Resep pilihan minggu ini

JUS TOMAT WORTELSangat baik untuk merawat dan menjaga kesehatan mata.

A Publication of Resep Jus Sehat

Jus Untuk PenglihatanMenjaga mata tetap sehat

Buah-buahan merupakan bahan makanan yang banyak mengandung

vitamin dan mineral untuk menjalankan metabolisme tubuh. Selain itu

buah juga kaya akan vitamin dan enzim yang berperan penting dalam

menjaga kondisi organ-organ tubuh tetap sehat.

Buah tomat dan wortel memiliki kandungan vitamin A dan beta-karoten

(provitamin A) tinggi. Fungsinya ialah untuk memberikan asupan pada

organ penglihatan yaitu mata agar dapat menjalankan tugasnya secara

optimal.

Selain berguna bagi kesehatan, jus buah tomat campur wortel juga

bagus untuk menutrisi penting bagi tubuh utamanya vitamin C.

Sedangkan senyawa anti-oksidan dalam tomat (likopen) sudah terbukti

baik bagi organ jantung.

Buah-buahan merupakan bahan makanan yang banyak mengandung

vitamin dan mineral untuk menjalankan metabolisme tubuh. Selain itu

buah juga kaya akan vitamin dan enzim yang berperan penting dalam

menjaga kondisi organ-organ tubuh tetap sehat.

Buah tomat dan wortel memiliki kandungan vitamin A dan beta-karoten

(provitamin A) tinggi. Fungsinya ialah untuk memberikan asupan pada

organ penglihatan yaitu mata agar dapat menjalankan tugasnya secara

optimal.

Selain berguna bagi kesehatan, jus buah tomat campur wortel juga

bagus untuk menutrisi penting bagi tubuh utamanya vitamin C.

Sedangkan senyawa anti-oksidan dalam tomat (likopen) sudah terbukti

baik bagi organ jantung.

Cara membuat :1) Bersihkan wortel serta tomat lalu

potong dadu agar mudah hancur.

2) Masukkan ke dalam blenderbersama air putih matang.

3) Masukkan semua bahan buah kedalam blender, proses sampaihalus.

4) Tambahkan madu atau sirup gulasebagai pemanis, aduk rata.

Jus Tomat WortelBahan-bahan : 100 gram tomat

75 gram wortel

¼ daging buah pepaya

1 sdm madu atau sirup gula

1 gelas air putih

Cara membuat :1) Bersihkan wortel serta tomat lalu

potong dadu agar mudah hancur.

2) Masukkan ke dalam blenderbersama air putih matang.

3) Masukkan semua bahan buah kedalam blender, proses sampaihalus.

4) Tambahkan madu atau sirup gulasebagai pemanis, aduk rata.

Kandungan vitamin C pada tomat sama dengankandungannya dalam buah jeruk

yaitu 34 mg/100 g buah.

Apakah anda masih raguuntuk menerapkan terapi jus?

Raihlah kualitas hidup lebih baik, sehat dan aman dengan rutinmengkonsumsi jus karena terapi jus bukan hanya menyembuhkan, tetapi

sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

LIHAT RESEP LAINLIHAT RESEP LAIN

A Publication of Resep Jus Sehat