Download - Rom(Range of Motion)
ROM(RANGE OF MOTION)
KELOMPOK 3
KELAS 1B D4 KEPERAWATAN
PENGERTIAN ROM
Latihan rentang gerak ( range of motion (ROM)) merupakan jumlah maksimal gerakan yang mungkin dilakukan sendi pada salah satu dari tiga potongan tubuh yaitu sagittal, frontal, dan transversal. Latihan rentang gerak ini dilakukan pada masing masing persendian dengan melakukan gerakan yang tidak membahayakan.
Latihan ROM dapat dilakukan secara pasif maupun aktif. Latihan ROM secara pasif merupakan latihan dimana perawat menggerakan persendian klien sesuai dengan rentang geraknya. Sedangkan latihan RODM secara aktif adalah latihan ROM yang dilakukan oleh klien sendiri tanpa dibantu perwat.
TUJUAN ROM
Mempertahankan atau meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot.
Mempertahankan fungsi kardiorespirasi.
Menjaga fleksibilitas dari masing – masing persendian.
Mencegah kontraktur/kekakuan pada persendian.
Jenis Sendi Jenis Gerakan Derajat
Fleksi: membawa dagu untuk beristirahat di dada Ekstensi: kepala untuk mendirikan posisi kembali Hiperekstensi: tikungan kepala kembali sejauh mungkin.
454510
Lateral fleksi: miringkan kepala sejauh mungkin ke arah bahu masing-masing.
40-45
Rotasi: memutar kepala sejauh mungkin dalam gerakan melingkar.
180
Fleksi: mengangkat tangan dari sisi posisi depan untuk posisi di atas kepalaEkstensi: kembali lengan ke posisi di sisi tubuh Hiperekstensi: Langkah lengan belakang tubuh, menjaga siku lurus
180
18045-60
Abduksi: mengangkat tangan ke sisi untuk posisi di atas kepala dengan telapak jauh dari kepalaAdduksi: rendah lengan ke samping sebuah seluruh tubuh sejauh mungkin
180
320
Rotasi internal: dengan siku tertekuk bahu memutar dengan menggerakkan lengan sampai ibu jari yang berbalik ke dalam dan ke arah belakangRotasi eksternal: dengan siku tertekuk, menggerakkan lengan sampai ibu jari ke atas dan lateral adalah untuk kepala
90
90
Circumduction: Lengan bergerak dalam lingkaran penuh (circumduction adalah kombinasi dari semua gerakan bola-dan-socket sendi)
360
Fleksi: tikungan siku sehingga lengan bawah bergerak ke arah yang sendi bahu dan tangan sejajar dengan bahu Ekstensi: meluruskan siku dengan menurunkan tangan
150
150
Supinasi: mengubah lengan bawah dan tangan Pronasi: mengubah lengan bawah sehingga sawit yang turun
70-9070-90
Fleksi: telapak tangan bergerak ke arah aspek dalam lenganEkstensi: memindahkan jari dan posterior tangan untuk garis tengahHiperekstensi: membawa permukaan dorsal tangan kembali sejauh mungkin
80-90
80-90
80-90
Abduksi: Tempat tangan dengan telapak bawah memperpanjang pergelangan lateral ke arah jari kelima (hingga 30)Adduksi: Tempat tangan dengan telapak bawah dan memperpanjang pergelangan medial menuju ibu jari
Hingga 30
30-50
Fleksi: membuat kepalanEkstensi: meluruskan jariHiperekstensi: jari tikungan kembali sejauh mungkin
9090
30-60
Abduksi: Penyebaran jari terpisahAdduksi: membawa jari bersama-sama
3030
Fleksi: Langkah praktis di permukaan palmar tanganEkstensi: Langkah praktis langsung dari tanganAbduksi: memperpanjang jempol lateral (biasanya dilakukan ketika menempatkan jari di penculikan dan adduksi) Adduksi: Langkah jempol kembali ke tangan (30)Oposisi: sentuhan ibu jari ke setiap menemukan ger tangan yang sama
90
9030
30
Fleksi: kaki bergerak majuEkstensi: bergerak kembali di samping kaki yang lain
90-12090-120
Hiperekstensi: bergerak di belakang tubuh
30-50
Abduksi: Langkah kaki lateral dari badan
Adduksi: menggerakkan kaki kembali ke posisi tengah beyond jika mungkin
30-50
30-50
Rotasi internal: mengubah kaki dan kaki menuju kaki lainnya
Eksternal rotasi: mengubah kaki dan kaki menjauh dari kaki yang lain
90
90
Circumduction: menggerakkan kaki di lingkaran
Fleksi: membawa tumit kembali ke belakang pahaEkstensi: kaki kembali ke lantai
120-130
120-130
Punggung fleksi: memindahkan kaki sehingga jari-jari kaki menunjuk ke atasFleksi plantar: memindahkan kaki sehingga jari-jari kaki menunjuk ke bawah
20-30
45-50
Inversi: mengubah telapak kaki medial Eversi: mengubah telapak kaki lateral
10 atau kurang10 atau kurang
Fleksi: keriting jari kaki ke bawahEkstensi: meluruskan jari-jari kaki
30-6030-60
Abduksi: Penyebaran jari kaki terpisah Adduksi: membawa kaki bersama-sama
15 atau kurang15 atau kurang
TIPE LATIHAN ROM YANG SESUAI UNTUK KLIEN
INTSTRUKSIKAN KLIEN UNTUK MELAKUKAN LATIHAN ROM AKTIF PADA EKTREMITAS YANG SEHAT SEDIKITNYA EMPAT KALI SEHARI, JIKA MEMUNGKINKAN.
LAKUKAN ROM PASIF PADA PADA EKTREMITAS YANG SAKIT. LAKUKAN LATIHAN SECARA PERLAHAN GUNA MEMBERI KESEMPATAN OTOT UNTUK RILEKS DAN SOKONG EKTERMITAS YANG BERADA DI ATAS DAN DI BAWAH PERSENDIAN UNTUK MENCEGAH KETEGANGAN PADA PERSENDIAN DAN JARINGAN
UPAYAKAN UNTUK MEMASUKAN LATIHAN ROM KE DALAM KEGIATAN HARIAN KLIEN