8/21/2019 Leaflet Gizi Bayi

1/2

Apa itu Gizi Seimbang?

Gizi Seimbang adalah komposisi zat

yang cukup atau ideal untuk

menjalankan proses di dalam tubuh.

Makanan yang bergizi seimbang

setidak – tidaknya ada 3 fungsiutama :

- Sebagai sumber tenaga : nasi,

ketela, singkong, dsb.

- Sebagai sumber pengatur : sayur

dan buah.

- Sebagai sumber pembangun :

lauk pauk untuk pertumbuhan

dan pengganti sel yang rusak.

Makanan Bayi 0-6 bulan :

anya !S"  karena merupakan

makanan terbaik bagi bayi,

terutama susu jolong #kolostrum$,

yaitu !S" yang pertama kali keluar

setelah melahirkan. Susu jolong

ini mengandung zat yang mampu

meningkatkan daya tahan anak.

Makanan Bayi 6-9 bulan :

%emberian !S" diteruskan, dan

anak mulai diperkenalkan dengan

makanan pendamping !S" #M%&

!S"$ yang bertekstur lumat

sebanyak '( sehari.

)ontoh menu bayi *&+ bulan :

Makanan Bayi 9-12 bulan :

• ayi mulai diperkenalkan

dengan makanan keluarga

• erikan makanan selingan -

kalihari. %ilihlah makananselingan yang bergizi tinggi,

seperti : bubur kacang ijo,

buah, sari buah, dsb.

Waktu Menu

/*.// !S"/0.// ubur susu-/.// !S"-'.// ubur saring 1 telur

rebus-2.// !S"-*.// Sari jerukpisang

dihaluskan-0.// !S"

8/21/2019 Leaflet Gizi Bayi

2/2

• %erkenalkan makanan

beraneka ragam #makanan

pokok, lauk heani, kacang&

kacangan, sayur, dan buah$.

)ontoh menu bayi +&-' bulan :

Tips pemberian makanan paaanak yang susa! makan :

  Sabar dan telaten dalam

menyuapi anak

  Memberi makan sambil

mengajak bermain atau sekedar

 jalan&jalan

  uat makanan sesuai gizi yang

dibutuhkan dari berbagai macambahan makanan

uatlah makanan dengan

bentuk yang menarik supaya

anak tertarik untuk makan #misal

telur dadar bentuk bintang$

  erikan makanan tambahan

antara aktu makan #misal :

agar&agar, biskuit, dan bubur

kacang ijo$.

"al-!al yang membuatanak tiak na#su makan :

-. 4asa makanan tidak cocok,

tidak

  berselera.

'. 5erlalu asyik dengan

permainan.

3. 5erlalu hiperaktif.

2. 6urang mendapat

perhatian.

7. !da masalah dengan

giginya.

*. !da masalah psikologis

8. )acingan.

0. 6ekurangan 9itamin.

+. Menderita suatu penyakit

kronis.

Waktu Menu

/*.// !S"/0.// asi tim campur-/.// !S"-'.// asi tim ayam1sup

-2.// !S"-*.// ;us buah-0.//

'-.//

asi tim campur

!S"

$Memberi makan bayi %balita tiak sekear

menyuapkan makananbergizi sa&a' tetapi &ugaperlu iimbangi engan

penekatan kasi! sayang()