sagifgushgbfdhags
Post on 15-Apr-2016
214 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Apakah anda pernah merasakan jenuh saat menghadapi suatu permasalahan ? apakah anda pernah bingung untuk memilih diantara berbagai hal ? sadarkah anda bahwa anda stres ?
Apa yang dimaksud
Stres ??
Apa saja sumber stres itu ?
Fenomena besar yang tiba-tiba memberi efek pada orang banyak bencana alam
Kejadian-kejadian penting yang mempengaruhi beberapa orang konflik keluarga
Pertikaian setiap hari masalah dalam bekerja
Tahapan terjadinya stres
Tahap 1 : sumber stres ringan, sehingga menjadi pemicu positif pada orang-orang
Tahap 2 : dampak stres yang menyenangkan mulai hilang dan timbul gejala lelah
Tahap 3 : gejala memberat dan mulai ada gejala kesulitan tidur
Tahap 4 : mulai kesulitan dalam menghadapi suatu situasi ketakutan tanpa sumber yang jelas
Tahap 5 : ketakutan semakin hebat sehingga mirip gejala panik
Tahap 6 : muncul gejala fisik seperti sesak napas, badan gemetar,keringat berlebih, dan mudah kehilangan tenaga sering membuat penderita sampai pingsan
Stres adalah rangsangan dalam bentuk apapun dan darimanapun yang akan dapat mempengaruhi proses berpikir dan tindakan seseorang. Stres dengan frekuensi dan jumlah yang tinggi akan menimbulkan ketidak-seimbangan baik fisik maupun psikis pada individu.
Apa akibat dari stres ?
Subyektif : cemas, agresif, acuh, bosan, depresi, letih
Perilaku : penggunaan alkohol, merokok,kegiatan sehari-hari menurun
Kognitif : daya konsentrasi berkurang, kurang perhatian, sensitif berlebih
Fisiologis : tekanan darah meningkat, denyut nadi bertambah cepat, berkeringat, gula darah meningkat
Organisasi : kerja lambat, sering absen, produktifitas berkurang
Apakah anda pernah merasakan jenuh saat menghadapi suatu permasalahan ? apakah anda pernah bingung untuk memilih diantara berbagai hal ? sadarkah anda bahwa anda sedang berada pada kondisi stres ?
Apa akibat dari stres ? Subyektif : cemas, agresif, acuh,
bosan, depresi, letih
Perilaku : penggunaan alkohol, merokok,kegiatan sehari-hari menurun
Kognitif : daya konsentrasi berkurang, kurang perhatian, sensitif berlebih
Fisiologis : tekanan darah meningkat, denyut nadi bertambah cepat, berkeringat, gula darah meningkat
Organisasi : kerja lambat, sering absen, produktifitas berkurang
top related