Download - Pemicu 1 kelompok 2
Fasilitator :drg. Helena Jelita, MM., MDSc., Sp. perio
Nama Anggota Kelompok : Pini Septiani Finkainarae Nugraha Iwan Setiawan Dwi Murning Asih Ni Made Yogaswari Inda Yanti Thea Desideria Rambang Risda Fajrianty Alwarisi Lini Maliqisnayanti
PEMICU 1Setelah menonton tayangan di stasiun televisi swasta, Dodo,
seorang karyawan berusia 37 tahun, bertekad untuk memiliki
bentuk tubuh “ideal” dan memulai program latihan beban secara
teratur di pusat kebugaran. Dengan tinggi badan 185 cm dan berat
badan 85 kg, ia merasa punya “modal” yang cukup. Setelah
berlatih teratur selama 4 minggu dan mengkonsumsi suplemen
yang mengandung l-carnitine, pada suatu sesi latihan di akhir
minggu ia melakukan beberapa set latihan biceps curl, push up,
pull up, leg press, dan variasi sit-ups lebih banyak dari yang biasa
ia lakukan sebelumnya. Keesokan harinya, ia merasakan nyeri otot
nyaris di seluruh badan terutama kedua otot biceps brachii hingga
ia tidak masuk kantor.
KATA KUNCI
• Laki-laki 37 tahun
• TB 185cm dan BB 85kg
• Tubuh ideal
• Body building selama 4 minggu
• Suplemen L-carnitine
• Nyeri otot
• Otot bicaps brachii
KATA SULIT
• L - Carnitine
• Biceps brachii
IDENTIFIKASI MASALAH
• Laki-laki berusia 37 tahun ingin memiliki tubuhideal dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung L-carnitine serta melakukanbody building selama 4 minggu dan diakhirminggu melakukan latihan yang berlebihansehingga dia merasakan nyeri otot nyarisdiseluruh badan terutama kedua otot biceps brachii
Laki-laki berusia 37 tahunTB 185 cm & BB 85 kg
LatihanBeban
SuplemenL-carnitine
Sistem Muskulo
Nyeri otot
Sistem Saraf
Fisiologi
Anatomi
Histologi
Teratur
Berlebihan
3 Minggu
1 Minggu
HIPOTESIS
H0 :
Nyeri otot diseluruh badan disebabkan body building yang berlebihan dan mengkonsumsiL-Carnitine
H1 :
Nyeri otot diseluruh badan tidak disebabkanbody building yang berlebihan danmengkonsumsi L-Carnitine
PERTANYAAN TERJARING Otot-otot apa saja yang terlibat dalam biceps curl, let press, dan
sit ups?
Bagaimana mekanisme kontrol persarafan pada gerak-gerak
tersebut?
Bagaiman mekanika kerja otot tersebut? Otot apa yang menjadi
otot pergerak utama? Otot stabilizer / penyokong? Otot
antagonis?
Apa yang terjadi pada otot-otot Dodo pasca latihan beban
teratur selama 4 minggu?
Apa yang menyebabkan nyeri otot? Faktor apa yang
mempengaruhi terjadinya nyeri otot pasca latihan?
Mengapa nyeri otot terutama pada otot biceps brachii?
Bagaimana proses terjadinya metabolisme pada saat kerja otot?
Apa peran carnitine pada proses tersebut?
Otot-otot apa saja yang terlibat dalam biceps
curl, let press, dan sit ups
Tulang anggota gerak atas • Phalanges• Metacarpals• Carpals• Radius • Ulna• Humerus
Tulang anggota gerak bawah:• Femur• Patella• Tibia• Fibula• Tarsal• Metatarsal• Phalanges pedis
Dorland, W.A Newman.Kamus Saku Kedokteran Dorland Edisi 28. Jakarta, EGC :2011.
Sendi gerak :
• Sendi peluru
• Sendi engsel
• Sendi putar
• Sendi geser
• Sendi pelana
http://repository.usu.ac.id//123456789/3476/1/anatomi.pdf
Biceps curl
Leg press
Sit Up
TAHAP TAHAP MULAI DAN BERAKHIRNYA KONTRAKSI OTOT
1. Potensial aksi melalui saraf motorik sampai ke serat otot.↓
2. Pada setiap ujung,saraf mensekresi neurotransmiter asetilkolin.↓
3. Asetilkolin bekerja pada area setempat untuk membuka banyak chanel chanel bergerbang asetilkolin melalui molekul protein dalam membran serat otot.
↓4. Ion natrium mengalir ke bagian dalam membran serat otot →
menimbulkan suatu potensial aksi dalam serat otot.↓
5. Potensial aksi berjalan sepanjang membran serat otot.↓
6. Menimbulkan depolarisasi membran serat otot → menyebabkan RE melepaskan ion kalsium kedalam miofibril.
↓7. Ion kalsium menyebabkan penarikan antara aktin dan miosin →
KONTRAKSI↓
8. Kurang dari 1 detik,ion kalsium dipompa kembali kedalam RE sampai potensial aksi yang baru datang kembali.
Pada Sendi siku otot biceps menyebabkan gerakan FLEKSI M. Brachialis
• Prime Mover: M. Brachialis• Antagonists: M. Triceps, M. Anconeus• Stabilizers:
– Lateral – M. Extensor carpi radialis brevis, M. extensor digitorum, M. extensor digiti minimi, M. extensor carpi ulnaris (via common extensor tendon)
– Medial – M. Pronator teres, M. flexor carpi radialis, M. palmaris longus, M. flexor carpi ulnaris, bagian atas humeral dari M. flexor digitorum superficialis (melalui flexor tendon)
Kuliah Anatomi Sistem Muskuloskeletal FK UI 2010http://brentbrookbush.com/kinesiology-of-the-elbow/
Pada Sendi pergelangan tangan otot biceps menyebabkan gerakan SUPINASI M. Supinator
• Primer Mover: M. Supinator, m. Biceps Brachii danM. Brachioradialis
• Antagonis: M. Pronator teres dan M. PronatorQuadratus
• Stabilizer: M. Brachialis dan M. Brachioradialis
Gerakan fleksi adalah tindakan membengkokkan atau keadaan dibengkokkan
Gerakan supinasi adalah tindakan mengambil posisi terlentang atau keadaan terlentang
Dampak pada otot pasca latihan beban
kekuatan otot dapat dicapai dengan latihan beban besaruntuk < dari 6 kontraksi otot
Daya tahan otot pada latihan beban ringan untukkontraksi otot > dari 20 kali
kekuatan otot awalnya disebabkan oleh perbaikankontrol sistem saraf motorik
penghambatan autogen Golgi tendon organ, koaktivasi otot agonis dan antagonis serta frekuensiimpuls motorik yang menuju motor unit
• Pembesaran otot hipertrofi otot
Akibat dari
latihan kekuatan otot.
• Otot yang hipertrofi terjadi peningkatan
jumlah miofibril
filamen aktin dan miosin
sarkoplasma
jaringan penunjang lainnya.
PENYEBAB NYERI OTOT• Trauma
• Ketegangan(kontraksi) yang berlebihan
• Tension atau stress
Nyeri otot juga dapat melibatkan jaringan lunak yangmengelilingi otot (jaringan ikat,ligamen, tendon, danfasia)
Nyeri otot yang khronis biasanya disebabkan oleh metabolic myopathy, defisiensi nutrisi atau chronic fatique syndrome
Nyeri otot terutama terjadi pada otot biceps brachii
• Berdasarkan pemicu diketahui Dodo melakukan latihan beban. Dalam latihanbeban tersebut diketahui menggunakan ototbiceps brachii, dan saat terjadi latihan bebanyang berlebihan otot tersebut menjadi tegangdan berkontraksi berlebihan
METABOLISME OTOTPemecahan ATP
PenguranganKeratin Posfat
Transfor Aktifkalsium
PelepasanJembatan Silang
Energi
PemecahanSimpananGlikogen
Glukosa
Glikolisis
ATPase
ATP
Peranan L-carnitineCarnitine: Jenis lipotropik yang diproduksi oleh
tubuh berfungsi untuk membawa lemak ke dalam mitokondria
L-carnitine bersama protein akan membantu mengkonversi lemak menjadi massa otot selama pembentukan otot
L-carnitine akan memacu tubuh untuk membawa lebih banyak lemak ke otot sehingga terjadi pengurangan lemak dan penambahan energi
•TERIMA KASIH...