LEMBAR BALIK

DISUSUN OLEH :

IKA MUTTHOHIROH INTAN KUSUMA W IRAWAN BAYU S INDATUL KHIQMAH IQMAL ROZAQI LAYINUL FATIMAH INDRIANA IKA S

AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH

KENDAL

2013

APA ITU HIPERTENSI??????

Hipertensi adalah suatu penyakit dimana

tekanan darah lebih dari normal

Tekanan darah normal 120/80

Lansia 140/90

Penyebab • Stress • obesitas

• usia • keturunan

• rokok & alkohol

GEJALA

• Pusing dan lemas

• Kesemutan • Berat di tengkuk • Gangguan tiduR

PANTANGAN

JEROAN DAUN SINGKONG MAKANAN ASIN MELINJO DAN DAUNNYA MAKANAN INSTANT DURIAN DAGING KAMBING TAPE

TERAPI

OLAHRAGA MAKAN TERATUR DENGAN GIZI SEIMBANG ISTIRAHAT CUKUP TIDAK MEROKOK TIDAK MINUM ALKOHOL MINUM OBAT CEK TEKANAN DARAH RUTIN

HERBAL

MENGKUDU, di rebus dan diminum

airnya

MENTIMUN, 2 buah mentimun dijus

menjadi satu gelas