dahsyatnya 7 rahasia resep sehat adibsultoni.wordpress...setiap waktu yang anda sisihkan untuk...

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

2

PERSEMBAHAN

Karya ini

kupersembahkan untuk sahabat-sahabatku

semua dimanapun berada

Semoga Allah memuliakan dan membahagiakan

Sahabatku semua. Aamiin


3

Ucapan Terima Kasih

Sungguh Suatu kebahagiaan tersendiri bagi kami

dapat membagikan semua ini Kepada Anda. Terutama kami ucapkan terima kasih yang tak terhingga kepada Allah SWT, karena izin dan pertolongannya sehingga kami bisa mengerjakan karya yang istimewa ini untuk anda semua. Selanjutnya kami ucapkan terima kasih kepada Rasulullah Muhammad Shollallahu ‘alai Wasallam yang telah menuntun kami ke jalan yang lurus, jalan yang penuh dengan keberkahan, jalan yang akan memasukkan kami ke Syurga Allah. Aamiin.

Terima Kasih untuk kedua orang tua kami Almarhun Bapak H. Abdul Rozaq dan Almarhumah Ibu Hj. Mumbasitoh yang selalu menjadi inspirasi kami untuk berbuat kebaikan dan optimis menjalani hidup menuju ridho Allah.

Terima Kasih untuk Istri tercinta dan anak-anakku yang Sholeh dan Sholehah. Kalian sumber semangat hidup yang terus menyala dan selalu hadir menghibur hati dan menyejukkan suasana.

Terima Kasih kami ucapkan kepada saudaraku semua sehingga ebook ini bisa ditulis dan insya Allah bermanfaat untuk banyak orang.

Terima Kasih kami ucapkan untuk Guru kami tercinta Ustadz Nasrullah, Coach Arli Kurnia, Coach Ari


4

Wibowo, Coach Firman Pratama, Coach Arisandi dan Guru-Guru yang lain yang tidak bisa kami sebut semuanya disini.

Terima Kasih untuk tetanggaku kanan, kiri, depan dan belakang yang menjadi bahan untuk uji coba mempraktekkan resep ini. Semoga Allah selalu mencurahkan kebahagiaan dan kemuliaan kepada Mereka semua. Aamin

Khusus untuk sahabatku semua pembaca ebook setia ini. Saya berdoa semoga apa yang Anda harapkan untuk bisa sembuh dari penyakit dan masalah yang Anda hadapi cepat selesai dengan terbaik. Semoga Anda semua berlimpah rezeki yang halalan toyyiban untuk bekal beribadah kepada Allah, dimudahkan dalam semua urusan. Semoga buku ini bermanfaat dan menjadi salah satu sumber informasi yang menjadi solusi kebahagiaan dunia dan akherat. Aamiin


5

KATA PENGANTAR

Bismillahirrahmanirrahim Alhamdulillahi Robbil ‘Alamiin Allahumma Sholli ‘Ala Muhammad Saya ingin mengucapkan selamat atas kesempatan

Anda membaca ebook ini. Semoga Solusi yang Anda dapatkan dari ebook ini mendapat ridho dari Allah, serta setiap waktu yang Anda sisihkan untuk mempelajari ebook ini menjadi keberkahan untuk hidup Anda. Aamiin.

Ebook yang ada dihadapan Anda Saat ini adalah hasil dari pengalaman hidup yang saya rasakan dan proses pembelajaran hidup saya. Dalam mengarungi bahtera hidup ini tak lepas dari yang namanya ujian. Ketika ujian itu menyenangkan tentu Saya akan mudah untuk bersyukur karena menyenangkan, akan tetapi ketika ujian tersebut sesuatu hal yang tidak menyenangkan sebut saja itu Penyakit. Apakah di detik pertama ketika Saya mengetahui mendapat ujian penyakit Saya dapat bersyukur. Inilah salah satunya yang akan kita bahas bersama.

Resep ini saya dapatkan dari dari Guru-guru yang telah mengalami keajaiban hidup. Resep-resep ini pun menjadi Solusi saya dalam menghadapi masalah hidup saya. Special saya fokuskan dalam kesehatan karena


6

selama beberapa tahun terakhir ini saya fokus di bidang kesehatan dan terapi.

Kesehatan adalah bagian terpenting dari setiap individu. Hal inilah yang menjadi inspirasi saya untuk dapat mencari solusi untuk banyak orang, sebagai dakwah serta wujud dari kewajiban pribadi saya untuk berdakwah, saling menasehati dalam kebaikan dan menasehati dalam kesabaran.

Rahasia Resep Sehat ini merupakan pendamping bagi Anda yang sedang berobat melalui medis. Resep yang saya sampaikan melalui pendekatan psikologis atau mental. Jika selama ini anda membutuhkan kesejukan hati, Insya Allah di ebook ini Anda akan menemukannya .

Semoga Resep-resep yang saya sampaikan bisa bermanfaat untuk banyak orang. Aamiin. Tujuh Rahasia Resep ini bisa dipergunakan sebagai panduan anda dalam menyelesaikan masalah kesehatan. Apapun penyakit Anda insya Allah Ada obatnya. Seperti hadis nabi bahwa “Setiap Penyakit Ada Obatnya”. Resep-resep ini tanpa efek samping, bahkan jika dipraktekkan sungguh-sungguh karena mencari ridho Allah akan menjadikan Kehidupan Anda lebih nyaman dan bahagia. Tentunya kehidupan yang bahagia di dunia dan bahagia di Akhirat.

Muhamad Adib Sultoni


7

DAFTAR ISI

Ucapan Terima Kasih Kata Pengantar Daftar Isi Bab I. Pendahuluan Bab II Resep membuat diri bahagia 1. Rujukan 2. Penerapan Bab III Resep Berpikir Baik 1. Bersyukur 2. Berkata yang baik 3. Ada Maksud Allah yang Baik Bab IV Resep Alhamdulillah Sehat 1. Hubungan antara emosi dan penyakit 2. Cara Kerja 3. Penerapan Bab V Resep Terapi Qur’an 1. Garputala 2. Asmaul Husna Bab VI Resep Pertolongan Allah 1. Sabar 2. Sholat 1) Sholat Tahajud 2) Sholat Taubat 3) Sholat Hajat 4) Sholat Tasbih


8

Bab VII Resep Shodaqah

1. Bisul di Wajah Sirna 2. Penyakit Kanker sembuh dengan shodaqoh 3. Sembuh Karena Berinfaq dengan anak Yatim 4. Wanita Mandul itu bisa Hamil 5. Penglihatan kembali normal seperti sedia kala

6. Shodaqoh mengobati Penyakit jiwa Bab VIII Resep Sunnatullah 1. Ikhtiar Rukyah 2. Ikhtiar Bekam 3. Ikhtiar Herbal Thibbun Nabawi 4. Posisi Ikhtiar Bab IX Penutup


9

Bab I

Pendahuluan

Resep menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa

Indonesia), adalah keterangan tentang bahan dan cara

memasak obat (makanan). Jadi secara bahasa resep

membicarakan masalah keterangan untuk obat atau

makanan. Secara bebas kata Resep bisa bermakna

Formula, program, tips atau cara atau rumusan. Jika

digabungkan dengan kata sehat, berarti Resep Sehat

adalah formula atau cara untuk bisa mennyelesaikan

masalah kesehatan. Disini penulis mengartikan bahwa

Resep Sehat adalah suatu progran yang berisi cara-cara

atau solusi untuk bisa mendapatkan kesembuhan dari

suatu penyakit, Baik itu penyakit fisik ataupun psikis.

Resep Sehat yang akan saya sampaikan adalah

suatu percepatan untuk meraih kesembuhan atas izin

dari Allah Subhanahu Wata’ala berdasar pengalaman


10

kehidupan saya. Kenapa Rahasia karena solusi yang di

sampaikan perlu diketahui oleh banyak orang sebagai

solusi untuk masalah di kehidupannya. Resepnya ada

tujuh maka di beri judul Ebook ini dengan judul

DAHSYATNYA 7 RAHASIA RESEP SEHAT.

Kalau anda melihat fenomena di masyarakat

Indonesia secara umum ketika mereka mengalami

masalah di bidang kesehatan seperti sakit: gagal ginjal,

trauma kecelakaan, diabetes, darah tinggi, gejala stroke

dan lain-lain, biasanya mereka rujukannya langsung ke

rumah sakit atau dokter, puskesmas dan klinik, atau hal

ini bisa disebut dengan cara konvensional. Hal ini sudah

biasa dan berlangsung lama, serta menjadi kebiasaan

mayoritas masyarakat Indonesia.

Jika anda melihat di rumah sakit daerah atau

propinsi atau rumah sakit besar, maka Anda akan

mendapatkan pasien yang membludak. Bahkan ada di

beberapa rumah yang laris untuk bisa opname disana


11

harus pesan kamar terlebih dahulu, tidak bisa ketika

membawa rujukan dari rumah sakit daerah langsung

datang ke rumah sakit tersebut maka harus menunggu

pesan kamar tidak bisa langsung masuk.

Begitu banyaknya pasien yang di rumah sakit,

karena prioritas pengobatan di masyarakat langsung ke

rumah sakit. Kalau sekarang tidak bisa langsung ke

rumah sakit harus ke Puskesmas terlebih dahulu supaya

rumah sakit hanya menangani Pasien yang stadium

lanjut saja. Akhirnya rumah sakit daerah sekarang sudah

tidak terlalu penuh karena sudah tersaring melalui

Puskesmas dan polindes atau rumah sakit swasta.

Apalagi dengan adanya BPJS, askes atau kartu

kesehatan lainnya, karena merasa telah membayar

iuran setiap bulan, maka setiap bulanpun mereka selalu

periksa kesehatan menggunakan kartu tersebut. Apakah

ini boleh, tentu boleh karena hal ini adalah hak setiap


12

warga negara untuk mendapatkan kesehatan. Inilah

yang menyebabkan membludaknya jumlah pasien.

Fenomena masyarakat Indonesia seperti ini tidak

di temukan di negara Arab, khususnya Mekkah. Di

Mekkah, Dokter tidak begitu sibuk melayani pasien

karena yang berobat sedikit, rumah sakit tidak terlalu

ramai. Mengapa bisa demikian? Masyarakat Mekkah

mempunyai tradisi yang berbeda, ketika mereka sakit

tidak langsung berobat secara konvensional akan tetapi

mereka berikhtiar mencari kesembuhan secara syariah.

Yaitu berusaha mempraktekkan tuntunan yang telah

dibawa Nabi Muhammad ketika mengalami sakit.

Tuntunannya seperti apakah itu?

Sebetulnya masyarakat Indonesia tahu akan

tuntunan secara syariah ketika mengalami sakit. Akan

tetapi karena sudah kebiasaan menggunakan secara

konvensional, maka hal ini menjadi tradisi yang sudah

mendarah daging. Ibaratnya sudah menjadi mental blok.


13

Ketika mengalami suatu penyakit ya harus berobat ke

rumah sakit atau dokter.

Kabar baiknya sudah mulai ada di sebagian kecil

masyarakat Indonesia yang menggunakan cara syariah

ini, salah satunya Penulis. Penulis berusaha

mempraktekkan cara-cara Syariah ketika mengalami

sakit, dan hal ini sudah penulis praktekkan cukup lama.

Resep Sehat yang disampaikan nanti pun berusaha

untuk merujuk secara syariah Islam, disamping

pengalaman serta hasil belajar dari banyak Guru. Ini

memang tidak mudah untuk melawan mental blok yang

sudah ada.

Dari inspirasi inilah akhirnya penulisan ebook ini

dilaksanakan, supaya banyak orang yang sehat. Ketika

mengalami sakit, cepat mendapatkan kesembuhan.

Apabila sudah terlanjur mengalami Sakit yang berat

mendapat solusi percepatan untuk meraih kesembuhan.


14

Tentunya perlu kesabaran dan ketelatenan dalam

ikhtiar ini.

Memang tidak mudah untuk mempraktekkan cara

Syariah ini ketika sudah mengalami sakit yang tidak

ringan atau stadium 3-4. Diperlukan pola pikir yang

jernih untuk menghadapi hal ini. Hati dan pikiran harus

tenang. Pada dasarnya semua berawal dari pikiran. Jika

pikiran kita berprasangka yang baik Insya Allah apa pun

hasil yang didapat akan baik, jika berprasangka yang

tidak baik hasilnya pun demikian juga. Hal ini perlu

kesadaran pola pikir dan Insya Allah Anda pasti bisa.

Sebetulnya tradisi masyarakat Mekkah yang

seperti apakah yang syariah, kurang lebih cara-cara

masyarakat Mekkah ketika mengalami tantangan di

bidang kesehatan diantaranya:

Pertama, Shalat dua rakaat, untuk memohon

kesehatan kepada Allah. Insya Allah sembuh


15

dengan izin dan kasih sayangNya. Jika belum

sembuh, memakai cara kedua.

Kedua, yaitu Baca Al Fatihah / surat-surat lain,

tiupkan pada air dan minumlah. Dengan

amalan tambahan: Jika badan panas, maka

kami banyakin baca Sholawat (karena

Sholawat sebagai penyejuk). Jika Badan

Dingin, maka kami banyakin baca Ayat Kursi.

Jika sakit yang terlihat, maka kami bacakan

Surat Al faatihah sambil mengusap usap di

bagian yang sakit. Jika sakit tak terlihat, maka

kami banyakin bacaan Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq

dan An-Naas (sebagai penolak sihir). Jika Allah

mengizinkan alhamdulillaah akan sehat. Inilah

Ruqyah untuk diri sendiri. Tapi jika belum

sehat juga, lakukan ikhtiar yang ketiga,

Ketiga, yaitu Bershodaqoh, dengan niat

mendapatkan pahala kebaikan, dan dijadikan


16

jalan penyembuh sakit. Insya Allah akan

sembuh. Kalau tidak sembuh juga,

masyarakat Mekkah akan tempuh ikhtiar yg

keempat.

Keempat, yaitu Memperbanyak istighfar, untuk

bertaubat. Sebab, Nabi saw beritahu kita,

bahwa sakit adalah salah satu sebab

diampuninya dosa-dosa. Kalau belum sembuh

juga, baru lakukan ikhtiar yang kelima

Kelima yaitu Minum madu dan habbatussauda’.

Insya Allah atas izin Allah tersembuhkan

penyakitnya dan mereka sehat. Jika belum

juga mendapat kesembuhan, maka pakai cara

keenam

Keenam, yaitu Mengkonsumsi makanan herbal,

seperti bawang putih, buah tin, zaitun, kurma,

dan lain-lain, seperti disebut dalam Al Qur’an.

Dan, Alhamdulillah. Laa hawlaa wa laa


17

quwwataa illaa billaah dengan izin Allah

tersembuhkan. Jika belum sembuh, baru

memakai ikhtiar ketujuh,

Ketujuh, yaitu Pergi ke dokter muslim yg shalih.

Insya Allah akan diberi kesembuhan dari Allah

SWT. Aamiin.

Demikianlah tradisi masyarakat Mekkah untuk meraih

kesehatan. Tentunya jika Anda ingin membantu pemerintah

serta membuat Anda jadi pribadi yang lebih sehat bisa ikut

menjalankan tradisi yang baik ini.

Namun bagaimana jika sudah terlanjur mengidap

suatu penyakit dan telah berobat secara Medis. Solusinya

dengan menjalankan resep ajaib yang sebentar lagi akan kita

bahas. Insya Allah Anda akan merasakan Keajaiban dari

Resep-Resep itu.


18


19

Bab II

Resep membuat diri bahagia

Resep Sehat yang pertama berkaitan dengan

hakikat kebahagiaan yang sebenarnya. Dalam hal ini

muncul beberapa pertanyaan? Sebagaimana yang telah

disampaikan Dr. Muhammad Arifin Badri, MA dalam

sebuah tausyiah. Apakah anda pernah merasakan

makanan Enak? Atau apakah Anda pernah mengenakan

pakaian yang terasa enak sekali? Mengendarai

kendaraan yang enak? Atau berbagai kelezatan dan

kenikmatan atau kebahagiaan yang pernah Anda alami?

Silahkan anda ingat dan rasakan kembali. Lalu muncul

lagi satu pertanyaan, Sebenarnya Enak, nikmat atau

bahagia itu apa? Karena apa yang Anda rasakan enak

saat ini atau pernah Anda rasakan enak saat ini,

ternyata di lain waktu Anda katakan tidak enak.


20

Sederhana saja contohnya, ketika Anda makan

sesuatu yang Anda sukai seperti makan Sate, gule,

tengkleng kambing yang sangat lezat sekali. Anda

mengatakan Enak, namun ketika Anda sedang merasa

mengantuk berat, perut Anda dalam kondisi kenyang,

akankah Anda mengatakan makanan itu enak. Padahal

sebelumnya anda telah mengatakan makanan itu Enak

sekali. Anda pasti akan mengatakan yang paling enak

adalah tidur. Apalagi jika anda dalam kondisi kenyang,

makan apapun sudah tidak terasa enak karena Anda

kenyang.

Ketahuilah Enak di dunia ini ternyata tidak ada

yang sejati, itu semua adalah semu. Darimana, kapan

dan dimana Anda merasakannya. Ketika semua tepat

waktu dan tempat, baru Anda bisa merasakan enak atau

bahagia. Ketika semua itu tidak tepat, Anda tidak bisa

merasakan kebahagiaan.


21

Enaknya makan, ketika Anda makan bisa

mengobati rasa lapar. Minum bisa terasa segar, ketika

dengan minum rasa dahaga anda terobati. Tidur terasa

enak, apalagi di kasur yang mewah dan empuk itu

terasa enak sekali, ketika Anda betul-betul merasakan

ngantuk dan lelah. Tapi ketika mata anda tidak ngantuk

tidur itu sebuah hal yang tidak menyenangkan. Ketika

perut anda kenyang, Seenak apapun makanan yang

disuguhkan kepada Anda terasa tidak enak, jika

dipaksakan Anda untuk makan, maka Anda akan

muntah-muntah, ya karena tidak tepat waktu.

Sebagian Ulama telah mengatakan, sejatinya

nikmat dunia itu hanyalah sebuah derita yang berhasil

Anda singkirkan, makanan yang enak itu akan menjadi

enak ketika dengan makan itu rasa lapar terobati.

Minuman itu akan terasa segar, ketika dengan minum

rasa dahaga itu sirna. Tidur itu akan terasa nyenyak

ketika dengan tidur itu bisa mengobati rasa letih, capek


22

dan bisa mengobati rasa kantuk Anda. Itulah sejatinya

nikmat. Sejatinya nikmat adalah tatkala Anda berhasil

menyingkirkan derita, mengobati derita rasa tidak

nyaman yang sedang menghinggapi diri Anda. Jadi enak

yang sejati itu adakah? Tidak Ada.

Di dunia ini tidak ada nikmat yang sejati, yang ada

adalah derita yang berhasil Anda obati. Karena itu, Nabi

kita Muhammad Shollallahu ‘Alaihi Wasallam, ketika

mendapatkan kenikmatan beliau bersyukur, kenapa

karena berhasil mengobati derita. Ketika sedang

menderita beliau bersyukur, karena datangnya derita itu

adalah datangnya nikmat.

1. Rujukan

Aisyah r.a menceritakan Rasulullah bila

mendapatkan nikmat mengatakan alhamdulillhilladzi

binikmatihi tatimmushsholihah. Namun tatkala

mengalami penderitaan atau sebuah masalah beliau


23

berdoa sekali lagi mengatakan Alhamdulillah ‘ala kulli

hal, Segala puji bagi Allah atas apapun yang sedang

terjadi. Beliau sadar sekarang merasakan sebuah derita

tapi itu pertanda sesaat lagi akan ada nikmat yang

dengan nikmat itu beliau bisa mengakhiri derita yang

sedang terjadi.

Hanya Ada satu kenikmatan yang hakiki di dunia

ini, yaitu NIKMAT IMAN. Dengan iman semuanya akan

terasa indah. Dengan iman semuanya akan terasa

nikmat. Karena itu Nabi Shollalllahu ‘Alaihi Wasallam

bersabda diriwayatkan oleh ‘Abbas bin ‘Abdil

Muththalib radhiyallahu ‘anhu, bahwa dia telah

mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam

bersabda,

د نبيا وبإلسالم دينا وبحمه ن رضي بلله رب ذاق طعم اإلميان م

“Akan merasakan kelezatan/kenikmatan iman, orang yang ridha kepada Allah sebagai Rabbnya dan Islam


24

sebagai agamanya serta (nabi) Muhammad sebagai nabinya”.

Hadits yang agung ini menunjukkan besarnya

keutamaan ridha kepada Allah Ta’ala, Rasul-Nya dan

agama Islam, bahkan sifat ini merupakan pertanda

benar dan sempurnanya keimanan seseorang.

1) “Ridha kepada Allah sebagai rabbnya” adalah

orang yang selalu sadar bahwa ia adalah

ciptaan Allah, senantiasa ingat bahwa apapun

yang terjadi di dunia ini termasuk pada dirinya

itu adalah atas kehendak Allah Subhanahu

Wata’ala, dia senantiasa ridha dengan apa

yang terjadi. Ridha kepada segala perintah

dan larangan-Nya, kepada ketentuan dan

pilihan-Nya, serta kepada apa yang diberikan

dan dicegah-Nya. Inilah syarat untuk

mencapai tingkatan ridha kepada-Nya sebagai

Rabb secara utuh dan sepenuhnya.


25

2) “Ridha Islam sebagai agamanya” adalah

senantiasa Ridha Islam menjadi jalan

hidupnya, dijalankan, diamalkan,

didakwahkan dan diajarkan. Dia tidak merasa

ada jalan pilihan selain Islam.

3) “Nabi Muhammad sebagai nabinya” adalah

Nabi Muhammad sebagai panutannya atau

pilihannya, hanya mencukupkan diri dengan

mengikuti petunjuk dan sunnah Rasulullah

shallallahu ‘alaihi wa sallam dalam beribadah

dan mendekatkan diri kepada Allah, serta

menginginkan petunjuk dan sunnah beliau

shallallahu ‘alaihi wa sallam yang diikuti.

Arti “merasakan kelezatan/kemanisan iman”

adalah merasakan kenikmatan ketika mengerjakan

ibadah dan ketaatan kepada Allah Ta’ala, bersabar

dalam menghadapi kesulitan dalam (mencari) ridha

Allah Ta’ala dan rasul-Nya shallallahu ‘alaihi wa sallam,


26

dan mengutamakan semua itu di atas balasan duniawi,

disertai dengan kecintaan kepada Allah dan Rasul-Nya

dengan melakukan (segala) perintah-Nya dan menjauhi

larangan-Nya

Hanya dengan iman kebahagiaan dunia akan

terwujud. Hanya dengan iman nikmat dunia itu bisa

dicapai, Tanpa iman apapun yang Anda raih tidak terasa

nikmat. Dahulu orang-orang yang beriman dalam

kondisi apapun, Mereka senantiasa bahagia, seberat

apapun derita yang dialami mereka merasa itu adalah

kebahagiaan. Itu adalah sebuah kenikmatan yang Allah

karuniakan kepada Mereka.

Oleh karena itu Alhamdu, Pujian kepada Allah

selalu mereka ucapkan, Lisan mereka selalu mengucap

Alhamdulillah. Karena mereka sadar, mereka selalu

bergelimang dari satu kenikmatan ke satu kenikmatan

lainnya. Walaupun kenikatan itu wujudnya adalah

sebuah derita. Tetapi derita itu membawa nikmat.


27

Karena itu percayalah bahwa nikmat itu hanya ada di

tangan Allah ada pada Iman kepada Allah Subhanahu

Wata’ala.

2. Penerapan

Dari Abu Sa’id Al-Khudriy radhiyallahu ‘anhu

berkata:”Sesungguhnya Rasulullah shallallahu ‘alaihi

wasallam bersabda:

سلم دينا ، وب ) ربا ، وبل ت ل الجنهة (ول ، وجب د رس محمه من قال : رضيت بلله

“Barangsiapa yang mengucapkan:“ Radhiitu billahi rabba wa bil Islaami diina wa bimuhammadin rasuulaa (Aku ridha/rela Allah sebagai Tuhanku, Islam sebagai agamaku dan Muhammad sebagai Rasulku ” maka surga baginya.”)

Sesuai dengan hadis di atas, Supaya Iman merasuk

ke dalam hati perlu diikrarkan setiap hari dan menjadi

penghantar untuk berdoa di pagi dan sore ي نا، وبحمهد نبياد سالم رضيت بهلل رب، وبإل


28

Dibaca 3x ketika pagi dan sore. “Barangsiapa yang mengucapkannya tiga kali ketika pagi dan ketika sore maka ada hak atas Allah untuk meridhainya pada hari kiamat.”

Manfaat membaca doa ini

1. Akan mendapatkan manisnya iman, sebagaimana

sabda Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam

2. Diampuni dosa seseorang yang rutin

membacanya setelah mendengar adzan,

sebagaimana hadits dalam Shahih Muslim, dari

Shahabat Sa’ad bin Abi Waqqash radhiyallahu

‘anhu, bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi

wasallam bersabda:

ده الوح من قال حني يسمع املؤذن: أشهد أن ال إله إال هللا“وال مد رسبحشريك له، وأن حممدا عبده ورسوله. رضيت بهلل رب و

”وبإلسالم دينا، غفر له ذنبه

“Barang siapa yang ketika mendengar adzan membaca do’a berikut ini, maka ia akan diampuni dosanya:


29

وح أشهد أن مهدا عبده حم له وأنه شريك ال ده ال إله إاله الله رسوال ا وبحمهد م دين ال س ورسوله رضيت بلله رب وبإل

Menjadikan orang yang mengucapkannya masuk

ke dalam Surga, sebagaimana hadits yang diriwayatkan dalam hadits Abu Sa’id al-Khudri

radhiyallahu ‘anhu di atas

3. Mendapatkan keridhaan dari Allah Subhanahu

wa Ta’ala pada hari Kiamat, sebagaimana hadits

dari Tsauban radhiyallahu ‘anhu, pembantu

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam

bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi

wasallam bersabda:

وبحمد ا،من قال حني ميسي: رضيت بهلل رب، وبإلسالم دين“ ”نبيا، كان حقا على هللا أن يرضيه

4. “Barang siapa yang ketika memasuki sore hari

mengucapkan: مدنبيا رضيت بهلل رب، وبإلسالم دينا،وبح

maka ia berhak untuk diridhai oleh Allah.”


30

5. Hadits ini telah dihasankan oleh sejumlah ulama,

dan Syaikh al-Albani rahimahullah

menyatkannya dha’if sebagaimana dalam Silsilah

al-Ahadits adh-Dha’ifah (11/33 no 5020), dan

beliau rahimahullah mengkritisi para ulama yang

menyatakan bahwa hadits tersebut hasan,

namun hadits yang seperti ini adalah di antara

hadits yang diamalkan/dipakai dalam masalah

Fadha’il A’mal. Dan Allah Subhanahu wa Ta’ala

Maha memiliki karunia yang agung.

6. Hadits ini sekalipun haditsnya dha’if menurut

sebagian ulama, namun maknanya shahih,

karena orang yang telah diampuni dosanya dan

dimasukkan ke dalam Surga tentu saja ia telah

mendapatkan keridhaan dari Allah. Dan Allah

Subhanahu wa Ta’ala telah mengabarkan

banyak ayat bahwa Dia Subhanahu wa Ta’ala


31

telah ridha terhadap mereka dan mereka pun

ridha terhadap-Nya.

7. Akan termasuk orang yang mendapatkan

kemulian di hari Kiamat, karena ia dijamin dan

akan dituntun oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi

wasallam hingga masuk ke dalam Surga.

Sebagaimana sabda Nabi shallallahu ‘alaihi

wasallam:

،وبحمد نبيا ا،من قال إذا أصبح: رضيت بهلل رب، و بإلسالم دين“ ما، حجر في”فأان الزعيم آلخذنه بيده حىت أدخله اجلنة

“Barang siapa yang di pagi hari mengucapkan

maka aku , رضيت بهلل رب، و بلإسلم دينا، ومبحمد نبيا

menjamin untuk mengambil tangannya (menuntunnya), hingga aku memasukannya ke dalam Surga.” (Hadits ini dibawakan oleh imam al-Munziri dalam at-Targhib wat Tarhiib dengan sanad hasan dan dimasukkan oleh Syaikh al-Albani rahimahullah ke dalam Silsilah ash-Shahihah)


32

8. Maka sungguh besar faidah dan balasan yang

akan didapatkan oleh seseorang jika membaca

do’a atau dzikir ini. Namun tentunya yang harus

diperhatikan adalah bahwa balasan tersebut

tidak diberikan hanya dengan sekedar

membacanya saja, akan tetapi balasan dan

faidah tersebut akan diberikan bagi yang

memenuhi syaratnya, yaitu beramal dengan

konsekuensinya sebagaimana juga balasan

terhadap orang yang mengucapkan هللا إالا إله ال ,

maka balasan tersebut akan diberikan kepada

orang yang mengucapkannya, dan

merealisasikan konsekwensinya.

9. Dan sebelum itu semua, ia akan mendapatkan

kemantapan dan kekokohan dalam hidup ini,

dan juga di alam kubur ketika ditanya oleh

Malaikat. Kita memohon kepada Allah

Subhanahu wa Ta’ala agar memberikan ilham


33

kepada kita untuk mengucapkannya dan untuk

memudahkan kita untuk merealisasikan

konsekuensinya, dan agar Dia Subhanahu wa

Ta’ala memberikan kemantapan kepada kami

dan anda sekalian dengan al-Qaulu ats-Tsabit di

Dunia dan Akhirat.


34

Bab III

Resep Berpikir Baik

1. Bersyukur

Apapun akan terasa indah bagi orang-orang yang

bersyukur. Lihatlah betapa keajaiban selalu melingkupi

kehidupan orang-orang yang penuh syukur dan selalu

melihat kebawah, dalam menyikapi sebuah masalah

yang datang dalam hidupnya. Tidak seperti air yang

beriak, dia tidak mudah berteriak, marah ataupun

menggerutu dengan apapun yang datang kepadanya,

kecuali malah dipersilahkannya mendidik dirinya agar

menjadi lebih indah.

Orang yang bersyukur dengan otomatis akan

memodofikasi ulang pola pikirnya menuju yang positif

(introspeksi diri). Dan ibarat yang mendera fisik dan


35

batinnya pun tetap disikapinya dengan senyum.

Pikirannya menuntunnya untuk berpendapat bahwa,

mungkin kesakitan itu untuk menghapus dosanya, atau

mungkin mengingatkan dia agar lebih dekat kepada

yang kuasa dan beristighfar atas semua dosanya.

Bagi orang yang mudah meringankan hatinya

untuk bersyukur, akan merasa sangat menyayangkan

sekali ketika dia hanya bisa menilai orang dari sudut

pandang kelemahan mereka saja. Karena kesyukuran itu

bukan hanya diterapkan kepada jalan hidupnya, namun

juga dalam ringannya penerimaan orang lain untuk

masuk ke dalam hatinya. Tidak ringan mulutnya untuk

mencaci, dan tidak ringan bagi hatinya untuk

mengghibah kekurangan saudaranya, walau hanya dia

dan Allah saja yang mengetahui.

Pikirannya berkata, “betapa sudah banyak orang

yang dengan pola pikir tidak positif dan selalu

merongrong saudaranya seperti itu. Itu sama sekali


36

tidak menjadikan diri mereka sendiri hebat atau lebih

hebat, tapi malah sebaliknya. Memang ada kekurangan

dalam diri orang tersebut, tapi bukankah kelebihannya

juga ada. Allah tidak akan mendholimi orang itu dengan

tidak menciptakan keseimbangan atas keburukan dan

kelebihannya. Atau jangan-jangan malah kelebihannya

lebih banyak? Atau jangan-jangan dia lebih mulia

dihadapan Allah dari pada diriku sendiri? Dan bukankah

kekurangannya juga bukan hanya merupakan cobaan

baginya saja, namun juga bagiku agar aku lebih belajar

sabar? Sungguh Allah memang Maha Benar dalam

mendidikku`. Subhanallah, masalah yang melingkupi

dunia ini akan terasa sangat indah bagi orang- orang

yang bersyukur dan berpikir positif.

Demikian juga ketika dia harus berhadapan

dengan pasangan hidup. Kekurangan yang ada pada

pasangannya di anggap sebuah proyek seumur hidup

yang memang akan menggemblengnya menjadi pribadi


37

yang lebih indah. Memang, terkadang ada sedikit

komplain, namun lebih banyaklah senyum dan gerak

nyata untuk sebuah perbaikan. Bukan hanya sekedar

jalan ditempat, tanpa harapan berarti.

Baginya, pasangan adalah pasti hadiah dari Sang

Maha Kuasa. Yang harus disayangi dan diperlakukan

dengan kasih sayang, termasuk sepaket dengan

kekurangan mereka. Pasangan mereka adalah cermin

pribadinya sendiri, persis ketika Allah yang maha kuasa

berfirman bahwa, orang yang baik atau tidak baik, akan

diberikan level yang sama sebagai pasangannya. Dalam

hati orang yang bersyukur ini, sungguh semua masalah

yang diberikan oleh Allah pasti sesuai dengan

kemampuan dirinya. Dan akhirnya, semuanya terasa

ringan untuk dijalani.

Mensyukuri apa pun yang terjadi pada kehidupan

kita adalah kekuatan yang sangat berharga di dalam

mengarungi hidup. Ciri sifat syukur ini adalah terbitnya


38

ketenangan hati. Apabila Anda diberi nikmat, pasti Anda

akan mudah sekali untuk bersyukur. Bisnis yang Anda

jalani berkembang dengan Luar biasa, Anda buka

cabang dimana-mana, keuntungan dengan mudah Anda

dapatkan sehingga rumah, mobil anda punyai bahkan

lebih dari satu. Selama beberapa tahun ini Anda selalu

sehat, Anda mempunyai tubuh yang kekar serta

kelihatan segar dipandang dan siapapun yang melihat

Anda akan tertarik. Jika seperti itu keadaannya Anda

akan mudah untuk bersyukur.

Bagaimana jika kebalikannya? Bagaimana bisa

bersyukur mempunyai isteri terkena penyakit Gagal

Ginjal yang membuat istri Seminggu dua kali untuk cuci

darah, karena sakit yang di deritanya. Baru seminggu

Anak satu-satunya kecelakaan dan kedua kakinya harus

diamputasi, dan dalam kecelakaan itu anda juga ikut

cacat karena tangan kanan anda Patah. Bisakah anda

mengucapkan dengan sungguh rasa Syukur


39

“alhamduliah”, “kereen”, “Luar Biasa”. Bagaimana,

Apakah bisa? Sayangnya Anda tidak punya pilihan lain

dalam kehidupan Anda ini, selain bersyukur atas

keadaan yang paling tidak diinginkan ini, karena

pilihannya tinggal tersisa dua hal:

1) Pertama, terlarut dalam kesedihan, meratapi

kehidupan, menghabiskan energi,

menyingkirkan keberuntungan dan akhirnya

tidak mendapatkan apapun.

2) Kedua, bersyukur dengan sepenuhnya,

mengambil hadiah yang sudah disediakan,

menarik energi baik, menarik rezeki, menjadi

bahagia dan seluruhnya tertarik pada diri

Anda.

Sekarang tergantung kepada Anda. Mau pilih yang

mana?

Sebelum kenal dengan ilmu berpikir positif, dulu

saya sering mensugesti diri sendiri bahwa diberi sakit


40

atau badan tidak sehat itu sebuah aib, merasa malu dan

merasa bersalah. Alhamdulillah setelah belajar dan

mengenal ilmu Berpikir positif mulai sekarang dan

seterusnya ketika diuji dengan rasa sakit atau badan

tidak sehat, saya bersyukur masih diberi kesempatan

merasakan nikmatnya sakit, saya bisa memperbaiki diri,

saya bisa lebih dekat kepada Allah, saya bisa berjumpa

kepada banyak saudara yang menjengukku,

Alhamdulillah banyak orang yang menyukaiku.

Kunikmati hidup ini dengan banyak bersyukur kepada

Allah. Karunia yang begitu besar telah Allah berikan

kepadaku dan keluargaku, ini harus disyukuri dan

melihat masa depan cerah secerah matahari terbit di

pagi hari.

Jika mengalami sakit, paksakan saja untuk

berkeyakinan bahwa itu positif, bahwa itu baik. Karena

memang sudah tidak ada jalan lain. Saat anda larut

dalam hal yang tidak nyaman, malah ujungnya akan


41

menjadi tidak baik. Seperti mata air, hanya berbeda

satu centimeter di sumbernya, tapi berbeda berkilo-kilo

meter saat sampai ke lautan.

Nasib kita ditentukan oleh sumber pikiran kita.

Jauh lebih mudah memaksakan pikiran di sumbernya,

yang ternyata hanya ada dua pilihan positif atau tidak

positif. Segala yang terjadi, semuanya pasti atas izin

Allah. Seperti saat Anda divonis oleh dokter Anda

mengalami diabetes, badan terasa tidak enak, jika tidur

di malam hari, tiba-tiba terbangun harus buang air

kecil, kaki terasa tidak nyaman, semua fakta yang

terhidang dalam kehidupan Anda, hanya Allah yang

membuatnya terjadi, maka ucapkan saja

“alhamdulillah”. Jika belum terjadi, tentu kita pun

berdoa agar terjadi hal yang baik-baik saja.

Setiap saat otak kita menyerap 2 juta informasi

per detik, lalu memancarkan 60.000 pikiran setiap hari.

Maka sangat penting dalam memperhatikan input otak


42

kita agar yang keluar adalah pikiran-pikiran yang positif.

Otak sebagai pemancar energi yang kita kirim di alam

harus selalu dipastikan mendapatkan nutrisi terbaik

sehingga nasib yang dipancarkan pun nasib yang baik.

Mulai sekarang tinggalkan semua asupan energi yang

tidak positif, seperti: Televisi, Berita-berita, Acara-acara

infotainment, Gibah dan gosip. Konten-konten yang

tidak sehat di internet.

Internet tentu berguna sekali untuk kehidupan

kita. Tapi sepanjang sejarah media, penggunaannya

seperti pisau, bisa bermanfaat dan menyajikan

makanan-makanan nikmat, bisa juga menjadi musibah

dan dibuat sebagai alat untuk melukai orang lain. Ada

banyak informasi bertebaran. Ada yang bermanfaat

untuk kita, tapi juga lebih banyak yang tidak

bermanfaat. Maka selektiflah dalam menggunakan

internet, sosial media, aplikasi, dan dunia online

lainnya. Allah berfirman: “Sungguh beruntunglah orang


43

yang beriman, yaitu orang-orang yang khusyu’ dalam

shalatnya, dan orang-orang yang menjauhkan diri dari

(perbuatan dan perkataan) yang tiada berguna.” (QS.

Al-Mu’minun: 1-2)

Apa yang ada di pikiran kita itulah kenyataan

sebenarnya. Dengan keyakinan, kita akan membangun

nasib yang baru. Keyakinan ini bernama husnudzon atau

berbaik sangka. Atas apapun yang terjadi dalam

kehidupan kita, semuanya bagus, baik, bermanfaat. Jika

ada yang tidak nyaman dalam kehidupan kita, segera

saja tarik ke dalam dunia quantum kita (dunia yang

penuh dengan kebahagiaan), jadikan kejadian itu

sebagai kejadian yang positif. Anda harus fokus pada

hasil akhir dari segala pikiran Anda. Jika Anda ingin

ujungnya positif, mulailah dari pikiran Anda yang positif.


44

“Janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang

lain, janganlah sebahagian kamu menggunjing

sebahagian yang lain. Sukakah salah seorang di

antara kamumemakan dging bangkai saudaranya

yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik

kepadanya. Maka bertakwalah kepada Allah.

Sesungguhnya Allah Maha Menerima Tobat lagi

Maha Penyayang.” (QS. Al-Hujurat: 12)

Gantilah semua aktivitas tidak bermanfaat di atas

dengan aktivitas yang bisa menyuplai akal dengan

energi-energi positif yang maksimal. Buku-buku

motivasi mungkin akan menjadi teman baru anda dalam

mengarungi kehidupan.


45

2. Berkata yang baik

Komunikasi dengan kalimat-kalimat baik

menghindarkan Anda dari penyakit dan stres.

Bagaimana mekanisme tubuh ketika menerima kata-

kata positif? John Eccles, seorang neurofisiolog yang

memenangkan nobel bidang kedokteran pada tahun

1963 menemukan transmisi sinyal spesifik di antara

neuron otak. Seperti ditulis dalam halaman Psychology

Today, ia kemudian melanjutkan penelitian pada 1970

dengan fokus penelitian terhadap aktivitas serupa pada

korteks serebral, tempat penalaran lebih tinggi dan

pengawas pergerakan tubuh. Eccles menyimpulkan,

beberapa milidetik sebelum seseorang bertindak,

terdapat kerja syaraf spesifik di korteks yang

mengeluarkan sinyal lonjakan listrik. Tujuannya untuk

mengisyaratkan syaraf motorik bergerak. Mekanisme

tersebut kemudian memicu efek domino dari ribuan

syaraf hingga menarik miliaran titi temu syaraf.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201212/choosing-positive-words-improves-mindset-and-performance


46

Ketika seseorang membaca kata positif seperti

“pergi, lompat, atau serang”, tubuh berada dalam

kondisi menyala akibat sinyal lonjakan listrik dari bagian

luar syaraf. Sebaliknya, saklar tubuh akan mati ketika

membaca kata “berhenti, duduk, menyerah”. Percikan

listrik itu juga bisa dilihat dari fMRI pencitraan otak

ketika tindakan seseorang dipengaruhi saklar tubuh

yang menyala atau mati.

Penelitian lain bahwa ucapan terima kasih

mempengaruhi kesehatan. Penelitian ini tentang

perubahan otak akibat kata-kata juga telah dibukukan

oleh Andrew Newberg, M.D. dan Mark Robert Waldman

dalam judul “ Words Can Change Your Brain”. Dua orang

ini menyimpulkan bahwa satu kata punya kekuatan

mempengaruhi gen yang mengatur tekanan fisik dan

emosional.

Kata-kata positif seperti “kedamaian” dan “cinta”

memperkuat area depan otak, bagian otak yang

http://www.tabalwor.com/en/wp-content/uploads/2015/10/Andrew-Newberg-Mark-Robert-Waldman-Words-Can-Change-Your-Brain_-12-Conversation-Strategies-to-Build-Trust-Resolve-Conflict-and-Increase-Intimacy-Plume-2013_1.pdf


47

bertindak sebagai pembangkit listrik kepribadian, emosi,

kreativitas, mobilitas, dan memori. Mereka mendorong

pusat-pusat motivasi otak ke dalam tindakan dan

menciptakan perisai dari rasa stres. Sebaliknya, kata-

kata yang tidak bersahabat akan mengganggu gen

tertentu yang memainkan peranan penting dalam

produksi zat kimia saraf pelindung stres. Ia justru

membuat lonjakan hormon penghasil stres dan

neurotransmiter, mengganggu fungsi otak yang

berkaitan dengan logika dan bahasa.

“Kata-kata (negatif) itu mengirim pesan ke otak

dan menutup sebagian pusat logika dan penalaran yang

terletak di bagian depan otak,” tulis Newberg dan

Waldman. Semakin lama dan banyak sugesti positif yang

diberikan pada tubuh maka fungsi di beberapa bagian

juga akan berubah. Efeknya: citra diri dan orang lain

akan menjadi positif, mempermudah kita melihat

kebaikan pada orang lain dan terhindar dari stres. Citra


48

diri negatif membuat perasaan menjadi penuh curiga,

ragu, dan mudah stres.

Penelitian lanjutan oleh Alexander Ritter, dkk

pada tahun 2016 memperkuat bukti bahwa kata-kata

berpengaruh pada kesehatan. Selain membikin stres,

dilihat dari pemindai fMRI, kata-kata negatif ternyata

berhubungan dengan rasa nyeri karena mengaktifkan

jaringan daerah otak termasuk bagian luar otak.

Peneliti melihat efek kata-kata yang berhubungan

dengan rasa sakit, negatif, positif, dan netral pada

pasien kontrol kesehatan dan pasien nyeri punggung

kronis. Hasilnya kata-kata yang berhubungan dengan

nyeri dan kata-kata negatif menunjukkan hubungan

linier negatif dengan nyeri pasien. Kata-kata tersebut

mengaktifkan jaringan otak yang menyejajarkannya

dengan rangsang bahaya. Singkatnya intervensi kata

negatif memperburuk keadaan pasien.


49

Meski begitu, dr. Jiemi Ardian, seorang dokter ahli

kejiwaan sekaligus hipnoterapi, mengatakan secara

umum kalimat positif memang dapat membawa sugesti

baik bagi kehidupan, apalagi disisipkan saat peralihan

kesadaran. Namun, jika kalimat positif dilakukan dalam

komunikasi sadar, keberhasilan komunikasi sangat

bergantung dari respons lawan bicara.

Budaya yang harus dibiasakan untuk makanan

otak kita agar menjadi energi yang positif adalah

mengubah kata-kata. Ada pepatah mengatakan

“Change your word will change your world” yang

artinya mengubah kata akan mengubah dunia. Pepatah

ini benar sekali, karena energi yang ada dalam pikiran

kita berubah ke luar dalam bentuk simbol. Sudah

beribu tahun manusia menggunakan simbol dalam

berkomunikasi dengan orang lain. Setiap simbol

menyimpan makna tertentu. Satu simbol kata

menghimpun banyak energi yang ada di dalammya.


50

Mari renungkan fakta ini. Manusia mengucapkan

kata Sakit di tempat kerja antara 30-50 kali sehari. Apa

yang sebenarnya sedang dilakukan dengan terucapnya

kata itu? Mereka yang mengucapkan kata SAKIT sedang

berdoa mendapatkan kesakitan demi kesakitan. Dari

pikirannya terpancar energi ke seluruh alam semesta,

dia sedang meminta kesakitan hidup. Karena energi

hanya mengucapkan apa yang difokuskan, maka

solusinya sederhana, ubahlah kata SAKIT menjadi

KURANG SEHAT. Dalam keseharian juga bisa berhati-

hati dalam berkata-kata.

Berat diganti menjadi tidak ringan

Miskin diganti menjadi belum kaya

Bodoh diganti menjadi belum pandai

Mahal diganti menjadi tidak murah

Selama ini mungkin fokus kita pada sulit, berat,

miskin, sakit, benci, mahal, dan gagal. pada akhirnya


51

itulah yang menjadi kata-kata yang terucap dan

akhirnya menjadi nasib kita. Saat ini kita sudah siap

mengubahnya menjadi mudah, ringan, kaya, sehat,

senang, murah, dan berhasil. Maka itulah yang akan

terjadi. Semudah itu, hanya dengan mengubah kata,

anda akan mengubah dunia. Karena pikiran bawah

sadar Anda tidak mengenal kata jangan dan tidak.

3. Ada Maksud Allah yang Baik

Ketika Anda sudah menerapkan prinsip

husnudzon, hidup Anda akan berbeda, hidup yang siap

mengundang keajaiban. Secara pribadi, anda akan

menjadi orang yang selalu bersyukur atas segala

keadaan yang menimpa anda. Bagaimana tidak?

Terhadap Penyakit yang tidak disukai saja anda gembira

dan mengatakan “Alhamdulillah”, bagaimana lagi

terhadap peristiwa hidup yang benar-benar


52

menyenangkan, maka rasa syukur anda akan mudah

terpancar dari wajah anda.

Ini adalah karunia terbesar yang diberikan kepada

Anda. Jika kurang sehat badan ini akan menyadarkan

Anda dalam kondisi yang terbaik. Ibarat besi yang

ditempa dengan bara api, semakin panas bara apinya

maka besi itu akan cepat meleleh dan bisa menjadi

sesuatu yang menyenangkan. Ternyata dibalik ujian ini

Ada hikmah yang baik yang Allah berikan untuk Anda.

Orang yang husnudzon selalu berusaha melihat

sisi positif atas segala sesuatu. Husnudzon juga

mendekatkan diri pada hakikat. Dengan mendekatkan

sisi positif, sebenarnya kita mengambil hikmah yang

lebih dalam dari sebuah peristiwa. Dikasih sakit

misalnya, dengan disikapi positif, maka kita tiba-tiba

diberikan jalan kebaikan mendapatkan solusi

kesembuhan yang lain. Setelah semuanya reda, setelah

kita menerima proses kesakitan yang kita alami, kita


53

dipertemukan dengan sebuah fakta menarik tentang

ayat Al-Qur’an yang menjelaskan tentang peristiwa kita.

Akhirnya, kita malah mengenal hakikat peristiwa itu dan

mendekatkan diri kepada Allah.

Husnudzon mengundang keberuntungan.

Keberuntungan yang diundang dan kita menjadi orang

yang beriman. Keajaiban-keajaiban hidup yang terjadi,

bermula dari pandangan positif atas segala sesuatu.

Akhirnya Anda mendapatkan solusi Untuk penyakit yang

Anda derita.


54

Bab IV

Resep Alhamdulillah Sehat

Keyakinan bahwa pikiran memainkan peranan

penting dalam berbagai masalah penyakit fisik telah

dimulai sejak zaman Yunani Kuno. Dalam berbagai

penelitian telah ditemukan hubungan situasi pikiran

tertentu akan mempengaruhi produksi hormon-hormon

tertentu yang menjadikan perubahan dalam kinerja

kekebalan tubuh manusia. Jika organ telah terpengaruh

maka perilaku kita pun akan berubah. Bisa menjadi

malas, lebih mudah tersinggung atau perilaku lain yang

merugikan.

Penelitian terhadap pasien Depresi sebagian

menunjukkan produksi cartisol menekan sistem

kekebalan tubuh. Tekanan psikologis sangat


55

mempengaruhi seseorang terhadap suatu penyakit. Saat

seseorang tertekan secara emosional, maka hormon-

hormon yang berkaitan dengan stress diproduksi di otak

dan disebarkan ke seluruh tubuh dan menjadikan

turunnya sistem kekebalan tubuh. Sehingga penyakit

mudah masuk.

Jika hal ini terjadi berkepanjangan maka akan

terjadi perubahan metabolisme yang berakibat pada

perubahan sel dan perubahan organ. Penyakit yang

muncul sebenarnya adalah salah satu cara dari bagian

tubuh kita untuk mempertahankan diri. Namun hal ini

tentunnya tidak kita sukai. Akhirnya kita menempuh

pengobatan medis yang belum tentu dapat menjangkau

sumber stress.

Doc Childre dan Howard Martin, peneliti stress.

Mereka mengatakan Stress adalah tanggapan tubuh dan

pikiran terhadap tekanan apapun yang mengganggu

keseimbangan normal. Jika keseimbangan ini terganggu


56

dalam waktu yang lama, stress dapat melumpuhkan.

Tubuh menjadi kelelahan secara emosional karena

terlalu banyak beban dan akhirnya jatuh sakit.

1. Hubungan antara emosi dan

penyakit

Reaksi-reaksi stress merupakan cara yang

digunakan tubuh kita untuk memproses dan

melepaskan emosi-emosi negatif yang dialami dalam

kehidupan. Anda semua mengalami suatu emosi dalam

bentuk reaksi kimia di dalam tubuh Anda dan otak anda.

Reaksi kimia itu terjadi di semua organ tubuh anda

seperti lambung,usus besar, usus halus, pankreas, ginjal,

liver, jantung dll.

Para peneliti membuktikan hal tersebut melalui

serangkaian penelitian secara bertahun-tahun. Semua

penelitian itu mengarah pada sebuah kesimpulan

bahwa Apa yang Anda rasakan secara emosional akan


57

menyebabkan bagaimana anda merasakan ditingkat

fisik. Penyakit fisik yang muncul akibat dari gangguan

emosional.

Dalam tubuh manusia terdapat banyak hormon

untuk menjaga keseimbangan metabolisme tubuh.

Jumlah yang tepat dari setiap hormon akan

menghasilkan hal yang positif. Jika jumlahnya terlalu

banyak atau terlalu sedikit akan mengganggu

keseimbangan tubuh. Ketakutan, kemarahan,

kecemasan, kebencian dan kesedihan serta emosi

negatif lainnya yang menyebabkan stress akan

menyebabkan hormon tertentu meningkat dan

mengganggu keseimbangan metabolisme.

Adrenalin adalah salah satu hormon stress yang

menghasilkan perkasa atau kuat atau berenergi tinggi.

Meningkatnya adrenalin membuat seseorang merasa

hebat. Ia akan merasa memiliki banyak energi

berlimpah. Adrenalin membuat otot menjadi berenergi


58

sehingga semakin fokus, menajamkan penglihatan,

mengerutkan otot sebagai bagian dari persiapan untuk

melawan atau lari. Adrenalin juga menyebabkan

meningkatnya tekanan darah dan detak jantung. Saat

adrenalin mengalir ke dalam tubuh maka pencernaan

berhenti karena darah dipindahkan dari sistem

pencernaan ke otot-otot tubuh Anda.

Kadar Adrenalin yang tinggi dan berkepanjangan

dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

Juga dapat meningkatkan trigliserid, gula darah,

kecepatan pembekuan darah, tiroid menjadi terlalu aktif

sehingga menghasilkan lebih banyak kolesterol sehingga

seseorang bisa memiliki kadar kolesterol tinggi

walaupun makanannya dijaga dengan baik. Semua

pengaruh adrenalin yang terlalu tinggi dalam jangka

panjang sangat tidak baik bagi tubuh karena berpotensi

menimbulkan penyakit kronis dan mematikan.


59

Saat Adrenalin dilepaskan ke dalam aliran darah

sebenarnya ada homon lain yang juga dilepas yaitu

kartisol. Hukum kerjanya juga sama seperti adrenalin,

jika kelebihan dalam waktu lama akan mengakibatkan

penyakit.

2. Cara Kerja

Dari hasil penelitian di atas memberikan

kesimpulan kepada Anda, bahwa begitu pentingnya

Bagaimana bisa mengelola perasaan dan pikiran kita

agar bisa lebih cepat menanggapi tekanan yang dialami

dalam hidup ini. Tekanan dalam hidup terkadang ada

yang menyenangkan dan ada yang tidak

menyenangkan.

Sesuai dengan hadis yang diriwayatkan oleh

Aisyah di Bab II menyimpulkan bahwa Rasulullah ketika

mendapat nikmat atau hal yang menyenangkan dan


60

penderitaan atau hal yang tidak menyenangkan beliau

mengucap Alhamdulillah.

ذا رأى ما إ -ه وسلمعلي هللاصلى -عن عائشة قالت كان رسول الله ذا رأى ما وإ «. الات م الصه تت ته المد لله الهذى بنعم » يب قال

.«ال المد لله على كل ح » يكره قال

Dari Aisyah, kebiasaan Rasulullah jika menyaksikan hal-hal yang beliau sukai adalah mengucapkan “Alhamdulillah alladzi bi ni’matihi tatimmus shalihat”. Sedangkan jika beliau menyaksikan hal-hal yang tidak menyenangkan beliau mengucapkan “Alhamdulillah ‘ala kulli hal“” [HR Ibnu Majah no 3803 dinilai hasan oleh al Albani].

Ini adalah program atau cara kerja yang

dianjurkan dari Rasulullah untuk umatnya jika mendapat

hal yang menyenangkan mengucapkan alhamdulillah

dan jika mendapatkan hal yang tidak menyenangkan

juga mengucap alhamdulillah.

Dengan mengucapkan alhamdulillah secara

otomatis sistem tubuh anda akan menjadikan hormon-


61

hormon yang ada didalam tubuh baik adrenalin maupun

kartisol dalam kondisi normal. Sehingga membuat tubuh

rileks dan nyaman. Secara otomatis tubuh menjadi

Sehat.

Program ini sudah paten karena sesuai

sunnatullah, produknya dari sang Pencipta yang di jamin

keabsahannya. Jika program ini di jalankan untuk

kehidupan Anda, maka akan menjadi sebuah program

atau aplikasi yang maha dahsyat untuk membuat diri

anda nyaman atau terjauhkan dari stress. Itulah sebuah

aplikasi dari inspirasi Instan Change Tehnik karya

Arisandi.

Apabila aplikasi ini dipadukan dengan ilmu rahasia

magnet rezeki akan menghasilkan sebuah aplikasi yang

“SEHAT”. Untuk itulah kata ajaib yang dipakai dalam

resep sehat ini adalah “ALHAMDULILLAH SEHAT”.

Sebuah aplikasi atau program yang bisa bermakna

kalimat dzikir yang apabila diucapkan akan


62

mendapatkan pahala serta bisa lebih mendekatkan

kepada Yang Maha Penyembuh. Serta dapat

menumbuhkan rasa syukur bagi Anda yang

mengucapkannya.

Jadi Cara kerja aplikasi ini adalah seperti sistem

operasi yang ada di HP Android Anda, atau seperti

perilaku anak-anak kecil ketika bermain dan mereka

terjadi pertikaian, maka anak-anak kecil tersebut akan

mudah berdamai kembali. Setelah Anda paham cara

kerja ini maka aplikasi ini akan mudah dipasang

(diinstall) di dalam diri Anda. Lalu bagaimana cara

memasangnya. Cara installnya seperti ini: “Setiap kali

Anda mengucapkan kata Alhamdulillah Sehat atau

Alhamdulillah Sehat Luar Biasa, Secara otomatis sistem

mental tubuh Anda membereskan masalah-masalah

yang tidak menyenangkan, serta membuat hormon-

hormon yang ada di dalam tubuh menjadi

menyenangkan sehingga anda menjadi sehat, Secara


63

otomatis juga masalah-masalah pendukungnya

dibereskan sampai keakar-akarnya yang paling dalam”.

Anda Paham.

Ketika anda paham. Maka tinggal anda operasikan

(Anda praktekkan). Silahkan cukup mudah untuk

mempraktekkan resep ini setiap kali Anda mendapatkan

hal yang menyenangkan maka ucapkanlah

Alhamdulillah Sehat, hal yang tidak menyenangkan

(cemas, stress, mual, sesak nafas, pusing, pegal, dll) juga

ucapkan Alhamdulillah Sehat. Mudah bukan.


64

Bab V

Resep Terapi Qur’an

1. Garputala

Al-Qur’an merupakan bentuk interaksi kita kepada

Allah. Al-Qur’an diturunkan dengan berbagai sifatnya

yang mulia. Selain sebagai kitab suci, kitab wahyu, dan

kitab hukum agama Islam, Al-Qur’an juga turun sebagai

rahmat, furqan (pembeda antara yang haq dan batil),

nuur (cahaya), dan syifaa (obat). Salah satu sifat Al-

Qur’an adalah syifa, yaitu Al-Qur’an dapat menjadi obat

bagi yang membaca, mendengarkan bacaannya dan

mengamalkan kandungan isinya. Ayat-ayat Al-Qur’an

dapat menjadi obat untuk penyakit lahiriah maupun

batiniah. Al-Qur’an pun akan menentramkan hati siapa

saja yang membaca dan mendengarkannya.


65

Ketika ada satu masalah terjadi, maka Al-Qur’an

solusinya, karena Al-Qur’an juga disebut Asy-Syifa’ atau

penyembuh. Energi Al-Qur’an begitu besar, karena Allah

sendiri yang menggaransi “Wa kadzaalika awhaynaa

ilayka ruuhan min amrina.” Dan demikianlah, kami

turunkan RUH dari sisi kami. Ruh di sini adalah Al-

Qur’an. Allah membahasakan Al-Qur’an dengan ruh

pastinya memiliki alasan yang amat kuat. Ruh itu tak

berbentuk, tak terlihat, namun terasa seperti energi.

Kita bisa asumsikan bahwa manusia adalah energi,

manusia membutuhkan sumber energi yang Allah titip

ke muka bumi adalah Al-Qur’an. Bentuk fisiknya

memang lembaran kertas atau susunan huruf arab, tapi

dibaliknya ada energi positif yang sangat besar.

Ada satu teknik terapi yang dikembangkan oleh

Ustadz Nasrullah dengan Nama garputala. Teknik ini

berawal dari pengalaman ketika masih sekolah dulu.

Sebagian di antara kita mungkin masih ingat tentang


66

eksperimen garpu tala. Saat sebuah garpu tala A

digetarkan, maka garpu tala B yang ditempatkan

sedemikian rupa, ikut bergetar. Ini bukti ilmiah

sederhana tentang adanya perjalanan energi yang

merambat. Ketika kita sedang ada suatu masalah, kita

membuka Al-Qur’an, maka ayat-ayatnya bergetar

dengan frekuensi yang tepat dengan masalah kita,

sehingga getaran tersebut sampai menggetarkan hati

kita menjadi positive feeling.

Hati kita akan lebih tenang setelah itu dan jernih

dalam melihat masalah. Kita bisa menerapkan ilmu

garpu tala tersebut dalam kehidupan sehari-hari. Saat

anda sedang galau, bukalah Al-Qur’an setelah anda

berwudhu dan sholat. Buka Al-Qur’an secara acak atau

sekenanya dengan sepenuh jiwa anda dan yakin bahwa

Al-Qur’an akan menitipkan satu ayat yang menjadi

penghibur jiwa anda.

Terhnik GARPUTALA


67

1). Ambil air wudhu

2). Ambil Al-Qur’an lalu duduk dengan rileks dan

nyaman lalu pejamkan mata

3). kemudian imajinasikan atau rasakan masalah

yang anda hadapi serahkan semuanya kepada

Allah kemudian ucapkan dalam hati “Yaa Allah

tunjukkanlah satu ayat dalam Al-Quran-Mu

yang bisa menjadikan saya tenang dan masalah

saya terselesaikan Yaa Allah, al-Fatihah

……………)

4). Lalu buka al-Quran sekenanya ayat yang

pertama yang anda lihat, itulah ayat solusi

dari masalah anda.”

5). Pahami maknanya serta amalkan makna yang

terkandung dalam ayat tersebut.

6). Jika ingin dipakai untuk terapi dzIkirkan ayat

tersebut setiap waktu sebanyak-banyaknya.

7). Ikhlas menerima ketentuan Allah


68

2. Asmaul Husna

Ada sebuah penelitian yang berjudul TERAPI

LANTUNAN ASMAUL HUSNA DAN teknik relaksasi

terhadap kadar gula darah pasien diabetes melitus tipe

2 oleh Ernawati. Hasil penelitian tersebut

menyimpulkan bahwa Terapi lantunan asmaul husna

dan teknik relaksasi menjadi pilihan yang tepat untuk

menimbulkan relaksasi sehingga dapat menurunkan

tingkat cemas yang pada akhirnya dapat mengendalikan

kadar gula darah pasien. dipilih asmaul husna dan teknik

relaksasi sebagai intervensi dalam meningkatkan kadar

relaksasi karena asmaul husna merupakan salah satu

keyakinan umat Islam dalam memberikan ketenangan.

Asmaul husna ialah Nama- nama Allah Yang Agung

nan Mulia yang apabila diamalkan dengan baik dan

benar, si pengamalnya juga akan mendapatkan

limpahan keagungan dan kemuliaan dari Sang Pemilik

Keagungan dan Kemuliaan itu sendiri. Sehingga si


69

pengamal akan memiliki keagungan dan kemuliaan di

mata Allah sang Pemilik Keagungan dan Kemuliaan, di

mata para makhluk-Nya dan di mata manusia.

Istilah “Asmaul Husna” diartikan sebagai Nama-

nama Allah yang memiliki keagungan dan kemuliaaan,

yang apabila diucapkan berulang kali oleh seseorang

maka orang tersebut akan tergerak hatinya untuk

menghayati makna yang terkandung di dalamnya dan

kemudian menimbulkan kekuatan sendiri dalam jiwanya

untuk melakukan hal-hal yang diisyaratkan oleh Asma

yang dibacanya. Hasil intervensi lantunan asmaul husna

dan teknik relaksasi membuat skor selisih kadar gula

darah mengalami penurunan,

Pengamalan asmaul husna harus sesuai dengan

ketentuan yang telah ditetapkan oleh para ulama

sehingga pada penelitian ini terlihat hasil yang sangat

bermakna antara intervensi mendengarkan lantunan

asmaul husna. Para Ulama Ahli Hikmah membuat


70

ketentuan dan patokan-patokan tersendiri tentang cara

membaca asmaul husna, meliputi hitungan bacaannya,

waktu membacanya dan pribadi si pembacanya; semua

disesuaikan dengan rahasia-rahasia yang terkandung

dalam masing-masing Asma.

Apabila pembacanya menaati aturan atau

ketentuan tersebut, niscaya ia akan memperoleh

kekuatan yang luar biasa, suatu kekuatan yang berada

di luar jangkauan akal manusia. Ketentuan-ketentuan

dalam membaca asmaul husna yang dibuat oleh para

Ulama Ahli Hikmah bukanlah sembarang ketentuan.

Meskipun terapi mendengarkan lantunan asmaul

husna merupakan suatu kegiatan mendengarkan lafal

asmaul husna yang dipadukan dengan musik, responden

juga terlihat ikut mengucapkan asmaul husna baik

sebagian maupun semuanya. Hal ini menunjukkan

bahwa responden sebagai muslim mengimami dan


71

meyakini asmaul husna sebagai suatu bentuk kedekatan

hamba-Nya kepada sang pencipta-Nya.

Ketika orang mengimani asmaul husna dapat

menimbulkan kekuatan atau ketenangan dalam dirinya.

Jika kita melihat hal ini dari sisi kebutuhan spiritualitas

maka kondisi ini merupakan gambaran perasaan

hubungan transpersonal seseorang dengan sang

Pencipta.

Lantunan asmaul husna sebagai terapi

religi/spiritual sangat efektif dalam menurunkan

kecemasan. Spiritualitas mencegah memburuknya

penyakit dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan

emosional karena adanya hubungan antara spiritual dan

kesehatan fisik.

Hasil penelitian menunjukkan terjadi penurunan

kadar gula darah. Terapi lantunan asmaul husna dan

teknik relaksasi menjadi pilihan yang tepat untuk

menimbulkan rasa relaks. Sehingga dapat menurunkan


72

tingkat cemas yang pada akhirnya dapat mengendalikan

kadar gula darah pasien DM yang beragama Islam.

Penelitian serupa juga pernah di lakukan untuk

pasien gagal ginjal dalam terapi cuci darah yang

menghasilkan efek Luar Biasa untuk menjadikan pasien

merasakan ketenangan selama proses cuci darah.

Demikian juga untuk pasien yang mengalami kecelakaan

sehinngga berefek cidera di kepala, dalam sebuah

penelitian menyimpulkan lantunan asmaul husna ini

sangat efektif untuk mengurangi trauma serta membuat

hati tenang.


73

Bab VI

Resep Pertolongan Allah

Allah Subhanahu wa Ta’ala telah berfirman dalam surat

al Baqarah ayat 45 :

ا لكبرية نهلة وا ب والصه تعينوا بلصه له عل الخاشعني }واس

{45 ا

Artinya: Dan mohonlah pertolongan kepada Allah dengan sabar dan Sholat, Dan Sholat itu sungguh berat kecuali bagi orang-orang yang khusyuk.

Dalam kehidupan sehari-hari adakalanya Anda

mengalami kondisi yang amat tidak mudah, kadangkala

bagai makan buah simalakama. Maju kena mundur

kena, dimakan haram tidak dimakan lapar, sehingga

tidak mudah bagi Anda untuk mengambil

keputusan langkah mana yang harus diambil.

Adakalanya Anda menghadapi beban yang berat,

seperti hutang yang menumpuk, perusahaan bangkrut,

terkena PHK, rumah tangga terancam bubar, anak yang


74

selalu membuat masalah, usaha bisnis selalu tidak

sukses, penyakit yang tak kunjung sembuh,

menderita penyakit ganas seperti diabetes, gagal ginjal,

tumor, kanker, trauma, peyakit jantung dan lain

sebagainya. Banyak orang yang sampai putus asa

menghadapi semua itu. Mereka yang tidak sanggup ada

kalanya mengambil jalan pintas dengan tindakan bunuh

diri.

Orang yang beriman dan percaya akan

pertolongan Allah insya Allah mampu mengatasi semua

masalah itu. Bersama Allah tidak ada masalah yang tidak

mungkin diselesaikanNya. Allah sudah

menjanjikan dalam surat At Thalaq ayat 2-3 :

“…Barangsiapa bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar. 3. Dan memberinya rezki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barangsiapa yang bertawakkal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya. Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan yang (dikehendaki)Nya. Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu. (At Thalaq 2-3)


75

Allah hanya memberikan pertolongan seperti yang

disebutkan diatas kepada orang yang bertakwa dan

yakin akan pertolonganNya. Kebanyakan Anda tidak

mudah untuk keluar dari berbagai masalah karena

kurang bertakwa dan kurang yakin akan pertolongan

Allah. Anda terlalu mengandalkan akal dan kemampuan

diri, sehingga kurang yakin akan kemampuan dan

kekuatan Allah. Kebanyakan Anda hanya mengandalkan

akal dan kemampuan diri, enggan bergantung dan

memohon pada Allah. Bahkan beranggapan berdoa dan

memohon pada Allah sebagai usaha yang sia-sia saja.

Didalam Al Qur’an ada beberapa ayat yang kalau

didengar secara berulang-ulang akan membangkitkan

ketakwaan dan keyakinan kepada Allah. Jika hati sudah

fokus dan yakin pada kekuatan dan pertolongan Allah

maka Allah akan mendatangkan pertolongan dari

tempat yang tidak pernah disangka-sangka. Allah akan

mencukupkan semua hajat dan kebutuhannya.


76

Memohon pertolongan (isti’anah) dan

perlindungan (isti’adzah) kepada Allah merupakan

bentuk keyakinan serta pengakuan diri bahwa Anda

adalah makhluk lemah yang tidak akan mampu

mengarungi kehidupan dunia yang penuh dengan fitnah

ini tanpa pertolongan dan perlindungan dari Allah SWT.

Karena manusia adalah makhluk yang penuh

keterbatasan. Sepandai-pandainya manusia, ia tidak

akan mampu memastikan apa yang akan terjadi esok

hari. Manusia hanya bisa merencanakan, bahkan

seringkali apa yang direncanakan tidak sesuai harapan.

Pengakuan diri bahwa Allah sebagai satu-satunya

tempat bergantung juga perlu ditampilkan dalam

kehidupan sehari-sehari dengan tidak tenggelam dalam

perbuatan menyekutukan Allah atau syirik. Misalnya;

meminta perlindungan kepada dukun, mempercayai

adanya kekuatan dalam benda-benda tertentu, dan lain

sebagainya.


77

Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat kecuali bagi orang-orang yang khusyu’, (yaitu) orang-orang yang meyakini bahwa mereka akan menemui Tuhannya dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya”. (Al-Baqarah: 45-46)

Ibnu Katsir menjelaskan satu prinsip dan kaidah

dalam memahami Al-Qur’an berdasarkan ayat ini bahwa

meskipun ayat ini bersifat khusus ditujukan kepada Bani

Israel karena konteks ayat sebelum dan sesudahnya

ditujukan kepada mereka, namun secara esensi bersifat

umum ditujukan untuk mereka dan selain mereka.

Bahkan setiap ayat Al-Qur’an, langsung atau tidak

langsung sesungguhnya lebih diarahkan kepada orang-

orang yang beriman, karena hanya mereka yang mau

dan siap menerima pelajaran dan petunjuk apapun dari

Kitabullah.

Maka peristiwa yang diceritakan Allah Ta’ala

tentang Bani Israel, terkandung di dalamnya perintah

agar orang-orang yang beriman mengambil pelajaran


78

dari peristiwa yang dialami mereka. Begitulah kaidah

dalam setiap ayat Al-Qur’an sehingga kita bisa

mengambil bagian dari setiap ayat Allah swt. “Al-Ibratu

Bi’umumil Lafzhi La Bikhusus sabab” (Yang harus

dijadikan dasar pedoman dalam memahami Al-Qur’an

adalah umumnya lafazh, bukan khususnya sebab atau

peristiwa yang melatarbelakanginya).

Perintah dalam ayat di atas sekaligus merupakan

solusi agar umat secara kolektif bisa mengatasi dengan

baik segala kesulitan dan problematika yang datang silih

berganti. Sehingga melalui ayat ini, Allah

memerintahkan agar kita memohon pertolongan

kepada-Nya dengan senantiasa mengedepankan sikap

sabar dan menjaga shalat dengan istiqamah. Kedua hal

ini merupakan sarana meminta tolong yang terbaik

ketika menghadapi berbagai kesulitan.

Rasulullah saw selaku uswah hasanah, telah

memberi contoh yang jelas dalam mengamalkan ayat


79

ini. Di dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh

Imam Ahmad dijelaskan bahwa, “Sesungguhnya

Rasulullah saw apabila menghadapi suatu persoalan,

beliau segera mengerjakan shalat“.

Huzaifah bin Yaman menuturkan, “Pada malam

berlangsungnya perang Ahzab, saya menemui

Rasulullah saw, sementara beliau sedang shalat seraya

menutup tubuhnya dengan jubah. Bila beliau

menghadapi persoalan, maka beliau akan mengerjakan

shalat“. Bahkan Ali bin Abi Thalib menuturkan keadaan

Rasulullah saw pada perang Badar, “Pada malam

berlangsungnya perang Badar, semua kami tertidur

kecuali Rasulullah, beliau shalat dan berdo’a sampai

pagi“.

Dalam riwayat Ibnu Jarir dijelaskan bagaimana

pemahaman sekaligus pengamalan sahabat Rasulullah

saw terhadap ayat ini. Diriwayatkan bahwa ketika Ibnu

Abbas melakukan perjalanan, kemudian sampailah


80

berita tentang kematian saudaranya Qatsum, ia

langsung menghentikan kendaraanya dan segera

mengerjakan shalat dua raka’at dengan melamakan

duduk. Kemudian ia bangkit dan menuju kendaraannya

sambil membaca, “Jadikanlah sabar dan shalat sebagai

penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu

sungguh berat kecuali bagi orang-orang yang khusyu’“.

Secara khusus untuk orang-orang yang beriman,

perintah menjadikan sabar dan shalat sebagai penolong

ditempatkan dalam rangkaian perintah dzikir dan

syukur.

“Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku, niscaya Aku ingat (pula) kepadamu dan bersyukurlah kepadaKu dan janganlah kamu mengingkari (nikmat)Ku. Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Sesungguhnya Allah swt senantiasa bersama dengan orang-orang yang sabar“. (Al-Baqarah: 152-153).

Dalam kaitan dengan dzikir, menjadikan sabar dan

shalat sebagai penolong adalah dzikir. Siapa yang


81

berdzikir atau mengingat Allah dengan sabar, maka

Allah akan mengingatnya dengan rahmat. Masih dalam

konteks orang yang beriman, sikap sabar yang harus

selalu diwujudkan adalah dalam rangka menjalankan

perintah-perintah Allah Taala, karena beban berat yang

ditanggungnya akan terasa ringan jika diiringi dengan

sabar dan shalat. Ibnul Qayyim mengkategorikan sabar

dalam rangka menjalankan perintah Allah Taala

termasuk sabar yang paling tinggi nilainya dibandingkan

dengan sabar dalam menghadapi musibah dan

persoalan hidup.

Syekh Sa’id Hawa menjelaskan dalam tafsirnya,

Asas fit Tafasir kenapa sabar dan shalat sangat tepat

untuk dijadikan sarana meminta pertolongan kepada

Allah Ta’ala. Beliau mengungkapkan bahwa sabar dapat

mendatangkan berbagai kebaikan, sedangkan shalat

dapat mencegah dari berbagai perilaku keji dan munkar,

disamping juga shalat dapat memberi ketenangan dan


82

kedamaian hati. Keduanya (sabar dan shalat)

digandengkan dalam kedua ayat tersebut dan tidak

dipisahkan, karena sabar tidak sempurna tanpa shalat,

demikian juga shalat tidak sempurna tanpa diiringi

dengan kesabaran. Mengerjakan shalat dengan

sempurna menuntut kesabaran dan kesabaran dapat

terlihat dalam shalat seseorang.

Lebih rinci, syekh Sa’id Hawa menjelaskan sarana

lain yang terkait dengan sabar dan shalat yang bisa

dijadikan penolong. Puasa termasuk ke dalam perintah

meminta tolong dengan kesabaran karena puasa adalah

separuh dari kesabaran. Sedangkan membaca Al-

Fatihah dan doa termasuk ke dalam perintah untuk

meminta tolong dengan shalat karena Al-Fatihah itu

merupakan bagian dari shalat, begitu juga dengan do’a.

Memohon pertolongan hanya kepada Allah merupakan

ikrar yang selalu kita lafadzkan dalam setiap shalat kita,


83

“Hanya kepada-Mu-lah kami menyembah dan hanya

kepadaMulah kami mohon pertolongan“.

Agar permohonan Anda diterima oleh Allah, tentu

harus mengikuti tuntunan dan petunjuk-Nya. Salah satu

dari petunjuk-Nya dalam memohon pertolongan adalah

dengan sentiasa bersikap sabar dan memperkuat

hubungan yang baik dengan-Nya dengan menjaga shalat

yang berkualitas. Disinilah shalat merupakan cerminan

dari penghambaan Anda yang tulus kepada Allah.

1. Sabar

Esensi sabar menurut Abdurrahman bin Zaid bin

Aslam dapat dilihat dari dua hal: Pertama, sabar karena

Allah atas apa yang disenangi-Nya, meskipun terasa

berat bagi jiwa dan raga. Kedua, sabar karena Allah atas

apa yang dibenci-Nya, walaupun hal itu bertentangan

keinginan hawa nafsu. Siapa yang bersikap seperti ini,


84

maka ia termasuk orang yang sabar yang Insya Allah

akan mendapat tempat terhormat.

Betapa kita sangat membutuhkan limpahan

pertolongan Allah dalam setiap aktivitas dan persoalan

kehidupan kita. Adalah sangat tepat jika secara

bersama-sama kita bisa mengamalkan petunjuk Allah

dalam ayat di atas agar permohonan kita untuk

mendapatkan pertolongan-Nya segera terealisir. Amin.

Ada ulama yang menafsirkan sabar dalam ayat di atas

dengan puasa, sebagaimana dikatakan Mujahid. Karenanya

bulan Ramadhan disebut dengan bulan sabar. Sebagaimana

disebutkan oleh Al-Qurthubi dan ulama lainnya. Lihat Tafsir

Al-Qur’an Al-‘Azhim karya Ibnu Katsir, 1: 379. Ada yang

menyebutkan pula bahwa yang dimaksud sabar dalam

ayat adalah menahan diri dari maksiat. Ada perkataan

dari Umar bin Al-Khattab radhiyallahu ‘anhu dan Al-

Hasan Al-Bashri rahimahullah bahwa sabar itu ada dua

macam. Pertama, sabar dalam menghadapi musibah.

Sabar yang lebih baik dari itu adalah sabar dalam


85

meninggalkan yang Allah haramkan. Lihat Tafsir Al-

Qur’an Al-‘Azhim, 1: 380.

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallan bersabda:

”Barang siapa yang ingin diberikan kebaikan oleh Alloh,

akan diberi musibah terlebih dahulu”. (HR Bukhari

Muslim) Dari hadis ini menjadi rujukan dari Ustadz

Nasrullah penulis Buku Rahasia Magnet Rezeki

mengatakan bahwa sabar adalah senantiasa bersyukur

ditumbukan pertama, didetik pertama ia

mendapat/menerima musibah itu, ia bersyukur.

Sabar yang menjadikan seseorang mendapatkan

ganjaran pahala adalah sabar ketika di awal musibah

dan inilah yang dinamakan sabar sebenarnya. Adapun

sabar sesudahnya adalah cuma sekedar hiburan.

Adapun jika seseorang menghadapi musibah, langsung

dengan amarah dan tidak ridho pada takdir Allah,

namun setelah itu dia menahan diri dan bersabar


86

karena mungkin mendapatkan nasehat atau yang

lainnya, maka ini bukanlah sabar yang sebenarnya.

Kita dapat melihat hal ini dalam kisah seorang

wanita bersama Nabi Muhammad shallallahu alaihi wa

sallam. Dari Anas bin Malik, beliau berkata, » ف قال ند ق ب ع كى ت ب بمرأة –صلى هللا عليه وسلم –مره النهب

واصبى يبىت ، تصب بص ل إنهك ، ف ن قالت إليك ع « . اتهقى الله بب فأتت . –ه وسلم لى هللا عليص – ول ت عرفه . فقيل لا إنهه النهب

قالت ل ف ابني ب وه نده ف لم تد ع –صلى هللا عليه وسلم –النهب ر عند » أعرفك . ف قال ا الصهب « األول مة لصهد اإنه

”Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah melewati seorang wanita yang sedang menangis di sisi kuburan. Lalu beliau shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,”Bertakwalah pada Allah dan bersabarlah.” Kemudian wanita itu berkata,”Menjauhlah dariku. Sesungguhnya engkau belum pernah merasakan musibahku dan belum mengetahuinya.” Kemudian ada yang mengatakan pada wanita itu bahwa orang yang berkata tadi adalah Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam. Kemudian wanita tersebut mendatangi pintu (rumah) Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam. Kemudian dia tidak mendapati seorang yang menghalangi dia masuk pada


87

rumah Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam. Kemudian wanita ini berkata,”Aku belum mengenalmu.” Lalu Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, ”Sesungguhnya namanya sabar adalah ketika di awal musibah.” (HR. Bukhari, no. 1283)

Dari hadis inilah yang menjadi pedoman untuk

datangnya pertolongan Allah. Hadis inilah yang menjadi

rujukan Anda untuk bisa mendapatkan solusi kesembuhan

penyakit Anda. Ketika anda mendengar Dokter atau perawat

menyampaikan bahwa Anda mengidap penyakit Kanker yang

ganas. Seketika itu ada ucapkan Alhamdulillah. Berarti anda

sudah bisa memahami resep sehat yang kelima ini. Ini

memang tidak mudah. Tapi tidak ada pilihan lain untuk

menjalankan resep sehat ini supaya pertolongan Allah datang

dengan ajaib. Ya ketika diawal anda mendengar, mengalami

atau merasakan peristiwa yang tidak menyenangkan segera

Ucapkan Alhamdulillah Sehat sebagai wujud sabar dan

kesyukuran telah diberi anugerah dari Allah.

Kelihatannya lucu dan aneh. Tapi inilah resep yang

Islam telah tawarkan. Memang selama ini pengajaran sabar

yang disampaikan ke masyarakat tidak seperti ini. Bahkan

pendidikan kita dari awal tidak seperti ini. Jika Anda tidak


88

mudah untuk menerima itu Wajar. ”Sesungguhnya,

besarnya pahala itu bergantung pada besarnya cobaan.

Sesungguhnya apabila Allah mencintai suatu kaum maka

Dia akan mengujinya. Barangsiapa yang rela

menerimanya, maka dia pun mendapat keridhoan Alloh

dan barangsiapa yang murka, maka dia pun mendapat

kemurkaan Alloh”. (HR Tirmidzi).

Inilah pribadi orang yang beriman dia sama seperti

manusia biasa, namun memiliki pribadi, dan sikap

mental yang luar biasa…. Maka tak heran jika senantiasa

mengundang RidhoNya, sehingga tak pelak

mengundang keajaiban demi keajaiban dalam hidupnya.

Jangankan kita yang hanya manusia biasa, para kekasih

Alloh saja, (Nabi dan Rasul) dalam kehidupannya

dipenuhi dengan ujian demi ujian….

Alloh uji keimanan mereka dalam berdakwah,

Rasulullah SAW manusia paling mulia dialam semesta ini

saja tak pelak mendapat cacian, hinaan, bahkan hingga


89

nyaris akan dibunuh oleh orang-orang kafir Quraisy,

namun Rasulullah senantiasa membalasnya dengan

akhlak mulia, semua perbuatan-perbuatan yang tidak

menyenangkan itu tidak dibalas dengan hal yang sama,

sebab beliau adalah pribadi mukmin. Seandainya beliau

membalas dengan hal yang sama, apakah mungkin

Islam tidak akan ada hingga saat ini ?

2. Sholat Khusyuk

Secara bahasa khusyu’ berarti as-sukuun

(diam/tenang) dan at-tadzallul (merendahkan diri). Sifat

mulia ini bersumber dari dalam hati yang kemudian

pengaruhnya terpancar pada anggota badan manusia.

Imam Ibnu Rajab berkata: “Asal (sifat) khusyu’ adalah

kelembutan, ketenangan, ketundukan, dan kerendahan

diri dalam hati manusia (kepada Allah Ta’ala). Tatkala

Hati manusia telah khusyu’ maka semua anggota badan


90

akan ikut khusyu’, karena anggota badan (selalu)

mengikuti hati, sebagaimana sabda Rasulullah

Shallallahu’alaihi Wasallam: “Ketahuilah, sesungguhnya

dalam tubuh manusia ada segumpal daging, jika

segumpal daging itu baik maka akan baik seluruh tubuh

manusia, dan jika segumpal daging itu buruk maka akan

buruk seluruh tubuh manusia, ketahuilah bahwa

segumpal daging itu adalah hati manusia”.

Maka jika hati seseorang khusyu’, pendengaran,

penglihatan, kepala, wajah dan semua anggota

badannya ikut khusyu’, (bahkan) semua yang bersumber

dari anggota badannya”. Imam Ibnul Qayyim berkata:

“Para ulama sepakat (mengatakan) bahwa khusyu’

tempatnya dalam hati dan buahnya (tandanya terlihat)

pada anggota badan”.

Syaikh ‘Abdur Rahman as-Sa’di berkata: “Khusyu’

dalam shalat adalah hadirnya hati (seorang hamba) di

hadapan Allah Ta’ala dengan merasakan kedekatan-


91

Nya, sehingga hatinya merasa tentram dan jiwanya

merasa tenang, (sehingga) semua gerakan (angota

badannya) menjadi tenang, tidak berpaling (kepada

urusan lain), dan bersikap santun di hadapan Allah,

dengan menghayati semua ucapan dan perbuatan yang

dilakukannya dalam shalat, dari awal sampai akhir.

Maka dengan ini akan sirna bisikan-bisikan (Setan) dan

pikiran-pikiran yang buruk. Inilah ruh dan tujuan shalat”.

Inilah makna ucapan salah seorang ulama salaf

ketika beliau melihat seorang laki-laki yang bermain-

main dalam shalatnya: “Seandainya hati orang ini

khusyu’ maka akan khusyu’ semua anggota tubuhnya”.

Lebih lanjut, imam al-Bagawi memaparkan makna ini

dalam ucapan beliau: “Para ulama berbeda (pendapat)

dalam makna khusyu’, Ibnu ‘Abbas

Radhiallahu’anhu berkata: “(Orang-orang yang khusyu’

adalah) mereka yang selalu tunduk dan merendahkan

diri (kepada Allah Ta’ala). al-Hasan (al-Bashri) dan


92

Qatadah berkata: “(Mereka adalah) orang-orang yang

selalu takut (kepada-Nya)”. Muqatil berkata: “(Mereka

adalah) orang-orang yang merendahkan diri (kepada-

Nya)”. Mujahid berkata: “Khusyu’ adalah menundukkan

pandangan dan merendahkan suara”. Khusyu’ (artinya)

mirip dengan khudhu’, cuma khudhu’ ada pada

(anggota) badan, sedangkan khusyu’ ada pada hati,

badan, pandangan dan suara. Allah Ta’ala berfirman:

{وخشعت األصوات للرهحن }

“Dan (pada hari kiamat) khusyu’lah (merendahlah) semua suara kepada Yang Maha Pemurah” (QS Thaahaa: 108)”9.

3. Sholat Tahajud

Shalat Tahajud adalah shalat yang dilakukan

setelah tidur di malam hari. Shalat sunat yang disukai,

berdasarkan keterangan beberapa hadis Nabi saw

diantaranya adalah: Diriwayatkan dari Abu Hurairah ra, ia


93

berkata, “Rasulullah saw bersabda: “Puasa yang paling

utama setelah Ramadhan adalah puasa bulan Allah,

Muharram. Dan shalat yang paling utama setelah shalat

fardhu adalah shalat malam.” (HR. Muslim) Aisyah ra

mengatakan bahwa shalat malam pada awalnya adalah

fardhu, kemudian Allah menurunkan keringanan di akhir

surah al-Muzammil, maka jadilah shalat malam itu sunat

setelah fardhu.

Shalat Tahajud atau shalat malam tidak dibatasi jumlah

rakaatnya, tetapi paling sedikit dua rakaat. Yang paling utama

dikerjakan adalah 11 rakaat atau 13 rakaat. Diriwayatkan

dari Ibnu Abbas ra, ia berkata, ”(jumlah rakaat) shalat malam

Rasulullah saw ialah 13 rakaat.” (HR. Al-Bukhari).

Diriwayatkan dari Aisyah ra, ia berkata, “Rasulullah saw

mengerjakan shalat malam sebanyak tiga belas rakaat. Ini

sudah mencakup shalat Witir dan dua rakaat shalat sunat

sebelum subuh.”(HR. Al-Bukhari)

Bagi siapa yang lupa tidak mengerjakan shalat malam

atau Tahajud, maka disunahkan baginya untuk meng-qadha-


94

nya. Rasulullah saw bersabda: “Siapa yang tidur tanpa bisa

mengerjakan hizbnya atau sebagainya, lalu ia membacanya

(melakukannya) di antara shalat Subuh dengan shalat Zuhur,

maka ditulis pahala baginya seperti ia membacanya

(melakukannya) di malam hari.” (HR. Muslim dan Abu Daud).

Dalam hadis lain disebutkan: “ jika Beliau saw tertidur atau

sakit, hingga tidak bisa qiyamullail, beliau shalat duabelas

rakaat di siang hari.” (HR. Muslim, Abu Daud, dan Nasa’i)

4. Sholat Taubat

Sholat Taubat adalah Sholat Sunnah yang

dilakukan oleh seseorang yang menyesali perbuatan

maksiat dan dosa yang telah dilakukan dan berjanji tidak

akan mengulanginya lagi. Hukumnya adalah sunnah

muakkadah (dikuatkan) yaitu sunnah yang sangat

dianjurkan bagi Anda yang telah berbuat dosaatau

maksiat. Sholat taubat dilakukan kapan saja, kecuali

pada waktu-waktu yang dilarang. Setelah melaksanakan

sholat taubat dianjurkan untuk banyak mengucapkan

kalimat istigfar.


95

5. Sholat Hajat

Hajat secara bahasa berarti keinginan atau

kebutuhan. Shalat hajat adalah shalat yang dikerjakan

oleh seorang hamba karena punya keinginan yang ingin

dicapainya, baik kepada Allah atau kepada manusia,

dengan cara tertentu yang merupakan bentuk ibadah.

Para Fuqoha telah bersepakat bahwa shalat Hajat

adalah termasuk sunat yang disyariatkan, berdasarkan

keterangan hadis dari Abdullah Ibnu Abi Aufa yang

diriwayatkan secara marfu’, ia berkata, “Rasulullah saw

bersabda:

“Barangsiapa yang punya hajat kepada Allah Azza wa Jalla atau kepada seseorang dari anak Adam, maka hendaklah ia berwudhu dan membaguskan wudhunya, kemudian shalat dua rakaat, memuji Allah Ta’ala, membaca sholawat Nabi saw dan hendaklah membaca doa; Laa ilaaha illallaahul haliimul kariim...” (HR. Ibnu Majah dan Tirimdzi) Shalat Hajat adalah termasuk shalat sunah mutlaq

yang pelaksanaannya bisa dilakukan kapan saja, baik


96

siang atau malam, asal tidak pada waktu-waktu

terlarang. Jumlah Rakaat Shalat Hajat bisa dikerjakan

dengan 2 rakaat, 4 rakaat atau 12 rakaat. Namun,

menurut kebanyakan ulama shalat Hajat dilaksanakan

dengan 2 rakaat saja, berdasarkan keterangan hadis dari

Abdullah Ibnu Abi Aufa. Dan juga hadis Nabi saw yang

menyebutkan:

“Barangsiapa yang berwudhu, lalu menyempurnakan wudhunya, dan kemudian mengerjakan shalat dua rakaat yang ia sempurnakan, maka Allah akan memberinya apa yang ia minta, cepat atau lambat.” (HR. Ahmad dengan sanad yang sahih) Tata Cara Mengerjakan Shalat Hajat dilakukan

dengan munfarid (sendirian). Jika dilakukan pada malam

hari, maka dikerjakan dengan dua rakaat sekali salam.

Dan jika dilakukan pada siang hari, maka boleh

dikerjakan dengan empat rakaat sekali salam dan

seterusnya. Tata caranyapun sama seperti shalat seperti

biasanya.


97

Keutamaan shalat hajat diantaranya

1) Mengabulkan Hajat keinginan dengan izin Allah

2) Menjadi hamba yang semakin dekat dengan Allah

SWT

3) Mendapat kecintaan Allah

4) Memiliki wajah yang putih bersinar dihari kiamat

Jika kurang sehat badan ini karena ada perisai

atau dosa kepada orang tua, suami atau istri, anak, atau

saudara lain yang rumahnya jauh. Jika masih hidup bisa

langsung minta maaf secara langsung, atau minta maaf

melalui telpon. Akan tetapi jika orang tersebut sudah

meninggal. Sholat hajatlah sebagai media untuk

meminta maaf.

Anda Niatkan sholat hajat untuk membersihkan

dosa-dosa Anda kepada Ibu misalnya, lalu minta kepada

Allah: Yaa Allah sampaikanlah Maaf saya kepada Ibu

karena saya banyak berbuat dosa kepada ibu saya,

Allahu Akbar. Insya Allah Hajat Anda kepada Ibu Anda


98

disampaikan Allah. Bisa juga kepada suami tinggal

diganti kepada siapa Anda berbuat dosa. Inilah metode

pembersihan diri yang insya Allah akan cepat mendapat

pertolongan dari Allah karena sesuai perintahnya.

6. Sholat Tasbih

Tasbih memiliki arti mensucikan Allah Subhanahu

WaTa’ala. Dikatakan Sholat Tasbih karena didalamnya

dibacakan tasbih sebanayak 300 kali yang terbagi dalam

empat raka’at. Hukumnya adalah sunnah yang disukai,

didasarkan pada hadis yang diriwayatkan dari Abbas bin

Abdul Munthalib r.a. Wakyu pelaksanaanya boleh kapan

saja, siang atau malam kecuali pada waktu yang

terlarang. Biasanya pelaksanaanya di malam hari karena

pertimbangan waktunya lebih luas. Sholat tasbih

utamanya dilakukan sehari sekali, jika tidak bisa

seminggu sekali pada hari jum’at, jika tida bisa sebulan


99

sekali, jika tidak bisa setahun sekali. Jika masih tidak

bisa diusahakan seumur hidup sekali.

Sholat tasbih bisa menghapus sepuluh macam

dosa, yaitu awalnya dosa, akhirnya dosa, dahulunya

dosa, barunya dosa, dosa yang tidak disengaja, dosa

kecil, dosa besar, dosa yang samar dan dosa yang

tampak Hadis Riwayat Abu Dawud.

Bila dilihat dari sisi keutamaannya para ulama

memandang shalat tasbih memiliki keutamaan yang

begitu besar sampai Imam As-Subki menyatakan bahwa

tidaklah orang yang mendengar tentang keutamaan

shalat tasbih namun ia meninggalkannya (tidak

melakukannya) kecuali orang itu adalah orang yang

merendahkan agama (lihat: Ibnu Hajar Al-Haitami, Al-

Minhâjul Qawîm, Beirut: Darul Fikr, tt., hal. 203).

Lalu bagaimana tata cara melakukan shalat

tasbih? Ibnu Hajar Al-Haitami di dalam kitabnya Al-

Minhâjul Qawîm menuliskan:


100

و صالة التسبيح وهي أربع ركعات يقول يف كل ركعة بعد الفاحتة والسورة: سبحان هللا والمد هلل وال إله إال هللا وهللا أكب، زاد يف

حول وال قوة إال بهلل مخس عشرة مرة ويف كل من اإلحياء: والالركوع واالعتدال وكل من السجدتني واجللوس بينهما واجللوس بعد رفعه من السجدة الثانية يف كل عشرة فذلك مخس وسبعون مرة يف

كل ركعة

Artinya: “dan (termasuk shalat sunnah) adalah shalat tasbih, yaitu shalat empat rakaat di mana dalam setiap rakaatnya setelah membaca surat Al-Fatihah dan surat lainnya membaca kalimat subhânallâh wal hamdu lillâh wa lâ ilâha illallâhu wallâhu akbar—di dalam kitab Ihyâ ditambahi wa lâ haulâ wa lâ quwwata illâ billâh—sebanyak 15 kali, dan pada tiap-tiap ruku’, i’tidal, sujud, duduk di antara dua sujud, dan duduk setelah sujud yang kedua masing-masing membaca (kalimat tersebut) sebanyak 10 kali. Maka itu semua berjumlah 75 kali dalam setiap satu rakaat.” (Ibnu Hajar Al-Haitami, Al-Minhâjul Qawîm, Beirut: Darul Fikr, tt., hal. 203)


101

Dari penjelasan Ibnu Hajar di atas dapat disimpulkan

tata cara pelaksanaan shalat tasbih sebagai berikut:

1. Pada dasarnya tata cara pelaksanaan shalat sunnah

tasbih tidak jauh berbeda dengan tata cara

pelaksanaan shalat-shalat lainnya, baik syarat

maupun rukunnya. Hanya saja di dalam shalat tasbih

ada tambahan bacaan kalimat thayyibah dalam

jumlah tertentu.

2. Setelah membaca surat Al-Fatihah dan surat lainnya,

sebelum ruku’ terlebih dahulu membaca kalimat

subhânallâh wal hamdu lillâh wa lâ ilâha illallâhu

wallâhu akbar (selanjutnya kalimat ini disebut tasbih)

sebanyak 15 kali. Setelah itu baru kemudian

melakukan ruku’.

3. Pada saat ruku’ sebelum bangun untuk i’tidal terlebih

dahulu membaca tasbih sebanyak 10 kali. Setelah itu

baru kemudian bangun untuk i’tidal.

4. Pada saat i’tidal sebelum turun untuk sujud terlebih

dahulu membaca tasbih sebanyak 10 kali, baru

kemudian sujud.


102

5. Pada saat sujud yang pertama sebelum bangun

membaca tasbih sebanyak 10 kali, baru kemudian

bangun untuk duduk.

6. Pada saat duduk di antara dua sujud sebelum

melakukan sujud kedua membaca tasbih sebanyak

10 kali, baru kemudian melakukan sujud yang kedua.

7. Pada saat sujud kedua sebelum bangun membaca

tasbih sebanyak 10 kali.

8. Setelah sujud yang kedua tidak langsung bangun

untuk berdiri memulai rakaat yang kedua, namun

terlebih dahulu duduk untuk membaca tasbih

sebanyak 10 kali. Setelah itu barulah bangun untuk

berdiri kembali memulai rakaat yang kedua.

Dengan demikian maka dalam satu rakaat telah terbaca

tasbih sebanyak 75 kali. Untuk rakaat yang kedua tata

cara pelaksanaan shalat dan jumlah bacaan tasbihnya

sama dengan rakaat pertama, hanya saja pada rakaat

kedua setelah membaca tasyahud sebelum salam

terlebih dahulu membaca tasbih sebanyak 10 kali, baru

kemudian membaca salam seperti biasa sebagai

penutup shalat.


103


104

Bab VII Resep Shodaqoh

Sebuah Resep yang sangat ajaib jika Anda mau

melaksanakannya. Ada yang bilang bahwa shodaqoh

bisa sembuhkan penyakit. Setiap penyakit memang ada

obatnya. Jika sebuah penyakit tidak sembuh juga meski

sudah berobat ke mana-mana dan dengan berbagai

macam obat, maka kemungkinan sang obat penyembuh

belum ditemukan hakikatnya, tentu saja belum ada izin

Allah Swt untuk kesembuhannya. Sudah banyak yang

menyadari bahwa salah satu obat mujarab sebut saja

‘obat ekstra’ bagi sebuah penyakit adalah shodaqoh,

sebagaimana hadits:

“Obatilah orang-orang yang sakit di antara kalian

dengan bershodaqoh” داووا مرضاكم بلصهدقة (Hadits ini

dihasankan oleh Syaikh Al-Albani di dalam Shahih al-Jami’). Dengan demikian, bershodaqoh, selain akan membuat harta kita berkah dan bermanfaat, jika bisa menjadi wasilah datangnya kesembuhan dari Allah Swt


105

atas penyakit yang diderita. Syaikh Sulaiman Bin Abdul Karim Al-Mufarrij sebagaimana dikutip Al-Sofwah berkata:

“Wahai saudaraku yang sedang sakit, shodaqoh

yang dimaksudkan dalam hadits ini adalah shodaqoh

yang diniatkan untuk memperoleh kesembuhan. Boleh

jadi, Anda telah banyak melakukan shodaqoh, tetapi hal

itu tidak Anda lakukan dengan niat untuk mendapatkan

kesembuhan dari Allah Swt. Oleh karena itu, coba Anda

lakukan resep ini sekarang dan tumbuhkanlah

kepercayaan dan keyakinan bahwa Allah Swt akan

menyembuhkan diri Anda. Isilah perut para fakir miskin

hingga kenyang, atau santunilah anak yatim, atau

wakafkanlah harta Anda, atau melakukan shodaqoh

jariah, karena sesungguhnya shodaqoh itu dapat

mengangkat dan menghilangkan berbagai macam

penyakit dan berbagai macam musibah dan

cobaan…Wahai saudaraku yang sedang sakit, Jadilah

dermawan terhadap sesama. Sekaranglah waktunya


106

untuk shodaqoh” (Shifatun ‘Ilaajiyyah Tuzilu Al-

Amraadh bi Al-Kulliyyah).

Ada seseorang bertanya kepada Abdullah Bin

Mubarak rahimahullah, tentang penyakit lututnya yang

telah diderita sejak tujuh tahun. Dia telah melakukan

bermacam usaha untuk mengobatinya dan telah

bertanya kepada para dokter, tetapi belum merasakan

hasil. Maka Abdullah Bin Mubarak rahimahullah,

berkata kepadanya: “Pergilah Anda mencari sumber air

dan galilah sumur di situ karena orang-orang

membutuhkan air! Aku berharap ada air yang

memancar di situ”. Maka orang itu pun melakukan apa

yang disarankan oleh beliau, lalu dia pun sembuh”

(Shahih At-Targhib).

Itulah salah satu dari beberapa hikmah shodaqoh

yang bisa kita dapatkan. Penyakit bukan karena kita

terkena keburukan tetapi kita sedang diberikan cobaan

dan resep menyembuhkannya salah satunya dengan


107

bershodaqoh. Shodaqoh yang baik adalah shodaqoh

yang disegerakan.

Inilah kisah-kisah nyata yang akan membuat

semua orang beriman terpana. Betapa sedekah memiliki

keajaiban tiada tara. Namun, mengapa masih banyak

orang yang tidak gemar melakukannya? Baca dulu

kisahnya, dan semoga akan segera tergugah jiwa Anda.

Bagi saudaraku yang masih terbaring sakit, walaupun

Anda mungkin masih menjalani pengobatan medis, tak

mengapa, tetaplah bersedekah. Dengan keikhlasan niat

dan kemantapan iman, sedekah yang Anda keluarkan

itu insya’ Allah akan mempercepat kesembuhan Anda.

Simak baik-baik kumpulan kisah nyata di bawah ini!

1. Bisul di Wajahnya Sirna

Disebutkan di dalam kitab Shahihut Targhib wat

Tarhib 964 M, dari Imam Baihaqi v, bahwa ia berkata,

“Ada kisah Syaikh Hakim Abi ‘Abdillah v, bahwa ia


108

memiliki bisul di wajah dan telah diobati dengan

berbagai macam obat, tapi tak kunjung sembuh juga.

Sudah hampir satu tahun lamanya bisul tersebut

menghinggapi wajahnya. Kemudian ia meminta kepada

Ustadz Imam Abu ‘Utsman Ash-Shobuni untuk

mendoakannya di majelis beliau pada hari Jumat.

Beliau pun mendoakannya dan diamini oleh

banyak orang. Pada hari Jumat berikutnya ada seorang

wanita yang menyampaikan selembar surat yang

mengatakan bahwa sesampainya di rumah, ia kemudian

bersungguh-sungguh dalam mendoakan Hakim Abu

‘Abdillah pada malam harinya. Lalu dalam tidurnya, ia

bermimpi bertemu dengan Rasulullah yang seakan-akan

bersabda kepadanya, “Katakan kepada Abu ‘Abdillah

agar melapangkan air bagi kaum muslimin.” Kemudian

aku membawa surat tersebut kepada Hakim. Lalu Hakim

memerintahkan agar membuat galian di depan pintu

rumahnya. Setelah galian tersebut selesai dikerjakan,


109

beliau memerintahkan agar memenuhi galian tersebut

dengan air dan kerikil.

Orang-orang pun mulai mengambil air tersebut

untuk minum. Tidak sampai satu pekan, tanda-tanda

kesembuhan telah nampak pada Abu ‘Abdillah. Maka

wajahnya telah kembali tampan seperti sedia kala.

Setelah peristiwa itu beliau masih hidup selama

beberapa tahun.

2. Penyakit Kanker Sembuh Dengan

Sedekah

Disebutkan bahwa ada seorang laki-laki yang

mengidap penyakit kanker. Ia sudah berkeliling dunia

untuk mencari obat, namun ia belum mendapatkannya.

Maka, ia pun bersedekah kepada ibu anak yatim,

sehingga Allah memberikan kesembuhan kepadanya.


110

3. Sembuh Karena Berinfak kepada

Anak Yatim

Ada seorang wanita yang tinggal di Arab Saudi

bercerita, “Aku menderita penyakit kanker beberapa

tahun, dan aku yakin maut telah mendekat. Aku

menginfakkan penghasilanku dari menjadi tukang bordir

kepada anak-anak yatim. Setiap harta yang aku infakkan

kepada mereka, maka Allah membalasku dengan

berlipat ganda, dan akhirnya Dia memberikan

kesembuhan dari penyakitku, karena disebabkan

infakku kepada anak-anak yatim.”

4. Wanita Mandul Itu Bisa Hamil

Ada seorang wanita yang mendapat cobaan

dengan kemandulan, ia tak dikaruniai anak. Para dokter

telah berputus asa dari kemungkinan ia bisa hamil, dan

bahwa penyakit itu memang tidak ada obatnya. Maka,


111

Allah Ta’ala memberikan taufik kepadanya agar ia

bersedekah kepada seorang wanita fakir. Sesudah ia

bersedekah kepada wanita itu, ia meminta kepadanya

agar mendoakan dirinya dikaruniai anak shalih. Setelah

berlalu tiga bulan, wanita itu pun mengandung dua anak

kembar!!

5. Penglihatannya Kembali Normal

Seperti Sedia Kala

Seorang anak kecil bermain bersama saudaranya,

tangannya membawa pisau. Tiba-tiba saja, ia

memukulkan pisau tersebut ke mata saudarinya.

Dengan cepat saudarinya tersebut dilarikan ke rumah

sakit. Kemudian ia dipindahkan ke Riyadh. Setelah

diperiksa dan dirongent, tim dokter memutuskan bahwa

harapan kornea matanya bisa kembali normal amat

tipis, sehingga sangat mustahil ia bisa melihat kembali

seperti sedia kala.


112

Suatu hari sang ibu yang menemani anak

perempuannya (yang sedang sakit) tersebut teringat

tentang keutamaan shodaqoh. Maka, ia meminta

kepada suaminya agar membawakan batangan emas

yang dimilikinya, di mana ia tidak memiliki kekayaan

selain barang tersebut. Ia ingin men shodaqohkannya,

meski sebenarnya secara materi ia juga kekurangan. Ia

berdoa kepada Allah seraya berucap, “Wahai Robbku,

Engkau tahu bahwa aku tidak memiliki harta selain

barang itu, maka jadikanlah shodaqohku ini sebagai

sarana kesembuhan anak putriku ini.”

Keesokan harinya dokter datang untuk kembali

memeriksa anak tersebut, ternyata perkataan dokter

tetap seperti kemarin, anaknya tidak ada harapan

sembuh. Beberapa hari kemudian, datang dokter lain

dan memeriksanya, ia berpikir dan memperhatikan

dengan cermat. Tiba-tiba saja, dokter itu

menginstruksikan untuk mengadakan operasi. Ternyata


113

operasi itu berhasil, semata-mata karena karunia Allah.

Al-hamdulillah, akhirnya sang anak perempuan itu bisa

kembali ke rumahnya dengan selamat, tanpa ada sedikit

pun bekas luka di wajahnya, dan penglihatannya

kembali normal seperti sedia kala.

6. Shodaqoh Mengobati Penyakit Jiwa

Ada seorang wanita yang menderita penyakit jiwa

yang parah. Salah seorang kerabatnya bangkit dan

segera bershodaqoh dengan meniatkan kesembuhan

untuknya kepada seorang yang shalih namun fakir yang

menanggung beban hidup dua keluarga, dan ia meminta

agar orang shalih itu mendoakan saudaranya. Maka,

Allah pun menyelamatkan wanita itu dari bala’, dan

shodaqoh itu menjadi penyebab kesembuhannya.

Saudara yang bershodaqoh itu mengatakan, “Demi

Allah, tidak ada seorang pun dari keluargaku yang tahu

tentang shodaqohku. Sesungguhnya aku ingin


114

menjadikan shodaqoh itu ikhlas untuk menggapai

keridhaan Allah Ta’ala.” Segala puji bagi Allah, yang

telah menyembuhkan kerabatnya dari penyakit jiwa

yang dideritanya.


115

Bab VIII Resep Sunnatullah

Anda mungkin sering mengucapkan kata ini:

Sunnatullah, tapi seberapa kita memahaminya? Prof. Dr.

M. Quraish Shihab dalam tafsir Al Misbah menjelaskan

dari segi bahasa, sunnatullah terdiri dari kata ”sunah”

dan ”Allah”. Kata sunah berarti kebiasaan. Jadi,

sunnatullah adalah kebiasaan-kebiasaan Allah dalam

memperlakukan masyarakat (tafsir Al Misbah Vol 13).

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, sunnatullah

didefinisikan sebagai hukum-hukum Allah yang

disampaikan kepada umat manusia melalui para Rasul,

Undang-Undang keagamaan yang ditetapkan oleh Allah

yang termaktub di dalam Alquran, dan hukum alam

yang berjalan tetap dan otomatis.

Kondisi manusia pada dasarnya bisa dirubah

apabila ada kemauan dari manusia itu sendiri untuk


116

merubahnya. Iman, akhlak dan tingkah laku yang baik

akan dapat merubah kondisi tidak baik yang dialami

seseorang menjadi kondisi positif yang penuh

kenikmatan. Sebab Allah telah memberlakukan hukum

sebab akibat di dunia ini. Siapapun yang

melaksanakannya sebab dengan baik maka ia akan

mendapatkan akibat yang baik juga,

seseorang menanam padi hasilnya pasti padi bukan

jagung. Menanam kebaikan pasti akan berbuah

kebaikan juga karena sudah janji Allah.

Hal ini mestinya disadari oleh manusia, bahwa

untuk mencapai kesembuhan dari penyakit tidak

mungkin dapat dicapai dengan berkhayal dan

berpangku tangan semata sambil menunggu

pertolongan Allah, akan tetapi kesembuhan itu harus

diusahakan dan dijemput dengan usaha dan kerja keras

yang maksimal. Perubahan keadaan manusia itu

merupakan sunnatullah, yang letak keberhasilannya


117

digantungkan dari usaha manusia itu sendiri untuk

berubah atas izin Allah.

Resep sunnatullah berusaha menjemput

kesembuhan dengan ikhtiar yang benar serta sesuai

dengan apa yang telah diajarkan Al Quran dan Hadis.

Resep ini disajikan dalam rangka ikhtiar untuk

perubahan kebaikan serta menuju ridho allah dalam

rangka beribadah kepada-nya.

1. Ikhtiar Rukyah

Rukyah adalah metode penyembuhan dengan cara

membacakan sesuatu pada orang yang sakit akibat dari

sengatan hewan, bisa, sihir, rasa sakit, gila, kerasukan dan

gangguan jin. Sedangkan makna rukyah secara etimologi

syariat adalah doa dan bacaan-bacaan yang mengandung

permintaan tolong dan perlindungan kepada Allah


118

Subhanahu wa Ta'ala untuk mencegah atau mengobati bala

dan penyakit.

Dalam syariat Islam dikenal dua macam rukyah, yaitu

rukyah syar'iyah dan rukyah syirkiyah. Rukyah syar’iyah yaitu

rukyah yang benar menurut syariat Islam diantaranya dengan

cara membacakan ayat Al-Qur'an, sebagaimana di antara

nama surat Al-Fatihah adalah Ar-Rukyah, meminta

perlindungan kepada Allah, zikir dan doa dengan maksud

menyembuhkan sakit. Sedangkan Ruqyah Syirkiyah adalah

yang biasa dipraktikkan para dukun. Ruqyah di kalangan para

dukun dikenal dengan istilah jampi-jampi atau mantra.

Rukyah yang syar’i memiliki beberapa

ketentuannya tertentu. Jika tidak memenuhi kriteria

tersebut maka rukyah tersebut tidak syar'i, yakni serupa

dengan jampi-jampi yang dilakukan oleh para dukun.

Kriteria rukyah yang syar’i (yang sesuai syariat Islam)

dijelaskan berikut ini:


119

Bacaan rukyah dengan menggunakan ayat Al

Qur’an, do’a yang syar’i atau yang tidak

bertentangan dengan do’a yang dituntunkan.

Menggunakan bahasa Arab kecuali jika tidak

mampu menggunakannya.

Tidak bergantung pada rukyah karena rukyah

hanyalah sebab yang dapat berpengaruh atau

tidak.

Isi rukyah jelas maknanya.

Tidak mengandung do’a atau permintaan kepada

selain Allah (semisal kepada malaikat, jin, atau

makhluk lainnya).

Tidak mengandung ungkapan yang diharamkan,

seperti celaan.

Tidak mensyaratkan orang yang dirukyah mesti

dalam kondisi yang aneh seperti harus dalam


120

keadaan junub, harus berada di kuburan, atau

mesti dalam keadaan bernajis.

Dari kriteria-kriteria di atas dijadikan tolok ukur

untuk dapat mengkategorikan mana praktik rukyah

yang benar dan mana yang menyimpang. Jika si pelaku

menggunakan mantera-mantera yang tidak jelas

maknanya, menggunakan do’a yang tidak dipahami,

serta tidak sesuai aturan diatas, maka hal seperti ini

dikategorikan sebagai tindak perdukunan. Lebih

terlarang lagi apabila di dalamnya menggunakan jampi-

jampi yang jelas-jelas mengandung kesyirikan, meminta

tolong pada jin, atau meminta agar kita menyembelih

hewan tertentu untuk jin. Yang seperti ini jelas syirik.

Diriwayatkan dari Abu Sa’id Al-Khudri, “Kami

pernah menempuh suatu perjalanan. Ketika tiba di

suatu perkampungan, tiba-tiba datang seorang budak

perempuan kepada kami dan berkata, ‘Kepala kampung

ini, yang bernama Salim, telah disengat hewan berbisa.


121

Namun, orang-orang tidak ada di tempat. Apakah ada di

antara kalian seorang dukun?’ Selanjutnya, seorang

lelaki dari kami berdiri dan mengikuti budak itu, lalu

menjampi kepala kampung itu, dan ternyata sembuh.

Kepala kampung itu lalu memerintahkan untuk

menyerahkan 30 ekor kambing kepada lelaki itu, dan

menyuguhkan susu kepada kami.

Ketika lelaki itu kembali, aku bertanya padanya,

‘Apakah engkau menjampinya dengan sedemikian rupa,

atau dengan jampi yang biasa-biasa saja?’ Ia menjawab,

‘TIdak, aku hanya menjampinya dengan Ummul-Kitab

(Al-Fatihah).’ Kami katakan, ‘Kalian jangan katakan

apapun, hingga kita sampai dan menemui Rasulullah

untuk menanyakan masalah ini.’ Sesampainya di

Madinah, kami menceritakan hal itu kepada Rasulullah,

lalu beliau bersabda, ‘Siapa yang memberitahukan

kepadanya bahwa surah Al-Fatihah termasuk rukyah?


122

Ambil, dan bagikanlah kambing-kambing itu dan berilah

aku bagian.’”

Dalam resep sehat kali ini yang akan kita

sampaikan adalah metode rukyah dari Syeikh Ali jaber.

Ini merupakan rukyah mandiri yang bisa Anda lakukan

sendiri. Beliau telah memaparkan dalam tausyiahnya

tentang suatu ayat dalam ayat al-qur’an untuk

mengobati penyakit, dan telah menjelaskan cara

penggunaannya. Syekh Ali jaber mengatakan alangkah

baiknya kita sendiri mengobati diri sendiri dengan al-

Qur’an. Karena seorang mukmin harus yakin doanya di

kabulkan oleh Allah SWT. Dan bukan berarti kita tidak

butuh doa seorang ulama. Di samping di doakan ulama,

kita sendiri harus berdoa Kepada Allah atas apa yang

kita inginkan.

Surah Al-fatihah adalah ayat pembuka, termasuk

dalam surat rukyah. Jika Anda mengalami sakit apapun

itu sakitnya. Baik ringan atau berat, seperti kanker


123

misalnya. Atau jika ada anak Anda yang sakit, nakal,

malas, tidak bisa berubah tabiatnya, cukup anda

bacakan surah Al-Fatihah sebelum tidur dekat telinga

berulang-ulang dengan bersama-sama dia tidur, insya

Allah penyakit anak tersebut sembuh atas izin Allah.

Kalo bisa sebelum dia tidur diajak sama-sama untuk ikut

baca Al-Fatihah tanpa batas, berulang kali sampai Anda

merasa sudah ngantuk atau capek baru berhenti,

istilahnya tidak ada stop sampai capek. Ini sangat luar

biasa manfaatnya.

Apapun sakitnya dibacakan surat Al-Fatihah tanpa

batas insya Allah sembuh. Anda cukup mengobatinya

dengan bacaan surat Al-Fatihah. Dengan catatan harus

dengan keyakinan penuh terhadap Allah SWT, karena

banyak orang yang membacanya akan tetapi

keyakinananya kurang sehingga tidak

mendapatkan hasil. Cukup dari nama Al-Fatihah, untuk

segala pembukaan, membuka semua masalah,


124

termasuk penyakit Anda. Silahkan mempraktekkan

dengan penuh keyakinan. Insya Allah sembuh penyakit

Anda atas izin Allah.

2. Ikhtiar Herbal Thibbun Nabawi

Herbal adalah tanaman atau tumbuhan yang

mempunyai kegunaan atau nilai lebih dalam

pengobatan. Dengan kata lain, semua jenis tanaman

yang mengandung bahan atau zat aktif yang berguna

untuk pengobatan bisa digolongkan sebagai herbal.

Herbal kadang disebut juga sebagai tanaman obat,

sehingga dalam perkembangannya dimasukkan sebagai

salah satu bentuk pengobatan alternatif.

Herbal adalah tanaman atau tumbuhan yang

mempunyai kegunaan atau nilai lebih dalam

pengobatan. Dengan kata lain, semua jenis tanaman

yang mengandung bahan atau zat aktif yang berguna


125

untuk pengobatan bisa digolongkan sebagai herbal.

Herbal kadang disebut juga sebagai tanaman obat,

sehingga dalam perkembangannya dimasukkan sebagai

salah satu bentuk pengobatan alternatif.

Secara teori dan praktek, dapat dikatakan

bahwa Thibbun Nabawi adalah ilmu pengobatan yang

disaripatikan dari pesan-pesan, ucapan, perbuatan,

persetujuan dan pensifatan dari ajaran Nabi

Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam. Jadi dapat

dipahami, bahwa apa saja yang dijadikan resep berupa

materi obat herbal atau syifa’ semisal madu, minyak

zaitun, habbatus sauda, bawang putih, kurma ajwa,

kurma, air zam-zam, ismid, kam’ah, dan yang selain dari

itu, ataupun dari macam-macam terapi seperti

hijamah (bekam), khitan, mencukur, wudhu, gurah

(sanuuq), dimana ada landasan dalil wirid dari

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam, maka semuanya

itu dapat dimasukkan ke dalam pengobatan nabi


126

(Thibbun Nabawi). Sebaliknya, hal-hal ini sekaligus

menjadi pembeda bahwa semua resep obat herbal atau

terapi alternatif yang tidak bersumber pada dalil khusus

dari Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam maka

termasuk ke dalam jenis pengobatan adat (thibb

sya’bi) atau thibb al badiil.

Jenis-jenis pengobatan alami yang dipraktikkan

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, yaitu:

1). Habbatus Sauda’ atau Jinten Hitam atau Syuwainiz

Imam Bukhari meriwayatkan dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha. bahwa ia pernah mendengar Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda yang artinya: “Sungguh dalam habbatus sauda’ itu terdapat penyembuh segala penyakit, kecuali as-sam.” Saya bertanya, “Apakah as-sam itu?” Beliau menjawab, “Kematian”.

Habbatus sauda’ berkhasiat mengobati segala

jenis penyakit dingin, bisa juga membantu kesembuhan

berbagai penyakit panas karena faktor temporal. Biji

habbatus sauda’ mengandung 40% minyak takasiri dan

1,4% minyak atsiri, 15 jenis asam amino, protein, Ca, Fe,


127

Na dan K. kandungan aktifnya thymoquinone (TQ),

dithymouinone (DTQ), thymohydroquimone (THQ) dan

thymol (THY). Telah terbukti dari berbagai hasil

penelitian ilmiah bahwa habbatus sauda’ mengaktifkan

kekebalan spesifik/kekebalan didapat, karena ia

meningkatkan kadar sel-sel T pembantu, sel-sel T

penekan, dan sel-sel pembunuh alami. Beberapa resep

penggunaan dan manfaat habbatus sauda’:

Ditumbuk, dibuat adonan dangan campuran

madu, kemudian diminum setelah dicampur air

panas, diminum rutin berhari-hari:

menghancurkan batu ginjal dan batu kandung

kencing, memperlancar air seni, haid dan ASI.

Diadon dengan air tepung basah atau tepung

yang sudah dimasak, mampu mengeluarkan

cacing dengan lebih kuat.


128

Minum minyaknya kira-kira sesendok dicampur

air untuk menghilangkan sesak napas dan

sejenisnya.

Dimasak dengan cuka dan dipakai berkumur-

kumur untuk mengobati sakit gigi karena

kedinginan.

Digunakan sebagai pembalut dicampur cuka

untuk mengatasi jerawat dan kudis bernanah.

Ditumbuk halus, setiap hari dibalurkan ke luka

gigitan anjing gila sebagian dua atau tiga kali

oles, lalu dibersihkan dengan air.

Untuk konsumsi rutin menjaga kesehatan, sebaiknya

dua sendok saja. Sebagian kalangan medis menyatakan

bahwa terlalu banyak mengkonsumsinya bisa

mematikan.


129

2). Madu atau ‘Asl

“Dari perut lebah itu keluar cairan dengan berbagai warna, di dalamnya terdapat kesembuhan bagi manusia.” (QS. An-Nahl: 69)

Beberapa hasil penelitian tentang madu:

Bakteri tidak mampu melawan madu, Dianjurkan

memakai madu untuk mengobati luka bakar.

Madu memiliki spesifikasi anti proses

peradangan (inflammatory activity anti)

Madu kaya kandungan antioksidan, Antioksidan

fenolat dalam madu memiliki daya aktif tinggi

serta bisa meningkatkan perlawanan tubuh

terhadap tekanan oksidasi (oxidative stress)

Madu dan kesehatan mulut, Bila digunakan

untuk bersikat gigi bisa memutihkan dan

menyehatkan gigi dan gusi, mengobati sariawan

dan gangguan mulut lain.


130

Madu dan kulit kepala, Dengan menggunakan

cairan madu berkadar 90% (madu dicampur air

hangat) dua hari sekali di bagian-bagian yang

terinfeksi di kepala dan wajah diurut pelan-pelan

selama 2-3 menit, madu dapat membunuh kutu,

menghilangkan ketombe, memanjangkan

rambut, memperindah dan melembutkannya

serta menyembuhkan penyakit kulit kepala.

Madu dan pengobatan kencing manis, Madu

mampu menurunkan kadar glukosa darah

penderita diabetes karena adanya unsure

antioksidan yang menjadikan asimilasi gula lebih

mudah di dalam darah sehingga kadar gula

tersebut tidak terlihat tinggi. Madu nutrisi kaya

vitamin B1, B5, dan C dimana para penderita

diabetes sangat membutuhkan vitamin-vitamin

ini. Sesendok kecil madu alami murni akan

menambah cepat dan besar kandungan gula


131

dalam darah, sehingga akan menstimulasi sel-sel

pankreas untuk memproduksi insulin. Sebaiknya

penderita diabetes melakukan analisis darah

dahulu untuk menentukan takaran yang

diperbolehkan untuknya di bawah pengawasan

dokter.

Madu mencegah terjadinya radang usus besar

(colitis), maag dan tukak lambung, Madu

berperan baik melindungi kolon dari luka-luka

yang biasa ditimbulkan oleh asam asetat dan

membantu pengobatan infeksi lambung (maag).

Pada kadar 20% madu mampu melemahkan

bakteri pylori penyebab tukak lambung di piring

percobaan.

Selain itu madu amat bergizi, melembutkan

sistem alami tubuh, menghilangkan rasa obat

yang tidak enak, membersihkan liver,

memperlancar buang air kecil, cocok untuk


132

mengobati batuk berdahak. Buah-buahan yang

direndam dalam madu bisa bertahan sampai

enam bulan.

Madu terbaik adalah yang paling jernih, putih dan tidak

tajam serta yang paling manis. Madu yang diambil dari

daerah gunung dan pepohonan liar memiliki keutamaan

tersendiri daripada yang diambil dari sarang biasa, dan

itu tergantung pada tempat para lebah berburu

makanannya.

3). Minyak Zaitun

“Konsumsilah minyak zaitun dan gunakan sebagai

minyak rambut, karena minyak zaitun dibuat dari pohon

yang penuh berkah.” (HR. At-Tirmidzi dan Ibnu Majah).

Fungsi minyak zaitun:


133

Mengurangi kolesterol berbahaya tanpa

mengurangi kandungan kolesterol yang

bermanfaat.

Mengurangi risiko penyumbatan (trombosis) dan

penebalan (ateriosklerosis) pembuluh darah.

Mengurangi pemakaian obat-obatan penurun

tekanan darah tinggi.

Mengurangi serangan kanker.

Melindungi dari serangan kanker payudara.

Sesendok makan minyak zaitun setiap hari

mengurangi risiko kanker payudara sampai pada

kadar 45%.

Menurunkan risiko kanker rahim sampai 26%.

Pengkonsumsian buah-buahan, sayuran, dan

minyak zaitun memiliki peran penting dalam

melindungi tubuh dari kanker kolon.


134

Penggunaan minyak zaitun sebagai krim kulit

setelah berenang melindungi terjadinya kanker

kulit (melanoma)

Berpengaruh positif melindungi tubuh dari

kanker lambung dan mengurangi risiko tukak

lambung.

Mengandung lemak terbaik yang seharusnya

dikonsumsi manusia seperti yang terdapat dalam

ASI.

Penggunaan sebagai minyak rambut mampu

membunuh kutu dalam waktu beberapa jam

saja.

Setiap penyakit itu ada obatnya, seperti hadits

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam yang artinya:

“Tidaklah Allah menurunkan suatu penyakit, melainkan

Dia menurunkan obatnya.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Setiap kali Allah menurunkan penyakit, Allah pasti


135

menurunkan penyembuhnya. Hanya ada orang yang

mengetahuinya dan ada yang tidak mengetahuinya.

Jauh sebelum ilmu pengetahuan berkembang pesat,

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam sudah mengetahui

dan menerapkan pengobatan yang terbukti

kemanjurannya.

4). Air Zam-zam

Dari Abu Dzar radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah

Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,”Air zam-zam itu

penuh berkah. Ia makanan yang mengenyangkan (dan

obat bagi penyakit)” (HR. Muslim IV/1922, yang

terdapat di dalam kurung adalah menurut riwayat al

Bazzar, al Baihaqi dan ath Thabari dan sanadnya shahih,

lihat Majma’uz Zawaa-id III/286). Imam Ibnu Qayyim

rahimahullah menceritakan pengalamannya berkaitan

dengan cara menyembuhkan penyakitnya dengan air


136

zam-zam yang dikombinasikan dengan metode rukyah

dari al Qur’an ini,’

Pada suatu ketika aku pernah jatuh sakit, tetapi

aku tidak menemukan seorang dokter atau obat

penyembuh. Lalu aku berusaha mengobati dan

menyembuhkan diriku dengan surat al Fatihah, maka

aku melihat pengaruh yang sangat menakjubkan. Aku

ambil segelas air zamzam dan membacakan padanya

surat al Faatihah berkali-kali, lalu aku meminumnya

hingga aku mendapatkan kesembuhan. Selanjutnya aku

bersandar dengan cara tersebut dalam mengobati

berbagai penyakit dan aku merasakan manfaat yang

sangat besar. Kemudian aku beritahu kepada orang

banyak yang mengeluhkan suatu penyakit dan banyak

dari mereka yang sembuh dengan cepat’ (Zaadul

Ma’aad IV/178 dan al Jawaabul Kaafi hal. 23)


137

Keyakinan bahwa air zam-zam penuh berkah serta sabda

Rasulullah SAW mengenai manfaat zam-zam telah terbukti

secara ilmiah. Berdasarkan beberapa penelitian, ditemukan

bahwa selain air zam-zam tidak berbau sebagai salah satu

indikator air sehat, air tanah suci ini juga terbukti memiliki

kandungan mineral

kalsium, magnesium

dan fluorida yang

tinggi. Air zam-zam

dikatakan memiliki

muatan ion-ion yang

seimbang. Sebuah

penelitian lainnya

menyebutkan bahwa

kualitas air zam-zam tidak berubah selama penyimpanan

dalam jangka waktu lama dan ditempatkan di mana pun,

ditilik dari tekstur, warna dan baunya.

Kandungan kalsium dan magnesium air zam-zam

apabila dibandingkan dengan air konsumsi yang biasa

kita minum relatif jauh lebih tinggi. Kalsium di dalam


138

tubuh berfungsi dalam pembentukan tulang dan gigi.

Selain itu juga berperan penting di dalam reaksi

pembekuan darah, di mana reaksi ini sangat diperlukan

selama proses penutupan luka dan penghentian aliran

darah saat terjadi pelukaan. Manfaat kalsium yang lain

adalah sebagai media untuk terjadinya respon hormonal

dan juga berfungsi sebagai salah satu katalisator kerja

enzim. Untuk ibu hamil dan menyusui, keberadaan

kalsium dalam nutrient yang dikonsumsi sangat

membantu pembentukan otak, tulang serta sel-sel

darah merah di dalam tubuh janin yang dikandungnya.

Kalsium juga memiliki peran yang sangat besar untuk

menurunkan tekanan darah, serta memiliki kemampuan

mengikat kolesterol. Sehingga diet yang mengandung

kalsium sangat menguntungkan.

Air zam-zam yang terbukti mempunyai kandungan

fluorida yang cukup tinggi sudah pula diteliti

kemampuannya menekan pertumbuhan koloni bakteri


139

yang sengaja dibiakkan pada media penumbuh bakteri.

Kerja fluorida sebagai antimikroba ini didasari oleh

kemampuan senyawa ini di dalam menghambat kerja

enolase, yaitu suatu enzim glikolitik yang mengubah 2-

fosfogliserat menjadi fosfoenolpiruvat. Enzim ini

merupakan enzim yang berperan di dalam metabolisme

pertumbuhan mikroba secara umum.

Berdasarkan berbagai pembuktian-pembuktian

tersebut di atas, menunjukkan bahwa betapa besarnya

manfaat air zam-zam bagi kesehatan tubuh kita. Selain

mengandung beberapa mineral penting bagi tubuh,

zam-zam juga bersifat steril dengan adanya kandungan

fluorida yang memiliki sifat antimikroba dalam jumlah

yang proporsional serta tidak memberikan dampak

meracuni bagi tubuh. Komposisi mineral di dalam air

zam-zam diharapkan dapat lebih dipelajari untuk

kemudian diterapkan di dalam proses produksi air sehat

sebagai bahan air konsumsi.


140

5). Kurma

Rasulullah Saw telah menempatkan kurma pada

posisi yang spesial sebagai makanan orang beriman di

bulan Ramadhan. ALLAH SWT juga berulang kali

menyebutkan kurma dalam Al-Quran dan

menjadikannya makanan penduduk surga. Lalu, apa

rahasia makanan ini? Apakah mungkin jika menjadikan

kurma sebagai obat untuk suatu penyakit? Kurma

dianggap sebagai buah yg mengandung banyak gizi.

Bahkan, sebagian orang menamakannya sebagai "Roti

Gandum". Buah ini mengandung lebih dari 2/3 unsur

gula alami. Kurma juga telah mendapatkan tempat yg

utama lebih dari 5000 tahun yg lalu. Bahkan, orang

Mesir kuno telah menjadikannya sebagai LAMBANG

KESUBURAN.

Ada banyak alasan mengapa kurma menjadi istimewa?

Kurma Makanan Terbaik untuk Puasa, Kurma

mengandung banyak sekali vitamin dan mineral.


141

Ia termasuk buah sangat kaya serat, lemak dan

protein. Mengandung natrium, kalium, kalsium,

magnesium, besi, belerang, fosfor dan klorin,

serta vitamin A, beta-karoten, B1, B2, B3, dan

B6. Beberapa manfaat dari vitamin dan mineral

dalam buah ini baik untuk tubuh manusia

normal, terutama wanita yang hamil. Bahkan ia

adalah satu-satunya makanan terbaik untuk

puasa yang direkomendasi langsung oleh Nabi.

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wassallam: لى تر فإنهه ب ركة إذا أفطر أحدكم ف لي فطر ع

“Jika salah seorang diantara kalian berbuka puasa maka makanlah buah kurma karena ia mengandung keberkahan.” (HR Abu Daud).

Kurma Menyehatkan Tubuh, Banyak manfaat

kesehatan dalam buah kurma. Penelitian

menunjukkan kurma sebagai cara yang diakui

untuk mengurangi risiko dan dampak dari kanker

abdomen. Para peneliti menegaskan bahwa


142

kurma adalah makanan yang sempurna untuk

pengobatan lebih dari seratus penyakit.

Termasuk mengobati gangguan usus mampu

memberikan pengaruh terhadap fungsi otak,

menyebabkan stabilitas psikologis pada manusia.

Bahkan jauh sebelum peneliti berlomba-lomba

mencari rahasianya, Rasulullah Shalallahu ‘alaihi

Wassallam mengatakan;

ال يوع أهل ب يت عندهم التهمر

“Tidak akan kelaparan rumah tangga seseorang yang memiliki kurma di dalamnya“. (HR: Muslim).

Kurma Membantu Hindari Sihir dan Gangguan Jin, Rasulullah bersabda;

سحر ضرهه ذلك الي وم سم وال ي من تصبهح بسبع ترات عجوة، ل

“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir.” [HR: Bukhari – Muslim]

Al-Hafizh Ibnu Hajar Al-Asqalani rahimahullaah

menukilkan perkataan Imam Al-Khathabi tentang


143

keistimewaan kurma Ajwah : “Kurma Ajwah

bermanfaat untuk mencegah racun dan sihir

dikarenakan do’a keberkahan dari Rasulullah

Shallallahu ‘alaihi wa sallam terhadap kurma

Madinah bukan karena dzat kurma itu sendiri”

[Dalam Fathul Bari Syarah Shahih Al-Bukhari, Ibnu

Hajar Al-Asqalany (X/239), cet. Daar Abi Hayyan

1416H]

Kurma Mengandung Keberkahan dan Direkomendasi Allah, Rasulullah mengatakan, kurma adalah buah yang mengandung keberkahan dan keajaiban di dalamnya.

Nabi bersabda:

د ترا إذا أفطر أحدكم ف لي فطر على تر فإنهه ب ركة ، فإن ل ي فالماء فإنهه طهور

“Jika salah seorang diantara kalian berbuka puasa maka makanlah buah kurma karena ia mengandung keberkahan dan jika tidak mendapatkan kurma maka dengan air putih


144

karena ia adalah simbol kebersihan.” (HR: Abu Daud).

Jutaan buah dihadirkan Allah Subhanahu

Wata’ala di bumi, namun hanya sedikit yang

disebut langsung oleh Allah dan

direkomendasikan oleh Rasulullah Muhammad

Shallallahu ‘Alaihi Wassallam, kecuali kurma.

Rasulullah mengatakan, selain mengandung

berbagai nutrisi yang dapat menyehatkan

pemakannya, kurma juga membuat orang

selalu merasa kenyang dan hilang rasa

lapar. Artinya, dengan mengkonsumsi

beberapa buah kurma tiap hari dapat

mengurangi konsumsi makanan lainnya.

ر آل يوع أهل ب يت عندهم التهم

“Tidak akan kelaparan rumah tangga seseorang yang memiliki kurma di dalamnya.” (HR: Muslim).


145

3. Ikhtiar Bekam

Bekam (Arab: الحجامة; al-hijamah) adalah metode

pengobatan dengan cara mengeluarkan darah statis (kental)

yang mengandung toksin dari dalam tubuh manusia.

Berbekam dengan cara melakukan pemvakuman di kulit dan

pengeluaran darah darinya. Pengertian ini mencakup dua

mekanisme pokok dari bekam, yaitu proses pemvakuman

kulit kemudian dilanjutkan dengan pengeluaran darah dari

kulit yang telah divakum sebelumnya.

Terapi bekam telah dipraktikkan sejak zaman dahulu,

berawal dari Timur Tengah, Mesir dan Cina. Terapi ini

merupakan pengobatan yang dipercaya dapat mengeluarkan

racun dan zat-zat berbahaya serta membantu penyembuhan

penyakit.

Metode pengobatan bekam suatu teknik

detoksifikasi (pengeluaran racun dalam tubuh) yang

menyembuhkan berbagai macam penyakit dari yang

ringan hingga yang berat sekaligus dengan


146

menghilangkan sumber penyakit bukan gejalanya saja

tanpa memiliki akibat sampingan. Sebagaimana

disabdakan oleh Rasulullah SAW dalam suatu Hadits

“Dari Ibnu Abbas ra. Rasulallah SAW bersabda

“Kesembuhan itu ada pada tiga hal: dengan minum

madu, pisau hijamah (bekam) dan dengan besi panas

dan aku melarang umatku dengan besi panas.”(hadits

Imam Bukhari).

Jika kita ingin terbebas dari gangguan penyakit

yang diakibatkan darah kotor atau sebagai tindakan

pencegahan dan kewaspadaan kita terhadap penyakit,

maka sangat baik bekam dilakukan sebulan sekali. Dan

agar tubuh kita lebih sehat lagi, maka lebih baik setiap

hari kita minum herbal kapsul Antitoxin Plus atau herba

lainnya yang berkaitan dengan pembuangan toxin

(racun) dari dalam tubuh.

Menurut keyakinan umat Muslim, bekam adalah

salah satu pengobatan yang paling ideal bagi mereka,


147

dan terbaik bagi umat Nabi Muhammad, kemudian di

dalam berbekam terkandung kesembuhan dan terdapat

kebaikan. Berbekam sangat pula diyakini oleh umat

Muslim dapat meringankan otot yang kaku dan

mempertajam pandangan mata orang yang di bekam.

Berbekam itu diyakini pula menjadi penetral ketegangan

emosi seseorang, kemudian perintah berbekam sendiri

menurut kisah dari Abdullah bin Mas'ud adalah anjuran

dari para malaikat ketika Muhammad sedang Mi'raj ke

Sidrat al-Muntaha

4. Posisi Ikhtiar

Dimana posisi ikhtiar jika Anda mengalami sebuah

penyakit, ketika Anda diberi penyakit “ujian” yang kita

lakukan diawalnya bersabar dan bersyukur akan hal

tersebut? Sebenarnya tidak ada hubungan antara

kesembuhan penyakit dan ikhtiar. Ikhtiar adalah upaya

manusia. Kesembuhan adalah ketetapan Allah. Di mana


148

hubungannya? Allah menginginkan kita berikhtiar, tapi

bukan itu faktor pemberi kesembuhan penyakit. Ikhtiar

ya ikhtiar saja. Kita memang perlu bergerak agar tidak

diam dan semakin berpenyakit. Tapi faktor pembuka

kesembuhan penyakit bukan ikhtiar, melainkan berpikir

yang positif dan berperasaan yang positif , serta

bermotivasi yang positif.

Berikhtiar tanpa energi positif, seperti menginjak

gas mobil, tapi rem tangannya belum dilepas, maka

tidak jalan kemana-mana. Tapi jika rem tangannya

sudah dilepas, jiwa sudah positif, maka injak gas pelan

saja, sudah jalan mobilnya. Atau begini, jika pun

mengandalkan ikhtiar, kita bisa memilih untuk

berikhtiar semaksimal mungkin agar berpikir yang

positif dan berperasaan yang positif, serta bermotivasi

yang positif. Ikhtiar yang sungguh-sungguh untuk itu,

lebih memberi dampak signifikan untuk kesembuhan.


149

Maha Benar Allah yang memfirmankan hubungan Al-

Qur’an sebagai obat: Allah memfirmankan: رحة للمؤمنني و ون نز ل من القرآن ما هو شفاء

Dan Kami turunkan dari Al-Qur’an suatu yang menjadi

penawar (obat) dan rahmat bagi orang-orang yang beriman

(Al-Isro – 82)

Dari ayat diatas, Sesungguhnya semua penyakit dari

Allah (atas kehendak Allah), dan Allahlah yang akan

menyembuhkannya. Jadi semua penyakit pasti ada

obatnya, itu adalah jaminan Allah SWT, bagi orang yang

yakin. Al-Qur’an yang datang dari Allah adalah

perantara dari Allah yang ditujukan kepada ummat yang

beriman untuk dijadikan Syifa’ / Penawar (obat) dan

rahmat, bagi yang benar-benar meyakininya.

Agar Al Qur’an berefek sebagai obat ( penawar)

dan rahmat bagi ummat yang beriman, maka

semestinya kita harus memberlakukan Al Qur’an Al


150

Karim sesuai dengan yang diperintahkan Allah SWT dan

Nabi-Nya Nabi Muhammad SAW.


151

Bab IX

Penutup

Dengan mengucap Syukur Alhamdulillah, akhirnya

Ebook ini sudah sampai di bagian akhir. Sebagai garis besar

dari Tujuh Rahasia Resep sehat ini bahwa resep sehat ini

sudah banyak orang yang mempraktekkan. Sebetulnya ini

sudah menjadi rahasia umum. Disini penulis menyampaikan

sebagai wuijud dari media belajar, dakwah, saling ingat

mengingatkan dan penggugur kewajiban. Semoga bisa

bermanfaat untuk banyak orang. Aamin.

Sangat bahagia sekali jika tulisan ini bisa menjadi

perantara Anda untuk menyelesaikan masalah kesehatan

Anda. Anda bisa segera sembuh dari penyakit Anda dan

kualitas Iman dan Islam Anda semakin meningkat. Ini

harapan penulis.

Secara ringkasnya Tujuh Rahasia Resep Sehat tertuang

dalam tabel di bawah ini, sekaligus sebagai resep untuk

menerapi diri sendiri. Bisa dipakai beberapa resep saja atau

keseluruhan


152

Resep 1 Membuat Diri Bahagia

Rodhitubillahi Rabba Wabil Islamidina Wabimuhammadin Nabiyyaw سالم يا دي نا، وبحمهد نب رضيت بهلل رب، وبإل

Resep 2 Berpikir Baik

- Sambil tersenyum, ucapkanTerima Kasih Yaa Allah atas hidupku yang sudah sempurna ini,

- Melatih berkata yang baik - Meyakini bahwa belum sehat sekarang ini, adalah karunia terbesar,

dan ada maksud yang baik dari Allah

Resep 3 Alhamdulillah Sehat

Hiasilah bibir Anda untuk basah mengucapkan kata Alhamdulillah Sehat / Alhamdulillah Sehat Luar Biasa

Resep 4 Terapi Qur’an

- Garputala 1 :

- Garputala 2 : - Mendengarkan lantunan asmaul Husna untuk membuat diri Anda

rileks dan nyaman

Resep 5 Pertolongan Allah

- Sabar, diawal peristiwa bisa mengucap alhamdulillah sehat - Sholat Khusyuk dengan kualitas pelepasan supaya hati lega

untuk menyerahkan diri kepada Allah


153

- Sholat Tahajud Setiap hari - Sholat Taubat untuk bertaubat atas dosa yang pernah

dilakukan dan berjanji sepenuh hati - Sholat Hajat ditujukan kepada Orang tua, suami atau istri,

anak, saudara, tetangga atau siapapun yang pernah berbuat tidak baik atau saya buat tidak baik

- Sholat Tasbih untuk menghilangkan dosa

Resep 6 Shodaqoh

Bershodaqohlah dengan Ikhlas kemudian berdoa minta kepada Allah supaya diberi kesembuhan dari penyakit yang sedang dialami. Aamiin

Resep 7 Sunnatullah

- Sebelum tidur berdoalah minta kesembuhan kemudian baca Al Fatihah sebanyak-banyaknya sampai tidur

- Lakukan Sunnah bekam sebulan sekali - Ikhtiar Herbal Thibbun Nabawi - Menjenguk orang sakit dan doakan mereka - Hindari menggunakan cara-cara yang tidak diridhoi Allah

(dukun, paranormal, dll)

dahsyatnya 7 rahasia resep sehat adibsultoni.wordpress...setiap waktu yang anda sisihkan untuk...

Documents