rpp pjok berkarakter smp kelas vii semester 2

8/3/2019 RPP PJOK Berkarakter SMP Kelas VII Semester 2

1/91

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SEKOLAH : ..............................Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan

olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 8.1.Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor permainan

beregu bola besar lanjutan serta nilai kerjasama, toleransi,memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian

Alokasi Waktu : 3x2 x 40 menit (Pertemuan 3 )

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan variasi passing2. Siswa dapat melakukan variasi drible3. Siswa dapat melakukan shooting

4. Siswa dapat melakkan bermain dengan peraturan yangdimodifikasi

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin (Discipline )Tekun ( diligence )Tanggung jawab ( responsibility )Ketelitian ( carefulness)Kerja sama ( Cooperation )Toleransi ( Tolerance )Percaya diri ( Confidence )Keberanian (Bravery )

B. Materi Pembelajaran : Permainan Sepak Bola

C. Metode Pembelajaran : 1. Inclusivei2. Demonstrasi3. Part and whole4. Resiprocal

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :Pertemuan 1, 2 & 31. Kegiatan Pendahuluan

- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2. Kegiatan Inti (45 menit)

Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Mengumpan,menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalamdan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok

Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dantoleransi memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.


2/91

Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

Mengumpan, menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalamdan luar serta serta menahan dengan telapak kaki

Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar mengumpan,menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luarserta menahan dengan telapak

Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersediaberbagi tempat dan peralatan

memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkankebanggaan dan rasa percaya diri peserta didik.

Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,memberikan penguatan dan penyimpulan

3. Kegiatan PenutupDalam kegiatan penutup, guru:

bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuatrangkuman/simpulan pelajaran;

melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudahdilaksanakan secara konsisten dan terprogram; memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran; merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi,

program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugasindividual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks2. Bola3. Lapangan4. Gawang Basket

5. Peluit

F. Penilaian :Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran


3/91

Indikator PencapaianKompetensi

Penilaian

Teknik Bentuk Instrumen

ContohInstrumen

Aspek Psikomotor

Mengumpan, menggiring danmenahan bola menggunakankaki bagian dalam dan luarserta serta menahan dengantelapak kaki

Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan

yang dimodifikasi

Aspek Kognitif Mengetahui bentuk variasi dan

kombinasi teknik dasarmengumpan,menggiring danmenahan bola menggunakankaki bagian dalam dan luarserta menahan dengan telapak

Aspek Afektif Kerjasama, toleransi, percaya

diri, keberanian, menghargailawan, bersedia berbagi tempatdan peralatan

Tes praktik

(Kinerja)

Tes tertulis

Tesobservasi

Tes Contoh

Kinerja

Pilihanganda/uraia

n singkat

Lembarobservasi

Lakukan variasi dan kombinasi

teknik dasar mengumpan,menggiring dan manahan bolamenggunakan kaki bagian dalamdan luar serta menahan dengantelapak kaki !

Posisi telapak kaki yang benar saatmenahan bola dengan telapak kaki,adalah

a. menghadaparah bola

b. menyampingarah bolac. memutar arah bolad. membelakangi arah bola

Kerjasama, toleransi, percaya diri,keberanian, menghargai lawan,

bersedia berbagi tempat danperalatan

1. Teknik Penilaian :- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)

Lakukan teknik variasi passing, driblee dan shooting dengan teknik yang benarKet. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5

N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal

- Pengamatan Sikap (Afeksi)

Mainkan permaian sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi. Taati, kerjasamadantunjukan perilaku yang positifKet. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku


- Kuis (Kognisi)Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainanSepak bola.Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5


NA = NP + NA + NK


4/91

2. Rubrik Penilaian :

Rubrik Penilaian Unjuk KerjaSepak Bola

Indikator Pencapaian

Kompetensi

Aspek yang dinilai Skor Nilai

1. Melakukan variasipassing

2. Melakukan variasidrible

3. Melakukan shooting4. Bermain dengan

peraturan yangdimodivikasi

1. Teknik gerakan2. Posisi bola pada kaki3. Arah bola4. Posisis badan, pandangan saat

melakaukangeraan.

10 2510 2010 3010 - 25

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap

Dalam permainan sepak BolaIndikator Pencapaian

KompetensiPerilaku yang diharapkan Skor Nilai

1. Melakukan variasipassing

2. Melakukan variasidrible

3. Melakukanshooting

4. Bermain denganperaturan yangdimodivikasi

1. Bekerjasama dengan teman satuteam

2. Berani menembus pertahananlawan

3. Mentaati peraturan4. Menghormati wasit

5. Menunjukkan sikap sportif

10 20

10 20

10 2010 2010 - 20

Jumlah NilaiJumlah skor max : 100

Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepDalam permainan sepak Bola


Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai

1. Melakukan variasipassing2. Melakukan variasidrible

3. Melakukan shooting4. Bermain dengan


1.Bagaimanakah arah bola saatmelakukan gerakan passing2. Bagaimana posisi kaki saatmelakukan shoting3. Bagamana langkah kaki saatmelakukan driblle4. Bagaimana pandangan saatmelakukan driblle

10 25

10 25

10 25

10 25

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100


5/91


6/91


SEKOLAH : ..............................Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan

olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 8.1.Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor permainan


Alokasi Waktu : 3x2 x 40 menit (Pertemuan 3 )

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan passing atas dan bawah dalam permainanbola voli

2. Siswa dapat melakukan service bawah dan smas tanpa awalan

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin (Discipline )

Tekun ( diligence )Tanggung jawab ( responsibility )Ketelitian ( carefulness)Kerja sama ( Cooperation )Toleransi ( Tolerance )Percaya diri ( Confidence )Keberanian (Bravery )

B. Materi Pembelajaran : Permainan Bola Voli


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :Pertemuan 1 & 21. Kegiatan Pendahuluan



Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan ataukelompok

Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilaikerja sama dan keberanian

memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.


7/91

Elaborasi


Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan

Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan

bawah, servis bawah dan smash tanpa awalan



Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,memberikan penguatan dan penyimpulan


bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuatrangkuman/simpulan pelajaran; melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudahdilaksanakan secara konsisten dan terprogram;

memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran; merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugasindividual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks2. Bola3. Lapangan4. Tiang dan Net Volli5. Peluit



8/91


Penilaian


ContohInstrumen

Aspek Psikomotor

Melakukan passaing atas danbawah (penguatan) Melakukan servis bawah

dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik

dasar Bermain dengan peraturan

yang dimodifikasi


kombinasi teknik dasar passingatas dan bawah, servis bawahdan smash tanpa awalan



Tes praktik

(Kinerja)

Tes tertulis

Tesobservasi

Tes Contoh

Kinerja

Pilihanganda/uraia

n singkat

Lembarobservasi


teknik dasa(passing, servis ,smash tanpaawalan) !

Posisi telapak tangan yang benarsaat melakukan servis bawah,

adalaha. menghadaparah bola

b. menyampingarah bolac. memutar arah bolad. membelakangi arah bola


bersedia berbagi tempat dan peralatan


Lakukan teknik service bawah dan smash tanpa awalanN = Skor yang diperoleh x 50

Skor maksimal- Pengamatan Sikap (Afeksi)

Lakukan teknik service bawah dan smash tanpa awalanN = Skor yang diperoleh x 30

Skor maksimal- Kuis (Kognisi)Jawablah secara benar pertnyaan-pertanaan menjadi konsep gerak dalam permainan

bola voli



Rubrik Penilaian Unjuk Kerja

Bola VoliIndikator Pencapaian Aspek yang dinilai Skor Nilai


9/91

Kompetensi1.Melakukan teknikservice.

2. Melakukan teknikdasar smash tanpaawalan

1. Sikap awal2. Ayunan tangan3. Perkenaan bola pada tangan4. Gerak ikutan

Sikap awal2. Perkenaan bola pada tangan saat lompatGerak ikutan

10 2015 3020 305 10

15 3025 50

10 - 20Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapDalam permainan Bola Voli


Perilaku yang diharapkan Skor Nilai

1.Melakukan teknikservice.

2. Melakukan teknikdasar smash tanpaawalan

1. Sopan2. Mamatuhi tata tertib3 Menghargai teman4. Melakukan dengan sungguh-sungguh.5. Kerja sama

0 200 200 200 200 20

Jumlah Nilai

Jumlah skor max :

Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepBola voli




2.Melakukan teknik

dasar smash tanpaawalan

1. Jelaskan gerakan badan pada waktuservice.2. Jelaskan gerakan badan pada waktusmash tanpa awalan

0 40

0 60

Jumlah Nilai

Jumlah skor max :

JUMLAH NILAIIndikator

PencapaianKompetensi

Psikomotor Afeksi KognisiJML Keterangan60 % 30 % 10 %


10/91


2. Melakukan teknikdasar smash tanpa

awalan

Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM

Mengetahui,Kepala SMP/MTs

(__________________________)

NIP/NIK : ..............................

.., 20 .Guru Mapel PJOK.

(_______________________)

NIP/NIK : ..............................


11/91


SEKOLAH :Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 8.1.Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor permainan


Alokasi Waktu : 3x2x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan variasi passing2. Siswa dapat melakukan variasi drible3. Siswa dapat melakukan variasi drible shooting

4. Siswa dapat melakkan bermain dengan peraturan yangdimodifikasi


B. Materi Pembelajaran : Permainan Bola Basket


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :Pertemuan 1, 2 & 31. Kegiatan Pendahuluan



Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

Melakukanmenggiring, passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala)secara berpasangan atau kelompok

Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot secaraberpasangan atau kelompok

Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok


12/91

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargailawan

memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi


menggiring, passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan) Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul,dari atas kepala (penguatan) dan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot



Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,memberikan penguatan dan penyimpulan



memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran; merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi,


E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks

2. Bola3. Lapangan4. Gawang Basket5. Peluit



13/91


Penilaian


ContohInstrumen

Aspek Psikomotor

Melakukan menggiring, passing(dada, pantul, dari atas kepala(penguatan)

Melakukan shooting satu tangandari depan dada dan lay- upshoot

Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang

dimodifikasi

Aspek Kognitif

Mengetahui bentuk variasi dankombinasi teknik dasar passing(dada, pantul, dari atas kepala(penguatan) dan shooting satutangan dari depan dada dan lay-up shoot


diri, keberanian, menghargailawan, bersedia berbagi tempat

dan peralatan

Tes praktik

(Kinerja)

Tes tertulis

Tesobservasi

Tes Contoh

Kinerja

Pilihan

ganda/uraian singkat

Lembarobservasi


teknik dasar (passing bola dari dada,pantul dan atas kepala, shootingsatu tangan dari depan dada dan lay-up shoot)

Posisi lengan yang benar setelah

melakukan passing, adalaha. lurusb. menyilangc. memutard. meneukuk


bersedia

1. Teknik Penilaian :

- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)Lakukan teknik dasar pasing, shoting, lay up dengan teknik yang benarKet. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5


- Pengamatan Sikap (Afeksi)Mainkan permaian bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi. Taati, kerjasama dan

tunjukan perilaku yang positifKet. : Beri tanda (v) untuk setiap perilakuN = Skor yang diperoleh x 30

Skor maksimal- Kuis (Kognisi)

Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainanbola basket

Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5


NA = NP + NA + NK


14/91


Rubrik Penilaian Unjuk Kerja

Bola BasketIndikator Pencapaian

KompetensiAspek yang dinilai Skor Nilai Kualitas Gerak

1 2 3 45

1.Kombinasi teknikdasar pasing (dada,

pantul dan dari ataskepala) dengantepat2. Kombinasi teknikdasar menggiring,

shooting (dengan duatangan dariatas depan kepala)dan lay up shootdengan tepat.3. Bermain dengan


1. Gerakan dasar pasing depandada (Chest pass)2. Gerakan dasar pasing pantul(Bond pass)3. Gerakan dasar pasing di ataskepala (Over head pass)4. Gerakan teknik dasar

menggiring5. Gerakan teknik dasarshooting6. Gerakan teknik teknik lay up


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapDalam permainan Bola Basket

IndikatorPencapaianKompetensi

Perilaku yang diharapkan Skor Nilai Cek (V)

1.Kombinasi teknikdasar pasing (dada,

pantul dan dari ataskepala) dengantepat2. Kombinasi teknikdasar menggiring,

shooting (dengan duatangan dariatas depan kepala)dan lay up shootdengan tepat.3. Bermain dengan


1. Bekerjasama dengan temansatu team2. Berani menembus pertahananlawan3. Mentaati peraturan4. Menghormati wasit5. Menunjukkan sikap sportif

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep


15/91

Dalam permainan Bola BasketIndikator


Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai Kualitas1 2 3 4 5

1.Kombinasi teknik

dasar pasing (dada,pantul dan dari ataskepala) dengantepat

1.Bagaimanakah arah bola saat

melakukan pasing2. Bagaimana posisi tangan saatmelakukan shoting3. Bagamana langkah kaki saatmelakukan lay up shoot

Jumlah Nilai


JUMLAH NILAIIndikator


Psikomotor Afeksi Kognisi

JML Keterangan



(__________________________)NIP/NIK : ..............................


(_______________________)NIP/NIK : ..............................


16/91


Sekolah : ..............................Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 8.1.Mempraktikkan Variasi teknik dasar salah satu permainan

dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baikserta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargailawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Alokasi Waktu : 2 x 2 x 40 menit (2 pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1.Siswa dapat mempegang raket untuk servis pukulanforehand

2. Siswa dapat memegang raket untuk servis pukulan backhand3. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peratuan yang

dimodifikasi

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin (Discipline )Tekun ( diligence )Tanggung jawab ( responsibility )Ketelitian ( carefulness)Kerja sama ( Cooperation )Toleransi ( Tolerance )Percaya diri ( Confidence )

Keberanian (Bravery )

B. Materi Pembelajaran : Permainan Bulutangkis

C. Metode Pembelajaran : 1. Inklusif2. Demontrasi3. Part and Whole4. Resiprocal (timbal balik)

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :Pertemuan 1 & 2

1. Kegiatan Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran


Eksplorasi


Melakukan pegangan raket , pukulan servis dan pukulan backhand secaraberpasangan atau kelompok

Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dantoleransi


17/91



Memegang raket untuk servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket ,

pukulan servis dan pukulan backhand Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia

berbagi tempat dan peralatan


Konfirmasi







E. Sumber Belajar : 1. Roji, Penjasorkes, Erlangga : Jakarta2. Lapangan3. Raket4. Net

5. Shuttle Cock



18/91


Penilaian


ContohInstrumen

Aspek Psikomotor

Memegang raket untuk servisdan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang

dimodifikasi


kombinasi teknik dasarmegangan raket , pukulan servisdan pukulan backhand


diri, keberanian,

Tes praktik

(Kinerja)

Tes tertulis

Tesobservasi

Tes Contoh

Kinerja

Pilihanganda/uraia

n singkat

Lembarobservasi

Lakukan variasi dan

kombinasi teknik dasar pegenganraket dan pukulan servis danbackhand !

Bentuk gerakan lengan yang benarsaat melakukan servis backhand,adalaha. memukul

b. mendorongc. memutard. meneukuk



1. Lakukan teknik pukulan backhand dan forehand

Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilaiantara 10 s.d25

Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 50Jumlah skor maksimal

- Pengamatan Sikap (Afeksi)Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yangtelah dimodifikasi. Taati aturan

permainan, kerjasama dengan teman satu team dan tunjukkan perilaku sportif.Ket. : Berikan penilaian pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian

menunjukka

perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku diberi skor 10 s.d 20Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 30

Jumlah skor maksimal

- Kuis (Kognisi)Jawab secara lisan dan peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai

konsep gerakdalam permainan bulutangkisKet. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 10

s.d 25Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 20



19/91


Rubrik Penilaian Unjuk KerjaTeknik dasar permainan bulutangkis

Indikator PencapaianKompetensi Aspek yang dinilai Skor Nilai

1. Memegang raketpukulan forehand2. Memegang raket

pukulan backhand

1 Posisi awal tangan untuk pukulan forehand2. Posisi lengan melakukan servis foreand3. Posisi awal kaki untuk pukulan forehand

1. Posisi awal tangan untuk pukulan backhand2. Posisi lengan melakukan servis bacehand3. Posisi awal kaki untuk pukulan backhand

15 3020 4015 30

15 3020 4015 - 30

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapPerilaku dalam permainan bulutangkis


Perilaku yang diharapkan Skor Nilai

Bermain bulutangkisdengan peraturanyang dimodifikasi

1. Bekerjasama dengan teman satu team2. Mentaati peraturan3. Menghormati wasit

4. Menunjukkkan sikap bersungguh-sungguhdalam permainan

0 200 200 20

0 20

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepPemahaman konsep gerak dalam permainan bulutangkis



1. Memegang raketpukulan forehand

2. Memegang raketpukulan backhand

1. Bagaimana posisi lengan saat melakukansevis pukulan forehand

2. Bagaimana posisi tungkai saat melakukanservis pukulan backhand

30 50

30 - 50

Jumlah Nilai


ANALISIS KETUNTASAN BELAJARIndikator


Psikomotor Afeksi KognisiJML Keterangan50 % 30 % 20 %


20/91

1. Memegang raketpukulan forehand

2. Memegang raketpukulan backhand

3. Bermain

bulutangkisdengan peraturanyang dimodifikasi



(__________________________)NIP/NIK : ..............................


(_______________________)NIP/NIK : ..............................


21/91


Sekolah : ..............................Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 8.2. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan

dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan baikserta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargailawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Alokasi Waktu : 2x2x 40 menit (2 pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan pukulan forehand dan backhand topspin

2. Siswa dapat melakkan pukulan backhand dan forehand backspin

3. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peratuan yangdimodifikasi

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin (Discipline )Tekun ( diligence )Tanggung jawab ( responsibility )Ketelitian ( carefulness)Kerja sama ( Cooperation )Toleransi ( Tolerance )

Percaya diri ( Confidence )Keberanian (Bravery )

B. Materi Pembelajaran : Permainan Tenis Meja


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :

Pertemuan 1 & 21. Kegiatan Pendahuluan



Eksplorasi


Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan ataukelompok

Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok


22/91

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilaikeberanian dan kerja sama



Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket ,

pukulan servis dan pukulan backhand

Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersediaberbagi tempat dan peralatan memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkankebanggaan dan rasa percaya diri peserta didik.

Konfirmasi







E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES,

2. Meja

3. Bet4. Net5. Bola6. Aula

F. Penilaian :

Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran


23/91


Penilaian


ContohInstrumen

Aspek Psikomotor

Memegang raket untuk servisdan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang

dimodifikasi


kombinasi teknik dasarmegangan raket , pukulan servisdan pukulan backhand


diri, keberanian,

Tes praktik

(Kinerja)

Tes tertulis

Tesobservasi

Tes Contoh

Kinerja

Pilihanganda/uraia

n singkat

Lembarobservasi

Lakukan variasi dan

kombinasi teknik dasar pegenganraket dan pukulan servis danbackhand !

Bentuk gerakan lengan yang benarsaat melakukan servis backhand,adalahe. memukul

f. mendorongg. memutarh. meneukuk



1. Lakukan cara memukul forehand dan backhand top spin

2. Lakukan cara memukul forehand dan backhand back spinKet. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai \antara 10 s.d

25Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 50

Jumlah skor maksimal- Pengamatan Sikap (Afeksi)

Mainkan permainan Tenis Meja dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturanpermainan, kerjasama dengan teman satu team dan tunjukkan perilaku sportif.

Ket. : Berikan penilaian pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujianmenunjukka

perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku diberi skor 10 s.d 20Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 30

Jumlah skor maksimal- Kuis (Kognisi)

1. Bagaimana cara melakukan pukulan forehand dan backhand top spin2. Jelaskan cara melakukan back spinKet. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 10

s.d 25Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 20

Jumlah skor maksimal2. Rubrik Penilaian :

Rubrik Penilaian Unjuk KerjaTeknik dasar permainan Tenis Meja


24/91


Aspek yang dinilai Skor Nilai

1. Melakukanpukulan top spin

2. Melakukan

pukulan back spin

1 Awalan2. Ayunan lengan3. Perkenaan dengan bola

4. Gerak ikutan

10 2015 3020 40

5 10Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap

Perilaku dalam permainan Tenis Meja

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor NilaiMelakkan permainansederhana

1. Bekerjasama dengan teman satuteam2. Berlaku sopan3. Mentaati peraturan

4. Menghormati teman5. Menunjukkkan sikap bersungguh-sungguh

dalam permainan

0 200 200 20

0 200 20


Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepPemahaman konsep gerak dalam permainan Tenis Meja

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor NilaiPukulan top spin

Pukulan back spin

1. Jelaskan gerakan tangan saat memukul

top spin2. Jelaskan gerakan badan pada waktumemukul back spin

0 50

0 - 50


JUMLAH NILAI

IndikatorPsikomotor Afeksi Kognisi

JML Keterangan


Mengetahui,

Kepala SMP/MTs .., 20 .

Guru Mapel PJOK.


25/91

(__________________________)NIP/NIK : ..............................

(_______________________)NIP/NIK : ..............................

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN(RPP)

Sekolah : ..............................Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga


dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan baik

serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargailawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan


26/91


A. Tujuan Pembelajarana. Siswa dapat melakukan Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan

atau kelompok

b. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja samadan toleransi


B. Materi PembelajaranTennis

Teknik dasar Memegang raket, dan pukulan forehand,berpas angan atau kelompok

Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama

dan toleransi

C. Metode Pembelajaran- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1 & 2Kegiatan Pendahuluan

Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajara

Kegiatan Inti

Eksplorasi


Melakukan teknik dasar memgang raket dan pukulan forehand Memegang raket, dan pukulan forehand,berpas angan atau kelompok memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi


Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan toleransi

Mengetahui bentuk-bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar meganganraket , dan pukulan backhand


Konfirmasi


27/91







E. Sumber Belajar- Ruang terbuka yang datar dan aman- Bola, Net, Tiang, Raket,- Buku teks- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,- Lembar Kerja Proses Belajar,Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

D. PenilaianPenilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran


Penilaian


ContohInstrumen

Aspek Psikomotor Memegang raket dan pukulan

backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan

yang dimodifikas

Aspek Kognitif

Mengetahui bentuk variasi dankombinasi teknik dasarmegangan raket , dan pukulan

backhand



Tes praktik(Kinerja)

Tes tertulis

Tesobservasi

Tes ContohKinerja

Pilihanganda/urai-an singkat

Lembarobservasi

Lakukan variasi dan kombinasiteknik dasar pegangan raket

pukulan servis dan back hand !

Posisi awal raket yang benarsebelum memukul bola denganteknik pukulan backhand, adalah




28/91


(__________________________)NIP/NIK : ..............................


(_______________________)NIP/NIK : ..............................


29/91


Sekolah : ..............................

Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga


dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan baikserta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargailawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan


A. Tujuan Pembelajaran

a. Siswa dapat Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) secara berkelompokb. Siswa dapat Melakukan variasi teknik dasar berpasangan atau kelompokc. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi


Keberanian (Bravery )

B. Materi PembelajaranSoft Ball

Teknik dasar Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) secara berkelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

C. Metode Pembelajaran- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik

D. Langkah-Langkah Kegiatan PembelajaranPertemuan 1 & 2

Kegiatan Pendahuluan Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajara

Kegiatan Inti

Eksplorasi


Melakukan teknik dasar Memgang stick dan memukul (swing danbunch)

Melakukan variasi teknik dasar memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.


30/91

Elaborasi


Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan stick , dan

pukulan (swing dan bunch) Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia

berbagi tempat dan peralatan


Konfirmasi





melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudahdilaksanakan secara konsisten dan terprogram;



E. Sumber Belajar- Ruang terbuka yang datar dan aman- Bola, Net, Tiang, Raket,- Buku teks- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,- Lembar Kerja Proses Belajar,Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

D. Penilaian



PenilaianTeknik Bentuk

InstrumenContoh

InstrumenAspek Psikomotor Memgang stick dan memukul

(swing dan bunch) Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang

dimodifikasi

Aspek Kognitif


Tes tertulis

Tes ContohKinerja

Pilihan

Lakukan vriasi dan kombinasiteknik dasar pegangan stick pukulanswing dan bunch !

Posisi badan yang benar saat


31/91



InstrumenContoh

Instrumen

Mengetahui bentuk variasi dankombinasi teknik dasar

megangan stick , dan pukulan(swing dan bunch)



Tesobservasi

ganda/urai-an singkat

Lembarobservasi

melakukan pukulan bunch, adalaha. menghadap arah bola

b. membelakangi arah bolac. menyamping arah bolad. memutar arah bola




(__________________________)NIP/NIK : ..............................


(_______________________)NIP/NIK : ..............................


32/91


Sekolah : ..............................

Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 8.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai

toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain,bersedia berbagi tempat dan peralatan *


A. Tujuan Pembelajarana. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarakpendek 50

m dengan benarb. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak pendek denganperaturan yang dimodifikasi,dengan baik


Keberanian (Bravery )Materi PembelajaranLari jarak Pendek 50 m Teknik dasar lari jarak pendek 50 m

Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi

C. Metode Pembelajaran- Pertemuan 1& 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik

D. Langkah-Langkah Kegiatan PembelajaranPertemuan 1 & 2


2. Kegiatan Inti

Eksplorasi


Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 m dengan rincian kegiatansebagai berikut :


33/91

Melakukan teknik dasar gerakan pengangkatan paha ditempat dilanjutkan dengan berjalan (berkelompok/berpasangan) Melakukan teknik dasar gerakan tangan di tempatdilanjutkan dengan berjalan (berkelompok/berpasangan) Melakukan teknik dasar gerakkan hop (berkelompok/berpasangan) Melakukan teknik dasar gerakan lari langkah panjang(berkelompok/berpasangan



Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasanguru membagikan bahan ajar, yang berisi

deskripsi tugas dan indikator tugas geraksiswa mempelajari tugas ajar dan

indikator keberhasilannyasiswa memperkirakan waktu yang

diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar

siswa melaksanakan tugas ajar sesuaidengan target waktu yang telah ditentukan sendiribagi siswa yang belum mampu mencapai

target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatanuntuk memperbaiki target waktu.

bagi siswa yang telah berhasil mencapaitarget sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatanuntuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.

Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balikguru

mengatur siswa agar berpasang-pasangan gurumembagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerakkepada setiap pasangan

siswamempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya

siswamembagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi

pengamatsiswa

melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasilmenampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan

Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untukmenanamkan nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran


34/91

Lingkaran bola

bola


Konfirmasi



3. Kegiatan PenutupDalam kegiatan penutup, guru: bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuatrangkuman/simpulan pelajaran;



E. Sumber Belajar- Ruang terbuka yang datar dan aman- Bendera start dan finish- Buku teks

- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,- Lembar Kerja Proses Belajar,Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

F. PenilaianPenilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran



InstrumenContoh

InstrumenAspek Psikomotor Melakukanteknik start

jongkok, lari, finish Melakukan variasi teknik dasar

start jongkok, lari, finish


Tes ContohKinerja

Lakukan variasi dan kombinasiteknik dasar start jongkok, lari,finish !


35/91



InstrumenContoh

Instrumen


kombinasi teknik dasar startjongkok, lari, finish

Aspek Afektif Toleransi, percaya diri,

keberanian, menjagakeselamatan diri dan oranglain, bersedia berbagi tempatdan peralatan

Tes tertulis

Tesobservasi

Pilihan


Lembarobservasi

Posisi badan yang benar saat

melakukan lari jarak pendek, adalaha. condong ke depan

b. membungkuk ke depanc. melenting ke belakangd. miring ke samping

Toleransi, percaya diri, keberanian,menjaga keselamatan diri dan oranglain, bersedia berbagi tempat dan

peralatan

1. Teknik penilaian:- Tes unjuk kerja (psikomotor):

Lakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 mKeterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, denganrentang nilai antara 1 sampai dengan 4

Jumlah skor yang diperoleh

Nilai = ----------------------------------------- X 50


- Pengamatan sikap (afeksi):Lakukan teknik dasar lari jarak pendek dengan peraturan yang telah

dimodifikasi dan nilai percaya diri serta kejujuranKeterangan:Berikan tanda cek ( ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap pesertaujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap

perilaku yang di cek ( ) memdapat nilai 1Jumlah skor yang diperoleh

Nilai = ----------------------------------------- X 30


- Kuis/embedded test(kognisi):Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan

mengenai konsep gerak dalam teknik dasar lari jarak pendekKeterangan:Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, denganrentang nilai antara 1 sampai dengan 4

Jumlah skor yang diperoleh

Nilai = ----------------------------------------- X 20


- Nilai akhir yang diperoleh siswa =

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIANUNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK

Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis


36/91

Aspek Yang DinilaiKualitas Gerak

1 2 3 4

1. Gerakan lengan diayun depan belakang di atas pinggang2. Gerakan kaki cepat

3. Pendaratan telapak kaki menggunakan ujung telapak kaki4. Posisi badan condong ke depan

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16

RUBRIK PENILAIANPERILAKU DALAM LARI JARAK JAUH

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK ( )

1. Percaya diri2. Kejujuran (tidak bermain curang/mencuri srtart)

3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba

JUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3

RUBRIK PENILAIANPEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK

Pertanyaan yang diajukanKualitas Jawaban

1 2 3 4

1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak pendek ?2. Bagaimana posisi gerakan lengan yang benar pada saat

melakukan lari jarak pendek ?

3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan larijarak pendek ?

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12

Mengetahui,

Kepala SMP/MTs

(__________________________)


(_______________________)


37/91

NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................


38/91


Sekolah : ..............................Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 2

Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 8.3. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia

berbagi tempat dan peralatan *Alokasi Waktu : 2x2x 40 menit (2 pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan cara memegang dan meletakkanposisi peluru dengan benar

2. Siswa dapat melakukan posisi awalan dengan benar3. Siswa dpat melakukan variasi teknik dasar tolak peluru

dengan benar(gaya mundur/Obrien)

4. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar tolak pelurudengan benar

5. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru dengan peraturanyang dimodifikasi menggunakan gaya mundur (Obrien)

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin (Discipline )Tekun ( diligence )Tanggung jawab ( responsibility )Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation )Toleransi ( Tolerance )Percaya diri ( Confidence )Keberanian (Bravery )

B. Materi Pembelajaran : Tolak Peluru gaya mundur (Obrien)


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 & 2


2. Kegiatan Inti

Eksplorasi


Melakukan latihan teknik dasar cara memegang peluru Melakukan latihan posisi awalan dengan benar


39/91

Meakukan latihan variasi teknik dasar dengan benar memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

ElaborasiDalam kegiatan elaborasi, guru:




diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajarsiswa melaksanakan tugas ajar sesuai

dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri

bagi siswa yang belum mampu mencapaitarget belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatanuntuk memperbaiki target waktu.

bagi siswa yang telah berhasil mencapaitarget sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatanuntuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.

Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balikguru

mengatur siswa agar berpasang-pasanganguru

membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak

kepada setiap pasangan siswamempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya

siswamembagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi

pengamatsiswa

melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasilmenampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan


Konfirmasi





melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudahdilaksanakan secara konsisten dan terprogram;


40/91



E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES,2. Peluru3. Lapangan4. Roll Meter5. Bendera



Penilaian

Teknik Bentuk

Instrumen

Contoh

InstrumenAspek Psikomotor Melakukan teknik dasar posisi

awalan, memegang peluru,meletakan peluru dan menolak

Melakukan variasi teknik dasarmemegang peluru, meletakan

peluru dan menolak Melakukan lomba tolak peluru

dengan peraturan yangdimodifikasi


kombinasi teknik dasar posisiawalan, memegang peluru,meletakan peluru dan menolak


keberanian, menjagakeselamatan diri dan orang

lain, bersedia berbagi tempatdan peralatan


Tes tertulis

Tesobservasi

Tes ContohKinerja


Lembarobservasi

Lakukan variasidan kombinasteknik dasar posisi awalan, Lakukanmemegang

peluru, meletakan peluru danmenolak !

Cara meletekan peluru yang benaradalah .

Toleransi, percaya diri, keberanian,menjaga keselamatan diri dan oranglain, bersedia berbagi tempat dan

peralatan


Lakukan beberapa bentuk start jongkok, lari dan finishLakukan variasi teknik dasar

Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5N = Skor yang diperoleh x 50

Skor maksimal



41/91

Lakukan latihan teknik start jongkok, lari dan finishLakukan latihan variasi teknk dasarTaati peraturan yang ada, bekerjasama dengan teman, soan dan melakukan dengansungguh-

Sungguh selama proses pembelajaran

Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilakuN = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal

- Kuis (Kognisi)

Sebutkan bentuk latihan start jongkok, lari dan finishSebutkan bentuk latihan variasi teknik dasar

Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5N = Skor yang diperoleh x 20

Skor maksimalNA = NP + NA + NK


Rubrik Penilaian Unjuk KerjaLari 50 meter

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai Kualitas Gerak 1 2 3 45

1.Melakukan teknikstart jongkok, laridan finish

2. Melakukan variasi

teknik dasar

1. Banyaknya bentuk latihanyang ditampilkan

2. Banyaknya bentuk latihanvariasi teknk dasar

15 30

35 - 70


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapDalam Lari 50 meter

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai Cek (V)1.Melakukan teknik

start jongkok, laridan finish

2. Melakukan variasiteknik dasar

1. Bekerjasama dengan temansatu team

2. Sopan3. Mentaati peraturan4. Menghargai teman5. Melakukan dengan sungguh-

sungguh

0 20

0 200 20

0 200 20


Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepLari 50 meter

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai Kualitas1 2 3 4 5

1.Melakukan teknikstart jongkok, lari

1.Bagaimana cara melakukanstart jongkok

0 - 100


42/91

dan finish2. Melakukan variasi

teknik dasarJumlah Nilai


JUMLAH NILAILari 50 meter


JML Keterangan



ANALISIS KETUNTASAN BELAJARLari 50 meter


JML Keterangan60% 30% 10%





(__________________________)NIP/NIK : ..............................


(_______________________)NIP/NIK : ..............................


43/91


Sekolah: ..............................Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Kelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 8.3. Mempraktikan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri,

keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersediaberbagi tempat dan peralatan *

Alokasi Waktu : 2x2x40 menit (2 pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikapdiudara,mendarat

2. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar lompat jauh

3. Siswa dapat Melakukan lompat jauh gaya jongkok


B. Materi Pembelajaran : Lompat jauh


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 & 2

1. Kegiatan Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2. Kegiatan Inti

Eksplorasi


Demonstrasi teknik dasar awalan , tolalakan saat diudra, dan saat mendarat. memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi


Peragaan variasi teknik dasar lompat jauh


44/91

Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkankebanggaan dan rasa percaya diri peserta didik.

Konfirmasi







E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES,2.Bak lompat3. Roll Meter4. Bendera



Penilaian


ContohInstrumen

Aspek Psikomotor Melakukan teknik dasar

awalan, menolak, posisi diudara, dan mendarat

Melakukan variasi teknik dasarawalan, meno lak, posisi diudara, dan mendarat

Melakukan lomba lompat jauhgaya jongkok dengan peraturanyang dimodifikasi


kombinasi teknik dasar awalan,menolak, posisi di udara, danmendarat



Tes tertulis

Tes

Tes ContohKinerja


Lembarobservasi

Lakukan variasi teknik dasarawalan, menolak, posisi di udara,dan mendarat !

Cara melakukan awalan lompat jauhdilakukan dengan

Toleransi, percaya diri, keberanian,menjaga keselamatan diri dan orang


45/91


Penilaian


ContohInstrumen

keberanian, menjaga

keselamatan diri dan oranglain, bersedia berbagi tempatdan peralatan

observasi lain, bersedia berbagi tempat dan

peralatan


Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat


- Pengamatan Sikap (Afeksi)Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat


- Kuis (Kognisi)

Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentanag kinsep gerak lompat jauhN = Skor yang diperoleh x 20

Skor maksimal


Rubrik Penilaian Unjuk KerjaLompat jauh gaya jongkok

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai1.Melakukan teknik dasar

awalan, tolakan, sikapdiudara, saat mendarat.

1. Awalan.2. Tolakan3. Sikap diudara4. Mendarat

10 2010 - 2010 4010 - 20


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapLompat jauh gaya jongkok

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai1.Melakukan teknik

dasar awalan,tolakan, sikapdiudara, saatmendarat.

1. Kesunguhan2. Semangat3. Mantaati peraturan4. Kerjasama

0 300 300 200 20

Jumlah Nilai


46/91

Jumlah skor max : 100Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep

Lompat jauh gaya jongkok

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai

1.Melakukan teknikdasar awalan, tolakan,sikap diudara, saatmendarat.

1.Bagaimana teknik awalan yang benar.2. Kaki manakah yang digunakan untuk

bertumpu.3. Bagaiamankan sikap badan diudara4. Bagaimana sikap mendarat.

0 25

0 25

0 25

0 - 25

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100JUMLAH NILAILari 50 meter


JML Keterangan50 % 30 % 20%

1.Melakukan teknikdasar awalan,tolakan, sikapdiudara, saatmendarat.



(__________________________)NIP/NIK : ..............................


(_______________________)NIP/NIK : ..............................


Sekolah : ..............................Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 8. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,

Beladiri dengan baik, dan nilai keberanian, kejujuran, serta menghargaiLawan dan percaya diri.

Kompetensi Dasar : 8.4. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahragaBeladiri Dengan baik, serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati

lawan Dan percaya diriAlokasi Waktu : 2x2x40 menit (2 pertemuan)


47/91

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda denganbenar2. Siswa dapat melakukan teknik dasar langkah dengan benar3. Siswa dapat merangkai teknik dasar kuda-kuda dan

melangkah


B. Materi Pembelajaran : Pencak Silat Bela Diri (Karate) Judo


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :

Pertemuan 1 & 2Kegiatan Pendahuluan


Kegiatan Inti

Eksplorasi


Melakukan teknik dasar tenendang (depan, belakang, samping, busur depandan belakang) secara berpasangan atau kelompok

Melakukan teknik dasar pukulan (depan, bawah, atas, samping) secaraberpasangan atau kelompok memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi


Melakukan teknik dasar tendangan secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar pukulan secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar bantingan secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar kuncian secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok


48/91


Konfirmasi





memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran; merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugasindividual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES,2. Ruang terbuka yang datar dan aman3. Body Protector4. Target

F. Penilaian :




InstrumenContoh

InstrumenAspek Psikomotor Melakukan variasi dan

kombinasi teknik dasarmenendang (depan, belakang,samping, busur depan dan

belakang)

Melakukan variasi dankombinasi teknik dasarpukulan (depan, bawah, atas,samping)


kombinasi teknik dasarmenendang (depan, belakang,samping, busur depan dan

belakang) dan pukulan (depan,bawah, atas, samping)

Aspek Afektif Keberanian, kejujuran,

menghormati


Tes tertulis

TesObservasi

Tes ContohKinerja


Lembarobservasi

Lakukan variasi dan kombinasiteknik dasar tenendang dan pukulan!

Posisi lutut kaki yang benar saatmelakukan tendangan, adalah .. .

Keberanian, kejujuran,menghormati


49/91



InstrumenContoh

Instrumenlawan dan percaya diri

Aspek Psikomotor Melakukan variasi dan

kombinasi teknik dasartendangan dan pukulan


kombinasi teknik dasartendangan dan pukulan


menghormati

lawan dan percaya diri

Aspek Psikomotor Melakukan variasi dan

kombinasi teknik dasarbantingan

Melakukan variasi dankombinasi teknik dasar kuncian


kombinasi teknik dasarbantingan dan kuncian


menghormatilawan dan percaya diri


Tes tertulis

Tes

Observasi


Tes tertulis

Tesobservasi

Tes ContohKinerja


Lembar

observasi

Tes ContohKinerja

Pilihan


Lembarobservasi

lawan dan percaya diri

Lakukan variasi dan kombinasiteknik dasar pukulan dan tendangan!

Posisi lutut kaki yang benar saatmelakukan tendangan, adalah .. .

Keberanian, kejujuran,

menghormatilawan dan percaya diri

Lakukan variasi dan kombinasiteknik dasar

bantingan dan kuncian !

Posisi badan yang benar saat akan

melakukan teknik bantingan adalah

Keberanian, kejujuran,menghormatilawan dan percaya diri


Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkahRentang nilai antara 1 s.d. 4



Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah, mentaati aturan, dan tunjukkanperilakuSportif

Beri tanda cek, tiap perilaku yang di cek mendapat nilai 1


50/91


- Kuis (Kognisi)

Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentang konsep gerak dalam beladiri

KarateKwalitas jawaban peserta dengn rentang nilai 1 s.d. 4N = Skor yang diperoleh x 20

Skor maksimalNA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Sikap + Nilai Kuis

2. Rubrik Penilaian :Rubrik Penilaian Unjuk KerjaTeknik dasar Karate

Aspek yang dinilai Kualitas Gerak 1 2 3 4

1. Gerakan kaki saat kuda-kuda, seimbang dan lutut ditekuk

2. Gerakan kaki melangkah tetap ditanah3. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah kaki

berurutan

Jumlah skor maksimal : 12

Rubrik Penilaian Pengamatan SikapPerilaku Dalam beladiri Karate

NoPerilaku yang diharapkan Cek

1.2.3.4.

Bersikap sportifMentaati peraturanMenghormati guru dan lawanKesungguhan dalam mengikuti kegiatan

Jumlah Nilai skor maksimal = 4

Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepPemahaman konsep gerak dalam beladiri Karate


1. Bagaimanakah posisi kaki saat melakukan kuda-kuda2. Bagaimana gerakan kaki yang benar saat melakukanlangkah3. Bagaimana rangkaian yang benar pada saat melakukankuda-kuda dan langkah


JUMLAH NILAI


JML Keterangan

50 % 30 % 20 %1. Melakukan teknik


51/91

dasar kuda-kudadan langkah

2. Merangkai teknikdasar kuda-kudadan langkah


Mengetahui,

Kepala SMP/MTs

(__________________________)

NIP/NIK : ..............................


(_______________________)

NIP/NIK : ..............................RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah: ..............................Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi* : 9. Mempraktikan teknk dasar senam lantai dan nilai-nilai yang

terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 9.1. Mempraktikkan teknik dasar gerak guling depan serta nilai-

Nilai disiplin, keberanian dan tanggung jawab.9.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting

serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawabAlokasi Waktu : 2x2x40 menit (2 pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1.Siswa dapat melakukan teknik dasar guling ke depan denganMembulatkan badan dari posisi duduk

2. Siswa dapat melakukan aktivitas guling ke depan dari posisijongkok

3. Siswa dapat melakukan guling ke depan dari posisi beridiri


B. Materi Pembelajaran : Senam Lantai

C. Metode Pembelajaran : 1. Cakupan2. Komando


52/91

3. Part and whole

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 & 2Kegiatan Pendahuluan


Kegiatan Inti

Eksplorasi


Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisiduduk



Melakukan guling ke depan dari posisi jongkok Melakukan guling depan dari posisi berdiri memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkankebanggaan dan rasa percaya diri peserta didik.

Konfirmasi







E. Sumber Belajar : 1. Buku Penjasorkes kelas VII2. Tempat yang datar, teduh dan aman3. Matras



53/91


Penilaian


ContohInstrumen

Aspek Psikomotor

Melakukan rangkaiantehnik dasar gerak merodadan guling depan

Melakukan rangkaiantehnik dasar gerak gulingdepan dan guling lenting

Aspek Kognitif Mengetahui bentuk latihanrangkaian tehnik dasar gerakmeroda dan guling depan danrangkaian tehnik dasar gerak

guling depan dan gulinglentingAspek Afektif

Kedisiplinan, keberaniandan tanggung jawab

Aspek Psikomotor Melakukan latihan kelincahan

(melompat-lompat melewatibangku bola/bangku senam,berlari melewati lingkaran/bandan berlari zig-zag)

Melakukan latihan kecepatan(lari shutle-run/lari bolak-balikdan lari estafet berkelompok

Aspek Kognitif Mengetahui bentuk latihan

kelincahan (melompat-lompatmelewati bangku bola/bangkusenam, berlari melewatilingkaran/ban dan berlari zig-zag), dan latihan kecepatan(lari shutle-run/lari bolak-balik

dan lari estafet berkelompokAspek Afektif Disiplin dan tanggung jawab

Tes praktik

(Kinerja)

Tes tertulis

Tesobservasi


Tes tertulis

Tesobservasi

Tes Contoh

Kinerja

Pilihanganda/uraia

n singkat

Lembarobservasi

Tes ContohKinerja

Pilihanganda/uraia

n singkat

Lembarobservasi

Lakukan gerak rangkai meroda dan

guling depan !

Lakukan rangkaian teknik dasargerak guling depan dan gulinglenting !

Akhir gerakan meroda yang benar,adalah .

Kedisiplinan, keberanian dantanggung jawab

Lakukan bentuk latihan kelincahandan kecepatan !

Bentuk latihan kelincahan yangbenar, adalah lari

a. zig-zagb. cepatc. joggingd. jarak jauh

Disiplin dan tanggung jawab


Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk,Melakukan guling depan dari posisi jongkokMelakukan guling depan dari posisi berdiriKet. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4



54/91

- Pengamatan Sikap (Afeksi)Melakukan akivia teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi

dudukMelakukan guling depan dari posisi jongkok

Melakukan guling depan dari posisi berdiriKet. : Berikan tanda cek () pada kolom yang sudah disediakan, setiapa peserta ujianMelakukan perilaku yang diharapkan, setiap perilaku yang di cek () mendapatnilai 1


- Kuis (Kognisi)Jawab secara lisan atau peragan dengan baik, pertanyaan-paertanyaan mengenai

konsepGerak guling ke depan

Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujiandengan rentang 0 s.d4


2. Rubrik Penilaian :Rubrik Penilaian Unjuk Kerja

Senam LantaiAspek yang dinilai Kualitas Gerak

1 2 3 44. Melakukan membulatkan badan dari posisi duduk5. Melakukan guling depan dari posisi jongkok6. Melakukan guling depan dari posisi berdiri


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapPerilaku aktivitas dalam senam lantai

No Perilaku yang diharapkan Cek 1.2.3.

4.5.

Saling melolong sesama temanMentaati petunjuk pelaksanaanMenunjukkan keberanian

Menunjukkan keyakinan diriKesungguhan dalam berkreativitas

Jumlah Nilai skor maksimal = 5Jumlah skor max :

Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepPemahaman konsep gerak dalam senam lantai



55/91

4. Bagaimanakah sikap awal melakukan gerakan gulingdepan5. Tunjukkan posisi tangan pada saat akan melakukanguling depan6. Bagaimana posisi badan pada saat berguling

7. Bagaimana posisi akhir pada guling ke depan

Jumlah skor maksimal : 16Jumlah skor max :

JUMLAH NILAI


JML Keterangan50 % 30 % 20 %

1. Melakukan teknikdasar gulingdepan denganmembulatkan

badan dari posisiduduk

2. Melakukan gerakguling depan dari

posisi jongkok3. Melakukan

gerakan gulingdepan dari posisi

berdiri



(__________________________)NIP/NIK : ..............................


(_______________________)NIP/NIK : ..............................


56/91


Sekolah : ..............................

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII / 2

Standar Kompetensi*10. Mempraktikan senam dasar dengan teknik yang benar dan nilai-nilai yang terkandung

didalamnya

Kompetensi Dasar10.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian,

tanggung jawab10.2.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin, keberanian dan

tanggungjawab

Alokasi Waktu : 2x 2 x 40 menit (2 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajarana. Siswa dapat Melakukan berguling ke depan denganmembulatkan badan, berguling ke depan dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau

berkelompok untuk penanaman nilai keberanianb. Siswa dapat Melakukan berguling ke belakangdengan membulatkan badan,berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri

berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian


B. Materi Pembelajaran

Uji diri Melakukan teknik dasar berguling ke depan denganmembulatkan badan dari posisi duduk Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan

badan,berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompokuntuk penanaman nilai keberanian

C. Metode Pembelajaran- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik- Pertemuan 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik

D. Langkah-Langkah Kegiatan PembelajaranPertemuan 1 (2 x 40 menit)


57/91

Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

Kegiatan Inti (45 menit)

Eksplorasi


Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dariposisi duduk sebagai berikut :

bertumpu pada kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompatdengan satu kaki, berjalan pada titian) secara berkelompok atau berpasangan






diperlukan untuk mencapai ketun

rpp pjok berkarakter smp kelas vii semester 2

Documents