LATIHAN RENTANG GERAK AKTIF/PASIFKEPERAWATAN KELUARGA

PENGERTIANROM (Range OF Motion)ROM atau Latihan Rentang Gerak adalah latihan yang dilakukan untuk mempertahankan atau memperbaiki tingkat kesempurnaan kemampuan menggerakan persendian secara normal dan lengkap untuk meningkatkan kekuatan otot

Tujuan ROM1.Menentukan nilai kemampuan sendi, tulang dan otot dalam melakukan pergerakan2.Memperbaiki kekuatan otot3.Meningkatkan pergerakan sendi4.Mengurangi kelemahan5.Mencegah kekakuan pada persendian

Manfaat ROM1.Kekakuan sendi berkurang bahkan hilang2. Kekuatan otot meningkat3. Pergerakan sendi meningkat4. Kemampuan otot untuk bergerak meningkat5. Aliran darah menjadi lancar

1. GERAKAN LEHER

2. GERAKAN BAHU

3. GERAKAN SIKU4. GERAKAN LENGAN BAWAH

5. GERAKAN PERGELANGAN TANGAN

6. GERAKAN JARI TANGAN

7. GERAKAN IBU JARI

8. GERAKAN PINGGUL

9. GERAKAN LUTUT10. GERAKAN MATA KAKI

11. GERAKAN KAKI12. GERAKAN JARI-JARI KAKI

SEMOGA BERMANFAATTERIMA KASIH ATAS PERHATIANNYA