lampiran belakang skripsi

LAMPIRAN 1

LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN

Kepada

Yth. Calon Responden

Di Desa Sidoharjo

Kec. Pati

Dengan hormat,

Saya yang bertanda tangan di bawah ini adalah mahasiswa Program

Studi Ilmu Keperawatan STIKES Ngudi Waluyo Ungaran:

Nama : Rofli Marlinda

Nim : 010109a111

Saat ini sedang mengadakan penelitian dengan judul: “Pengaruh Senam

Dismenore Terhadap Penurunan Dismenore Pada Remaja Putri Di Desa

Sidoharjo Kecamatan Pati”.

Penelitian ini tidak berbahaya dan tidak merugikan anda sebagai

responden. Kerahasiaan semua informasi yang telah diberikan akan dijaga dan

hanya digunakan untuk kepentingan penelitian saja. Jika anda tidak bersedia

menjadi responden, maka diperbolehkan untuk tidak ikut berpartisipasi dalam

penelitian ini.

Apabila anda menyetujuinya, maka saya mohon kesediaannya untuk

menandatangani lembar persetujuan untuk pelaksanaan penelitian saya.

Atas perhatian dan kesediaan anda menjadi responden, saya ucapkan

terima kasih.

Hormat Saya,

(Rofli Marlinda)

LAMPIRAN 2

LEMBAR PERSETUJUAN SEBAGAI RESPONDEN

Judul penelitian : Pengaruh Senam Dismenore Terhadap Penurunan Dismenore

Pada Remaja Putri Di Desa Sidoharjo Kecamatan Pati.

Peneliti : Rofli Marlinda

Alamat : Jln. Roro Mendut RT 03/03 Desa Sidoharjo Kec. Pati Kab.

Pati

Peneliti telah menjelaskan tentang penelitian yang akan dilaksanakan oleh

peneliti dan peneliti meminta kesediaan saya untuk menjadi responden dalam

penelitiannya.

Saya mengerti bahwa resiko yang terjadi kecil. Apabila dilaksanakannya

penelitian dan terjadi ketidaknyamanan, maka peneliti akan berhenti dan

memberikan dukungan. Saya berhak mengundurkan diri dari penelitian tanpa ada

sanksi atau kehilangan hak.

Saya mengerti bahwa penelitian ini dilaksanakan selama 1 bulan. Apabila

memberatkan, maka peneliti akan berhenti dan memberikan dukungan. Saya

berhak mengundurkan diri dari penelitian tanpa ada sanksi atau kehilangan hak.

Saya mengerti bahwa catatan penelitian ini akan dirahasiakan dan dijamin

selegal mungkin. Semua berkas yang mencantumkan identitas dan semua jawaban

yang saya berikan hanya digunakan untuk keperluan pengolahan data. Bila sudah

tidak digunakan akan dimusnahkan serta hanya saya dan peneliti yang mengetahui

kerahasiaan data.

Secara sukarela dan tidak ada paksaan dari pihak manapun saya bersedia

berperan dalam penelitian ini.

Responden

( )

LAMPIRAN 3

LEMBAR OBSERVASI PENGKAJIAN DISMENORE

Skala Derajat Dismenore

Identitas Responden

Inisial :

Umur :

SEBELUM DILAKUKAN SENAM DISMENORE

Petunjuk pengisian:

Lingkarilah pada angka sesuai dengan nyeri yang dirasakan.

Dengan mengalami beberapa kondisi dibawah, berapa skala nyeri yang anda

rasakan?

0 1 2 3

0 Tidak Nyeri

1 Nyeri Ringan

2 Nyeri Sedang

3 Nyeri Berat

Keterangan :

0 = tanpa rasa nyeri dan aktivitas sehari – hari tidak terpengaruh.

1 = nyeri ringan dan memerlukan obat rasa nyeri, namun aktivitas

jarang terpengaruh.

2 = nyeri sedang dan tertolong dengan obat penghilang nyeri namun

aktivitas sehari – hari terganggu.

3 = nyeri sangat hebat dan tak berkurang walaupun telah

menggunakan obat dan tidak dapat bekerja, kasus ini segera

ditangani dokter.

SESUDAH DILAKUKAN SENAM DISMENORE

0 1 2 3

0 Tidak Nyeri

1 Nyeri Ringan

2 Nyeri Sedang

3 Nyeri Berat

LEMBAR OBSERVASI PENGKAJIAN SENAM DISMENORE

Identitas Responden

Inisial :

Umur :

Petunjuk Pengisian :

1. Isilah hari/tanggal pada hari dimana anda memulai senam.

2. Isilah kolom waktu dengan jam anda melakukan senam dan berapa lama

anda melakukan senam. Pastikan jam anda memulai senam adalah sama

setiap harinya dan lama senam harus 30 menit.

3. Berilah tanda (√) pada kolom senam yang sudah di sediakan setiap selesai

melakukan senam setiap harinya.

Hari/tgl Waktu Senam

LAMPIRAN 4

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)

SENAM DISMENORE

A. Pengertian

Senam merupakan bentuk latihan – latihan tubuh dan anggota tubuh

untuk mendapatkan kekuatan atau kemampuan otot untuk membangkitkan

ketegangan kekuatan terhadap suatu tegangan, kemampuan gerak dalam

ruang gerak sendi, kelincahan gerak, keseimbangan gerak, dan daya tahan

tubuh (Suroto, 2004).

Menurut Abbaspour (2005), wanita yang tertatur berolahraga

didapatkan insiden penurunan dismenore. Hal ini mungkin disebabkan efek

hormonal yang berhubungan dengan olahraga pada permukaan uterus atau

peningkatan kadar endorphin yang bersirkulasi. Diduga olahraga bekerja

sebagai analgesik nonspesifik yang bekerja jangka pendek dalam mengurangi

nyeri.

Olahraga dikenal mengakibatkan pelepasan endorphin, suatu substansi

yang di produksi oleh otak yang meningkatkan ambang rasa nyeri. Olahraga/

senam terbukti dapat meningkatkan kadar β-endorphin empat sampai lima

kali di dalam darah. Sehingga, semakin banyak melakukan senam/olahraga

maka akan semakin tinggi pula kadar β-endorphin. Ketika seseorang

melakukan olahraga/senam, maka β-endorphin akan keluar dan ditangkap

oleh reseptor di dalam hipothalamus dan sistem limbik yang berfungsi untuk

mengatur emosi (Harry, 2005).

Teknik relaksasi merupakan salah satu teknik dalam memberikan

kondisi yang nyaman dan rileks pada remaja saat mengalami dismenore

dengan melakukan senam dismenore dengan cara gerakan sederhana minimal

selama 3 hari sebelum menstruasi setiap sore hari untuk remaja yang

memiliki siklus mentruasi yang normal dan untuk remaja putri yang memiliki

siklus mentruasi yang tidak normal dapat melakukan senam atau olahraga

pada minggu ketiga setelah menstruasi sebelumnya (Sumudarsono tahun

1998 dalam Martcellina (2011). Karena peningkatan kadar prostaglandin

terjadi pada akhir fase luteal atau pada fase menstruasi yaitu pada hari ke-28

sampai hari ke-2 atau 3 dalam siklus menstruasi. Dan gambaran klinis

dismenore primer termasuk onset segera setelah menstruasi pertama dan

biasanya berlangsung sekitas 48 – 72 jam, sering mulai beberapa jam sebelum

atau sesaat setelah menstruasi (Anurogo & Wulandari, 2011). Sehingga

dengan peningkatan kadar prostaglandin yang di imbangi dengan senam yang

menghasilkan endorphin maka di harapkan nyeri dapat berkurang. Dan

dilakukan setiap sore hari karena konsentrasi endorphin terendah ditemukan

pada saat malam hari dan tertinggi pada saat pagi hari (Harry, 2005).

B. Tujuan

Senam dismenore dilakukan untuk mengurangi atau menurunkan tingkat

dismenore pada remaja putri di Desa Sidoharjo Kecamatan Pati.

C. Alat Dan Bahan

Tidak ada

D. Prosedur

a. Gerakan Pemanasan

1. Tarik nafas dalam melalui hidung, sampai perut menggelembung dan

tangan kiri terangkat. Tahan sampai beberapa detik dan hembuskan

nafas lewat mulut.

2. Kedua tangan di perut samping, tunduk dan tegakkan kepala (2x 8 hit)

3. Kedua tangan di perut samping, patahkan leher ke kiri – ke kanan (2 x

8 hit).

4. Kedua tangan di perut samping, tengokkan kepala ke kanan –kiri (2 x

8 hit).

5. Putar bahu bersamaan keduanya (2 x 8 hit)

b. Gerakan inti

c. Gerakan Pendinginan

1. Lengan dan tangan, genggam tangan kerutkan lengan dengan kuat

tahan, lepaskan.

2. Tungkai dan kaki, luruskan kaki (dorsi fleksi), tahan beberapa detik,

lepaskan.

3. Seluruh tubuh, kontraksikan/kencangkan semua otot sambil nafas

dada pelan teratur lalu relaks (bayangkan hal menyenangkan).

LEMBAR HASIL TRANSFORMASI DATA

Transformasi Data Kelompok Kontrol Pre-Test

Case Processing Summary

Cases

Valid Missing Total

N Percent N Percent N Percent

kntrl_sblm 15 100.0% 0 .0% 15 100.0%

Descriptives

Statistic Std. Error

kntrl_sblm Mean .2476 .05044

95% Confidence Interval for

Mean

Lower Bound .1395

Upper Bound .3558

5% Trimmed Mean .2487

Median .3010

Variance .038

Std. Deviation .19537

Minimum .00

Maximum .48

Range .48

Interquartile Range .48

Skewness -.295 .580

Kurtosis -1.511 1.121

Tests of Normality

Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk

Statistic df Sig. Statistic df Sig.

kntrl_sblm .274 15 .003 .797 15 .003

a. Lilliefors Significance Correction

Transformasi Data Kelompok Kontrol Post-test


Cases

Valid Missing Total


kntrl_ssdh 15 100.0% 0 .0% 15 100.0%

Descriptives


kntrl_ssdh Mean .2158 .05014


Mean

Lower Bound .1083

Upper Bound .3234


Median .3010

Variance .038


Minimum .00

Maximum .48

Range .48


Skewness -.035 .580

Kurtosis -1.658 1.121

Tests of Normality



kntrl_ssdh .270 15 .004 .791 15 .003


Transformasi Data Kelompok Perlakuan Pre-Test


Cases

Valid Missing Total


intrv_sblm 15 100.0% 0 .0% 15 100.0%

Descriptives


intrv_sblm Mean .2995 .04509


Mean

Lower Bound .2028

Upper Bound .3962


Median .3010

Variance .030


Minimum .00

Maximum .48

Range .48


Skewness -.814 .580

Kurtosis -.327 1.121

Tests of Normality



intrv_sblm .303 15 .001 .786 15 .002


Transformasi Data Kelompok Perlakuan Post-Test


Cases

Valid Missing Total


intrv_ssdh 11 73.3% 4 26.7% 15 100.0%

Descriptives


intrv_ssdh Mean .1642 .04740


Mean

Lower Bound .0586

Upper Bound .2698


Median .3010

Variance .025


Minimum .00

Maximum .30

Range .30


Skewness -.213 .661

Kurtosis -2.444 1.279

Tests of Normality



intrv_ssdh .353 11 .000 .649 11 .000


LAMPIRAN 6

HASIL DATA SPSS

Distribusi Frekuensi Kelompok Perlakuan Dan Kelompok Kontrol

Statistics

kelompok_perlakua

n_sebelum

kelompok_perlakua

n_sesudah

kelompok_kontr

ol_sebelum

kelompok_kontrol

_sesudah

N Valid 15 15 15 15

Missing 0 0 0 0

Frequency Table

kelompok_perlakuan_sebelum

Frequency Percent Valid Percent

Cumulative

Percent

Valid nyeri ringan 3 20.0 20.0 20.0

nyeri sedang 7 46.7 46.7 66.7

nyeri berat 5 33.3 33.3 100.0

Total 15 100.0 100.0

kelompok_perlakuan_sesudah


Cumulative

Percent

Valid tidak nyeri 4 26.7 26.7 26.7

nyeri ringan 6 40.0 40.0 66.7

nyeri sedang 5 33.3 33.3 100.0

Total 15 100.0 100.0

kelompok_kontrol_sebelum


Cumulative

Percent

Valid nyeri ringan 5 33.3 33.3 33.3

nyeri sedang 6 40.0 40.0 73.3

nyeri berat 4 26.7 26.7 100.0

Total 15 100.0 100.0

kelompok_kontrol_sesudah


Cumulative

Percent

Valid nyari ringan 6 40.0 40.0 40.0

nyeri sedang 6 40.0 40.0 80.0

nyeri berat 3 20.0 20.0 100.0

Total 15 100.0 100.0

Descriptives

Kelompok Statistic Std. Error

sebelum perlakuan Mean 2.13 .192


Mean

Lower Bound 1.72

Upper Bound 2.54

5% Trimmed Mean 2.15

Median 2.00

Variance .552

Std. Deviation .743

Minimum 1

Maximum 3

Range 2

Interquartile Range 1

Skewness -.227 .580

Kurtosis -.970 1.121

kontrol Mean 1.93 .206


Mean

Lower Bound 1.49

Upper Bound 2.38


Median 2.00

Variance .638

Std. Deviation .799

Minimum 1

Maximum 3

Range 2


Skewness .128 .580

Kurtosis -1.348 1.121

sesudah perlakuan Mean 1.07 .206


Mean

Lower Bound .62

Upper Bound 1.51


Median 1.00

Variance .638

Std. Deviation .799

Minimum 0

Maximum 2

Range 2


Skewness -.128 .580

Kurtosis -1.348 1.121

kontrol Mean 1.80 .200


Mean

Lower Bound 1.37

Upper Bound 2.23


Median 2.00

Variance .600

Std. Deviation .775

Minimum 1

Maximum 3

Range 2


Skewness .383 .580

Kurtosis -1.117 1.121

Uji Normalitas :

Tests of Normality

kelompok



Sebelum perlakuan .238 15 .022 .817 15 .006

Control .212 15 .068 .817 15 .006

sesudah perlakuan .212 15 .068 .817 15 .006

Control .249 15 .013 .806 15 .004


Uji Nonparametrik Mann-Whitney

NPar Tests

Mann-Whitney Test

Ranks

Kelompok N Mean Rank Sum of Ranks

Sebelum Perlakuan 15 16.57 248.50

Kontrol 15 14.43 216.50

Total 30

sesudah Perlakuan 15 12.20 183.00

Kontrol 15 18.80 282.00

Total 30

Test Statisticsb

Sebelum sesudah

Mann-Whitney U 96.500 63.000

Wilcoxon W 216.500 183.000

Z -.710 -2.183

Asymp. Sig. (2-tailed) .478 .029

Exact Sig. [2*(1-tailed Sig.)] .512a .041a

a. Not corrected for ties.

b. Grouping Variable: kelompok

Uji Nonparametrik Wilcoxon Kelompok Perlakuan

NPar Tests

Wilcoxon Signed Ranks Test

Ranks

N Mean Rank Sum of Ranks

kelompok_perlakuan_sesudah -

kelompok_perlakuan_sebelum

Negative Ranks 15a 8.00 120.00

Positive Ranks 0b .00 .00

Ties 0c

Total 15

a. kelompok_perlakuan_sesudah < kelompok_perlakuan_sebelum

b. kelompok_perlakuan_sesudah > kelompok_perlakuan_sebelum

c. kelompok_perlakuan_sesudah = kelompok_perlakuan_sebelum

Test Statisticsb

kelompok_perlaku

an_sesudah -

kelompok_perlaku

an_sebelum

Z -3.771a

Asymp. Sig. (2-tailed) .000

a. Based on positive ranks.

b. Wilcoxon Signed Ranks Test

Uji Nonparametrik Wilcoxon Kelompok Kontrol

NPar Tests

Wilcoxon Signed Ranks Test

Ranks

N Mean Rank Sum of Ranks

kelompok_kontrol_sesudah -

kelompok_kontrol_sebelum

Negative Ranks 2a 1.50 3.00

Positive Ranks 0b .00 .00

Ties 13c

Total 15

a. kelompok_kontrol_sesudah < kelompok_kontrol_sebelum

b. kelompok_kontrol_sesudah > kelompok_kontrol_sebelum

c. kelompok_kontrol_sesudah = kelompok_kontrol_sebelum

Test Statisticsb

kelompok_kontrol_

sesudah -

kelompok_kontrol_

sebelum

Z -1.414a

Asymp. Sig. (2-tailed) .157

a. Based on positive ranks.

b. Wilcoxon Signed Ranks Test

lampiran belakang skripsi

Documents