Download - Pembekalan Kesehatan Purna Bhakti
-
Dony Septriana Rosady, dr., S.IP, M.HKes
Perhimpunan Dokter Keluarga Indonesia
Pengantar
Menuju Hidup Sehat
Bermanfaat
Pembekalan Kesehatan Purna Bhakti Galeri Ciumbuleuit, 4 Desember 2013
-
Kebahagiaan tersedia, pertama-tama, pada kesehatan. (George William Curtis)
Definition
Sign & Symptom
Prevention
-
Cardiovascular Hypertension
Pencegahan lebih baik daripada pengobatan. (Johan Wolfgang Von Goethe)
-
Definisi :
Hipertensi adalah meningkatnya
tekanan pada pembuluh darah
melebihi nilai normal.
Kardiovaskular Hipertensi
-
Fisiologi Kardiovaskular
-
Faktor Risiko
Rokok
Alkohol
Olahraga tidak teratur
Konsumsi garam berlebih
-
Pencegahan
-
Gastrointestinal Dyspepsia Syndrome
Katakan padaku apa yang kamu makan, maka akan aku katakan seperti apakah kamu. (Anthelme Brillat-Savarin. Ilmuwan Perancis)
-
Gastrointestinal Sindroma Dispepsia
Dispepsia fungsional adalah sindrom yang mencakup salah satu atau lebih gejala-gejala berikut: perasaan perut penuh setelah makan, cepat kenyang, atau rasa terbakar di ulu hati, yang berlangsung sedikitnya dalam 3 bulan terakhir, dengan awal gejala sedikitnya timbul 6 bulan sebelum diagnosis.
-
Gastrointestinal Sindroma Dispepsia
Pro
teks
i
Irit
asi
Asam Lambung Makanan Asam Makanan Pedas
Mukosa Lambung Makanan
-
Gastrointestinal Sindroma Dispepsia
-
Gastrointestinal Sindroma Dispepsia
Nyeri Ulu Hati
Nyeri Alih Punggung
Pusing Gejala Anemia
Mual Muntah
-
Gastrointestinal Sindroma Dispepsia
Kurangi makanan pedas
Kurangi makanan/minuman asam
Makan teratur
Hindari minum obat tanpa pengawasan
dokter
Konsultasi kesehatan
-
Genitourinary Urinary Tract Infection
Tidur, kekayaan, dan kesehatan sungguh-sungguh akan terasa nikmat setelah mereka terkurangi.
(Jean Paul Richter, 1713-1768. Penulis prosa Jerman)
-
Genitourinari Infeksi Saluran Kemih
Infeksi Saluran Kemih (ISK) merupakan reaksi inflamasi dari urotelium karena masuknya mikroorganisme ke dalam saluran kemih.
-
Genitourinari Infeksi Saluran Kemih
-
Nyeri BAK
Nyeri pinggang
BAK terasa panas
Frekuensi berkemih
meningkat
Nyeri perut
bawah
Perasaan ingin berkemih yang meningkat
Genitourinari Infeksi Saluran Kemih
-
Sisa urin dalam kandung kemih yang meningkat akibat pengosongan kandung kemih yang tidak lengkap atau kurang efektif.
Sering menahan buang air kecil
Mobilitas menurun
Nutrisi yang sering kurang baik
Sistem imunitas yang menurun
Adanya hambatan pada saluran urin
Genitourinari Infeksi Saluran Kemih
-
Makanan Berserat
Genitourinari Infeksi Saluran Kemih
Minum Air 2 liter/hari
Olahraga teratur
Hindari berendam terlalu lama
Menjaga Kebersihan Hindari penggunaan pakaian terlalu ketat Hindari kelembaban
berlebih Konsultasi Kesehatan
-
Genitourinary Benign Prostate Hyperplasia
Pikiran memiliki pengaruh besar atas tubuh, dan penyakit sering berasal dari sana. (Moliere)
-
Genitourinari Pembesaran Prostat Jinak
BPH adalah pertumbuhan berlebihan sel-sel prostat yang bersifat jinak.
BPH kadang tidak menimbulkan gejala, tetapi jika tumor ini terus berkembang, pada akhirnya akan mendesak uretra yang mengakibatkan rasa tidak nyaman pada penderita.
-
Genitourinari Pembesaran Prostat Jinak
-
Faktor Risiko
Kadar Hormon : pertumbuhan sel prostat Ras : Ras kulit hitam 2 kali berpotensi BPH Riwayat Keluarga : Risiko meningkat dengan
riwayat keluarga memiliki BPH Obesitas : estrogen sensitisasi prostat
prostat membesar Pola diet : serat menghambat reseptor
estrogen risiko BPH
-
Faktor Risiko
Aktivitas seksual : suplai darah sebelum ejakulasi prostat aktif pembesaran prostat
Kebiasaan merokok : nikotin & konitin mengganggu aktifitas enzim pemecah hormon risiko BPH
Alkohol : mengganggu kandungan zink dan vit B6 sebagai kandungan penting bagi prostat yang sehat
Olahraga : aktifitas fisik kadar dihidrotestosteron menurunkan risiko BPH
-
Gejala & Tanda
Gejala Obstruktif Gejala Iritatif
Hesistancy Pancaran kencing lemah (loss of
force) Pancaran kencing terputus-putus
(intermitency) Tidak lampias saat selesai
berkemih (sense of residual urine)
Rasa ingin kencing lagi sesudah kencing (double voiding)
Keluarnya sisa kencing pada akhir berkemih (terminal dribbling)
Frekuensi kencing yang tidak normal (polakisuria)
Terbangun di tengah malam karena sering kencing (nocturia)
Sulit menahan kencing (urgency) Rasa sakit waktu kencing (disuria) Kadang juga terjadi kencing
berdarah (hematuria).
Tanda klinis terpenting BPH adalah ditemukannya pembesaran konsistensi kenyal pada pemeriksaan colok dubur / digital rectal examination (DRE).
-
Pencegahan
-
Musculoskeletal Osteoarthritis
Kesehatan adalah awal dari semua kebebasan, dan kebahagiaan memberi kita energi sebagai dasar kesehatan.
(Henri Amiel, 1821-1881. Penulis dan filosof Swiss)
-
Musculoskeletal Osteoarthritis
Osteoarthritis (OA) juga dikenal sebagai artritis degeneratif atau penyakit sendi degeneratif.
Etiologi belum diketahui secara pasti namun terdapat beberapa faktor risiko yaitu : Umur Jenis Kelamin Suku Bangsa Genetik Kegemukan dan Penyakit Metabolik Cedera Sendi (Trauma), Pekerjaan, dan Olah Raga
-
Musculoskeletal Osteoarthritis
-
Foto Rontgen
-
Prinsip Penanganan
Meredakan nyeri Mengoptimalkan fungsi sendi Mengurangi ketergantungan kepada orang lain
dan meningkatkan kualitas hidup Menghambat progresivitas penyakit Mencegah terjadinya komplikasi
-
Musculoskeletal Osteoarthritis
Batasi aktifitas fisik berat dan repetisi pada sendi Glukosamin dan
Chondroitin
Konsultasi Kesehatan
-
Whats Your Message? Terima Kasih
-
Nama : Dony Septriana Rosady TTL : Bandung, 15 September 1989 Alamat : Jln. Bomber 8 No.1 Komplek MGG Cimahi Selatan Handphone : 081210116554 E-mail : [email protected]