skripsi - universitas muhammadiyah malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4....

25
PENGARUH BLUE COLOR BREATHING THERAPY TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PADA MAHASISWA PRODI ILMU KEPERAWATAN FIKES UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG SKRIPSI Oleh : MOH. SYAIFI AKBAR NIM. 201410420311015 PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2018

Upload: others

Post on 30-Oct-2020

3 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

PENGARUH BLUE COLOR BREATHING THERAPY

TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PADA

MAHASISWA PRODI ILMU KEPERAWATAN FIKES

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

SKRIPSI

Oleh : MOH. SYAIFI AKBAR NIM. 201410420311015

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2018

Page 2: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

i

PENGARUH BLUE COLOR BREATHING THERAPY

TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PADA

MAHASISWA PRODI ILMU KEPERAWATAN FIKES

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

SKRIPSI

Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Memperoleh Gelar Sarjana Keperawatan

(S.Kep) Pada Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Malang

Oleh : MOH. SYAIFI AKBAR NIM. 201410420311015

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2018

Page 3: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

ii

LEMBAR PERSETUJUAN

PENGARUH BLUE COLOR BREATHING THERAPY

TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PADA

MAHASISWA PRODI ILMU KEPERAWATAN FIKES

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

SKRIPSI

Disusun Oleh: MOH. SYAIFI AKBAR NIM. 201410420311015

Skripsi ini telah Disetujui Untuk diseminarkan

Pada Bulan Desember 2018

Pembimbing I, Pembimbing II, Drs. Atok Miftahul Hudha, M.Pd Zaqqi Ubaidillah, M.kep., Sp.KMB. NIP.UMM.104.8804.0080 NIP. UMM.151.2200.11986

Mengetahui, Ketua Program Ilmu Keperawatan

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang

Nur Lailatul Masrur, S.Kep. Ns., MNS

Skripsi ini telah Disetujui Untuk Diseminarkan

pada Bulan Januari 2019

Dr. Atok Miftachul Hudha, M.Pd

Page 4: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

iii

LEMBAR PENGESAHAN

PENGARUH BLUE COLOR BREATHING THERAPY

TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PADA

MAHASISWA PRODI ILMU KEPERAWATAN FIKES

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

SKRIPSI

Disusun Oleh: MOH. SYAIFI AKBAR NIM. 201410420311015

Diujikan Pada Tanggal 5 Januari 2019

Penguji I, Penguji II, Dr. Atok Miftachul Hudha, M.Pd Zaqqi Ubaidillah, M.kep., Sp.KMB. NIP.UMM.104.8804.0080 NIP. UMM.151.2200.11986 Penguji III, Penguji IV, Anggraini Dwi Kurnia, S.kep., Ns. MNS Muhammad Rosyidul I’bad, M.Kep

NIP.UMM. 11413120523 NIP.UMM. 151203101987

Mengetahui, Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Malang

Faqih Ruhyanuddin, M.Kep., Sp. KMB NIP.UMM. 1120309039

11218030637

1

Kep.MB

Page 5: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

iv

SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN

Saya yang bertanda tangan dibawah ini:

Nama : Moh. Syaifi Akbar

NIM : 201410420311015

Jurusan : Ilmu Keperawatan

Judul Skripsi : Pengaruh Blue Color Breathing Therapy Terhadap Penurunan Tingkat

Stres Pada Mahasiswa Prodi Ilmu Keperawatan FIKES UMM

Menyatakan dengan sebenarnya bahwa tugas akhir yang saya tulis ini benar – benar

hasil karya saya sendiri, bukan merupakan pengambil alihan tulisan atau pikiran orang

lain yang saya akui sebagai tulisan atau pikiran saya sendiri. Apabila dikemudian hari

dapat dibuktikan bahwa tugas akhir ini adalah hasil jiplakan, maka saya bersedia

menerima sanksi atas perbuatan tersebut.

Malang, 01 Januari 2018

Yang Membuat Pernyataan

Moh. Syaifi Akbar

NIM. 201410420311015

Page 6: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

v

KATA PENGANTAR

Dengan menyebut nama Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, puji

dan syukur atas kehadirat-Nya, yang telah melimpahkan rahmat, hidayah, dan inayah-

Nya, penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “PENGARUH BLUE

COLOR BREATHING THERAPY TERHADAP PENURUNAN TINGKAT

STRES PADA MAHASISWA PRODI ILMU KEPERAWATAN FIKES

UMM”. Skripsi ini disusun sebagai salah satu syarat guna memperoleh gelar sarjana

keperawatan (S.Kep) pada Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Malang.

Penulis menyadari bahwa tugas akhir ini dapat terselesaikan berkat bantuan, arahan,

dukungan dan bimbingan dari berbagai pihak. Untuk itu tidak lupa penulis

menyampaikan terima kasih yang setulus-tulusnya kepada yang terhormat:

1. Faqih Ruhyanuddin, M.Kep., Sp. KMB selaku Dekan Fakultas Ilmu

Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.

2. Nur Lailatul Masruroh, S.Kep., Ns., MNS selaku ketua Program Studi Ilmu

Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.

3. Dr. Atok Miftachul Hudha, M.Pd. selaku dosen Pembimbing I yang telah

memberikan bimbingan, arahan, doa, dan motivasi dalam penyusunan skripsi

ini.

4. Zaqqi Ubaidillah, M.kep., Sp.KMB. selaku dosen Pembimbing II yang telah

memberikan bimbingan, arahan, doa, dan motivasi dalam penyusunan skripsi

ini.

5. Bapak Kepala Ruang Tata Usaha FIKES yang telah membantu memberikan

ijin Studi Pendahuluan sampai selesai Penelitian.

6. Kedua orang tua yang selalu memberikan doa terbaik, serta memberikan

dukungan untuk menyelesaikan skripsi ini.

7. Teman-teman : Didik Prasetyo, Andri Hikmawan, Tim Konoha, Abdul

Rohim, Moh. Ali Makki, Mustika Deni, Moh. Afrizas Sabdy, inur dan Agus

Tamil Arifin yang sudah membantu dalam proses penelitian.

Page 7: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

vi

8. Teman-teman PSIK 2014, serta semua pihak yang telah memberikan semangat

dan membantu penyelesaian skripsi ini.

Penulis hanya mampu berdoa semoga amal kebaikannya mendapatkan imbalan dan

diterima sebagai ibadah oleh Allah SWT. Penulis menyadari terdapat banyak

kekurangan dalam penyelesaian tugas akhir ini, dikarenakan keterbatasan kemampuan

dan pengetahuan yang penulis miliki. Oleh karena itu, kritik dan saran yang bersifat

membangun sangat penulis harapkan. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi penulis

dan para pembaca.

Malang, 02 Juli 2018

Penulis

Page 8: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

vii

ABSTRAK

Pengaruh Blue Color Breathing Therapy Terhadap Penurunan Tingkat Stres

Pada Mahasiswa Prodi Ilmu Keperawatan FIKES Universitas

Muhammadiyah Malang

Moh. Syaifi Akbar1, Dr. Atok Miftachul Hudha, M.Pd2,

Zaqqi Ubaidillah, M,kep., Sp.KMB3

Latar Belakang : Kondisi stres yang terlalu ekstrim atau jatuh depresi pada mahasiswa perlu adanya perhatian agar tidak berdampak negatif terhadap proses pembelajaran yang dapat mempengaruhi prestasi mahasiswa. Salah satu terapi yang dapat digunakan dalam menurunkan tingkat stres dan belum banyak digunakan di Indonesa adalah terapi warna (Chromotherapy) dengan teknik Blue Color Breathing Therapy. Teknik ini merupakan suatu teknik pernafasan dengan membayangkan warna biru sewaktu menghirup dan menghembuskan nafas dengan menggunakan kain dimodifikasi menjadi sebuah celemek yang akan membuat responden merasa nyaman dan tenang.

Metode : Penelitian ini menggunakan design quasi eksperimental dengan metode serta tehnik sampling berupa pre-post test one group design dan Purposive sampling. Sampel yang digunakan mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM Angkatan 2012/2013,2013/2014 dan 2014/2015 yang mengalami stres sebanyak 32 orang. Variabel yang diamati adalah penurunan tingkat stres. Data dianalisis menggunakan Wilcoxon dengan signifikan α = 0.05.

Hasil : Hasil penelitian menunjukkan bahwa saat pretest mayoritas pada kelompok intervensi berada pada tingkat stres sedang 11 orang (34,4%). Setelah posttest tingkat stres pada kelompok intervensi turun menjadi normal 27 Mahasiswa (84,4%), sehingga dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh pemberian Blue Color Breathing Therapy terhadap penurunan tingkat stres pada Responden. (p = 0.00, α = 0.05).

Kesimpulan : Blue Color Breathing therapy merupakan tehnik terapi warna yang menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan udara disekitar diwaktu pada saat menghirup dan menghembuskan nafas dengan warna tertentu (Harini, 2013). Tehnik relaksasi napas dalam bisa mengurangi stress baik stress fisik maupun emosional (Nasuha, 2016). Sedangkan Warna dapat memiliki efek penenang, mengurangi stres, menyeimbangkan, dan menenangkan emosi (Shinta et al., 2013).

Kata Kunci: Mahasiswa, Tingkat stres, Blue Color Breathing Therapy,

1. Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.

2. Dosen Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.

3. Dosen Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.

ABSTRACT

Page 9: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

viii

The Effect Of Blue Color Breathing Therapy For Lowering Stress Level On Department Of Nursing Science Students Of Health Science Faculty

University Of Muhammadiyah Malang

Moh. Syaifi Akbar1, Drs. Atok Miftachul Hudha, M.Pd2, Zaqqi Ubaidillah, M,kep., Sp.KMB3

Background : The condition of extreme stress or depression on student needed more

attention so that didn’t caused negative impact to learning process which affect student

achievement. One of the therapy could used to decreased stress level and rarely used

in Indonesia was color therapy (Chromotherapy) with blue color breathing therapy. This

technique was breathing therapy which imagined blue color when inhalation and

exhalation with used a modified cloth shaped apron would made respondent to be

calm and relax.

Method : This study uses a quasi experimental design with methods and sampling

techniques in the form of pre-post test one group design and purposive sampling.. The sample

was department of nursing science students of Health Science Faculty University of

Muhammadiyah Malang from year 2012/2013, 2013/2014, and 2014/2015 whose

suffered stress as many as 32 students. The observed variables were lowering of stress

level. Data analysis used wilcoxon with significance a=0.05.

Result : The results of study shown that majority from pretest in intervention group

had middle stress level for about 11 students (34,4%). After the post test the stress

level from intervention group decreased to be normal for about 27 students (84,4%),

so the result concluded that there was effect of blue color breathing therapy for

lowering stress level on respondent (p=0.00, a=0.05).

Conclusion : Blue Color Breathing therapy is a color therapy technique that uses deep

breathing relaxation methods by focusing on imagining the air around at a time when

breathing and exhaling with certain colors (Harini, 2013). Deep breathing relaxation

techniques can reduce stress both physical and emotional stress (Nasuha, 2016). While

Color can have a sedative effect, reduce stress, balance and calm emotions (Shinta et

al., 2013).

Keywords: Students, Stress Level, Blue Color Breathing Therapy

1. Student of Nursing Science Program, Faculty of Health Sciences, University of Muhammadiyah Malang.

2. Lecturer of Nursing Science Program, Faculty of Health Sciences, University of Muhammadiyah Malang.

3. Lecturer of Nursing Science Program, Faculty of Health Sciences, University of Muhammadiyah Malang.

DAFTAR ISI

Page 10: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

ix

Halaman Sampul .............................................................................................................. i Lembar Persetujuan ......................................................................................................... ii Lembar Pengesahan ......................................................................................................... iii Surat Pernyataan Keaslian Penelitian ............................................................................ iv Kata Pengantar ................................................................................................................. v Abstrak ............................................................................................................................... vii Daftar Isi ........................................................................................................................... ix Daftar Tabel ...................................................................................................................... xii Daftar Gambar ................................................................................................................. xiii Daftar Lampiran ............................................................................................................... xiv Daftar Singkatan Istilah ................................................................................................... xv BAB I PENDAHULUAN ............................................................................. 1

1.1 Latar Belakang ..................................................................................................... 1 1.2 Rumusan Masalah ............................................................................................... 6 1.3 Tujuan Penelitian ................................................................................................ 6

1.3.1 Tujuan Umum ........................................................................................ 6 1.3.2 Tujuan Khusus ....................................................................................... 6

1.4 Manfaat Penelitian .............................................................................................. 7 1.4.1 Manfaat Akademik ................................................................................. 7 1.4.2 Manfaat Bagi Masyarakat ..................................................................... 7 1.4.3 Bagi Mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM .......................... 7 1.4.4 Bagi Pelayanan Kesehatan .................................................................... 7

1.5 Keaslian Penelitian .............................................................................................. 8

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ................................................................... 11 2.1 Konsep Relaksasi ............................................................................................. 11

2.1.1 Definisi Relaksasi ................................................................................... 11 2.1.2 Manfaat Relaksasi .................................................................................. 11 2.1.3 Jenis-jenis Relaksasi ................................................................................ 12

2.2 Konsep Terapi Relaksasi Pernafasan Warna ................................................ 12 2.2.1 Definisi Terapi Relaksasi Pernafasan Warna ..................................... 12 2.2.2 Tinjauan Singkat Tentang Warna ........................................................ 14 2.2.3 Manfaat Warna Biru Terhadap Penurunan Tingkat Stres ............... 16 2.2.4 Metode Pengobatan Dengan Menggunakan Warna ….................... 18

2.3 Definisi Stres ...................................................................................................... 19 2.4 Stres Mahasiswa ................................................................................................. 19 2.5 Fakto Penyebab Stres ...................................................................................... . 20

2.5.1 Life events (Peristiwa kehidupan) ........................................................ 20 2.5.2 Chronic strain (Ketegangan kronis) ..................................................... 20 2.5.3 Daily hassles (Permasalahan sehari-hari) ............................................. 20

2.6 Jenis-jenis Stres ................................................................................................... 21 2.6.1 Frustasi ...................................................................................................... 21 2.6.2 Konflik ..................................................................................................... 21 2.6.3 Perubahan ................................................................................................ 21 2.6.4 Tekanan ................................................................................................... 21

2.7 Dampak Stres ...................................................................................................... 22 2.8 Respon Stres ....................................................................................................... 22 2.9 Patofisiologi Stres .............................................................................................. 23

Page 11: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

x

2.10 Mengola Stres ..................................................................................................... 24 2.11 Cara Mengukur Stres ......................................................................................... 26 2.12 Konsep Hubungan Blue Color Breathing Therapy Terhadap Penurunan Tingkat

Stres Konsep ...................................................................................................... 28 BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS PENELITIAN ........ 32

3.1 Kerangka Konsep ............................................................................................... 32 3.2 Penjelasan Kerangka Konsep ........................................................................... 33 3.3 Hipotesis .............................................................................................................. 34

BAB IV METODE PENELITIAN ............................................................ 35

4.1 Desain Penelitian .............................................................................................. 35 4.2 Kerangka Kerja ................................................................................................. 35 4.3 Populasi, Teknik Sampling, Dan Sampel Penelitian ................................... 37

4.3.1 Populasi Penelitian .............................................................................. 37 4.3.2 Teknik Sampling ................................................................................. 37 4.3.3 Sampel Penelitian .............................................................................. 37

4.4 Variabel Penelitian ........................................................................................... 39 4.4.1 Variabel Independen .......................................................................... 39 4.4.2 Variabel Dependen ........................................................................... 39

4.5 Definisi Operasional ............... ......................................................................... 40 4.6 Waktu dan Tempat Penelitian ............... ......................................................... 41 4.7 Instrumen Penelitian............. ............................................................................ 41

4.7.1 Validitas............. .................................................................................... 42 4.7.2 Reliabilitas............ .................................................................................. 42

4.8 Prosedur Pengumpulan Data ......................................................................... 44 4.8.1 Tahap Persiapan............... .................................................................... 44 4.8.2 Tahap Pelaksanaaan............... ............................................................. 45

4.9 Pengolahan Data............... ................................................................................ 47 4.10 Analisa Data ...................................................................................................... 48 4.11 Etika Penelitian ................................................................................................. 48

BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA ............................. 49

5.1 Karakteristik Responden ................................................................................. 50 5.2 Tingkat Stress Pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM Sebelum

Diberikan Blue Color Breathing Therapy ............................................................ 50 5.3 Tingkat Stress Pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM Setelah

Diberikan Blue Color Breathing Therapy ............................................................ 51 5.4 Analisa Data Pengaruh Blue Color Breathing Therapy Terhadap Penurunan

Tingkat Stres Pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM ............. 52

Page 12: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xi

BAB VI PEMBAHASAN ............................................................................. 53

6.1 Tingkat Stres Responden Sebelum Diberikan Intervensi Blue Color Breathing Therapy ................................................................................................................ 53

6.2 Tingkat Stres Responden Setelah Diberikan Intervensi Blue Color Breathing Therapy ................................................................................................................. 54

6.3 Pengaruh Pemberian Blue Color Breathing Therapy Dalam Menurunkan Tingkat Stres pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan ...................................... 56

6.4 Keterbatasan Penelitian ................................................................................... 59 6.5 Implikasi Untuk Keperawatan ....................................................................... 60

BAB VII PENUTUP .................................................................................... 61

7.1 Kesimpulan ....................................................................................................... 61 7.2 Saran ................................................................................................................... 61

Daftar Pustaka .................................................................................................................. 63 Lampiran ........................................................................................................................... 70

Page 13: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xii

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Manfaat Warna ................................................................................................ 17 Tabel 2.2 Skala Stres DASS 42 ...................................................................................... 27 Tabel 2.3 DASS 45 (Depression Anxiety Stress Scale) .................................................... 27 Tabel 2.4 DASS 45 Jawaban Skor (Depression, Anxiety and Stress Scale) .................... 27 Tabel 4.1 Skema Desain Penelitian Ini One Group Pre-Post Test Design. ............................ 35 Tabel 4.2 Definisi Operasional Variabel ..................................................................... 40 Tabel 4.3 Skala Stres DASS 42 ...................................................................................... 43 Tabel 4.4 DASS 45 (Depression Anxiety Stress Scale) ..................................................... 43 Tabel 4.5 DASS 45 Jawaban Skor (Depression, Anxiety and Stress Scale) .................... 44 Tabel 5.1 Karakteristik Mahasiswa Ilmu Keperawatan pada Bulan September sampai

Oktober Tahun 2018. .................................................................................. 49 Tabel 5.2 Karakteristik Mahasiswa Ilmu Keperawatan. Bedasarkan Usia Karyawan

pada Bulan September sampai Oktober Tahun 2018. ........................... 50 Tabel 5.3 Tingkat Stres pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM Sebelum

Diberikan Blue Color Breathing Therapy pada Bulan September sampai Oktober Tahun 2018. .................................................................................. 51

Tabel 5.4 Tingkat Stres pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM Setelah Diberikan Blue Color Breathing Therapy pada Bulan September sampai Oktober Tahun 2018 ................................................................................... 51

Tabel 5.5 Analisa Pengaruh Blue Color Breathing Therapy Terhadap Penurunan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan FIKES UMM pada Bulan September sampai Oktober Tahun 2018 ................................................. 52

DAFTAR GAMBAR

Page 14: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xiii

Gambar 3.1 Kerangka konseptual ................................................................................... 32 Gambar 4.1 Kerangka kerja penelitian : Pengaruh Blue Color Breathing Therapy Terhadap

Penurunan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Ilmu Keperawatan

FIKES UMM ............................................................................................... 36

DAFTAR LAMPIRAN

Page 15: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xiv

Lampiran 1. Lembar Persetujuan Menjadi Responden ........................................... 70 Lampiran 2. Lembar Pengkajian DASS 42 ................................................................. 71 Lampiran 3. Standard Operating Procedure (RBMA) ............................................. 73 Lampiran 4. Surat Kesedian Menjadi Dosen Pembimbing 1 Skripsi .................... 76 Lampiran 5. Surat Kesedian Menjadi Dosen Pembimbing 2 Skripsi .................... 77 Lampiran 6. Lembar Acc Judul Skripsi ...................................................................... 78 Lampiran 7. Lembar Konsultasi Dosen Pembimbing 1 ......................................... 79 Lampiran 8. Lembar Konsultasi Dosen Pembimbing 2 ......................................... 82 Lampiran 9. Hasil Cek Plagiarisme ............................................................................. 84 Lampiran 10. Rekap Total Mahasiswa ........................................................................ 86 Lampiran 11. Surat Ijin Penelitian ................................................................................ 87 Lampiran 12. Surat Keterangan Telah Melakukan Penelitian ................................... 88 Lampiran 13. Data Penelitian ........................................................................................ 89 Lampiran 14. Dokumentas ........................................................................................... 91

Page 16: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xv

DAFTAR SINGKATAN ISTILAH

ANS : Autonomic Nervous System

BCBT : Blue Color Breathing

CRH : Corticotrophin Relesing Hormone

DASS-42 : Depression Anxiety Stress Scale

FIKES UMM : Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang

HPA Axis : Hipotalamus puitutary adrenal axis

LC : Locus Curuleus

LHPA Axis : Limbic Hipotalamus Puitutary Adrenal Axis

NE : Norepinephrin

PSTW : Panti Sosial Tresna Werdha

PTSD : Post Traumatic Stress Disorder

UV : Ultraviolet

Page 17: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xvi

DAFTAR PUSTAKA

Abbasi, B., Navid, M., Lella ,A, O., Askan, I., Samaneh ,H., SeyedMehdi ,T., Shalpar

H. (2018). The Effect Of Relaxation Techniques On Edema, Anxiety And

Depression In Post-Mastectomy Lymphedema Patients Undergoing

Comprehensive Decongestive Therapy: A Clinical Trial. Journal Plos One. 1-12.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0190231

Afandi, J, T., Afriani, R. (2016). Implementasi Digital Age Literacy Dalam Pendidikan

Abad 21 Di Indonesia. 113-120. Retrieved from :

https://media.neliti.com/media/publications/173402-ID-none.pdf

Alfianika, N. (2016). Metode Penelitian Pengajaran Bahasa Indonesia. Yogyakarta : CV

Budi Utama.

Ali, U. (2010). The effectiveness of relaxation therapy in the reduction of anxiety

related symptoms (a case study). International Journal of Psychological Studies, 2, (2),

202-208. Retrieved from :

http://www.ccsenet.org/journal/index.php/ijps/article/view/8523

Alapharti, G, K, Augustine, A,J., Anand, R., Mahale, A. (2016). Comparison Of

Diaphragmatic Breathing Exercise, Volume And Flow Incentive Spirometry,

On Diaphragm Excursion And Pulmonary Function In Patients Undergoing

Laparoscopic Surgery: A Randomized Controlled Trial. Journal Minimally

Invasive Surgery. 1-13. DOI: 10.1155/2016/1967532

Aini, N., Mashfufah, E., & Marta, O. (2016). Buku Panduan Skill Laboratorium . Dalam Blok Ilmu Dasar Keperawatan 2 (Idk2) (Hal. 1-75). Malang: Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.

Atma, E. (2011, Februari 4). Pengaruh Warna Kemasan Terhadap Persepsi Rasa Pada Produk Minuman. Diambil Kembali Dari http://eprints.umm.ac.id/1805/1/pengaruh warna kemasan terhadap pearsepsi rasa pada produk minuman.pdf

Azari, M., Safri., Woferst, R. (2015). Gambaran Skala Nyeri Pada Anak Dengan Menggunakan Skala Nyeri Flacc Scale Saat Tindakan Invasif. Jurnal Keperawatan. 2 (2). 1-10. Retrieved from : https://media.neliti.com/media/publications/187870-ID-none.pdf

Benson, H. (1975). The Relaxation Response. New York : Morrow. Retrieved from https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00332747.1974.11023785?journalCode=upsy20

Benson, H. (1977). Systemic Hypertension And The Relaxation Response. The New England Journal Of Medicine. 1152-1156. Retrieved from : http://psycnet.apa.org/record/1978-08132-001

Page 18: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xvii

Bravo, P, P., Et.Al. (2017). The Impact Of Muscle Relaxation Techniques On The Quality Of Life Of Cancer Patients, As Measured By The Fact-G Questionnaire. Journal.Plos One. 1-13. DOI: 10.1371/Journal.Pone.0184147

Crawford, J., & Henry, J. (2003). The Depression Anxiety Stress Scales (Dass):

Normative Data And Latent Structure In A Large Non-Clinical Sample. British

Journal Of Clinical Psychology. 42 (-). 111-131. Retrieved from:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12828802

Condrad, A., & Walton T. R. (2007). Musle relaxation therapy for anxiety disorders :

It works but how?. Journal of Anxiety Disorders, 21, 243-264. Retrieved from :

https://pdfs.semanticscholar.org/21d2/dfddd8608729277a8c434891bf76191

b2acb.pdf

Daminik, E. (2011). Pengujian Reliabilitas, Validitas, Analisis Item, Dan Pembuatan Norma

Depression Anxiety Stress Scale (Dass): Berdasarkan Penelitian dan Kelompok Sampel

Jakarta dan Sekitarnya Yang Tidak Mengalami Gempa Bumi. Retrieved from

http://lib.ui.ac.id/detail?id=94859&lokasi=lokal

Dewi, M. (2009). Studi Metaanalisis: Musik Untuk Menurunkan Stres. Jurnal Psikologi.

32 (2). 106-115. Retrieved from:

https://jurnal.ugm.ac.id/jpsi/article/view/7889/6122

Gaurav, S., Ravinder, K., Preeti, S., Kapil, K., Ct, I., Jalandhar, India. (2010). Role Of

Colors In Therapeutics. International Journal of Applied Biology And Pharmaceutical

Technology. 1 (3) 801-806. Retrieved from: www.ijabpt.com

Gerogianni, G., & Babatsikou, F. (2013). Identification Of Stress In Chronic

Haemodialysis. Health Science Journal. 7(2). 169-176. Retrieved from :

http://www.hsj.gr/medicine/identification-of-stress-in-chronic-

haemodialysis.php?aid=3030

Hamid, A, Y, S. (2008). Buku Ajar Riset Keperawatan Kosep, Etika, Dan Instrumentasi Edisi 2. Jakarta : EGC.

Harini, N. (2013). Terapi Warna Untuk Mengurangi Kecemasan. Jurnal Ilmiah Psikologi

Terapan. 291-303. Retrieved from :

ejournal.umm.ac.id/index.php/jipt/article/download/1584/1688

Harling, M., Schablon, A., Peters, C., & Nienhaus, A. (2014). Predictive Values And

Other Quality Criteria Of The German Version Of The Nurse-Work

Instability Scale (Nurse-Wis) - Follow-Up Survey Findings Of A Prospective

Study Of A Cohort Of Greatric Care Workers. Journal of Occupational Medicine

And Toxicology. 9 (30). 1-12. DOI : 10.1186/s12995-014-0030-9

Hartono, L. (2007). Stres Dan Stroke: Stres, Satu Faktor Tambahan Penyebab Stroke.

Yogyakarta: Kanisius.

Hasmi. (2016). Metode Penelitian Kesehatan. In Media.

Page 19: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xviii

Hastono, S. (2016). Analisis Data Pada Bidang Kesehatan. Jakarta: Pt Rajagrafindo Persada.

Hermana, A. (2000). Teknik Khitan Panduan Lengkap, Sistematis, dan Praktis. Jakarta. Widya Edika.

Herdman, T., & Kamitsuru, S. (2016). Diagnosis Keperawatan: Definisi dan Klasifikasi. Jakarta: EGC.

Heneka, M.T., F.Nadrigny, T.Regen, dkk. 2010. Locus Ceruleus Controls Alzheimer's Disease Pathology by Modulating Microglial Functions Through Norepinephrine Retrieved from http://www.pnas.org.libproxy.ucl.a c.uk/content/107/13/6058.full.pdf.

Hidayat, A, Y., Ekaputri, Y, S. (2015). Penerapan Teknik Napas Dalam Pada Pasien Diagnosis Keperawatan Ansietas Dengan Diabetes Mellitus Serta Tubercolosis Paru Di Ruangan Umum Rsmm Bogor. Jurnal Keperawatan Jiwa. 3 (2). 1-8. Retrieved from : https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/JKJ/article/view/3929

Hidayat, A, A, A. (2008). Riset Keperawatan dan Teknik Penulisan Ilmiah. Jakarta : Salemba Medika.

Honig, L.M. 2007. Physiological and Psychological Response to Colored Light, (online), Dissertation. Faculty of Saybrook Graduate School and Research Center San Francisco Retrieved from http://gradworks.umi.com/336959 0.pdf.

Indonesian Renal Registry (2014). 7th Report Of Indonesian Renal Registry. Indonesia: Pernefri.Retrieved from : https://www.indonesianrenalregistry.org/data/INDONESIAN%20RENAL%20REGISTRY%202014.pdf

Jain, D. (2012). A New Classification Of Diabetic Foot Complications: A Simple And

Effective Teaching Tool. The Journal Of Diabetic Foot Complications. 4 (1). 1-5.

Retrieved from : http://jdfc.org/wp-content/uploads/2012/01/v4-i1-a1.pdf

Jhamb, M., Weisbord, S., Steel, J., & Unruh, M. (2008). Fatigue In Patients Receiving

Maintenance Dialysis: A Review Of Definitions, Measures, And Conributing

Factors. Am J Kidney Dis. 52 (2). 353-365. Retrieved from :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18572290

Kasrin, R., Putra, Y., & Junios. (2015). Perbedaan Efektifitas Terapi Warna Merah Dan

Senam Otak Terhadap Memori Jangka Pendek Pada Lansia Dengan Dimensia

Di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Di Sinchin Tahun 20115. Jurnal

Kesehatan Stikes Nusantara Bukittinggi. 6 (1) 45-52. Retrieved from :

ejurnal.stikesprimanusantara.ac.id/index.php/JKPN/article/view/278

Keller, A., Litzelman, K., Wisk, L. A., Maddox, T., Cheng, E. R., & Witt, W. P. (2012).

Does The Perception That Stress Affects Health Matter? The Association

Page 20: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xix

With Health And Mortality. Jurnal Of Health Psychol. 31 (5). 677-684. Doi:10.1037/A0026743.

Kumutha., Aruna, S., Poongodi, R. (2014). Effectiveness Of Progressive Muscle Relaxation Technique On Stress And Blood Pressure Among Elderly With Hypertension. Journal Of Nursing and Health Science. 3 (4). 1-6. Retrieved from : https://pdfs.semanticscholar.org/8d0f/fddd57b9ff1147cf597775ab9bca8ae8e429.pdf

Koban, V, B., Yuniarlina, R., Susilo, W, H. Efektivitas Teknik Pernapasan Diafragma Dan Nostril Alternatif Terhadap Perubahan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Puskesmas Sumur Batu, Kemayoran, Jakarta Pusat, 2013. Program Studi S1 Keperawatan – A Stik Sint Carolus. Jakarta. 2014. Retrieved from : http://ejournal.stik-sintcarolus.ac.id/mahasiswa.php.

Kriyantono, R. (2012). Teknik Praktis Riset Komunikasi. Jakarta. Prenada Jakarta.

Larasati, R. (2016). Pengaruh Stres Pada Kesehatan Jaringan Periodontal. Jurnal Skala

Husada, 81-89. Retrieved from : http://ejournal.poltekkes-

denpasar.ac.id/index.php/JSH/article/view/86

Legiran, Azis, M. Z., & Bellinawati, N. (2015). Faktor Resiko Stres Dan Perbedaannya

Pada Mahasiswa Berbagai Angkatan Di Fakultas Kedokteran Universitas

Muhammadiyah Palembang. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan. 197-202. Retrieved

from : https://ejournal.unsri.ac.id/index.php/jkk/article/view/2556

Ma, X., et al., (2017). The Effect Of Diaphragmatic Breathing On Attention, Negative

Affect And Stress In Healthy Adults. Journal Of Psycology. 8 (-). 1-12. DOI:

10.3389/fpsyg.2017.00874

Mardyaningsih, D. P. (2014). Kualitas Hidup Pada Penderita Gagal Ginjal Kronik Yang

Menjalani Terapi Hemodialisa Di RSUD Dr.Soediran Mangun Sumarso

Kabupaten Wonogiri. 1-121. Retrieved from

http://digilib.stikeskusumahusada.ac.id/files/disk1/12/01-gdl-dewiputrim-

555-1-dewi.pdf

Mcpheat, S. (2010). Mtd Training Managing Stress. Uk: Mtd Training & Vestus Publishing

Aps. Retrieved from : http://www.sterrenstages.nl/uploads/managing-

stress.pdf

Minguillon, J., Gordo, M. A., Criado, D. A., Carrion, M. J., & Pelayo, F. (2017). Blue

Lighting Accelerates Post-Stress Relaxation: Results Of A Preliminary Study.

1-16. Retrieved from :

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0186399

Mukhadis, A. (2013). Sosok Manusia Indonesia Unggul Dan Berkarakter Dalam

Bidang Teknologi Sebagai Tuntutan Hidup Di Era Globalisasi. Jurnal

Pendidikan Karakter. 3 (2). 115-136. Retrieved from :

Page 21: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xx

https://media.neliti.com/media/publications/123499-ID-sosok-manusia-

indonesia-unggul-dan-berka.pdf

Muller, A., Hammil, H, V., Herman, C. (2016). The Effects Of Pilates And Progressive Muscle Relaxation Therapy On Maternal Stress And Anxiety: A Literature Review. International Journal Of Humanities And Social Science. 6 (6). 1-9. Retrieved from : https://pdfs.semanticscholar.org/6a0b/aca9719fbd34e13d16fb7627aaddd3aeee08.pdf

Nasir, A., & Muhith, A. (2011). Dasar-Dasar Keperawatan Jiwa: Pengantar dan Teori.

Jakarta: Salemba Medika.

Nawawi, A., Rahmiyani, I., & Nursolihat, A. (2014). Serbuk Pandan Wangi (Pandanus

Amarylifolius Roxb) Dan Pemanfaatannya Sebagai Penambah Aroma Pada

Makanan. Jurnal Kesehatan Bakti Tunas Husada. 11 (1). 114-120. Retrieved from

:

https://publikasiilmiah.ums.ac.id/bitstream/handle/11617/2071/2.pdf;sequ

ence=1

Nurcahyani, I., & Fauzan, L. (2016). Efektivitas Teknik Relaksasi Dalam Konseling Kelompok Untuk Menurunkan Stres Belajar Siswa Sma. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling 1 (1). 1-6 . Retrieved from : http://journal2.um.ac.id/index.php/jkbk/article/view/625

Notoatmodjo, S. (2012). Metodelogi Penelitian Kesehatan. Jakarta : PT. Rineka Cipta.

Nursalam. (2011). Konsep Dan Penerapan Metodelogi Penelitian Ilmu Keperawatan Pedoman Skripsi, Tesis, Dan Instrument Penelitian Keperawatan. Jakarta : Salemba Medika.

Nursalam. (2017). Metodelogi Penelitian Ilmu Keperawatan Edisi 4. Jakarta : Salemba

Medika.

Nursalam. (2008). Konsep Dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan: Pedoman

Skripsi, Tesis, Dan Instrumen Penelitian Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika.

O'Brien, P., Kennedy, W., & Ballard, K. (2014). Keperawatan Kesehatan Jiwa Psikiatri.

Jakarta: EGC.

Pariat, M. L., Rynjah, M. A., Joplin, M., & Kharjana, M. G. (2014). Stress Levels Of

College Students: Interrelationship Between Stressors And Coping Strategies.

Iosr Journal Of Humanities And Social Science (Iosr-Jhss). 19 (8). 40-46. Retrieved

from :

https://pdfs.semanticscholar.org/c649/84311291b5bffaa605fa08d76b85b20

c60a4.pdf

Pathmanathan, V. V., & Husada, M. S. (2013). Gambaran Tingkat Stres Pada

Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara Semester Ganjil

Tahun Akedemik 2012/2013. 1-4. Retrieved from :

http://repository.usu.ac.id/handle/123456789/25590

Page 22: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xxi

Potter, P. A., & Perry, A. G. (2005). Buku Ajar Fundamental Keperawatan. Jakarta : EGC.

Putra, S, R. (2012). Panduan Riset Keperawatan Dan Penulisan Ilmiah. Jogjakarta : D-

Medika.

Psychother, P. M. (2017, 07 25). Oxytocin, A Mediator Of Anti-Stress, Well-Being, Sosial

Interaction, Growth And Healing,. Diambil Kembali Dari Ncbi:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15834840

Purwaningrum, F. (2013). Hubungan Aktivitas Spiritual Dengan Tingkat Stres Pada

Pasien Gagal Ginjal Kronik Yang Menjalani Hemodialisa Di Rs Pku

Muhammadiyah Yogyakarta. Naskah Publikasi. Retrieved from :

http://digilib.unisayogya.ac.id/598/1/NASKAH%20PUBLIKASI_FEBRIANITA%20P

URWANINGRUM.pdf

Puspitasari, A. (2014). Hubungan Penampilan Peran Dengan Stres Pada Pasien Gagal

Ginjal Kronik Di Unit Hemodialisa Rsud Panembahan Senopati Bantul.

Naskah Publikasi, 1-18. Retrieved from

https://anzdoc.com/queue/hubungan-penampilan-peran-dengan-stres-pada-

pasien-gagal-gin.html

Rahayu, N. N., Utami, P. A., & Swedarma, K. E. (2015). Pengaruh Terapi

Reminiscence Terhadap Stres Lansia Di Banjar Luwus Baturiti Tabanan Bali.

Jurnal Keperawatan Sriwijaya. 2 (2). 130-138. Retrieved from :

https://media.neliti.com/media/publications/181758-ID-pengaruh-terapi-

reminiscence-terhadap-st.pdf

Rahmi, N. (2013). Hubungan Tingkat Stres Dengan Prestasi Belajar Mahasiswa

Tingkat Ii Prodi D-Iii Kebidanan Banda Aceh Jurusan Kebidanan Poltekkes

Kemenkes Nad Ta. 2011/2012. Jurnal Ilmiah Stikes U’Budiyah. 66-76. Retrieved

from : http://ejournal.uui.ac.id/jurnal/Nuzulul_Rahmi-hqv-6-

jurnal_nuzulul.pdf

Resvita (2010). Internet. Pengaruh Terapi Warna Hijau Terhadap Penurunan Tingkat Setres

Dalam Menyusun Skripsi Pada Mahasiswa Program Studi D IV Fisioterapi Angkatan

2010. Retrieved from:

http://eprints.ums.ac.id/30812/11/Naskah_Publikasi.pdf

Radeljak, S., Tija, Z.-P., Kovacevic, D., & Kovac, M. (2008). Chromatherapy In The

Regulation Of Neurohormonal Balance In Human Brain-Complementary

Application In Modern Psychiatric Treatment. Pubmed. 32 (2). 185-188.

Retrieved from : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19138024

Samodara, C., Palandeng, H., & Kallo, V. D. (2015). Pengaruh Terapi Tertawa

Terhadap Stres Psikologis Pada Lanjut Usia Di Panti Werdha Kota Manado.

Ejournal Keperawatan (E-Kep). 3 (2). 1-9. Retrieved from : Sebelas Maret

Surakarta University:

https://digilib.uns.ac.id/dokumen/download/16524/mze2otq=/hubungan-

Page 23: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xxii

antara-stres-dengan-pola-menstruasi-pada-mahasiswa-d-iv-kebidanan-jalur-

reguler-universitass-maret-surakarta-abstrak.pdf

Sandra, Dewi, W., & Dewi, Y. (2012). Gambaran Stres Pada Pasien Gagal Ginjal

Terminal Yang Menjalani Terapi Hemodialisa Di Rumah Sakit Umum Daerah

Arifin Achmad Pekanbaru. Jurnal Ners Indonesia. 2 (2). 99-108. Retrieved from

: https://ejournal.unri.ac.id/index.php/JNI/article/view/2019

Sawitri, Devi, P.S., & Nurhesti, K.A. (2013). Pengaruh terapi warna hijau terhadap stres

pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Wana Seraya Denpasar. Jurnal

Online Udayana, 42(2). 14–23. Retrieved from :

download.portalgaruda.org/article.php?article=80886&val=956

Saryono, & Anggraeni, M. D. (2013). Metodologi Penelitian Kualitatif Dan Kuantitatif Dalam

Bidang Kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika.

Sembian, & Aathi, M. (2015). Chromo Therapy: Healing Power Of Colors. I-Managers's

Journal On Nursing. 5(4). 6.

Shinde, M., & Mane, S. (2014). Stressors And The Coping Strategies Among Patients.

International Journal Of Science And Research (Ijsr), 3(2), 266-276.

Shinta, D., Nurhesti, K., & Y, P. (2013, November). Pengaruh Terapi Warna Hijau

Terhadap Stres Pada Lansia Di Panti Sosial Tresna Werdha Wana Seraya Denpasar.

Retrieved from :

http://download.portalgaruda.org/article.php?article=80886&val=956

Sukadiyanto. (2010). Stres Dan Cara Menguranginya. Cakrawala Pendidika, Xxix(1), 55-

66.

Sugiyono. (2010). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan Kombinasi (Mixed Methods).

Bandung: Alfabeta

Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif. Bandung : Alfabeta Cv.

Sugiyono. (2016). Statistika Untuk Penelitian. Bandung : Alfabeta Cv.

Sulvi, E. Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Intensitas Nyeri Pada Penderita Sirosis Hepatis. Universitas Muhammadiyah Malang. 2011. Retrieved from : https://media.neliti.com/media/publications/108309-ID-pengaruh-teknik-relaksasi-napas-dalam-te.pdf

Sutarjo, I, E., Arum, D., Suarni, N, K. (2014). Efektivitas Teori Behavioral Teknik Relaksasi Dan Brain Gym Untuk Menurunkan Burnout Belajar Pada Siswa Kelas Viii Smp Laboratorium Undiksha Singaraja Tahun Pelajaran 2013/2014. E-Journal Undiksa Jurusan Bimbingan Konseling. 2 (1). 1-11. Retrieved from : https://media.neliti.com/media/publications/249037-none-e45c584a.pdf

Sulistyarini, I. (2013). Terapi Relaksasi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Dan

Meningkatkan Kualitas Hidup Penderita Hipertensi. Jurnal Psikologi. 40 (1). 1-

Page 24: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xxiii

11. Retrieved from : https://media.neliti.com/media/publications/128922-

ID-terapi-relaksasi-untuk-menurunkan-tekana.pdf

Sudarya, I. W., Bagia, I. W., & Suwendra, I. W. (2014). Analisis Faktor-Faktor Yang

Mempengaruhi Stres Pada Mahasiswa Dalam Penyusunan Skripsi Jurusan

Manajemen Undiksha Angkatan 2009. Retrieved from

https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJM/article/view/4309

Sutjiato, M., Kandou, G. D., & Tucunan, A. A. (2015). Hubungan Faktor Internal Dan

Eksternal Dengan Tingkat Stress Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran

Universitas Sam Ratulangi Manado. Jurnal Kedokteran, 30-42. Retrieved from :

https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/jikmu/article/viewFile/7176/6688

Suwartika, I., Nurdin, A., & dewRuhmadi, E. (2014). Analisis Faktor Yang

Berhubungan Dengan Tingkat Stress Akademik Mahasiswa Reguler Program

Studi D Iii Keperawatan Cirebon Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya. Jurnal

Keperawatan Soedirman. 9 (3). 173-189. Retrieved from :

https://www.neliti.com/id/publications/105400/analisis-faktor-yang-

berhubungan-dengan-tingkat-stress-akademik-mahasiswa-regule

Santoso, M. B. (2012). Quality Of Life In Regular Hemodialysis Patient With And

Without Health Insutance In Bandung City. 49-54.

Singh, S., Pai, D., & Yuhui, C. (2013). Diabetic Foot Ulcer - Diagnosis And

Management. Clinical Research On Foot dan Ankle. 1(3). 1-9.

Sugiharto. (2012). Fisioneurohormonal Pada Stresor Olahraga. Jurnal Sains Psikologi,

2(2), 54-66. Retrieved from : http://jurnal-

online.um.ac.id/data/artikel/artikelDA910ED3811900F0E1E962FA509425

F9.pdf

Tamsuri, A. (2007). Konsep Dan Penatalaksaan Nyeri. Jakarta : Buku Kedokteran EGC.

Tsitsi, T., Charalambous, A., Papastavrou, E., Raftopoulos, V. (2017). Effectiveness

Of A Relaxation Intervention (Progressive Muscle Relaxation And Guided

Imagery Techniques) To Reduce Anxiety And Improve Mood Of Parents Of

Hospitalized Children With Malignancies: A Randomized Controlled Trial In

Republic Of Cyprus And Greece. European Journal Of Oncology Nursing. 1-10.

Doi : 10.1016/J.Ejon.2016.10.007.

Tavaragi, M., & Sushma. (2016). Colors And Its Significance. The International Journal

Of Indian Psychology. 3 (2). 115-131 Dip: 18.01.127/20160302.

Tezel, A., Karabulutlu, E., & Sahin, Ö. (2011). Depression And Perceived Social

Support From Family In Turkish Patients With. Jrms. 16 (5). 666-673.

The Psychology Foundation Of Australia. (2014). Diambil Kembali Dari

Http://Www.Psychologyfoundation.Org.Au/2014/

Page 25: SKRIPSI - Universitas Muhammadiyah Malangeprints.umm.ac.id/45721/1/pendahuluan.pdf · 2019. 4. 4. · menggunakan metode relaksasi pernapasan dalam dengan memfokuskan diri untuk membayangkan

xxiv

Utami, S. (2016). Efektifitas Relaksasi Napas Dalam Dan Distraksi Dengan Latihan 5

Jari Terhadap Nyeri Post Laparatomi.Jurnal Keperawatan Jiwa . 4 (1), 1-13.

Utami, S. Pemberian Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tingkat

Nyeri Pada Asuhan Keperawatan Ny. S Dengan Post Operasi Apendiktomi Di

Ruangan Kanthil Rsud Karanganyar. 2014.

Unal, Y. (2015). The Effect Of Colour On Human Body And Psychology. International Journal Of Life Sciences Research ISSN. 3 (4). 126-128. Retrieved from : http://www.researchpublish.com/download.php?file=The%20Effect%20of%20Colour-2599.pdf&act=book

Utaminingtias, W., Ishartono, & Hida, H. N. (2015). Coping Stres Karyawan Dalam

Menghadapi Stres Kerja. Jurnal ISSN. 3 (2). 155 - 291. Retrieved from :

http://jurnal.unpad.ac.id/prosiding/article/viewFile/13649/6487

Wong, D, L., Whaley’s. (2004). Pedoman Klinis Keperawatan Pediatrik Edisi 4. Jakarta :

EGC.

Wijaya, E. Y., Sudjimat, D. A., & Nyoto, A. (2016). Transformasi Pendidikan Abad 21

Sebagai Tuntutan Pengembangan Sumber Daya Manusia Di Era Global. Jurnal

ISSN. 1 (-). 268-278. Retrieved from :

http://repository.unikama.ac.id/840/32/263-

278%20TRANSFORMASI%20PENDIDIKAN%20ABAD%2021%20SEB

AGAI%20TUNTUTAN%20PENGEMBANGAN%20SUMBER%20DAY

A%20MANUSIA%20DI%20ERA%20GLOBAL.pdf