zat besi mencegah anemia
DESCRIPTION
zat besi untuk mencegah anemia dapat diberikan sejak remaja.. pada saat smp dan sma. sebulan sekali putri mengalami menstruasi yang mengeluarkan darah sehingga menyebabkan anemia.TRANSCRIPT
OlehOlehDinas Kesehatan Kota Dinas Kesehatan Kota
SemarangSemarang
Latar BelakangLatar Belakang• Mineral mikro tdp dlm tubuh dlm jumlah Mineral mikro tdp dlm tubuh dlm jumlah
sangat sedikit, sangat sedikit, • Contoh mineral mikro ( Zn, I Se, Fe)Contoh mineral mikro ( Zn, I Se, Fe)• Namun mempunyai peranan sangat penting Namun mempunyai peranan sangat penting
dlm kehidupan, kesehatan dan reproduksidlm kehidupan, kesehatan dan reproduksi• Kandungan mineral mikro pd bhn makanan Kandungan mineral mikro pd bhn makanan
tergantung pd konsentrasi mineral mikro tergantung pd konsentrasi mineral mikro tanahtanah
• Mineral Fe (zat besi mempunyai jumlah Mineral Fe (zat besi mempunyai jumlah terbanyak didlm tubuh dibanding mineral terbanyak didlm tubuh dibanding mineral mikro yg lain)mikro yg lain)
Fungsi Zat BesiFungsi Zat Besi
Alat angkut oksigen dr paru-paru ke Alat angkut oksigen dr paru-paru ke jaringan tubuhjaringan tubuh
Alat angkut elektron didlm selAlat angkut elektron didlm sel Bagian terpadu berbagai reaksi enzim Bagian terpadu berbagai reaksi enzim
didlm tubuhdidlm tubuh
Kognitifkurang
Produktivitasrendah
Kekebalankurang
Anemia
Kekurangan
Zat Besi
Apa itu anemia?Apa itu anemia?
Keadaan dimana kadar hemoglobin (Hb) serta Keadaan dimana kadar hemoglobin (Hb) serta eritrosit lebih rendah dari normaleritrosit lebih rendah dari normal
Pengukuran Hemoglobin dg metode talkuis, Pengukuran Hemoglobin dg metode talkuis, sahli, cyamethemoglobin, hemoque.sahli, cyamethemoglobin, hemoque.
Yang direkomendasikan dg Yang direkomendasikan dg Cyamethemoglobin dan hemoqueCyamethemoglobin dan hemoque
Batas Ambang kadar HbBatas Ambang kadar Hb Balita (6-59 bulan)Balita (6-59 bulan) : 11 g/dl: 11 g/dl Anak (5 – 11 tahun)Anak (5 – 11 tahun) : 11.5 g/dl: 11.5 g/dl Anak (12 – 14 tahun)Anak (12 – 14 tahun) : 12.0 g/dl: 12.0 g/dl Wanita tdk hamilWanita tdk hamil : 12.0 g/dl: 12.0 g/dl Wanita hamilWanita hamil : 11 g/dl : 11 g/dl Laki-laki > 15 thLaki-laki > 15 th : 13.0 g/dl: 13.0 g/dl
Golongan yg rawan thd anemiaGolongan yg rawan thd anemia
BalitaBalita Ibu hamilIbu hamil Ibu menyusuiIbu menyusui Remaja putri (Ratri)Remaja putri (Ratri) WUSWUS Pekerja berpenghasilan rendahPekerja berpenghasilan rendah
Penyebab AnemiaPenyebab Anemia
Kekurangan konsumsi zat besi dlm makanan Kekurangan konsumsi zat besi dlm makanan terutama dlm bentuk terutama dlm bentuk “hem iron”“hem iron”
Kehilangan darah karena haid dan persalinan, Kehilangan darah karena haid dan persalinan, kecelakaan dllkecelakaan dll
Akibat Anemia
Pucat, lemah, letih, pusing, kurang nafsu makan.Menurunnya kebugaran tubuhMenurunnya kemampuan bekerjaMenurunnya kekebalan tubuhPd anak akan menimbulkan apatis, mudah tersinggung, dan ke,mpuan berkonsentrasi dan belajar berkurang
PencegahanPencegahan
1.1. Konsumsi zat besi yg cukup terutama Konsumsi zat besi yg cukup terutama heme iron.heme iron.
Heme iron (daging, ayam, ikan)Heme iron (daging, ayam, ikan)Non heme iron ( susu, telur, serealia, Non heme iron ( susu, telur, serealia, sayuran, buah-buahan) sayuran, buah-buahan)
Heme iron dpt diserap 20 – 30 %, sedang Heme iron dpt diserap 20 – 30 %, sedang non hem iron hanya dpt terserap 10 – 15 non hem iron hanya dpt terserap 10 – 15 %. %.
• Zat yang menghambat penyerapan Fe:Zat yang menghambat penyerapan Fe:- Phytat (gandum, beras, maizena, protein - Phytat (gandum, beras, maizena, protein dr kacang-kacangan, susu coklat) dr kacang-kacangan, susu coklat) - Polyphenol: teh, kopi, kacang-kacangan- Polyphenol: teh, kopi, kacang-kacangan- Calcium dan phosphate : Susu dan keju - Calcium dan phosphate : Susu dan keju
• Zat yang meningkatkan penyerapan:Zat yang meningkatkan penyerapan:- Vitamin C (jeruk, pear, apel, pepaya, - Vitamin C (jeruk, pear, apel, pepaya, mangga dll)mangga dll)- Produk fermentasi ( tempe, tahu)- Produk fermentasi ( tempe, tahu)
2. Suplementasi Fe2. Suplementasi Fe
BayiBayi
Anak 2 – 5 thAnak 2 – 5 th
Anak sekolah dan remaja Anak sekolah dan remaja putriputri
Wanita yg mampu Wanita yg mampu melahirkanmelahirkanWanita hamilWanita hamil
Ibu menyusuiIbu menyusui
2 mg/kg BB setiap hr 2- 24 2 mg/kg BB setiap hr 2- 24 blbl
2 mg/kg BB setiap hr atau 2 mg/kg BB setiap hr atau 30 mg/hr30 mg/hr60 mg/minggu dgn 0.35 mg 60 mg/minggu dgn 0.35 mg asam folat atau 30 mg/hr asam folat atau 30 mg/hr dgn 0.35 asam folatdgn 0.35 asam folat60 mg/hr dgn 0.35 mg asam 60 mg/hr dgn 0.35 mg asam folatfolat60 mg/hr dgn 0.40 mg asam 60 mg/hr dgn 0.40 mg asam folat secepat pd bulan folat secepat pd bulan ketiga kehamilanketiga kehamilanSetiap mingu 60 mg dgn Setiap mingu 60 mg dgn dosis plus 0.40 mg asam dosis plus 0.40 mg asam folatfolatSumber, WHO/UNICEF/1996
PROGRAM SUPLEMENTASIPROGRAM SUPLEMENTASIDI INDONESIADI INDONESIA(Untuk pencegahan Anemia)(Untuk pencegahan Anemia)
Ibu hamil: 1 tablet setiap hari selama 90 hari Ibu hamil: 1 tablet setiap hari selama 90 hari Ibu nifas : 1 tablet setiap hari selama 40 hrIbu nifas : 1 tablet setiap hari selama 40 hr Ratri/WUS : 1 tablet setiap minggu dan 1 tablet Ratri/WUS : 1 tablet setiap minggu dan 1 tablet
setiap hari selama menstruasisetiap hari selama menstruasi
TTD: 200 mg ferrosulfat (60 mg besi elemental TTD: 200 mg ferrosulfat (60 mg besi elemental dan 0.25 mg asam folat)dan 0.25 mg asam folat)
Ibu hamilIbu nifas
RatriCatinWUS
Posyandu/Puskesmas Mandiri
Program mandiriProgram mandiri
• TTD dpt dibeli di apotikTTD dpt dibeli di apotik• Ada yang generik dan ada yang Ada yang generik dan ada yang
patenpaten• Bentuk generik: Bentuk generik: • Bentuk paten: Sangobion, Bentuk paten: Sangobion,
hemobion,bionsanbi dllhemobion,bionsanbi dll
Kelebihan Zat Besi
Jarang terjadi, bisa berakibat rasa nek, muntah, diare, denyut jantung meningkat, sakit kepala, mengigau, pingsan.