8/18/2019 BUAH NAGA Atau DRAGON FRUIT Yang Terdiri Dari Bermacam Warna

1/2

BUAH NAGA atau DRAGON FRUIT yang terdiri dari bermacam warna, seperti merah, ungu,

uning, putih, dan super red ada!ah buah yang sangat istimewa arena memi!ii banya man"aat

 bagi  esehatan# Buah ini berasa! dari $esi%, Ameria Tengah dan Ameria &e!atan namunsearang 'uga dibudidayaan di negara(negara Asia seperti Taiwan, )ietnam, Fi!ipina, dan

$a!aysia# Buah ini 'uga dapat ditemui di Oinawa, Israe!, Austra!ia utara dan Ti%ng% se!atan#

*ada tahun +-. tanaman ini dibawa %rang *erancis dari Guyana e )ietnam sebagai tanaman

hias# O!eh %rang )ietnam dan %rang /ina buahnya dianggap membawa berah# O!eh sebab itu, buah ini se!a!u di!etaan di antara dua e%r patung naga berwarna hi'au di atas me'a a!tar#

0arna merah buah 'adi menc%!% sea!i di antara warna naga(naga yang hi'au# Dari ebiasaan

ini!ah buah itu di a!angan %rang )ietnam yang sangat terpengaruh budaya /ina diena! sebagaithang !%y 1buah naga2# Thang !%y %rang )ietnam ini emudian diter'emahan di 3r%pa dan

negara !ain yang berbahasa Inggris sebagai drag%n "ruit 1buah naga2#

Khasiat buah naga  sangat berman"aat bagi esehatan manusia diantaranya sebagai

 penyeimbang adar gu!a darah, pe!indung esehatan mu!ut, pencegah aner usus, mengurangi

%!ester%!, pencegah pendarahan dan meng%bati e!uhan eputihan#

Buah naga biasanya di%nsumsi da!am bentu buah segar sebagai penghi!ang dahaga, arena

 buah naga mengandung adar air tinggi seitar 4. 5 dari berat buah# Rasanya cuup manis

arena mengandung adar gu!a mencapai +6(+ bris# Buah naga 'uga dapat disa'ian da!am bentu 'us, sari buah, manisan maupun se!ai atau beragam bentu penya'ian sesuai se!era anda#

&ecara umum, paar sependapat dan mengaui buah naga aya dengan p%tasium, "erum, pr%tein,

serat, s%dium dan a!sium yang bai untu esehatan berbanding buah(buahan !ain yangdiimp%rt#

$enurut A7 7e%ng dari 8%hnc%!a *itaya F%%d R9D, %rganisasi yang mene!iti buah naga merah ,

 buah atus madu itu cuup aya dengan berbagai :at ;itamin dan minera! yang sangatmembantu meningatan daya tahan dan berman"aat bagi metab%!isme da!am tubuh manusia#

8/18/2019 BUAH NAGA Atau DRAGON FRUIT Yang Terdiri Dari Bermacam Warna

2/2

@andungan nutrisi !engap buah naga>

( @adar Gu!a +6(+ bris

( Air 4. 5( @arb%hidrat ++, g

( Asam .,+64 g

( *r%tein .,6 g( &erat .,-+ g

( @a!sium +6C, mg

( F%s"%r ,- mg( $agnesium .,C mg

( )itamin / 4,C mg

Khasiat buah naga berwarna ungu dapat me!awan berbagai penyait yang menautan seperti

aner, diabetes me!!itus, dan serangan 'antung, arena mengandung ant%sianin# Beriut adasebuah resep 8us Buah Naga Ungu dari Ra'aresep#c%m yang sangat sederhana dan rasanya pasti

tida mengecewaanEsudah saya c%ba sendiri !h%E

&iapan satu mangu eci! buah naga ungu, dan satu buah 'ambu bi'i merah#/ara $embuatnya /uci bersih 'ambu bi'i, p%t%ng(p%t%ng seper!unya# &iapan b!ender, masuan

 p%t%ngan buah, tambahan segeas air dingin# Ha!usan sampai !embut, !a!u tuang!ah e ge!as,

dan siap untu dinimati#1&umber wiipedia#%rg 9 BuahNaga#us2

http://www.butikbella.co.cc/khasiat-buah-nagahttp://www.butikbella.co.cc/khasiat-buah-naga