materi ibu menyusui

7/31/2019 Materi Ibu Menyusui

1/15

SATUAN PENYULUHAN PELATIHAN/PENYEGARAN KADER

Topik : Ibu menyusui

Waktu : 120 menit

Tempat :

TujuanInstruksionalUmum (TIU)

TujuanInstruksionalKhusus (TIK)

PokokBahasan

Metode Alat/Bahan Penilaian Rujukan

Mengetahuihal-hal yangberkaitandengan gizidan kesehatanuntuk ibumenyusui.

- Mengetahuipentingnya ASIekslusif.

- Mengetahui dandapatmempraktekandenganbaikteknikmenyusui yangbenar.

- Mengeta

- Pengertian ASIeksklusif.

- Carapemberian ASIeksklusif.

- ManfaatASIeksklusif.

- Komposisi ASIeksklusif.

- Ceramah

- Praktekteknikmenyusuiyangbenar

- Tanyajawab

- Mediapenyuluhan(leaflet,flipchart,poster,payudara &bayimodel)

- Kertas- Pulpen- Formuli

revaluasi

- Kehadir anpeserta> 80%

- Pretest&posttestpeserta

-

- Buku- Jurnal


2/15

hui zatgizi yangdibutuhkan untukibumenyusui.

- Dapatmenyebutkansumber-sumbermakanan yangbaikuntuk ibumenyusui denganbenar.

- Tahapan dasaruntukposisimenyusui yangbenar.

- Carapengamatanteknikmenyusui yangbenar.

- CarameningkatkanASI.

- Zat giziuntukibumenyus

ui.- Bahan

makanan yangbaikuntukibu

- Meja- Kursi- Daftar

hadir- Konsu

msi


3/15

menyusui.


4/15


5/15

IBU MENYUSUI

A. ASI Eksklusif

1. Pengertian

ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja tanpa makanan dan

minuman tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam

bulan, kecuali obat dan vitamin.

Pemberian ASI eksklusif pada bayi meliputi hal-hal berikut :

a. Setelah bayi dilahirkan segera diberikan ASI (dalam waktu - 1

jam), memberikan kolustrum (ASI keluar pada hari-hari

pertama).

b. Tidak memberikan makanan atau minuman (seperti air kelapa,

air tajin, air teh, madu, pisang, air putih) kepada bayi sebelum

diberikan ASI.

c. ASI diberikan sesuai kemauan bayi tanpa perlu dibatasi waktu

dan frekuensinya (pagi, siang, dan malam hari) dan

memberiakn ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan.

2. Manfaat Pemberian ASI eksklusif

a. Bagi Bayi :

- ASI merupakan makanan bayi yang paling

sempurna

- ASI saja cukup untuk memenuhi kebutuhan

bayi sampai umur 6 bulan

- ASI sebagai makanan yang bergizi bagi

bayi- ASI meningkatkan daya tahan tubuh bayi

- ASI ekslusif dapat meningkatkan

kecerdasan

- ASI eksklusif dapat meningkatkan jalinan


6/15

kasih sayang antara ibu dan anak

b. Bagi Ibu :

- Dapat menunda kehamilan secara alami

- Dapat mengurangi perdarahan bagi ibu

karena saat menyusui menyebabkan rahim

berkontraksi.

- Dapat mengurangi faktor resiko kanker

payudara, karena ibu mengeluarkan ASInya

secara penuh.

- Praktis, higienis, dan ekonomis

- Meningkatkan ikatan antara ibu dan bayi.3. Komposisi ASI

a. Kolostrum

- ASI yang berwarna bening kekuningan,

keluar dari hari pertama sampai hari ke-4

- Volume kolostrum sangat sedikit, yaitu 150-

300 ml setiap 24 jam

- Kolostrum mengandung zat anti infeksi 10-17

kali lebih banyak dibanding ASI matang (ASI

yang berwarna putih)

- Kolostrum lebih banyak mengandung protein

dibanding dengan ASI matang

- Kadar karbohidrat dan lemak lebih rendah

dibandingkan dengan ASI matang.

b. ASI transisi/peralihan

ASI peralihan adalah ASI yang keluar setelah kolostrum sampai

sebelum menjadi matang. Biasanya diproduksi pada hari ke 4-

10 setelah kelahiran. Kandungan protein akan makin rendah

sedangkan kadar karbohidrat dan lemak makin tinggi


7/15

dibandingkan pada kolostrum, juga volume akan makin

meningkat.

c. ASI matang/mature

ASI matang/mature adalah ASI yang dikeluarkan pada sekitar

hari ke-14 dan seeterusnya komposisi relative tetap

4. Penyimpanan ASI

B. Teknik Menyusui Yang Benar

Teknik Menyusui yang Benar adalah cara memberikan ASI

kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan

benar. Persiapan memperlancar pengeluaran ASI dilaksanakan

dengan cara :

- Membersihkan puting susu dengan air atau minyak, sehingga

epitel yang lepas tidak menumpuk.

- Puting susu ditarik-tarik setiap mandi, sehingga menonjol untuk

memudahkan isapan bayi.

- Bila puting susu belum menonjol dapat memakai pompa susu

atau dengan jalan operasi.

1. Tahapan Dasar Untuk Posisi Menyusui Yang Baik

Cuci tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan

oleskan di sekitar puting, duduk, dan berbaring dengan santai.

Cara meletakkan bayi Cara memegang payudara


8/15

- Posisikan diri pada keadaan nyaman, gunakan penyanggah di

bagian punggung, bantal penyanggah tangan, dan penggunaan

penyaggah kaki khusus atau buku telepon untuk menyamankan

posisi kaki.

- Posisikan bayi dekat dengan ibu, pinggul bayi menyamping

(kearah badan ibu), sehingga bayi tidak menggerakkan

kepalanya untuk mencapai payudara. Mulut dan hidung bayi

menghadap puting ibu. Jika memungkinkan minta bantuan

seseorang untuk memposisikan bayi setelah anda duduk

nyaman.- Sanggah payudara sehingga tidak menekan dagu bayi. Dagu

bayi diarahkan ke payudara.

- Lekatkan bayi pada payudara ibu. Bantu bayi agar mau

membuka lebar mulutnya dan tarik bayi sedekat mungkin

dengan menyanggah punggungnya (bukan kepalanya)

sehingga dagu bayi terarah ke payudara ibu. Hidung bayi akan

bersentuhan dengan payudara. Tangan ibu membentuk leher

kedua/sanggahan leher untuk bayi.

- Nikmatilah! Bila anda merasa puting anda sakit, lepaskan bayi

dari payudara dan posisikan kembali perlahan.

Tahapan ini mungkin harus sering diulang pada masa awal

menyusui. Namun pada akhirnya anda dan bayi anda akan

menemukan cara yang paling sesuai.

2. Cara Pengamatan Teknik Menyusui yang Benar

Menyusui dengan teknik yang tidak benar dapat mengakibatkan

putting susu menjadi lecet, ASI tidak keluar optimal sehingga

mempengaruhi produksi ASI selanjutnya atau bayi enggan

menyusu. Apabila bayi telah menyusui dengan benar maka akan


9/15

memperlihatkan tanda-tanda sebagai berikut:

a. Bayi tampak tenang.

b. Badan bayi menempel pada perut ibu.

c. Mulut bayi terbuka lebar.

d. Dagu bayi menmpel pada payudara ibu.

e. Sebagian areola masuk kedalam mulut bayi, areola bawah lebih

banyak yang masuk.

f. Bayi nampak menghisap kuat dengan irama perlahan.

g. Puting susu tidak terasa nyeri.

h. Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus.

i. Kepala bayi agak menengadahApabila ibu merasakan tidak nyaman atau sakit pada saat

menyusui, letakkan perlahan jari anda dalam mulut bayi, diantara

gusinya, untuk melepaskan bayi dari payudara kemudian coba

posisikan kembali.

Bayi yang disodorkan payudara ibu akan menghisap tanpa

proses menelan ketika ia memposisikan puting ibu dalam mulutnya

seakan memberikan tanda bahwa bayi siap menerima tetesan air

susu ibu. Kemudian pada saat bayi mulai mendapatkan air susu,

anda akan melihat dagu bayi bergerak ke arah telinganya. Begitu

juga area disekeliling dahinya akan bergerak-gerak. Ibu juga akan

mendengar bayi menelan air susu, agak cepat di awal, kemudian

melambat seiring dangan hilangnya rasa haus/laparnya.


10/15

Teknik menyusui yang benar

3. Cara Meningkatkan ASI

a. Berikan ASI lebih sering, siang, dan malam, setiap waktu semaubayi.

b. Untuk ibu, makanlah makanan dengan pola makan yang benar

dan teratur, serta sesuai dengan prinsip gizi seimbang.

C. Makanan dan Zat Gizi Yang Baik Bagi Ibu Menyusui

1. Zat Gizi Untuk Ibu Menyusui

a. Energi

Energi pada ibu menyusui, tambahan energi diperlukan

untuk memproduksi ASI dan untuk mengembalikan kondisi

kesehatan setelah melahirkan.

Pada 6 bulan pertama setelah melahirkan ibu membutuhkan

tambahan 700 kkal/hari. 6 bulan kedua, ibu membutuhkan

tambahan 500 kkal/hari. (LIPI, 2010).

b. Protein

Protein ditambahkan sebesar 17 gr/hari untuk 6 bulan

pertama, selanjutnya ditambhankan 12 gr/hari untuk 6 bulan

kedua, dan untuk tahun kedua dibutuhkan sebesar11 gr/hari.

c. Zat Besi

Rata-rata kebutuhan sebanyak 1,1 mg/hari untuk 6 bulan


11/15

pertama, sehingga diperlukan tambahan 5 mg/hari zat besi.

d. Kalsium

Diperlukan tambahan dalam jumlah yang cukup besar,

sekitar 400 mg, karena dalam proses produksi ASI, tubuh juga

menjaga konsentrasi kalsium, dalam ASI relatif konstan, maka

kebutuhan kalsium dalam produksi ASI akan diambil dari

deposit yang ada dari tubuh, termasuk dalam tulang.

e. Vitamin B6

Dibutuhkan untuk produksi sel darah merah dan putih.

f. Asam Folat

Mensintesis DNA dan membantu dalam pembelahan sel,sehingga dapat mencegah anemia.

g. Vitamin B12

Mendukung sistem saraf dan produksi sel darah merah

h. Zinc

Mendulung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan penting

dalam penyembuhan luka.

2. Bahan Makanan Yang Baik Bagi Ibu Menyusui

a. Daun Katuk

Mengandung vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor,

sterol, alkaloid, asam seskuiterna. Dipercaya sayuran daun

katuk bisa membantu meningkatkan air susu ibu.

b. Bunga Pepaya

Mengandung vitamin A, C, fosfor, kalium, enzim papain. Sangat

baik untuk membantu meningkatkan protein dalam tubuh ibu

serta meningkatkan selera nafsu makan.

c. Bayam Hijau dan Bayam Merah

Mengandung vitamin A, B6, C, E, K, asam folat, riboflavin,

fosfor, kalium, protein, zat besi, karoten, thiamin. Bayam yang

berwarna merah dan ijo tua baik untuk membantu menurunkan


12/15

sistem kekebalan yang baik bagi bayi.

d. Kacang Hijau

Kacang hijau mengandung Vitamin B1, protein, fosfor, tiamin,

mangan, kalium, magnesium, asam folat. Kacang hijau

membantu mencukupi kebutuhan protein dan energi.

e. Pare

Mengandung vitamin K, likopen, fitokimia lutein, anti oksidan

yang sangat baguna untuk merangsang produksi insulin,

menurunkan kadar gula di dalam darah, anti kanker, dan lain

sebagainya.

f. Buah Jambu AirMengandung vitamin A, C, zat besi, fosfor, kalium. Memberi

manfaat seperti membantu melindungi sistem kekebalan tubuh,

membuat lebih tahan infeksi, meningkatkan fungsi syaraf serta

otot.

g. Semangka

Mengandung vitamin A, C, asam folat, kalium. Buah semangka

segar sangat baik untuk mencukupi kebutuhan vitamin A sang

ibu menyusui serta kebutuhan air.

h. Labu Siam

Mengandung vitamin B6, C, K, asam folat, kalium, magnesium,

zinc, mangan. Labu siam dapat membantu mencukupi

kebutuhan asam folat ibu yang sedang menyusui karena ketika

memberi susu membutuhkan asam folat yang cukup banyak.

Labu siam juga mampu membantu pertumbuhan sel dan juga

perkembangan/pertumbuhan tubuh sang buah hati.

i. Buah Pepaya

mengandung vitamin A, C, kalium, asam folat. Sangat baik

untuk menjaga asupan kalium bagi ibu menyusui agar tidak

mudah capek / lelah.


13/15


14/15

PERTANYAAN

1. Singkatan dari IMD adalah..

a. Inisiasi Menyusu Dini

b. Inisiasi Menyusui Dini

c. Instalasi Menyusui Dini

2. Waktu yang diperlukan untuk IMD..

a. 30 menit

b. 1 sampai 2 jam

c. 15 menit

3. Apakah IMD dapat dilakukan pada kelahiran caesar dan bayi kembar?

a. Bisa

b. Tidak Bisa

4. ASI eksklusif adalah?

a. Memberikan ASI dan susu formula untuk bayi 0-6 bulan

b. Memberikan ASI saja sampai umur bayi 4 bulan

c. Memberikan ASI saja sampai umur bayi 6 bulan

5. Berikut ini adalah manfaat ASI eksklusif, kecuali?

a. Sebagai makanan tambahan bagi bayi

b. Meningkatkan ikatan antara bayi dan ibu

c. Meningkatkan kecerdasan anak

6. ASI yang pertama kali keluar dan berwarna kuning disebut?

a. ASI basi

b. Kolostrum


15/15

c. Kotoran

7. Apa makanan terbaik untuk bayi 0-6 bulan?

a. Susu formula

b. ASI

c. Bubur susu

8. Apa fungsi Kolostrum (ASI yang pertama keluar)?

a. Sebagai beracun ditubuh bayi

b. Sebagai zat pengenyang pada bayi

c. Sebagai kekebalan tubuh bayi

9. Bagaimanakah posisi menyusui yang benar?

a. Duduk menyandar, posisi kaki tidak menggantung, badan dan

kepala bayi diarahkan menghadap badan dan payudara ibu.

b. Duduk menyandar, posisi kaki menggantung, kepala bayi

menunduk.

c. Posisi sesuka dan senyaman bayi.

10.Bagaimana mengamati cara menyusui yang benar?

a. Bayi menangis, badan menempel pada ibu, areola (bagian

kehitaman pada payudara) sebagian masuk dalam mulut bayi.

b. Bayi tampak nyaman, badan menempel pada ibu, areola

(bagian kehitaman pada payudara) masuk seluruhnya pada mulut

bayi.

c. Bayi tenang, tertidur, dan tidak bergerak.

materi ibu menyusui

Documents