NAMAKELOMPOK :

1. Ach

SYAIFUL

2. DESTU

AYU. H

PANTANGAN

MAKANAN

PADA IBU HAMIL

DAN

SETELAH NIFAS

Saat hamil muda tidak diperbolehkan makan nanas

Fakta atau Mitos?

FAKTA

Kandungan dalam Buah Nanas

Kaya akan kandungan nutrisi, terutamavitamin C dan serat yang bagus untukkesehatan pencernaan dan kekebalantubuh. Namun jika Anda adalah seorangibu yang sedang hamil, sebaiknyamenghindari makan buah nanas.Mengapa????

Buah nanas mengandungbromelian, yaitu enzim yangmemiliki efek melemahkan leherrahim dan bisa menyebabkanrahim berkontraksi.

1. Bisa menyebabkan keguguran 2. Menyebabkan

masalah pencernaan

EFEK MEMAKAN BUAH NANAS

Di larang makan terong setelah nifas?

FAKTA ATAU MITOS??

MITOS

Terong merupakan salah satu jenis sayuran

yang banyak mengandung Vitamin A dan

C. Terong jenis ini mempunyai banyak

manfaat dan khasiat, diantaranya

mengandung antosianin, termasuk kedalam

golongan flavonoid yang merupakan salah

satu jenis antioksidan

Antioksidan ini dapat membantudaya tahan tubuh menjadi lebihbaik. Terong juga kaya akanvitamin A dan Cuntuk meningkatkan daya tahantubuh selain itu, bagi pertumbuhantubuh terong sangat bagus karenamengandung fosfor dan magnesimuyang akan membantu pertumbuhan

tulang.

EFEK MEMAKAN BUAH TERONG