WorkshopDiabetes Mellitus

Glukosa darah kurang dari 60 mg/dL

Mengabaikan makan atau kurang makan dari seharusnyaAktivitas yang meningkatOlahraga yang berlebihan tanpa penambahan makanMinum obat terlampau banyakSuntikan insulin dosis tinggi

Rasa gemetarRasa lemas dan laparBerkeringat dinginSakit kepalaPandangan kabur/gelapBibir / lidah terasa kelu/tebalSusah bicaraKurang / hilang konsentrasiPenurunan kesadaran (koma)

Diberikan makanan yang mengandung karbohidrat (roti, kue manis, nasi)Gula pasir / Air gulaLimun atau minuman ringan (soft drink)Permen (jangan yang sugar free)Madu atau sirop

Segera periksa gula darah sewaktu (rapid test) untuk memastikan bahwa glukosa darah rendah.Ambilah salah satu dari: setengah gelas sari buah, 2-4 sendok teh gula pasir, madu atau sirop, 5 buah cube gula atau manisan.Ulangi urutan tindakan di atas bila 10-15 menit kemudian tidak ada perbaikan.

Bila sendiri dan merasa akan pingsan, SEGERA HUBUNGI DOTER atau TENAGA KESEHATAN atau AMBULANSSetelah merasa lebih baik, makanlah snack / kudapan (roti, biskuit, atau susu) atau makan yang seharusnya anda makan.Periksa kembali glukosa darah jam lemudian untuk memastikan apakah glukosa sudah lebih baik.

Ikuti obat dan anjuran dokter dengan baikMakan sesuai dengan jadwal secara teraturMakan tambahan sebelum melakukan aktivitas yang beratBila makan tertunda, makanlah buah atau saribuah terlebih dahuluSelalu sediakan sesuatu yang manis dan gunakan segera setelah didapat tanda dini hipoglikemi.