SMF ILMU KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA

2014

HIPERTENSI

Sudahkah anda mengukur tekanan darah anda ??

Oleh :

DARA MUSTIKA DEWI, S.Ked

HIPERTENSI

Apa itu hipertensi ????

Hipertensi adalah tekanan darah persisten

dimana tekanan sistolik >140 mmHg dan te-

kanan diastolik >90 mmHg

FAKTOR PENYEBAB

STRESS

MEROKOK

OBESITAS

GEJALA HIPERTENSI Sakit kepala bagian tengkuk

Mata berkunang

Sulit tidur

Pusing

Mimisan

Telinga berdenging

KURANG

OLAHRAGA

PENYAKIT GINJAL

FK UII

Agar tekanan darah terkontrol, terapkan pola makan gi

TUJUAN DIET :

Membantu menurunkan tekanan

darah

Membantu menghilangkan penim-

bunan cairan dalam tubuh

Mencegah komplikasi hipertensi

SYARAT DIET :

Makanan beraneka ragam mengikuti

pola gizi seimbang

Jenis dan komposisi yang seimbang

Konsumsi garam dapur