(cairan) - gerrytakaria.files.wordpress.com · sehat = pencegahan berbagai penyakit . ... jutaan...

(Cairan)

Penuhi Kehidupan Anda dengan CELEBRATIONS

AIR ADALAH CAIRAN YG PALING BERHARGA!

Penuhi Kehidupan Anda dengan CELEBRATIONS 2


KEBUTUHAN MUTLAK UTK KESEHATAN!

4

75% DARI BERAT BADAN BAYI TERDIRI DARI AIR


70% DARI BERAT BADAN ORG DEWASA TERDIRI DARI AIR!


BILA BERAT BADAN SESEORANG ADALAH 100 KG, 70 KG DISEBABKAN KERENA BERAT AIR DALAM

TUBUHNYA !


GRAY MATTER OTAK TERDIRI DARI 85% AIR


DARAH TERDIRI DARI 83% AIR


9

OTOT-OTOT TERDIRI DARI 75% AIR


10

SUMSUM TULANG TERDIRI DARI 20-25% AIR


AIR MUTLAK UNTUK SETIAP SEL

Setiap sel senantiasa terbenam dalam air Memerlukan air utk melaksanakan fungsi sel tersebut


AIR DIPERLUKAN SEBAGAI:

„medium dimana metabolisme tubuh berlangsung. „alat pengangkutan tubuh. „bahan pelicin utk pergerakan tubuh. „ fasilitator pencernaan. „pengangkut kotoran utk dibuang melalui ginjal. „pengatur suhu tubuh. „Bahan utama dari darah yg beredar dalam tubuh.


AIR MASUK KE TUBUH:

2/3 berasal dari cairan 1/3 berasal dari makanan Sebagian kecil dari hasil sintesis metabolisme makanan kita


RATA-RATA MANUSIA MENGELUARKAN AIR PER HARI

Melalui kulit Melalui paru-paru Air Seni Keringat yg keluar Tinja

TOTAL

350 ml

350 ml

1400ml

100ml

100ml

2300ml

350 ml

650 ml

500 ml

5000 ml

100 ml

6600 ml

Suhu Olahraga Berat

Normal yg cukup lama

(30 ml=1 oz; 8 oz=1 cup; 8 cups=1 qt; 1,000 ml=1 l x 1.06=1 qt)

14 Penuhi Kehidupan Anda dengan CELEBRATIONS

APAKAH YG TERJADI BILAMANA ANDA TIDAK MINUM AIR?


? ?

? ?


Tubuh akan senantiasa mengeluarkan air

melalui pernafasan, kulit (insensible water loss),

air seni dan tinja!

KEKURANGAN AIR MINUM DAPAT MENYEBABKAN:

Kepala Pusing Sakit Kepala (obat menghilangkan nyeri tidak memperbaiki kurangnya air dalam tubuh!)


FASE LANJUT DARI DEHIDRASI Gangguan Mental Hilang Kesadaran Kegagalan peredaraan darah

Meninggal dunia


JAMA, 1985

Nilai hematocrit > 50 pada pria, resiko utk mendapat serangan jantung menjadi dua kali lipat daripada pria dengan nilai hematokrit yg normal (n:42-50%)

Nilai hematocrit > 50 pada wanita, resiko utk mendapat serangan jantung menjadi empat kali lipat daripada wanita dengan nilai hematocrit yg normal (n:38-47%)


Kekentalan darah memegang peranan dalam pengaliran darah.

Tekanan darah yg rendah serta encernya darah bekerja sama dalam menurunkan kemungkinan untuk mendapat stroke.


Menyebabkan sel darah merah kurang lentur Menyebabkan kecenderungan utk membeku Br J Haematology, 1988

DEHIDRASI SEL DARAH MERAH


SEMBELIT Merupakan gejala gastro intestinal yg paling umum di AS

Penyerapan air berlebihan di usus besar menyebabkan tinja menjadi sangat keras

$725 juta diperkirakan pengeluaran orang Amerika setiap tahun utk membeli obat pencahar


PENGGUNAAN AIR UNTUK TUBUH BAGIAN DALAM

1. sangat penting untuk sirkulasi darah

2. menjaga suhu tubuh tetap normal

Pdt. Gerry CJ Takaria

3. menghasilkan cairan yang secara tetap membasahi mata




4. untuk meminyaki dan melindungi tulang sendi

5. sangat penting untuk menghasilkan liur dan cairan pencernaan

6. menghilangkan kelelahan phisik dan mental

7. Minum air satu gelas setiap 10 menit dalam 1 jam akan menghilangkan banyak sakit kepala.


PENGGUNAAN AIR UNTUK TUBUH BAGIAN LUAR

Mandi air hangat atau dingin akan memberikan keuntungan bagi kesehatan sbb:

1. Benteng untuk melawan flu

2. Memperbaiki sirkulasi


3. Menyegarkan pikiran dan menenangkan saraf

4. Melenturkan otot-otot

5. Membantu organ-organ pencernaan perut, lever

PENGGUNAAN AIR UNTUK TUBUH BAGIAN LUAR


HEMORHEOLOGY

Hemo = Darah Rheology = ilmu yang memepelajari tentang aliran dari materi yang kompleks


Cukup minum air + menghidupkan pola hidup sehat = pencegahan berbagai penyakit

PARA AHLI RISET HARVARD

Bila para manula meminum air yang cukup:

Jutaan hari perawatan dalam rumah sakit per tahun dapat dicegah

Dapat menghemat lebih dari satu miliar dollar untuk pembiayaan rumah sakit.



Berapa Banyak Air yg Harus Diminum?


PERCOBAAN DR. PITTS DI HARVARD UNIVERSITY TERHADAP PARA ATLET SELAMA TIGA HARI


Dalam waktu 3 jam, suhu tubuh telah memasuki kawasan kehabisan tenaga

suhu naik diatas 39 derajat Celsius


Memakan waktu 6 jam untuk memasuki kawasan kehabisan tenaga

Meminum air sesuai dengan perasaan hausnya

YANG DIBUTUHKAN=


Perasaan Haus + 1/3


Para atlet dapat teruskan percobaan tanpa merasa lelah

Meminum air sebanyak yg diperlukan

PERASAAN HAUS BUKANLAH INDIKATOR YG BAIK AIR DI DALAM TUBUH


CARA PENGGUNAAN AIR YANG BENAR

1. Minum 2 gelas pada saat bangun pagi, 2 gelas diantara makan pagi dan makan siang, 2 gelas antara tengah hari dan sore, 2 gelas antara sore dan jam tidur.

2. Minumlah diantara jam makan.

3. 30 menit sebelum makan dan 1 sampai 2 jam setelah makan.


MINUM SEGERA SETELAH ANDA BANGUN PADA PAGI HARI DAN TERUS MINUM AIR SEPANJANG HARI DIANTARA WAKTU JAM MAKAN SEHINGGA AIR SENI ANDA ITU BENING DAN TIDAK PEKAT!


INSIDEN SERANGAN JANTUNG

Diantara 7:00 pagi dan 12:00 siang

Sangat penting untuk minum air begitu Anda bangun pagi hari


KEBIASAAN YG SEHAT


Minum air selagi mengadakan perjalanan Minum air selagi kerja Minum air selagi berolahraga Cuci botol air secara teratur untuk mencegah

kontaminsai kuman

HYT. 296

Minuman dingin berbahaya karena tenaga lambung yang vital tersedot untuk

menghangatkan minuman itu; sedangkan minuman panas melemahkan alat

pencernaan. Sesungguhnya, lebih banyak cairan di minum waktu makan, lebih sukar

makanan dicerna, karena cairan itu harus di serap lebih dahulu.


HYT HAL. 231

"Dalam keadaan sehat atau sakit, air bersih adalah satu berkat surga yang paling utama.

Penggunaannya yang tepat akan meningkatkan kesehatan. Itulah minuman yang disediakan

Allah untuk memuaskan rasa haus bagi hewan maupun manusia. Minumlah air dengan bebas, itu akan menolong memenuhi kebutuhan tubuh

dan membantu alam untuk menangkal penyakit.


HYDROTHERAPY (PENGOBATAN DGN MENGGUNAKAN AIR)


PRINSIPNYA Penggunaan air panas utk melebarkan pembuluh darah dan air dingin untuk menciutkan pembuluh darah

Meningkatkan aliran darah ke daerah yg di rawat sehingga mempercepat proses penyembuhan


PERLU DIINGAT!

Jaringan dapat terbakar khususnya bagi penderita yg mempunyai peredaraan buruk atau yg tidak bisa merasa misalnya pada penderita diabetes, pasien stroke dan penyakit pembuluh arteri lainnya.


CONTOH HYDROTHERAPY

Cold mitten friction Fomentations Hot footbaths Heating compresses Ice compresses


SUATU CONTOH

Seorg yg terkena cedera sikunya pada waktu bermain bulutangkis

Anaknya menganjurkan pakai es kompres pada tepat memarnya

Ayahnya tidak mengindahkannya


KEESOKAN HARINYA

Memarnya meluas Perasaan cemas membawa ia pergi ke dokter



“Apa yang terjadi?”


“Oh, saya bermain bulutangkis tadi malam dan terjatuh, tapi kini

siku yg memar ini semakin membesar dan saya merasa

cemas!”


Es kompres

BIAYA = $100

MANDI ‟ HYDROTHERAPY HARIAN


MULAILAH MANDI ….

Dgn suhu normal ‟ 36 derajat Celsius Setelah selesai mandi, naikan suhu sepanas yg Anda dpt toleransi (sekitar 43 derajat Celsius selama 1 -2 menit) Turunkan suhu tiba2 sekitar 10-20 derajat Celsius selama 20-40 detik. Keringkan dgn handuk selekasnya.


PENGOBATAN ALAMIAH YANG SANGAT BAIK

Menyegarkan Anda Menyiapkan Anda utk bekerja

sepanjang hari!


JOHANES 7:37

Barang Siapa Yang Haus, Baiklah Ia Datang Kepadaku Dan Minum".


MARILAH KITA HIDUPKAN SELURUH PRINSIP -PRINSIP CELEBRATIONS

SEBAGAI SUATU PAKET RESEP KESEHATAN, TERMASUK PENGGUNAAN AIR BAIK DIDALAM TUBUH MAUPUN DILUAR

TUBUH …..


IA AKAN MEMENUHI KEHIDUPAN KITA DENGAN PESTA PERAYAAN


SELESAI

(Cairan)


(cairan) - gerrytakaria.files.wordpress.com · sehat = pencegahan berbagai penyakit . ... jutaan...

Documents