perawatan badan

8/15/2019 Perawatan Badan

1/30

MATERI 1

PELAKSANAAN PERAWATAN BADAN

Adapun langkah dan persiapan yang perlu dilakukan yaitu :

• Persiapan Area Kerja

Area kerja untuk pelaksanaan perawatan adan perlu disiapkan

dengan aik sehuungan dengan !akt"r yang perlu diuta#akan yaitu

kenya#anan pelanggan dan e!ekti!itas kerja sela#a perawatan

erlangsung$ Keadaan dan situasi area kerja perlu #enguta#akan

kerapihan % keindahan dan keersihan$

Ruang & 'ain Perawatan dan Penataannya

• Persiapan Alat

Modul perawatan kecantikan kulit

1


2/30


2

NO NAMA GAMBAR FUNGSI

(

Tr"lly

)ntuk #eletakkan alat

dan ahan yang akan

digunakan seelu#

#elakukan perawatan$

* +assage ed

Te#pat tidur untuk

#elakukan #assage

dan perawatan seperti

"dy #assage% !a,ial$

- Kursi Relaksasi

Ber!ungsi seagai

te#pat duduk klien

untuk #elakukan !""t

ath seelu#

#elakukan perawatan$

. Bath Tuuntuk #elakukan

perenda#an setelah

#elakun perawatan

/ Angl"&Burner

untuk #e#akar

ar"#atherapy seagai

pengharu# ruangan

0 Wask"#

k"#pres

)ntuk #ewadahkan

air ketika sedang

#eng"#pres ,lient

1 Sh"wer

)ntuk #elakukan

#andi ketika si ,lientselesai treat#ent$

2

Kuas #asker Kuas ini )ntuk

#engaplikasikan

#asker$

3 Perenda# kaki Perenda#an kakidigunakan seelu#

#elakukan

perawatan $ agar kaki

ersih dari ku#an$

(4 5eating

Alat tekn"l"gi ini

er!ungsi untuk


3/30


3


(

Lulur & S,ru

Digunakan untuk

#engeluarkan sel

kulit #ati dan

#e#uat kulit#enjadi halus$

*

+asker

Ber!ungsi agar

kulit #enjadi leih

,erah dan segar

-

'rea#

+assage

Digunakan pada

saat #elakukan

pe#ijatan$

.

Essential "il

Essential "il isa

juga digunakan

pada saat

pe#ijatan$


4/30

MATERI 2

PERAWATAN BADAN SECARA TRADISIONAL

Perawatan adan se,ara tradisi"nal #erupakan suatu jenis perawatan

yang dilakukan untuk senantiasa #enjaga kesehatan dan ke,antikan tuuh

sese"rang dengan #enggunakan ahan dan alat yang ersi!at tradisi"nal dan

ersu#er dari ahan ala#i% tanpa #enggunakan ,a#puran ahan ki#ia

lainnya$

6ang di#aksud dengan perawatan adan se,ara tradisi"nal% hal ini diedakan

#enurut dua kateg"ri yaitu perawatan tuuh harian dan perawatan tuuh yang

ersi!at erkala atau #ingguan$

A$ Perawatan tuuh harian 7+andi8

+andi yang dilakukan setiap hari #erupakan salah satu jenis

perawatan tuuh yang ertujuan untuk #enjaga agar tuuh tetap sehat% ersih

dan terawat dengan aik$ +andi adalah suatu kegiatan #e#ersihkan tuuh

dengan ,ara #enye#pr"tkan air% #enyira#kan air hingga perenda#an tuuh

sese"rang$

Selain #enggunakan air% #andi dilakukan dengan #enggunakan saun

seagai 9at pe#ersih yang #a#pu #eluruhkan keringat% deu dan k"t"ran

yang #ene#pel$ Air yang digunakan dala# pr"ses #andi seaiknya erupa

air #engalir atau air dala# ak yang terjaga se,ara kualitas dankeersihannya$

Dengan #elakukan #andi setiap harinya ertujuan #enghilangkan deu%

keringat dan k"t"ran yang #ene#pel pada kulit% kepala dan ra#ut

sese"rang$ Selain itu dengan #elakukan #andi di setiap harinya dapat

#enghilangkan ar"#a tuuh yang tidak sedap yang diseakan karena

keringat yang er,a#pur dengan akteri pada kulit$


4


5/30

Saun yang digunakanndala# kegiatan #andi harian tentunya tersedia dala#

eragai entuk ke#asan% diantaranya ada yang erentuk atang dan ada

juga yang erupa saun ,air yang leih praktis$ Bahan dasar dari saun

teruat dari eragai jenis ki#iawi $ eerapa ahan dasar saun yang

ersi!at ala#i dan tradisi"nal #asih dapat kita te#ui hingga saat ini seperti

saun yang erdasarkan pada ahan re#pahre#pah% aneka uah% unga

hingga yang erahan dasar susu yang se#uanya #engandung ahan yang

er#an!aat agi kulit dan kesehatan se,ara keseluruhan$

)ntuk #enjaga agianagian tuuh yang sulit iasanya dapat digunakan alat

antu #andi seperti sikat tuuh 7"dy rush8% sp"nge tuuh% washlap dan

sh"wer pu!! sehingga seluruh k"t"ran dapat luruh$

B$ Perawatan #andi se,ara erkala 7#ingguan 8

Setiap #anusia #e#iliki kegiatan dan kesiukan #asing#asing

disetiap harinya% tidak jarang kegiatan itu #enyeakan diri sese"rang

#enjadi lelah% kurang eristirahat dan tuuh terasa tidak sehat$ )ntuk

k"ndisi seperti ini sese"rang #e#erlukan perwatan yang dapat

#enge#alikan keugaran tuuhnya$ +enjaga kesehatan dan keugaran

tuuhnya$

Banyak ,ara yang dapat dilakukan untuk #enghasilkan pena#pilan diri tetap

sehat dan ,antik% yaitu dengan #enjaga kesehatan jas#ani% kesehatan jiwa%

serta #elakukan perawatan tuuh se,ara teratur dan enar$ Perawatan tuuh

se,ara tradisi"nal dapat dilakukan dengan #elakukan perawatan #ingguan

yang #e#punyai eragai !ungsi dan #an!aat yang aik agar tuuh tetap

terpelihara kesehatan dan ke,antikannya$

Perawtan #ingguan dapat dilakukan dengan ,ara #elakukan #assage

7pijat8$ Lulur dan #andi erenda# 7#andi re#pah8$ +assage er!ungsi untuk

#e#perlan,ar peredaran darah dan dapat #ele#utkan kulit$ Perawatan

dengan lulur er!ungsi untuk #e#ersihkan kulit dan #enghilangkan gatal

gatal% #andi erenda# dapat #e#erikan rasa segar dan #enghilangkan

au adan $ perawatan khusus yaitu #elakukan perawatan payudara dan

daerah khusus kewanitaan% er!ungsi untuk #enjaga kesehatan payudara dan

daerah khusus kewanitaan$


5


6/30

Sejalan dengan perke#angan dunia ke,antikan % ,ara #elakukan perawatan

tuuh tidak hanya dapat dilakukan "leh sendiri$ Saat ini perawatan tuuh

aik se,ara tradisi"nal #aupun #"dern dapat dilakukan disal"n ke,antikan

atau sentra spa yang #enyediakan eragai pelayanan perawatan tuuh

se,ara tradisi"nal #aupun dengan eragai alat khusus dan #e#punyai

tujuan yang sesuai dengan !ungsi dan #an!aatnya #asing#asing$

'$ Beragai teknik perawatan adan se,ara tradisi"nal erkala

Beerapa perawatan ke,antikan yang dikenal untuk #enjaga

ke,antikan antara lain : ja#u%lulur 7"reh8% edak dingin% tapel pilis$ ;a#u

#erupakan ,ara #enjaga dan #erawat ke,antikan dari dala# tuuh$ 'ara pe#uatan nya dengan direus atau dirajang lalu di#inu#$

Dala# pelaksanaan perawatan se,ara tradisi"nal terdapat eerapa jenis

teknik yang dapat dijaarkan diawah ini :

($ Perawatan dengan teknik pe#ijatan tuuh 7B"dy #assage 8

Pe#ijatan Tuuh 7B"dy +assage8

*$ Perawatan dengan teknik lulur 7s,ru8

Lulur % "reh atau #angir seenarnya #e#punyai !ungsi yang serupa$

+angir digunakan untuk #engangkat selsel kulit #ati yang #enu#puk%

supaya kulit aru terlihat dan ,antik% sekaligus untuk #e#utihkan dan

#en,erahkan $ iasanya dilakukan * #inggu sekali$


6


7/30


8/30

ti#ul seperti ja#ur di daerah


9/30

Dala# #andi renda# dapat #enggunakan eragai jenis re#pah dan

ahanahan heral lainnya seperti kunyit% daun sirih% akar wangi% kayu

,endana% kayu #anis%


10/30

diseakan air hangat dapat #elearkan pe#uluh darah$ >leh karena itu%

#andi air hangat sangat disarankan agi anda yang de#a#$

/$ +e#ersihkan kulit

Berenda# di air hangat akan #e#uat p"rip"ri kita #elear

sehingga k"t"ran yang #ene#pel pada kulit #udah untuk diersihkan$

)ntuk #endapatkan hasil #aksi#al% seaiknya ta#ahkan sedikit saun

pada air dan g"s"k kulit perlahan$

0$ +e#uang 9at t"ksik dala# tuuh

Setelah p"rip"ri #e#uka% #aka 9at t"ksik dala# tuuh kitadikeluarkan$ 5al ini sangat #e#antu #enjaga kesehatan tuuh$ ?unakan

air hangat dengan te#peratur -*-/ derajat ,el,ius untuk terapi ini$


10


11/30

Materi 3

'ara pengurutan adan dan lulur tradisi"nal

Melakukan tahapan perawatan badan

a$ Klien dan therapis sudah siap

$ Klien duduk dan #elakukan pen,u,ian kaki& !""t ath

,$ Klien dipersilahkan eraring dengan p"sisi tengkurap$ Tuuh klien

diersihkan dengan air hangat #enggunakan washlap% di#ulai dari punggung

lalu ke kaki$

d$ Tindakan lulur atau s,ruing% di#ulai dari punggung lalu ke kaki$

e$ Angkat dengan seksa#a sisasisa lulur& s,ru pada tuuh ,lien dengan

washlap asah$

!$ Balik p"sisi adan klien #enjadi terlentang$

g$ Bersihkan tuuh klien dengan washlap dan air hangat di#ulai dari lengan %

dada % perut hingga kaki$

h$ Tindakan lulur& s,ru di#ulai dari tangan% leher % dada % perut ke#udian kaki

i$ Bersihkan sisasisa lulur&s,ru dengan washlap asah hingga enarenar

ersih$ Atau ila perlu diilas dengan #andi& sh"wer ath$

7se#entara klien #andi% therapis ke#ali #e#ersihkan area kerja dari sisa

sisa r"nt"kan lulur & s,ru sehingga k"ndisi nya#an dan ersih ke#ali%

sa#il #e#persiapkan kri# #assage8

j$ Keringkan tuuh ,lien dengan handuk


11


12/30


13/30

ig9ag pada agian sisi paha luar dan dala#

?erakan r"tasi keras pada paha agian luar

E!!leurage ringan

5a,king & #en,in,ang pada "k"ng

E!!leurage pada etis Thu# pressure pada etis

R"tati"n pada tepi etis

E!!leurage keras

?erakan #enyilang dengan telapak tangan

E!!leurage akhir

B. Klien posisi terbalik menjadi Terlentang dimulai dari :

e!i"atan (aki

E!!leurage pada seluruh per#ukaan kaki with "il R"tasi pada paha

E!!leurage keras

5a,king pad a paha

E!!leurage pada lutut 7seelu#nya lutut dieri antal ke,il8

E!!leurage pada lutut #elingkar

E!!leurage pada sisi etis

R"tasi dengan iu jari pada tepian tulang etis

E!!leurage erat dengan tangan se,ara ergantian

E!!leurage ringan e!i"atan pada telapak kaki

Kedua elah tangan #enggengga# kaki dengan hitungan 1

Tekan dengan kepalan tangan tepat di telapak kaki

Lakukan e!!leurage pada kedua sisi tu#it kaki ergantian

Lakukan e!!leurage pada #eta ,arpal kaki& punggung kaki

Kneading #engikuti tulang punggung kaki

R"tasi& thu# kneading dengan iu jari pada telapak kaki

Tekan ringan pada setiap jarijari kaki

R"tasi pada telapak kaki% se#entara tangan yang satu #enahan punggungkaki

e!i"atan pada tan'an

Str"king with "il

E!!leurage ringan hingga siku

Thu# kneading pada sekitar pergelangan tangan

R"tasi pada seluruh jari tangan

R"tasi pada telapak tangan

E!!leurage sedang hingga ahu

E!!leurage ringan hingga ahuModul perawatan kecantikan kulit

13


14/30

e!i"atan pada perut

Str"king with "il

E!!leurage ringan agian perut

+engusap pada agian pinggang

E!!leurage ringan e!i"atan pada bahu dan dada

Str"king with "il

E!!leurage with "il

E!!leurage dari tulang dada% #enyapu ke ahu depan% ahu elakang dan

erakhir di "t"t kerudung

R"tasi dari tulang dada% #enyapu ke ahu depan% ahu elakang dan

erakhir di "t"t kerudung

E!!leurage kuat pada dada agian depan

E!!leurage ringan #engitari tulang dada% ahu

C, Masker Tubuh

Persiapan ra#uan #asker

Peng"lesan #asker ke seluruh tuuh dari$ Tangan%

dada%perut% uah dada 7ke,uali puting8 % hingga kaki

Angkat #asker dengan washlap dan air hangat

Dan pada agian tuuh% lakukan hal yang sa#a B"leh dilanjutkan dengan #andi

Keringkan tuuh dengan handuk

D. Perendaman/ Mandi berendam


14


15/30

Materi )

Perawatan adan dan Pen,autan ulu

• erawatan pa%udara

Payudara (Latin : mamma) adalah "rgan tuuh agian atas dada dari

spesies #a#alia erjenis kela#in etina% ter#asuk #anusia yang er!ungsi

untuk #enyusui dan daya tarik se,ara seksual pada #anusia$

Payudara #erupakan seuah kelenjar seasea yang ter#"di!ikasi di

jaringan super!isialis dinding dada % yang terdiri dari ,a#puran


16/30

Payudara juga di anggap "rgan seks karena se,ara seksual sensiti! dan

#enginspirasi hasrat seksual$

Ga!bar "eni&*"eni& bentuk pa%udara

• er&iapan Alat dan Bahan


16


17/30


17


( Washlap

Digunakan untuk

#engelap seelu#

#elakukan

perawatan payudra

* Wask"#

Ber!ungsi )ntuk

#ewadahkan air di

dala# wask"#$

-

5anduk 5anduk erguna

untuk #engelapdan #enutupi

tuuh ,lient$

.

Ki#"n" )ntuk #enutupi

adan ,lient ketika

sedang perawatan

erlangsung$

/

Bay "il )ntuk

#e#ersihkan

agian yang k"t"r

agar #udah

dersihkan

0 Kapas

)ntuk #engusap

agian yang selesai

diersihkan dengan

ay "il$


18/30


19/30

A, Tu"uan erawatan a%udara -

Perawatan payudara pas,a persalinan #erupakan kelanjutan perawatan

payudara se#asa ha#il% yang #e#punyai tujuan seagai erikut :

)ntuk #enjaga keersihan payudara sehingga terhindar dari n!eksi

)ntuk #engenyalkan puting susu% supaya tidak #udah le,et

)ntuk #en"nj"lkan puting susu

+enjaga entuk uah dada tetap agus

)ntuk #en,egah terjadinya penyu#atan

)ntuk #e#peranyak pr"duksi AS=

)ntuk #engetahui adanya kelainan

+ lan'kah !udah %an' dapat !erawat pa%udara untuk tetap ken.an' dan

indah -

($ Perhatikan k"nsu#si #akanan

Payudara juga #e#utuhkan nutrisi% sa#a halnya dengan tuuh$

Karena itu k"nsu#silah #akanan yang sei#ang dengan ju#lah kal"ri

yang ,ukup% sehingga erat adan yang ideal "t"#atis akan #e#peraiki

entuk tuuh se,ara ala#i ter#asuk payudara$

*$ 5indari gesekan terlalu keras

Kulit payudara hanya #engandung sedikit k"lagen % teruta#a di

agian are"la 7kulit sekitar puting8 dan puting$ Sengga jangan #enggesek

payudara dengan enda yang kasar seperti handuk dan s,ru$

-$ Berikan pele#a

?unakan pele#a tanpa pewangi% dapat pula #enggunakan

#inyak 9aitun $ agar hasil #aksi#al lakukan pijatan ringan dengan

gerakan le#ut$

.$ >lahraga rutin

Lakukan sena# ringan dengan !"kus untuk #e#perkuat "t"t dada$

?erakan "lahraga yang dilakukan se,ara rutin akan #elatih "t"t"t"tdada$

/$ ?unakan ra yang sesuai

Bra yang sesuai dengan ukuran dan entuk payudara sangat

penting% pastikan pula ra terseut nya#an saat dipakai agar dapat

#en"pang payudara dengan aik$

B, er&iapan perawatan

Persiapan dan penataan area kerjaModul perawatan kecantikan kulit

19


20/30

Persiapan dan penataan alat dan sterilisasi alat

Persiapan dan penataan ahan dan k"s#etik

Persiapan dan penataan lenan

Persiapan priadi yang #enga,u pada kenya#anan dan etika pr"!esi

Persiapan klien

/, 0ia'n$&i& pa%udara

Seelu# #elakukan perawatan perlu dilakukan langkah diagn"sis

yang seksa#a dala# #erawat payudara% hal ini ditujukan untuk

#endeteksi k"ndisi payudara seelu# #elakukan perawatan% diantaranya

adalah : untuk #engetahui kelainan payudara% pe#ilihan ahan k"s#etik

yang sesuai% dan #enentukan tindakan yang perlu dilakukan$

0, elak&anaan erawatan a%udara

Persiapan alat :

Pe#ersih

Bay "il& kri# #assage

Kapas se,ukupnya

Washlap * uah

5anduk ersih * uah

* ask"# erisi air hangat dan dingin

B5 yang ersih dan teruat dari ahan katun

Persiapan Klien :

'u,i tangan dengan saun diawah air #engalir dan keringkan dengan

handuk

Pakai aju perawatan & ke#en & ka#is"l

Pasang handuk

Langkah perawatan payudara :

Puting susu dik"#pres dengan kapas #inyak -. #enit% ke#udian

ersihkan dengan kapas #inyak tadi$

Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan iu jari dan jari telunjuk

diputar ke dala# *4 kali % ke luar *4 kali

Pen"nj"lan puting susu yaitu :

o Puting susu ,ukup ditarik seanyak *4 kali


20


21/30

o Dirangsang dengan #enggunakan ujung washlap

o +e#akai p"#pa puting susu

Ma&&a'e a%udara

0$ Pengurutan uah dada dari tengah ke sa#ping ke#udian ke awah

1$ Pengurutan uah dada erputar dari tengah ke sa#ping ke#udian ke

awah

2$ Pengurutan uah dada erputar dari tengah ke sa#ping ke#udian ke

awah

3$ Pengurutan uah dada dari pangkal keputing

Setalah #elakukan pengurutan payudara % payudara disira# dengan

air hangat dan dingin se,ara ergantian sela#a / #enit 7air hangat dulu

ke#udian air dingin8 $ ke#udian pakailah ra yang #enyangga payudara$

Diharapkan dengan #elakukan perawatan payudara% aik seelu# #apun

sesudah #elahirkan$

MATERI

ERAATAN AS/A MEA4IR(AN

Pas,a persalinan para iu tak jarang #engala#i keluhan erupa

#ata yang kaur dan #erasa pusing$ Wajar saja karena akti


22/30

persalinan enarenar #e#utuhkan tenaga yang ekstra$ Nenek #"yang

terdahulu #e#uktikan ahwa #e#akai pilis dapat #e#antu #engatasi

eraga# keluhan para iu pas,a ersalin$ 'aranya dengan #ene#pelkan

pilis terseut pada kening di atas #ata dan diiarkan hingga eerapa saat

la#anya$ Pilis yang teruat dari ra#uan heral erkhasiat terseut

ternyata #a#pu #ene#us lapisan kulit hingga #asuk pada jalurjalur

energi tuuh yang erdekatan dengan kepala dan #ata$ Wajarlah ila

ke#udian #atapun #enjadi lelah sehat dan tidak kaur$ De#ikian pula

pusing% sakit kepala #ereda$ Pilis heral dira,ik dari tetu#uhan ala#i

seperti aru ,ina 7Arte#isia ulgaris Berg8% jung raha 7 Bae,keae

!restes,ens8 % angle 7ingier purpreu# r"C8% turi sesania grandi!l"ra

dan heral erkhasiat lain #e#antu #eningkatkan kesehatan iu pas,a

ersalin$

• Alat yang digunakan untuk #e#uat tapel dan pilis pas,a #elahirkan :

tepung eras daun ken,ur

ken,ur eli#ing wuluh

adas pul"sari kayu #anis

angle klaet jahe

SIABUS 5

• Pene#pelan tapel pas,a #elahirkan


22


23/30


24/30

Ra#uan tradisi"nal adalah #edia peng"atan yang #enggunakan

tana#an dengan kandungan ahanahan ala#iah seagai ahan akunya$

Beragai jenis tana#an yang erkhasiat "at seenarnya anyak yang dapat

diper"leh di lingkungan sekitar% seperti di hala#an ru#ah% pinggir jalan% atau di

dapur seagai ahan atau u#u #asakan$

SIABUS 8

(OMOSISI 0AN /ARA MEMBUAT RAMUAN 7AMU

7EAS(ANModul perawatan kecantikan kulit

24

https://id.wikipedia.org/wiki/Tanamanhttps://id.wikipedia.org/wiki/Obathttps://id.wikipedia.org/wiki/Rumahhttps://id.wikipedia.org/wiki/Dapurhttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Bumbu_masakan&action=edit&redlink=1https://id.wikipedia.org/wiki/Tanamanhttps://id.wikipedia.org/wiki/Obathttps://id.wikipedia.org/wiki/Rumahhttps://id.wikipedia.org/wiki/Dapurhttps://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Bumbu_masakan&action=edit&redlink=1


25/30


26/30

• Perawatan untuk #enurunkan erat adan 7sli##ing8

Heating Blanket/ electrical blanket

+erupakan "dy wrap khusus dengan tekn"l"gi in!ra red

dan heat treat#ent yang dapat #e#antu pe#uangan t"ksin %

#e#perlan,ar peredaran darah% #e#akar ,airan dan le#ak erleih

pada tuuh$ Perawatan ini akan #e#akar 044 kal"ri yang dapat

#e#antu pengurangan erat adan$

GAMBAR

B"dy Wrap

Di asia teknik #e#ungkus 7wr"pture dilakukan dengan

#enggunakan sarung% daun pisang% tikar% atau kain panjang yang

dililitkan ke tuuh% yang di#aksudkan untuk #eningkatkan suhu

tuuh$ Di ind"nesia dan #alaysia perawatan tuuh dengan

#e#ungkus ini digunakan pada iuiu setelah #elahirkan$ Ada

keper,ayaan ahwa pr"ses ini dapat #engeluarkan ra,un dan

#e#uat tuuh leih ra#ping dan sehat$ Saat ini wrapping

#erupakan ritual perawatan di eerapa spa yang dilakukan dengan

#e#ungkus seluruh tuuh pelanggan dengan #enggunakan alat

yang digunakan erupa plastik% daun pisang% kain panjang% kertas

alu#uniu# !"il% atau ahan lain yang dapat #e#uat suhu tuuh

#eningkat eerapa derajat$

Ketika suhu tuuh #eningkat #aka pr"duk yang di"leskan

di per#ukaan kulit akan #udah dan leih anyak di serap "leh

tuuh$


26


27/30

GAMBAR

Langkah Kerja :

Ketika per#ukaan kulit #elear akiat pr"ses #e#ungkus

yang #eni#ulkan panas 7wrapping8 % #aka akan terjadi ",eluti"n

e!!e,t 7pr"ses #e#l"kir panas tuuh yang keluar untuk digunakan

ke#ali #e#anaskan tuuh8 yang diti#ulkan akiat panas tuuh

yang #eningkat$ +aka pr"duk yang di"leskan diper#ukaan kulitseelu# tuuh diungkus dan di panaskan akan dengan #udah

diserap "leh kulit $

"lu#e pr"duk yang diserap juga #eningkat% #aka

wrapping ini sering digunakan untuk pr"ses perawatan det"C$

Sli##ing dan !ir#ing$

Alat dan ahan yang digunakan di sesuaikan dengan !ungsinya

#asing#asing :

a$ Lu#pur

$ Tanah liat

,$ Santan

d$ Susu

e$ ;eruk nipis

!$ Kunyit

g$ Pepaya

h$ Tepung ka,ang kedelai di,a#purkan ke ahan dasar


27


28/30


29/30


30/30

perawatan badan

Documents