junk food
DESCRIPTION
ini merupakan resume dari buku konsumen yang membahas tentang junk foodTRANSCRIPT
Junk FoodOleh Nopri Roby Fauzi
Daftar Isi
Pengaruh Terhadap Anak-Anak
Akibat Konsumsi Junk Food Berlebihan
Contoh Junk Food di Masyarakat
Pengertian Junk Food
Peran Pemerintah dan Masyarakat
Apakah Junk Food itu?
Junk Food adalah makanan yang rendah
kandungan gizinya atau banyak menyumbang
kalori akan tetapi sedikit sekali menyumbang zat
gizi.
Perbedaan antara Junk Food dengan Fast Food
Fast food dan junk food sama-sama menyajikan makanan yang praktis, tetapi junk food kurang memiliki nutrisi yang cukup untuk kebutuhan tubuh.
Contoh Junk Food di Masyarakat
Macam-macam junk food yang banyak
beredar di masyarakat misalnya snack,
gorengan, minuman orzon, dan lain
sebagainya.
Alasan mengapa masyarakat memilih fast food
Masyarakat tidak memiliki banyak waktu untuk memasak dan serba terburu-buru,
Kurangnya Pemahaman akan bahaya Junk Food,
Gaya hidup yang modern
Akibat Konsumsi Junk Food
Jantung koronel Penyempitan pembuluh
darah Tekanan darah tinggi Obesitas Kencing manis Stroke
Pengaruh terhadap Anak-anak
Anak-anak adalah konsumen yang mudah dipengaruhi oleh budaya junk food. Menurut survei sedikitnya 155 juta (10%) anak muda di seluruh dunia mengalami gejala obesitas.
Alasan Mengapa Junk Food Populer di Kalangan Anak-Anak
Anak-anak cenderung memilih makanan yang enak menurutnya misalnya makanan manis.
Junk food biasa diberikan oleh orang tua untuk menyenangkan anaknya.
Efek dari bahaya junk food umumnya tidak terjadi di usia muda
Peran Pemerintah dan Masyarakat
Indonesia memiliki Departemen Kesehatan serta Badan Pengawas
Obat Dan Makanan (BPOM) untuk menjamin produk makanan yang di
konsumsi masyarakat kita layak dan maju.
Alternatif Penanganan Junk Food
Menetapkan pola makan sehat dan seimbang. Makan junk food harus diimbangi dengan
makanan yang kadar gizinya baik. Untuk mengurangi konsumsi junk food, biasakan
diri untuk membawa makanan dari rumah. Banyak mengkonsumsi makanan yang
mengandung serat semisal buah-buahan, sayur segar, serta susu.
Terima Kasih