PERAWATAN KULIT WAJAH

Keputrian Desa Setiabudhi17 Mei 2011

PERAWATAN TUBUH kenapa qt harus merawat tubuh ??

1. Alloh SWT mencintai

kebersihan, “Kebersihan

Sebagian dari Iman”2. Kesehatan

3. Sosialisasi

4. Mencegah Penuaan Menurut dokter spesialis kulit dari Jakarta Skin Center, dr

Aryani Sudharmono, "Proses penuaan biasanya di mulai saat seseorang memasuki usia 40 tahun dan akan semakin cepat, jika kulit tubuh selalu dibiarkan tanpa pelembab yang baik. Dan saat memasuki usia 50 tahun, penuaan kulit akan semakin parah dengan kendurnya otot-otot tubuh jika seseorang kurang olahraga.

Tua merupakan hal alami yang pasti dialami oleh setiap orang. Namun, menjadi tua tidak berarti seseorang harus tampil dengan wajah yang tua juga. Segala permasalahan kulit seperti keriput, kering, kusam dan flek sebenarnya dapat diatasi dengan perawatan tubuh dan wajah yang benar

Menurut dr Aryani:

"Memiliki tubuh yang sehat dan bebas keriput, bukanlah suatu yang mustahil. Kesehatan kulit tubuh akan anda dapatkan jika melakukan perawatan yang baik sejak dini"

4 (EMPAT) LANGKAH MUDAH UNTUK PERAWATAN KULIT YANG BERSIH DAN BERSINAR :

Pertama, rutin melakukan exploating atau luluran. Biasanya dilakukan 1-2 kali dalam sebulan, tergantung bagaimana kondisi kulit tubuh seseorang, apakah kering dan berkeriput atau masih dalam kondisi sehat dan kenyal. Luluran berguna untuk meluruhkan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit, serta mencegah kekeringan pada kulit.

Kedua adalah melakukan pembersihan tubuh atau biasa kita kenal sebagai mandi. Mandi berguna untuk menghilangkan kotoran dan keringat yang menempel di kulit sepanjang hari.

Sabun yang digunakan saat mandi juga akan memengaruhi keadaan kulit. Pilihlah sabun yang memiliki pH balanced supaya kelembaban kulit tetap terjaga. Pemakaian busa atau spons mandi akan sangat membantu untuk meluruhkan kotoran dan minyak yang menempel.

Ketiga, gunakan pelembab. Pelembab sangat baik digunakan

setelah mandi, karena pada saat itu kulit tubuh dapat menyerap

pelembab dengan lebih baik. Pemakaian pelembab sangat

penting, terutama jika usia Anda tergolong sudah tidak muda

lagi. Karena dengan semakin bertambahnya usia, kelenjar

minyak yang berfungsi melembabkan kulit mulai berkurang.

Keempat, hal yang tak kalah penting adalah nutrisi dari dalam

melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung

vitamin A, C dan E yang sangat baik untuk menjaga kemulusan

kulit. Vitamin A berguna untuk mencegah kekeringan pada kulit,

sedangkan Vitamin C dan E terkenal karena khasiatnya sebagai

antioksidan.

PERAWATAN KULIT WAJAH

3 BAGIAN KULIT WAJAH

Kulit merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang sangat penting. Kulit berada pada bagian luar tubuh kita yang dapat berfungsi sebagai pertahanan awal atau proteksi, sebagai saluran ekskresi atau pembuangan racun lewat keringat, sebagai pengatur suhu tubuh, juga membantu proses pembentukan vitamin D serta banyak lagi fungsi lainnya.

KULIT TERDIRI DARI 3 LAPISAN ANATOMI, YAITU :

1. Lapisan Epidermis Merupakan lapisan kulit yang paling luar

dan paling tipis Lapisan epidermis juga terdiri dari 5 lapisan lagi, yaitu stratum korneum, stratum lusidum, stratum granulosum, stratum spinosum, dan stratum basale.

2.  Lapisan Dermis

Lapisan kedua ini terbentuk oleh jaringan elastin dan fibrosa yang terdiri dari elemen seluler, kelenjar dan rambut. Lapisan Dermis lebih tebal dari lapisan Epidermis.

3.  LAPISAN SUBKUTISLAPISAN TERAKHIR INI TERDIRI DARI JARINGAN SEL-SEL LEMAK.

JENIS KULIT

Terdapat 5 jenis kulit wajah: normal, berminyak, kering, kombinasi, dan sensitif.

Untuk mengetahui jenis kulit Anda dengan cara mudah, yaitu :

Ambil selembar tisu atau kertas makeup khusus untuk mengangkat minyak, lalu perhatikan di mana minyak-minyak di wajah Anda berkumpul. Lakukan sekitar beberapa jam setelah wajah dibersihkan, dalam suhu ruangan yang normal (tidak dingin, tidak panas). Tekan-tekan tisu tersebut di titik T-zone (hidung dan daerah dahi bagian atas alis mata), lalu perhatikan. Alihkan ke titik-titik lain di wajah Anda, dan perhatikan lagi sisanya.

KENALI JENIS KULIT ANDA

Berikut tanda-tandanya dan artinya:

1. Kulit normal: Tak akan ada banyak sisa minyak, atau ada sedikit sisa minyak dari wajah di titik T-zone. Jika kulit Anda normal, kulit wajah Anda akan terasa lembut dan kenyal di seluruh bagian wajah secara merata.

2. Kulit kering: Seperti kulit normal, tisu tak akan banyak mengandung minyak, namun akan ada kulit-kulit yang mengelupas, terasa kencang, dan kering.

3. Kulit berminyak: Akan tersisa banyak sisa minyak di tisu atau kertas minyak yang Anda gunakan, namun minyak ini berasal dari seluruh bagian wajah, daerah T-zone, pipi, dagu, dan dahi. Mudah untuk mengenali kulit berminyak, karena biasanya jenis kulit ini memiliki pori-pori besar dan berjerawat.

4. Kulit kombinasi: Kulit kombinasi berarti Anda memiliki kulit berminyak dan kulit kering (bukan normal). Jika kertas minyak yang Anda gunakan mendapati banyak minyak di daerah T, namun Anda juga mendapati bahwa sisa kulit Anda mengelupas atau kering dan kencang, maka kulit anda termasuk jenis kombinasi.

5. Sensitif: Kulit sensitif tidak akan banyak meninggalkan sisa minyak, tapi akan cenderung kering dan terasa kencang. Sering berwarna kemerahan, mengelupas, dan sering terasa gatal ketika diaplikasikan produk perawatan kulit, juga rawan berjerawat. Setelah mengetahui jenis kulit wajah, akan lebih mudah untuk merawat dan membeli produk perawatan yang paling tepat untuknya.

Jika Anda masih belum yakin atau ingin lebih dalam merawat kulit wajah Anda, temuilah dokter kulit atau pakar kesehatan kulit untuk mendapatkan perawatan yang terbaik.

PERAWATAN KULIT WAJAH

Hal yang paling penting adalah menjaga kulit tetap bersih, lembab dan terlindungi sepanjang hari. Membersihkan kulit setiap hari adalah langkah awal yang penting untuk menjaga keindahan kulit.

Gunakan pelembab dan tabir surya setiap hari agar kulit tetap lembab dan terlindungi sepanjang hari. Sebelum tidur atau menggunakan make-up, pastikan kulit bersih dan lembab sehingga dapat menghindari tersumbatnya pori-pori kulit wajah.

CANTIK ALA KULIT NORMAL:

Kulit normal memiliki tekstur warna yang rata, relatif lembut dan lentur, pori-pori yang halus, dan tidak berminyak

Lakukan peeling (pengelupasan) secara teratur disertai dengan tambahan nutrisiyang seimbang, gaya hidup sehat dan konsumsi makanan sehat

Bilas atau bersihkan kulit dengan benar. Pastikan Anda membersihkan semua bekas kosmetik atau produk lain saat mandi

Lakukan toning dengan air mawar.Memakai pelembab ringan untuk

malam hari juga disarankan.Gunakan pelembab berbasis minyakGunakan masker wajah yang lembut

dan tidak membuat kulit kering. Anda dapat membuat masker wajah buatan sendiri juga

1. Hindari produk yang mengandung sulfur Usahakan produk perawatan kulit dan make up yang Anda gunakan tidak mengandung sulfur. Materi ini bisa meningkatkan kondisi kekeringan kulit

2. Konsumsi air 8 gelas sehari Tubuh kita 75 persen terdiri dari air dan harus terus tercukupi. Jika tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi, kulit akan menjadi kering

CANTIK ALA KULIT KERING:

3.Setia menggunakan pelembap Saat akan beraktivitas baik di luar maupun di dalam ruangan, Anda harus memakai pelembap. Pilihlah pelembap yang berbahan dasar air (water based formula), dan mengandung nutrisi bagi kulit (moisture rich). Sebelum menggunakan pelembap, sebaiknya bersihkan wajah terlebih dulu dengan air hangat.

4. Lakukan facial khusus kulit kering Agar langkah perawatan kulit lebih maksimal, Anda harus rutin melakukan facial khusus untuk kulit kering di salon. Selain membuat kulit segar juga untuk mengangkat sel-sel kulit mati di wajah. Lakukan dua kali dalam sebulan.

5. Tingkatkan asupan vitamin. Pastikan makanan Anda mengandung cukup vitamin A, D dan E. Ketiga jenis vitamin ini sangat berguna bagi kulit. Kandungan Retinyl Palmiate dan Tretinoin Acid di dalam vitamin A juga dapat berfungsi untuk mendorong proses pengelupas sel-sel kulit mati, yang membuat permukaan kulit selalu terlihat lebih segar.

6. Lindungi wajah dari sinar matahari dan perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Bersihkan kulit wajah secara teratur dan pertahankan keseimbangan pH kulit.Hindari makanan berlemak, berminyakdan berkadar gula tinggi. Usahakan pola tidur yang teratur

Untuk menghindari terbentuknya blackheads, campur oatmeal, air matang, jus dari buah lemon, dan beberapa tetes minyak zaitun. Oleskan pada wajah lalu bilas dengan air suam kuku.

CANTIK ALA KULIT BERMINYAK:

Untuk mengurangi kilauan karena minyak, campur air buah lemon dengan air dan tambahkan sedikit cuka. Gunakan kapas untuk ditotolkan pada wajah. Tunggu hingga kering dan gunakan perawatan muka lanjutannya.

Gunakan jus ketimum sebelum menggunakan make up.

Kulit berminyak sering memiliki pori-pori yang besar. Cara yang paling mudah dan dapat dilakukan di rumah adalah dengan mencuci muka dengan menggunakan es. Gunakan milk cleanser/deep cleanser kemudian gosokkan es batu keseluruh permukaan wajah.

Es batu juga dapat membantu make up bertahan lebih lama karena es membantu mengurangi kelebihan minyak pada wajah.

Untuk kulit berminyak dan rentan berjerawat sebaiknya memakai bedak tabur karena bedak padat (two way cake) mengandung foundation cream yang cenderung berminyak dan menutup permukaan kulit.

Jika kulit anda tidak termasuk jenis sensitif tapi anda takut iritasi sebaiknya pilihlah produk dengan formula yang tidak mengandung wewangian.

Sebaiknya anda cari produk kulit dengan label for sensitive skin. Atau produk yang mengandung bahan tumbuhan anti inflammatory yang menenangkan seperti chamomile atau aloe agar kulit anda tetap terjaga.

Gunakanlah penyegar yang tidak mengandung alkohol. Karena produk yang mengandung alkohol akan memicu reaksi pada kulit sensitif. Sebaiknya anda pilihlah penyegar yang mengandung lavender atau witch hazel.

CANTIK ALA KULIT SENSITIF:

Bersihkan make up dengan pembersih lembut yang tidak mengandung sabun (soap free) atau pembersih make up (make up remover) yang lembut. Saat membersihkan wajah, gunakan air, tisu atau make up remover wipe (tisu pembersih khusus make up siap beli yang sudah dibasahkan). Hindari waslap karena terlalu keras dan jangan gunakan air dingin atau air hangat karena suhu ekstrim dapat mengiritasi kulit anda secara cepat.

Hindari scrub dengan bulir-bulir. Jika kulit anda sangat sensitif maka kemungkinan anda harus tinggalkan eksfoliasi sama sekali

Bereksperimen secara hati-hati. Jangan anda mencoba produk-produk baru secara sekaligus

Pilihlah sunblock dan pelembab yang mengandung anti sinar matahari. Agar wajah anda terlindung dari sinar ultraviolet matahari, sebaiknya anda gunakan sunblock yang mengandung zinc atau titanium dioxide. Karena tidak diabsorp ke dalam kulit sebab keduanya cenderung mengurangi iritasi pada kulit wajah anda.

'Perawatan wajah kulit kombinasi ini tidak perlu menggunakan dua produk khusus kulit, hanya saja pada saat membersihkan wajah pilih toner khusus untuk mengecilkan pori-pori

pemakaian pelembab, jangan terlalu berlebihan menggunakan cream atau lotion di bagian wajah yang berminyak. Gunakan secukupnya.

Lakukanlah treatmen facial secara teratur. Apalagi bagi Anda yang pekerjaannya lebih banyak berada diluar gedung. Sehingga sangat diperlukan perlindungan kulit dari partikel bebas, seperti asap kendaraan bermotor, polusi dan sinar langsung ultra violet.

CANTIK ALA KULIT KOMBINASI:

gunakan pembersih wajah dua kali sehari pada waktu pagi hari dan sebelum tidur. Biar kotoran yang ada di wajah bisa terhapus. Selain itu carilah produk wajah yang menormalkan kulit wajah, misalnya yang mengandung AHA (alpha hydroxy acids). Saat dioleskan pada kulit, AHA bekerja dengan cara mengelupas kulit mati, sehingga kulit tampak lebih muda.

Mintalah produk-produk facial dari bahan-bahan alami atau produk untuk kulit normal, biar bagian wajah yang berkulit kering tidak bertambah kering

“BERKAH” PADA KULIT WAJAH

KANTUNG MATA

Kantung mata adalah penggelembungan kulit yang ada di bawah mata. Biasanya disertai dengan warna hitam.

Penyebab mata berkantung biasanya adalah: kurang tidur atau begadang sepanjang malam, stress, dan faktor usia

Beberapa tips yang bisa dicoba untuk menghilangkan kantung mata, yaitu:

1.Tidur secukupnya kurang lebih 7 jam (jangan berlebihan juga jangan kekurangan)

2. Hindari stress3. Gunakan cream pelembab mata sebaiknya sebelum tidur kita menggunakan

krim mata yang kita oleskan di daerah sekitar mata untuk menjaga elastisitas kulit.

4. Gunakan mentimun Iris mentimun tipis-tipis, lalu

tempelkan pada bagian mata. Rileksasikan pikiran kita dan lakukan secara teratur. Hal tersebut dipercaya bisa mengurangi kantong mata.

5. Es batu Mengompres mata dengan es batu

juga salah satu cara yang bisa digunakan untuk mengurangi kantong mata.

6. Air putih

KOMEDO

Pada dasarnya komedo putih sama dengan komedo hitam yaitu merupakan sumbatan dibawah kulit.

Adapun beberapa tips untuk menghilangkannya adalah:

Wajah dibersihan minimal dua kali dalam sehari dengan pembersih yang sesuai dengan jenis wajah kita,supaya bisa membuka penyumbatan.

Melakukan pengelupasan kulit secara teratur, dua sampai tiga kali dalam seminggu. Dengan menggunakan scrub atau dengan peeling,bisa dilakukan di salon ataupun sendiri di rumah.

Penguapan wajah sekali dalam seminggu, supaya pori pori kulit kita terbuka dan kotoran yang tersumbat bisa dikeluarkan dengan mudah. Penguapan juga berfungsi untuk mengembalikan sel kulit kita yang mati.

Tahap akhir Kita dapat mengeluarkan komedo menggunakan ekstrator comedone yang bisa dibeli di toko kosmetik. Alat ini berfungsi untuk mengeluarkan komedo putih dan juga minyak berlebih yang menumpuk di kulit wajah kita.

Basuh wajah dengan air dingin untuk menutup kembali pori pori.

Cara Tradisional : siapkan satu (1) butir telur ayam ambil bagian putihnya saja.

FLEK HITAM

Mengatasi Flek Hitam Bekas Jerawatadalah dengan jeruk nipis. Selain

mengandung Vitamin C  yang sangat tinggi, jeruk nipis juga mengandung beberapa vitamin dan mineral lain. Vitamin C yang banyak di dalam jeruk nipis ini berfungsi sebagai anti oksidan, juga bagus untuk mencerahkan warna kulit, menghaluskan kulit serta mengencangkan kulit.

JERAWAT Jerawat terjadi dikarenakan oleh adanya

penyumbatan pada lubang pori-pori kulit wajah. Pori-pori merupakan lubang bagi saluran pembuangan dan pernafasan kulit  yang disebut folikel, yang mengandung rambut dan kelenjar minyak. Ketika kelenjar minyak memproduksi terlalu banyak minyak, maka pori-pori akan penuh dan banyak menimbun kotoran sehingga menjadi sarang untuk bakteri jerawat.

BAKTERI PENYEBAB JERAWAT

 Bakteri penyebab jerawat ini dikenal dengan nama Propionibacterium acnes ( P. acne ).

Bakteri ini merusak stratum corneum dan stratum germinat dengan cara menyekresikan bahan kimia yang menghancurkan dinding pori. Kondisi ini dapat menyebabkan inflamasi. Asam lemak dan minyak kulit tersumbat dan mengeras. Jika jerawat disentuh maka inflamasi akan meluas sehingga padatan asam lemak dan minyak kulit yang mengerasakan membesar sehingga terbentuklah jerawat.

PENGOBATAN JERAWAT Bawang putih memang sangat terkenal sebagai

bumbu masak yang membuat aroma dan rasa masakan menjadi enak. Bawang putih juga mempunyai aroma yang kurang sedap jika dikonsumsi dalam keadaan mentah. Terkadang kita menjadi malas utnuk menyentuhnya. Namun, ternyata bawang putih merupakan salah satu tanaman yang mempunyai banyak manfaat bagi pengobatan. Bawang putih telah terbukti efektif dalam menyembuhkan jerawat.

Caranya sangat mudah, kita ambil beberapa siung bawang putih lalu gerus sampai halus, kemudian oleskan pada bagian wajah yang berjerawat. Bisa anda lakukan sebanyak 3x sehari, sampai jerawat itu menghilang.

TIPS Masker untuk mengangkat kulit mati

Perawatan ini baik untuk dilakukan tetapi jika berlebihan akan menyebabkan kulit menjadi kering, kusam dan terlihat tua. Terutama bagi mereka yang memiliki kulit kering, perawatan ini sebaiknya jangan terlalu sering

Pelembab yang sama sepanjang tahunAda jenis kulit yang berminyak saat cuaca panas dan kering pada cuaca dingin. Untuk kulit yang berminyak, sebaiknya jangan menggunakan pelembab ”oil-free”, tapi gunakanlah serum atau lotion pada cuaca panas, kemudian saat cuaca dingin gunakanlah cream pelembab.

Pembersih wajahHasil yang diinginkan dari penggunaan pembersih wajah adalah rasa kesat pada permukaan kulit, padahal jika itu terjadi lemak alamiah pada permukaan kulit kita telah terbuang. Lebih baik jika menggunakan ”oil-based” cleanser.

Tabir surya dan anti-penuaanUntuk produk yang satu ini, lebih efektif jika kita menggunakan produk yang non-organik

Kombinasi produk perawatanBahan-bahan yang terkandung dalam produk perawatan kulit kadang-kadang tidak cocok. Bahan yang satu bisa menyebabkan bahan yang lain menjadi tidak aktif.

PERAWATAN KULIT DAN KECANTIKAN YANG SERING

DIABAIKAN Tidak menjaga kebersihan peralatan make up. Terutama pada spons atau kuas bedak

2. Menggunakan kosmetik secara sembarangan.Mengambil kosmetik dengan jari secara langsung, memakai kosmetik yang sudah kadaluarsa atau memasukan kembali sisa-sisa kosmetik dicampur dengan yang baru

3. Lupa membersihkan make up sebelum tidur. Hal ini bisa membuat pori-pori kulit wajah

tersumbat, pada akhirnya akan menimbulkan jerawat, serta dapat mengganggu proses regenerasi sel-sel kulit baru.

Terlalu lama mandi menggunakan air panas.Mandi dengan air yang bersuhu panas memang dapat memberikan rasa lain, badan sepertinya lebih santai dan otot-otot menjadi tidak tegang setelah seharian beraktifitas. Tetapi batasi, jangan terlalu sering dan jangan terlalu panas karena akan mengakibatkan kulit menjadi kering

Kurang tidur.Kurang tidur atau tidur tidak teratur, sangat berpengaruh terhadap kulit.

Kurang berolahraga.karena melalui olahraga aliran darah di dalam tubuh akan lancar, sehingga kulit terlihat cantik berseri.

MASKER ALAMI

Salah satu cara mengembalikan kesegaran wajah adalah mengencangkannya kembali dengan menggunakan masker dari buah.

Penggunaan masker pada wajah memiliki bebearapa manfaat. melembutkan kulit ,

Fungsi masker adalah membuka pori-pori yang tersumbat karena kotoran, debu, maupun sisa kosmetik yang tidak bisa hilang karena pembersih biasa. Masker juga dapat mengembalikan kelembaban dan kehalusan kulit.

STROBERI Khasiat : Buah berwarna cerah ini banyak mengandung asam salisiat (salah satu jenis asam beta- hidroksi yang membantu mengencangan kulit), silika, serta vitamin B, C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit. Masker ini cocok digunakan untuk hampir semua jenis kulit. Dapat digunakan 2x dalam seminggu.

Cara Membuatnya & Menggunakannya :

Hancurkan beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya

Usapkan 2 sendok makan hancuran stroberi tadi pada wajah dan biarkan selama 15 menit

Setelah itu, bilas dengan air steril atau air hangat biasa

Untuk mendapat efek toning yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur, kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial yang aman dengan kulit wajah.

AVOKAD ( ALPUKAT ) Khasiat : Avokad kaya akan asam amino dan vitamin,

pencegah penuaan dini pada kulit wajah. Cara Membuat & Menggunakannya : Untuk Kulit Wajah Kering Tumbuk daging avokad matang dengan garpu Oleskan pada wajah, biarkan selama 30 menit Bilas dengan air hangatUntuk Kulit normal Tambahkan putih telur yang dikocok sebentar Bagi kulit lembab, perlu ditambahkan pula

madu , kemudian aduk rata dengan hancuran daging avokad dan putih telur kocok .

TOMAT Mengandung protein, fosfor,besi, belerang,

vitamin A, B1, dan C. Cara Membuat & Menggunakannya : - Untuk menghaluskan wajah Ambil tomat yang sudah matang, iris dan

gosokkan pada wajah bisa juga buah tomat diperas, kemudian air

perasannya dioleskan setiap hari ke wajah - Untuk pelindung dari sengatan matahari • Ambil daun tomat secukupnya • Lalu remas-remas dengan sedikit air • Kemudian tempelkan pada wajah sebagai

penyejuk wajah

LEMON Khasiat : Mengandung vitamin A, C, B1, B2, dan B3.

Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotionnya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setipa hari.

Cara Membuat & Menggunakannya : ( untuk satu minggu pemakaian ) • Tambahkan 1 sendok teh jus lemon pada

putih telor kocok • Oleskan pada wajah dan biarkan 10

menit • Setelah itu bersihkan dengan air mawar

atau air hangat

YUK QT FACIAL TAHAPAN FACIAL

CUCI MUKA DENGAN AIR HANGAT OLES SUSU PEMBERSIH PEELING FACIAL WASH MASSAGE PENGANGKATAN KOMEDO MASKER PENYEGAR PELEMBAB

PENUTUPPERAWATAN TUBUH SECARA RUTINMENJAGANYAPERAWATAN KULIT WAJAHKENALI JENIS KULITMUMENCUCI MUKA SEBELUM TIDURTERTIB DALAM BERIBADAH DAN

PERBANYAK SHOLAT SUNAH

• AJKH. MDH2AN ALLOH PARING MANFAAT DAN BAROKAH