2015

Klinikkecantikan.net

TIPS MENGATASI BAU [MULUT ] Bau mulut merupakan salah satu masalah yang sangat serius, menjengkelkan dan bahkan merusak semua kesempatan. Dapat Anda bayangkan jika Anda mengalami bau mulut, selain akan menurunkan rasa percaya diri, bau mulut juga membuat orang di sekitar Anda enggan untuk berdekatan dengan Anda.

Sukses Menghilangkan Bau Mulut Dengan 6 Cara Ini

Bau mulut merupakan salah satu masalah yang sangat serius, menjengkelkan dan bahkan merusak

semua kesempatan. Dapat Anda bayangkan jika Anda mengalami bau mulut, selain akan

menurunkan rasa percaya diri, bau mulut juga membuat orang di sekitar Anda enggan untuk

berdekatan dengan Anda. Karenanya tidak berlebihan jika kemudian bau mulut ini dikategorikan

sebagai masalah serius yang harus segera ditangani.

Ada banyak sekali penyebab terjadinya bau mulut, mulai dari kuman dan bakteri yang terperangkap

dalam mulut, sisa makanan, kebersihan gigi yang tidak terjaga, konsumsi makanan-makanan

tertentu dan masih banyak lagi lainnya. Menghindari faktor penyebab adalah cara paling aman

untuk mencegah bau mulut menimpa Anda. Namun bagaimana jika Anda sudah terlanjur

bermasalah dengan bau mulut? Tidak perlu bingung karena saat ini ada banyak sekali cara yang

dapat Anda lakukan untuk mengilangkan bau mulut, namun tentu saja tidak semuanya akan

memberikan hasil yangf efektif dan signifikan. Berikut ini adah 6 cara efektif untuk menghilangkan

bau mulut yang dapat Anda ikuri:

1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut

Menjaga kebersihan gigi dan mulut sangat penting seliain untuk mengusir bau mulut juga

dapat menjaga kesehatan mulut. Untuk menkjaga kebersihab gigi dan mulut tidaklah sulit,

Anda dapat memulainya dengan menggosok gigi setelah makan, menggunaan obat kumur

dan benang gigi. Gigi yang bersih tentu akan terbebas dari kuman dan bakteri yang dapat

memicu bau mulut.

2. Rajin kontrol gigi

Kita disarankan untuk memeriksa gigi setidaknya 6 bulan sekali, karena gigi digunakan setiap

hari untuk mengunyah makanan sehingga berpeluang besar untuk mengalami masalah-

masalah serius seperti gigi berlubang, karang gigi, gigi rapuh dan sebagainya dimana kondisi-

kondisi ini juga dapat berpotensi menimbulkan bau mulut dan sakit gigi. Adapun tujuan dari

pemeriksaan gigi secara rutin adalah untuk memantau kondisi gigi dan segera melakukan

penanganan apabila diketahui terjadi masalah.

3. Banyak minum air putih

Minum air putih selain bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, juga

dapat membantu tetap membuat mulut basah sehingga efektif untuk mencegah dan

menghilangkan bau mulut.

4. Hindari makanan atau minuman berbau tajam

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang memiliki aroma tajam dan dapat memicu

masalah bau mulut, untuk Anda yang tidak ingin memiliki masalah dengan bau mulut, maka

sebaiknya tinggalkan makanan-makanan ini. Beberapa jenis makanan dengan aroma yang

tajam diantaranya adalah durian, jengkol, petai, bawang putih dan lain sebagainya. Jika

terpaksa harus mengkonsumsinya, maka sebaiknya segera bersihkan mulut dan gigi

sesudahnya dengan menggosok gigi, kumur menggunakan obat kumur, mengunyah permen

karet dan sebagainya.

5. Kurangi rokok dan kopi

Rokok dan kopi dapat meninggalkan aroma asam pada mulut. Aromanya juga akan sulit

dihilangkan. Karena itu berhentilah merokok dan hindari konsumsi kopi mulai sekarang, agar

mulut lebih segar, kesehatan juga akan lebih terjaga.

6. Kunyah permen karet yang mengandung xilytol

Mengunyah permen karet yang mengandung xylitol dapat mengurangi resiko bau mulut

karena akan merangsang mulut menghasilkan air liur. Karena seperti Anda ketahui bahwa

salah satu dari ppenyebab bau mulut adalah mulut kering oleh karena itu mengunyah jenis

permen karet ini bisa sangat membantu baik untuk mencegah maupun meringankan gejala

bau mulut.

Dapat kita tarik kesimpulan bahwa kebersihan dan kelembaban mulut memiliki pengaruh yang

sangat besar terhadap masalah bau mulut. Satu fakta menarik yang dapat di ambil bahwa meskipun

bau mulut adalah masalah yang sangat serius dan menjengkelkan, namun ternyata tidak sulit untuk

mencegah ataupun menghilangkan bau mulut.