smartphone sebagai pemantau kesehatan -...
TRANSCRIPT
SMARTPHONE SEBAGAI PEMANTAU KESEHATAN
Asriyani [email protected]
Abstrak Smartphone adalah telepon genggam yang memiliki kemampuan yang tinggi, dengan
fungsi yang menyerupai komputer sehingga disebut smartphone. Pastikan kamu
menggunakan Smartphone untuk berbagai manfaat karena smartphone sangat
multifungsi, salah satu fungsu penting yang sebaiknya kamu terapkan pada smartphone
kamu adalah digunakan sebagai pemantau kesehatan kamu. Smartphone sejatinya
adalah alat untuk menunjang kebutuhan penggunanya baik untuk telepon, chatting,
internetan dll, tak terkecuali mengenai kesehatan dan kebugaran tubuh. Kesehatan
sangatlah penting untuk saat ini dan dengan didukungnya smartphone ini kamu bisa
memkasimalkan kesehatan melalui aplikasi, para developer pun berlomba mendesain
sebuah aplikasi Android yang bisa melayani kebutuhan terhadap kesehatan
penggunanya. Seperti aplikasi yang menyediakan program latihan olahraga, program
diet ataupun monitoring kesehatan dll. Aplikasi-aplikasi tersebut sudah banyak tersedia
di App Store maupun Play Store dan kamu bisa dapatkan aplikasi tersebut secara gratis
tinggal download kemudian install pada Smartphone kamu.
Kata Kunci: smartphone, kesehatan, aplikasi
Pendahuluan Pada era digital saat ini kita memang tidak bisa hidup tanpa smartphone, ada dua
kemungkinan pertama smartphone bisa jadi membuat kamu tidak sehat karena malas
bergerak atau malah sebaliknya kamu menjadi sehat karena perangkat lunak atau
aplikasi yang bisa kamu manfaatkan. Seberapa ingin tahunya kamu tentang kadar kalori
makanan favorit kamu atau berapa banyak jarak yang kamu tempuh dari rumah ke
kampus atau kantor, biarkan aplikasi yang menghitungnya. Ada banyak aplikasi
kesehatan dan kebugaran untuk android atau smartphone kamu yang menyediakan
banyak fitur yang ditingkatkan terkait dengan pemantauan kesehatan kamu. Aplikasi
kesehatan pada smartphone biasanya memberikan saran untuk diet, kebiasaan tidur dan
kebiasaan sehari-hari lainnya yang berdampak langsung pada kesehatan kamu. Aplikasi
tersebut biasanya menyediakan berbagai program pelatihan yang benar-benar mengubah
gaya hidup kamu dan kebiasaan kamu., mudah untuk kamu mengakses informasi
mengenai diet dan rencana olahraga. Program diet atau latihan kamu pun bisa
dimaksimalkan ataupun dipandu secara tepat sehingga kamu bisa meraih keinginan
kesehatan dan kebugaran fisik lebih cepat. Jika kamu sering olahraga dan kamu ingin
menggunakan aplikasi untuk memaksimalkan program latihan atau fitnes yang sedang
kamu jalani tidak ada salahnya kalau kamu install salah satu aplikasi
android/smartphone untuk olahraga secara gratis.
Pembahasan Berikut ini adalah beberapa aplikasi kesehatan yang bisa membantu kamu tetap sehat
dan membantu kamu untuk memantau masalah kesehatan. Aplikasi yang bisa kamu
terapkan pada smartphone/ android kamu, aplikasi ini bisa kamu dapatkan di App Store
atau google Play Store secara gratis kamu cukup mendownload kemudian install.
Semoga aplikasi ini dapat membantu anda menjalani planning kamu untuk hidup sehat.
� Workout Trainer
Adalah aplikasi untuk kamu yang igin membentuk dan melatih tubuh tanpa
harus pergi ke tempat gym atau menyewa pelatih pribadi. Cara kerja aplikasi ini
sederhana, kamu cukup menunjukan tujuan kamu atau olahraga apa yang
tersedia dan aplikasi ini akan membuat dan menyebutkan rencana melalui
smartphone kamu. Workout Trainer merupakan pelatih pribadi yang sangat
berguna dan lengkap, terbukti sangat membantu pengguna yang ingin
menurunkan berat badan atau mendapatkan massa otot.
� Run Keeper
Aplikasi yang bisa kamu pilih sebagai alat pantau kesekatan kamu, Run Keeper
tergolong aplikasi yang sangat populer dalam kegunaanya memantau kesehatan,
fitur yang diberikan dangat beragam dan hal inilah yang membuat para
penggunanya menginstall aplikasi ini. Kamu bisa mencari tau informasi tentan
kecepatan kamu berlari, bersepeda, memberikan rute serta nmemberikan
informasi denyut jantung.
� Google Fit Fitness Tracking
Ini adalah sebuah aplikasi kesehatan resmi dari Google yang sangat populer
antara pengguna android/smartphone. Kamu bisa melacak aktivitas kamu tanpa
upaya dengan mudah seperti berjalan, berlari dan bersepeda dll. Kamu dapat
mengatur tujuan kamu berdasarkan langkah-langkah seperti waktu dan kalori
yang terbakar.
� Fitbit
Kamu bisa terapkan aplikasi ini pada smartphone kamu sebagai aplikasi
pemantau kesehatan. Dengan aplikasi ini kamu dapat dengan mudah melacak
jarak dan kalori yang terbakar, kamu juga dapat melacak makanan kamu berapa
banyak kalori yang kamu konsumsi dan mengelola berat badan kamu.
Penutup Ketika hidup kamu sehat tentu kamu akan lebih bersemangat. Untuk mendapatkan
kesehatan sebenarnya tidak susah kamu hanya perli petunjuk serta pengingat yang baik
serta olahraga secara teratur dan pengaturan yang mudah dilakukan dengan aplikasi
pemantau kesehatan kamu akan diingatkan dan di beri petunjuk bagaimana cara
olahraga yang baik. Aplikasi tersebut memberikan banyak hal yang terntunya sangat
bermanfaat untuk kesehatan kamu.
Referensi http://www.kumpulancara.com/2016/06/top-8-aplikasi-kesehatan-terbaik-2016.html
http://detikgadget.com/jadikan-smartphone-anda-sebagai-pemantau-kesehatan/
http://detikgadget.com/daftar-aplikasi-android-untuk-olahraga-dan-kesehatan-terbaik-
gratis/
Biografi
Nama saya Asriyani.Anak tunggal kelahiran Klaten 12 September 1996, saya tinggal di
kota Tangerang. Saat ini saya sedang kuliah di salah satu Perguruan Tinggi swasta di
Kota Tangerang dan mengambil jenjang S1 jurusan Teknik Informatika.
Email : [email protected] Instagram : @asriyani_wd