kontribusi kekuatan otot perut, power otot … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (y)...

19
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT TUNGKAI DAN KOORDINASI MATA TANGAN TERHADAP KETEPATAN TUSUKAN JENIS SENJATA FLORET PADA ATLET ANGGAR DI IKASI SURAKARTA TAHUN 2017 Skripsi Oleh: YULLY ANDHIKA PUTRI K5612083 FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2018

Upload: phunganh

Post on 06-Jun-2019

230 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT TUNGKAI

DAN KOORDINASI MATA TANGAN TERHADAP KETEPATAN

TUSUKAN JENIS SENJATA FLORET PADA ATLET ANGGAR DI IKASI

SURAKARTA TAHUN 2017

Skripsi

Oleh:

YULLY ANDHIKA PUTRI

K5612083

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2018

Page 2: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

Page 3: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

Page 4: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

Page 5: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

PENGESAHAN SKRIPSI

Nama : Nuansa Agung Perdana

NIM : K5613059

Judul skripsi : Hubungan Kekuatan Otot Tungkai, Kelincahan,

Kelentukan Togok dengan Kemampuan Motorik pada

Siswa Kelas Tinggi Sekolah Dasar Negeri Pajang 1

Surakarta Tahun Pelajaran 2016/2017

Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada hari Selasa 25

April 2017 dengan hasil LULUS dan revisi maksimal 1 bulan.Skripsi telah

direvisi dan mendapat persetujuan dari Tim Penguji.

Nama Penguji Tanda Tangan Tanggal

Ketua Drs. Agustiyanto, M.Pd, ______________ ______________

Sekretaris Dr. Islahuzzaman Nuryadin, M.Or ______________ ______________

Anggota I Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes. ______________ ______________

Anggota II dr. Intan Suraya Ellyas, M.Or ______________ ______________

Skripsi disahkan oleh Kepala Program Studi Pendidikan Kepelatihan

Olahraga pada

Hari :

Tanggal :

Page 6: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

ABSTRAK

Yully Andhika Putri K5612083. KONTRIBUSI ANTARA KEKUATAN OTOT

PERUT, POWER OTOT TUNGKAI DAN KOORDINASI MATA TANGAN

TERHADAP KETEPATAN TUSUKAN JENIS SENJATA FLORET PADA

ATLET ANGGAR DI IKASI SURAKARTA TAHUN 2017. Skripsi. Surakarta:

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Neegeri Sebelas Maret

Surakarta. Desember 2017.

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Kontribusi kekuatan

otot perut terhadap ketepatan tusukan jenis senjata floret pada atlet Anggar IKASI

Surakarta, (2) Kontribusi power otot tungkai terhadap ketepatan tusukan jenis

senjata floret pada atlet Anggar IKASI Surakarta, (3) Kontribusi koordinasi mata

tangan terhadap ketepatan tusukan jenis senjata floret pada atlet Anggar IKASI

Surakarta, (4)Kontribusi Kekuatan otot perut, power otot tungkai dan koordinasi

mata tangan terhadap ketepatan tusukan jenis senjata floret pad aatlet Anggar

IKASI Surakarta.

Sesuai dengan tujuan penelitian, maka penelitian ini menggunakan metode

deskriptif studi korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet Anggar

IKASI Surakarta yang berjumlah 45 atlet dan sampel yang digunakan adalah 25

atlet, dengan teknik pengambilan sampling yang digunakan adalah purposive

sampling. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes dan pengukuran dalam

olahraga yaitu; (1)kekuatan otot perut dengan sit-up test, (2) power otot tungkai

dengan tes standing broad, (3) koordinasi mata tangan dengan lempar tangkap

bola tenis, analisis statistic menggunakan korelasi product moment dan analisis

regresi tiga predictor pada taraf signifikansi 5%.

Penelitian ini menghasilkan simpulan sebagai berikut : (1) adanya kontribusi

yang signifikan antara kekuatan otot perut terhadap ketepatan tusukan jenis

senjata floret pada atlet Anggar IKASI Surakarta, rhitung = 0,675>rtabel 5% = 0,396,

(2) adanya kontribusi yang signifikan antara power otot tungkai terhadap

ketepatan tusukan jenis senjata floret pada atlet Anggar IKASI Surakarta, rhitung =

0,750>rtabel 5% = 0,396, (3) adanya kontribusi yang signifikan antara koordinasi

mata tangan terhadap ketepatan tusukan jenis senjata floret pada atlet Anggar

IKASI Surakarta, rhitung = 0,666>rtabel 5% = 0,396, (4) adanya kontribusi yang

signifikan antara kekuatan otot perut, power otot tungkai dan koordinasi mata

tangan terhadap ketepatan tusukan jenis senjata floret pada atlet Anggar IKASI

Surakarta, Fhitung = 19,487>Ftabel = 3,072. Pertama kekuatan otot perut (X1)

memberikan kontribusi terhadap ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar

24,7 %. Kedua power otot tungkai (X2) memberikan kontribusi terhadap

Page 7: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata

tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan tusukan jenis senjata

floret anggar (Y) sebesar 21,0 %. Keempat kekuatan otot perut (X1), power otot

tungkai (X2), kooordinasi mata tangan(X3) terhadap ketepatan tusukan jenis

senjata floret anggar (Y) sebesar 73,6 %.

Kata kunci : kontribusi kekuatan otot perut, power otot tungkai dan koordinasi

mata tangan terhadap ketepatan tusukan atlet anggar senjata floret.

Page 8: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

ABSTRACT

Yully Andhika Putri. K5612083. CONTRIBUTION BETWEEN THE

STRENGTHS OF ABDOMINAL MUSCLES, LEG MUSCLES AND EYES-

HANDS COORDINATION TOTHE PRECISION OF PUNCTURE ON

FENCING ATHLETS ON FLORET SWORD IN IKASI SURAKARTA

YEAR OF 2017. Thesis. Surakarta: Faculty of Teacher Training and Education.

Universitas Sebelas Maret. Surakarta. Desember 2017.

Objectives of this research are to know: (1) contribution of thestrength of

abdominal muscles to the precision of puncture in floret sword type on the

fencing athletes in IKASI Surakarta, (2) contribution of leg muscles strengthto the

precision of puncture in floret sword type on the fencing athletes in IKASI

Surakarta, (3) contribution of the eyes-hands coordination no the precision of

puncture in floret sword type, and (4) contribution between the abdominal

muscles, the leg muscles, and eyes-hands coordinationto the precision of

puncture in floret sword type on the fencing athletes in IKASI Surakarta.

According to the objectives of this research, this research uses descriptive

and correlational research method. Population of this study is the fencing athletes

in IKASI Surakarta, amounted 45 athletes and samples used in this research are

25 athletes, with the technique of sampling uses purposive sample. Technique of

collecting data is conducted by test and exercise measurement, including: (1)

abdominal muscles strength with sit-up test, (2) the leg muscles strength with

standing broad test, (3) eyes-hands coordination with tennis ball throw, statistical

analysis use product moment correlation and regression analysis of three

predicators on significance level of 5%.

This research found a conclusion, as follows: (1) a significant contribution

between abdominal muscles to the precision of puncture in floret sword type on

the athletes in IKASI Surakarta, rcount = 0,657 >rtable 5% = 0,398, (2) a significant

contribution between leg muscles strength in the precision of puncture in floret

sword type on the athletes in IKASI Surakarta, rcount= 0,750 >rtable 5% = 0,396, (3)

a significant contribution on eyes-hands coordination to the precision of

puncture in the floret sword type on the athletes in IKASI Surakarta,rcount =

0,666>rtable 5% = 0,396, and (4) a significant contribution between abdominal

muscles strength, leg muscles strength, and the eyes-hands coordination to the

precision of puncture in the floret sword type on the athletes in IKASI Surakarta

Fcount = 19,487>Ftable = 3,072.First, the abdominal muscles strength (XI)

contributed to the puncture precision in the floret sword type (Y) of 24,7%.

Second, the leg muscle strength contributed to the puncture precision in the

fencing floret sword type in IKASI Surakarta (Y) of 24,1%. Third, eyes-hands

Page 9: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

coordination (X3) contributed to the puncture precision of the fencing floret type

(Y) weapon of 21.0%. Last, the abdominal muscles strength (XI), the leg muscles

strength, and eyes-hands coordination to the puncture precision in the fencing

floret sword type (Y) of 73,6%.

Keywords : Contribution between the strengths of abdominal muscles, leg

muscles and eyes-hands coordination to the precision of puncture on fencing athletes on floret

Page 10: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

MOTTO

Janganlah kamu berduka cita, Sesungguhnya Allah selalu bersama kita. (QS. At-

Taubah 40)

Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu dan boleh jadi

pula kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui

sedang kamu tidak mengetahui (QS. Al-Baqarah 216)

Page 11: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

PERSEMBAHAN

Skripsi ini saya persembahkan :

Kedua orang tua saya yang saya cintai bapak Susanto dan Ibu Prihatin

“Terima kasih bapak ibu yang selalu mendukung saya tak bosan-bosannya

memberikan nasihat dan doa restu kepada saya, terimakasih telah mau

membesarkan, saya berjanji kelak bapak ibu akan bangga dengan saya”.

Ketiga adik saya Dinda Dwi Aryanti, Dirra Ayu Qayla Putri dan Muh. Delan Ar-

Rafit

“Mohon maaf belum bisa menjadi kakak yang baik”.

Teman seperjuangan Penkepor 2012

“Terima kasih telah berjuang bersama dalam perkuliahan serta memberikan cerita,

pengalaman dan banyak hal selama kurang lebih 5 tahun ini. Semoga kita bisa

berjumpa lagi dengan kesuksesan kita masing-masing”.

Pengcab IKASI Surakarta

“Terima kasih sudah memberi izin penelitian kepada penulis sehingga skripsi ini

dapat selesai dengan baik”

Almamater UNS Surakarta.

“Terima kasih telah memberikan pengalaman yang luarbiasa. Saya bangga bias

menuntut ilmu disini.”

Page 12: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

KATA PENGANTAR

Puji syukur peneliti panjatkan kehadirat Tuhan YME. Karena telah

memberi rahmat dan karunia-Nya berupa ilmu, inspirasi, kesehatan, dan

keselamatan. Atas kehendakNya peneliti dapat menyelesaikans kripsi dengan

judul “Kontribusi Kekuatan Otot Perut, Power Otot Tungkai, dan

Koordinasi Mata Tangan terhadap Ketepatan Tusukan Jenis Senjata Floret

pada Atlet Anggar di IKASI Surakarta Tahun 2017.

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk

mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan

Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis

menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan,

bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, saya menyampaikan

terima kasih kepada:

1. Prof. Dr. Joko Nurkamto M.Pd., Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu

Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

2. Drs. Agustiyanta, M.Pd., Kepala Program Studi Pendidikan Kepelatihan

Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, pembimbing

akademik dan selaku pembimbing I, yang selalu memberikan motivasi dan

bimbingan dalam penyusunan skripsi, serta memantau nilai akademik selama

di bangku perkuliahan.

3. Dr. Islahuzzaman Nuryadin, M.Or selaku pembimbing II yang selalu

memberi dorongan, motivasi, serta bimbingan dalam penyusunan skripsi.

4. Seluruh Dosen Penkepor FKIP Universitas Sebelas Maret, yang mengajar

saya sehingga saya mendapat ilmu yang bermanfaat bagi penyusunan skripsi

ini dan kehidupanya saya kelak.

5. Seluruh pimpinan dan staf karyawan Penkepor dan FKIP UNS yang turut

membantu kelancaran dalam penyusunan skripsi ini.

Page 13: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

6. Teman-teman seperjuangan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FKIP UNS

angkatan 2012, terima kasih atas segala dukungan, motivasi, kebersamaan,

dan semangat kalian selama ini.

7. Semua pihak yang turut membantu dalam penyusunan skripsi ini yang tidak

mungkin disebutkan satu persatu.

Semoga semua amal baik tersebut mendapatkan imbalan yang setimpal dari

Tuhan YME. Akhirnya penulis berharap hasil penelitian yang sederhana ini dapat

bermanfaat bagi semua pihak.

Surakarta, 4 Januari 2018

Peneliti

Yully Andhika Putri

Page 14: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN SAMPUL ........................................................................... i

HALAMAN PERNYATAAN ................................................................ ii

HALAMAN PENGAJUAN .................................................................... iii

HALAMAN PERSETUJUAN. ............................................................... iv

HALAMAN PENGESAHAN................................................................. v

ABSTRAK. ............................................................................................. vi

HALAMAN MOTTO. ............................................................................ vii

HALAMAN PERSEMBAHAN.............................................................. viii

KATA PENGANTAR............................................................................. x

DAFTAR ISI. .......................................................................................... xii

DAFTAR GAMBAR. ............................................................................. xvi

DAFTAR TABEL ................................................................................... xvii

DAFTAR LAMPIRAN. .......................................................................... xviii

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah .......................................................... 1

B. Identifikasi Masalah ................................................................. 6

C. Pembatasan Masalah ................................................................ 7

D. Rumusan Masalah .................................................................... 7

E. Tujuan Penelitian ...................................................................... 7

F. Manfaat Penelitian .................................................................... 8

BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS

A................................................................................................... Kajian

Pustaka…………………………………………………….... 9

B. .................................................................................................. Kerangk

a Berpikir…………………………………………................. 24

C. .................................................................................................. Hipotesis

Penelitian………………………………………………. ........ 26

BAB III METODE PENELITIAN

Page 15: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

A................................................................................................... Tempat

dan Waktu Penelitian……………………………………. ..... 27

B. .................................................................................................. Desain

Penelitian……………………………….………………… .... 28

C. .................................................................................................................... P

opulasi dan Sampel……………………………………………… 28

D................................................................................................... Teknik

Pengambilan Sampel.............................................................. 28

E. .................................................................................................. Teknik

Pengumpulan Data…………………………………………… 29

F. .................................................................................................. Teknik

Analisis Data……………………………………………….... 29

1............................................................................................. Uji

Reliabilitas Instrumen ……………………………................ 29

2............................................................................................. Uji

Prasyarat Analisis………..……………………..................... 29

G................................................................................................... Prosedur

Penelitian............................................................................. .... 31

BAB IV HASIL PENELITIAN

A. ..................................................................................................... Deskrips

i................................................................................................... 35

B....................................................................................................... Uji

Reliabilitas.................................................................................... 36

C....................................................................................................... Pengujia

n Prasyarat Analisis..................................................................... 37

1. ............................................................................................... Uji

Normalitas............................................................................ 37

2. ............................................................................................... Uji

Linieritas .............................................................................. 38

D. ..................................................................................................... Hasil

Analisis Data .............................................................................. 38

Page 16: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

1. ............................................................................................... Analisis

Korelasi Tiap Prediktor....................................... ................ 39

2. ............................................................................................... Analisis

Regresi ............................................................................... 40

E. ...................................................................................................... Pengujia

n Hipotesis .................................................................................. 42

1. ............................................................................................... Kontribu

si Kekuatan Otot Perut (X1) terhadap Ketepatan Tusukan (Y) 42

2. ............................................................................................... Kontribu

si Power Otot Tungkai (X2) terhadap Ketepatan Tusukan (Y) 42

3. ............................................................................................... Kontribu

si Koordinasi Mata Tangan (X3) terhadap Ketepatan Tusukan (Y) 43

4. ............................................................................................... Kontribu

si Kekuatan Otot Perut (X1), Power Otot Tungkai (X2), Koordinasi

Mata Tangan (X3) terhadap Ketepatan Tusukan (Y) ......... 44

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN

A.................................................................................................. Simpula

n ............................................................................................ 45

B. ................................................................................................. Implikasi 45

C. ................................................................................................. Saran 46

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................... 47

LAMPIRAN .............................................................................................. 50

DAFTAR TABEL

Tabel 4.1 Deskrpsi data hasil Tes Kekuaatan otot perut, power otot tungkai dan

koordinasi mata tangan terhadap ketepatan tusukan......................... 32

Tabel 4.2 Range Kategori Reliabilitas......................................................... 33

Tabel 4.3 Ringkasan hasil uji Relabilitas Data............................................. 33

Page 17: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

Tabel 4.4 Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data......................................... 34

Tabel 4.5 Rangkuman Hasil Analisis Vaarians Untuk Uji Linieritas

Kontribusi Antara Prediktor dengan Kriterium............................. 35

Tabel 4.6 Rangkuman Hasil Analisis Korelasi Tiap Prediktor dengan

Kriterium................................................................................... .. ...... 36

Tabel 4.7 Ringkasan Hasil Analisis Regresi................................................ 37

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1 Otot Tungkai Atas................................................................... 18

Gambar 2.2 Otot Tungkai Bawah ............................................................... 19

Gambar 3.1 Rincian Jadwal Penelitian........................................................ 24

Page 18: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Lampiran 1 Rekapitulasi Data Hasil Penelitian........................................... 57

Lampiran 2 Deskripsi Data Penelitian......................................................... 58

Lampiran 3 Uji Reliabilitas Kekuatan Otot Perut....................................... 59

Lampiran 4 Uji Reliabilitas Kekuatan Power Otot Tungkai ....................... 60

Page 19: KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT PERUT, POWER OTOT … · ketepatan tusukan jenis senjata floret (Y) sebesar 24,1 %. Ketiga koordinasi mata tangan (X3) memberikan kontribusi terhadap ketepatan

xix

Lampiran 5 Uji Reliabilitas Koordinasi Mata Tangan ................................ 61

Lampiran 6 Uji Reliabilitas Ketepatan Tusukan ......................................... 62

Lampiran 7 Uji Normalitas Data ................................................................ 63

Lampiran 8 Uji Linieritas Data.................................................................. 64

Lampiran 9 Uji Korelasi Data ................................................................... 67

Lampiran 10 Regresi Linieritas ................................................................. 68

Lampiran 11 Petunjuk Tes Kekuatan Otot Perut ....................................... 71

Lampiran 12 Petunjuk Tes Power Otot Tungkai......................................... 73

Lampiran 13 Petunjuk Tes Kekuatan Koordinasi Mata Tangan ................. 75

Lampiran 14 Petunjuk Tes Ketepatan Tusukan ........................................ 77

Lampiran 15 Tabel Nilai r product moment .............................................. 79

Lampiran 16 Tabel nila chi-kwadrat ......................................................... 81

Lampiran 17 Tabel Distribusi F ................................................................ 82

Lampiran 18 Dokumentasi Penelitian ......................................................... 86

Lampiran 20 Keterangan Pengujian dari UPT Metrologi ......................... 88

Lampiran 22 Pengajuan Judul Skripsi ....................................................... 89

Lampiran 23 Validasi Proposal Skripsi ..................................................... 90

Lampiran 24 Surat Keputusan Izin Menyusun Skripsi ............................. 91

Lampiran 25 Surat Keterangan Penelitian dari IKASI Surakarta ............... 98