(Optimisme)

Seorang optimis cenderung melihat dari sisi yang cerah

Dua orang dibalik terali besi penjara dapat lihatsesuatu yang berbeda diluar penjara tersebut!

Melalui Mata Optimis

Dilihat bintang-bintang yang menerangi malam hari!

Melalui Mata yang Pesimis

Dilihat tanah becek yang kotor diluar penjara yang

membuatnya lebih depresi

Melalui Mata Optimis

Gelas ini tampak setengah penuh

Melalui mata Pesimis

Gelas tampak setengah kosong

Optimisme = Pandangan Iman Kita

Optimisme dibangun diatas

▪ Harapan dan kepercayaan kepada Allah

▪ Yakin Ia dapat melakukan segala sesuatu demi kebaikankita

“Kita tahu sekarang , bahwa Allah turut bekerjadalam segala sesuatu untuk mendatangkan

kebaikan bagi mereka yang mengasihi Dia…..”Roma 8:28

Pandangan Optimis

▪ Dapat tertawa meskipun sesuatu yg diharapkan tidak terwujud.

▪ Tertawa adalah obat yg mujarab.

Fill your life with Celebrations 11

“Hati yang gembira adalah obat yang manjur . . .”

Amsal 17:22

Pengalaman Dr. Norman Cousin

Norman didiagnosa denganpenyakit peradanganjaringan ikat yg berat

Gejalanya sangat Menggangu

▪ Kulit berubah – kesulitan dalammenggerakkan jari-jarinya

▪ Mengalami kesulitan memindahkananggota tubuhnya atau berbalik di tempattidur

▪ Benjolan-benjolan menutupi tubuhnya

▪ Rahangya terkunci

▪ Jaringan ikat di tulang belakangnyamengalami desintegrasi

Klinik Rehabilitasi Howard Rusk di New York

▪ Konfirmasi diagnosanyaadalah “penyakit kolagen dan ankylosing spondilytis”

Ia dirawat dengan cara tradisional, memakai banyak obat untuk kurangi

nyeri(26 aspirin & 12 phenylbutazone tablet/hari)

Hal ini menimbulkan efeksamping yang parah

Efek sampingnya sangat hebat:

▪ !Bengkakan di seluruh tubuhnya

▪ Perasaan seperti kulitnya digigit oleh jutaan semut merah

Kebahagiaan Sejati Ditengah Malapetaka 18

Statistik* 1 dari 500 akan sembuh

* Fatal dalam 4 - 20 tahun

Akhirnya Norman mengkonfrontasidokternya:

“Saya sudah capek dengansemua obat-obat ini

dan tidak mau memakannyalagi. Saya

mau mencoba membuatdiri saya gembira!”

Kemudian ia mengatur untuk sering-sering melihatfilm komedi!

Ia perhatikan bila tertawa terbahak-bahak selama 10 menit, ia dapat tidur dua jam tanpa perasaan nyeri!

Efek Negatifnya

Ia tertawa terlalu keras sehingga mengganggu pasienlainnya

Lalu diatur Pemindahannya:

▪ ke kamar disuatu hotel

▪ senantiasa dimonitor Laju EndapanDarahnya (test yg menunjukkanhebatnya peradangan)

Hasilnya Luar Biasa. . .

Hanya dalam delapan hari

▪ Test Laju Endapan Darahnya turun dari112 menjadi 15 mm/jam

▪ Ia dapat menggerakkan ibu jaritangannya tanpa perasaan nyeri

Segera

▪ Benjolan-benjolannya mulai mengecil▪ Ia cukup pulih kembali untuk dapat bekerja

penuh di Saturday Review

Dengan berlalunya waktu ia dapat meningkatkan kemampuan pergerakannya. . .

Tennis

Dengan berlalunya waktu ia dapat meningkatkankemampuan pergerakannya. . .

TennisGolf

Dengan berlalunya waktu ia dapat meningkatkankemampuan pergerakannya. .

TennisGolfMenunggang Kuda

Dengan berlalunya waktu ia dapat meningkatkan kemampuan pergerakannya. . .

TennisGolfMenunggang KudaPhotography

Dengan berlalunya waktu ia dapat meningkatkan kemampuan pergerakannya. . .

TennisGolfMenunggang kudaPhotographyPiano Klasik

Faedah Tertawa

▪ Melatih paru-paru

▪ Merangsang peredaraan darah

▪ Meninggikan oksigen yg dihirup kedalam paru-paru & darah

▪ Merupakan pelari didalam tubuh kita

▪ Denyutan jantung, pernafasan & peredaraan darahdipercepat

▪ Pols & tekanan darah kemudian turun dibawah normal

▪ Otot skeletal menjadi sangat rileks

Didapati . . .

▪ Bila seseorang gembira & tertawa denganichlas, susunan saraf simpatis akan

dirangsang----catecholamine

▪ Catecholamine merangsang produksi

endorphin

Efek Endorphin(Opiat Alamiah)

▪ Menenangkan pikiran

▪ Menghilangkan rasa sakit (lebih efektip darimorphine)

▪ Menggembirakan suasana hati

▪ Endorphin meningkatkan aktifitas sel-sel kekebalan

▪ (1 pico gram=1 per trillion gram meningkatkan kegiatan selNK terhadap tumor sebanyak 42%)

Kita hanya dapat benar-benar berbahagiadan memiliki tertawa yg ichlas hanya

dengan percaya sepenuhnya padaNya, menyadari bahwa Dia yg mengendalikan

kehidupan kita !

Drs. Belloc and BreslowDepartment of Public Health

Berkeley, California

▪ 6,928 orang dewasa di Alameda County

▪ Mereka yg tidak berbahagia mempunyai angkakematian 57% lebih tinggi dari mereka yg hidupberbahagia.

Alameda County, CA

Arti Tertawa yg TerusMenerus?

Percobaan Mahasiswa-i Harvard University

Melihat dampak dari BerpikirPositip terhadap SistemKekebalan

Seteleh mengikuti ujian kepribadian secara komprehensif

Contoh darah diambil dari setiap mahasiswa

Kemudian sel Natural Killer diisolasikan dan di taruh bersama-

sama dengan sejumlah sel-sel kanker selama 4 jam!

Sel Natural Killer dari mahasiswa-i yang berpikir positip membasmi lebih banyak sel kanker daripada grup dengan kepribadian yang lain.

Sel Natural Killer dari mahasiswa-i yg depresi berat dalam test

kepribadiannya, paling kurang aktif dalam membasmi sel-sel kanker

“Janganlah engkau menganggap dirimu sendiri bijak, takutlah akan Tuhan dan jauhilah kejahatan: itulah yang akan

menyembuhkan tubuhmu dan menyegarkan tulang-tulangmu.”

Amsal 3:7-8

Marilah kita hidupkan seluruh prinsip-prinsip CELEBRATIONS

sebagai suatu paket resep kesehatan, termasuk hidup yg penuh dengan

optimisme….…..

Ia akan memenuhi kehidupan kita dengan pesta perayaan

SELESAI

Fill your life with Celebrations 46

(Optimisme)