APAKAH ASAM URAT ITU?Asam urat adalah serangan radang persendian yang berulang, yang disebabkan oleh penimbunan kristal asam urat di dalam persendian. FAKTOR-FAKTOR RISIKO (PENYEBAB)1. Asupan makanan tinggi purin. Jenis makanan yang tinggi purin, misalnya: jeroan, seafood, makanan kaleng, dan kaldu daging.

2. Genetik (Keturunan)

3. Konsumsi alkohol berlebih.

4. Berat badan berlebih.

5. Obat tertentu.

Jenis obat tertentu yang dikonsumsi dalam jangka panjang ternyata dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh, seperti obat peluruh kencing dan aspirin (pencegah serangan jantung).

6. Gangguan fungsi ginjal.

7. Usia.

Penyakit asam urat lebih sering menyerang pria di atas 30 tahun. Hal ini disebabkan pria mempunyai kandungan asam urat dalam darah lebih tinggi dibanding wanita. Kandungan asam urat pada wanita baru meningkat setelah menopause.

8. Penyakit hipertensi, jantung, diabetes mellitus.

Asam urat menjadi penyerta. Jika kadar asam urat tinggi, perlu dicurigai adanya penyakit tersebut.9. Kurang minum. 10. Cedera sendi.

11. Stres.

TANDA dan GEJALA

1. Serangan terjadi secara tiba-tiba.2. Rasa nyeri hebat dan pembengkakan pada ibu jari sampai jari-jari lainnya.3. Rasa nyeri hebat berlangsung selama 24 jam. Selanjutnya berangsur kurang sampai hilang dalam waktu 3 7 hari. Jika kadar asam urat serangan pertama tidak diturunkan menjadi normal, akan terjadi serangan selanjutnya dan bersifat menahun.

4. Kesulitan bergerak sehingga menggangu aktivitas sehari-hari.

5. Timbulnya serangan kedua dan selanjutnya sulit diprediksi.6. Serangan pun tidak hanya di ibu jari tangan / kaki, tetapi menyebar ke pergelangan tangan / kaki, lutut, siku, telinga, sendi kecil lain pada tangan, dan otot.7. Nyeri akan semakin bertambah saat malam hari.

8. Sendi yang terserang akan tampak merah, bengkak, kulit di atasnya terasa panas.

9. Badan menjadi demam, dengan suhu tubuh 38,3 oC atau lebih, disertai menggigil.

10. Kepala terasa sakit.

11. Jantung berdebar cepat.

KOMPLIKASI

1. Persendian menjadi rusak sehingga pincang.

2. Peradangan tulang.

3. Kerusakan otot.

4. Batu ginjal (kencing batu).

5. Gagal ginjal.

PENCEGAHAN1. Hindari kegemukan.

2. Kurangi asupan makanan tinggi purin dan tinggi protein.

3. Banyak minum.

4. Hindari latihan fisik berlebihan.

5. Olahraga ringan dan teratur.

6. Hindari stres.

7. Hindari konsumsi makanan berlemak.

8. Kurangi konsumsi alkohol.

9. Hindari pemakaian sepatu berhak tinggi dan sempit.

10. Konsumsi makanan yang mengandung tinggi karbohidrat.***DAFTAR PUSTAKA

1. Adi, L, T, Ir. (2006). Tanaman Obat & Jus Untuk Asam Urat & Rematik. Sehat Alami. Tangerang: Agromedia Pustaka.

2. Khomsan, A, Prof, Dr, Ir, MS dan Yuni Harlinawati. (2006). Terapi Jus Untuk Rematik & Asam Urat Plus Ramuan Herbal. Jakarta: Puspa Swara.

3. Suwarsa, I. (2006). Kiat Sehat Bagi Lansia. Bandung: MQS Publishing.

4. Utami, P, dr. (2006). Terapi Jus Untuk Rematik & Asam Urat. Sehat Dengan Ramuan Tradisional. Tangerang: Agromedia Pustaka.

5. Vitahealth. (2006). Asam Urat. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.

6. Yatim, F, DR, DTM&H, MPH. (2006). Penyakit Tulang dan Persendian Arthritis atau Arthralgia. Jakarta: Pustaka Populer Obor.ASAM URAT

Disusun oleh

BIBEN FIKRIANA, S.KepFAKULTAS ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS PADJADJARAN

BANDUNG

2007PERAWATAN

1. Istirahatkan sendi agar cepat sembuh. Beri kompres dingin (plastik berisi es) beberapa jam sekali selama 15 20 menit pada sendi yang nyeri untuk mengurangi nyeri akibat radang. Kalau perlu masukkan kaki yang bengkak tersebut ke dalam ember berisi air es. Selimut atau kain lain yang menempel pada sendi yang nyeri, karena lokasi tersebut sedang dalam keadaan sensitive.

2. Minum obat pereda sakit (analgesik biasa) untuk menghilangkan rasa nyeri.3. Minum banyak air (lebih dari 3,5 liter atau 8 10 gelas/hari) untuk membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urin.4. Hubungi dokter jika mengalami gejala serangan asam urat yang disertai demam, bengkak pada sendi, supaya radang tidak berlanjut.5. Orang yang merasakan gejala dan serangan pertama, sebaiknya segera diperiksa melalui pemeriksaan laboratorium, pemeriksaan cairan sendi, atau melakukan uji radiologis.Terapi Jus dan Herbal1. Terapi jus

a. Resep 1

Bahan: 200 gr buah semangka.

Cara pembuatan: Semangka dikupas, dibuang bijinya, kemudian diblender.

Aturan pemakaian: Diminum sekali sehari, 2 3 jam setelah makan siang atau malam hari.

b. Resep 2

Bahan: 100 gr apel dan 50 cc air.

Cara pembuatan: Buah apel dicuci dan dibuang bijinya, kemudian diblender hingga hancur dengan ditambah air sedikit demi sedikit.

Aturan pemakaian: Resep ini untuk sekali minum. Diminum sekali sehari setelah makan malam.

c. Resep 3

Bahan: 50 1 gr tomat.

Cara pembuatan: Tomat dicuci, dipotong kecil-kecil, dan diblender. Aturan pemakaian: Jus ini diminum sekali sehari, 2 3 jam setelah makan. Penderita maag disarankan hati-hati mengonsumsi jus ini.

2. Terapi herbal

a. Bahan:

Jahe merah 300 gr,

Temu lawak 30 gr,

Daun lidah buaya 90 gr (kupas kulitnya),

Air jeruk lemon secukupnya,

Madu secukupnya,

Air 3 gelas.

Cara pembuatan:

Cuci dan potong semua bahan, rebus hingga airnya tersisa sekitar 1 gelas. Saring, tambahkan madu dan perasan air jeruk lemon. Minum selagi hangat. Lakukan 2 kali sehari.

b. Bahan

- 15 gram kencur,

- 15 gram kunyit,

- 150 cc air.

Cara pembuatan:

Semua bahan dicampur, lalu diblender dengan 150 cc air, kemudian direbus sampai mendidih. Tambahkan madu secukupnya, aduk rata lalu minum hangat.

3. Bahan dan buah-buahan lain:

a. Mentimun.

b. Pepaya.

c. Jeruk.

d. Lobak.

e. Bawang putih.f. Daun singkong, dll.

DAFTAR PUSTAKA

1. Adi, L, T, Ir. (2006). Tanaman Obat & Jus Untuk Asam Urat & Rematik. Sehat Alami. Tangerang: Agromedia Pustaka.

2. Khomsan, A, Prof, Dr, Ir, MS dan Yuni Harlinawati. (2006). Terapi Jus Untuk Rematik & Asam Urat Plus Ramuan Herbal. Jakarta: Puspa Swara.

3. Suwarsa, I. (2006). Kiat Sehat Bagi Lansia. Bandung: MQS Publishing.

4. Utami, P, dr. (2006). Terapi Jus Untuk Rematik & Asam Urat. Sehat Dengan Ramuan Tradisional. Tangerang: Agromedia Pustaka.

5. Vitahealth. (2006). Asam Urat. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.

6. Yatim, F, DR, DTM&H, MPH. (2006). Penyakit Tulang dan Persendian Arthritis atau Arthralgia. Jakarta: Pustaka Populer Obor.

PERAWATAN PADA PENDERITA

PENYAKIT ASAM URAT

Disusun oleh

BIBEN FIKRIANA, S.KepFAKULTAS ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS PADJADJARAN

BANDUNG

2007