Untuk menghilangkan berbagai sifat buruk ,negatif dan tercela pada diri seseorang dapat dilakukan dengan dzikir pernapasan asmaulhusna sebagai berikut

Ketika menarik dan menahan napas baca asmaulhusna sebagai berikut didalam hati :

Ya Quddus (yang maha suci), ya jabbar (yang maha berkehendak) atau ya Hafiizh. (yang maha memelihara)

Ketika menghembuskan napas baca do’a sebagai berikut:

• Ya Allah ya Quddus ….. ya Allah ya Jabbar , atau ya Allah ya Hafiizh , tolong hamba membersihkan hati dan fikiran hamba dari berbagai sifat buruk , negatif dan tercela. Bersihkan hati dan fikiran hamba dari berbagai sifat buruk, negatif dan tercela yang hamba ketahui maupun tidak hamba ketahui. Ganti berbagai sifat buruk dan negatif hamba dengan kebaikan dari sisiMu. Tanamkan didalam hati dan fikiran hamba sifat terpuji dan sifat baik yang Engkau ridhoi. Perkenankan permohonan kami ini ya Allah.

Manfaatnya antara lain:

• Menghilangkan berbagai sifat buruk dan tercela seperti pemarah, dengki, buruk sangka, malas, khianat, dusta, mudah tersinggung, dan lain sebagainya

• Menghilangkan kebiasaan buruk seperti berjudi, minuman keras, berzina, kecanduan obat terlarang (narkoba) dan lain sebagainya

• Menghilangkan berbagai sifat buruk dan tercela yang diketahui maupun tidak diketahui

• Muncul keinginan kuat untuk merubah perilaku buruk menjadi perilaku baik

• Hilang kegairahan dan kemauan untuk melakukan perilaku buruk yang dilakukan selama ini

• Timbul keinginan dan semangat untuk berperilaku baik , yang selama ini telah ditinggalkan

Keterangan:

Merubah karakter buruk dan sifat tercela dari diri seseorang bukanlah hal mudah seperti membalik telapak tangan, dibutuhkan usaha yang kuat dan sungguh sunguh dari yang bersangkutan. Insya Allah bagi mereka yang ingin berubah do’a dan dzikir pernapasan diatas sangat membantu dalam usaha memperbaiki diri. Umumnya efek dzikir dan do’a diatas akan dapat dirasakan setelah dilakukan selama satu bulan .

Semakin lama dorongan yang muncul dari dalam diri untuk melakukan perbuatan buruk dan tercela yang sering dilakukan selama ini akan terasa semakin berkurang. Untuk melakukan perubahan ini tentu saja di butuhkan hasrat dan kemauan yang kuat dari yang bersangkutan. Jika kemauan dari yang bersangkutan kurang kuat namun ibu /bapak atau salah satu saudaranya memiliki kemauan yang kuat agar saudaranya yang kecanduan narkoba atau berbagai sifat buruk dan tercela dapat berubah, maka saudara, ibu atau bapak orang yang bersangkutan dapat melakukan kegiatan dzikir diatas dengan do’a dimodifikasi ditujukan kepada orang yang bersangkutan, ketika menghembuskan napas baca do’a sebagai berikut :

• Ya Allah ya Quddus ….. ya Allah ya Jabbar , atau ya Allah ya Hafiizh , tolong saudara hamba ……..(sebuat nama yang bersangkutan ) membersihkan hati dan fikiran nya dari berbagai sifat buruk , negatif dan tercela. Bersihkan hati dan fikirannya dari berbagai sifat buruk, negatif dan tercela yang ia ketahui maupun tidak ia ketahui.Hilangkan sifat buruk ……..(sebutkan sifat tsb) yg selama ini sering ia lakukan . Ganti berbagai sifat buruk dan negatif pada dirinya dengan kebaikan dari sisiMu. Tanamkan didalam hati dan fikiran nya sifat terpuji dan sifat baik yang Engkau ridhoi. Perkenankan permohonan kami ini ya Allah.

Usaha untuk merubah karakter buruk ini akan semakin terasa jika dilakukan oleh yang bersangkutan dibantu oleh orang terdekat seperti ibu/bapak, suami /istri , anak atau adik/kakak dari yang bersangkutan. Insya Allah , Dia tidak pernah menolak do’a yang dilakukan dengan sunguh sunguh dengan hati yang tulus dan ikhlas.