ppt gg persendian lansia

PENYULUHAN KESEHATAN LANSIA

OLEH MAHASISWA PKLUPN “VETERAN” JAKARTA

KELOMPOK 5DI DUKUH POJOK

DESA HARJOBINANGUN

GANGGUAN PERSENDIANGangguan persendian dapat

disebabkan karena sendi tidak

berfungsi secara normal. Hal ini

diakibatkan karena pola makan,

makanan, lingkungan, udara, air,

dan tanah yang semakin hari

semakin terkontaminasi toksin.

Penyakit sendi terjadi akibat

peradangan pada sendi-sendi.

MACAM-MACAM PENYAKIT ARTHRITIS

1. RHEMATOIDa. PengertianPeradangan yang terjadi akan menyebabkan nyeri sendi, kekakuan dan pembengkakan, sehingga menyebabkan hilangnya fungsi sendi karena terjadi kerusakan pada tulang maupun tulang rawan.

b. PENYEBAB

Dapat berasal dari faktor genetik atau faktor

resiko lingkungan tertentu yang dapat

menyebabkan kekacauan daya tahan tubuh atau

gangguan autoimun. Gangguan autoimun dapat

menyebabkan gangguan artritis reumatoid.

Lanjutan

Lanjutanc. TANDA DAN GEJALA

1) Nyeri persendian2) Bengkak3) Kekakuan sendi pada pagi hari4) Terbatasnya pergerakan5) Sendi-sendi terasa panas6) Demam7) Anemia8) Berat badan menurun9) Kekuatan otot berkurang10) Tampak kemerahan sekitar sendi11) Pasien tampak anemic

d. PENCEGAHAN

Istirahat yang cukup, pakailah kaos kaki atau sarung tangan sewaktu tidur malam hari dan kurangi aktivitas yang berat secara perlahan-lahan.

Lanjutan

OSTEOPOROSISKondisi dimana tulang

rapuh, keropos, dan

mudah patah. Biasanya

karena tubuh

kekurangan kalsium dan

penderitanya pada

lansia.

TANDA DAN GEJALA Nyeri dengan atau

tanpa fraktur yang nyata.

Nyeri timbul mendadak Sakit hebat dan

terlokalisasi pada yg terserang

Nyeri berkurang saat istirahat di tempat tidur

Nyeri ringan pada saat bangun tidur dan  dan akan bertambah oleh karena melakukan aktivitas

Lanjutan

PENCEGAHAN

Asupan zat gizi seperti kalsium,vitamin D

Aktivitas fisik yang teratur Kurangi sodium,garam,daging

merah Mulailah program reguler Pertahankan berat badan Hindari minum kopi, kurangi juga

softdrink/minuman Hindari minuman alkohol dan rokok Paparan matahari

Lanjutan

GOUT ARTHRITIS

Peradangan sendi gout

arthritis yang disebabkan

penumpukan asam urat

seringkali menimbulkan

rasa sakit luar biasa. Nyeri

ini disebabkan oleh kristal

asam urat yg berbentuk spt

jarum.

PENYEBAB Kadar asam urat di dalam

darah yang meningkat

menyebabkan penumpukan

kristal asam urat didalam

sendi.

Asam Urat adalah sampah

metabolisme zat purin,

suatu senyawa kimia dalam

makanan tertentu.

Lanjutan

TANDA DAN GEJALA

Nyeri sendi secara mendadak, biasanya dimalam hari.

Kemerahan, bengkak dari sendi yang terkena.

Demam, kedinginan dan lemah mungkin menyertai serangan.

Lanjutan

PENCEGAHAN

Hindari makan segala

sesuatu yang berlebihan

atau yang bisa

mencetus serangan.

Kurangi makanan yang

kaya akan purin

misalnya : daging,

jeroan seperti kikil,

babat, usus, ati, empela

dan lainnya.

Lanjutan

Mengatasi radang sendi secara alami

Kayu manisTambahkan 1 sendok teh bubuk kulit manis ke dalam 1 sendok makan madu setiap pagi sebelum sarapan. Lakukan selama 1 bulan.

Garam Epsom atau garam inggrisMengandung magnesium tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang

Minyak hati ikan cod

Konsumsi dalam

jumlah kecil setiap

hari. Tambahkan 1

sampai 2 sendok teh

minyak ikan cod

dalam kehidupan

sehari-hari.

Lakukan peregangan

lembut