MENINGKATKAN KONSENTRASI BELAJAR

BIDANG BIMBINGANBELAJAR

Konsentrasi adalah pemusatanperhatian atau pikiran padasuatu hal. konsentrasi samaartinya dengan keadaan khusukseseorang pada sesuatu.

PENGERTIAN

Konsentrasi belajar adalah pe-musatan daya pikiran dan per-buatan pada suatu objek yangdipelajari dengan menghalauatau menyisihkan segala hal yangtidak ada hubungannya denganobjek yang dipelajari.

HAL YANG MEMPENGARUHI KONSENTRASI

Motivasi yang diperolehnya

Keinginan atau keterikatannya terhadap sesuatu

Situasi tekanan yang dapat mengancam dirinya

Keadaan fisik, psikis, emosio nal, dan pengalamannya

Tingkat kecerdasan yang dimiliki

Lingkungan sekitar

PENYEBAB KURANGNYA KONSENTRASI

1. Lemahnya minat dan motivasi pada pelajaran.

2. Perasaan gelisah, tertekan, marah. Kuatir, takut, benci dan dendam.

3. Suasana lingkungan belajar yang berisik dan berantakan.

4. Kondisi kesehatan jasmani.

5. Bersifat pasif dalam belajar.

MANFAAT KONSENTRASI

Siswa akan lebih mudah dan cepat menguasaimateri ajar yang disajikan.

Dapat dipastikan bahwa siswa yang konsentrasidalam belajar sebenarnya ia juga sedang aktif. Jadikonsentrasi juga dapat dijadikan suatu tanda bahwasiswa sedang aktif belajar.

Menambah semangat/motivasibagi siswa untuk lebih aktifberaktifitas dalam belajar.

Memudahkan guru dalam melaksanakan proses pembelajaran.

Tidak memiliki kecakapan dalam cara-cara belajar yang baik

Suasana belajar menjadi yang semakin kondusi

Tidak memiliki kecakapan dalam cara-cara belajar yang baik

Suasana belajar menjadi yang semakin kondusi

MANFAAT KONSENTRASI

CARA MENINGKATKAN KONSENTRASI

Kesiapan belajar

Sebelum melakukan aktivitas belajar kita harus benar-benar dalam kondisi fresh (segar) untuk belajar. Untuksiap melakukan aktivitas belajar ada dua hal yang perludiperhatikan, yaitu kondisi fisik dan psikis.

Kondisi fisik harus bebas darigangguan penyakit, kurang gizi danrasa lapar. Kondisi psikis harus sterildari gangguan konflik kejiwaan atauketegangan emosional, seperticemas, kecewa, patah hati, iri dandendam.

Menanamkan minat dan motivasi belajar dengan cara mengembangkan “Imajinasi Berpikir”. belajar

Untuk membangkitkan minat dan motivasi belajar, maka perlu kita ketahui:

1. Apa yang dipelajari,

2. Untuk apa mempelajari materi

pelajaran yang hendak dipelajari,

3. Apa hubungan materi pelajaran

dengan kehidupan sehari-hari

(manfaat mempelajari dan apa

yang dapat kita lakukan dengan

pengetahuan tersebut)

4. Bagaimana cara mempelajarinya

Untuk memudahkan konsentrasi belajar dibutuhkanpanduan untuk pengaktifan cara berpikir,penyeleksian fokus masalah dan pengarahan rasaingin tahu. Juga, harus memuat tujuan yang hendakdicapai dan cara-cara menghidupkan danmengembangkan rasa ingin tahu kita.

Cara belajar yang baik

Sehingga tuntas terhadap apayang hendak dipelajari. Dengankata lain, berusaha menyusunkerangka berpikir dan bertindakstep by step dalam memecahkanmasalah

Lingkungan yang kondusif

Belajar membutuhkan lingkunganyang kondusif untuk memperolehhasil belajar secara optimal. Harusdiupayakan tempat dan ruanganyang apik, teratur dan bersih.Suasanapun harus nyaman untukbelajar

Belajar Aktif

Jika kita sulit berkonsentrasi belajar di sekolah atausulit mengerti apa yang dijelaskan guru dansebagainya, maka kita harus dapat mengembangkanpola belajar aktif.

Kita harus aktif belajar dan beranimengungkapkan ketidaktahuanpada guru atau teman. Buang rasasungkan, rasa malu dan rasa takutpada guru. Guru tidak akanmemberi hukuman pada kita yangproaktif dalam belajar.

PERLU MENYEGARKAN PIKIRAN

saat menghadapi kejemuan belajar. Saat kita belajarsendiri di rumah dan menghadapi kesulitan (jalanbuntu) mempelajari materi pelajaran, kadangkalamenimbulkan rasa jemu dan bosan untuk berpikir.

Jika hal ini terjadi, maka janganpaksakan diri kita untuk terusmelanjutkan belajar. Jika dipaksakanakan menimbulkan kepenatan dankelelahan, sehingga akan menimbulkan antipati untuk belajar.

Jalan keluarnya kita harus menye-diakan waktu 5-10 menit untuk ber-istirahat sejenak dengan mengalihkan perhatian pada hal lain yangbersifat menyenangkan dan menyegarkan.

Jika kepenatan dan kelelahandaya pikir atau daya kerja otakkita hilang dan pikiran kembalifresh, maka kita dapat kembalimelanjutkan pelajaran yangtertunda tersebut

Saya orang BK, Cinta BK dan Bangga menjadi Guru BK