depresi

DEPRESI

Selamat menyimak

dr. DhitaPuskesmas Kecamatan Gambir

PENGERTIAN

Depresi adalah gangguan mood (kondisi-emosional) berkepanjangan yang mewarnai seluruh proses mental (berpikir, berperasaan dan berperilaku) seseorang dan kesulitan untuk berkomunikasi dengan orang lain seolah ada penghalang yang tampak atau timbul tanpa alasan yang jelas.

Penyebab Depresi

Faktor genetikSusunan kimia otak dan tubuhFaktor usiaGenderGaya hidupPenyakit fisikObat-obatanObat-obatan terlarangDll.

Gejala Depresi• Gejala Fisik

Kelakuan yang aneh pada waktu tidurKelesuan – apatis – omong kosongHilangnya nafsu makanKehilangan nafsu seksPenyakit-penyakit fisik yang ringan

• Gejala Psikis– Kehilangan rasa percaya diri– Sensitif– Merasa diri tidak berguna– Perasaan bersalahGejala Sosial

Ciri Kepribadian Penderita Depresi

Individu yang sangat perasa dan tidak percaya diri.Merasa diawasi.Cenderung menjadi korban keraguan berat.Cenderung mendramatisir.Jika dihadapkan situasi yang sulit dimana perasaan mereka tak dipertimbangkan, mereka akan sedih, tidak puas, dan depresi.Kepribadian histeris.

Tips-Tips Mencegah Depresi

Terbuka;Sharing atau curhat;Kerjakan banyak hal;Terus mecoba hal baru;Memiliki cita-cita dan keyakinan yang kuat.

Cara Menanggulangi Depresi

Obat AntidepresanTerapi InterpersonalKonseling kelompok dan dukungan sosialBerolahragaDiet (mengatur pola makan)Berdoa,DLL

SekianTerima Kasih

Atas Perhatiannya

ADA PERTANYAAN?