PROGRAM SEMESTER MATA PELAJARAN PJOK TAHUN PELAJARAN 2014/2015

KELAS II / SEMESTER 1

KOMPETENSI INTI : 1. Menerima, menghargai, dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, tetangga,

dan guru3. Memahami pengetahuan aktual dengan cara mengamati, mendengar, melihat, membaca, dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu

tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain4. Menyajikan pengetahuan aktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang

mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Tema Kompetensi Dasar IndikatorAlokasi Waktu

Pelaksanaan

Bulan Minggu Tanggal

TEMA 1HIDUP RUKUN

Subtema : Hidup Rukun di RumahPembelajaran : 2

3.2 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional.

4.2 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional.

3.2.1 Mengidentifikasi gerakan variasi pola gerak dasar non-lokomotordalam bentuk permainan sederhana.

4.2.1 Melakukan gerakan variasi pola gerak dasar non-lokomotordalam bentuk permainan sederhana.

Subtema : Hidup Rukun dengan Teman BermainPembelajaran : 2

3.1 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

3.3 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar manipulatif dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional.

4.3 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional.

3.3.1 Mengidentifikasi pola gerakan dasar manipulatif dalam berbagai bentuk permainan .

4.3.1 Melakukan pola gerakan dasar manipulatif dalam berbagai bentuk permainan..

Subtema : Hidup Rukun dengan Teman BermainPembelajaran : 5

3.1 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

4.1.1Melakukangerakan lokomotor sesuai dengan arahan guru

4.1.1Melakukan gerakan lokomotor berlari berpasanga

Subtema : Hidup Rukun disekolahPembelajaran : 2

3.6 Mengetahui konsep penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik.

4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama

3.6.1 Mengidentifikasi penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor sesuai irama (ketukan) tanpa iringan

(ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik.

musik dalam aktivitas gerak ritmik.

3.6.2 Mengidentifikasi penggunaan variasi pola gerak dasar non-lokomotor sesuai irama (ketukan) tanpa iringan musik dalam aktivitas ritmik. 4.6.1 Bergerak bebas

mengikuti irama (ketukan) tanpa iringan musik.

4.6.2 Melangkah ke berbagai arah sesuai irama (ketukan) tanpa iringan musik.

Subtema : Hidup rukun di MasyarakatPembelajaran : 2

3.6 Mengetahui konsep penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik.

4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik.

3.6.1 Mengidentifikasi penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor sesuai irama (ketukan) tanpa iringan musik dalam aktivitas gerak ritmis.

3.6.2 Mengidentifikasi penggunaan variasi pola gerak dasar non-lokomotor sesuai

irama (ketukan) tanpa iringan musik dalam

aktivitas gerak ritmis. 4.6.1 Bergerak bebas

mengikuti irama (ketukan) tanpa iringan musik.

4.6.2 Melangkah ke berbagai arah sesuai irama.

Subtema : Hidup rukun di MasyarakatPembelajaran : 5

3.6 Mengetahui konsep penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik.

4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik.

3.6.1 Mengidentifikasi penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor sesuai irama dengan iringan musik dalam aktivitas gelak ritmik.

3.6.2 Mengidentifikasi penggunaan variasi pola gerak dasar non-lokomotor sesuai irama (ketukan) dengan iringan musik dalam aktivitas gerak

ritmik. 4.6.1 Bergerak bebas

mengikuti irama (ketukan)

4.6.2 Mengayunkan lengan ke berbagai arah sesuai irama.

TEMA 2BERMAIN DILINGKUNGAN

Subtema : Bermain di rumah TemanPembelajaran : 2

3.1 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar lolomotor dalam berbagai bentuk permainansederhana dan atau permainan tradional.

4.1 Mempraktekkan variasi pola gerak dasar lokomotor yang di landasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional.

Subtema : Bermain di tempat WisataPembelajaran : 2

3.6 Mengetahui konsep penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musikdalam aktivitas gerak ritmik.

4.6 Mempraktikkan penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik

3.3.1 Mengidentifikasi pola gerakan dasar manipulatif dalam berbagai bentuk permainan .

4.3.1Melakukan pola gerakan dasar manipulatif dalam berbagai bentuk permainan

3.1.1 Mengidentifikasi berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor dalam permainan sederhana

4.1.1 Melakukan variasi gerak jalan ke berbagai arah.

4.1.2 Melakukan variasi lari ke berbagai arah.

4.1.3 Melakukan variasi lompat ke berbagai arah.

4.1.4 Melakukan variasi lempar ke berbagai arah

Subtema : Bermain dilingkungan SekolahPembelajaran : 5

3.3 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar manilatif dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional

4.3 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional

3.3.1 Mengidentifikasi berbagai variasi pola gerak dasar manipulatif dalam permainan sederhana

3.3.2 Mengidentifikasi berbagai variasi pola gerak dasar manipulatif dalam permainan tradisional

4.3.1 Melambung bola ke atas

4.3.2 Menangkap bola yang dilambungkan dengan benar

4.3.3 Memukul bola yang dilambungkan

4.3.4 Menendang bola dalam kelompok

4.3.5 Menahan bola dalam kelompok

4.3.6 Melempar bola ke sasaran bergerak

Mengetahui konsep menjaga sikap tubuh ( duduk , membaca,berdiri, jalan ), serta bergerak secara lentur dan lincah dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional.

3.4.1 Melakukan beberapa sikap duduk yang benar dalam berbagai posisin.Mengidentifikasi sikap duduk

Mempraktekkan cara menjaga sikap sikap tubuh ( duduk, membaca, berdiri, jalan ), serta aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih kelenturandan kelincahan tubuh melalui permainan sederhana atau tradisional.

yang benar dalam berbagai posisi.Mengidentifikasi sikap berdiri yang benar.Mengidentifikasi sikap berjalan yang benarMelakukan beberapa sikap duduk yang benar dalam berbagai posisin.Berdiri dengan sikap tubuh yang benar .Berjalan dengan sikap tubuh yang benar.

3.4.33.4.44.4.14.4.34.4.4

TEMA 3TUGASKU SEHARI – HARI

Subtema : Tugas sehari – hari disekolahPembelajaran : 4

3.8 Memahami cara menjaga kebersihan kelas (seperti piket, membersihkan lingkungan kelas, papan tulis) dan lingkungan sekolah (halaman sekolah)

4.8 Mempraktekan cara menjaga kebersihan kelas (seperti: piket membersihkan lingkungan kelas, papan tulis) dan lingkungan sekolah (halaman sekolah).

3.8 Memahami cara menjaga kebersihan kelas (seperti piket, membersihkan lingkungan kelas, papan tulis) dan lingkungan sekolah (halaman sekolah)

4.8 Mempraktekan cara menjaga kebersihan kelas (seperti: piket membersihkan lingkungan kelas, papan tulis) dan lingkungan sekolah

(halaman sekolah).

Subtema : Tugas sehari – hari dirumahPembelajaran :2

3.10 mengetahui apa yang dilakukan dan dihindari sebelum dan setelah melakukan aktifitas fisik

4.10 menceritakan tentang apa yang dilakukan dan di hindari dihindari sebelum dan setelah melakukan aktifitas fisik

3.10.1 mengidentifikasi berbagai kegiatan yang biasa dilakukan sebelum melakukan aktifitas fisik

3.10.2 mengelompokkan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktifitas fisik

3.10.3 mengelompokkan kegiatan yang perlu di hindari sebelum melakukan aktifitas fisik

4.10.1 menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktifitas fisik

4.10.2 menceritakan kegiatan yang perlu dihindari sebelum melakukan aktifitas fisik

Subtema : Tugasku sebagai umat beragama 3.10.1 Mengidemtifikasi

Pembelajaran : 2

3.10. Megetahui apa yang dilakukan dan dihindari sebelum dan setelah melakukan.aktiftas fisik.

4.10. Menceritakan tentang apa yang dilakukan dan dihindari sebelum dan setelah melaku kan aktifitas fisik .

berbagai kegiatan yang bisa sebelum melalkukkan kegiatab fisik

3.10.3 Mengelompokakn kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktifitas fisik

3.10.5 Mengelompokkan kegiatan yang perlu dihindari sebelum melakukan aktifitas fisik. 4.10. Menceritakan tentang apa yang dilakukan dan dihindari sebelum dan setelah melaku kan aktifitas fisik .

4.10.1 Menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelummelakukan aktifitas fisik.

4.10.2 Menceritakan kegiatan yang perlu dihindari sebelum melakukan aktifitas fisik.

Subtema : Tugasku dalam kehidupan sosialPembelajaran : 5

3.9 Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik.

4.9 Mempraktikkan pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik.

3.9.1 Mengidentifikasi berbagai kegiatan yang biasa dilakukan setelah melakukan aktivitas fisik.

3.9.2 Mengelompokkan kegiatan yang boleh dilakukan setelah melakukan aktivitas fisik.

3.9.3 Mengelompokkan kegiatankegiatan

yang perlu dihindari setelah melakukan aktivitas fisik.

4.9.1 Melakukan kegiatan pendinginan setelah melakukan aktivitas fisik.

4.9.2 Menceritakan kegiatan yang perlu dihindari setelah melakukan aktivitas fisik

TEMA 4AKU DAN SEKOLAHKU

Subtema : Tugas tugas disekolahPembelajaran : 3

3.5 Mengetahui konsep variasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki),serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam.

4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki),serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam.

3.5.2 Mengidentifikasi pola gerak dasar bergantung dalam aktivitas senam.

4.5.2 Melakukan gerakan bergantung.gerakan senam

Subtema : Kegiatan EkstrakurikulerPembelajaran : 2

3.1 Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana

3.1.1Mengidentifikasi berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor dalam permainan sederhana.4.1.1 Melakukan gerak dalam

dan atau tradisional.4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.Indikator

berbagai kecepatan.4.1.2 Melakukan variasi gerak ke berbagai arah.4.1.3 Melakukan variasi lari ke berbagai arah.

Subtema : Lingkungan SekolahkuPembelajaran : 2

3.5 Mengetahui konsep variasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/ samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki),serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam

4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/ samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki),serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam

3.5.5 Mengidentifikasi pola gerak dasar menolak dalam aktivitas senam.

3.5.6 Mengidentifikasi pola gerak dasar mengayun dalam aktivitas senam.

4.5.5 Melakukan gerakan menolak dalam aktivitas senam.4.5.6 Melakukan gerakan mengayun dalam aktivitas senam

Subtema : Prestasi SekolahkuPembelajaran : 2

3.1.Mengetahui Konsep gerak variasi pla gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk per

mainan sederhana dan atau tradisional.4.1.Mempraktekan variasi pola gerak dasar loko motor yang

dilandasi konsep gerak dalam Berbagai bentuk permainan sederhana dan atau

tradisional.

3.1.1.Mengindantivikasi berbagai pola gerak dasar lokomotor dalam permainan sederhana.

4.1.6.Berjalan mengubah arah dengan isyrat.

4.1.7.Berlari mengubah arah dengan isyarat.

4.1.8.Mengkombinasikan gerak jalan ,lari,dan lompat.

Diperiksa Oleh : Muaro Paiti, Juli 2014Kepala Sekolah, Guru PJOK

RINALDI, S.Pd.M.MPd REZI VANDRA, S.Pd NIP .19691121 199303 1 003 NIP .19850101 200901 1 004