STANDAR PROSEDUR OPERASIONAL SENAM OTAKNo.aspek penilaianLangkah-langkah yang dilakukan

Persiapan1) Persiapan alat a) Arlojib) Matrasc) Tape Recorder dan lagu pelengkap2) Persiapan kliena) Menjelaskan tujuan dan manfaat senam otakb) Meminta persetujuan dilakukan senam otakc) Menjelaskan prosedur yang akan dilaksanakand) Memberikan ruangan yang nyaman dan tenang3) Persiapan senam otaka) Minum air putih terlebih dahulu4) Persiapan lingkungana) Jaga privasi klienb) Ciptakan dan pertahankan lingkungan yang tenang dan nyaman

Pelaksanaan Sebelum lansia melakukan senam otak harus menjalani PACEP:PositifAnjurkan tangan pasien disilangkan dengan jempol dibagian bwh, lalu diputar sambil kaki disilangkan A: Aktif (melakukan gerakan silang)C: Clear ( melakukan pijat saklar otak)E: Energetis ( minum air putih)Dilanjutkan dengan gerakan-gerakan senam yang lainAda 3 macam gerakan1) Gerakan lateralisa) Gerakan silang

2) Gerakan pemfokusana) Burung hantub) Mengaktifkan tanganc) Lambaian kakid) Pasang kuda-kuda3) Gerakan pemusatana) Pasang telingab) Kait relaks

Mampu meakukan 1 gerakan lateralis :

a. Gerakan silang (gerak tangan kanan dan kaki kiri bersamaan atau sebaliknya)

Mampu melaksanakan 3 gerakan pemfokusan:

a. Burung hantu (memijit bahu dan tengkuk, dan gerakan leher kiri dan kanan, tarik dan hembuskan nafas)

b. Mengaktifkan tangan (mengangkat tangan disamping telinga, tangan sebaliknya menahan gerakan depan, belakang, kanan dan kiri)

c. Lambaian kaki (kaki diletakkan diatas lutut, dicengkeram dan dilambaikan)d. Pasang kuda-kuda (kaki kanan ke kanan, dan kaki kiri tetap lurus ke depan. Tekuk lutut kanan sambil buang napas, lalu ambil napas waktu lutut kanan diluruskan kembali)

Mampu melakukan 2 gerakan pemusatan:

a. Pasang telinga (pijat daun telinga dari atas kebawah 3-5 kali)

b. Kait relaks (tangan dikaitkan dengan ibu jari kebawah, ditarik kedada dengan menarik dan mengeluarkan nafas, menyatukan jari kiri dan kanan dengan mata tertutup)