TERAPI KOMPLEMENTER

1. Terapi Urin (Auto Urin)Sejarah Terapi Urin (A uto U rin )

Terapi Auto Urin sudah dikenal sejak lama di dunia. Berawal di India sejak 5.000 th yang lalu. Di zaman dulu, dukun-dukun suku Aztec menggunakan urine untuk membasuh luka luar sebagai pencegah infeksi dan diminum untuk meredakan sakit lambung dan usus.

Sementara, Di India kuno orang lazim merawat kesehatan dengan minum satu gelas air seni setiap hari. Kebiasaan ini masih dilakukan oleh sebagian besar masyarakat, bahkan adapula orang penting yang pernah melakukannya demi kesehatan pribadinya. Sebagai contoh, pemimpin India , mantan perdana menteri Morarjibhai Desai, merupakan pelopor terapi urin dengan minum 1 gelas air seni setiap pagi. Morarjibhai melakukan hal ini demi menjaga kesehatan badannya. Ia minum mulai umur 65 tahun selama 36 tahun sampai dia umur 100 tahun.

Terapi urin juga telah dilakukan orang di Eropa sejak 4000 tahun yang lalu. Plinius Secundus, pengarang Romawi kuno, mencatat penggunaan urin pada zaman Romawi kuno untuk pengobatan luka akibat gigitan anjing atau ular, infeksi mata, dan luka bakar. Bangsa Eskimo sejak dulu hingga sekarang memanfaatkan urin untuk keramas. Menurut mereka urin akan membuat rambut menjadi lebih bercahaya dan indah. Air seni juga sering digunakan oleh para prajurit ketika sedang berperang. Ketika kehabisan air minum dan obat, mereka memilih urin sebagai alternatif.

Dalam literatur Cina kuno Shang Han Lung (treatise on febrile disease) yang ditulis oleh Chang Yi pada Dinasti Han (1700 tahun yang lalu) terdapat catatan terapi urin, yang konon berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah, penenang, dan menghilangkan panas dalam, penyakit mata serta lika pukul.

Pengertian Terapi Auto UrinTerapi auto urin adalah suatu metode untuk menjaga kesehatan maupun

pengobatan yang menggunakan air seni sendiri sebagai suatu obat.Di zaman modern, urine juga menjadi perhatian penting bagi kalangan

medis dan ilmuwan. Mereka tidak menganggap urine sebagai hal yang menjijikkan ataupun penuh takhayul. Mereka justru meneliti manfaat urine untuk menjaga dan meningkatkan derajat kesehatan manusia. Penelitian ilmiah kemudian menunjukkan bahwa urine bukanlah produk sisa yang beracun.

Urine yang mengandung air, urea, dan campuran dari mineral, garam, hormon, serta enzim merupakan unsur yang steril di dalam tubuh manusia. Terapi urin dipercaya dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit, seperti kanker, maag, radang usus, asma, penyakit jantung, tekanan darah tinggi/ rendah, rematik, mandul, sakit kepala, sakit pinggang, dsb, selain itu juga bisa membuat kulit menjadi halus, flek-flek kulit hilang, rambut uban menjadi hitam kembali, melancarkan peredaran darah, melancarkan kencing dan menghilangkan sembelit.

Dosis yang dianjurkan: Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran Minimal 1 gelas ( 100 – 200 cc )

setiap pagi habis bangun tidur. Untuk pengobatan penyakit Minimal 3 gelas setiap hari, pagi setelah

bangun tidur, 1 jam setelah jam 12.00 makan siang dan 1 jam setelah makan malam

Urin yang diambil ialah urin tengah (caranya : buanglah tetesan-tetesan awal dan akhir. Ambil antaranya saja). Cara memakainya bisa dengan langsung diminum, dikumur, diteteskan (untuk mata, hidung dan telinga), direndam, dikompres atau dilulur.

Cara TerapiAda dua cara terapi urin, yaitu internal dam eksternal. Terapi urin internal

dilakukan dengan cara minum, suntik, tetes (mata, hidung, dan telinga), kumur dan enema (dimasukkan melalui dubur). Sementara terapi urin eksternal, dilakukan dengan cara memijat atau membasuh, kompres dan rendam bagian tubuh yang akan diobati. Dengan kata lain, masing-masing cara mempunyai fungsi pengobatan sendiri-sendiri.

Dosis terapi urin tidak terbatas dan tidak ada efek samping, misalnya keracunan atau overdosis. Hanya saja akan ada reaksi yang ditimbulkan setelah meminumnya yaitu reaksi koten (bahasa Jepang) atau meigen (bahasa Cina) beupa timbul gejala seperti gatal, diare, ngilu, batuk-batuk, kembung, sembelit, gigi ngilu, dan kepala pusing, yang menandakan penyakit akan sembuh.

Jika terjadi reaksi Koten atau meigen, jangan takut atau panik, boleh berhenti dulu 2-3 hari, setelah hilang gejalanya , hari ke 4 mulai minum lagi urin. Kalau mau minum terus juga tidak apa-apa. Juga boleh minum obat dokter untuk menghilangkan gejalanya sambil tetap minum air seni.

Baiknya lagi walaupun penderita sedang minum obat dokter, terapi urin masih bisa dilakukan. Caranya, urin diminum 1 jam sebelum dan sesudah

penderita mengkonsumsi obat. Apabila setelah minum urine selama satu bulan dianjurkan untuk check up ke dokter. Jika gejala penyakit stabil, bulan berikutnya obat dokter bisa dikurangi secara bertahap. Walaupun kondisi sudah betul-betul membaik, air seni tetap masih diminum secara rutin.

Untuk menjalani terapi ini memang diperlukan nyali yang kuat. Karena rasanya yang cenderung tidak enak dan berbau, sebaiknya orang mencobanya satu-dua sendok per hari. Baru setelah terlatih, perlahan-lahan meningkatkan jumlah konsumsinya, bagi yang merasa sulit menelannya, dapat mencampur dengan jus buah.

Rasa urin memang bisa berubah-ubah tergantung dengan apa yang kita konsumsi setiap hari. Bila ingin urin terasa tawar dan tidak terlalu berbau, dianjurkan untuk memperbanyak makan sayur dan buah serta air putih. Bila mengkonsumsi daging atau makanan lain yang berlemak, urin akan terasa lebih asin, asam, atau bahkan pahit.

C ara kerja urin sebagai obat : Menurut ahli urinoterapis (Dr. Iwan T. Budiarso , DVM, MSc, Phd, APU)

urin mengandung mineral, vitamin, enzim, hormon, asam amino, antibodi, antigen, allergen, garam dan nutrien lainnya. Sejauh ini, ada sepuluh hipotesa cara kerja terapi auto urin: Pertama, penyerapan dan penggunaan kembali nutrien. Kedua, penyerapan kembali hormon. Misalnya, kortikosteroid yang dapat mencegah infeksi, rematik dan asma. Atau, melationin sebagai obat penenang dan anti kanker. Ketiga, penyerapan kembali enzim. Keempat, penyerapan kembali urea. Urin mengandung 25-30 gram urea per hari. Urea yang diserap akan diubah menjadi asam amino. Kelima, memberi efek kekebalan. Keenam, memberi efek bakterisida dan virusida. Ketujuh, sebagai terapi garam yang berguna untuk memperlancar metabolisme, menyingkirkan kelebihan gula darah, dan mengeluarkan zat-zat toksik dari cairan dan jaringan tubuh. Kedelapan, memberi efek diuretika, yakni untuk menstimuler ginjal, meningkatkan produksi air seni, membersihkan ginjal serta ‘mencuci’ gula darah dan zat-zat toksik.

Kesembilan, sebagai gambar hologram. Biofeedback-nya memberikan gambaran keadaan tubuh. Meminum urin akan mengoreksi dan memulihkan keseimbangan fisiologi tubuh yang terganggu penyakit. Dan, kesepuluh, memberi efek psikologis.

Terapi auto urin ini memang masih mengundang pro dan kontra, terutama pandangan air seni itu kotor dan harus dibuang tetapi terlepas dari itu, terapi ini dapat dijadikan bahan pertimbangan untuk pengobatan alternatif bila pengobatan secara medis tidak berhasil.

Menurut pakar urin, memang tidak semua urin bisa dipakai untuk terapi apalagi yang digunakan dengan cara diminum, urin yang boleh dipakai untuk pengobatan tentu saja adalah urin sendiri, urin tersebut berwarna jernih dan tidak berbau, harus segera dikonsumsi begitu sudah dikeluarkan dan sebaiknya hanya urin aliran bagian tengah. Aliran ujung yang keluar dibuang dulu, baru aliran bagian tengah (midstream), ditampung semua. Aliran akhir sebelum berhenti kencing juga dibuang. Selain itu, urin yang baik untuk diminum adalah urin pada pagi hari atau setelah bangun tidur. Urin yang keluar pada pagi hari mempunyai kadar nutrisi yang lebih tinggi jika dibandingkan urin yang keluar pada siang hari. Sebenarnya urin yang keluar selama 24 jam mempunyai kadar yang sama, tetapi kuantitas nutrisi yang dikandungnya berbeda.

2. Terapi Pijat (Masase)Masase berasal dari bahasa Arab “mash” yang artinya “menekan dengan

lembut” atau dari kata Yunani “massien” yang berarti “memijat atau melulut”. Akan tetapi istilah yang paling populer yang digunakan adalah dalam bahasa Perancis “masser” yang artinya“menggosok”.

Menurut pengertiannya massase yang berasal dari bahasa Inggris “massage” adalah pemijatan, pengurutan dan sebagainya pada bagian-bagian badan tertentu dengan tangan atau alat-alat khusus untuk melancarkan peredaran darah sebagai cara pengobatan atau untuk menghilangkan rasa lelah.

Sejarah Sejarah Perkembangan MasaseMasase sebagai cara pengobatan, telah dikenal sejak zaman pra sejarah

oleh berbagai suku bangsa di dunia. Data-data menunjukkan bahwa usia masase sama tuanya dengan peradaban manusia. Catatan sejarah menunjukkan bahwa bangsa Cina telah mengenal masase kurang lebih 3.000 tahun sebelum masehi.

Bapak dari ilmu kedokteran yaitu Hippocrates (430-360 SM) menggunakan masase untuk para pasiennya, disamping dengan sinar matahari, mandi air panas, serta latihan-latihan badan untuk menyembuhkan kekuatan pada sendi dan otot-otot yang lemah.

Menurut Hipocrates “Bahwa seorang dokter harus memiliki keterampilan dalam banyak hal, lebih-lebih dalam menggunakan masase”. Masase dapat menguatkan sendi-sendi yang lemah dan melemaskan sendi-sendi yang kaku. Dalam mempraktekkan masase, beliau menggunakan istilah “Anaptripsis” yang berarti pemijatan menuju ke arah jantung, yaitu mulai dari kaki menuju ke atas, sedangkan dari atas yaitu kepala atau leher ke bawah ke arah jantung. Hal ini merupakan suatu bukti adanya dasar ilmiah dalam melakukan masase pada jaman itu.

Menjelang akhir abad XIX masase telah benar-benar mempunyai kedudukan yang baik di dalam dunia pengobatan. Dr. Mezger dari Amsterdam adalah dokter terkenal yang menyebarluaskan masase bahkan ia sendiri bertindak sebagai masseur. Sejak saat itu masase menjadi suatu cara perawatan yang terkenal di Eropa dan Amerika.

Pada tahun 1894 kaum wanita di Inggris membentuk perhimpunan Masseuse yaitu “The Sociaty of Trained Masseuse” dengan tujuan meningkatkan standar masase dan memperbaiki status wanita yang memilih masase sebagai profesinya. Perhimpunan tersebut kemudian bergabung dengan “The Institut of Massage And Remedial Exercice” yang akhirnya membuat peraturan untuk menyelenggarakan pendidikan dan ujian. Pada waktu itu di kota Manchester anggotanya telah mencapai 5.000 orang. Masase dan Medical Gimnastycnya terus berkembang dan dipergunakan secara luas sebagai Physical Treatment untuk melengkapi perawatan dengan pengobatan dan pembedahan.

Perkembangan Masase di IndonesiaDi Indonesia, masase telah dikenal dengan sebutan bahasa daerah: pijat,

urut atau lulut dan telah lama dikenal sejak jaman kuno oleh nenek moyang kita dengan sebutan “dukun pijat” atau “dukun urut”. Dukun pijat sebagai orang yang mempraktekkan pijat sering ditafsirkan bermacam-macam, antara lain :

Dukun pijat adalah orang yang menyegarkan tubuh (raga) dari rasa lelah atau penat.

Dukun pijat adalah orang yang menangani patah tulang, terkilir atau salah urat, kemudian lebih dikenal dengan dukun sangkal putung.

Dukun pijat dapat pula sebagai masseur atau ahli masase, yang umumnya menangani olahragawan.

Dukun pijat diartikan pula sebagai dukun alusan atau pijat alus karena pemijatnyaterdiri dari wanita yang umumnya berparas cantik.

Dalam melakukan pemijatan seorang dukun pijat memperoleh keahliannya karena bakat, keturunan dan pengalaman prateknya. Semakin tua, si dukun dianggap ahli oleh masyarakat awam. Bahkan ada anggapan bahwa dengan berpantang dan berpuasa kemampuan seorang dukun pijat akan semakin bertambah. Namun seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, teknik-teknik pijat sebagai salah satu upaya penyembuhan alternatif juga mengalami kemajuan.

Di Indonesia, kiranya pijat atau lulut yang sekarang dikenal dengan nama “masase” sudah bukan hal yang asing lagi, karena di setiap daerah sampai ke pelosok-pelosok pundapat dengan mudah ditemukan, seorang pemijat laki-laki atau wanita. Mereka melakukan pekerjaan memijat biasanya sebagai pekerjaan sambilan, tetapi ada pula yang merupakan pekerjaan utamanya (profesi).

Cara KerjaTindakan keperawatan dengan cara memberikan masase pada klien dalam memenuhikebutuhan rasa nyaman (nyeri) pada daerah superfisial atau pada otot atau tulang. Tindakan masase ini hanya untuk membantu mengurangi rangsangan nyeri akibat terganggunya sirkulasi.

Tujuan Meningkatkan sirkulasi pada daerah yang dimasase. Meningkatkan relaksasi.

Alat dan Bahan Minyak untuk masase Handuk

Prosedur Kerja

1) Jelaskan prosedur yang akan dilakukan.2) Cuci tangan.3) Lakukan masase pada daerah yang dirasakan nyeri selama 5-10 menit.

4) Lakukan masase dengan menggunakan telapak tangan dan jari dengan tekanan halus. Teknik masase dengan gerakan tangan selang - seling (tekanan

pendek, cepat, dan bergantian tangan) dengan menggunakan telapak tangan dan jari dengan memberikan tekanan ringan. Dilakukan bila nyeri terjadi di pinggang

Teknik remasan (mengusap otot bahu), dapat dilakukan bila nyeri terjadi pada daerah sekitar bahu.

Teknik masase dengan gerakan menggesek dengan menggunakan ibu jari dan gerakan memutar. Masase ini dilakukan bila nyeri dirasakan di daerah punggung dan pinggang secara menyeluruh

Teknik eflurasi dengan kedua tangan, dapat dilakukan bila nyeri terjadi di daerah punggung dan pinggang.

Teknik petrisasi dengan menekan punggung secara horizontal Teknik tekanan menyikat dengan menggunakan ujung jari, digunakan

pada akhir masase daerah pinggang5) Cuci tangan setelah prosedur dilakukan.6) Catat tindakan dan respon pasien terhadap tindakan.

Implikasi Keperawatan (cocok mengatasi penyakit apa) Ancietas / Kegelisahan Arthritis / Peradangan Nyeri punggung ( Upper and Low Back Pain ) Rasa nyeri yang kronise) Konstipasi / sulit buang air besar Depresi Sakit Kepala Tekanan Darah Tinggi Insomnia

Manfaat Dan Keuntungan Massage Berdasarkan Penelitian ModernFitto Traditional Massage Massage atau therapy pijat bisa di katakana

sebagai salah satu tradisi penyembuhan yg tertua. Pada banyak kebudayaan diantaranya Yunani Kuno, Mesir, China dan India, meyakini bahwa theerdasarrapy massage selalu digunakannya untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Relaksasi menyeluruh salah satu manfaat yang langsung terasa dengan therapy massage adalah merasakan relaksasi yang menyeluruh dan ketenangan. Hal ini terjadi karena massage adalah sebagai pemicu terlepasnya Endorfin, Zat Kimia Otak ( Neuro Transmitter ) yang menghasilkan perasaan nyaman. Tingkat Hormon Stress, seperti : Adrenalin, Kortisol, Norephinefrine tentunya juga akan berkurang. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat hormon stress yang tinggi dapat menurunkan system immun pada tubuh. Beberapa keuntungan fisik dari terapi pijat diantaranya :

Mengurangi tekanan pada otot Memperbaiki sirkulasi darah Merangsang system lymfatik Mengurangi hormon stress Meningkatkan mobilitas persendian dan kelenturan Menyegarkan permukaan kulit agar terlihat cerah. Mempercepat penyembuhan cederanya pada jaringan lunak. Menambah kewaspadaan mental Mengurangi kegelisahaan dan depresi

3. Terapi HypnobirthingSejarah Terapi Hypnobirthing

Hypnobirthing adalah salah satu cabang dari Hypnosis. terdiri atas kata hypno (dari hypnos berarti tidur) merupakan penggalan dari kata hypnosis/hypnotism, yaitu komunikasi pikiran bawah sadar, dan birthing (melahirkan) yang diartikan sebagai seni dan keterampilan untuk meningkatkan ketenangan pikiran sehingga dapat menghadapi persalinan dengan nyaman. HypnoBirthing merupakan sebuah paradigma baru dalam pengajaran melahirkan secara alami.

Hypnobirthing adalah relaksasi dengan penambahan sugesti melalui usapan. Tangan menjadi sarana untuk mengusap daerah bawah payudara hingga perut. Sebenarnya cara ini telah dilakukan secara natural oleh ibu-ibu hamil saat janinnya meronta dalam kandungan. Ketika itu ibu akan mengusap perut sambil membisikkan kata-kata lembut yang menenangkan

Teknik ini mudah dipelajari, melibatkan relaksasi yang mendalam, pola pernapasan lambat dan petunjuk cara melepaskan endorfin dari dalam tubuh (relaksan alami tubuh) yang memungkinkan calon ibu menikmati proses kelahiran yang aman, lembut.

Metode melahirkan dengan hypnosis sudah dilakukan sejak 1950 di Amerika. Namun waktu itu belum menggunakan istilah hypnobirthing. Pada 1987, Michelle Leclaire O'Neil, Ph.D., R.N, seorang praktisi kesehatan yang mendalami pengobatan mind and soul hubungan antara pikiran dan kesehatan raga, mulai mengembangkan metode hypnobirthing. Ia mengemukakan hubungan antara pikiran dan tubuh dengan kesuburan, kehamilan, kelahiran prematur, dan depresi pascapersalinan. Menurutnya, hipnosis merupakan salah satu metode pendekatan kejiwaan yang memberi kesempatan untuk berkonsentrasi, fokus, relaks, sekaligus tetap sadar sepenuhnya.

HypnoBirthing dicetuskan berdasarkan buku yang ditulis oleh pakar ginekologi Dr. Grantly Dick-Read, yang mengembangkan Hipnosis Kebidanan dengan program yang disebut Painless Childbirth dan mempublikasikan buku Childbirth Without Fear pada 1944.

Terapi HypnoBirthing selanjutnya dikembangkan oleh Marie F. Mongan, M.Ed., M.Hy, pendiri HypnoBirthing Institute sejak tahun 1959. Seorang hipnoterapis dan hipnoanestesiologi bersertifikat dari New Hampshire, Amerika. Metode hypnobirthing yang diciptakannya merupakan penggabungan dari selfhypnosis dan proses kelahiran alami. Pertama kali diterapkan metode ini pada saat kelahiran cucunya tahun 1990. Kini metode tersebut telah dipraktikkan banyak orang di seluruh dunia. Bahkan sejak 1993 hypnobirthing diperkenalkan di Kanada, kemudian Australia dan Inggris. Hingga ini sudah lebih 22 negara mempratikkan hypnobirthing dalam proses persalinan alami.

Terapi ini mengajarkan para ibu untuk memahami dan melepaskan Fear-Tension-Pain Syndrome yang seringkali menjadi penyebab kesakitan dan ketidaknyamanan selama proses kelahiran. Saat kita merasa takut, tubuh mengalihkan darah dan oksigen dari organ pertahanan non esensial menuju kelompok otot besar di wilayah kaki dan tangan. Akibatnya, area wajah ‘ditinggalkan’, makanya ada ungkapan “pucat karena ketakutan”. Dalam situasi yang menakutkan, tubuh mempertimbangkan bahwa uterus atau rahim dipandang sebagai organ ‘tidak penting’ . Menurut Dr. Dick-Read, rahim pada perempuan yang ketakutan secara kasat mata memang tampak putih

Rasa sakit karena hal hal fisik dalam tubuh disebut fisiological pain. Namun ada penyebab rasa sakit yang kedua yaitu psychological pain, atau rasa sakit yang muncul karena emosi atau perasaan, yang disebabkan karena rasa takut dan tegang.

Dengan hypnobirthing rasa sakit bisa diminimalkan mekanismenya baik secara fisiologis maupun psikologis. Secara fisiologis saat wanita masuk relaksasi

hypnosis, gelombang pikirannya masuk ke gelombang alfa frekuensinya 7-14 hertz atau lebih dalam lagi ke gelombang theta frekuensinya 4-7 hertz. ketika pikiran masuk ke gelombang ini, manusia menghasilkan zat endorphin alami yang berguna untuk menghilangkan rasa sakit. Dan dalam hypnosis state ini, sistem metabolisme tubuh menjadi jauh lebih baik dan tubuh bebas dari ketegangan.

Di Indonesia, Hipnosis untuk Kebidanan khususnya Hypno-birthing, Hypno-pregnancy dan Hypno-fertility dikembangkan sejak tahun 2002 di Prorevital yang saat ini menjadi Pro V Clinic ( Holistic Health Care) oleh Lanny Kuswandi, Perawat Bidan dengan pendalaman Clinical Hypnotherapist, Bertindak sebagai penanggung jawab program adalah Dr.Tb Erwin Kusuma SpKJ, Psikiater Anak dan Medical Hypnotherapist. Selayaknya Dokter Kebidanan, Dokter, Psikolog, Perawat/Bidan, mengenal Hipnosis untuk Kebidanan secara ilmiah dan terampil dalam pelaksanaannya.

Manfaat HypnobirthingBagi Ibu

Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar sehingga kadang tidak terasa seperti sakit melahirkan.

Mengurangi kemungkinan adanya komplikasi kehamilan yang dipengaruhi faktor stress dan depresi.

Proses persalinan akan berjalan nyaman, lancar, dan relatif lebih cepat. Mengurangi kemungkinan diambilnya tindakan episiotomi. Ibu akan lebih merasakan ikatan batin dan emosi terhadap janin. Ibu akan merasakan ketenangan dan kenyamanan saat proses melahirkan. Ibu akan lebih dapat mengontrol emosi dan perasaannya. Bayi yang lahir tidak akan kekurangan oksigen sehingga menjadi lebih

sehat. Meminimalkan dan bahkan menghilangkan rasa takut, ketegangan dan

kepanikan selama proses melahirkan dan periode setelahnya (sehingga tidak menjadi trauma).

Meminimalkan dan bahkan menghilangkan keinginan untuk menggunakan obat bius dan obat penghilang rasa sakit saat bersalin.

Mempercepat masa pemilihan pasca persalinan.(Evariny, 2007)Bagi Janin

Getaran tenang dan damai juga akan dirasakan oleh janin yang merupakan dasar dari perkembangan jiwanya.

Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan memberikan hormon-hormon yang seimbang ke janin melalui plasenta.

Mempererat ikatan batin ibu terhadap bayi dan sang suami

Berbagai Keuntungan penggunaan Hipnosis Kebidanan Mengatasi prenatal anxiety (kecemasan selama kehamilan) dan

meningkatkan ketenangan jiwa. Mengatasi reaksi-reaksi perubahan dari dalam pada saat kehamilan seperti

mual, muntah dan pusing. Dapat menghimpun endorfin (endogenic morphin) yang hasilkan di otak

dan susunan syaraf tulang belakang untuk mengurangi rasa nyeri. Mempercepat masa postnatal recovery dan mencegah postnatal

depression. Membantu kondisi janin terlepas dari kondisi terlilit tali pusat atau letak

sungsang. Hal ini dimungkinkan dengan ibu sering melakukan hipnosis atau berkomunikasi dengan janinnya. Karena ibu dan janin punya komposisi sama yaitu body, mind dan soul. Komunikasi antara soul ibu dengan spirit baby dapat dilakukan. Misal,"Ayo, putar kepalamu ke bawah agar keluarnya mudah."

Melengkapi program APN (Asuhan Persalinan Normal). Menyiapkan generasi yang sehat ,cerdas, dan kreatif ( IQ,EQ,SQ) Meningkatkan produksi ASI dalam mendukung program Inisiasi Menyusu

Dini Dapat diterapkan kepada pasien cemas yang takut menggunakan obat. Dapat diterapkan kepada pasien dengan rekaman bawah sadar yang

negatif (keyakinan keliru). Dapat menyehatkan air dalam tubuh orang dewasa (70%); pada bayi

dalam kandungan 90% menjadi air heksagonal. Dapat menyehatkan Keseimbangan Seluler seperti : B-cells (Bone

marrow) dan T-cells (Thymus) terhadap infeksi ;NK-cells (Natural Killer) terhadap neoplasma. HSCs (Haematopoietic Stem Cells) regenerasi sel.

Beberapa tahap relaksasi jiwa raga yang dapat dilatih di rumah antara lain sebagai berikut.* Persiapkan ruangan yang tenang dan redup.* Gunakan musik yang tenang dan lembut.

* Relaksasi otot mulai dari wajah sampai ke kaki, seluruh otot diendurkan.* Relaksasi nafas, gunakan napas perut perlahan-lahan dan dalam.* Relaksasi pikiran, fokuskan pada satu titik sampai kedua mata mata menutup dengan santai.* Niatkan mulai saat ini selalu dalam keadaan tenang dan damai, ibu dan bayi sehat sampai pada proses persalinan yang alami, nyaman dan lancar.

Empat Langkah Hypnobirthing:1) Kepala dimiringkan di atas bahu kanan kemudian diputar sampai di atas

bahu kiri, kembali ke bahu kanan sampai delapan kali hitungan. Setelah itu jari kanan di atas bahu diputar ke belakang sebanyak delapan kali. Lalu tangan tetap di atas bahu diputar ke depan sebanyak delapan kali pula.

2) Relaksasi otot. Berbaring santai, lengan disamping kanan dan kiri, telapak kanan menghadap atas. Lalu tegangkan telapak kaki hingga merambat ke betis, paha, pinggul dan dada. Pundak ditarik ke atas dan kedua telapak tangan dikepal kuat. Dahi dikerutkan, lidah ditarik ke arahlangit-langit.

3) Relaksasi pernapasan. Dalam keadaan berbaring, otomatis napas akan terdorong ke arah perut. Tarik napas panjang melalui hidung sambil hitung sampai 10 kali. Kemudian hembuskan napas perlahan-lahan lewat mulut, lakukan 10 kali juga.

4) Relaksasi pikiran. Langkah ini diwakilit indra mata. Setelah mata terpejam sejenak, buka mata pelan-pelan sambil memandang satu titik tepat di atas mata. Makin lama kelopak mata makin rileks. Pada hitungan kelima mata akan menutup.

5) Pada saat ketiga unsur jiwa (perasaan, kemauan dan pikiran) dan raga istirahat, masukkan program positif yang akan terekam dalam alam bawah sadar. Contoh program positif; ‘Saya dan janin di dalam kandungan akan tumbuh sehat dan pada saat persalinan akan menghadapinya dengan tenang.