skripsi oleh : bagus wicaksono k5610017 fakultas

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

SKRIPSI

Oleh :

Bagus Wicaksono

K5610017

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

JANUARI 2015

HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN,

PANJANG LENGAN TERHADAP PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA JINGKAT

SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 2 KARANGANOM KABUPATEN KLATEN

TAHUN PELAJARAN 2014/2015


commit to user

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

Saya yang bertanda tangan di bawah ini :

Nama : Bagus Wicaksono

NIM : K5610017

Jurusan/Program Studi : POK / Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “HUBUNGAN ANTARA POWER

OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN, PANJANG LENGAN

TERHADAP PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA JINGKAT SISWA

PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 2 KARANGANOM KABUPATEN

KLATEN TAHUN PELAJARAN 2014/2015” ini benar-benar merupakan

hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis

lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka.

Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil

jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.

Surakarta, Januari 2015

Yang membuat pernyataan

Bagus Wicaksono

ii


commit to user

Oleh :

Bagus Wicaksono

K5610017

Skripsi

Diajukan Untuk Memenuhi Syarat Mendapatkan Gelar Sarjana

Pendidikan

Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

JANUARI 2015

HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN,

PANJANG LENGAN TERHADAP PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA JINGKAT

SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 2 KARANGANOM KABUPATEN KLATEN

TAHUN PELAJARAN 2014/2015

iii


commit to user

PERSETUJUAN

Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji

Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.


Pembimbing II

Drs. Mulyono, MM

NIP. 19510809 197611 1 001

Pembimbing I

Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes

NIP. 19620518 198702 1 001

iv


commit to user

PENGESAHAN

Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan

diterima untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar sarjana pendidikan.

Pada hari :

Tanggal :

Tim Penguji Skripsi :

Nama Terang Tanda Tangan

Ketua : Fadilah Umar, S.Pd, M.Or

Sekretaris : Slamet Widodo, S.Pd, M.Or

Anggota I : Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes

Anggota II : Drs. Mulyono, MM

Disahkan oleh :

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Universitas Sebelas Maret

Dekan,

Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. NIP. 19600727 198702 1 001

v


commit to user

ABSTRAK

BAGUS WICAKSONO. Hubungan Antara Power Otot Tungkai, Power Otot Lengan dan Panjang Lengan terhadap Prestasi Lempar Lembing Gaya Jingkat Siswa Kelas VIIIi SMP Negeri 2 Karanganom Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Skripsi : Program Pendidikan Kepelatihan dan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Januari 2015.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara power otot tungkai, power otot lengan dan panjang lengan baik secara sendiri-sendiri maupun bersama-sama dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom kabupaten Klaten tahun pelajaran 2014/2015.

Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan teknik analisis diskriptif korelasional. Teknik pengambilan sampel atau sampling menggunakan teknik proporsional sampling. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik pengukuran. Sedangkan Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi ganda untuk mengetahui besarnya hubungan dan sumbangan (menggunakan koefisien determinasi) power otot tungkai, power otot lengan dan panjang lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat yang dinyatakan dalam satuan ukuran proporsi atau persentase.

Adapun hasil penelitian adalah sebagai berikut, koefisien korelasi antara power otot tungkai dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat sebesar 0,833. Ini berarti korelasi antara power otot tungkai dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat signifikan atau benar-benar nyata. Koefisien korelasi antara power otot lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat sebesar 0,813. Ini berarti korelasi antara power otot lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat adalah signifikan atau benar-benar nyata. Koefisien korelasi antara panjang lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat sebesar 0,751. Ini berarti korelasi antara panjang lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat adalah signifikan atau benar-benar nyata.

Kesimpulan dari penelitian tersebut adalah pertama, ada hubungan yang signifikan antara power otot tungkai terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Kedua, ada hubungan yang signifikan antara power otot lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Ketiga, ada hubungan yang signifikan antara panjang lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Keempat, ada hubungan yang signifikan antara power otot tungkai, power otot lengan dan panjang lengan secara bersama-sama terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015.

vi


commit to user

MOTTO

Pelajarilah ilmu dan ajarlah manusia dan rendahkan diri kepada

murid-muridmu serta berlaku lemah lembutlah terhadap murid-

muridmu (H.S.R. Tabrani).

Sesungguhnya kamu akan sangat ingin kepada kekuasaan,

padahal adalah ia penyesalan di hari kiamat (H.S.R. Bukhari).

vii


commit to user

PERSEMBAHAN

Teriring Syukurku pada-Mu Allah SWT, kupersembahkan karya ini untuk :

“Bapak dan Ibu”

Sebagai tanda bakti, hormat, dan rasa terimakasih yang tiada terhingga

kupersembahkan karya kecil ini kepada Bapak dan Ibu yang telah memberikan

kasih sayang, segala dukungan, dan cinta kasih yang tiada terhingga yang

tiada mungkin kubalas hanya dengan selembar kertas yang bertuliskan kata

cinta dan persembahan. Doamu yang tiada terputus, dorongan semangat

engkau pancarkan dalam setiap hariku, pengorbanan dan kasih sayang yang

tak terbatas. Semuanya membuatku bangga memiliki kalian. Terima kasih telah

mengantarkan saya sampai kejenjang pendidikan yang tinggi, Kuucapkan

terima kasih atas dukungan yang diberikan kepadaku untuk melanjutkan

pendidikan kejenjang yang lebih tinggi. Semoga dapat terealisasikan.

Lingkungan

Kesuksesan tidak tercipta hanya dari insan pribadi, melaikan hadir atas

rahmat Allah SWT dan peran serta lingkungan

Teman-teman Pendidikan Kepelatihan Olahraga 2010

Empat tahun lebih penuh cerita bersama kalian tak akan terganti

SMP NEGERI 2 KARANGANOM

Terima kasih atas segala bantuan untuk kelancaran pembuatan karya ini

Almamater JPOK FKIP UNS

viii


commit to user

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah Subhanahu Wa

Ta’ala yang telah melimpahkan rahmat dan karuniaNya sehingga penulis dapat

menyelesaikan skripsi ini dengan baik.

Skripsi ini berjudul hubungan antara power otot tungkai, power otot

lengan dan panjang lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat

siswa kelas VIII SMP Negeri 2 karanganom Kabupaten Klaten tahun pelajaran

2014/2015. Salah satu tujuan penulisan skripsi ini adalah untuk memenuhi

sebagian persyaratan mencapai derajat sarjana Program Studi Pendidikan

Kepelatihan dan Olahraga Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Dalam penyusunan skripsi, penulis banyak mendapat bantuan dan

bimbingan dari berbagai pihak. Untuk itu pada kesempatan ini penulis

mengucapkan terima kasih dan penghargaan yang setinggi-tingginya kepada

yang terhormat :

1. Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes dosen pembimbing pertama yang

memberikan bimbingan dan pengarahan hingga selesainya skripsi ini.

2. Drs. Mulyono, MM dosen pembimbing kedua yang memberikan bimbingan

dan pengarahan hingga selesainya penulisan skripsi ini.

3. Drs. H. Agustiyanto, M. Pd Ketua Program Pendidikan kepelatihan dan

Olahraga Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ijin

kepada penulis.

4. Kepala SMPN 2 Karanganom Klaten yang telah memberikan ijin kegiatan

penelitian di sekolah.

5. Semua pihak yang telah membantu dalam penyusunan skripsi ini yang

tidak dapat penulis sebutkan satu persatu.

Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi para

pembaca khususnya serta dunia pendidikan pada umumnya.


Penulis

ix


commit to user

DAFTAR ISI

Halaman HALAMAN JUDULi

PERNYATAAN KEASLIAN TULISANii

PENGAJUANiii

PERSETUJUANiv

PENGESAHANv

ABSTRAKvi

MOTTOvii

PERSEMBAHANviii

KATA PENGANTAR ix

DAFTAR ISIx

DAFTAR TABELxiii

DAFTAR GAMBAR xiv

DAFTAR LAMPIRANxv

BAB I . PENDAHULUAN1

A. Latar Belakang1

B. Identifikasi3

C. Pembatasan Masalah4

D. Rumusan Masalah5

E. Tujuan Penelitian5

F. Manfaat Penelitian6

BAB II . KAJIAN PUSTAKA7

A. Kajian Teori 7

1. Lempar Lembing7

2. Power Otot Tungkai14

3. Power Otot Lengan19

4. Panjang Lengan 24

B. Hasil Penelitian Yang Relevan25

C. Kerangka berpikir26

x


commit to user

D. Hipotesis28

BAB III . METODE PENELITIAN29

A. Tempat dan Waktu Penelitian29

1. Tempat Penelitian29

2. Waktu Penelitian29

3. Jadual Penelitian29

B. Rancangan / Desain Penelitian30

C. Populasi dan Sampel Penelitian31

1. Populasi Penelitian31

2. Sampel Penelitia31

D. Tehnik Pengambilan Sampel31

E. Tehnik Pengumpulan Data32

F. Validasi Instrumen Penelitian33

G. Tehnik Analisis Data33

1. Uji Prasyarat Analisis Data33

2. Uji Hipotesis34

BAB IV. HASIL PENELITIAN38

A. Deskripsi Data 38

1. Power Otot Tungkai (X1) 38

2. Power Otot Lengan (X2)39

3. Panjang Lengan ( X3) 39

4. Prestasi Lempar Lembing Gaya Jingkat (Y ) 40

B. Uji Prasyarat Analisis Data40

1. Uji Normalkitas40

2. Uji Linearitas 41

C. Pengujian Hipotesis 41

D. Pembahasan Hasil Penelitian48

BAB V . PENUTUP53

A. Kesimpulan 53

B. 53

xi


commit to user

1. Implikasi Teoritis 53

2. Implikasi Praktis54

C. Saran 55

DAFTAR PUSTAKA 57

LAMPIRAN

xii


commit to user

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 1. Jadual Kegiatan Penelitian ................................................................ 29

Tabel 2. Rekapitulasi Jumlah Populasi dan Sampel ....................................... 32

Tabel 3. . Diskripsi Data ................................................................................ 38

Tabel 4. . Korelasi variable X1 dengan Y ..................................................... 42



xiii


commit to user

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 1. Cara memegang lembing .............................................................. 9

Gambar 2. Cara Membawa Lembing ............................................................ 10

Gambar 3. Melemparkan Lembing ................................................................. 12

Gambar 4. Sikap badan setelah melempar ...................................................... 12

Gambar 5. Hight Box Jump ............................................................................ 18

Gambar 6. Power jump ................................................................................... 19

Gambar 7. Dumbbell Low Swing .................................................................. 24

Gambar 8. Dumbbel swing ............................................................................. 24

Gambar 9. Grafik Histogram Variabel X1 .......................................................... 38

Gambar 10. Grafik Histogram Variabel X2 ......................................................... 39

Gambar 11. Grafik Histogram Variabel X3 ........................................................ 39

Gambar 12. Grafik Histogram Variabel Y .......................................................... 40

Gambar 13. Plot antara Residu Versus Skor normal ............................................ 40

Gambar 14. Plot antara Residu Versus Υ̂ .......................................................... 41

xiv


commit to user

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Lampiran 1. Petunjuk Pelaksanaan Pengukuran Power Otot Tungkai59

Lampiran 2. Petunjuk Pelaksanaan Pengukuran Power Otot Lengan 61

Lampiran 3. Petunjuk Pelaksanaan Pengukuran Panjang Lengan dan Prestasi

Lempar Lembing65

Lampiran 4. Data Skor Lompat Tegak67

Lampiran 5. Data Skor Lempar Sofball69

Lampiran 6. Data Skor Lempar Lembing Gaya Jingkat71

Lampiran 7. Data Induk Penelitian73 Lampiran 8. Diskripsi Data dan Grafik75

Lampiran 9. Analisis Korelasi dengan SPSS 78

Lampiran 10. Analisis Regresi Sederhana dengan SPSS80

Lampiran 11. Dokumen Penelitian83

xv

skripsi oleh : bagus wicaksono k5610017 fakultas

Documents