Metoda kontrasepsi sederhanaa. Pengertian

Metoda kontrasepsi sederhana adalah suatu cara yang dapat dikerjakan

sendiri oleh peserta keluarga berencana, tanpa pemeriksaan medis terlebih dahulu.

Hasil yang  diperoleh dengan cara ini  umumnya kurang efektif dibandingkan

dengan cara-cara yang lain.

b. Macamnya

Metoda kontrasepsi sederhana ini terdiri dari 2 macam yaitu metoda

kontrasepsi sederhana tanpa obat dan metoda kontrasepsi sederhana dengan

obat/alat.

1) Metoda kontrasepsi sederhana tanpa obat/alat:

a) Senggama terputus (koitus interuptus)

- Merupakan cara kontrasepsi yang paling tua. Senggama dilakukan

sebagaimana biasa, tetapi pada puncak senggama, alat kemaluan pria

dikeluarkan dari liang vagina dan sperma dikeluarkan di luar. Cara ini

tidak dianjurkan karena sering gagal, karena suami belum tentu tahu

kapan spermanya keluar.

Cara ini tidak berbahaya, baik secara fisik maupun mental. Namun

cara ini tidak dapat diandalkan karena :

memerlukan penguasaan diri yang kuat.

kemungkinan kegagalan cukup besar.

b) Pantang berkala.

- Cara ini dilakukan dengan tidak melakukan senggama pada saat istri

dalam masa subur. Cara ini kurang dianjurkan karena sukar

dilaksanakan dan membutuhkan waktu lama untuk ‘puasa’. Selain itu,

kadang juga istri kurang terampil dalam menghitung siklus haidnya

setiap bulan.

c) Mengukur Suhu Basal

- Mengukur suhu badan tiap pagi sebelum bangkit dan dicatat pada

kertas grafik. Suhu basal ini sebelum adanya ovulasi lebih rendah

daripada setelah ovulasi, dan menurun sedikit sehari sebelum ovulasi.

- Kelemahannya adalah alat ukur yang kurang akurat atau terjadinya

perubahan suhu tubuh karena kondisi fisik yang tidak stabil.

2) Metoda Kontrasepsi sederhana dengan obat/alat

a. Kondom/Diafragma

- Kondom merupakan salah satu pilihan untuk mencegah kehamilan

yang sudah populer di masyarakat. Kondom adalah suatu kantung

karet tipis, biasanya terbuat dari lateks, tidak berpori, dipakai untuk

menutupi zakar yang berdiri (tegang) sebelum dimasukkan ke dalam

liang vagina. Kondom sudah dibuktikan dalam penelitian di

laboratorium sehingga dapat mencegah penularan penyakit seksual,

termasuk HIV/AIDS.

- Kondom mempunyai kelebihan antara lain mudah diperoleh di apotek,

toko obat, atau supermarket dengan harga yang terjangkau dan mudah

dibawa kemana-mana. Selain itu, hampir semua orang bisa memakai

tanpa mengalami efek sampingan. Kondom tersedia dalam berbagai

bentuk dan aroma, serta tidak berserakan dan mudah dibuang.

Sedangkan diafragma adalah kondom yang digunakan pada wanita,

namun kenyataannya kurang populer di masyarakat.

- Keuntungannya adalah murah, mudah didapat, tanpa resep, mudah

dipakai, dapat mencegah Penyakit Menular Seksual (PMS), efek

samping hampir tidak ada, portable dan tidak membebani istri.

- Kerugiannya adalah sebagian orang mengatakan bahwa kondom

mengganggu kenyamanan, selalu harus memakai kondom baru, harus

ada persediaan, sebagian orang alergi terhadap karet, kegagalan cukup

tinggi bila terlambat memakai, dan sobek serta tumpah bila kurang

hati-hati.

b. Cream, Jelly, atau Tablet Berbusa

- Semua kontrasepsi tersebut masing-masing dimasukkan ke dalam

liang vagina 10 menit sebelum melakukan senggama, yaitu untuk

menghambat geraknya sel sperma atau dapat juga membunuhnya.

Cara ini tidak populer di masyarakat dan biasanya mengalami

keluhan rasa panas pada vagina dan terlalu banyak cairan sehingga

pria kurang puas.

- Cara pakainya adalah dimasukkan di dalam vagina setinggi

mungkin. Harus dimasukkan lagi bila persetubuhan belum dimulai

dalam satu jam atau persetubuhan diulangi lagi. Jangan

menghilangkan daya spermacide dalam vagina minimal 8 jam

sesudah senggama. Cara ini cukup efektif bila dipakai dengan

kontrasepsi lain seperti kondom atau cap. Kegagalan teoritis adalah

3% dan kegagalan praktis 10-30%.

- Keuntungannya adalah tidak memerlukan resep dokter, mudah

dalam pemakaian, dan bisa sebagai pelicin.

- Kerugiannya adalah dapat menimbulkan reaksi alergi dan pada

beberapa kasus terdapat keluhan dari pria karena terlalu banyak

cairan.

c. Intravag (Tissue KB)

- Cara kerjanya mirip cream, jelly atau cairan berbusa.Pada saat

setelah dipakai, diusahakan jangan menghilangkan daya

spermacide dalam vagina minimal 6 jam setelah senggama.

- Bila merata distribusi zat aktifnya, dapat efektif selama 4 jam

dalam vagina. Akan tetapi pemakaian perlu diulang apabila

senggama diulang.

- Efek samping dari alat ini adalah gatal-gatal dan iritasi.

Sedangkan reversibilitasnya sangat tinggi (hampir 100%).

http://www.bkkbn-jatim.go.id/bkkbn-jatim/html/sederhana.htm

http://ikensebaya.4t.com/revisi_dhinni/all_about_metode_kontrasepsi.htm

http://surya83.wordpress.com/cara-tepat-memilih-alat-kontrasepsi-keluarga-berencana-bagi-wanita/

http://www.docstoc.com/docs/22838207/Cara-Tepat-Memilih-Alat-Kontrasepsi-Keluarga-Berencana-bagi-Wanita

http://tipsoke.com/post/Metode+kontrasepsi+Non+Hormonal+tanpa+Alat+%28Alami%29+%C2%AB+Bidansmart&