Bthe

B ch

roni

cles big, bold and beautiful

Vol. 1, 2015

Memulai KembaliHidup Lebih Sehat Dengan Chia SeedLima Olahraga Aman Untuk Plus Size

The B-Guardians

Memiliki tubuh besar bukan halangan untuk berkarya. Setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan. Jadikan kelebihan itu untuk menutup kekurangan yang ada. Tak ada manusiayang sempurna, karena kesempurnaan hanya milik yang Maha Kuasa. Tidak perlu menyembunyikan diri hanya karena memilikibadan plus size. Syukuri apa yang kita punya.Jangan menyangkut pautkan bentuk badan yang dimiliki dengan apa yang menimpa dalam hidup ini. Segala sesuatu terjadi karenaada alasan dan tujuan. Hidup ini bagaikan puzzle yang harus dirangkai untuk menjadi sebuah karya. Kenapa harus malu memilikibadan yang besar atau gemuk?

Jika ada yang tak bisa menerima abaikan saja. Tak perlu setiap orang menyukai kita karenakita tidak diharuskan menyukai semua orang.Percaya pada diri sendiri dan cintailah tubuhkita. Jika bukan kita yang melakukan itu, jangan harap orang lain lebih dulu mencintaikita. Mengubah cara pandang terhadap diri sendiri dengan positif sangat diperlukanuntuk bisa mencapai apa yang ingin diraih dalam hidup ini.

Tabloid ini dibidani dan dilahirkan untukmembuka mata dunia, bahwa orang-orang yang bertubuh plus size bisa berkarya danberprestasi. Isi dari tabloid ini diharapkan dapatmemberi informasi yang benar dan berguna

untuk para plus size. Tharie, salah satu dari tim The B Chronicles yang berbadan plus size, ingin bisa membantu para plus size untuk lebih termotivasi dan memiliki rasa percaya diri dengan artikel yang beraneka ragam.

Terima kasih untuk teman-teman yang tergabungdalam tabloid ini yang juga memiliki visi dan misi yang sejalan. Kami percaya bahwa dari niat yang baik akan menghasilkan sesuatu yang baik pula. Kami ucapkan terima kasih kepadaDewandra Djelantik yang sudah bersedia meluangkan waktunya untuk membantu kami dalam menghasilkan foto cover yang indahuntuk edisi perdana ini. Lingga Permadi, temankami yang mau membantu pemotretan rubrik fashion. Para kontributor yang mengisi rubrik kami dan masih banyak lagi yang tidak dapat kami sebutkan satu per satu, namun semua ini tidak luput dari kebesaran Tuhan yang telahmemberikan kesempatan dan kelancaran dan jalan dalam membangun media ini.

Mohon dukungan dan doa dari pembaca untuk kelancaran tabloid The B-Chronicles ini.

Salam hangat,

The B-Guardians

Andry, Teni, Daniel,Tharie, Rainata dan Dharma

PENERBIT CV. Mahakarya Media Mandiri

DEWAN EKSEKUTIF DIREKTUR UTAMA Teni Hargono DIREKTUR EDITORIAL Tharie Lily DIREKTUR KOMERSIL Andry KurniawanKONTAKJalan Tukad Unda 4 No. 4Renon, Denpasar, Bali 80235, IndonesiaTelepon: +62 361 233 690 Fax: +62 361 233 621Redaksi: editor@thebchronicles.comPemasaran dan Iklan: marketing@thebchronicles.com

Behind TheCover

Untuk edisi perdana The B Chronicles ini, kami dianugerahi berkat yang palingindah dalam bentuk dukungan dari Dewandra Djelantik, fotografer ternama yang pasti namanya sudah tidak asing lagi bagi mereka yang mengikuti duniafotografi.

Walau baru saja menjalani sebuah operasi dan masih dalam masa pemulihan, ia tanparagu langsung setuju untuk membantu kami saat kami menghubungi dia danmenjelaskan tentang The B Chronicles dan konsep tabloid kami ini. Bagi kami pun, sosok Dewandra Djelantik adalahsebuah kisah sukses bagi komunitas plus size karena ia berhasil menjalankan programpenurunan berat badan secara intensif - dan di saat yang sama tetap berkarya.Bahkan untuk merayakan keberhasilannya ia mendaki pegunungan Himalaya!

Tidak hanya melakukan fotografi di Bali saja, namun dia juga sudah melanglang buana ke pelosok dunia untuk mengerjakan proyek-proyek fotonya. Hasil karyanya bisa dilihat di beragam media serta kampanye iklan salah satu taman wisata terbesar diIndonesia. Ikuti perjalanan Dewandramelalui akun instagram beliau @dewandra

Busana: Koleksi PribadiTata Rias: James MontolaluLokasi: Konde Ratu Restaurant Jimbaran

PUSTAKA PRATAMAOFFSET & SCREEN PRINTING

Jl. Jayagiri XII / 2 Renon, Denpasar - BaliP. +62 361 238702

F. +62 361 2341

Dilahirkan pada bulan Juni 1972 sebagai anak ke 2 dari 4 bersaudara, Tharie menikah di usia yang sangat muda. Ia dikaruniai dua orang anak lelaki, sekarang berusia 25 dan 22 tahun. Tharie tumbuh menjadi seorang wanita plus size yang banyak mengalami pen-galaman yang sangat menyakitkan dikarena-kan ukuran tubuhnya. Banyak orang yang saat itu tak bisa menerima keadaan saya, bahkan mengejek (bully). Karena tekanan itu, Tharie sempat mencoba beberapa kali untuk men-gakhiri hidupnya.

“Tapi Tuhan berkehendak lain, saya diijinkan untuk tetap hidup sampai sekarang untuk sesuatu hal. Ini saya dapatkan setelah melalui semua itu. Saya menyadari bahwa saya dic-iptakan bukan karena kebetulan. Ada tujuan-nya” ujarnya.

Dulu ia membenci tubuhnya, sekarang Tharie bersyukur dan bangga bahwa ia bisa berbuat sesuatu untuk sesama.

“Gemuk? So what? Jangan merendahkan di-rimu sendiri hanya karena berbadan besar” ujar Tharie, “Berkaryalah dan percayalah bahwa engkau bisa melakukan apa saja. Just behappy with your body, that’s an awesome gift from God!”

“Sering saya mendapat tatapan aneh dari orang dikarenakan oleh tubuh saya, rasanya sangat tidak nyaman dan terkadang mem-buat saya merasa kesal dan sedih” ucap Fani A. Parwata yang akrab dipanggil Fani.

Namun bagi wanita lulusan Melbourne Uni-versity yang lahir di Bali pada tanggal 15 Agustus 1979 ini, olokan yang ia sering teri-ma tidak membuatnya patah semangat dan ia buktikan dengan mendirikan usaha di bidang desain grafis, percetakan dan party planner.

“Kita harus mendidik diri untuk dapat meli-hat seseorang bukan dari fisiknya saja. Siapa yang tahu jika orang yang kita pan-dang sebelah mata adalah seseorang yang berprestasi dan sukses di bidangnya?”jelas Fani.

Menurutnya mereka yang berbadan besar jangan berkecil hati dan harus selalu ingat untuk menjaga perilaku mereka. “Hati yang baik dan kepribadian yang menarik pada akhirnya bisa menutupi kekurangan fisik kita, itu kuncinya. Jika kita bersikap baik kepada orang lain dan selalu berpikiran positif, saya yakin mereka akan dapat berpandangan positif juga kepada kita.”

“Memiliki tubuh dengan ukuran plus size tidaklah mudah, karena kadang susah men-cari baju yang kita inginkan-mengingat di Asia ini orang yang cantik identik dengan tu-buh langsing” kata Judith Kirana.

Judith lahir di Salatiga tanggal 7 April 1987, dan sejak kecil memang sudah memiliki ukuran badan yang besar. Menurutnya, dia pernah mengalami hal yang kurang meny-enangkan karena ukuran tubuhnya. “Dulu ketika saya melamar pekerjaan di sebuah ho-tel, yang mewawancarai saya berkata bahwa tamu akan kehilangan selera makannya ka-rena melihat bentuk tubuh saya” ujarnya. Namun kejadian ini tidaklah membuat Judith berkecil hati.

Pembawaanya yang ramah dan percaya diri ingin dia tularkan kepada wanita-wanita yang berukuran plus size. Judith menyarankan agar setiap wanita mencintai bentuk tubuhn-ya. “Kalau bukan diri kita sendiri, lalu siapa lagi? Tuhan menciptakan kita dengan berane-ka ragam bentuk tubuh, kita harus bersyukur bukan malu atau tidak percaya diri!” Judith sekarang bekerja untuk sebuah media life-style dan di sela-sela waktu luangnya ia juga menyempatkan diri untuk melakukan bisnis kecil-kecilan yang berhubungan dengan hobi memasaknya.

Fani Judith

B-Cover

Tharie

B-Seen

Pagelaran 100 Kebaya

Pada tanggal 16 Mei 2015 di Bali diadakan Pagelaran100 Kebaya di Natya Mandala Amphitheatre, InstitutSeni Indonesia, Denpasar. Acara yang diprakarsai olehinstitusi pemerintah daerah, ISI serta APPMI ini menampilkankebaya tradisional, kontemporer serta modern dan juga hasilkarya Neli Gunawan yang dirancang khusus untuk wanitaplus size yang dengan bangga diperagakan oleh editor The BChronicles, Tharie Lily dan rekannya Nana Mokalu.

Tess Munster yang lebih dikenal sebagai Tess Holiday, super-model plus size asal Amerika Serikat, menghiasi cover ma-jalah People di AS. Dia menggebrak dunia fashion dengan penampilannya dan mendeskripsikan dirinya sebagai “body positive activist” dan membuat sensasi dengan gerakan#effyourbeautystandards di Instagram di tahun 2013. Di tahun yang sama majalah Vogue menobatkannya sebagai model plus size top dunia.

Label busana plus size Amerika, Lane Bryant memenangkan hati banyak orang dengan kampanye mereka #ImNoAngel yang menampilkan model Ashley Graham, Marquita Pring, Candice Huffine dan lainnya. Di salah satu kampanye mereka, para mod-el tersebut berpose dengan koleksi bra Cacique mereka yang dipajang melalui beberapa media termasuk media sosial. Coba lihat kampanye yang luar biasa ini dengan mengikuti akun ins-tagram mereka di @lanebryant

B-News

Goda KatsumiGoda Kats mi

a taste of JapanSINCE 2011Japan

ese

Authentic Japanese Cuisine

We bring you the Japanese style brunch with a selection of authentic dishes in the contemporary

setting of Benkay Japanese Restaurant.

Only at IDR 480,000 net per person, you can enjoy an endless spread of Japanese favorites with

free flow green tea and a complimentarysake shooter or Sapporo beer.

Extend the experience with complimentaryday pass that allows you to enjoy the beach

and 4 inter-connected swimming pools.

#GrandNikkoBali

Grand Nikko Bali @grandnikkobali

+62-361-773-377tourdesk@grandnikkobali.com

www.grandnikkobali.com

B-CulinaryDi tengah maraknya promosi prasmanan berkonsep brunch di pulau ini, salah satu yang paling unik bagi tim The B Chronicles adalahJapanese Sunday Brunch yang diadakan di Benkay JapaneseRetaurant, Grand Nikko Bali, Nusa Dua.

Dengan hanya Rp 480,000 nett (termasuk free flow green tea), kita bisa menikmati beragam hidangan khas Jepang yang tidak hanya nikmat tapi juga sudah dikenal sebagai hidangan yangmemiliki nilai gizi paling seimbang. Saat memasuki restoran ini, kita bisa melihat pemandangan Samudera Hindia yang terbentang di depan kita, dengan dikelilingi jendela, restoran ini tampak lebih luas dan lega. Di tengah restoran terdapat areateppan-yaki yang dijadikan tempat penyajian beragam hidangan nikmat seperti pancake Jepang, Okonomiyaki, tempura, shabu-shabu, ayam teriyaki dan banyak lagi pilihan lainnyatermasuk salad segar dengan saus khas Jepang.

Di sebelah kiri restoran terdapat sushi dan sashimi bar yangmenyajikan beragam sushi dan sashimi yang dibuat langsung di tempat. “Kami hanya menggunakan hasil laut yang palingsegar yang harus melalui proses pemeriksaan yang sangat ketat“ jelas Maria Sadipun, Asisten Manajer Humas Grand Nikko Bali, “Otentisitas hidangan di Benkay ini benar-benar khas Jepangkarena koki kami pun berasal dari negara matahari terbit tersebut.”

Jadi tunggu apalagi? Segeralah mencoba hidangan khas Jepang di Japanese Sunday Brunch Benkay Japanese Restaurant di Grand Nikko Bali. Untuk reservasi dan keterangan lebih lanjutsilakan hubungi +62 361 773 377 atau kirim email ke tourdesk@grandnikkobali.com. Selamat mencoba!

Memulai sesuatu pada umumnya memang terasa sulit, apalagi jika kita ingin memulairutinitas olahraga, terutama bagi kita yangmemiliki badan plus size. Untuk pergi ke pusat kebugaran kadang kita merasa kurang nyaman dan untuk memulai program sendiri terkadang terasa membingungkan.

Tapi sesungguhnya olahraga bagi komunitasplus size itu sangat penting maknanya, bukanhanya untuk membakar lemak berlebihnamun olahraga dapat meningkatkan kesehatanbahkan mood kita. Dengan rajin berolahraga, tubuh ini akan terbiasa untuk bergerak dan lambat laun justru tanpa olahraga, tubuh ini malah merasa lelah.

Lalu apa saja kira-kira kegiatan olahraga yang cocok untuk mereka yang berbadan plus size? Tentunya tidak semua kegiatan olahragacocok mengingat beberapa jenis olahragajustru bisa mengakibatkan cidera bagi merekayang berbadan plus size. Berikut adalahjenis-jenis olahraga yang menurut ahlicukup aman dilakukan oleh mereka yangberbadan plus size:

Jalan KakiJalan kaki sungguh bisa membantu perkuat serta meningkatkan mobilitas tubuh bagianbawah kita. Berjalan kaki adalah pilihanterbaik untuk semua orang karena bisa dilakukandimana saja, kapan saja dan tanpa peralatan apapun, Anda hanya perlu sepasang sepatu yang nyaman. Tingkat intensitasnya pun bisa Anda atur sendiri dari yang ringan hinggaberat sesuai dengan tujuan Anda. Mulailah dengan berjalan pelan selama 10 hingga 15 menit. Perlahan tingkatkan durasinya hingga 30 menit, jangan hiraukan kecepatan Anda berjalan, fokuskan pada konsistensi durasi

waktu berjalan kaki Anda.

Aqua JoggingAqua Jogging adalah berlari dalam air dengan bantuan alat pelampung, hal ini sangat baikdilakukan oleh mereka yang berbadan plus size karena Anda bisa mendapatkan manfaat dari gerakan berlari tanpa resiko cedera sendi. Yang diperlukan hanyalah pelampung dan kolam yang dalam, untuk kegiatan ini lebih baik jika kaki Anda tidak menyentuh dasar kolam.

Olahraga BereguTujuan dari olahraga beregu adalahmengumpulkan kelompok yang berolahragabersama, hal ini membantu untuk salingmemotivasi satu sama lain serta dari kegiatanini, Anda bisa berkenalan dengan orang baru. Jika Anda kurang nyaman untuk memulaidengan orang-orang baru, kumpulkanlahteman-teman dekat Anda dan ajaklahmereka untuk berolahraga bersama-sama. Tapi buatlah perjanjian satu sama lain untuk selalumemotivasi jika ada yang mulai malas-malasan.

Latihan BebanLatihan beban yang dimaksud disini adalahlatihan beban dasar yang bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh Anda yang salah,yang biasanya disebabkan oleh beban badan berlebih. Latihan beban bisa meningkatkanjarak gerak persendian Anda, membentuk otot serta meningkatkan metabolisme Anda.Untuk memulai, dianjurkan untuk mencari pelatih yang ahli dalam jenis latihan ini.

Tai ChiSelain melatih fisik, Tai Chi juga melatih pikiran. Tai Chi memiliki benefit layaknya latihan se-jenis seperti Yoga dan Qi Gong, namun lebih mudah dilakukan bagi mereka yang berbadan

plus size. Tai Chi merupakan latihan yang menggabungkan serangkaian gerakan yangmemaksimalkan rotasi sendi dengan posisiberdiri. Tai Chi juga menggunakan teknisbernafas yang bisa menurunkan kadar stress Anda dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Namun ingat, kegiatan olahraga apapun yang Anda pilih, ingatlah untuk memeriksakandiri ke dokter sebelum Anda berolahragauntuk mengetahui kondisi fisik Anda. Mulailahdengan perlahan, biasakan diri Anda terlebihdahulu dan jangan paksakan diri Anda.

Selamat berolahraga!

Berikut tips yang bisa Anda lakukan se-belum berolahraga:• Selalu memulai aktivitas Anda den-

gan pemanasan selama 15 - 20 menit, ini berguna untuk memper-siapkan tubuh Anda untuk berak-tivitas.

• Lakukan peregangan sebelum dan sesudah berolahraga, ini untuk melemaskan otot Anda dan meng-hindari resiko keram.

• Selalu ingat untuk minum air atau-pun minuman isotonik untuk meng-hindari dehidrasi.

• Tidak banyak diketahui orang na-mun cooling down atau pendingi-nan setelah olahraga sama pent-ingnya dengan pemanasan. Cooling down ini berfungsi untuk mengis-tirahatkan otot dengan perlahan.

B-Fit

Lima Olahraga Yang Aman Untuk Plus Size

Tips:

Chia seed adalah biji dari tanaman yang tumbuh di padang pasir, bernama Salvia Hispanica dan biasa tumbuh di Mexico yang biasanya dipakai sebagai penambah energy (energy booster), karena di dalamnya terkandung Omega-3, Karbohidrat, Protein, Fiber, Anti Oxidant dan Calcium dan sering disebut sebagai Super Seed.

Chia seed adalah bijian alami tanpa diproses dan sangat bermanfaat untuk mendukung kesehatan, yaitu: mengurangi / menyeimbangkan berat badan, menurunkan tekanan darah, mengurangi resiko penyakit jantung, tiroid, hipo-glycaemia, diabetes, acid reflux, serta menurunkan kolesterol.

Ada dua jenis Chia seed yang dijual di pasaran, Chia seed hitam dan putih. Dalam hal nutrisi yang dikandungnya, kedua jenis Chia seed ini se-benarnya sama. Keduanya berasal dari family tumbuhan yang sama tetapi ditanam di tempat yang berbeda. Salah satu faktor utama yang mem-bedakan ke duanya adalah warna, walaupun yg putih sedikit terasa lebih renyah/gurih. Beberapa orang memilih warnanya untuk menyesuaikan keindahan masakan yang dibuatnya. Pemilihan antara chia seed hitam dan putih kebanyakan hanya dari preferensi saja.

UNTUK APA MENGKONSUMSI CHIA SEED?

Dahulu sumber Omega-3 hanya diketahui berasal dari ikan dan sayur-sayuran, dimana ikan memiliki kemungkinan tercemar merkuri sedangkan Omega-3 yang berasal dari sayur-sayuran kandungannya rendah. Saat ini Chia Seed adalah sumber Omega-3 tertinggi yang pernah ada dan be-rasal dari biji-bijian.

Nutrisi yang dikandung dalam Chia seed secara umum lebih tinggi dari bahan makanan lainnya, seperti kandungan Omega-3 yang mencapai 8 kali lipat dibandingkan ikan salmon, 6 kali lipat kalsium dibandingkan susu, dan 3 kali lipat anti oxidant jika dibandingkan dengan blueberry. Mengkon-sumsi Chia seed setiap hari bisa melengkapi kebutuhan nutrisi anda dan tentunya meningkatkan kesehatan anda.

SEBAGAI SUMBER PROTEIN

Chia adalah sumber protein yang lengkap, menyediakan semua asam amino penting dalam bentuk yang mudah dicerna. Mereka juga memiliki sumber serat (fiber) yang luar biasa. Kandungan anti oksidan yang tinggi membuat nutrisi biji-bijian tetap stabil lebih lama. Biji Chia dapat disimpan kering selama 4-5 tahun tanpa penurunan rasa, aroma atau nilai gizi.

B-Well

Hidup Lebih Sehat Dengan

Chia Seed

CHIA SEED UNTUK DIET

Biji ini mampu menyerap air dan membentuk gel, dapat menyimpan air 9-12 kali beratnya sehingga dapat menimbulkan rasa kenyang. Selain itu ketika ditambahkan ke makanan, akan menggusur kalori dan lemak tanpa meng-hilangkan rasa. Dengan demikian, seseorang dapat makan satu porsi biasa namun hanya terserap sekitar setengah kalori yang telah di-makan.

Chia Seed memperlambat dampak gula pada tubuh, jika dimakan bersama-sama. Biji tersebutdapat menciptakan penghalang fisik antarakarbohidrat dan pencernaan enzim yang menghancurkan mereka dan memperlambat konversi dari karbohidrat menjadi gula. Itu berarti energi dari makanan dilepaskan terus sehingga menghasilkan daya tahan lebih. Ini jelas bermanfaat bagi penderita diabetes pada khususnya.

Protein kandungannya tidak mengandung glutenyang kurang baik bagi sebagian orang. Hal ini ideal bagi siapa saja yang sensitif terhadap gluten,atau bagi yang ingin menemukan

pengganti gluten dan mengandung biji-bijian.

BAGAIMANA MENGGUNAKAN CHIA SEED?

Chia seed yang lembut ini dapat denganmudah dijadikan bahan untuk makanan,terutama sering dicampur dalam cereal, sayur-sayuran, nasi, yoghurt, roti dan bermacam-macam minuman.

Cara yang paling umum untuk mengkon-sumsinya adalah dengan mencampurnya ke air minum yang kemudian diminum sepertibiasanya kita meminum air. Chia Seed jugadapat dijadikan Jelly. Cukup tambahkan 8 sendok makan Chia Seed kedalam 2 gelas air. Aduk campuran tersebut dan simpan dalam lemari es dengan tempat yang tertutup rapat. Bila sudah berbentuk gel, maka dapat dimakankapanpun juga. Jelly ini dapat disimpan sampai sekitar 3 (tiga) minggu.

Jelly Chia juga dapat ditambahkan kedalam smoothies, saus salad, serta pudding. Jika Anda mau, Chia seed dapat dicampur dalam juice buah, misalnya juice apel. Dengandemikian kita dapat mengkonsumsi chia

dengan rasa manis yang didapat dari buah-buahan. Semakin lama biji Chia terendam, se-makin tinggi nutrisi yang tersedia.

Rekomendasi Penggunaan untuk DietTahap 1 (selama 2 minggu)Sebelum makan pagi: 1/2 sdmSebelum makan siang: 1/2 sdmSebelum makan malam: 1/2 sdmTahap 2 (selama 1 bulan)Sebelum makan pagi: 1/2 sdmSnack: 1/2 sdmSebelum makan siang: 1/2 sdmSnack: 1/2 sdmSebelum makan malam: 1/2 sdmTahap 3 (sampai target berat badan tercapai)Sebelum makan pagi: 1 sdmSnack: 1/2 sdmSebelum makan siang: 1 sdmSnack: 1/2 sdmSebelum makan malam: 1 sdm

Walau Chia Seed bisa menjadi penggantinutrisi harian Anda, bukan berarti Anda bisa mengganti diet seutuhnya menggunakan Chia Seed tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi.

Pudding Chia Seed Manggadan KelapaIngin mencoba mengolah Chia Seed menjadi makanan penutup yang lezat namun sehat? Berikut adalah resep yang patut Anda coba.BAHAN400 ml santan kental6 sdm chia seed5 sdm kelapa parut kering (bisa didapat di supermarket)5 - 6 sdm maple syrup (tergantung selera)1 sdt ekstrak vanillaMangga segar, dipotong dadu atau di puree

CARA MEMBUAT1. Campur santan, chia seed, kelapa parut, ekstrak vanilla dan maple syrup, aduk rata dan

diamkan selama 30 menit.2. Aduk kembali dan diamkan di lemari pendingin sedikitnya 3 jam atau untuk hasil yang lebih

baik, diamkan semalaman.3. Keluarkan pudding dari lemari pendingin 15 menit sebelum disajikan. 4. Untuk penyajian, susun pudding di gelas saji lalu potongan mangga. Buat lapis demi lapis

dengan lapisan mangga di paling atas. Hias dengan kelapa parut kering. 5. Sajikan segera atau simpan kembali di dalam lemari pendingin hingga siap disajikan. Resep: vegetariangastronomy.com

B-Fashion

LebaranCeria

Busana: Big Chicks dan koleksi pribadi | Aksesoris: Gremmes Jewelery | Model: Tharie, Fani, JudithTata Rias: James Montolalu | Fotografer: Lingga Permadi | Lokasi: Konde Ratu Jimbaran

B-Style

Semua orang pasti ingin selalu tampil bergaya, terutama di Hari Raya besar seperti Idul Fitri. Seringkali pemilihan baju untuk Idul Fitri menjadi lebih rumit dibandingkan untuk baju di acara lain mengingat kita akan berjumpa dengan banyak orang terutama keluarga besar dan kerabat yang memiliki keragaman usia dan budaya.

Salah satu kesulitan lain untuk orang yang memiliki tubuh besar adalahpemilihan warna dan bahan yang tepat, apalagi bila harus menggunakan kaftan.Seringkali bentuk kaftan yang terkesan longgar bisa membuat bentuk tubuh terlihat semakin besar. Di sisi lain pasti kita sudah bosan dengan warna hitam yang konon membuat tubuh terlihat lebih ramping. Berikut tips dan trik untuk memilih busana Hari Raya bagi anda:

1. Pilihlah bahan yang lembut dan “jatuh”, hindari bahan kaku yang mem-buat siluet baju terlihat lebih besar.

2. Gunakan ilusi warna lebih gelap pada bagian pinggang layaknya meng-gunakan ikat pinggang lebar dan tambahkan warna gelap pada kedua sisi potongan samping tubuh (lihat ilustrasi).

3. Bila anda menyukai kain bercorak, pilihlah motif yang besar, motif yang kecil akan membuat tubuh terlihat lebih lebar.

4. Serasikan bentuk hijab, trend tahun ini menggunakan gaya asimetris dengan hiasan batu kristal di bagian kepala.

5. Bila Anda memilih model kaftan, pastikan kaftan tersebut terlihat mengecil di bagian pinggang atau gunakan ikat pinggang untuk mem-buat tubuh terlihat lebih ramping.

6. Kebaya merupakan salah satu pilihan lain yang dapat membingkai tubuh dengan tepat dan Anda terlihat lebih bergaya.

Mudah-mudahan dengan tips di atas, Anda bisa tampil lebih modis di Hari Raya nanti. Selamat Hari Raya!

Berasal dari Bandung, Neli Gunawanadalah salah satu perancang busanaanggota Asosiasi PengusahaPerancang Mode Indonesia di Bali. Dia memiliki banyak prestasi di bidang mode dan pengalaman merancang busana yang bernuansa etnik di Pithecanthropus dan Pusa-ka Bali. Di dunia fashion Indonesia iadikenal di bawah label Mademoiselle Yang, neliyo accessories serta Neli Gunawan couture.

Lingga Permadi sang fotografer yangmengerjakan fashion spread kami kaliini biasa mengerjakan dokumentasifoto event serta pre-wedding untukarea Bali dan Lombok.

Ia dan timnya bergerak di bawah perusahaan bernama Kayana Photography dan pembawaan dirinya yang cenderung santai danhumoris membuat proses pemotretan kali ini begitu menyenangkan. Jika Anda inging mengetahui lebih banyak lagi mengenai KayanaPhotography, silakan mengunjungi laman mereka diwww.kayanaphotographybali.com

Tampil Modis di Hari Raya

B-Style Stylist

Behind the Shoot

Dapatkan Gaya MerekaIngin mendapatkan gaya busana Tharie, Fanny dan Judith? Busana:Big ChicksJalan Danau Poso 108, Sanur, BaliT. +62 813 3765 7173Aksesoris:Grammes JewelryPertokoan Seminyak CenterJalan Raya Basangkasa No. 75-B, Kerobokan, KutaT. +62 361 731 562

B-Style

Untuk mendukung penampilan Anda di Hari Raya nanti, selain busana tentunyajuga harus memikirkan bagaimana tata rias wajah Anda. Berikut adalah cara untuk mengaplikasikan tata rias yang sederhana namun fresh yang bisa Anda coba sendiri:

1. Bersihkan wajah Anda sebelum mengenakan makeup2. Aplikasikan base primer, foundation dan concealer, lalu baurkan bedak

pada seluruh wajah3. Bentuk alis menggunakan pensil alis atau eyebrow powder warna coklat

tua4. Aplikasikan eyeshadow warna emas di kelopak mata, warna coklat

pada ujung luar mata, baurkan sedikit ke arah depan, aplikasikan warna highlight di tulang alis

5. Gunakan eyeliner di garis mata atas dan kenakan bulu mata palsu. Baur-kan eye shadow coklat di garis mata bawah dan gunakan pensil eyeliner berwarna perak di bagian sudut dalam garis mata bawah

6. Untuk membentuk dimensi wajah, aplikasikan contour powder pada bagian tulang pipi, tulang rahang dan hidung

7. Aplikasikan blush on berwarna peach pada pipi untuk mendapatkan tampilan yang fresh

8. Baurkan shimmer highlighter pada bagian atas tulang pipi agar riasan terlihat lebih memukau (jangan gunakan shimmer highlighter jika kulit Anda berminyak)

9. Aplikasikan lipstick warna pink dan tambahkan lip gloss warna baby pink di bibir bawah dan sedikit di bibir atas

10. Hasil tata rias yang sederhana namun fresh untuk Anda.

Jangan lupa tata rias ini tidak akan lengkap tanpa satu hal yang paling penting, senyuman ramah dan tulus saat Anda bersilaturahmi dengan rekan dan keluarga di Hari Raya.

Selamat Hari Raya!

Berawal dari hobby, Nadia Aponnomenjadikan makeup sebagai profesi. Walau berbadan plus size, hal ini tidak membuatnya minder, justru ia lebih bersemangat membuktikan bahwa wanita plus size bisa berprestasi. Ia berharap wanita plus size diIndonesia bisa merias diri dengan benardan sesuai porsinya. “Just be yourself, be beautiful because every woman is beautiful in her own way” ujarnya.

Riasan Menawan Untuk Hari Raya

B-Style Beauty Queen

1

4

7

2

5

8

3

6

9

Tips Dari Sang Beauty QueenIngin mendapatkan riasan cantik ala Nadia Aponno? Berikut beberapa jenis produk yang ia gunakan untuk tutorial tata rias ini.

1. Blush on dari MAKE UP STORE (www.makeupstore.se)2. Nyx Eyeliner Pencil - bisa didapatkan online3. MAC Lipstick Viva Glam Nicki Minaj - bisa didapatkan online4. Lip Gloss Make Over #1 - bisa didapatkan di pusat perbelanjaan

besar

Ikuti Nadia di media sosial Youtube untuk melihat video tutorial tatariasnya atau instagram @nadiaaponno untuk melihat hasil karyanya.

B-Soul

Memulai LagiSelalu ada tantangan ketika akan memulai sesuatu yang baru.Selalu ada yang dinanti ketika memulai sesuatu yang baru bergulir, menanti bagaimana akhir dari permulaan tersebut.

Selalu ada harapan baru terselip dari sebuah awal yang baru.

Membidani sebuah media tidaklah mudah. Seperti yang pernah sahabat saya lakukan be-berapa tahun silam, d mana saya pertama kali didaulat untuk mengisi sebuah rubrik di ma-jalah tersebut.

Pantang menyerah, walaupun majalah itu sudah tenggelam sejak beberapa tahun si-lam yang saya anggap sebagai embrio, ci-kal bakal munculnya tabloid baru bertajuk The B Chronicles ini. Semangat menginspi-rasi tidak padam, dan kehadiran tabloid ini diharapkan dapat membawa perubahan dan pembaruan dari semua sahabat.

Tampaknya ketenggelaman tersebut merupakanmasa hibernasi, masa inkubasi untukmengumpulkan kembali sekawanan ‘Avengers’baru, yang entah darimana munculnya saya juga tidak tahu, yang turut menjadi bidan sesuai bidang masing-masing.

Tharie Lily…sosok yang –menurut saya- mampu

menginspirasi banyak wanita untuk memulai sesuatu yang baru dengan kehidupan mereka.Dibutuhkan sebuah keberanian untukmengajak semua sosok yang merasa kurang nyaman dengan kondisi tubuhnya, untuk mulai menghargai diri sendiri. Mulai dari penampilan,tutur kata, dan terutama cara berpikir yang baru, agar hidup mereka pun turutdiperbaharui. Itulah harapan baru yangdipancarkan dengan kehadiran tabloid ini.

Tidak mudah untuk memulai hal baru, dimana sebelumnya pernah mengalami ‘kegagalan’. Namun sebenarnya masa lalu itu bukanlahsebuah kegagalan, apabila kita meyakinimampu bangkit kembali dengan tekat dobel porsi daripada tekat ala kadarnya.

Berani keluar dari ‘zona nyaman’ dengan konsep sebuah tabloid; berani membuka mata para manusia yang memiliki banyak potensi, namun tersembunyi dibalik ketidakpercayaan-diri akibat postur tubuh yang dinilai ‘tidak lazim’ bagi sebagian masyarakat.

Babak baru The B-Chronicles melalui “Healthy

Awareness”, mengajak para pemilik potensi yang tak pernah ditilik -bahkan oleh dirinya sendiri- untuk membuka cakrawala pemahamanyang baru mengenai cara memandang diri,terlepas dari celoteh mereka yang hanya bisa berceloteh tanpa memberi asupan ‘bergizi.’

Inilah yang sejak awal saya sebut memulai lagi sesuatu yang baru. “Perjalanan satu mil dimulai dari langkah pertama.” (Lao Tzu), artinya kalau saya, Anda, kita tidak me-mulai dari sekarang, lalu kapan perubahan itu akan terjadi?

Mulailah dari cara pandang terhadap diri sendiri dan penampilan, agar kualitas hidup terwujud seperti yang kita didambakan. Mau tidak mau, kita harus berani melangkahmeninggalkan masa lalu, karena hidup tidaksurut ke belakang, namun melesat ke depan. Masa depan adalah milik mereka yang beraniuntuk melangkah maju, melepaskan diri dariikatan dan belenggu masa lalu; ikatan yangselalu membebani kita untuk bertindak.

Dibutuhkan keberanian untuk mengubah diri

menjadi lebih baik. Tidak perlu terlalumerisaukan bagaimana orang akan berkomentar mengenai diri kita, tidak perlu pula memikirkan bagaimana kalau begini, kalau begitu, karena hidup bukanlahsayembara yang bisa membuat kitamenang dengan mudah, atau tidak mendapatkanapa-apa. Hidup ini, termasuk tubuh kita, adalah sebuah anugerah dari Yang Maha Kuasa,yang Maha segalanya. Sia-sia sajalah Tuhanmenciptakan kita ketika mengetahuiciptaanNYA tidak menghargai dirinya sendiri. Bahkan terkadang menggurui sang Khalikmengapa terlahir dalam ‘beban’ seperti ini; akibat tidak bisa menerima kondisi diri,lirikan mata yang menusuk serta celoteh yangseharusnya tak perlu didengar.

Sang Khalik tak mau anugerah yang Ia titipkandalam diri kita dikubur begitu saja. Bukti nyata banyak dijumpai, bahwa orang yang–maaf– bertubuh tidak lengkap namun memilikiprestasi luar biasa. Helen Keller (1880-1968),seorang buta, bisu, tuli, menjadi pengarang buku, penulis lagu, bahkan dosen di perguruantinggi. Atau Susan Boyle, pemenang British Got Talents dengan penampilannya yang jauhdari kesan modis, tapi mampu memukau jutaan pemirsa di seluruh dunia dengan suaraemasnya.

Lalu apa yang dapat kita lakukan dengananugerah yang telah Tuhan titipkan? Inilah saatnya untuk memulai segala sesuatunya dengan yang baru. Fokuskan diri pada hal-hal baik di masa depan, dengan memandang dirisendiri dulu secara positif.

Pertanyaannya, apakah dengan terus meratapi kondisi diri maka akan membuat kondisi yang diratapi berubah dengan sendirinya?

“Hargai tubuh Anda,yang dimulai

dengan cara pandangterhadap diri sendiri”Apakah dengan merasa kesal atas komentar dan lirikan orang lain membuat kita lebih bijak mengelola diri kita?

Tidak ada orang yang dapat merendahkankita, kalau kita tidak mengijinkan orang lain merendahkan kita melalui perbuatan danperkataan mereka.

Semua terpulang pada diri sendiri, karena hanya diri sendirilah yang mampumembatasi berkembangnya potensi. Akhirseperti apakah yang ingin kita dapatkan?Itu dimulai dari sesaat setelah kita maumemutuskan berubah.

Inilah tantangan saya dan Anda semua, untuk memulai kehidupan yang baru. Hargaitubuh Anda, yang dimulai dengan carapandang terhadap diri sendiri. Tuhan tidakmenciptakan kita dengan kecelakaan, tapi untuk

memenuhi panggilan hidup.

Dan inilah kerinduan dari The B Chroniclesmelalui “Healthy Awareness”, untuk membantuAnda memenuhi pangggilan hidup melaluikehadiran Anda di muka bumi ini.

Ijinkan saya menutup dengan kalimat dariHelen Keller :

“Saya hanyalah satu, tetapi saya satu.Saya tidak dapat melakukan semuanya. Tetapisaya masih dapat melakukan sesuatu. Dankarena saya tidak dapat melakukan semuanya,saya tidak akan menolak sesuatu yangdapat saya lakukan. Biarlah mereka mengambilmataku…Mereka mengambil telingaku...Mereka mengambil lidahku...Tetapi Tuhan tidak membiarkan mereka mengambil hatiku…Jangan menundukkan kepalamu, tegakkanlah. Pandanglah dunia tepat di wajahnya!”

Helen Keller (1880-1968)

“Tidak ada yang lebih menyedihkan dalam hidup, saat seseorang tanpa sadar sedang mengubur dirinya melalui ratapan diri.”

Sampai jumpa di edisi berikutnya… #soulartist

Tentang Sang Soul Artist

Drs. Psi. Yulius Shandy Wibowo, psikologkelahiran Tegal, Jawa Tengah tahun 1972, yang banyak berkecimpung di bidang assessmentcenter, pelatihan SDM dengan konsentrasidi mindset dan pengembangan diri sejak tahun 2000 hingga sekarang.

Pernah mengajar sebagai dosen luar biasa di beberapa Perguruan Tinggi serta menjadikonsultan SDM. Ia menulis sebuah blogserta membuat tulisan “Sarapan Senin Pagi” yang dikirim melalui pesan massal blackberrydengan nama lain #soulartist. Penikmatpetualangan dan traveling menjelajah keberbagai daerah sebagai penyaluran hobi sekaligus ajang sharing dengan berbagai pihak yang dapat ditemui untuk ‘menyesatkan orang ke jalan yang benar.’

Dapatkan koleksi AZURBALI diAlun Alun Sogo, Nusa Dua

Bali Brasco, KutaWorld Brand Factory, Kutadan outlet store lainnya.

Untuk keterangan lebih lanjut,silakan menghubungi kami di:

T. +62 851 0331 2370info@azurbali.comwww.azurbali.com

azurbali

@azurbali

WARNAI HARIMUDENGAN KOLEKSI

TAS ANTI AIRAZURBALI

B-Diary

“Aku Sangat Berharga”Tharie Lily

Saya dilahirkan 43 tahun silam dalam sebuah keluarga yang berkecukupan. Saat masih kecil, saya sering jatuh sakit sehingga ibu sayamemberi banyak vitamin untuk kesehatan saya. Hal inilah yang menyebabkan saya tumbuh menjadi seorang wanita dengan kelebihan berat badan.

Banyak kejadian yang sangat tidak menyenangkan sehubungan dengan tubuh saya di masa remaja. Salah satunya yaitu sangat sulit mencari pakaianatau sepatu, tidak seperti sekarang banyak yang menyediakan keperluan untuk para plus size. Otomatis saya tidak bisa mengikuti gaya busana yang ada saat itu. Pengalaman yang pahit pun sering saya alami. Diejek di sekolah hingga diputuskan pacar karena dia malu memiliki pacar yang memiliki tubuh besar. Rasanya sangat sakit. Pengalaman yang paling menggoreskan adalah saat almarhum ayah saya meminta saya untuk menurunkanberat badan karena dia sangat sedih jika pergi banyak yang memandangi dan menertawakan saya. Saat itu saya sangat terpukul dan makin merasabahwa tubuh saya sungguh memalukan.

“Yes, I really hate my body”Saat menikah pun, (mantan) suami saya sering mengejek dan memberi julukan yang sangat tidak enak didengar. Walaupun kami pasangan suami istri, dia tidak mau berjalan apalagi sambil merangkul saya layaknya pasangan lain saat kami bepergian. Jika kami berkunjung ke supermarket/pusat perbelanjaan, kami tidak pernah jalan beringingan, dia akan menentukan beberapa jam ke depan bertemu lagi di tempat kami berpisah. Jika berjalan saya cenderung memilih berjalan di belakangnya, karena dia tak mau berjalan bersisian dengan saya.

Tidak hanya itu, orang-orang di sekitar saya memandang seolah saya ini mahluk aneh atau badut. Mereka mentertawakan saya. Terkadang terdengarceletukan jahil mereka, bahkan beberapa kali saya pernah mendengar seorang Ibu berkata pada anaknya, ”Tuh lihat tante itu, gemuk sekali, jelek kan… jika kalian tidak bisa kontrol cara makanan kalian, kalian akan seperti dia.” Kesal rasanya saat mendengar itu, kadang-kadang saya menegur dan bahkan memarahi mereka.

Dari semua pengalaman itu, saya menjadi pribadi yang tak percaya diri bahkan membenci diri sendiri. Saya marah dan kecewa dengan keadaan saya. Pernah saya bertanya pada Tuhan kenapa harus mengalami semua ini. Dan yg paling parah adalah usaha saya untuk berulang kali mencoba untuk mengakhiri hidup.

Yes, I really hate my body!

Jika terjadi hal-hal buruk saya langsung mengaitkan semuanya dikarenakan bentuk tubuh saya yang subur. Tetapi suatu ketika saya mengalami kejadian yang membuat saya akhirnya mulai merubah cara pandang saya terhadap diri saya sendiri. Saat itu, saya sedang berada di sebuah per-tokoan, ada para pelayan disana berbisik-bisik sambil melihat ke arah saya. Saya pun mulai naik pitam dan menghampiri mereka, memaki dan menunjukkan ketidak sukaan saya terhadap apa yang mereka lakukan. Tapi tanpa disangka salah seorang dari mereka berkata, ”Maaf bu, saya dan

kawan-kawan bukan mentertawakan ibu tapi kami sangat sukamelihat ibu walau gemuk tapi cantik”. Wah, betapa malunya saya. Dan itubukan hanya sekali saya mengalami hal seperti ini.

Akhirnya saya mulai berusaha menyadari bahwa Tuhan menciptakan saya dengan paras yang cantik dan anggota tubuh yg sempurna (tidak cacat). Saya mulai belajar bersyukur. Jika selama ini saya hanya bisa menge-luh dan menggerutu, saya mulai belajar mencintai diri sendiri. Mulaimempelajari banyak hal. Saya bertekad bahwa walaupun badan sayabesar, saya harus memiliki ‘sesuatu’ dan saya harus bisa berkarya.

Saya belajar bahasa Inggris sendiri, belajar berhias dan sampai pada suatu ketika saya sempat terjun ke dunia media. Saat itu saya membuat tabloid yang membahas hewan peliharaan. Disana saya mulai belajardesain secara otodidak dibantu salah seorang karyawan. Lalu saya sempat membuat majalah untuk plus size walau sempat terhenti karena sesuatu hal. Saya bisa tampil di layar kaca, diundang di beberapa acara talk show.Saya mulai dikenal. Saya bahkan memiliki penggemar tersendiri!

Wow..wow.. ya…sangat luar biasa! Yang dulunya hanya seorang wanita gemuk dengan segala kepahitan hati, hanya lulusan SMP bisa meraihsemuanya itu. Puji Tuhan!

Sangat jelas semua itu karena Tuhan yg sangat menyayangi saya. Di samping dibawa kemana dan jadi apa. Saya memilih untuk maju teruswalau ada penghalang tapi saya tahu itu semua semata-mata untukmembuat saya bertambah indah seiring waktu.

Pesan saya, para plus size khususnya. Jangan jadikan keadaan tubuhmu penghalang untuk berkarya. Belajar mencintai dan menerima dirimusendiri. Sang Pencipta tidak pernah menciptakan seseorang tanpatujuan, Dia sangat teliti. Jadi, tetap percaya diri dan yakin bahwa hidupmusungguh berharga. Cari dan temukan untuk apa kamu lahir di duniaini. Jangan menyerah. Jangan kalah dengan keadaan. Rencana yang indahsedang menunggumu! Angkat dagumu, katakan pada dirimu sendiri: “AKU SANGAT BERHARGA!”

Dear Mba Lia,

Salam kenal, nama saya HT, boleh saya minta untuk diramal mengenaikisah percintaan saya ke depannya? Akan seperti apakah dan akan kah lebih baik dari sebelumnya?

Terima kasih.

Dear Mba HT,

Kalau saya lihat dari kartu tarotnya, Mbak HT ini sudah banyak mengalami perubahan besar, apalagi ketika mulai kembali single. Sesungguhnya masa lalu HT yang kemarin yang tidak begitu baik bisa perlahan-lahandilupakan agar bisa membentuk karakter yang baru yang lebih percaya diri. Menurut bacaan kartu tarot Mbak HT, akan ada cinta baru yangdatang dari seseorang yang sudah lama dikenal atau sudah lama tidakbertemu yang tiba-tiba mengisi hati Mbak HT. Sebaiknya mulailahmembuka hati, kemungkinan dia lah yang akan mengisi kekosongan hati Mbak HT.

Kartu terakhir juga berbicara, jangan terlalu takut menghadapi masa depan. Di kartu terlihat Mbak HT agak sedikit ragu untuk memulai hubunganbaru. Tidak perlu takut dengan cinta baru yang akan datang atau malah sudah datang. Biarkan mengalir, ikuti saja arusnya, jangan persulitkeadaan.

Untuk menjaga privasi, nama dan identitas asli kami ganti sebelum kami muat di kolom ini. Jika Anda ingin berkonsultasi dengan Lia,silakan kirim foto, nama lengkap dan tanggal lahir Anda ke tim redaksi kami melalui alamat email editor@thebchronicles.com

Lia Wardani memiliki bakat spesial yang membuatnya cukup dikenal di dunia media dan hiburan, selain membacakartu tarot, ia juga bisa membacaperuntungan seseorang melalui garis tangan, wajah, shio serta mahir di bidang Feng Shui. Berkat bakatnya ini ia pernahdiundang ke acara realita di Ukraina pada tahun 2013 dan berhasil masuk peringkat 20 terbesar di dunia.

The ChroniclesReader

LiaWardani

Untuk konsultasi pribadi dengan The Chronicles Reader,Lia Wardani, Anda bisa mengirim email ke:

lia.wardani@gmail.comThe B Chronicles tidak bertanggung jawab

atas kegiatan konsultasi pribadi

WhatDoes Mia Say?“I’ve got two daughters who will have to make their way in this skinny-obsessed world, and it worries me, because I don’t want them to be empty-headed, self-obsessed, emaciatedclones; I’d rather they were independent,interesting, idealistic, kind, opinionated, original,funny – a thousand things, before ‘thin’. And frankly, I’d rather they didn’t give a gust ofstinking Chihuahua flatulence whether the woman standing next to them has fleshier knees than they do. Let my girls be Hermiones, rather than Pansy Parkinsons.”J.K. Rowling

Fat isn’t an inherently bad word. It’s neutral.It’s neither good nor bad. It’s merely anadjective to describe adipose tissue. I havefat. It’s just one thing about me. It doesn’t defineme. I have curly hair. It’s part of my physicalmakeup, but it doesn’t define me. Who I am as a person is so much more than merely the sum of my exterior. Society places such negative connotations on the word fat. Like J.K. Rowling said, there are so many other things that are far more important than the size you wear. We can be fabulous and fearless AND fat. Those things aren’t mutually exclusive.

“Fat isn’t ani n h e r e n t l y

bad word.It’s neutral.It’s neither

good nor bad...I have fat. It’s just one

thing about me.It doesn’t

define me...”

When Tharie messaged me and told me she would give me a WHOLE PAGE to write as I pleased every month in her new plus-sizepublication, I told her I’d think about it. I lied. I whooped, did a happy dance and told her OF COURSE I would.

Then, when I met her and her team in Bali, it was like everything fell into place. She isbeautiful, funny, humble and intelligent. She is the perfect person to drive a tabloidlike this. And she has a team of dynamicprofessionals who believe in her vision,and are excited to start this new venture.

This tabloid isn’t just another publication. It’s aimed at the plus-size community in Indonesia,which has never been done before. It’s ground breaking. And it’s also much needed.

People of size are still far too marginalised,and a tabloid dedicated to plus-size peopleisn’t just fresh or innovative - although it isdefinitely both of those things. I would go as far to say that it is a necessity, when you consider that women of size are hardlyever portrayed in mainstream Indonesianmedia, and even when we are, most of the time we’re portrayed as undesirable, lame and lazy. We’re supposed to fade into the backgroundunless we’re the butt of a joke.

Well, Tharie and her talented team are here to change all that.

Mainstreaming bodies of all sizes in the media is a powerful act. Showing a variety of largerbodies allows us to relate to them, andseeing them portrayed as normal, healthy, happy and desirable goes a long way towards creating better self-esteem and showing that everyone should be treated with dignity at any size, without exception.

Our bodies are good bodies no matter the size. Our bodies allow us to experience the world around us, to run, to jump, to walk, and doincredible things. How is this not good?

Plus size women, especially the youngerones, are lucky to grow up in this era of fat acceptance, or size acceptance. There are so many champions of this cause, like Tharie and her team, me, and many other accom-plished plus-size people in many fields all over the world. And of course, social mediaand the internet have played a phenomenalpart in the proliferation of this movement.

When I was growing up, there wasn’t anything out there to help me accept my body, to make meconfident in my skin and make good, informed choices about how to treat my body. I only wish that tabloids such as this existed. I think my self-esteem and body image could have beendrastically altered. Years of emotional pain,and sacrificing my health in the name of so-called ‘conventional beauty’ could have been avoided.

My message to all of you out there readingthis; take advantage of the wealth of peopleand resources dedicated to help you loveyourself. Take part in events. Read tabloids such as this. Get yourself as informed as you can.

Meet as many like-minded people as possible.Surround yourself with people who will raise you up, not bring you down.

From this month onwards, I am beyond thrilled to have this special opportunity to be able to speak to so many of you through my little corner here. I am here for you. I would love if you reached out to me and tell me what you would be interested in reading. I amexcited to share my opinions and stories inanything plus size related, from bodyconfidence to being in a relationship while plus size. And anything else you can think of.Let me know what you think of my column. Tell me your point of view. I want to get to know all our beautiful readers.

Let’s embark on this journey together.And from the bottom of my heart, I would like to thank Tharie and her team for this specialopportunity, and I am excited to see this tabloid grow and evolve into what I hope will be theultimate reference for Indonesian people of size.

Love and kisses,

Mia BadibPlus Size Advocate

Who Is Mia?

Mia Badib lives in Jakarta with her cat, a dog and her friend, a creative manager. They love belly dancing and would spend their free time catching up with their favorite TV shows. She also loves going to beautiful places around the world and has an unhealthy obsession with glitter, skincare, makeup and Youtube.

Her favorite book to read on size accept-ance is Wendy Schanker’s “Fat Girl’s Guide to Life” and she adores plus size activists Ragen Chastain and Lesley Kinzel.