8/18/2019 ERGONOMI TEMPAT KERJA

1/4

ERGONOMI TEMPAT KERJA

Apakah anda pernah mendengar istilah “ergonomi”?. Istilah ini kadang-kadang merujuk pada “faktor manusia”.Tidak semua orang, benar-benar mengerti dan paham apa itu ergonomi dan bagaimana ergonomi tersebut

mempengaruhi manusia. Tulisan ini sedikit banyaknya akan membantu untuk menjawab pertanyaan ini sertamenjelaskan bagaimana ergonomi berperan dalam meningkatkan kesehatan dan keselamatan di tempat kerjaanda.

rgonomi ditujukan pada siapa pun yang memiliki pekerjaan yang berhubungan dengan pemeliharaan dan perbaikan kesehatan dan keselamatan serta ditujukan juga pada siapapun yang menginginkan pemahaman yangmendalam mengenai ergonomi di tempat kerja. !eberapa "ontoh dari permasalahan ergonomi dan nasehat-nasehat yang "ukup sederhana#efektif yang bisa dilakukan dan diterapkan sebagai jalan peme"ahan

 permasalahan ergonomi yang dihadapi di tempat kerja.

Apakah ergonomi itu?

rgonomi merupakan ilmu pengetahuan yang terkait dengan ke"o"okan#kesesuaian antara manusia dengan

 pekerjaannya. Ilmu ergonomi menempatkan manusia sebagai titik sentral dan memperhatikan kemampuan danketerbatasan manusia dalam pekerjaannya. rgonomi memastikan bahwa tugas-tugas, peralatan, informasi danlingkungan harus menyesuaikan terhadap pekerja bukan sebaliknya.

$ntuk mengkaji kesesuaian antara seseorang dengan pekerjaannya, maka sudah seharusnya ahli ergonomimempertimbangkan beberapa aspek, aspek tersebut adalah %

& 'ekerjaan yang sedang dilakukan dan tuntutan pekerja(& 'eralatan yang digunakan )ukuran, bentuk, dan bagaimana peralatan tersebut "o"ok dengan tugasnya*(& Informasi yang digunakan )bagaimana informasi tersebut dihadirkan, diakses, dan diubah*(& +ingkungan fisik )uhu, kelembaban, pen"ahayaan, kebisingan, getaran*( dan lingkungan sosial )sepertikerjasama tim dan manajemen yang mendukung*.

Ahli ergonomi mempertimbangkan semua aspek fisik seseorang, seperti%& $kuran dan bentuk tubuh(& ebugaran dan kekuatan(& 'ostur(& Indera manusia, terutama penglihatan, pendengaran dll dan& etegangan pada otot-otot, jaringan, kegelisahan dll.

Ahli ergonomi juga mempertimbangkan aspek psikologis seseorang, seperti%& emampuan mental(& epribadian(& 'engetahuan( dan& 'engalaman.'enilaian terhadap aspek manusia, pekerjaannya, peralatan, dan lingkungan kerja serta interaksi antara mereka,

merupakan sebuah input bagi ahli ergonomi dalam mendisain sistem kerja aman, produktif dan efektif.

!agaimana ergonomi dapat meningkatkan kesehatan dan keselamatan?

enerapkan ergonomi di tempat kerja dapat%& engurangi potensi ke"elakaan(& engurangi potensi terjadinya luka dan kesakitan(& eningkatkan kinerja dan produkti/itas.

rgonomi dapat mengurangi kemungkinan sebuah ke"elakaan. ebagai "ontoh, di dalam peran"angan papankontrol, seharusnya mempertimbangkan %& +okasi saklar dan tombol, mungkin saja tanpa sengaja terkena alat lain sehingga saklar ataul tombol tersebut

 bisa hidup mati dan bisa juga tidak bekerja sesuai dengan urutan atau prosedur. ehingga atas kejadian ini akan

 bisa menjurus kepada sebuah ke"elakaan(& 'engharapan terhadap isyarat-isyarat dan kendali - kebanyakan orang menginterpretasikan hijau sebagai suatu

8/18/2019 ERGONOMI TEMPAT KERJA

2/4

kondisi yang aman. 0ika lampu hijau digunakan untuk mengindikasikan adanya 1sebuah peringatan atau bahaya2, maka mungkin saja hal itu akan diabaikan atau dilewatkan begitu saja(& Informasi yang berlebih 3 jika pekerja terlalu banyak diberikan informasi, mereka mungkin menjadi pusing,membuat kesalahan, atau panik. 4i industri yang berbahaya, keputusan yang salah atau tindakan yang tidaksesuai prosedur akan menghasilkan malapetaka.

rgonomi dapat juga mengurangi kesakitan di tempat kerja, seperti sakit 5 nyeri pergelangan tangan, bahu dan punggung. 'ertimbangkan tata letak dari kendali-kendali dan peralatan( seharusnya ditempatkan sesuai denganketerbatasan manusia#pekerja. 'eralatan tersebut harus ditempatkan pada para pekerja yang sering menggunakandan pertimbangkan para pekerja mudah untuk menjangkau tanpa harus membungkuk, meregangkan dll.

egagalan dalam mengamati prinsip-prinsip ergonomi mungkin punya hambatan yang serius, tidak hanyaindi/idu tapi keseluruhan organisasi. !anyak ke"elakaan yang sudah dikenal sebelumnya dengan baik dapatdi"egah jika ergonomi telah dipertimbangkan di dalam meran"ang pekerjaan yang dilakukan dan sistem dimanamereka bekerja.

Apa jenis permasalahan tempat kerja yang bisa diselesaikan ergonomi?

rgonomi se"ara umum tidak hanya dikenal untuk peme"ahan permasalahan se"ara fisik akan tetapi ergonomi

 juga berhubungan dengan aspek sosial dan psikologis manusia dan pekerjaannya. ebagai "ontoh, beban kerjayang terlalu tinggi atau terlalu rendah, tugas-tugas yang tidak jelas, time pressure, pelatihan yang tidak "ukup,dan dukungan sosial lemah, semua itu bisa berdampak negatif terhadap orang dan pekerjaan yang merekalakukan.

6ontoh-"ontoh berikut menyoroti sebagian permasalahan ergonomi yang khas ditemukan di tempat kerja %

'eralatan layar display

& 'enempatan layar yang kurang baik, misalnya terlalu tinggi,terlalu rendah, menutupi, jauh dari pekerja dll(& ouse ditempatkan terlalu jauh dan memerlukan peregangan untuk menggunakannya(

& ursi yang tidak disesuaikan dengan keterbatasan yang ada pada pekerja, misalnya ketinggian kursi dan kursitidak memberikan kenyamanan bagi pekerja(& +ayar silau yang berasal dari jendela atau lampu, meningkatkan risiko kelelahan mata(& 'erangkat eras dan perangkat lunak tidak "o"ok untuk tugas atau orang yang menggunakannya sehinggamenyebabkan frustrasi dan kesusahan(& Tidak "ukup waktu untuk beristirahat atau perubahan-perubahan dari akti/itas.'ermasalahan tersebut di atas mengakibatkan kekeliruan-kekeliruan dan produkti/itas rendah, stress, radangmata, sakit kepala dan sakit atau nyeri lain.

'enanganan se"ara manual

& !eban yang terlalu berat dan atau besar sekali ukurannya(& !eban diangkat dari lantai dan7 atau di atas bahu-bahu(

& 'engangkatan benda yang berulang dan frekuensinya sering(& 'elaksanaan tugas membutuhkan postur yang "anggung atau tidak benar, seperti lenturan atau puntiran(& !eban tidak bisa digenggam dengan baik(& 'ekerjaan dilakukan pada lantai yang tidak seimbang, basah atau miring(& Tugas atau pekerjaan dilaksanakan di bawah tekanan waktu dan terlalu sedikit waktu untuk beristirahat.

emungkinan permasalahan-permasalahan di atas mengakibatkan "idera fisik seperti sakit punggung )+!'* atau"idera pada lengan, tangan, atau jari tangan. 'ermasalahan tersebut juga berperan terjadinya risiko jatuh,tergelin"ir dll.

tress yang berkaitan dengan kerja

& Tuntutan kerja terlalu tinggi atau terlalu rendah(

& 4ukungan lemah dari manajemen dan#atau rekan kerja(

8/18/2019 ERGONOMI TEMPAT KERJA

3/4

ontrol yang lemah terhadap risiko sehingga menyebabkan stress yang berkaitan dengan kerja dan padaakhirnya sakit serta mengurangi kinerja dan produkti/itas.

'engaturan hari kerja

& 8aktu pemulihan yang tidak "ukup antara shift(

& 'enjadwalan shift yang kurang sesuai(& aryawan bekerja melebihi jam kerja normal.

'ermasalahan-permasalahan ini menyebabkan kelelahan, dan kemungkinan besar meningkatkan ke"elakaan dankesakitan.

!agaimana mengidentifikasi permasalahan ergonomi?

Ada banyak "ara permasalahan ergonomi dapat dikenali atau diidentifikasi, yakni melalui pengamatan dandaftar periksa yang merupakan sebagai alat untuk melakukan kajian risiko se"ara kuantitatif.

Idealnya, ada beberapa pendekatan seharusnya digunakan %

& !i"ara dengan karyawan dan karyawan mengungkapkan pandangannya, antara lain mengenai pengetahuan penting yang dipunyai oleh karyawan tentang pekerjaan yang mereka lakukan, setiap permasalahan yangmereka mempunyai, dan dampaknya terhadap kesehatan, keselamatan, dan kinerja mereka(& 'enilaian sistem kerja dengan meminta pertanyaan seperti %9 Apakah pekerja dalam posisi yang nyaman?9 Apakah pekerja mengalami ketidaknyamanan#kegelisahan termasuk nyeri, kelelahan, atau stress?9 Apakah peralatan sesuai dengan pekerja, mudah digunakan terpelihara dengan baik?9 Apakah pekerja puas dengan pengaturan kerjanya?9 Apakah sering mengalami kesalahan kerja?9 Apakah ada tanda-tanda ran"angan peralatan tidak sesuai atau tidak "ukup dengan kenyataan yang ada, seperti

 plester di jari tangan pekerja atau 1pads2 pelindung yang dibuat sendiri yang terbuat dari tisu atau busa?& 'engujian keadaan melingkupi seringnya terjadi kesalahan dan insiden. enggunakan laporan ke"elakaanuntuk mengidentifikasi rin"ian peristiwa dan kemungkinan penyebabnya(

& 'en"atatan dan memperhatikan ketidakhadiran karena sakit dan tingkat perpindahan staf. Angka tinggi inimungkin diakibatkan oleh permasalahan yang telah terdaftar sebelumnya dan#atau ketidakpuasan di tempatkerja.

Apa yang bisa dilakukan jika sudah mengenali permasalahan ergonomi?

& en"ari kemungkinan penyebab dan mempertimbangkan kemungkinan peme"ahannya. ebuah perubahanke"il diperlukan untuk membuat tugas lebih mudah dan lebih aman untuk dilaksanakan. ebagai "ontoh%- enyediakan kursi yang tingginya bisa disesuaikan sehingga indi/idu#operator dapat bekerja denganketinggian kursi yang lebih disukai(- embuang benda-benda yang berada di bawah meja untuk men"iptakan ruang yang "ukup untuk kaki(- enaikkan platform untuk membantu operator menjangkau papan "ontrol yang penempatannya kurang tepat(- erubah pola kerja bergilir dan(

- emperkenalkan rotasi kerja diantara tugas-tugas yang berbeda untuk mengurangi kelelahan se"ara fisik danmental(& !i"ara dan bertemu dengan karyawan untuk mendapatkan saran-saran mereka dan membi"arakankemungkinan peme"ahannya. +ibatkan karyawan mulai proses awal, ini akan membantu semua pihak untukmenerima setiap perubahan usulan.& 'astikan bahwa segala perubahan die/aluasi dengan baik oleh para pekerja yang melakukan pekerjaannya.!erhati-hatilah bahwa sebuah perubahan untuk meme"ahkan sebuah masalah tidak di"iptakan untukmenimbulkan masalah baru.& 'emahaman yang baik terhadap ergonomi men"iptakan pemahaman yang baik se"ara ekonomik. eterlibatanergonomi tidak memerlukan biaya tinggi, dan dapat menghemat biaya dalam jangka panjang dengan melalui

 pengurangan "edera dan absensi kerja.

'emahaman ergonomi di tempat kerja kemungkinan dapat mengurangi sakit, nyeri, dan stress di tempat kerja

dan meningkatkan kepuasan kerja. olusi ergonomi dapat dilakukan dengan "ara yang sederhana dan langsung

8/18/2019 ERGONOMI TEMPAT KERJA

4/4

dapat dilihat hasilnya, misalnya saja perubahan yang ke"il pada kursi, yakni mengubah tinggi kursi sesuaidengan keterbatasan yang ada pada pekerja.