penyuluhan bulan bakti.ppt

Upload: kheny-amira-risa

Post on 07-Aug-2018

214 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    1/16

    Menjaga Kesehatan

    Mata 

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    2/16

    2

    Jaga kesehatan mata

    kita yuk………

    Gimana sihcaranya?????

    pusingggg……

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    3/16

    CARA/ TIPS MERAWAT MATA AGAR TETAPSEHAT

    1.Harus Selalu mengkonsumsi Vitamin A.- Wortel- a!am- Pe"a!a

    - #$i %alar 

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    4/16

    4

    2. Mata tidak boleh memandang langsung

    sinar matahari atau sinar ultra violet pada

     jam 09.00 s.d. 14.00

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    5/16

    5

    3. Menonton Televisi sesuai aturan

    medis a) arak menonton T!" arak minimal 3 meter untuk T!

    14 in#hi

    " arak lebih dari 3 meter untuk

    T! lebih dari 14 in#hi

    b) Tidak boleh sambil tiduran

    #) $uangan tempat menonton T!

    harus terang tidak boleh gelap

    atau remang%remang

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    6/16

    4. &erhatikan arak Memba#a 'uku

    % (sahakan memba#a buku pada jarak ang ideal*aitu memba#a buku pada jarak 30 #m dari buku ke

    mata

    % angan sambil tiduran

    % angan menggunakan penerangan terlalu redupketika belajar atau memba#a apapun itu

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    7/16

     

    enar 

    enar 

    Sala&

    Sala&

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    8/16

    5. +stirahatkan Mata

    (sahakanmengistirahatkan

    mata* ketika sudah

    terlalu lama di depan

    laar komputer ataulaptop saat

    mengerjakan tugas

    atau aktivitas apapun

    di komputer ataulaptop

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    9/16

    ,. angan -u#ek Mata

    (sahakan tidakmengu#ek mata*

    ketika tangan dalam

    keadaan kotor atau

    habis memegangsesuatu benda.

    -arena tangan ang

    kotor dapat

    mengineksi mata

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    10/16

    10

    /. Melakukan senam mata setiap hari

    selama 15 menit

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    11/16

    Penyakit Mata

    1) Miopi rabun jauh )adalah ketidakmampuan mata untuk melihatbenda ang jauh dengan jelas. -elainan inidapat diatasi dengan menggunakan ka#amata

    berlensa minus lensa #ekung).

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    12/16

    2) ipermiopi rabun dekat)

    adalah ketidakmampuan mata melihat bendadekat dengan jelas. -elainan mata ini dapatdiatasi dengan menggunakan ka#amataberlensa plus lensa #ekung).

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    13/16

    3) &resbiopi mata tua)adalah ketidakmampuan mata untuk melihatbenda ang dekat dan jauh dengan jelas.-elaianan ini dapat diatasi dengan ka#amata

    berlensa ganda* aitu minus dan plus.

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    14/16

    14

     TANDA

    KERUSAKAN MATA1. Mata tidak jelas untuk melihat objek ke#ilseperti memasukan benang ke lubang jarum

    2. Mata tidak jelas untuk melihat objek atau benda

     jauh3. -etika memba#a* tulisan berbaang

    4. Mata merasa gatal%gatal

    5. Mata merasa perihsakit

    ,. Mata sering keluar air 

    /. &undak terasa kaku

    . akit kepala sebelah atau migrant

    8

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    15/16

    15

    &67......

    6866 M6T6 -+T6:-76&6;;

    -6$76

  • 8/21/2019 penyuluhan bulan bakti.ppt

    16/16

     Thank !u "#