Migrain dari kata yunani yaitu hemi yang berarti setengah dan kranion yang berarti tengkorak. Migran atau sakit kepala atau pusing adalah nyeri kepala berdenyut yang sering juga disertai mual dan muntah.

Migrain hanya mengenai satu sisi kepala saja, tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala sekaligus. Migrain dapat berlangsung selama 4 sampai 72 jam dan lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Faktor genetik berperan sangat terhadap timbulnya migrain.

Gejala:

1. Menguap berlebih2. Lemah3. Mudah tersinggung4. Gelisah

Pencetus migrain:

1. Stress2. Makan3. Konsumsi makanan tertentu contoh coklat, kopi4. Tidur berlebihan5. Kurang tidur6. Bau yang sangat menyengat7. Asap rokok

Penatalaksanaan:

1. Latihan relaksasi untuk mengurangi ketegangan otot contoh mendengarkan musik, nafas dalam

2. Mengendalikan stress3. Menggunakan obat anti nyeri

Pengobatan: obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, ibuprofen untuk mengurangi gejala migrain.

Alternatif pengobatan:

1. Teknik telaksasi untuk membantu mengurangi stress dalam kehidupan sehari-hari.2. Akupuntur untuk membantu relaksasi otot dan mengurangi nyeri kepala.

Pencegahan:

1. Tidur dengan nyenyak2. Makan secara teratur3. Mengatasi stress

Migraine from the Greek word which means half and hemi kranion which means cranial.

Migraines or headaches or dizziness is a throbbing headache that is often accompanied by nausea

and vomiting.

Migraine only on one side of the head only, but can be on both sides of the head at the same time.

Migraines can last for 4 to 72 hours and is more common in women than in men. Genetic factors

contribute greatly to the onset of migraine.

symptoms:

1. Excessive Yawning

2. Weak

3. Irritability

4. Restless

Originator of migraine:

1. Stress

2. Eat

3. Consumption of certain foods example chocolate, coffee

4. Excessive Sleeping

5. Lack of sleep

6. The smell was terrible

7. Cigarette smoke

Management:

1. Relaxation exercises to reduce muscle tension example listening to music, deep breathing

2. Controlling stress

3. Using the anti-pain medication

Treatment: medication non-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) such as aspirin, ibuprofen to

reduce the symptoms of migraine.

Alternative medicine:

1. Relaxation techniques to help reduce stress in everyday life.

2. Acupuncture to help muscle relaxation and reduce headache.

Prevention:

1. Sleep soundly

2. Eat regularly

3. Coping with stress