leaflet senam otak 2

2
SENAM OTAK PKRS RS JIWA Dr. RADJIMAN WEDIODININGRAT LAWANG Jl. A. Yani, Lawang, Malang, Jawa Timur 65208 Telp. 0341-426015, 429067, Fax ; 0341- 423785 Hotline Service 0341- 424224 IGD Telp. 0341-423444 Email : [email protected] .id Website : RS JIWA Dr. Radjiman Wediodiningrat Lawang Informasi ; 0341-426015, 429067 IGD ; 0341-423444 (Dkter Jaga 24 jam) Hotline Service : 0341- 424224 (Konsultasi Langsung) pergantian tugas kedua tangan tersebut supaya berjalan dengan tepat. 4. Duduk dengan kedua tangan masing-masing di atas paha, tangan kanan mengepal lalu gerakkan naik turun memukul-mukul pada paha kanan. Tangan kiri telapak menghadap bawah, gerakkan maju mundur diatas paha kiri. Gerakan kedua tangan harus bersamaan, setelah berapa saat, sekarang rubah gerakan tersebut menjadi sebaliknya, 5. Kedua tangan di depan dada. Masing-masing jari telunjuk menunjuk kedepan, lakukan gerakan tangan kanan berputar membentuk lingkaran, dan tangan kiri berputar membentuk kotak. Setelah beberapa saat, lanjutkan dengan tangan kiri yang berputar lingkaran dan tangan kanan yang berputar secara kotak.

Upload: supit1

Post on 07-Dec-2015

294 views

Category:

Documents


24 download

DESCRIPTION

Leaflet Senam Otak 2

TRANSCRIPT

Page 1: Leaflet Senam Otak 2

SENAM OTAK

PKRSRS JIWA Dr. RADJIMAN

WEDIODININGRAT LAWANG

Jl. A. Yani, Lawang, Malang, Jawa Timur 65208

Telp. 0341-426015, 429067, Fax ; 0341-423785

Hotline Service 0341-424224IGD Telp. 0341-423444

Email : [email protected]

dWebsite :

www.rsjlawang.com

RS JIWA Dr. Radjiman Wediodiningrat Lawang

Informasi ; 0341-426015, 429067

IGD ; 0341-423444 (Dkter Jaga 24 jam)

Hotline Service : 0341-424224 (Konsultasi

Langsung)

pergantian tugas kedua

tangan tersebut supaya

berjalan dengan tepat.

4. Duduk dengan kedua

tangan masing-masing di

atas paha, tangan kanan

mengepal lalu gerakkan naik

turun memukul-mukul pada

paha kanan. Tangan kiri

telapak menghadap bawah,

gerakkan maju mundur

diatas paha kiri. Gerakan

kedua tangan harus

bersamaan, setelah berapa

saat, sekarang rubah

gerakan tersebut menjadi

sebaliknya, kanan yang maju

mundur.

5. Kedua tangan di depan

dada. Masing-masing jari

telunjuk menunjuk kedepan,

lakukan gerakan tangan

kanan berputar membentuk

lingkaran, dan tangan kiri

berputar membentuk kotak.

Setelah beberapa saat,

lanjutkan dengan tangan kiri

yang berputar lingkaran dan

tangan kanan yang berputar

secara kotak.

Page 2: Leaflet Senam Otak 2