majalah sang buah hati edisi mei 2013
DESCRIPTION
Majalah Sang Buah Hati Edisi Mei 2013TRANSCRIPT
SiaSat CerdaS Widi Mulia
peRspektif keluaRga modeRn
s a n g
www.sangbuahhati.com
edisi Mei 2013
FREEMagazine
Diterbitkan Oleh :PT Sang Buah Hati
Alamat :Suite#1, Boulevard Raya BA 2/56,
Gading Serpong Tangerang
Phone : 087881975343 (Susan)
Website :
www.sangbuahhati.com
Facebook :majalah sangbuahhati
Twitter:@sangbuahhati
Email Redaksi : [email protected]
PIN Blackberry : 21E24363
Pemasaran dan Langganan Hubungi : [email protected]
Event dan Promosi Hubungi : [email protected]
Penasehat Hukum : Anthony Sianipar, SH
untuk buah hati
peRspektif keluaRga modeRn
s a n g
SUNGGUH memprihatinkan ketika belum lama ini
muncul kasus balita menderita Hidrocepalus atau pem-
besaran pada kepala yang diakibatkan oleh adanya cairan
di kepala. Prihatin bukan hanya karena kepala sang balita
terlihat amat besar. Tetapi, prihatin karena kasus itu antara
lain terjadi tidak jauh dari ibu kota.
Ya, kasus itu terjadi di Sukabumi, Jawa Barat dan meng-
undang keprihatinan anggota DPR. Tentu saja, sang ang-
gota DPR gusar karena seharusnya kasus seperti itu bisa
dihindari jika sang ibu memperhatikan kesehatan janin
selama kehamilan. Gusar karena di negeri—yang katanya
memiliki pertumbuhan ekonomi tertinggi di dunia—masih
saja ada kasus kesehatan yang membuat miris.
Masih banyak kasus serupa terjadi di negeri ini. Yakni,
kasus generasi yang lahir dengan aneka penyakit karena
sang ibu tak mampu memberi asupan gizi baik pada janin.
Penyebabnya, apalagi kalau bukan kemiskinan dan keti-
adaan biaya kesehatan.
Inilah sesungguhnya yang membuat kita prihatin. Ke-
miskinan dan minimnya jaminan kesehatan membuat
penghuni negeri ini selalu terjangkiti masalah kesehatan.
Sementara, pemerintah masih saja business as usual, adem
ayem dengan aktivitasnya seolah-olah tidak ada sesuatu
yang terjadi di negeri ini, sesuatu yang tengah menghantui
generasi bangsa. **
Generasi Sakit
3 sbh I Edisi Mei 2013
26
52
34
kOntEn
sehat Manfaat Minyak Telon ] sehat
Manfaat Minyak
Minyak telon merupakan ramuan tradisional yang tetap menjadi andalan para bunda untuk menjaga kesehatan buah hati.
Telon sulit terserap dalam kulit, sehingga
penggunaan minyak telon tradisional
bisa memberikan ke ha ngat an yang
lebih lama bagi tubuh bayi dan anak.
Selain itu, bentuk mi nyak mencegah
penguapan air dengan harapan bisa
menjaga kulit bayi dan anak tetap
lembab dan kenyal.
Meski banyak manfaat yang
didapat, penggunaan minyak telon
tetap harus hati-hati, terutama bagi
bayi dan anak-anak yang memiliki kulit
sensitif. Meski minyak telon relatif
le bih aman dibandingkan dengan mi-
nyak kayu putih, namun terkadang bi-
sa juga memunculkan iritasi atau pun
bintik merah pada kulit. Jika itu ter jadi,
segera hentikan penggunaan, dan
bawa buah hati ke dokter, supaya bi sa
mendapat perawatan sesuai kon disi.
Adas, Kayu Putih, KelapaTiga komponen yang ada di dalam
minyak telon, terbukti mempunyai
manfaat yang bisa saling menunjang.
Di dalam buah adas terdapat kan-
dungan minyak astiri yang mem be-
ri kan aroma sangat khas. Penelitian
me nunjukkan, penggunaan minyak
adas bisa menghangatkan tubuh,
merangsang organ pencernaan,
melancarkan buang angin, meng en-
cerkan dahak, dan masih banyak man-
faat lainnya.
Minyak kayu putih juga telah
DI Indonesia minyak telon
merupakan salah satu
ramuan tradisinal yang
digunakan untuk merawat
bayi. Ramuan tradisional
itu sudah digunakan sejak zaman dulu dan
terus diwariskan secara turun-temurun.
Seiring kemajuan teknologi, kini minyak
telon telah diproduksi secara missal dan
mudah ditemui di berbagai toko, apotek,
mini mar ket, supermarket, bahkan kios-
kios ke cil. Kemajuan teknologi juga me-
mun cul kan inovasi baru. Kini pilihan bunda
bukan hanya dalam bentuk minyak, tetapi
juga krim praktis.
Minyak TelonNama telon berasal dari Bahasa Jawa
telu yang berarti tiga. Karena bentuknya
cair menyerupai minyak, maka disebutlah
minyak telon. Peng gunaan kata telu
bukanlah tanpa alasan. Minyak telon dibuat
dari campuran tiga bahan dasar, yaitu
minyak adas, kayu putih, dan kelapa. Ketiga
campuran bahan yang sering dijadikan
obat tradisional ini memberikan banyak
manfaat. Bisa menghangatkan tubuh,
menghilangkan rasa pegal, me lancarkan
peredaran darah, dan aromanya pun
mampu memberi efek tenang.
Itulah sebabnya, minyak telon banyak
digunakan untuk perawatan sehari-hari
buah hati. Kehangatan yang muncul bisa
membuat bayi dan anak-anak merasa
nyaman. Efek hangat juga membantu
menghilangkan rasa kembung.
Pada dasarnya, cara kerja minyak te-
lon cenderung menutup kulit (oklusi) dan
terbukti mampu menghangatkan
tubuh dan aromanya bersifat me-
ne nangkan. Selain itu, minyak
kayu putih merupakan analgesik
alami, membantu meredakan nyeri,
menghilangkan kembung, dan
bisa menjadi minyak pijat yang
menghantarkan banyak manfaat.
Bagaimana dengan minyak kelapa?
Kan dungan dalam minyak telon
memberi manfaat melembabkan kulit
dan mengurangi kemungkinan iritasi.
Minyak kelapa juga bisa membantu
mempercepat metabolism tubuh dan
memiliki sifat antibakteri.
Perpaduan tiga bahan utama
dalam minyak telon tentu bisa
menguntungkan. Jika tidak ada
masalah terkait kulit sensitif,
umumnya dokter tidak melarang
penggunaan minyak telon karena
terbuat dari bahan-bahan alami.
Meski demikian, penggunaan berlebih
jelas tidak dianjurkan. Gunakan
secukupnya di perut, dada, dan
punggung saja.
KAyu PuTih | www.allINExPoRTERS.coMAdAs | hERBalSuPlEMENKESEhaTaN.coM KelAPA | www.TEchNoloGyKa.coM
www.aNKaRaScENE.coM
Telon KrimKEMaJuaN teknologi menawarkan banyak kemudahan dan
pilihan pada manusia. Para bunda pun kini punya pilihan bentuk telon, apakah minyak atau krim. Minyak telon dalam bentuk krim memadukan kandungan minyak atau lemak dan air dalam campurannya.
Dermatologist Ismiralda oke Putranti dr SpKK yang berpraktek di RS ananda Purwokerto, Jawa Tengah, memaparkan beberapa keunggulan minyak telon dalam bentuk krim.
Zat aktif (minyak telon) yang terkandung dalam campuran krim akan lebih mudah terserap kedalam kulit, tidak lengket, tidak meninggalkan noda pada pakaian serta tidak mudah tumpah.
Karena mudah terserap dan tidak menutup kulit, krim minyak telon relatif aman bisa digunakan pada bayi atau anak dengan kulit sensitif
Bentuk krim juga bisa berfungsi sebagai moisturizer atau pelembab karena campuran minyak dan air akan membantu menjaga kelembaban kulit.
Saat digunakan, krim minyak telon akan memberikan sensasi sejuk di kulit, setelah beberapa saat kandungan minyak telon akan memberikan rasa hangat dan nyaman.
1
2
3
4
www.BaBySlEEPSITE.coM
2726 sbh I Edisi Mei 2013 sbh I Edisi Mei 2013
tren Modis dengan The Sandals ] tren
ALAS kaki menjadi bagian
dari tampilan modis. Sudah
saatnya Bunda dan keluarga
melirik produk The Sandals.
Buatan putra negeri sendiri, dengan prinsip
mengedepankan kualitas dan tentu saja
tren model alas kaki.
Semua model The Sandals dibuat
setelah melalui tahapan survei,
pengamatan, dan uji coba. Proses itu
dilakukan agar produk The Sandals selalu
sesuai dengan konsep yang diusung, yaitu
selalu menjadi produk yang fashionable,
diterima disemua kalangan masyarakat,
dan segala usia dengan serta harganya
yang terjangkau.
“Setelah produk tersebut melalui
semua tahapan tersebut, barulah di
masukkan dalam model sesi berikut. Jadi,
semua model The Sandals sudah melalui
semua tahapan survei, pengamatan dan
uji coba yang dilakukan beberapa bulan
sebelumnya,” papar Junita Ps, Brand
Ambassador The Sandal’s 2013.
Sejak berdiri 2008, tahun ini
The Sandals merasa sudah saatnya
mengadakan pemilihan brand ambassador
secara online. Junita Ps dan Kurnia Letari
terpilih menjadi Brand Ambassador The
Sandals 2013. Mereka dinilai mampu
mewakili citra dan mampu menjadi duta
promosi The Sandal’s.
Tampil cantik dan fashionable tidak perlu mahal. The Sandals menawarkan produk alas kaki
berkualitas untuk segala usia dengan harga terjangkau.
KendalaSaat ini, nama The Sandals
sudah cukup dikenal di kalangan
masyarakat. Meski demikian, bukan
berarti tidak ada kendala. Mewakili
pemilik The Sandals, Junita
mengemukakan, saat ini kendala
yang dihadapi terkait kurangnya
dukungan pemerintah terhadap
produk dalam negeri. Di antaranya
kurang lancarnya pasokan bahan
baku. “Seharusnya pemerintah
memberikan fasilitas khusus
terhadap produk-produk dalam
negeri yang sedang berkembang,
termasuk memperlancar perolehan
bahan baku.”
Terlepas dari kendala tersebut,
ayo bunda, sudah selayaknya kita
mendukung produk dalam negeri.
Beli, coba, dan tampilah modis
dengan produk The Sandals.
Modis dengan
The Sandals adalah salah
satu usaha di bawah naungan
PT Razer Brothers yang didirikan
4 bersaudara Reza, Rezi, Rendy,
Rendra pada 2008. Perusahaan
ini didirikan karena melihat
tingginya animo masyarakat
terhadap barang-barang fashion,
khususnya produk alas kaki.
Outlet The Sandal’s yang
pertama didirikan di ITC
Kuningan, Jakarta, mengusung
visi bisnis agar wanita Indonesia
dapat memajukan dan bangga
memakai produk dalam negeri.
Segmen pasar The Sandals
adalah semua kalangan wanita
dan dari wanita dengan segala
usia. The Sandals mempunyai
konsep harga 66.666, sehingga
bisa dijangkau semua kalangan
yang ingin tampil modis.
“The Sandals merupakan pro-
duk yang unik dan mudah diingat.
Brandnya juga mudah diingat.
Kata sandal identik dengan alas
kaki yang murah, nyaman dan
berkualitas,” papar Junita.
Sejarah
fOTO
-fO
TO: D
OK
Th
e SA
nD
ALS
5352 sbh I Edisi Mei 2013 sbh I Edisi Mei 2013
PSikologi Diplomasi Meja Makan ] PSikologi
PERNAHKAH Anda
mendengar orang dewasa
mengatakan, kangen
masakan Ibu atau kangen
masakan rumah? Masakan ibu kerap
mengendap di memori mereka hingga
dewasa, bahkan setelah mereka
menikah.
Diplomasi meja makan terbukti sangat ampuh meningkatkan harmonisasi keluarga.
Cara itu juga efektif memagari anak dari
pengaruh buruk.Begitu besar manfaat makan
bersama keluarga, sehingga kenangan
yang tertinggal dibawa hingga
dewasa, bahkan pola yang sama
kemungkinan besar akan diterapkan
juga dalam rumah tangga mereka
kelak.
Apalah arti makanan lezat yang
terhidang di meja makan, namun
tidak bisa dinikmati bersama seluruh
anggota keluarga? Acara sehari-
hari itu kelihatannya memang
sederhana, namun berbagai penelitian
membuktikan keampuhan diplomasi
keluarga di meja makan.
Komunikasi yang lancar akan
berbuah keakraban. Masing-masing
anggota keluarga otomatis tidak
lagi terfokus pada diri sendiri,
lebih bertoleransi, menumbuhkan
kebersamaan, sehingga berbagai
persoalan bisa dibicarakan dan dicari
solusi dengan lebih baik.
Penelitian di Amerika menemukan
korelasi bahwa anak yang sering
makan bersama keluarga, terbukti
lebih tahan terhadap godaan obat
terlarang. “Sesibuk apa pun, usahakan
ada waktu makan bersama keluarga,
entah ketika sarapan atau malam hari.
Makan bersama keluarga merupakan
salah satu kunci keharmonisan,”
papar Dra Tiwin Herman M.Psi,
psikolog senior dan juga owner Global
Leadership Indonesia (GLI).
Untuk mengoptimalkan manfaat
makan bersama, Tiwin menyarankan
orangtua agar menciptakan suasana
egaliter. Bicarakan hal-hal ringan
seperti rencana menonton, kegiatan
sekolah, hingga hobi masing-masing.
Kedekatan dan kebiasaan saling
bercerita akan membantu setiap
anggota keluarga untuk menceritakan
persoalan ketika mereka ada masalah.
“Makan bersama juga memungkinkan
orangtua melakukan kontrol terhadap
anak tanpa membuat mereka stres,”
tukas Tiwin.
Berikut beberapa manfaat makan bersama keluarga:
Belajar menerima pendapatPada saat makan bersama,
usahakan untuk menciptakan
percakapan ringan dalam suasana
yang akrab. Posisikan, suami atau
Anda menjadi moderator sekaligus
di peserta yang tidak menghakimi,
jika ada persoalan. Ajaklah semua
untuk memberikan pendapat dengan
tujuan menemukan solusi. Setelah itu,
sepakati bahwa seluruh keluarga akan
membantu meskipun misalnya hanya
bisa dalam bentuk dukungan.
Bagi anak-anak, makan bersama
akan membantu mengembangkan
keterampilan sosial yang lebih baik,
karena mereka belajar menjadi
pendengar yang baik dan belajar sabar
menunggu ketika orang lain berbicara.
Mereka juga menjadi ingin tahu
tentang orang lain bukan hanya fokus
pada diri sendiri.
Identitas keluargaMakan bersama akan memberikan energi
positif jika dilakukan secara rutin. Masing-
masing akan merasa bahagia dan bangga
dengan kebersamaan keluarga.
Dampak positif bagi anak61% anak-anak di Amerika yang diteliti
rentan dengan pergaulan bebas serta
penggunaan obat-obatan terlarang hanya
karena mereka tidak pernah merasakan
makan bersama dengan kelaurga. Hal
sebaliknya ditemukan di Columbia. Dalam
sebuah penelitian, terbukti anak yang
terbiasa makan bersama setidaknya lima
kali dalam sepekan hingga masa remaja,
lebih mungkin mendapatkan nilai yang
lebih baik di sekolah. Anak-anak yang
makan dengan keluarga mereka juga
memiliki sikap yang lebih positif tentang
masa depan.
Struktur dan rutin.
Rutinitas membantu anak-
anak menemukan organisasi
dan kemantapan dalam
kehidupan keluarga mereka.
Hemat secara finansialJika Anda terlalu sibuk untuk
memasak dan tidak memiliki
asisten rumah tangga,
belilah makanan di luar
kemudian nikmati bersama.
Makanan beli tentu lebih
praktis. Namun, makanan
yang disiapkan sendiri bisa
menghemat anggaran dan
dampak kenangan dalam
ingatan anak pun bisa sangat
panjang.
ww
w.P
ARE
NTS
Co
AC
H.o
RG
ww
w.K
vU
E.C
oM
3534 sbh I Edisi Mei 2013 sbh I Edisi Mei 2013
4 sbh I Edisi Mei 2013
6 pesan pembaca
7 jurnal
8 kilas
10 pendapatku
14 event
16 pemenang lomba foto
18 pemenang kisah inspiratif
20 laporan utama Pahami Tumbuh Kembang
Buah Hati
22 pakar menjawab
24 sehat Manfaat Minyak Telon
28 cerdas Asal Muasal Nama Sumatera
30 apa kata mereka Atasi Keluhan Selama
Kehamilan
34 psikologi Diplomasi Meja Makan 36 berbagi cerita Siasat Cerdas Widi Mulia
38 fesyen Dress cantik di Sore Hari
40 nutrisi Mengenal Manfaat
dan Bahaya Tomat
42 kuliner Ratusan Menu di Food Town
44 cantik Cantik dengan Cara Unik
kuliner halaman 42
46 harmonis Berdamai dengan Hobi Pasangan
50 kehamilan Jangan Abaikan Gigi & Mulut
50 tren Modis dengan The Sandals
56 intermezo Kendalikan Hasrat Belanja
58 bermain Asyiknya Melihat Pabrik Teh
60 pustaka
61 khazanah
5 sbh I Edisi Mei 2013
pEsan pEMbaca
Pelajaran SD
Dear SBH,
Saya adalah pembaca setia SBH dan setia
mengambil majalah ini di klinik tempat perawatan
anak saya di Bogor. Terima kasih karena sudah
terbit gratis.
Hanya saja, saya pikir ada baiknya SBH ini
tidak hanya memfokuskan diri pada balita dan ibu
rumah tangga. Ada baiknya pula SBH menuliskan
artikel mengenai anak SD, terutama yang
berkaitan dengan pelajaran di sekolah.
Terima kasih,
Nuke Vitasari
Taman Yasmin, Bogor
Dari redaksi:
Terima kasih sudah setia membaca artikel kami.
Usulan Anda kami pertimbangkan.
Pick up Point di Yogyakarta
Selamat pagi,
Hari ini adalah hari pertama kalinya saya membaca
“Sang Buah Hati” di Jakarta dan langsung jatuh cinta.
Di samping gratis juga isinya yang lengkap mulai dari
konsultasi-konsultasi sampai model busana anak-
anak pun ada... unyu-unyu.
Tapi saya tinggal di Yogyakarta. Bagaimana saya
bisa mendapatkan majalah sang buah hati?
Terima Kasih
Wisnu Hendraningrat – Yogyakarta
Dari redaksi:
Kami tengah menjajaki sejumlah lokasi untuk dijadikan
pick up point atau tempat pengambilan majalah ini di
berbagai kota, termasuk di Yogyakarta. Mudah-mudahan
dalam waktu dekat sudah tersebar luas di kota Anda
Model : Kennard
Busana : Bebe Love (021-5467258 / www.babyshopbebelove.com)
Foto : Sycamore (Edison)
SiaSat CerdaS Widi Mulia
peRspektif keluaRga modeRn
s a n g
www.sangbuahhati.com
AsyiknyA MelihAtPabrik Teh
Manfaat Minyak
Telon
Buah Hatiedisi Mei 2013
FREEMagaz
ine
6 sbh I Edisi Maret 2013
JuRnal
HATI-HATI dengan obat untuk
migrain yang dikonsumsi saat hamil.
Peringatan ini disampaikan Badan
Pengawas Makanan dan Obat
Amerika Serikat (FDA) bahwa obat
migrain mengandung asam valproat
yang sebaiknya tidak diminum saat
hamil karena dapat menurunkan
kecerdasan bayi.
Healthday News memberitakan,
Direktur Divisi Produk Neurologi
FDA Dr. Russell Katz mengatakan,
perempuan hamil seharusnya
Waspada Obat Migrain Saat Hamil
ANAK-ANAK biasanya menyukai
makanan pilihan sendiri yang beda
dengan apa yang dimakan orang tua.
Jika para orang tua suka makan steak,
anak-anaknya tidak demikian. Mereka
lebih memilih chicken nugget atau
keripik kentang.
Penelitian menunjukkan, anak
yang biasa menyantap makanan
yang sama dengan orang tuanya
ternyata lebih bisa memilih makanan
sehat ketimbang anak yang biasa
menyantap “kids meals”. Penelitian
dilakukan oleh Pusat Riset Keluarga
dan Pasangan di Universitas Edinburg.
“Memberi makanan berbeda
kepada anak sebagai santapan
utama bisa mengakibatkan
anak-anak kehilangan
nutrisi, misalnya, karena
sayuran diabaikan,”
ujar Valeria Skafida,
seorang peniliti
sebagaimana
diberitakan Daily
Mail.
Kebanyakan Anak Santap Makanan Tak SehatPendengkur dan Kanker Usus
tidak mengonsumsi obat-obatan
yang mengandung asam valproat
untuk mencegah migrain. Valproat
juga terdapat di obat epilepsi dan
gangguan bipolar. Sebab, lebih banyak
risikonya ketimbang manfaatnya.
FDA mengatakan, wanita hamil
boleh mengonsumsi obat-obatan
asam valproat, namun hanya untuk
mengobati bukan untuk mencegah.
Perempuan yang membutuhkan
obat semacam itu saat hamil harus
terlebih dulu berkonsultasi dengan
dokter.
Penggunaan obat itu untuk
sementara bisa dihindari dan migrain
bisa diatasi dengan cara tradisional.
Misalnya dengan beristirahat cukup,
rileks, dan dipijat.
FDA mengeluarkan peringatan
ini sejak menemukan kasus adanya
sejumlah anak yang memiliki IQ
rendah saat berusia 6 tahun. Ternyata,
itu diakibatkan ibu-ibu mereka
mengonsumsi obat yang mengandung
asam valproat saat hamil. **
Riset itu dilakukan dengan cara
mengamati kebiasaan makan
sebanyak 2.200 anak berusia 5
tahun. Ternyata mereka kebanyakan
makan pizza, keripik kentang yang
minim nutrisi. Itu bisa terjadi karena
kebanyakan dari mereka tidak makan
bersama orang tuanya. Sebab, banyak
orang tuanya bekerja dan tidak berada
di rumah.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa
tidak masalah jika anak dan orang tua
tidak makan bersama. Yang penting,
apa yang dimakan
oleh anak sama
dengan yang
dimakan orang
tua. **
TIDUR mendengkur ternyata bisa
menimbulkan kanker usus besar. Ini
bisa terjadi jika para pendengkur tidur
lebih dari sembilan jam.
Penelitian dipimpin oleh Dr
Xuehong Zhang, dari Department
of Medicine Harvard Medical
School . Hasilnya menunjukkan para
pendengkur yang tidur lebih dari
sembilan jam cenderung berpotensi
mengidap kanker usus besar
ketimbang pendengkur yang hanya
tidur tujuh jam.
“Studi ini bisa menambah
pengetahuan tentang hubungan
antara durasi dan kualitas tidur serta
risiko kanker usus besar,” kata Dr
Xuehong Zhang.
Mereka menemukan pendengkur
yang tidur lebih dari sembilan jam
sehari, memiliki 1,4 hingga 2 kali lebih
berisiko terserang kanker.
Peneliti merekomendasikan, orang
dewasa sebaiknya tidur tujuh sampai
delapan jam di malam hari. **
GLADCHILDHOOD.BLOGSPOT.COM
7 sbh I Edisi Mei 2013
kilas
Peduli Kanker Serviks
X FACTOR, sebuah program televisi
asal Inggris karya Simon Cowell yang
di Indonesia diadaptasi oleh RCTI
berhasil menjadi program terfavorit
setiap Jumat malam karena memiliki
rata-rata share of voice tertinggi
dibandingkan dengan acara lain pada
hari dan jam yang sama. Kesuksesan
ini tentu tidak bisa dilepaskan dari
berbagai pihak yang terlibat. Mulai
dari peserta, juri dan tentu saja
sponsor.
P&G, perusahaan dengan berbagai
merek terpercaya yang melayani
sekitar 4,6 miliar orang di seluruh
dunia, menjadi salah satu sponsor
dalam program tersebut. Lewat tiga
produk unggulannya, P&G membantu
agar para peserta dapat tampil lebih
berkilau dan penuh percaya diri. Untuk
DALAM menyambut datangnya
Hari Kartini, Sabtu, 27 April
2013 lalu, RS Mitra Kemayoran
menyelenggarakan Talkshow Kartini
dengan topik “Peduli Kanker Serviks”.
Hadir sebagai pembicara Dr. Yahya
Darmawan SpOG. Pada Talkshow
ini dibahas mengenai gejala kanker
serviks yang terjadi pada wanita.
Kanker serviks atau lebih dikenal
sebagai kanker leher rahim merupakan
jenis kanker yang paling banyak
ditakuti wanita dan menjadi momok
kedua di dunia setelah kanker
payudara. Untuk mencegah terjadinya
kanker serviks diharapkan wanita
yang sudah melakukan hubungan
suami istri rajin memeriksakan diri.
P & G Dukung Talenta Muda Tampil Lebih Berkilaupenampilan rambut
agar tampak indah,
sehat dan berkilau,
P&G memberikan
Pantene. Sedangkan
Olay akan membuat
kulit tampak lebih
bercahaya serta
produk Downey siap
menunjang penampilan
pakaian para peserta
yang fashionable agar
lebih lembut dan wangi.
Bambang Sumaryanto, Direktur
P&G Indonesia mengatakan,
“Kerjasama P&G dengan RCTI
dalam X Factor Indonesia ini sejalan
dengan misi kami dalam membantu
konsumen agar bisa tampil lebih
berkilau dan percaya diri. Di X Factor,
Diantaranya
dengan melakukan
papsmear.
Pada talkshow
ini dibahas
pula mengenai
papsmear berbasis
cairan atau LBC
dengan keakuratan
100 persen.
Peserta
talkshow yang
hadir berjumlah lebih dari 150
orang, dan sangat antusias
dalam menyerap informasi. Hal
ini dibuktikan dengan banyaknya
pertanyaan yang diajukan pada sesi
tanya jawab. Sayang, waktu tidak
memungkinkan semua pertanyaan
dapat terjawab.
Akhirnya acara berakhir dengan
pembagian Doorprize serta hadiah-
hadiah menarik lainnya.
konsumen kami dapat melihat
langsung bagaimana para kontestan
berjuang dan bertransformasi menjadi
lebih baik dari waktu ke waktu. Kami
berharap hal itu bisa memberikan
inspirasi sehingga bisa sejalan juga
dengan visi kami, touching lives
improving life,” Ujarnya.
8 sbh I Edisi Mei 2013
kilas
MENGULANG kesuksesan
acara Dog Does Disco (3D) tahun
lalu, Central Park – The Jakarta’s
New Shopping Icon – kembali
menggelar acara yang sama dengan
tema “Wonderland”. Berlokasi
tepatnya di Tribeca Park, 3D yang
diselenggarakan pada 28 April lalu
menghadirkan beragam perlombaan
seperti Dog Fashion Show Competition,
Dog Obedience Competition serta Dog
Eating Competition. Ada juga berbagai
games serta program seperti Dog
Whisperer & Fun Games, Dog Adoption
serta Dog Clinic Wonderland. Semua
tentu ditujukan bagi pecinta dan
pemilik anjing. Pada puncak acara,
pengunjung dihibur dengan kehadiran
Dog Carnaval Parade oleh para bintang
Central Park Menghadirkan “Dog Does Disco”
Every Woman Every Moment
dan artis ternama.
Berbeda dengan
pelaksanaan 3D
sebelumnya,
sebagian uang
pendaftaran 3D
tahun ini akan
disumbangkan ke
beberapa tempat
penampungan
anjing di Jakarta.
“Hal ini kami
lakukan sebagai
wujud kepedulian
terhadap anjing-
anjing yang kurang
beruntung,” Ungkap Veri Y. Setiady
selaku Executive Director Central Park
Mall. Tak hanya itu, untuk menambah
PERSERIKATANn Bangsa-Bangsa
melalui sekjennya Ban Ki Mon, baru-
baru ini menyerukan upaya global
untuk meningkatkan kesehatan
perempuan dan anak.
Ketika berbicara dalam pertemuan
gerakan Every Woman Every
kemeriahan 3D kali ini, Essay Contest
berhadiah 1 anjing Golden Retriever
pun diadakan.
yang dapat menyelesaikan tantangan
global sendirian. Permasalahan global
harus diselesaikan dengan kerja sama
global juga. Itu sebabnya mengapa
saya percaya efektivitas kemitraan
strategis.” kata Ban, sebagaimana
dilaporkan Xinhua.
Melalui kerja sama dengan
para pemimpin negara, organisasi
multilateral, masyarakat sipil dan
sektor swasta, gerakan Every Woman
Every Moment bisa tercapai.
Gerakan yang dipelopori Sekjen
PBB itu bertujuan menyelamatkan
nyawa 16 juta perempuan dan anak-
anak serta meningkatkan standar
hidup satu juta orang lagi.
Gerakan itu dimunculkan karena
data menunjukkan masih banyaknya
kasus kematian perempuan dan
anak.
Child di Markas PBB, New York,
Ban menekankan pentingnya
menggerakkan dan meningkatkan
kegiatan di seluruh dunia untuk
menanggulangi tantangan global
tersebut.
“Pada Abad 21, tidak ada lembaga
MADAMENOIRE.COM
9 sbh I Edisi Mei 2013
pEndapatku
*Selamat untuk Bunda Lidyawati, karena pendapatnya terpilih sebagai pendapat terbaik Edisi Mei 2013. Bunda berhak mendapatkan Majalah Sang Buah Hati selama 6 bulan. Kami akan mengirimkan langsung ke rumah bunda.
Pendapatku Edisi Juni 20013 akan membahas tentang Masalah yang Biasa Muncul Setelah Libur Sekolah & Cara Mengatasinya. Sharing yuk Bunda. Silakan kirim pengalaman dan pendapatnya lewat email: [email protected] atau lewat facebook: Majalah Sangbuahhati.
tidur dan Makan cukupEli Kholilah
UNTUK putri kecilku pencegahan
mabuk darat, kuusahakan dia tidur
lebih awal bila perjalanan dilakukan
dipagi hari,agar bangun pagi segar.
Sebelum
berangkat
aku
beri dia
sarapan
segelas
susu.
Satu jam
setelah
itu aku
beri
dia herbal (tolak angin anak) untuk
pencegahan mabuk, kemudian
salonpas kugunting kecil untuk
menutup pusar.
Tidak lupa bawa mainan, camilan
kesukaannya, persediaan makanan
yang cukup, serta minyak kayu putih.
Alhamdulillah liburanku bersama
keluarga kecilku selalu menyenangkan.
Selamat menikmati hari libur...salam.
popok diganti biar nyamanEcha Vensya Sirait
ALDRICH 6,5 bulan sih belum
mabuk udara atau laut, tapi pernah
naik pesawat ke Medan waktu usianya
3 bulan. Aku kasih nenen, popok
diganti dulu biar enggak penuh dan
nyaman, diberi minyak telon, pakai
jaket, topi, penutup telinga. Sampai
di Medan harus 4 jam lagi perjalanan
darat ke Siantar. Diganti popoknya,
di-nenenin, sampai Siantar dipijat
ayahnya biar enggak pegal. Puji Tuhan
Aldrich sehat.
Jangan Makan telur Rebus Tutik Setyorini - Jateng
SIMPEL saja tipsnya bun, kalau
baby-ku mau aku ajak pulang
kampung ke rumah neneknya
yang jaraknya sekitar 5 jam
menggunakan kendaraan pribadi,
biasanya sebelum berangkat aku
olesi dulu daerah perut, dada, dan
punggungnya pakai minyak telon biar
hangat.
Setelah itu jangan lupa memberi
dia makan dulu supaya perutnya
tidak kosong dan tidak gampang
masuk angin.
Di perjalanan aku usahain
baby-ku enggak main gadget atau
semacamnya, karena itu akan
memicu rasa mual dan pusing.
Supaya dia tidak bosan, ajaklah
bernyanyi dan bermain.
Setiap 2 jam sekali kita berhenti
di rest area agar dia bisa menghirup
udara segar. Itulah tipsnya, semoga
bermamfaat ya bun.
ANAK saya Alana (2 tahun) sering
saya ajak berpergian, baik perjalanan
darat maupun udara. Sebelum
berpergian saya selalu memastikan
kondisi kesehatannya. Kondisi tubuh
yang fit akan mencegah anak dari
mabuk selama di perjalanan.
Saya juga membawa camilan
sehat buatan sendiri atau mainan-
mainan edukatif sederhana yang
mudah dibawa selama perjalanan,
sehingga perhatiannya terfokus tidak
pada perjalanannya atau malah bisa
menikmati perjalanan itu sendiri.
Selama perjalanan anak juga bisa
kita ajak bercerita, sehingga perjalan
akan terasa menyenangkan. Hampir
setiap bulan saya mengajaknya ber-
per gian ke luar kota karena kondisi
sa ya memang harus melaksanakan
per jalanan. Tapi syukurlah, selama ini
Alana tidak pernah mabuk selama di
perjalanan karena berbagai tips di atas.
setiap 2 Jam berhenti di Rest areaShella Momo
pastikan kondisi buah hati FitHilda Bahasoan
• Jangan makan telur rebus sebelum
bepergian karena akan membuat eneg.
• Selalu sediakan minyak angin, minyak
kayu putih atau telon.
• Gunakan celana yang longgar.
• Sebaiknya sebelum pergi minum obat
antimabuk untuk anak-anak.
• Selalu sediakan air putih.
10 sbh I Edisi Mei 2013
pEndapatku
bepergian sejak usia 41 hari Vera D. Larasati - Jakarta
Supaya tidak mabuk darat dan
udara, lihat kondisi si kecil. Kalau
memang kurang fit ajak dulu ke dokter.
Sebelum bepergian siapkan camilan,
susu, mainan, dipijat sebentar, dikasih
minyak telon, pakai jaket, celana
panjang, kaos kaki, sepatu, topi, dan
tempat obat kecil yang isinya obat-
obatan yang kira-kira dibutuhkan.
Selalu digendong supaya selalu berada
dalam kehangatan bundanya, hingga
merasa terlindungi.
Berbagi pengalaman sedikit nih,
pas jagoan kecilku berusia 41 hari,
diajak terbang Jakarta-Palembang.
Jagoan kecilku diolesi minyak telon,
pakai gurita, kaos dalam, baju, jaket,
celana, kaos kaki, topi, penutup
telinga, dan selalu saya gendong. ASI
pun sudah selalu siap.
Bulan kemarin jagoan kecilku
berusia 8 bulan dan sudah
melakukan perjalanan darat Jakarta-
Cilacap, perjalanan laut ikut ayahnya
dari Cilacap ke Lampung, sampai
Lampung langsung jalan darat
Lampung-Jakarta. Persiapannya sama
seperti ketika dia berusia 41 hari.
Bulan depan Popeye junior berusia
10 bulan, mau ikut ayah berlayar .
Semoga jagoan kecilku menikmati lagi
perjalanannya.
diberi perasan Jeruk nipisHaryati Ardanu Soemarno
BABY sebelum berangkat daerah
perut dada diberi minyak telon
DAn diberi lagi jika membutuhkan
. Setengah jam sebelum berangkat
diberi perasan jaruk nipis, pakai celana
yang tidak sempit , minum obat
antimabuk sebelum perjalanan untuk
anak-anak. Semoga bermanfaat.
sesuaikan Waktu perjalanan dan Jadwal harian anakLidyawati - Jakarta
UNTUK mencegah terjadinya
mabuk darat/udara, mengingat usia
Liberty yang masih kategori batita
(2 tahun 9 bulan), saya memilihkan
tujuan liburan yang tidak terlalu jauh
dulu agar waktu perjalanan tidak
terlalu lama. Saya juga memilih jam
perjalanan yang
disesuaikan dengan jadwal
harian anak. Dengan pengaturan jam
yang tepat, biasanya Liberty akan
tertidur hampir sepanjang perjalanan.
Tiba di tempat liburan, saya sudah
siap dengan makanan berat untuk 1x
makan. Kalaupun di tengah perjalanan
Liberty terjaga, ada snack favoritnya
untuk dimakan agar perut tidak
kosong. Tak lupa saya pilihkan Liberty
tempat duduk dekat jendela agar dia
bisa melihat-lihat pemandangan di
luar kalau dia terbangun.
Dengan cara-cara diatas, selama ini
liburan keluarga selalu menyenangkan,
dan yang terpenting sebelum, selama
dan sesudah liburan, Liberty tetap
sehat dan ceria.
tempel plester di pusarSumana Melati
KALAU bicara liburan, saya yang
paling repot duluan. Setiap dapat
kalender sekolah anak, yang saya lihat
liburnya kapan saja, setelah itu saya
mulai deh rencanakan liburan mau
kemana, berapa hari, mau ke tempat
apa saja. Pokoknya saya pikirkan
dengan masak-masak.
Nah pas liburan tiba, saya sudah
persiapkan semua keperluan mereka.
Kalau berangkatnya pagi sekali,
setelah bangun tidur, sikat gigi terus
saya kasih makan nasi dan lauk
kering, karena kalau kekenyangan bisa
muntah. Jangan diberi susu, karena
bisa mual dan muntah. Baru setelah
itu mandi. Karena kalau mandi dulu
baru makan bisa masuk angin.
Nah yang ini enggak pernah
ketinggalan, dan saya sudah buktikan
sendiri, saya tempelkan di pusar
plester untuk luka supaya tidak masuk
angin dan tidak muntah. Setelah
makan jangan langsung berangkat,
tunggu setengah jam dulu, baru deh
berangkat. Di mobil jangan makan
rujak buah, minuman soda, bisa mual
dan muntah. saya sediakan biskuit dan
air putih saja. Pasti deh disepanjang
perjalanan menyenangkan. Jadi ingin
liburan nih!
11 sbh I Edisi Mei 2013
Coming
SoonAgustus 2013
Model Cover SBH 2011
Model Cover SBH 2012
UntUk inforMaSi SponSorSHip 08159501714
peMiliHan
2013ModelCover
EvEnt
RS Pantai Indah Kapuk (PIK) dan RS Medistra menjadi dua rumah sakit terakhir yang dikunjungi
SBH dalam rangka Hospital Education Roadshow 2013 (HER). Di Rumah Sakit PIK, beberapa ibu muda tampak sudah datang sebelum pukul 08.00. Salah satu diantaranya adalah seorang ibu muda bernama Farah Pauzi yang ternyata datang bersama putrinya dari Bali. "Kebetulan saya memang sedang ada urusan di Jakarta dan saya tahu SBH sedang mengadakan HER. Ini acara SBH ke - 3 yang saya hadiri lho, setelah sebelumnya anak saya ikut di Pemilihan Model Cover SBH 2012 dan acara Dunianya Keluarga SBH bersama Pasar Segar Cinere akhir tahun lalu," Ujarnya.
Tepat pukul 09.00, talkshow dengan tema "Mengenal Kehamilan Resiko Tinggi" dibawakan oleh Dr. Handi
Suryana Sp.OG. Usai talkshow beberapa peserta tampak aktif bertanya. Tiga penanya pertama langsung mendapatkan bingkisan persembahan Promina.
!3 April 2013, rangkaian HER terakhir diadakan di RS Medistra. Salah satu pakar ASI Indonesia, Dr Wiyarni Pambudi, SpA, IBCLC tampil membawakan materi yang sangat menarik bertema "Menyusui, Investasi Seumur Hidup". Setelah talkshow, aneka lomba kembali dibuka sampai dengan pukul 12.00.
Akhirnya, berakhir sudah rangkaian HER 2013. Terima kasih kepada seluruh peserta. Terima kasih kepada seluruh dokter, bidan dan 10 rumah sakit ternama yang sudah bersedia berpartisipasi, dan terima kasih juga kepada seluruh sponsor serta pihak-pihak yang tidak bisa disebutkan namanya satu persatu. Sampai jumpa di HER 2014.
RSPanTai inDah kaPuk
RS MeDiSTRa
14 sbh I Edisi Mei 2013
Terima kasih kepada semua pihak yang sudah berpartisipasi dalam suksesnya rangkaian acara
s a n g
Mengucapkan
EvEntlOMba FOtO
Juara 1Yulia Boeniardja "Cant Wait for You Little Sister"
Juara 2Renny Anggreny Ginting "indahnya kehamilan anak "
Juara 3Ratri anggraini hapsari "Dancing with My Baby"
Merry Suryani "Unconditional Love from
the First Day You are Conceived"
FavoritFinalis
Varageta Nasution "happy to be a Mommy"
Beauty Firdausy "My Thrid Pregnancy"
Nirliani "My adorable Pregnancy"
Marina Melisa "Tetap Aktif saat Hamil"
Caroline Wijaya "Our Pregnancy"
Lemena "i Love You"
Siusien Irawati Thio "Bahagia Menantimu"
16 sbh I Edisi Mei 2013
Balita ] lOMba FOtO
Clarissa Joan Emanuel
Kezia JovannaSugiono
Lovely TzaebaEfendi
Maulida Livia Adiva
Mikayla Asia Tamzil
Olyvie Oly
Juara 2Aurelia Syahira
Juara 3Zylgwine Caravelle
Juara 1Ida I Dewa Ayu Devika Pradyani
Celine Chandra
FAVORITRafa Naufal
Riyandi
FINALIS
17 sbh I Edisi Mei 2013
DIKARENAKAN masih terikat
kontrak kerja, usai menikah pasangan
Michael dan Putri Sutejo harus kem-
bali ke Australia. Tak dinyana, 3 bulan
berselang, wanita kelahiran Jakarta 30
April 1984 ini dinyatakan positif hamil.
Kehamilan pertama dan jauh dari
keluarga, tentu bukan sesuatu yang
mudah untuk dihadapi. Namun hal
tersebut tak lantas membuat Putri ke-
cil hati. Dengan dukungan suami ter-
cinta, kehamilan itu disambut penuh
sukacita. Kegiatan berburu info sepu-
tar kehamilan sekaligus tempat yang
cocok untuk melahirkan pun dimulai.
Sampai akhirnya mereka memutuskan
menggunakan Ryde Hospital, sebuah
rumah sakit kecil, tua dan sederhana,
tanpa ru-
ang rawat
inap yang
terletak di ping-
giran kota Sydney.
Malam hari, di usia kehamilan
minggu ke-38, tanda-tanda akan
melahirkan yang diawali dengan
pecahnya air ketuban mulai dialami
Putri. Rasa panik langsung melanda.
Lewat telepon, Clare, bidan yang
ditunjuk Ryde Hospital untuk mena-
ngani kehamilan Putri dari awal ke-
datangannya, berhasil menenangkan.
Esok harinya kontraksi mulai datang
semakin sering dan teratur. Michael
pun membawa sang istri ke Ryde
hospital. Di tempat itu, Clare dengan
sigap langsung memeriksa dan me-
nyiapkan kolam berisi air hangat. Pro-
ses kelahiran dengan cara water birth
pun dimulai. “Begitu masuk kolam air
hangat, rasa sakit langsung hilang dan
hanya tersisa sedikit saat kontraksi.
Kondisi ini membuat saya lebih te-
nang, terlebih Michael selalu ada di-
samping dan menyediakan tangannya
untuk saya genggam.” Kenang Putri.
Tepat pukul 08.16 pagi, lahirlah
sorang bayi laki-laki tampan yang
diberi nama Dominic Prasetyo. Usai
memeluk Dominic, Putri diminta un-
tuk mengeluarkan placenta. Berkat ke-
tenangannya saat melahirkan dengan
cara water birth, perineumnya tidak
sobek. Usai membersihkan diri, tepat
pukul 12.00 siang atau 4 jam setelah
melahirkan, Putri sudah bisa pulang ke
rumah bersama Michael dan Dominic.
Juara 2Putri Sutejo
Water Birth
KISAH ibu bernama lengkap Pros-
peria Michelle Sodikim ini memang
sangat menginspirasi. Bayangkan,
meski posisi bayinya sungsang saat
usia kandungan sudah mencapai 38
minggu, wanita kelahiran Jakarta , 23
Febuari 1982 ini tetap percaya dapat
melahirkan secara normal. Padahal,
mengingat posisi si bayi, tak kurang
dari 2 dokter menyarankan agar pro-
ses kelahiran anak pertamanya lebih
baik dilakukan secara caesar, Saran
tersebut ditolaknya mentah-mentah.
Maklum, semenjak awal kehamilan,
Michelle – demikian ia biasa disapa
– memang sudah bercita-cita mela-
kukan persalinan di
rumah dengan metode
gentle birth, dimana pro-
ses kelahiran dipercaya dapat
dilakukan secara alami.
Guna mendukung cita-citanya, se-
lama masa kehamilan, istri dari Robert
Lim ini rajin mendengarkan CD relak-
saksi hypnobirthing, mengikuti kelas
yoga, senam hamil serta melahap ber-
bagai bacaan seputar gentle birth dan
hypnobirthing. “Saat hamil, saya juga
selalu berkomunikasi dengan si bayi.
Saya percaya bayi itu pintar serta tahu
kapan waktu terbaik untuk lahir, dan
tubuh pun pasti akan mendukungnya,”
ujarnya.
Berbekal rasa per-
caya kepada tubuh dan
bayi, serta didukung
dengan derasnya doa,
tepat lewat tengah malam
25 Mei 2012, lahirlah buah cin-
tanya secara normal. Cherie – demi-
kian nama putri pertama Michelle
– dilahirkan di rumah hanya disaksikan
oleh ayah dan bundanya. “Sungguh,
tak henti-hentinya saya mengucap
syukur. Berkat kebaikan Tuhan, semua
berjalan sesuai harapan. Saya bisa
melahirkan Cherie secara normal. Pro-
sesnya pun sangat mudah, cepat, lan-
car, alami dan bahagia,” tambah ibu
yang sampai saat ini masih menyusui
Cherie diusianya yang ke 11 bulan.
Juara 1 Michelle Sodikim
Percayai Tubuh dan Bayi kita
EvEntpEMEnang kisah inspiRatiF
18 sbh I Edisi Mei 2013
Pemenang bayi sehat
Kehamilan ternyata tidak mengha-
langi keaktifan Carolina Hutabarat.
Buktinya, di sela-sela padatnya ke-
giatan kantor, Carolina masih tetap
bisa melakukan berbagai aktifitas
seperti berenang, bermain sepeda sta-
sioner, jalan pagi, serta senam hamil
yang mulai ditekuninya sejak usia
kandungannya memasuki minggu ke-
28. Tak lupa kegiatan membaca dan
mencari informasi seputar kehamilan,
persalinan dan menyusui, juga terus
dilakukan. Semua aktifitas tersebut
membuat wanita kelahiran Jakarta ini
menjadi lebih tenang dan percaya diri
dalam menyambut kehadiran anak
pertamanya. Terlebih, suami, orang-
tua, mertua serta lingkungan sekitar
begitu mendukung, sehingga masa
kehamilan benar-benar dinikmatinya.
Di usia kehamilan 39 minggu, saat
akan memeriksakan kandungannya,
Carolina mulai merasakan tanda-
tanda untuk bersalin. Hal ini mem-
buat wanita bersuamikan Benyamin
Manalu ini urung pulang ke rumah.
Namun sayang dalam waktu 15 jam,
pembukaan yang didapatnya hanya 2.
Alhasil atas kesepakatan bersama, di-
lakukanlah operasi caesar, “Puji Tuhan,
meski kegiatan fisik tidak membuat
saya bisa melahirkan secara normal,
tapi ternyata itu tetap membantu saya
paska melahirkan. Tubuh tetap terasa
segar dan bugar sehingga memung-
kinkan saya untuk mengasuh Mora
sendiri
mulai dari
menyusui,
mengganti
popok sampai
memandikannya,”
ujarnya.
Berkat hobinya beraktifitas serta
mengkonsumsi makanan sehat pula,
ASI yang dihasilkan Caroline berlim-
pah ruah. Dalam masa cuti melahir-
kan selama 3 bulan, tak kurang dari
300 botol ASI berhasil di stoknya.
Secara alami, berat badannya selama
menyusui juga telah susut 15 kg. Kini
Mora Algercio Canaan Manalu telah
berusia 8 bulan. Pemberian ASI eks-
klusif sudah berhasil dilaluinya. Meski
demikian, Carolina tetap bercita-cita
untuk menyusui Mora paling tidak
sampai usia 2 tahun.
Juara 3Carolina Hutabarat
kebugaran Membuat aSi Berlimpah
pEMEnang kisah inspiRatiF
Juara 2Dastan Al Daffa Sigit
Juara 3Bryan Ferdinan Suluh
Juara 1Aldrich Xavier Dayvan Manurung
19 sbh I Edisi Mei 2013
lapORan utaMa
FOTO-FOTO : KOLEKSI SBH
Buah Hati20 sbh I Edisi Mei 2013
Pahami Tumbuh kembang Buah Hati ] lapORan utaMa
ASIH, Asah, dan Asuh merupakan
kebutuhan dasar yang sangat
menentukan tumbuh kembang
buah hati. Tapi sebelum melaku-
kan itu, mari kita pahami terlebih dahulu apa
yang dimaksud dengan pertumbuhan dan
perkembangan.
Pertumbuhan menurut dr Juan Suseno
H SpKFR dari RSIA Carolus Serpong,
Tangerang, ditandai dengan bertambahnya
ukuran fisik dan struktur tubuh yang dapat
diukur dengan satuan panjang dan berat.
Sedangkan perkembangan menurut ber-
kaitan dengan bertambahnya kemampuan
struktur dan fungsi tubuh.
Banyak faktor yang mempengaruhi tum-
buh kembang buah hati. Secara umum ada
dua faktor utama, yaitu genetik dan ling-
kungan tempat di mana anak tumbuh. Selain
itu, ada juga faktor gizi ibu hamil, paparan
radiasi, infeksi, stres, ras, jenis kelamin, usia,
gizi, dll.
Bayi baru Lahir• Perubahan dari tulang rawan ke tulang
sejati. • Sistem saraf belum sepenuhnya ber-
kembang sehingga aktifitas otot-otot belum terkoordinasi.
• Penglihatan tidak jelas, tetapi fungsi pendengaran dan pengecapan sudah ada. Refleks-refleks tertentu juga sudah ada, refleks moro , refleks genggam, re-fleks menghisap (rooting reflex).
• Rutinitas terbesarnya adalah tidur, makan dan eliminasi (BAB & BAK).
Usia 3 bulan• Mempunyai cukup koordinasi otot untuk
menahan kepala dan mengangkat bahu.• Refleks moro, menghisap, dan
menggenggam sudah hilang.• Dapat mengikuti gerakan objek dengan
mata.• Dapat tersenyum dan bersuara.
Usia 6 bulan• Belajar tengkurap, dapat duduk un-
tuk beberapa saat.• Memegang benda dengan kedua
tangan dan langsung memasukkan kedalam mulut.
• Berespon terhadap suara.• Mengenal anggota keluarga.• Mulai timbul rasa takut dengan
orang asing.
TahaP PeRkeMBanGan Usia 9 bulan• Merangkak dan mulai berdiri bila di-
bantu.• Pertumbuhan gigi lebih banyak.• Berespons bila dipanggil.• Menyebutkan satu atau dua suku kata
seperti “mama”.• Makan makanan bayi .
Usia 1 tahun• Memahami perintah-perintah seder-
hana seperti “jangan”.• Mulai dapat melangkah pertama di-
bantu, kemudian bisa sendiri.• Makan makanan yang ada dimeja dan
dapat memegang cangkir sendiri.
Usia Bermain (2-3 Tahun)• Merupakan masa eksplorasi dan investi-
gasi• Belajar mengendalikan eliminasi• Mulai menyadari mana yang benar dan
mana yang salah• Dapat bermain dengan anak-anak lain
tapi tanpa interaksi• Dapat meng-hadapi perpisahan yang tidak terlalu lama dengan ibu
Usia Pra Sekolah (3-5 tahun)• Kurang bergantung pada ibu.• Berkembang rasa bersaing dengan
saudara dan mengembangkan hu-bungan lebih dekat dengan ayah atau orang yang merawatnya.
• Perlahan- lahan meningkat kemampuan bermain yang kooperatif.
• Memiliki keterampilan berbahasa dan banyak bertanya.
• Memiliki daya imaginasi yang semakin berkembang.
Usia Sekolah (6-12 tahun)• Dapat berkomunikasi.• Mengembangkan sedikit keterampilan,
anak dapat menyelesaikan tugas de-ngan menulis.
• Meningkanya rasa percaya diri.
• Membina hubungan dengan teman se-baya.
• Membangun perilaku sosial yang baik melalui permain-an dan bermain.• Memilih te-man dengan je-nis kelamin yang berbeda.
Orangtua mana yang tidak ingin buah hati tumbuh dan berkembang sempurna? Sebaiknya ayah bunda memahami apa yang diperlukan dan harus dilakukan selama masa tumbuh kembang.
Patokan Pertumbuhan Berat Badan (BB)
usia 5 bulan: 2x BB saat lahirusia 1 tahun: 3x BB saat lahirusia 2 tahun: 4x BB saat lahir
Tinggi badan (TB)Asumsi ketika lahir 50 cm1 tahun: 1,5x TB saat lahir4 tahun: 2x TB saat lahir6 tahun: 1,5x TB 1 tahun13 tahun: 3x TB saat lahir
Lingkar Kepala Saat lahir: 34 cm6 bulan: 44 cm1tahun: 47 cm2tahun: 49 cm
Gigi9 bulan: tumbuh gigi pertama
1 tahun: 6-8 gigi susu2 tahun: 8 gigi susu
2,5 tahun: tumbuh 20 gigi susu
21 sbh I Edisi Mei 2013
lapORan utaMa
Usia 0-3 bulan Ciptakan rasa nyaman, aman, senang,
prluk, cium, gusel, ayun, senyum, tatap mata, ajak bicara, dan tirukan ocehan dan mimik bayi. Lakukan pula berbagai bunyi-bunyian atau suara, gantung benda berwarna, meraih, meraba, pegang main-an, angkat kepala, gulingkan kanan-kiri, tengkurap-telentang
Usia 3-6 bulan Peluk, cium, pandang mata, senyum,
bicara, mencari sumber suara, bermain cilukba, dan melihat wajah di cermin. Memeluk, mengayun, Melihat, meraih, menendang mainan, mengamati benda kecil, benda bergerak, dan mengambil benda kecil. Memegang dengan 2 tangan, makan sendiri, Berguling-guling, duduk
Usia 6-9 bulan Peluk, senyum, bicara, panggil nama-
nya, bersalaman, tepuk tangan, melambai ke orang lain, panggil : mama, papa. Ber-main cilukba, melihat cermin, tunjuk dan sebutkan nama gambar. Bacakan dongeng, pegang mainan dengan 2 tangan, ma-sukan benda kecil ke dalam wadah, sem-bunyikan dan cari mainan, mulai beri mainan yang mengapung di air, mencoret-coret, memukul-mukul, duduk, merangkak, dan berdiri ber pe-gangan
Usia 15 -18 bulan Berjalan mundur, jinjit, naik tangga,
tangkap dan lempar bola, valok, puzzle, menggambar, bermain air, dan meniup, menendang bola. Bercerita tentang gam-bar di buku, menyebutkan nama benda, menyanyi, merapikan mainan, dan mem-buka baju. Main telpon-telponan, menya-takan keinginan, dan bisa mulai belajar merangkai manik besar. Bermain dengan teman sebaya, main petak umpet, dan bisa mulai diajak makan bersama
Usia 18-24 bulan Bicara, bertanya, bercerita, bernyanyi,
tanya jawab, main telpon-telponan. Mulai beri perintah sederhana, ajak membantu pekerjaan. Nonton TV sambil dijelaskan, melepas baju, rapikan mainan, makan bersama dengan sendok garpu. Bermain balok, puzzle, menggambar, membentuk lilin, buat rumah-rumahan, petak umpet, berjalan, berlari, melompat, melempar, menangkap, dan menendang bola. Mulai berdiri satu kaki, naik turun tangga.
Usia 24 - 36 bulan Sebutkan nama benda, sifat, guna
benda, bacakan cerita, tanya jawab, anak diminta bercerita pengalaman, menonton
TV dengan didampingi, dan menyanyi. Cuci tangan, cebok, berpakaian, rapi-
kan mainan, makan dengan sendok garpu. Bermain puzzle, balok, meng-gambar, menempel, mengelompok-kan benda sejenis, mencocokan
gambar dan benda, dan menghitung, melempar, menangkap, berlari, melom-
pat, memanjat, serta merayap.
Usia 36 - 48 bulan Sebutkan nama benda, sifat, guna
benda, bacakan cerita, tanya jawab, bercerita, menonton TV didam-pingi, dan menyanyi. Cuci tangan,
cebok, berpakaian, rapikan mainan, makan dengan sendok garpu,
masak-masakan, menggu n-
ting, menempel, menjahit. Bermain puzzle, balok, menggambar, mewarna, menulis, mengelompokkan benda sejenis, dan mencocokan gambar benda, menghitung, dan mengenal angka, huruf. Melempar, menangkap, berlari, melompat, memanjat, merayap, main sepeda roda 3. main lalu lintas, ular naga dengan teman
Usia 48 - 60 bulan Sebutkan nama benda, sifat, guna
benda, bacakan buku, tanya jawab, ber-cerita, menonton TV didampingi, dan menyanyi. Cuci tangan, cebok, berpakaian, rapikan mainan. Makan dengan sendok garpu, masak-masakan, menggunting, me-nempel, menjahit, bermain puzzle, balok, menggambar, mewarna, menulis, menge-lompokkan dan mencocokkan benda.
Mulai bisa diajak mengingat, meng-hafal, mengerti aturan, membandingkan besar kecil, banyak sedikit, menghitung, konsep satu dan setengah, mengenal angka, huruf, simbol, dan musim. Melatih lemparan, menangkap, berlari, melompat, memanjat, merayap, sepeda roda 3, ayun-an , bermain, makan dengan teman
Usia 60 - 72 bulan Mengenal nama, fungsi benda-benda,
bacakan buku, tanya jawab, bercerita, menonton TV didampingi, dan menyanyi. Cuci tangan, cebok, berpakaian, rapikan mainan. Makan dengan sendok garpu, masak-masakan, menggunting, menem-pel, menjahit, puzzle, balok, menggambar, mewarna, menulis nama.
Mengingat, menghafal, mengerti a-turan, urutan, membandingkan besar kecil, banyak sedikit, menghitung, konsep satu dan setengah, mengenal angka, huruf, simbol, jam, hari, dan tanggal. Terus latih melempar, menangkap, berlari, melompat, Memanjat, merayap, sepeda roda 3, ayun-an , “berjualan”, “bertukang”, mengukur dan sudah bisa mulai diperkenalkan de-ngan uang dan rambu lalu lintas .
STiMuLaSi SeSuai uSia
FOTO : KOLEKSI SBH
22 sbh I Edisi Mei 2013
Pahami Tumbuh kembang Buah Hati ] lapORan utaMa
Risiko GangguanBanyak faktor yang bisa men-
jadi pencetus gangguan tumbuh
kembang. Berbagai penelitian menun-
jukkan, risiko tumbuh kembang menjadi
lebih besar jika berat badan bayi ketika
lahir rendah, adanya kelahiran prematur,
dan lahir dengan infeksi berat.
Selain itu, pernah kejang berulang
juga meningkatkan risiko tumbuh kem-
bang anak. Juga lahir kuning, mendapat
pengobatan jangka panjang, kurang gizi,
hingga riwayat kelainan tumbuh kembang
dalam keluarga.
Asih, Asah, AsuhPernah dengar kata asih, asah, dan
asuh? Itu merupakan kebutuhan dasar
tumbuh kembang anak . Asuh atau
biomedit berkaitan dengan kebutuhan
fisik, asih kebutuhan kasih sayang, dan
asah merupakan kebutuhan stimulasi
mental.
Jika dirinci, asuh meliputi ke-
butuhan akan nutrisi, imunisasi,
kebersihan badan, lingkungan,
pengobatan, olah raga, dan ber-
main. Asih terkait penciptaan
rasa aman dan nyaman, dilindungi
diperhatikan (minat, keinginan, penda-
pat), dibantu, didorong, dihargai, penuh
kegembiraan, koreksi (bukan ancaman
atau hukuman).
Sedangkan asah meliputi
stimulasi sensorik,
motorik, emosi-sosial, bicara, kognitif,
mandiri, kreativitas, kepemimpinan, dan
moral. Stimulasi, papar dokter Juan, di-
mulai sejak usia kehamilan enam bulan.
Semakin bervariasi stimulasi yang dila-
kukan, semakin terasah kecerdasan anak.
Semakin sering dirangsang, semakin kuat
hubungan anak dan orangtua.
StimulasiStimulasi atau rangsang bermain ber-
tujuan merangsang semua fungsi dan ke-
mampuan anak anak agar bisa berkem-
bang optimal. Stimulasi bisa dilakukan
oleh siapa saja, baik ayah, ibu, kakak, ka-
kek, nenek, pengasuh, hingga kelompok
masyarakat, termasuk tetangga. Siapa
pun bisa membantu proses berkembang
buah hati, asal dilakukan dengan rasa
cinta dan kasih sayang. Selain itu, laku-
kan dengan perilaku yang baik, karena
anak sangat suka meniru.
Prinsip dasar stimulasi juga harus
disesuaikan dengan kelompok umur,
dilakukan dengan cara menyenangkan
(jangan memaksa), menggunakan alat
bantu atau peraga sederhana, dan jangan
lupa beri pujian atau hadiah ketika anak
menunjukkan kemajuan.
Jika semua tahapan tumbuh kembang
sudah dilakukan dan ayah bunda men-
curigai ada sesuatu yang tidak berjalan
sebagaimana mestinya, segera kon-
sultasikan ke dokter.
FOTO : K
OLEKSI S
BH
23 sbh I Edisi Mei 2013
pengasuh:dr. Ferdy Limawaldokter spesialis anak
pakaR MEnJaWab [ Tumit Kaki Sering Sakit
kemampuan kaki atau tapak kaki yang menyerupai shock
breaker sudah tidak ada atau molor, sehingga jadi datar alias
flat. Pada kaki yang normal, terdapat urat yang berfungsi
menarik sehingga telapak kaki menjadi cekung. Bagian itu
bekerja seperti shock breaker, meredam gerakan ketika ber-
jalan. Akibat lengkungan kaki tidak ada, maka fungsi shock
breaker itu juga tidak ada. Akibatnya, orang yang flat feet
ini biasanya sering merasa sakit pada kakinya bila berjalan
lama, cepat merasa letih, dan kadang terjatuh.
Bagi penderita kelainan ini harus memperhatikan be-
rat badan, jangan berlebihan (gemuk). Kegemukan akan
menjadi beban pada kaki. Akibat lanjutannya bisa terasa
nyeri pada sendi-sendi kaki/pergelangan kaki dan radang
pada sendi. Biasanya, semakin datar telapak kaki seseorang,
maka semakin serius dampaknya pada bentuk kaki.
Bentuk lengkungan kaki bayi sampai usia 3 tahun masih
bervariasi, namun jika lewat usia 4 tahun masih rata, ber arti
memang flat feet. Karena itulah penanganan biasanya se-
telah anak berusia 4 tahun. Datangilah dok ter ahli ortopedi
atau ke dokter bagian re habilitasi medis di rumah sakit. Pe-
rawatan atau pengobatan flat feet diperlukan apabila
terdapat rasa sakit pada tumit, kaki, tungkai atau
punggung.
Pengobatan akan fokus pada pemben-
tukan lengkungan kaki agar tidak terus
tumbuh dengan betuk lurus dengan
menggunakan penahan lengkung an kaki.
Karena anak-anak tumbuh dengan cepat,
maka lebih baik menggunakan penahan
atau pengganjal lengkungan kaki dari ba-
han plastik, karena lebih ekonomis bila sering
diganti.
Pada kasus flat feet yang parah, dapat menggunakan
sepatu khusus yang diberi bantalan ekstra untuk menahan
lengkungan kaki yang dibuat khusus (sesuai ukuran). Peng-
ganjal sepatu dan penahan tumit dapat membantu mengu-
rangi sakit yang berkelanjutan. Bila diperlukan maka pera-
watan tambahan dapat dilakukan dengan fisioterapi, senam
kaki atau latihan lain yang direkomendasikan oleh dokter
rehabilitasi medis.
DOK, anak saya Jessica sering mengeluh
sakit pada tumit kaki. Suatu hari saat kami
ke Jakarta dan berjalan-jalan ke mal, ada
yang mejual sepatu cukup mahal dan mena-
warkan terlebih dahulu pemeriksaan telapak
kaki supaya bisa ditentukan jenis sepatu yang cocok.
Setelah diperiksa dengan cara meletakan telapak kaki
di sebuah alat, mereka bilang telapak kaki Jessica datar,
sehingga sering jatuh dan cepat lelah saat berjalan. Me-
reka menyarankan menggunakan sepatu khusus untuk
membantu membuat lengkungan di telapak kaki.
Saya sendiri baru tahu kalau bentuk telapak kaki ada
berbagai jenis. Apakah mungkin sakit di tumit Jessica
berkaitan dengan bentuk kakinya? Apakah menggu-
nakan sepatu khusus bisa membantu? Ke mana saya
harus pergi untuk memastikan bentuk telapak kaki Jes-
sica? Terimakasih, ditunggu jawabannya dok.
Clara
Lampung
Dear bu Clara
TELAPAK kaki yang
rata atau dikenal dengan
sebutan kaki datar atau flat feet
adalah salah satu kondisi yang paling
umum ditemui oleh dokter. Gangguan ini di-
alami sekitar 20% populasi dunia. Flat feet mengacu pada
suatu kondisi medis di mana lengkungan kaki rata atau
datar, sehingga seluruh bagian telapak kaki menempel pada
tanah.
Flat feet adalah suatu keadaan di mana elastisitas atau
j
t
Tumit Kaki
Sering Sakit
24 sbh I Edisi Mei 2013
sEhat
Manfaat Minyak
Minyak telon merupakan ramuan tradisional yang tetap menjadi andalan para bunda untuk menjaga kesehatan buah hati.
TelonD
I Indonesia minyak telon
merupakan salah satu
ramuan tradisinal yang
digunakan untuk merawat
bayi. Ramuan tradisional
itu sudah digunakan sejak zaman dulu dan
terus diwariskan secara turun-temurun.
Seiring kemajuan teknologi, kini minyak
telon telah diproduksi secara missal dan
mudah ditemui di berbagai toko, apotek,
mini mar ket, supermarket, bahkan kios-
kios ke cil. Kemajuan teknologi juga me-
mun cul kan inovasi baru. Kini pilihan bunda
bukan hanya dalam bentuk minyak, tetapi
juga krim praktis.
Minyak TelonNama telon berasal dari Bahasa Jawa
telu yang berarti tiga. Karena bentuknya
cair menyerupai minyak, maka disebutlah
minyak telon. Peng gunaan kata telu
bukanlah tanpa alasan. Minyak telon dibuat
dari campuran tiga bahan dasar, yaitu
minyak adas, kayu putih, dan kelapa. Ketiga
campuran bahan yang sering dijadikan
obat tradisional ini memberikan banyak
manfaat. Bisa menghangatkan tubuh,
menghilangkan rasa pegal, me lancarkan
peredaran darah, dan aromanya pun
mampu memberi efek tenang.
Itulah sebabnya, minyak telon banyak
digunakan untuk perawatan sehari-hari
buah hati. Kehangatan yang muncul bisa
membuat bayi dan anak-anak merasa
nyaman. Efek hangat juga membantu
menghilangkan rasa kembung.
Pada dasarnya, cara kerja minyak te-
lon cenderung menutup kulit (oklusi) dan
WWW.ANKARASCENE.COM
WWW.BABYSLEEPSITE.COM
26 sbh I Edisi Mei 2013
Manfaat Minyak Telon ] sEhat
sulit terserap dalam kulit, sehingga
penggunaan minyak telon tradisional
bisa memberikan ke ha ngat an yang
lebih lama bagi tubuh bayi dan anak.
Selain itu, bentuk mi nyak mencegah
penguapan air dengan harapan bisa
menjaga kulit bayi dan anak tetap
lembab dan kenyal.
Meski banyak manfaat yang
didapat, penggunaan minyak telon
tetap harus hati-hati, terutama bagi
bayi dan anak-anak yang memiliki kulit
sensitif. Meski minyak telon relatif
le bih aman dibandingkan dengan mi-
nyak kayu putih, namun terkadang bi-
sa juga memunculkan iritasi atau pun
bintik merah pada kulit. Jika itu ter jadi,
segera hentikan penggunaan, dan
bawa buah hati ke dokter, supaya bi sa
mendapat perawatan sesuai kon disi.
Adas, Kayu Putih, KelapaTiga komponen yang ada di dalam
minyak telon, terbukti mempunyai
manfaat yang bisa saling menunjang.
Di dalam buah adas terdapat kan-
dungan minyak astiri yang mem be-
ri kan aroma sangat khas. Penelitian
me nunjukkan, penggunaan minyak
adas bisa menghangatkan tubuh,
merangsang organ pencernaan,
melancarkan buang angin, meng en-
cerkan dahak, dan masih banyak man-
faat lainnya.
Minyak kayu putih juga telah
terbukti mampu menghangatkan
tubuh dan aromanya bersifat me-
ne nangkan. Selain itu, minyak
kayu putih merupakan analgesik
alami, membantu meredakan nyeri,
menghilangkan kembung, dan
bisa menjadi minyak pijat yang
menghantarkan banyak manfaat.
Bagaimana dengan minyak kelapa?
Kan dungan dalam minyak telon
memberi manfaat melembabkan kulit
dan mengurangi kemungkinan iritasi.
Minyak kelapa juga bisa membantu
mempercepat metabolism tubuh dan
memiliki sifat antibakteri.
Perpaduan tiga bahan utama
dalam minyak telon tentu bisa
menguntungkan. Jika tidak ada
masalah terkait kulit sensitif,
umumnya dokter tidak melarang
penggunaan minyak telon karena
terbuat dari bahan-bahan alami.
Meski demikian, penggunaan berlebih
jelas tidak dianjurkan. Gunakan
secukupnya di perut, dada, dan
punggung saja.
KAYu PuTih | WWW.ALLINEXPORTERS.COMADAS | HERBALSUPLEMENKESEHATAN.COM KelAPA | WWW.TECHNOLOGYKA.COM
Telon KrimKEMAJUAN teknologi menawarkan banyak kemudahan dan
pilihan pada manusia. Para bunda pun kini punya pilihan bentuk telon, apakah minyak atau krim. Minyak telon dalam bentuk krim memadukan kandungan minyak atau lemak dan air dalam campurannya.
Dermatologist Ismiralda Oke Putranti dr SpKK yang berpraktek di RS Ananda Purwokerto, Jawa Tengah, memaparkan beberapa keunggulan minyak telon dalam bentuk krim.
Zat aktif (minyak telon) yang terkandung dalam campuran krim akan lebih mudah terserap kedalam kulit, tidak lengket, tidak meninggalkan noda pada pakaian serta tidak mudah tumpah.
Karena mudah terserap dan tidak menutup kulit, krim minyak telon relatif aman bisa digunakan pada bayi atau anak dengan kulit sensitif
Bentuk krim juga bisa berfungsi sebagai moisturizer atau pelembab karena campuran minyak dan air akan membantu menjaga kelembaban kulit.
Saat digunakan, krim minyak telon akan memberikan sensasi sejuk di kulit, setelah beberapa saat kandungan minyak telon akan memberikan rasa hangat dan nyaman.
1
2
3
4
27 sbh I Edisi Mei 2013
cERdas
PULAU Sumatera adalah sa-
lah satu pulau terbesar di ne-
geri kita. Bersyukurlah pada
Tuhan Yang Maha Kuasa,
karena negeri kita memiliki pulau yang
amat luas, subur, indah, dan penuh
kekayaan alam.
Nah adik-adik, tahukah dari mana
asal nama Sumatera itu? Siapa yang
pertama kali menyebutnya? Pulau
Sumatera di masa dulu dikenal de-
ngan sebutan Pulau Emas. Seorang
penjelejah China bernama I-tsing di
abad ke-7 Masehi, menyebut pulau itu
sebagai chin-chou yang artinya emas.
Orang Minangkabau dulu juga me-
nyebut pulau itu sebagai pulau ameh
Asal Muasal NamaSumatera
Adik-adik tentu tahu Pulau Sumatera.
Ya itulah pulau yang terkenal dengan pegunungan
Bukti Barisan yang memajang di pulau itu.
28 sbh I Edisi Mei 2013
Asal Muasal Nama Sumatera] cERdas
yang juga berarti emas. Bahkan cerita
rakyat Lampung menyebutnya tanoh
mas untuk menyebut Sumatera.
Di masa dulu ketika, penguni
Nusantara menggunakan bahasa
Sansekerta, pulau ini juga dinamai Su-
warnadwipa yang berarti pulau emas
atau juga Suwarnabhuni yang berarti
tanah emas. Istilah itu digunakan ka-
rena pulau itu memang sangat kaya
akan hasil alam.
Demikian kaya, hingga kemudian
banyak orang asing datang ke pulau
itu untuk berdagang. Di antaranya
adalah bangsa Arab dan Persia yang
dikenal suka berdagang. Namun, nama
Suwarnadwipa atau Suwarnabhumi itu
diucapkan berbeda oleh pedagang-pe-
dagang Arab. Mereka mengatakannya
Suwarandib. Kata itu juga kemudian
berubah menjadi Serendib.
Seorang ahli geografi dari Persia
yang bernama Abu Raihan Al-Biruni,
menulis bahwa pada tahun 1030 ada
sebuah kerajaan bernama Sriwijaya
(letaknya sekarang ada di sekitar
Palembang, Sumatera Selatan). Nah,
ia menyebutkan Sriwijaya itu terletak
di sebuah pulau bernama Suwarandib.
Suwarnadwipa jadi SumateraSetelah penggunaan Suwarnadwi-
pa, bagaimana bisa berubah menjadi
Sumatera? Ternyata nama itu muncul
karena di pulau itu juga ada sebuah
kerajaan bernama Samudera yang
letaknya di Aceh pada sekitar abad
ke-13 dan 14. Pada masa itu banyak
orang dari Eropa datang ke Sumatera
dan menyebut pulau itu dengan nama
kerajaan tadi, yakni Samudera. Sejak
saat itulah nama Samudera digunakan
untuk menyebut seluruh pulau ter-
sebut tidak lagi menyebut Suwarna-
dwipa atau Suwarnabhumi.
Kata Samudera kemudian
berubah lagi sesuai orang
yang mengucapkannya dan
berbeda-beda. Seorang
penjelajah Italia bernama
Odorico da Pordenone
pada tahun 1318 berlayar
ke timur dan sampai di
pulau itu. Sesuai logat
Italia ia tidak menyebut
Samudera, melainkan
Sumoltra.
Selain itu, seorang pengembara
dari Arab, Ibnu Bathutah juga melaku-
kan perjalanan serupa dan sampai di
kerajaan Samudera pada tahun 1345.
Ia menyebutnya tidak dengan kata
Samudera atau Sumoltra melainkan
Samatrah.
Seorang pengembara lain ber-
nama Ibnu Majid datang ke pulau itu
pada tahun 1490 dan membuat peta
pulau-pulau yang ia singgahi. Di peta
tersebut ia menamai pulau itu Sama-
trah. Peta itu kemudian disalin oleh
pengembara lain bernama Roteiro
pada tahun 1498 dan menulis nama
pulau itu Camatarra.
Dari situlah kemudian muncul ba-
nyak peta yang dibuat para pengem-
bara Eropa dan menyebut pulau itu
dengan nama-nama yang mirip, yakni
Samatra, Camatarra, Camatora, Za-
matra, Zamatoran dan orang Portugis
menyebutnya Somatra.
Setelah itu, kemudian datanglah
bangsa Belanda yang kemudian men-
jajah Nusantara, lalu kemudian bangsa
Inggris. Dari nama-nama yang ada
tadi, orang-orang Belanda menyebut-
nya sesuai logat mereka yakni Suma-
tra. Sejak saat itulah, nama Sumatra
dipakai untuk menyebut pulau emas
tersebut.
Nah, kita kemudian menggunakan
kata Sumatera hingga sekarang. **
29 sbh I Edisi Mei 2013
apa kata MEREka
KEHAMILAN kerap kali
memunculkan banyak
keluhan, mulai dari nyeri
payudara, sulit BAB, cepat
lelah, pusing, emosional, berjerawat,
sampai sakit pinggang dan sering
kram. Tidak semua ibu hamil memiliki
keluhan yang sama. Namun, banyak
juga yang keluhannya kian meningkat
seiring dengan bertambahnya usia
kandungan.
Apa saja sih keluhan yang sering
muncul selama kehamilan di trimester
satu, dua, dan tiga? Apa penyebab-
nya? Bagaimana cara mengatasi? Un-
tuk menjawab pertanyaan-pertanyaan
tersebut, Sang Buah Hati (SBH) me-
wawancarai Dr Mufti Yunus, Sp OG. Berikut kutipan wawancaranya.
Keluhan apa yang sering muncul di trimester awal?
Keluhan setiap orang tidak selalu
sama, bahkan ada yang tidak meng-
alami masalah apa pun. Namun, pada
trimester ini, keluhan yang sering
muncul antara lain:
• Nyeri atau tegang pada payudara ,
akibat dari meningkatnya hormon
selama hamil .
• Mual muntah. Hal ini sering terjadi
akibat meningkat nya hormon ke-
hamilan dan akan lebih sering ter-
jadi di pagi hari. Untuk mengatasi,
pilih makanan rendah lemak serta
mudah dicerna.
• Cepat lelah karena jantung me-
mompa lebih kuat dan cepat.
Denyut jantung juga lebih cepat.
Perbanyak istirahat dan asupan kal-
siym, zat besi, serta protein.
• Bayak pipis , hipersalivasi.
• Nyeri ulu hati dan susah BAB ka-
rena gerakan mendorong makanan
dari kerongkongan kelambung
menjadi lamabat , lambung juga
lambat kosongnya . Hindari makan
gorengan dan pedas, perbanyak mi-
num dan makanan berserat.
• Pusing atau dakit kepala.
• Perubahan emosi karena hormon
selama kehamilan.
Bagaimana dengan keluhan pada kulit seperti streth marks?
Perubahan pada kulit karena hor-
mon dan faktor lain memang kerap
terjadi selama kehamilan. Jenisnya
antara lain:
• Strech marks: Hampir 90% tejadi pada ibu hamil.
Bagi yang berkulit putih, pada dae-
rah perut dan payudara muncul
guratan berwarna pink atau keme-
rahan. Bagi yang berkulit hitam,
garis muncul dalam warna coklat
atau kehitaman. Olahraga dan
memakai lotion yang mengandung
vitamin E dan asam alfa hidroksi sa-
ngat disarankan.
Atas i
KehamilanIMG.TIMEINC.NET/HEIDE BENSER/CORBIS
KeluhanSelama
30 sbh I Edisi Mei 2013
Atasi Keluhan Selama Kehamilan ] apa kata MEREka
• Topeng hamil: Terjadi di sekitar
wajah yang dikenal juga dengan
cholasma atau melasma . Biasanya
muncul di pipi atau dahi, karena pe-
ningkatan pigmen hormon selama
kehamilan.
• Banyak jerawat: Bila sebelum
hamil sudah bejerawat, maka se-
lama hamil semakin banyak, karena
hormon memproduksi minyak lebih
banyak.
• Varices: Penonjolan pembuluh da-
rah vena terutama di bagian kaki.
• Spider verve: Pembuluh darah ke-
cil yang bercabang-cabang ke arah
radier, biasanya muncul pada leher
wajah , dan lengan. Tidak nyeri
dan segera hilang postmelahirkan .
Tingkatkan asupan vitamin C.
• Linea Nigra: Garis hitam ditengah
perut, mulai tampak menjelang usia
kehamilan 4 sampai 5 minggu.
Keluhan apa yang muncul saat memasuki Trimester 2 dan 3?
Dengan meningkatnya usia ke-
hamilan, mulai dari trimester 2 dan 3
banyak muncul keluhan Nyeri ping-
gang bagian belakang yang dalam
istilah kedokteran disebut pelvis girdle
pain. Jika sakitnya di tulang kemaluan
dikenal dengan istilah sympisis pubis
disfunction )
Apakah selalu terjadi?Cukup sering, persentasenya
50% sampai 70% dan akan mening-
kat seriring bertambahnya usia ke-
hamilan.
Apa penyebabnya?Terjadi karena peningkatan
hormon-hormon yang dilepaskan
saat hamil, sehingga menyebabkan
ligament menjadi lembut dan sendi
sensi menjadi longgar. Itu bagian dari
penyesuaian tubuh dalam rangka
mempersiapakan persalinan. Penye-
bab lainnya gravitasi, karena perut
semakin membesar ke arah depan, se-
hingga postur tubuh berubah. Masih
banyak faktor penyebab lainnya, se-
perti bertambahnya berat badan bayi
hingga faktor stres.
Apalagi keluhan yang sering mun-cul di trimester 2 dan 3?
Tangan kesemutan, semakin ba-
nyak tubuh menyimpan air, sehingga
terjadi pembengkakan di tangan, kaki,
dll. Penyebabnya karena akumulasi
penumpukan cairan saat ibu hamil ti-
dur. Cara mengatasinya, angkat kedua
tangan di atas kepala selama bebe-
rapa menit.
Ibu hamil juga kerap mimisan, ka-
rena melabrnya pembuluh darah dan
membesarnya tekanan. Biasanya
terjadi saat flu atau pada ibu hamil
yang mengidap alergi, sinusitis, darah
tinggi, dll.
Mengatasi keluhan-keluhan yang
terjadi selama masa kehamilan meru-
pakan suatu hal yang perlu diketahui
oleh para ibu hamil. Konsultasikan
dengan dokter kandungan, sehingga
hari-hari ibu hamil tetap berjalan me-
nyenangkan.
Pengalaman Kerja:• kapala kSM OBGYn RS Omni alam Sutera
• Dokter di RS Omni alam Sutera -Sampai sekarang
• Dosen tidak tetap di lingkungan AKBID Yayasan husada Madani Tangerang• Dokter RSuD Pasar Rebo 2008-2010
• Dokter RSu arga Makmur Bengkulu utara
• Dokter Puskesmas ketahun Bengkulu utara
Pengalaman Organisasi:
• anggota iDi Cabang Bengkulu • anggota PeRBakin Bengkulu utara
• anggota iDi Jakarta• anggota iDi Tangerang Selatan• anggota POGi Tangerang Selatan
Dr Mufti Yunus, SpOG
Pendidikan:• Fk unanD
(Dokter spesialis OBGYn 2008)• Fk YaRSi
(Dokter umum 1998)• SMa 47 Jakarta
Spesialis Kandungan dan Kebidanan
31 sbh I Edisi Mei 2013
psikOlOgi
PERNAHKAH Anda
mendengar orang dewasa
mengatakan, kangen
masakan Ibu atau kangen
masakan rumah? Masakan ibu kerap
mengendap di memori mereka hingga
dewasa, bahkan setelah mereka
menikah.
diplomasi meja makan terbukti sangat ampuh meningkatkan harmonisasi keluarga.
cara itu juga efektif memagari anak dari
pengaruh buruk.Begitu besar manfaat makan
bersama keluarga, sehingga kenangan
yang tertinggal dibawa hingga
dewasa, bahkan pola yang sama
kemungkinan besar akan diterapkan
juga dalam rumah tangga mereka
kelak.
Apalah arti makanan lezat yang
terhidang di meja makan, namun
tidak bisa dinikmati bersama seluruh
anggota keluarga? Acara sehari-
hari itu kelihatannya memang
sederhana, namun berbagai penelitian
membuktikan keampuhan diplomasi
keluarga di meja makan.
Komunikasi yang lancar akan
berbuah keakraban. Masing-masing
anggota keluarga otomatis tidak
lagi terfokus pada diri sendiri,
lebih bertoleransi, menumbuhkan
kebersamaan, sehingga berbagai
persoalan bisa dibicarakan dan dicari
solusi dengan lebih baik.
Penelitian di Amerika menemukan
korelasi bahwa anak yang sering
makan bersama keluarga, terbukti
lebih tahan terhadap godaan obat
terlarang. “Sesibuk apa pun, usahakan
WW
W.P
AR
ENTS
CO
AC
H.O
RG
34 sbh I Edisi Mei 2013
Diplomasi Meja Makan ] psikOlOgi
ada waktu makan bersama keluarga,
entah ketika sarapan atau malam hari.
Makan bersama keluarga merupakan
salah satu kunci keharmonisan,”
papar Dra Tiwin Herman M.Psi,
psikolog senior dan juga owner Global
Leadership Indonesia (GLI).
Untuk mengoptimalkan manfaat
makan bersama, Tiwin menyarankan
orangtua agar menciptakan suasana
egaliter. Bicarakan hal-hal ringan
seperti rencana menonton, kegiatan
sekolah, hingga hobi masing-masing.
Kedekatan dan kebiasaan saling
bercerita akan membantu setiap
anggota keluarga untuk menceritakan
persoalan ketika mereka ada masalah.
“Makan bersama juga memungkinkan
orangtua melakukan kontrol terhadap
anak tanpa membuat mereka stres,”
tukas Tiwin.
Berikut beberapa manfaat makan bersama keluarga:
Belajar menerima pendapatPada saat makan bersama,
usahakan untuk menciptakan
percakapan ringan dalam suasana
yang akrab. Posisikan, suami atau
Anda menjadi moderator sekaligus
di peserta yang tidak menghakimi,
jika ada persoalan. Ajaklah semua
untuk memberikan pendapat dengan
tujuan menemukan solusi. Setelah itu,
sepakati bahwa seluruh keluarga akan
membantu meskipun misalnya hanya
bisa dalam bentuk dukungan.
Bagi anak-anak, makan bersama
akan membantu mengembangkan
keterampilan sosial yang lebih baik,
karena mereka belajar menjadi
pendengar yang baik dan belajar sabar
menunggu ketika orang lain berbicara.
Mereka juga menjadi ingin tahu
tentang orang lain bukan hanya fokus
pada diri sendiri.
Identitas keluargaMakan bersama akan memberikan energi
positif jika dilakukan secara rutin. Masing-
masing akan merasa bahagia dan bangga
dengan kebersamaan keluarga.
Dampak positif bagi anak61% anak-anak di Amerika yang diteliti
rentan dengan pergaulan bebas serta
penggunaan obat-obatan terlarang hanya
karena mereka tidak pernah merasakan
makan bersama dengan kelaurga. Hal
sebaliknya ditemukan di Columbia. Dalam
sebuah penelitian, terbukti anak yang
terbiasa makan bersama setidaknya lima
kali dalam sepekan hingga masa remaja,
lebih mungkin mendapatkan nilai yang
lebih baik di sekolah. Anak-anak yang
makan dengan keluarga mereka juga
memiliki sikap yang lebih positif tentang
masa depan.
Struktur dan rutin.
Rutinitas membantu anak-
anak menemukan organisasi
dan kemantapan dalam
kehidupan keluarga mereka.
Hemat secara finansialJika Anda terlalu sibuk untuk
memasak dan tidak memiliki
asisten rumah tangga,
belilah makanan di luar
kemudian nikmati bersama.
Makanan beli tentu lebih
praktis. Namun, makanan
yang disiapkan sendiri bisa
menghemat anggaran dan
dampak kenangan dalam
ingatan anak pun bisa sangat
panjang.
WW
W.K
VU
E.C
OM
35 sbh I Edisi Mei 2013
bERbagi cERita
MEMBENTUK pola
makan buah hati jelas
butuh strategi khu-
sus. Penolakan dan
sikap memilih makanan kerap kali di-
hadapi para ibu. Itu pula yang dialami
penyanyi Widi Mulia, 33 tahun. Dua
buah hatinya Dru Prawiro Sasono, 5
dan Widuri Putri Sasono, 3 kerap me-
lepeh (mengeluarkan dari mulut) ma-
kanan yang disuap sang Bunda.
“Saya sempat lebay, sedih. Saya
masak kan dengan cinta ya, tapi kalau
kemudian memberikan pada mereka
kemudian dilepeh rasanya kok seperti
cinta saya ditolak,” katanya sembari
tertawa.
Membentuk pola makan buah hati bukan perkara mudah. Intip yuk bunda, bagaimana siasat cerdas yang dilakoni penyanyi Widi Mulia.
Untuk melampaui rintangan itu,
Widi berkonsultasi ke dokter dan
mengikuti berbagai seminar tentang
pola makan anak. Akhirnya, ia paham
bahwa proses makan dan menge-
nal rasa adalah proses belajar. Bukan
hanya anak yang belajar, tetapi sang
bunda juga belajar memahami dan
dituntut untuk kreatif.
tahapan makanWidi bercerita, sejak anak-anaknya
berusia setahun, mereka sudah mu-
lai makan sesuai dengan apa yang
dimakan di rumah. Prosesnya sesuai
tahapan, ketika usia mereka 6 bulan
mereka makan sayur dan buah yang
dihaluskan, berangsur-angsur dipa-
Widi MuliaSiasat Cerdas
FOTO-FOTO: DOK WIDI MULIA
36 sbh I Edisi Mei 2013
Siasat Cerdas Widi Mulya] bERbagi cERita
datkan hingga usia satu tahun. “Se-
telah itu sama seperti yang dimakan
orangtuanya, hanya bedanya tidak
pedas,” kata salah satu anggota B3 ini
bersemangat.
Agar buah hatinya tidak bosan,
Widi berusaha mengganti menu
buah dan sayur setiap hari. Cara ini
juga berguna untuk mengetes apakah
Dru dan Widuri alergi pada makanan
tertentu. “Misalnya, hari ini saatnya
memperkenalkan wortel. Selama
empat hari saya akan berikan wortel
dengan berbagai variasi dan selingan.
Jika selama itu tidak terjadi apa-apa,
berarti aman. Begitu seterusnya.”
Ketika buah hatinya sudah mele-
wati satu tahun, masalah baru pun
muncul. Mereka sudah mulai menge-
nal rasa dan memilih-milih makanan.
Ketika tidak suka, maka makanan pun
dilepeh. “Tapi itu proses yang wajar.
Dan saya mulai lebih memahami se-
telah berkonsultasi dengan dokter dan
rajin mengikuti seminar,” katanya.
strategi menangKetika anak-anaknya sudah bisa
diajak berkomunikasi dua arah, Widi
pun mulai menerapkan strategi. Di
antaranya, dia berjanji
anak-anak boleh mendapat-
kan sesuatu yang diingin-
kan asal mau memakan
apa yang ia syaratkan.
Strategi lainnya ada-
lah menerapkan disiplin
waktu. Misalnya, waktu
yang disediakan untuk
menghabiskan makanan
adalah 40 menit. Kalau
tidak dihabiskan dalam
waktu tersebut, maka
makanan akan dising-
kirkan.
Di saat anak-anak
mulai punya keinginan
untuk membeli mainan
atau apapun, Widi juga
selalu mensyaratkan
agar anak-anak mau makan ma-
kanan sehat yang disediakan sang
bunda. Misalnya, ketika anaknya
minta fast food, maka syarat utamanya
adalah menghabiskan sayuran dan
buah yang biasanya mereka hindari.
Cara tersebut cukup manjur, meski
ada risikonya. Terkadang mereka jadi
berkomentar, Ah mau makan itu saja
kok syaratnya susah,” cerita Widi
sembari tergelak mengingat perkataan
Dru.
Sebagai Ibu yang juga kerap ber-
akting dalam seni peran, mendem-
ostrasikan secara berlebihan ketika
menyantap sesuatu seperti sayuran,
tidaklah sulit. Terkadang, aku Widi, dia
sengaja menampilkan ekspresi berle-
bihan yang menggambarkan kelezatan
makanan tertentu.
“Mereka akhirnya tertarik mencoba.
Mostly, mereka selama ini kan me-
nolak dan bilang enggak suka karena
mereka belum mencoba kan? Nah se-
karang Dru saja suka daun singkong,
akhirnya juga suka melon,” tutur Widi.
Selain daun singkong, Dru kini juga
menyukai brokoli, buncis, wortel, se-
lada dan lettuce. Sedangkan adiknya
Widuri pada umumnya suka semua
sayuran termasuk asparagus, bayam,
bit, oyong dan salad rocket alias aru-
gula dan rukola. Itulah siasat cerdas
membentuk pola makan ala Widi.
37 sbh I Edisi Mei 2013
FEsyEn
Dress Cantikdi Sore Hari
Model: Hellen & Jennifer
Busana: H&J Collection (0817168913)
Foto: Fotonim Kids (Peter)
38 sbh I Edisi Mei 2013
Dres Cantik di Sore Hari] FEsyEn
Menjelang sore, dua bersaudara Hellen
dan Jennifer ceria bermain di taman. Dress kembar bernuansa ungu dan putih menambah kegembiraan. Dengan potongannya yang simple, busana buatan H&J Collection ini tetap terlihat gaya, cantik dan berkelas.
39 sbh I Edisi Mei 2013
nutRisi
TAHUKAH Anda, tomat me-
ngandung 47% vitamin C
yang dibutuhkan manusia
perhari? Tomat juga bisa
memenuhi 22% kebutuhan vitamin A
per hari. Dengan asupan yang cukup,
tomat akan membantu proses penye-
rapan zat besi.
Hampir tidak pernah terdengar to-
mat menjadi pemicu alergi pada bayi.
Meski demikian, orangtua disarankan
memperkenalkan rasa buah ini setelah
buah hati memasuki usia 10 bulan, atau
lebih aman ketika telah melewati usia
12 bulan.
Mengapa? Tomat pada dasarnya
memiliki tingkat keasaman cukup
tinggi, sehingga bisa memunculkan
masalah di seputar perut atau pun
menyebabkan semacam ruam di mu-
lut sang buah hati yang tidak tahan
dengan tingkat keasaman. Selain itu
beberapa kasus asma menunjukkan
gejala memperparah setelah meng-
konsumsi tomat.
Itu sebabnya, walau pun sangat
jarang terjadi alergi karena tomat,
orangtua sebaiknya tetap mematuhi
aturan tes alergi dengan memberikan
satu makanan dengan bahan sama
selama empat hari. Bila tidak tampak
perubahan atau gejala alergi, berarti ti-
dak ada masalah alias bisa diteruskan.
Bagi orangtua yang ingin memberi-
kan tomat pada buah hati di usia 8
bu lan, disarankan untuk mengolah ter-
lebih dahulu, mencampur dalam me nu
makanan yang sudah diproses. Setelah
aman baru dilakukan pengetes an kon-
sumsi tomat segar yang dihaluskan.
Mengenal Manfaat & Bahaya
Tomat Kandungan Nutrisi 1 Cangkir Tomat
(sumber: wholesomebabyfood.momtastic.com)
VITAMINVitamin a - 1174 iu Vitamin C - 54 mg
Vitamin k - 6.7 mcg Folate - 31 mcg niacin - 1.27 mg
MINERALSPotassium - 523 mg Phosphorus - 67 mg Magnesium - 22 mg
Calcium - 26 mg Sodium - 25 mg iron - 1.63 mg
Sejumlah zinc dan mangnesium
KIDZLIST.COM
WWW.YORKBLOG.COM
40 sbh I Edisi Mei 2013
kulinER
Ratusan Menu di Food TowN
Food Town, Living World, Tangerang bisa menjadi alternaif wisata kuliner dan berbagai pertemuan bersama keluarga,
teman, mau pun organisasi. Kenyamanan dan banyaknya pilihan menu menjadi dua kelebihan yang patut dipertimbangkan.
FOTO-FOTO: DOK FOOD TOWN
42 sbh I Edisi Mei 2013
KENYAMANAN di Food
Town tidak perlu diragukan
lagi. Interiornya elegan tapi
hangat, dilengkapi dengan
kotak cahaya lenticular 3D dan kayu
antik papan. Semua itu akan membuat
pengunjung merasa lebih rileks dan
santai dengan suasana Cozy yang ti-
dak akan temukan di tempat lain.
Kenyamanan Food Town juga bisa
dirasakan dari luasnya ruang yang
mencapai 2.000 meter persegi.
Tidak mengherankan jika kemudian
Food Town yang terletak di lantai dua
ini dianggap sebagai salah satu tempat
makan premium terbesar (the biggest
food court in town) di selatan Tangerang.
Selain keluarga dan pasangan
muda, Food Town juga kerap dijadi-
kan tempat pertemuan kantor, reuni,
ulang tahun individu, hingga organi-
sasi bahkan partai.
Tawaran kenyamanan dan luas ru-
ang di Food Town, cocok dijadikan se-
bagai tempat wisata kuliner sekaligus
pertemuan-pertemuan. Selain keluarga
dan pasangan muda, Food Town juga
kerap dijadikan sebagai tempat perte-
muan kantor, reuni, ulang tahun indi-
vidu, hingga organisasi bahkan partai.
menuSoal menu makanan, ada lebih dari
100 pilihan yang tersedia di 25 tenan.
Jenisnya beragam, mulai makanan tra-
disional, khas dari berbagai daerah di
Indonesia, tersedia juga menu western
dan Asia. Manajemen Food Town
sengaja membatasi tenan tanpa me-
ngurangi ragam menu, dengan tujuan
agar persaingan antartenan berjalan
sehat, sehingga para pengelola tenan
bisa memaksimalkan kualitas.
Marketing & Promotion Food Town
Febriansyah, mengatakan soal kuali-
tas dan jenis makanan, manajemen
melakukan penyaringan cukup ketat
aga menu yang tersedia lebih spesifik,
khas, serta unik.
“Semua demi kepuasan pengun-
jung. Jjangan pernah ragu membawa
banyak teman ke Food Town. Bukan
hanya soal luasnya ruang, tetapi ra-
gam menu akan memberi kenyaman-
an dan pilihan sesuai selera. Di Food
Town mempunyai banyak pilihan.
Selain itu, tersedia pula fasilitas wi-
fi yang memungkinkan pengunjung
untuk browsing dan bercengkramah
sambil bersantap,” papar Febriansyah
yang biasa disapa Febree.
programUntuk memudahkan transaksi, ma-
najemen menggunakan pembayaran
dengan sistem kartu yang dapat diisi
ulang, sehingga tidak merepotkan.
Selain itu, Food Town yang su-
dah beroperasi sejak 2011 itu, secara
berkala diluncurkan program yang
diharapkan bisa lebih memanjakan pe-
ngunjung. Di antaranya yang sedang
Ratusan Menu di Food Town ] kulinER
berlangsung adalah Program Coupon
Saving. Ppara pengunjung bisa men-
dapatkan banyak keuntungan, seperti
diskon up to 15%, free menu khusus,
dan berbagai keuntungan lainnya.
“Kami selalu berusaha memberikan
yang terbaik, bukan hanya kenya-
manan dan menu, tetapi juga ide-ide
inovasi yang bisa memanjakan dan
memuaskan pengunjung,” papar Fe-
bree menutup pembicaraan.
Program Coupon Saving
Periode:
senin 6 mei 2013 – jumat 5 juli 2013
Syarat & Ketentuan:
program coupon saving merupakan benefit lebih yang
diberikan untuk pelanggan setia foodtown yang akan
makan dan menikmati menu special dari foodtown,
setiap customer yang melakukan top up akan
mendapatkan 1 lembar coupon saving,
tidak berlaku kelipatan,
customer dapat menukarkan potongan coupon ke tenan
yang berpartisipasi,
berlaku di weekdays (tidak berlaku hari libur),
berlaku dari pukul 10.00 wib – 22.00 wib
tidak dapat gabungan dengan promo lainnya,
selama persediaan menu masih ada,
foodtown berhak merubah ketentuan tanpa ada
pemberitahuan sebelumnya.
43 sbh I Edisi Mei 2013
CANTIK jelas jadi dambaan
semua perempuan. Me-
rawat kecantikan dengan
cara tradisional tetap di-
gemari, karena dianggap lebih aman
dibandingkan dengan produk kecan-
tikan berbahan kimia. Zaman dulu,
nenek moyang kita rela berjam-jam
menghabiskan waktu untuk merawat
kecantikan dari ujung rambut hingga
ujung kaki. Lulur hingga ratus hanya
salah satunya.
Setiap negara memiliki cara tradi-
sional tersendiri. Kemajuan teknologi
yang dipadukan dengan tradisi juga
melahirkan cara-cara perawatan ke-
cantikan baru yang tak kalah unik.
Siapa mengira, serbuk gergaji kayu,
pohon kaktus, hingga api bisa menjadi
medium merawat kecantikan?
Berrikut beberapa cara merawat
kecantikan unik yang ada di beberapa
negara:
Mandi Serbuk GergajiAh yang benar saja? Yup, begitu
adanya. Banyak perempuan Jepang
yang kini kembali melakukan pera-
watan kulit dengan cara berendam di
bubuk gergaji yang sudah difermenta-
sikan. Perawatan nyang sedang trend
ini, bila dilakukan secara rutin bisa
membuat kulit lebih kencang dan se-
hat. Bahkan beberapa masalah kulit
seperti jerawat juga bisa hilang.
Berendam di serbuk gergaji selama
20-30 menit, layaknya spa juga bisa
membantu meredakan beberapa ma-
salah kesehatan seperti nyeri sendi,
mengaktifkan organ-organ internal,
memperbaiki sirkulasi darah, mening-
katkan kekebalan tubuh, dan mem-
bantu mengeluarkan racun.
Proses kerjanya antara lain lewat
keringat. Berendam di serbuk gergaji
berarti Anda akan mendapatkan suhu
sekitar 40 derajat celsius. Cara ini
akan menghasilkan keringat, merang-
sang sirkulasi darah, dan membuang
racun tubuh lewat keringat. Suhu yang
menyelubungi juga bisa meringankan
nyeri persendian, nyeri otot, mengon-
trol hipertensi, menanggulangi insom-
nia, serta membantu menghilangkan
Cantik dengan Cara Unik
cantik
Intip yuk bunda, kebiasaan unik dalam merawat kecantikan yang ada di beberapa negara.
UNIQPOST.COM CYBEROFLAMPUNG.BLOGSPOT.COM
UN
IQPO
ST.C
OM
44 sbh I Edisi Mei 2013
rasa lelah dan bisa membantu proses
pengurusan tubuh.
Lebih dari itu, serbuk gergaji yang
digunakan diyakini mengandung
enzim buah dan bunga yang bisa
membantu relaksasi tubuh dan me-
nutrisi kulit. Jelas serbuk gergaji yang
digunakan bukan sembarang serbuk.
Klinik-klinik kecantikan menggunakan
fermentasi serbuk gergaji dari Pohon
Cypress Yoshino atau sejenis Pohon
Cemara.
Sesungguhnya, spa dengan cara
berendam di serbuk gergaji sudah
ada di Hokkaido, Jepang sejak pu-
luhan tahun lalu. Kini, cara tradisional
tersebut dikemas lebih modern dan
menjadi trend. Perempuan Jepang rela
menghabiskan 6.300 yen atau sekitar
Rp700 ribu untuk sekali perawatan.
Bunda tertarik? Sayang jenis spa
serbuk gergaji belum masuk ke Indone-
sia. Tapi siapa tahu, sebentar lagi akan
segera muncul. Di zaman global seperti
sekarang, tidak perlu menung gu lama
untuk bisa mendapatkan pe ra watan
yang ada di negara-negara lain.
Pijat kaktusMeksiko menawarkan perawatan
kecantikan yang disebut terapi pijat
kaktus. Four Season Resort Punta
Mita, disebut-sebut menawarkan jenis
terapi unik menggunakan kaktus jenis
Hakali.
Duuh, bagaimana rasanya dipijat
dengan kaktus berduri? Jangan salah
bunda, duri kaktus Hakali yang digu-
nakan ternyata sudah dibersihkan,
hingga berubah bentuk menjadi lem-
baran. Proses pemijatannya pun sama
nyaman dengan spa-spa pada umum-
nya. Diawali denganpijay lotion, kemu-
dian dilanjutkan dengan penggunaan
lembar kaktus yang sudah dibelah.
Air yang keluar dari kaktus kemudi-
an digosokkan ke seluruh tubuh. Ber-
bagai penelitian menyebutkan, jenis
kaktus ini bisa membantu membersih-
kan racun tubuh, sehingga kulit men-
jadi sehat dan terlihat awet muda. Spa
di Meksiko menawarkan perawatan ini
dengan harga sekitar Rp1.800.000 se-
lama 50 menit perawatan.
Pengobatan ApiAduuuh, jenis perawatan apa lagi
ini? China memang dikenal gudangnya
pengobatan dan perawatan kecan-
tikan yang khas dan terkadang tidak
umum. Perawatan kecantikan dengan
api dikenal dengan nama Huo Liao.
Tubuh bahkan wajah diterapi dengan
medium semacam handuk yang ke-
mudian dibakar.
Jangan khawatir, handuk yang
dijadikan medium api sudah diberi
ramuan tertentu, sehingga api menjadi
bersahabat. Lagi pula, api hanya diny-
alakan beberapa detik, sehingga ke-
hangatannya menjadi perantara kedua
agar ramuan meresap ke dalam kulit.
Fungsi dari api yang dibakar di wa-
jah dan badan juga berfungsi sebagai
relaksasi. Kehangatan yang muncul
akan memberi rasa nyaman dan kulit
akhirnya kembali segar berseri. Para
terapis Huo Liao mengatakan, cara ini
aman jika dilakukan tenaga ahli yang
sudah dilatih khusus. Berani mencoba
bunda?
Masker emas 24 KaratEmas 24 karat? Untuk kecantikan,
logam mulia yang biasanya untuk in-
vestasi pun bisa dikorbankan. Tapi
tentu untuk kecantikan digunakan ser-
buk emas yang telah diolah sedemiki-
an rupa hingga bisa digunakan untuk
masker wajah.
Para ahli kecantikan mengklaim,
serbuk emas bisa menghambat peni-
pis an collagen, sehingga proses pe-
nua an pun bisa diperlambat. Emas
untuk kecantikan sebenarnya sudah
diketahui sejak zaman dahulu. Bebera-
pa ahli sejarah mengatakan, Cleopatra
mempertahankan kecantikan dengan
cara tidur menggunakan topeng emas.
Roma Kuno juga menggunakan sa-
lep emas untuk mengobati berbagai
masalah terkait kulit. Ratu di zaman
Dinasti Qing China juga menggunakan
roller emas untuk melakukan pemi-
jatan wajah setiap hari.
Cantik dengan Cara Unik ] cantik
UN
IQPO
ST.C
OM
CY
BERO
FLA
MPU
NG
.BLO
GSP
OT.
CO
MW
WW
.JPD
BEA
UT
YC
ARE
.CO
M
45 sbh I Edisi Mei 2013
haRMOnis
HOBI pasangan kerap kali jadi sumber pertengkaran. Apa yang harus kita pahami agar tidak lagi cemburu atau pun membuat cemburu pasangan?
Berdamaidengan HOBI
Pasangan
FOTO
: KO
LEK
SI S
BH
46 sbh I Edisi Mei 2013
KolektorOtomotif
Berdamai dengan Hobi Pasangan ] haRMOnis
SEHARIAN Hani, 29 tahun
uring-uringan. Suaminya ter-
kesan tidak peduli, karena
lebih menghabiskan waktu
dengan komunitas sesame pehobi
otomotif. “Ini sudah kesekian kalinya
dia lebih memilih pergi dengan teman-
temannya dibandingkan dengan istri
dan anak. Belum lagi banyaknya uang
yang dihamburkan untuk memenuhi
hobi aksesoris mobilnya,” papar Hani
dengan nada jengkel.
Lain lagi dengan Anggoro. Belum
lama ini dia dan Asti, istrinya kembali
bertengkar. Persoalannya masih itu-itu
juga. Anggoro yang biasa dipanggil
Angga merasa terabaikan, karena sang
istri begitu sering pergi dan menikmati
hobi naik gunung dan susur pantai
bersama teman-temannya. “Saya me-
rasa terabaikan!” tukas Angga.
Perlukah kita bersungut-sungut,
jika pasangan terlihat lebih asyik de-
ngan hobinya? Cobalah meredam
dengan kemungkinan berseberangan.
Bagi para istri, mungkin sesekali harus
mencoba untuk membandingkan ke-
sabaran suami ketika harus menunggu
belanja, berdandan, mematut-matut
sepatu, dsb. Bagi suami, coba pula un-
tuk membayangkan, bagaimana jika
kondisi berbalik, istri sibuk bepergian
memuaskan diri dengan hobi traveling,
sementara suami harus menunggu di
rumah?
Psikolog Dewi Nur Evianti, me-
ngatakan kunci untuk menghindari
pertengkaran karena hobi, adalah ne-
gosiasi. Masing-masing harus sama-
sama mengetahui, kapan waktu yang
tepat untuk mengakomodasi hobi.
“Tetapkan aturan, misalnya mengenai
waktu dan syarat yang harus dijalani,”
tutur Dewi. Dia menambahkan, per-
soalan mungkin lebih mudah diatasi,
jika Anda mampu mengarahkan hobi
pasangan menjadi sumber penda-
patan tambahan.
Berikut BeBerapa hoBi yang umumnya digemari pria dan Bagaimana anda Bisa mendukung, meski mungkin kurang suka.
Pasangan Anda sering menhabiskan waktu
berjam-jam di bengkel atau hanya sekadar kutak-katik mobil favorit di akhir pekan? Ada baiknya Anda
tetap memberi sedikit keleluasaan. Tetapkan
aturan waktu, dan sebaik-nya beberapa hari sebe-
lumnya Anda menyatakan keinginan untuk melaku-
kan sesuatu bersama. Bisa juga membantu pasangan
agar bangun lebih pagi, sehingga kutak-katik hobi bisa selesai lebih cepat.
Coba juga untuk ikut aktif menjalani hobi suami.
Mungkin hanya sebagian kecil orang dewasa yang masih menyukai koleksi
superhero misalnya. Koleksi ini mungkin akan mahal jika limited edition. Sejauh bisa dibeli tanpa membongkar tabungan, relakan saja. Jalan yang paling tepat adalah me-nyiapkan budget khusus,
dan harus disepakati bahwa tidak boleh over budget. Berikan penger-
tian pada pasangan bahwa Anda pun siap
mematuhi budget untuk belanja kosmetik atau hal
lain terkait hobi.
Nonton Film
Suami atau mungkin isteri movie freak? Keinginan yang muncul
selalu menonton film di bioskop dengan alasan lebih memuaskan secara visual dan audio. Nah, jika Anda keberatan dengan hobi ini,
menabung dan belilah seperangkat home theater. Meski mahal, siapa
tahu bisa meredam hobi pasangan, sehingga waktu untuk bersama
pun menjadi lebih banyak. Selain itu, kegiatan nonton pun bisa men-
jadi aktivitas bersama di rumah.
SukaBola
Pasangan tidak ingin ketinggalan menyaksikan pertandingan sepak
bola klub kesayangannya, sehingga rela begadang. Jangan risau. Siap-kan kudapan dan segelas kopi saat pertandingan dimulai. Anda juga bisa menemani sebentar sambil mengingatkan untuk tidak tidur
terlalu larut agar pagi harinya tetap fit. Anda juga bisa menyiapkan sa-rapan pagi yang tidak membuatnya mengantuk, kurangi karbohidratnya
dan penuhi nutrisi lainnya.
FOTO
: KO
LEK
SI S
BH
FOTO
: KO
LEK
SI S
BH
47 sbh I Edisi Mei 2013
graha handaya unit h jalan raya perjuangan no 12a kebon jeruk jakarta barat p. 021-53655137 m. 082112760688 pin bb: 28b71b2a email: [email protected]
SycamorePhotography
kEhaMilan
KESEHATAN gigi dan mulut
kerap dipandang sebelah
mata oleh banyak ibu-ibu
yang tengah hamil. Padahal,
jika terus diabakan, penyakit pada gigi
dan mulut bisa menyebabkan kerugian
bagi sang ibu dan si jabang bayi.
Hal ini patut menjadi perhatian
karena dampak yang ditimbulkannya
bisa serius terhadap kehamilan. Karies
pada gigi misalnya, merupakan pe-
nyakit yang paling banyak diderita ibu
hamil dan perempuan usia subur.
Salah satu alasan penting mengapa
gigi dan mulut harus dirawat adalah
kesehatan janin. Sebagaimana dike-
tahui, janin membutuhkan asupan zat
makanan bergizi. Nah, gangguan pada
gigi bisa menyebabkan pemenuhan
gizi itu terganggu.
Karies atau gigi keropos dan ber-
lubang misalnya, mengakibatkan si
ibu tidak bisa mengunyah makanan
dengan baik. Akibatnya, asupan gizi
Gigi dan MulutJangan Abaikan
Banyak ibu hamil memfokuskan
kesehatannya pada kandungan saja. Padahal, masih
banyak hal yang harus diperhatikan, gigi dan
mulut misalnya.
HEA
LTH
YT
EETH
HEA
LTH
YK
IDS.O
RG
50 sbh I Edisi Mei 2013
Jangan Abaikan Gigi dan Mulut ] kEhaMilan
bagi janin menjadi tidak maksimal, se-
hingga bayi yanglahir kemudian akan
mengalami gangguan pertumbuhan.
Perubahan hormon
Semua ibu hamil akan mengalami
perubahan hormon baik itu progester-
on maupun estrogen. Nah, perubahan
hormon inilah yang akan mempenga-
ruhi kesehatan mulut dan gigi. Peru-
bahan yang dirasakan misalnya, air liur
semakin banyak sehingga muncul pe-
rasaan ingin meludah terus menerus.
Banyaknya air liur ini akan me-
nyebabkan tumbuhnya kuman dan
bakteri pada mulut. Akibatnya, timbul
bau mulut (halistos) dan jamur atau
sariawan pada rongga mulut. Itulah
mengapa ibu hamil perlu rajin-rajin
menggosok gigi danberkumur.
Pembengkakan dan pendarahan
gusi juga bisa terjadi pada ibu hamil.
Ini disebabkan terjadi pelunakan
dari jaringan daerah gusi akibat pe-
ningkatan hormon. Kadang timbul
benjolan-benjolan berwarna bengkak
kemerahan pada gusi, dan gusi mudah
berdarah.
Jika si ibu menderita sakit gigi,
dampaknya akan kurang tidur. Sebab,
biasanya sakit gigi kumat di malam
hari. Ini mengakibatkan si ibu men-
jadi kurang tidur dan akhirnya kenya-
manannya terganggu. Istirahat men-
jadi tidak maksimal.
Menurut hasil penelitian yang
dimuat Journal Of Obstetrics Gynecol-
ogy, Yiping Han peneliti dari Case
Western Reserve University tahun
2010, melaporkan ibu yang gusinya
Tips Merawat Gigi Selama Hamil
Rajinlah menggosok gigi dan berkumur dengan air hangat. Gunakan sikat gigi yang lembut.
Pilih pasta gigi yang tidak memicu alergi.
Saat menyikat gigi, gerakan harus benar. Gerakan sikat melingkar dengan hati hati di sela-sela gigi. Sikat gigi arah atas ke bawah dan sebaliknya arah bawah ke atas.
konsumsi buah buahan berserat yang banyak mengandung vitamin C.
Penuhi kebutuhan kalsium, terutama dari sumber zat makanan alami.
** dari berbagai sumber
terinfeksi dapat menularkan infeksi
pada janin melalui peredaran darah
plasenta. Pada kasus yang diteliti ini
terbukti kuman Fusobacterium nuclea-
tum yang menginfeksi gusi ibu dite-
mukan dalam tubuh janin dan meng-
akibatkan keguguran.
Nah, inilah yang perlu diwaspadai.
**
HALTONPARENTS.WORDPRESS.COM WWW.BEAUTYHEAVEN.COM.AU
HEALTH.AZKEXPERT.COM
51 sbh I Edisi Mei 2013
tREn
Tampil cantik dan fashionable tidak perlu mahal. The Sandals menawarkan produk alas kaki
berkualitas untuk segala usia dengan harga terjangkau.
Modis dengan
FOTO
-FO
TO: D
OK
TH
E SA
ND
ALS
52 sbh I Edisi Mei 2013
Modis dengan The Sandals ] tREn
ALAS kaki menjadi bagian
dari tampilan modis. Sudah
saatnya Bunda dan keluarga
melirik produk The Sandals.
Buatan putra negeri sendiri, dengan prinsip
mengedepankan kualitas dan tentu saja
tren model alas kaki.
Semua model The Sandals dibuat
setelah melalui tahapan survei,
pengamatan, dan uji coba. Proses itu
dilakukan agar produk The Sandals selalu
sesuai dengan konsep yang diusung, yaitu
selalu menjadi produk yang fashionable,
diterima disemua kalangan masyarakat,
dan segala usia dengan serta harganya
yang terjangkau.
“Setelah produk tersebut melalui
semua tahapan tersebut, barulah di
masukkan dalam model sesi berikut. Jadi,
semua model The Sandals sudah melalui
semua tahapan survei, pengamatan dan
uji coba yang dilakukan beberapa bulan
sebelumnya,” papar Junita Ps, Brand
Ambassador The Sandal’s 2013.
Sejak berdiri 2008, tahun ini
The Sandals merasa sudah saatnya
mengadakan pemilihan brand ambassador
secara online. Junita Ps dan Kurnia Letari
terpilih menjadi Brand Ambassador The
Sandals 2013. Mereka dinilai mampu
mewakili citra dan mampu menjadi duta
promosi The Sandal’s.
kendalaSaat ini, nama The Samndals
sudah cukup dikenal di kalangan
masyarakat. Meski demikian, bukan
berarti tidak ada kendala. Mewakili
pemilik The Sandals, Junita
mengemukakan, saat ini kendala
yang dihadapi terkait kurangnya
dukungan pemerintah terhadap
produk dalam negeri. Di antaranya
kurang lancarnya pasokan bahan
baku. “Seharusnya pemerintah
memberikan fasilitas khusus
terhadap produk-produk dalam
negeri yang sedang berkembang,
termausk memperlancar perolehan
bahan baku.”
Terlepas dari kendala tersebut,
ayo bunda, sudah selayaknya kita
mendukung produk dalam negeri.
Beli, coba, dan tampilah modis
dengan produk The Sandals.
The Sandals adalah salah
satu usaha di bawah naungan
PT Razer Brothers yang didirikan
4 bersaudara Reza, Rezi, Rendy,
Rendra pada 2008. Perusahaan
ini didirikan karena melihat
tingginya animo masyarakat
terhadap barang-barang fashion,
khususnya produk alas kaki.
Outlet The Sandal’s yang
pertama didirikan di ITC
Kuningan, Jakarta, mengusung
visi bisnis agar wanita Indonesia
dapat memajukan dan bangga
memakai produk dalam negeri.
Segmen pasar The Sandals
adalah semua kalangan wanita
dan dari wanita dengan segala
usia. The Sandals mempunyai
konsep harga 66.666, sehingga
bisa dijangkau semua kalangan
yang ingin tampil modis.
“The Sandals merupakan pro-
duk yang unik dan mudah diingat.
Brandnya juga mudah diingat.
Kata sandal identik dengan alas
kaki yang murah, nyaman dan
berkualitas,” papar Junita.
SEJARAh
53 sbh I Edisi Mei 2013
Address:Centro Metro Broadway No. A59
Jl. Pantai Indah Utara 2Pantai Indah Kapuk - Jakarta Utara
Telp. 021-30010326 Fax. 021-30010304FB: momoko bs Website: http://www.momokobaby.multiply.com
FREE DELIVERY021-30010326021-45464604*Syarat ketentuan berlaku
intERMEzO
Kendalikan Hasrat
perempuan kebanyakan adalah kelompok yang paling tidak tahan dengan belanja. setiap melihat etalase, hasrat untuk memborong barang langsung muncul.
WW
W.F
REEG
REA
TPI
CT
URE
.CO
M/W
OM
EN-S
HO
PPIN
G
56 sbh I Edisi Mei 2013
Kendalikan Hasrat Belanja ] intERMEzO
TENTU saja tidak semua
perempuan demikian dan
hasrat belanja tidak melulu
milik kaum perempuan.
Banyak pula perempuan yang mampu
mengendalikan nafsu belanja mereka
dengan cara yang bijaksana.
Banyak memang cara yang bisa
ditempuh, namun godaan selalu saja
muncul. Entah itu dari penerbit kartu
kredit yang memberikan kemudahan
berbelanja, atau juga karena
banyaknya program belanja cicilan
tetap yang menggiurkan. Belum lagi,
perusahaan kartu kredit yang tiada
henti menawarkan pinjaman tunai.
Kemudahan mendapatkan uang
itu menjadikan kesempatan untuk
berbelanja semakin mudah. Dan, tentu
itu tidaklah bijaksana.
Mengeluarkan uang tetap harus
terkendali jika tidak ingin anggaran
rumah tangga jebol, alias besar pasak
dari pada tiang.
Mengatur keuangan rumah
tangga adalah jalan satu-satunya
untuk mengendalikan hasrat belanja.
Persoalannya, bagaimana caranya?
Mudahkah dilakukan?
Kiat Menata Keuangan
Beli dan miliki sebanyak mungkin harta produktif. Yakni harta memberikan penghasilan pasif bagi kita. Artinya, meskipun Anda bukanlah seorang pengusaha, Anda harus belajar untuk menjadikan harta Anda sebagai aset yang bekerja untuk Anda.
Atur pos pengeluaran. Catat seluruh pos pengeluaran. Bedakan dan kualifikasikan pos pengeluaran menjadi biaya hidup, cicilan utang dan premi asuransi (jika punya). Urutan yang harus dipenuhi terlebih dahulu adalah cicilan utang, premi asuransi, baru biaya hidup.
Hati-hati dengan utang. Utang harus dilakukan secara hati-hati dan penuh dengan pertimbangan dan perhitungan.
Sisihkan pos pengeluaran masa depan. Yakni, pos untuk pendidikan anak, pensiun, properti (rumah), bisnis, liburan dan perjalanan ibadah.
Miliki proteksi, misalnya asuransi.
** Disarikan dari buku “Siapa Bilang Jadi Karyawan Nggak Bisa Kaya?”
karya Safir Senduk.
Teorinya memang mudah. Namun,
pada praktiknya, tidak selalu demikian.
Sebab, selalu saja ada jalan untuk
menyiasati anggaran itu. Tapi, selama
kita disiplin, mengendalikan anggaran
bukanlah pekerjaan sulit.
Paling tidak, ada tiga hal yang
menjadi kunci dala pengendalian
itu. Pertama, memiliki sistem. Yakni,
menggunakan pemasukan rutin untuk
membayar pengeluaran rutin dan
diharapkan pengeluaran ini jangan
lebih besar dari pemasukan. Misalnya,
belanja harian, biaya sekolah,
membayar arisan, membayar listrik,
membayar telepon, dan lain-lain.
Sedangkan pengeluaran tidak rutin
di antaranya kado, sakit, saudara
datang, dan sebagainya. Pengeluaran
tidak rutin itu menggunakan tabungan.
Kalaupun tidak punya tabungan,
usahakan setiap bulan ada uang yang
belanja yang ditabung meskipun
hanya sedikit.
Kedua, memilih investasi yang
tepat. Seperti deposito, obligasi,
saham, valuta asing, dan lain-lain.
Ketiga, mengatur pengeluaran. Yakni,
kurangi sifat boros. **
57 sbh I Edisi Mei 2013
bERMainbERMain
Asyiknya MelihatPabrik Teh
jalan-jalan ke puncak, bogor mungkin sudah bosan. makan dan menikmati alam di puncak juga mungkin sudah terlalu sering. tapi, melihat isi pabrik teh, pasti ada yang belum pernah.
HTTP://4.BP.BLOGSPOT.COM
58 sbh I Edisi Mei 2013
Bla--- --------------] bERMainAsyiknya Melihat Pabrik Teh ] bERMain
MENGAJAK keluarga
berakhir pekan ke
Puncak barangkali
sudah menjadi
menu setiap akhir pekan. Tetapi,
tidak banyak yang tertarik mengajak
keluarga, terutama anak-anak melihat
isi pabrik teh, mengenali bagaimana
daun teh dipetik dan dibuat menjadi
minuman.
Di puncak hal seperti itu bisa kita
lakukan. Antara lain di perkebunan
teh PTP Nusantara VIII, Gunung Mas,
Bogor. Letaknya mudah dijangkau
karena berada di kawasan Puncak dari
Jakarta mengarah ke Cianjur.
Berkunjung ke Gunung Mas
akan membawa kita ke alam yang
sejuk penuh dengan udara sehat.
Karenanya, membawa keluarga ke
sana merupakan alasan yang tepat.
Perkebunan teh Gunung Mas Puncak
terletak di daerah yang sejuk di
ketinggian 800–1.200 meter dari Atas
Permukaan laut dengan suhu rata–rata
18–22 °C.
Salah satu atraksi wisata yang
menarik untuk keluarga di kawasan ini
adalah melihat pabrik teh. Ini cocok
untuk memperkenalkan kepada anak-
anak, bagaimana teh dibuat hingga
bisa dinikmati sebagai minuman.
Di sini kita bisa menyaksikan para
pekerja dan mesin-mesih pembuat
teh bekerja. Anak-anak pun bisa
mengetahui bagaimana daun teh yang
ada di perkebunan berubah menjadi
minuman yang menyegarkan.
Pengunjung juga bebas untuk
memasuki kawasan pabrik.
Pengunjung akan diberikan sebuah
pakaian yang khusus dikenakan di
lokasi pabrik, yakni pakaian berjubah
panjang berwarna putih dengan
penutup kepala. Baju dan penutup
kepala inilah yang akan melindungi
badan kita dari debu teh yang banyak
terdapat di dalam lokasi pabrik.
Di dalamnya terdapat aneka mesin
yang mengolah daun teh. Mulai
dari ban berjalan yang mengangkut
daun dari kebun hingga mesin-mesin
untuk mengubah daun itu menjadi
semacam serbuk. Uniknya kita bisa
menyaksikannya dari lantai atas.
Aneka KegiatanTidak hanya melihat pabrik teh,
di perkebunan ini kita juga bisa
menikmati atraksi wisata lainnya.
Antara lain wahana permainan
anak-anak, berkuda, berbelanja
buah-buahan, hingga berolah raga.
Pengunjung juga disediakan villa yang
bisa kita sewa.
Pengalaman yang paling unik untuk
keluarga adalah melihat para pemetik
teh bekerja. Kalu kita beruntung
dan tapat waktu, kita bisa melihat
bagaimana perempuan-perempuan
bekerja memetik teh dengan cekatan.
Mereka mengenakan pakaian yang
benar-benar menutupi badannya dan
hanya menyisakan wajah.
Ini tentu menarik untuk
pengetahuan anak-anak. Mereka bisa
tahu daun seperti apa yang layak
dipetik. Selain tentunya, menyaksikan
tangan-tangan cekatan memilah-
milah daun yang bagus untuk dipetik.
**
Beberapa Kegiatan WisataTea Walk.
Yakni rekreasi jalan santai mengelilingi area perkebunan teh
sekaligus menikmati hamparan hijau perkebunan sambil menghirup
udara segar.
Berkuda mengelilingi perkebunan. Sambil menikmati keindahan
alam, kita juga bisa merasakan pengalaman berkuda.
Terbang Layang. ini cocok untuk mereka yang
menyukai tantangan. Menikmati keindahan perkebunan dan
pegunungan dari atas menimbulkan sensasi yang luar biasa berkesan.
HTTP://2.BP.BLOGSPOT.COM
59 sbh I Edisi Mei 2013
Judul: Autisme: Pemahaman Baru untuk Hidup Bermakna bagi Orang Tua
Penulis: Triantoro Safaria
Penerbit: Graha Ilmu
Harga: Rp38.800
Judul: Seri Siswa Cerdas:
Mengenal Junk Food
Penulis: Tim | Penerbit: Erlangga
Harga: Rp47 ribu
Seri Siswa Cerdas: Mengenal Junk Food
Wortel untuk Anak
Wortel adalah salah satu sayuran
yang sarat manfaat bagi kesehatan anak,
dan umum diberikan bunda untuk ma-
kanan padat pertama para bayinya. Ini
karena selain sarat kandungan gizinya,
wortel juga aman diberikan kepada bayi.
Bagi anak-anak yang lebih besar, wor-
tel disukai karena teksturnya yang renyah
dan rasanya yang manis. Anak-anak bisa
mengonsumsinya dengan berbagai cara;
seperti dimakan mentah, direbus, diku-
kus, ataupun dipanggang. Masalahnya,
tidak semua anak menyukai wortel.
Buku ini bisa membantu Anda untuk le-
bih mengakrabkan anak dengan wortel,
sehingga ia lebih mau mengonsumsinya
melalui berbagai cara, yaitu:
• Mengenalkan berbagai fakta tentang
wortel.
• Memberikan 10 ide kreatif membuat
benda dengan bentuk wortel.
• Menyajikan 25 resep praktis wortel
yang bisa Anda masak untuk atau
besama anak.
50 Fakta Wortel, 10 Ide Kreatif & 25 Resep Wortel untuk Anak
Judul: Wortel untuk Anak
Penulis: Diana Damayanti
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Harga: Rp53 ribu
ISTILAH autisme sudah cukup populer di kalangan ma-
syarakat kita dan menjadi keprihatinan tersendiri karena
kasus autisme menunjukkan persentasenya yang cukup
signifikan di Indonesia.
Melalui buku ini para orang tua diajak untuk mengetahui
dan memahami hal-hal mendasar sehubungan dengan au-
tisme dan akhirnya mampu hidup secara lebih bermakna,
menemukan pencerahan dan kebahagiaan serta mampu
secara terus-menerus membangun komitmen dalam
membimbing anaknya yang mengalami gangguan autisme.
Pembahasannya meliputi hal-hal sebagai berikut.
Buku ini merupakan panduan bagi para orang tua untuk
bagaimana mengembangkan sikap-sikap positif sehingga
berhasil dan menang menghadapi tantangan gangguan
autisme yang menimpa anaknya.
autisme: Pemahaman Baru untuk Hidup Bermakna bagi orang Tua
PUSING memberi pengertian tentang bahaya junk food
pada anak? Buku Seri Siswa Cerdas, Mengenal Junk Food ini
barangkali bisa berguna. Berisi segal hal tentang makanan,
baik yang menyehatkan maupun yang tidak menyehatkan
untuk tubuh serta dilengkapi alasannya.
Buku ini juga dilengkap resep-resep sederhana tentang
makanan sehat, berbagai ide olahraga, serta informasi ten-
tang label makanan, iklan makanan, dan pengembangan ba-
han pangan.
Buku sangat diperlukan untuk mengenalkan apa itu junk
food kepada anak-anak, disertai beberapa resep yang bisa
dipraktikan di rumah, dan dilengkapi tautan internet menuju
situs-situs web yang akan menambah pengetahuan tentang
makanan-makanan sehat.
pustaka
60 sbh I Edisi Mei 2013
Khasanah
SERINGKALI kita dihadapkan dengan
kebingungan memilih obat-obatan. Apalagi,
untuk si kecil kita tidak mau main-main.
Minimnya pengetahuan mengenai obat-obatan
menyebabkan kebingungan itu semakin parah.
Tidak ada salahnya kita mempelajari
seluk beluk obat, mengenai jenis, kegunaan,
larangan, dan lain-lain. Situs www.dechacare.
com layak dikunjungi untuk tujuan itu.
DechaCare.com adalah situs pelayanan
kesehatan on-line selama 24 jam untuk
melayani masyarakat akan kebutuhan
informasi obat-obatan baik yang menggunakan
resep dokter ataupun tanpa resep dokter,
vitamin, suplemen, herbal dan produk-produk
kosmetik.
Situs ini diterbitkan untuk memberikan solusi
bagi masyarakat yang tengah menghadapi
masalah kesehatan atau memerlukan informasi
kesehatan dan obat agar lebih mudah dan
cepat.
SEBUAH situs obat-obatan untuk anak
diterbitkan atas kerjasama Royal College
of Paediatrics and Child Health (RCPCH),
Neonatal and Paediatric Pharmacists Group
(NPPG), dan WellChild.
Situs yang berbasis di Inggris ini
menyediakan informasi mengenai obat-obat
yang tepat untuk anak-anak disertai penjelasan
mendalam mengenai obat tersebut. Antara lain
memuat cara penggunaan, aturan pemakaian,
apa yang harus dikerjakan dan dihindari, serta
bahan-bahan pembuatnya.
Sebagai sebuah rujukan dan sumber
pengetahuan, situs ini layak dikunjungi oleh
masyarakat awam. Sebab, penyajiannya dibuat
semudah mungkin dalam bahasa yang mudah
dimengerti oleh masyarakat umum. Orang tua
yang hendak membeli obat untuk anak mereka
layak mengunjungi situs ini terlebih dulu.
Setiap obat disajikan lengkap dengan
informasi pasien yang ditulis oleh perusahaan
farmasi yang membuat obat tersebut. Namun,
perlu dicermati karena banyak informasi yang
ditulis oleh produsen hanya diperuntukan
untuk orang dewasa, bukan untuk anak-anak.
Karena itu, berkonsultasi dengan dokter
merupakan cara terbaik untuk memilih obat
yang tepat untuk si kecil.
www.dechacare.com
www.medicinesforchildren.org.uk
khazanah
61 sbh I Edisi Mei 2013
aksi buah hati
balqis anastasia Firari
Usia: 7 bulan,Pengirim: Ari
Luthfiani & Firman Setiawan
Judul Foto: Enjoying the Music
Jaden Xavier angkadjajaUmur 9 bulanJudul Foto: Little Dragon
aryan Rasyad noor ihsanUmur: 5Bulan
Pengirim: Moh. IhsanJudul : Senyum Manisku
Mikella beatricia zanettaPengirim: Selvi
Judul Foto: Mau tidur pegang pipiku dulu ya Ma..Wah!! Montoknya pipiku...
hazel tiffney khooUmur: 8 bulan
Pengirim: Willy and JessieJudul Foto: Flower for you, Have a nice day
Elysia lenora telaumbanua Umur: 6 bulan
Pengirim: ChrissanJudul Foto: Mama, aku pake kacamata baru nih, fotoin donk....
syarifa hasna atmajaUmur: 9Bln, Bunda Retno
Pengirim: Yuliana
62 sbh I Edisi Mei 2013
aksi buah hati
"Tampilkan buah hati Anda saat beraksi. Kirimkan foto dalam bentuk digital dengan format jpeg atau tiff. Ukuran minimal 300 kb dan tidak melebihi
3 mb disertai biodata anak. Kirimkan ke [email protected] atau inbox ke fan pages Facebook
Majalah Sangbuahhati, cantumkan nama anak, judul foto dan pengirim.1 foto terbaik akan mendapatkan bingkisan dari nexcare."
adelio kayanatata Umur: 2 Tahun 2 Bulan
Judul Foto: Di halaman rumah aku berpose
Jessica shellomitaPengirim: Kristin Pardede
Judul foto : Aku dan Kupu-kupu
Michaelia nathania Umur: 2 th 4 bln
Judul: Cisss
Michael kuo dan sharon kuo Umur: 7 tahun dan 6 tahun
Judul Foto: Shopping yuuuuukkkkk!!!!Pengirim: Thay Imelda
Michelle gabriella liadiUmur: 3thn,
Nama ortu : SannyJudul Foto: Pose Cekrekkk ...
63 sbh I Edisi Mei 2013
JAKARTA UTARA
1. Royal Progress International Hospital
2. Hocus Focus MOI
3. Mom n Jo MOI
4. RSIA Family
5. RS Pantai Indah Kapuk
6. RS Gading Pluit
7. RS Puri Medika
8. RS Hermina Podomoro
9. Suzanna Baby Shop Kelapa Gading
10. Sun Smile
11. Little Apple School
12. Klinik Gigi Gading Graha
13. Yayasan Kasih
14. Warung Tahu Kelapa Gading
15. Momoko Baby Shop
16. Baby Parcel PIK
17. Dental Health Center
18. Baby Empire
19. ESC Kelapa Gading
20. Punk Q Hair Studio
21. House of Costume
22. Kids Republik
23. Chocokid Littletown
24. TKK Penabur 10 PIK
25. TKK 10 Penabur Pik
26. RH Baby&mommy spa Pluit
27. TIS
JAKARTA PUSAT
1. Hocus Focus Plaza Indonesia
2. Baby’s World
3. RS Mitra Kemayoran
4. Play Group Ar-Rahman
5. RSIA Bunda
6. Prodia Childlab
JAKARTA BARAT
1. Resto Seafood Bajak Laut
2. Bella Baby Shop
3. Brain Child Learning
4. Ceria Baby Shop
5. RS Medika Permata Hijau
6. Kinderworld Montessori
7. RS Puri Mandiri Kedoya
8. Baby Belle’s
9. Bubble n Me
10. Sempoa Sip Citra 2
11. Drg. Linus Boekitwetan
12. Puskesmas Semanan I
13. Medikids Klinik & Apotik
14. Megumi Baby House
15. Ruang Menyusui Media Indonesia
4. Resto De’ Leuit
5. Butter Bee Baby Shop Cibubur
6. RS Meilia Cibubur
7. Bakmi Golek
SERPONG – BINTARO – TANGERANG - BANTEN
1. Omni International Hospital
2. Rumah Ibunda
3. Mom’s n Shop Gading Serpong
4. Mom’s n Shop Alam Sutera
5. Mom’s Shop Bintaro
6. Mom & Child Hospital Siloam
7. Biyan Baby Shop ITC BSD
8. RSIB Putra Dalima
9. RS Siloam Karawaci
10. RS Eka Hospital
11. Suzanna Baby Shop BSD
12. Archa Klinik
13. Bandar Djakarta Alam Sutera
14. Quantum Change Academy
15. Sekolah Abbakids
16. Mom & Jo Spa BSD
17. Warung Tahu Serpong
18. Stella Maris International School
19. Stella Maris BSD
20. Dr Indra Alam Sutera
21. Bebe Love Gading Serpong
22. KB BPK Penabur Gading Serpong
23. RS Ibu & Anak St Carolus Summarecon Serpong
24. Mayapada Hospital
25. RS Awal Bros
26. Living World Alam Sutera
27. RH Baby & Mommy Spa
28. ADHD Centre
29. Gymnademics
30. Sun Smile Alam Sutera
31. Permata Harapan Montessori Alam Sutera
32. Precious Life Clinic
33. Bio Medika Gading Serpong
34. Anita Salon Alam Sutera
35. Mommy & Me Gading serpong
36. Sunny Side Up
37. Cheese Cake Factory Bintaro
38. Sudjana Kids & Baby Shop
39. Mae Bebe
40. 40. Kharinta Clinic Bintaro
41. Klinik DK Bintaro
42. Rumah Tanah Liat Citra
43. Puskesmas Poris Gaga
44. Maxllyn Baby Store
45. Raditya Baby & Kids Gallery Serang
46. Raditya Baby & Kids Gallery Citra Raya
47. Baby Deco Alam Sutera
48. Apotik K-24 Karawaci
16. Kid & Baby Zone
17. Lisa Donna @ The St. Moritz
18. Lavie Baby House
JAKARTA SELATAN
1. Chicco
2. Taman Balita Teddy Bear
3. RSIA Yadika
4. ESC
5. RSIA Kemang Medical Care
6. Purel Toys Hair Salon
7. Brawijaya Women & Children Hospital
8. Suzanna Baby Shop Pondok Indah
9. Nenen Baby shop
10. Angelica Baby Shop
11. Children Hair Salon
12. Studio Photo Kodok Ijo
13. Playgroup Blosoom
14. Sekolah Lentera International
15. Ceria Montessori Scholl
16. Circus Play & Party
17. The Play Ground
18. Playparq@Kemang
19. Palygroup Fambright
20. Children Store Pasific Place
21. Children StoreSenayan City
22. Children Store FX Sudirman
23. Rumah Main Cikal
24. One To Ten
25. Mom n Jo FX Senayan
26. Animaland FX Senayan
JAKARTA TIMUR
1. RS Omni Pulo Mas
2. Kits 4 Kids
3. RSIA Bunda Aliyah
4. Playgroup & TK Kristen Pelita Kasih
5. RS Hermina Jatinegara
6. RS Yadika
7. RSIA Evasari
BEKASI
1. Baby’s World
2. Kidea Pre School
3. RS Citra Harapan Indah
4. RS Bersalin Taman Harapan Baru
5. RSIA Hossana Medica
6. RS Medica Cikarang
7. Hema Dutch Family Resto
8. RS Bella
9. RS Hermina Bekasi
10. RS Tiara
11. One Win Baby Shop Mega Bekasi Hy-permall
BOGOR
1. Via Shop Cibubur
2. Rumah Sakit Ibu dan Anak ANNISA
3. Baby and Child Clinic Tumbuh Kembang
Dapatkan / Baca Sang Buah Hati di : • Lounge & Boarding Gate Bandara Soekarno Hatta• Tumbletots • KiddyCuts • Creativkids• Mothercare / ELC• Sekolah Musik Indonesia (SMI)• Dunkin Donut’s• Sekolah Tunas Bangsa
PICK UP & READING POINT
PERSPEKTIF KELUARGA MODERN
S A N G
49. Cherry Blossom
50. RS Bethsaida
DEPOK
1. RS Ibu dan anak Graha Permata
2. Pesta Lozzi
3. Burger & Grill
4. Baby’s World ITC Depok
5. RS Bunda
6. Margo City
7. RS Hermina Depok
8. Bubble n Me
9. RS Centra Medika
10. RS Puri Cinere
11. Dinopark Depok Town Square
12. TK Citra Persada
13. TK Dian Didaktika
14. Mabelly by Ryan Salon
15. Fery Salon & Spa
16. Hair Colouring & beauty Salon
17. Kawai Baby Kids Shop
18. Dinopark Depok Town Square
BANDUNG
1. Bunda Ganesa ITB
2. RS Hermina Pasteur
3. Yen’s Baby Shop
4. The Ranch
5. Rumah Sosis
6. Rumah Tahu
7. The Secret FO
8. Lavie Baby House
MEDAN
1. RS. Martha Friska
2. RSIA Stella Maris
3. RSIA Rosiva
4. Dokter Henniyo Angkasa
5. RS Columbia Asia
CIREBON
1. RS Ibu & Anak Sumber Kasih
2. RS Putera Bahagia
3. RS Gunung Jati
4. Dr Hendrawan
JAMBI
1. Apotik Anak Ibu
2. RS St. Theresia
3. Town for Kids
LAMPUNG
1. Sekolah Tunas Mekar Indonesia
2. RS Imanuel
3. RS Anugrah Medika
4. Laboratorium Enggal
5. Apotik K24 Antasari
6. Lampung Futsal – Kedung Meneng
7. Mokko Donuts & Coffee Mall Kartini