#7 sistem saraf tubuh

Apa itu Dimensia atau Penurunan Kemampuan

Mental?

Klinik Quantum MataramMenuju Peresmian

Kenali dan Sayangi Saraf Anda

“Jangan Lupa Mengunjungi Nusa Lembongan!”

Volume. 07 | September 2015

Majalah Kesehatan

Klinik Quantum Sarana Medik, Denpasar

dapatkan

potongan

Pemeriksaan

Lab. di Klini

k Quantum 25%

Salam Merdeka Klinik Quantumdari Puncak Batur

Dapatkan keuntungan langsung dengan memiliki Platinum Card Laboratoruim Quantum Sarana Medik

Discount 10% untuk Pemeriksaan Laboratorium dan Biaya obat

Discount 5% pada untuk layanan: » Pemeriksaan Foto Rontgen » Electrokardiografi (EKG) » Echocardiography » Treadmill test » Ultrasonografi (USG) » Audiometri Test » Spirometri

Bebas biaya antar hasil pemeriksaan

Bebas biaya konsultasi hasil pemeriksaan dokter umum

Bebas biaya pe meriksaan vital sign : tekanan darah, nadi dll

Konsultasi gratis sebelum dan sesudah Medical Check Up dengan dokter umum untuk pemeriksaan paket Health Care

Seminar gratis yang diadakan oleh Quantum Sarana Medik

Keterangan lebih lanjut: 0361-228835

1Marketing Communication

‘Om Swastiastu, Salam Kemerdekaan,

Memasuki edisi ketujuh ini kami manajemen PT. Quantum Sarana Medik menyampaikan rasa syukur atas 70 tahun kemerdekaan yang telah diraih bangsa ini. Semangat persatuan dan kesatuan untuk maju dan berkembang harus terus kita dengungkan, agar bangsa ini menjadi bangsa yang berdaulat.

Tepat 16 Agustus lalu, beberapa karyawan Klinik Quantum Sarana Medik melakukan pendakian Gunung Batur sebagai ungkapan rasa syukur atas kemerdakaan 70 tahun yang telah diraih. Made Seriada, SE

Direktur PT. Quantum Sarana Medik

Klinik Quantum kini telah menambah lagi dokter spesialis saraf/neurologis yaitu dr. I Nyoman Darsana, M. BioMed, Sp.S yang bisa ditemui hampir setiap Senin-Jumat pukul 17.00-19.00 praktek di lantai dua klinik Quantum.

Edisi 7 ini Majalah Quantum Health banyak mengulas tentang kesehatan saraf baik hasil tulisan dr. I Nyoman Darsana, M. BioMed, Sp.S maupun dari beberapa sumber untuk diketahui pembaca.

Kabar terkini dari Klinik Quantum Mataran akan kami ulas dalam edisi ini, bangunan yang telah sampai pada 90% progres pekerjaan itu menuju persiapan peresmian yang rencananya akan dilangsungkan pada pertengahan Oktober nanti.

Beberapa prestasi yang telah dicapai dengan dipercaya melakukan check up beberapa instansi masih akan terus menjadi agenda rutin Klinik Quantum, liputan tentang aktifitas check up Polres Bangli menjadi salah satu ulasan.

Semua perbaikan terus kami lakukan dengan terus membukan kran saran pembaca demi menjadikan Klinik Quantum Sarana Medik menjadi salah satu laboratorium rujukan kedokteran dan penunjang kesehatan yang komprehensif bagi dokter dan rumah sakit di Bali.

‘Om Shanti, Shanti Om

2 Vol. 07 || September 2015

content

Klinik Utama

Dalam Proses Penyelesaian

Bell’s Palsy

NyeriSistem Saraf Manusia

Klinik Quantum kini telah menambah dokter spesialis saraf/neurologis yaitu dr. I Nyoman Darsana, M. BioMed, Sp.S, dapatkan ulasannya tentang penyakit saraf

Penyebab dari Bell’s Palsy belum diketahui secara pasti, namun beberapa sumber menyebutkan bahwa penyebab Bell’s Palsy adalah proses peradangan saraf yang mengontrol otot-otot salah satu sisi wajah. Ada pula yang mengatakan bahwa kerusakan saraf ini merupakan akibat dari infeksi virus.

Sampai akhir Agustus lalu penyelesaian pekerjaan fisik Klinik Quantum Mataram telah mencapai hampir 90%, beberapa finishing di sudut-sudut ruangan pun telah dimulai. Klinik yang rencananya diresmikan pertengahan Oktober 2015 nanti kini terus dalam pengawasan pihak manajemen dalam penyelesainnya.

Acara peresmian Klinik Quantum Mataram rencananya akan dilaksanakan pada pertengahan Oktober 2015 nanti dengan mengundang beberapa pejabat dan tokoh masyarakat.

Nyeri yang dirasakan di beberapa daerah tubuh tidak secara pasti mewakili lokasi kelainannya, karena nyeri bisa berpindah ke daerah lain

Tubuh memiliki jaringan komunikasi yang menghubungkan jaringan satu dengan lainnya. Perihal sistem saraf ada di halaman 6 edisi ini

Headline Quantum Mataram

Klinik Quantum Mataram

4 8 18

106


QuantumHealth

PenasehatKomisaris

Drs. Ketut Sumantra, MM, MSc

Penanggung jawabDirektur

Made Seriada, SE

Pemimpin Redaksi Michel Hari Yudiprasongko, SE

SekretarisPutu Setya Sri Antary

MarketingIndah Tri Handayani

DistribusiSulfi Sulissetyowati

KeuanganAgung Ariyani, SE

[email protected]

[email protected]

Konsultan Konten & DesainMahmur Marganti

Alamat

QUANTUM SARANA MEDIKJl. Raya Sesetan 20

Denpasar-Bali t. 0361-228835f. 0361-245274

e. [email protected]

@labquantum

quantumsaranamedik

Kesehatan Tulang

Nusa Lembongan

Menjaga agar tubuh tetap sehat merupakan salah satu hal terpenting yang harus dilakukan. Salah satu hal yang harus kita jaga kesehatannya yaitu tulang kita.

Ketika sebagian besar destinasi di Bali sudah dikunjungi dan ada rasa jenuh sesaat meng-eksplore Bali? Pergilah ke Sanur sebelum pukul 8 pagi sebab pada pukul 8 pagi itu sudah ada boat bermuatan 30 orang yang selalu siap mengantar ke Nusa Lembongan.

Bone

Pleasure

28

42


Headline

Klinik Utama Quantum

Kenali dan Sayangi Saraf Anda

Saraf merupakan jaringan terpenting dalam tubuh makhluk hidup terutama manusia sehingga perlu diperhatikan kesehatannya. Saraf merupakan jaringan yang rentan terkena gangguan atau penyakit.

Terdapat berbagai penyakit saraf pada manusia. Namun terkadang orang tidak menganggap bahwa penyakit saraf merupakan penyakit pada umumnya. Dan sering pengidap ataupun keluarganya malu untuk mengeluhkannya. Padahal, penyakit saraf berbeda dengan penyakit jiwa sebagaimana dipahami oleh kebanyakan orang.

Beberapa jenis penyakit saraf antara lain adalah:

1. Sindroma parkinson

Anda pasti pernah mendengar nama Muhammad Ali petinju tenar berprestasi yang selalu menyabet

juara pada dekade 70 sampai dengan 80-an bukan? Petinju tenar tersebut sempat mengalami penyakit saraf yaitu parkinson. Penyakit ini terjadi akibat adanya kerusakan pada bagian otak pengendali jaringan otot. Akibatnya, individu pengidap parkinson akan mengalami gemetar yang tidak beraturan pada bagian tubuhnya. Beberapa pasien bahkan sampai tidak bisa memegang benda dan tidak dapat berjalan sebagaimana individu normal.

2. MeningitisMeningistis merupakan peradangan yang terjadi pada selaput saraf. Penyakit ini diakibatkan oleh adanya infeksi virus dan parasit seperti Toksoplasma. Meningistis merupakan penyakit yang dapat ditularkan. Pencegahan yang dapat dilakukan untuk penyakit saraf ini antara lain dengan memberikan vaksinasi terhadap parasit penyebabnya.

Berkesempatan diskusi dengan dokter syaraf yang pernah dipercaya oleh PBB untuk aktiftas kemanusiaan ini, membuat kita semakin merasa pentingnya menjaga sistem syaraf tubuh.

dr. I Nyoman Darsana, M.BioMed, Sp.S, dokter yang bisa ditemui hampir setiap petang di lantai 2 Klinik Quantum ini banyak bercerita tentang sistem syaraf, manfaat, dan akibat jika

kita mengabaikannya.


3. MigrainBerbagai penyakit saraf pada manusia lainnya adalah migrain. Pasti anda familiar dengan nama penyakit saraf ini. Migrain juga dikenal dengan nama “Sakit Kepala Sebelah”. Penyakit ini sering menyerang sebagian besar manusia.

Gejalanya adalah pusing pada salah satu bagian kepala. Pada umumnya terjadi di kepala bagian samping agak belakang. Meskipun terkesan ringan, namun jika disepelekan, migrain dapat berbahaya karena bisa mengakibatkan kerusakan sel-sel saraf pada otak.

dr. I Nyoman Darsana, M.BioMed, Sp.S

4. VertigoVertigo merupakan sakit kepala diiringi dengan gejala ketidakseimbangan dan penderita pada umumnya mengeluhkan adanya pandangan berputar diikuti mual dan muntah. Pada beberapa kasus, vertigo dapat disembuhkan tanpa obat. Namun keadaan vertigo sangat tidak mengenakkan karena dapat menjadikan penderita tidak mampu beraktivitas.

5. AlzheimerPada penyakit saraf jenis ini, penderita alzheimer memiliki kehilangan kontrol terhadap diri sendiri. Selain itu penderita menjadi sangat pelupa dan sulit sekali mengingat kejadian, lokasi bahkan nama orang atau penyebutan benda. Penyebab utama belum banyak diketahui tetapi disinyalir merupakan penyakit akibat adanya trauma dan atau penyakit yang bersifat menurun.

6. Gegar Otak.Penyakit ini disebabkan oleh adanya benturan pada bagian kepala sehingga menyebabkan hilangnya memori.

Demikian berbagai penyakit saraf pada manusia yang seringkali terjadi pada manusia dan sering pula disepelekan gejala dan akibatnya. Untuk itu sangat dianjurkan untuk lebih peduli tentang penyakit saraf yang dapat terjadi pada manusia.


Headline

Sistem Saraf Manusia

Sistem saraf manusia dibagi menjadi sistem saraf pusat (SSP) dan sistem saraf tepi (SST). SSP terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang. Otak dilindungi oleh tengkorak sedangkan sumsum tulang dilindungi oleh ruas-ruas tulang belakang. SSP juga dilapisi oleh selaput pelindung yang disebut meningen (piamater, arakhnoid dan duramater).

Diantara lapisan arakhnoid dan piamater terdapat cairan otak atau cairan serebrospinal. SSP terdiri dari otak besar, otak kecil dan penghubungan antara otak dengan sumsum tulang belakang. Sedangkan SST merupakan penghubung antara saraf pusat dengan organ tubuh. Secara fisiologis sistem saraf dibagi menjadi sistem saraf sadar (somatik) dan sistem saraf tidak sadar (otonom).

Sistem saraf sadar menghantarkan impuls

berdasarkan kesadaran dan kemauan kita. Sistem saraf ini terdiri atas sistem saraf kranial yang terdiri dari 12 pasang saraf otak yang keluar dari otak menuju alat tubuh atau otot tertentu dan sistem saraf tulang belakang yang terdiri dari 31 pasang saraf sumsum tulang belakang yang keluar secara berpasangan dari sela-sela ruas tulang belakang.

Alat tubuh yang berfungsi penerima rangsang adalah indera yang memiliki ujung saraf yang peka terhadap rangsang tertentu. Rangsangan ini akan diteruskan ke pusat indera saraf pusat. Dari saraf pusat, reaksi atau tanggapan akan disampaikan ke efektor melalui saraf motorik. Efektor adalah organ atau jaringan yang bereaksi terhadap rangsangan misalnya otot atau kelenjar.

Tanggapan dari efektor dapat berupa gerakan ucapan, dan sekresi kelenjar. Rangsangan adalah

Tubuh memiliki jaringan komunikasi yang menghubungkan jaringan satu dengan lainnya. Sistem komunikasi ini memiliki pusat pengendali yaitu otak dan sumsum tulang belakang.

Otak berfungsi sentral otomatis seperti pada sistem telekomunikasi telepon. Sedangkan urat saraf atau tali saraf seperti kabel telepon. Pesan komunikasi yang diterima reseptor (penerima

rangsang) diubah dan dikirim dalam bentuk impuls saraf.


perubahan dari lingkungan yang diterima reseptor. Ada rangsangan dari luar tubuh (suhu, cahaya,suara bau, dll.) dan rangsangan dari dalam tubuh ( rasa lapar, haus, nyeri dll.). Menurut jenisnya rangsangan ada rangsang mekanis (sentuhan, tekanan, dll), kimia (rasa manis, pahit, asam dll.) dan fisik (suhu, gravitasi, listrik, dll).

Sel saraf (neuron) adalah sel yang peka terhadap rangsang dan mampu menghantarkan rangsang. Bentuk dan ukuran sel saraf tergantung letak dan fungsinya dalam tubuh.

Strukturnya terdiri badan sel sebagai pengendali kerja saraf, dendrit yang berfungsi untuk penerima dan penghantar impuls saraf dari luar ke sel saraf dan neurit (serabut saraf) yang merupakan juluran yang panjang dari badan sel yang berfungsi untuk menghantarkan rangsangan dari badan sel ke sel saraf yang lain.

Gejala-gejala gangguan saraf

• Kehilangan kesadaran• Nyeri kepala• Kelainan neurologik batang otak• Vertigo• Gangguan visual• Gangguan neurobehaviour• Gangguan gerak.

Faktor-faktor yang mempengaruhi sistem saraf

Faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan sel saraf mulai dari masa dalam kandungan. Sebagai contoh pentingnya asam folat dalam pertumbuhan kantong saraf (neuronal tube) selama perkembangan janin. Kelainan genetik tertentu dapat menimbulkan gejala atau penyakit yang berhubungan dengan sistem saraf.

Faktor- faktor yang diperlukan dalam pemeliharaan sel saraf agar dapat berfungsi secara baik. Sebagai contoh keperluan nutrisi, baik oksigen dan glukosa. Sehingga semua kondisi yang menyebabkan nutrisi sel berkurang atau berhenti dapat mengganggu sel saraf.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kelangsungan hidup sel saraf. Semua faktor yang menyebabkan sel saraf mengalami cedera ataupun kematian seperti trauma pada saraf, gangguan pembuluh darah, kelainan autoimun, infeksi, metabolik, kelainan endokrin obat-obatan, tumor dan lain-lain akan mempengaruhi kerja sel saraf.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pembentukan, penghantaran maupun pengolahan impuls saraf. Sebagai contoh untuk membentuk impuls saraf dalam bentuk potensial aksi listrik dibutuhkan peranan elektrolit. Kekurangan kadar elektrolit tertentu akan mempengaruhi pembentukan impuls saraf.


Headline

DISKON 25%

Tunjukan potongan voucher ini kepada

kasir kami saat pemeriksaan

untuk mendapatkan

Potongan pemeriksaan ini berlaku hingga 31 Oktober 2015

Mengetahui dan Mengenal

Bell’s Palsy

Penyebab dari Bell’s Palsy belum diketahui secara pasti, namun beberapa sumber menyebutkan bahwa penyebab Bell’s Palsy adalah proses peradangan saraf yang mengontrol otot-otot salah satu sisi wajah. Ada pula yang mengatakan bahwa kerusakan saraf ini merupakan akibat dari infeksi virus.

Bell’s Palsy dapat terjadi pada semua golongan usia, baik pria maupun wanita. Pada kebanyakan orang, kelumpuhan saraf tersebut bersifat sementara, yakni selama beberapa hari hingga beberapa minggu, serta dapat kembali pulih setelah kurang

Bell’s Palsy adalah penyakit saraf yang mengenai saraf fasialis (wajah), menyebabkan kelumpuhan otot-otot salah satu sisi wajah, sehingga wajah menjadi asimetris, karena salah satu sisi wajah tampak melorot/mencong. Hanya salah satu sisi wajah penderita saja yang dapat tersenyum, dan selain itu, hanya satu mata saja yang dapat menutup dengan sempurna.


lebih 6 bulan. Walaupun demikian, ada juga beberapa kasus dimana kelumpuhan saraf wajah tersebut terjadi secara permanen seumur hidup.

GejalaGejala Bell’s Palsy secara umum:• Terjadi secara tiba-tiba, berupa kelumpuhan ringan sampai total pada salah satu sisi wajah, menyebabkan pasien sulit tersenyum atau menutup salah satu kelopak mata• Wajah melorot menjadikan wajah sulit berekspresi• Dapat terjadi rasa nyeri di sekitar rahang atau di belakang telinga pada salah satu sisi wajah yang terpengaruh• Sensitivitas terhadap suara akan meningkat pada sisi wajah yang terpengaruh• Kadang timbul nyeri kepala• Penurunan kemampuan indera pengecap pada sisi yang lumpuh• Penurunan jumlah air mata dan liur yang diproduksi pada sisi yang terkena• Pada beberapa kasus, Bell’s Palsy dapat mempengaruhi saraf kedua sisi wajah, walaupun hal tersebut jarang terjadi

Segera Cari PertolonganPertolongan medis diperlukan sesegera mungkin jika Anda mengalami kelumpuhan apapun, karena bisa saja yang terjadi adalah kasus stroke. Perlu diingat, Bell’s Palsy bukan disebabkan oleh stroke. Segera temui dokter jika Anda mengalami kelemahan pada wajah, atau jika salah satu sisi wajah terlihat melorot tiba-tiba.

Komplikasi Akibat Bell’s Palsy

Komplikasi yang mungkin terjadi pada penderita Bell’s Palsy adalah:• Kerusakan saraf wajah yang tidak dapat pulih kembali seperti semula• Pertumbuhan saraf yang tidak sesuai dengan yang seharusnya sehingga menyebabkan pergerakan yang tidak terkontrol pada wajah• Buta sebagian atau total akibat kekeringan pada mata yang tidak bisa menutup dan terjadinya kerusakan pada kornea mata yang kering

PemeriksaanUmumnya dokter akan memeriksa wajah dan meminta pasien untuk melakukan gerakan seperti menutup mata, mengangkat alis, memperlihatkan gigi, dan mengerutkan wajah.

Selain itu sebaiknya dilakukan pemeriksaan EMG untuk menentukan kerusakan saraf dan melihat seberapa parah saraf tersebut rusak, sekaligus menyingkirkan kemungkinan penyakit lain yang juga dapat menyebabkan kelemahan pada wajah, seperti stroke, infeksi, tumor, dll.

Pasien juga disarankan melakukan pemeriksaan radiologi, seperti CT Scan atau MRI kepala untuk menyingkirkan penyebab kelumpuhan yang mungkin terjadi.

Penanganan yang biasa dilakukan adalah melalui obat-obatan dan fisioterapi. Meskipun bisa sembuh dalam kurun waktu tertentu, dengan bantuan obat dan fisioterapi diharapkan proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat. (Mahmur, dari berbagi sumber)


Headline

Nyeri, Jangan abaikan rasa nyeri pada tubuh, sebab nyeri merupakan perasaan tidak menyenangkan yang merupakan pertanda bahwa tubuh telah mengalami kerusakan atau terancam oleh suatu

cedera. Nyeri berawal dari reseptor nyeri yang tersebar di seluruh tubuh.

Reseptor nyeri ini menyampaikan pesan sebagai impuls listrik di sepanjang saraf yang menuju ke medula spinalis dan kemudian diteruskan ke otak. Kadang ketika sampai di medula spinalis, sinyal ini menyebabkan terjadinya respon refleks; jika hal ini terjadi, maka sinyal segera dikirim kembali di sepanjang saraf motorik ke sumber nyeri dan menyebabkan terjadinya kontraksi otot. Medula Spinalis adalah jaringan saraf berbentuk seperti kabel putih yang memanjang dari medula oblongata turun melalui tulang belakang dan bercabang ke berbagai bagian tubuh.

Medula spinalis merupakan bagian utama dari sistem saraf pusat yang melakukan impuls saraf sensorik dan motorik dari dan ke otak. Disebut juga saraf tulang belakang atau sumsum tulang belakang.

Contoh dari respon refleks adalah reaksi segera menarik tangan ketika menyentuh sesuatu yang sangat panas. Sinyal nyeri juga sampai ke otak. Seseorang akan merasakan nyeri hanya jika otak mengolah sinyal ini dan mengartikannya sebagai nyeri. Reseptor nyeri dan jalur sarafnya berbeda pada setiap bagian tubuh. Sensasi nyeri bervariasi berdasarkan jenis dan lokasi dari cedera yang terjadi.

Reseptor nyeri di kulit sangat banyak dan mampu meneruskan informasi secara akurat. Sedangkan sinyal nyeri dari usus sangat terbatas dan tidak akurat. Otak tidak dapat menentukan sumber yang tepat dari nyeri di usus, lokasi nyeri sulit ditentukan dan cenderung dirasakan di daerah yang lebih luas.

Nyeri yang dirasakan di beberapa daerah tubuh tidak secara pasti mewakili lokasi kelainannya, karena nyeri bisa berpindah ke daerah lain (referred pain). Referred pain terjadi karena sinyal dari beberapa daerah di tubuh seringkali masuk ke dalam jalur saraf yang sama ke medula spinalis dan otak. Misalnya nyeri karena serangan jantung bisa dirasakan di leher, rahang, lengan atau perut dan nyeri karena serangan kandung kemih bisa dirasakan di bahu.

Setiap orang memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap nyeri. Seseorang bisa merasakan nyeri yang hebat karena tergores atau mengalami memar, sedangkan yang lainnya hanya sedikit mengeluh meskipun mengalami kecelakaan berat atau tertusuk pisau. Kemampuan untuk mengatasi nyeri tergantung kepada suasana hati, kepribadian dan lingkungan.


PENILAIAN NYERI

Nyeri dapat bersifat tajam atau tumpul, terus menerus atau hilang-timbul, berdenyut-denyut atau menetap, di satu tempat atau di beberapa tempat.

Tidak ada pemeriksaan laboratorium yang dapat membuktikan keberadaan atau parahnya nyeri. Berbagai penyakit kronis (misalnya kanker, artritis atau penyakit sel sabit) dan penyakit akut (misalnya luka, luka bakar, robekan otot, patah tulang, terkilir, radang usus buntu, batu ginjal atau serangan jantung) menyebabkan nyeri. Kelainan psikis (misalnya depresi dan kecemasan) juga menyebabkan nyeri, yang disebut nyeri psikogenik.

Nyeri akut adalah nyeri yang dimulai secara tiba-tiba dan biasanya tidak berlangsung lama. Jika nyerinya hebat, bisa menyebabkan denyut jantung yang cepat, laju pernafasan meningkat, tekanan darah meninggi, berkeringat dan pupil melebar. Nyeri kronis adalah nyeri yang berlangsung selama beberapa minggu atau bulan; istilah ini biasanya

digunakan jika:

- nyeri menetap selama lebih dari 1 bulan- nyeri sering kambuhan dan sampai berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun- nyeri berhubungan dengan penyakit menahun (misalnya kanker).Nyeri kronis biasanya tidak mempengaruhi denyut jantung, laju pernafasan, tekanan darah maupun pupil; tetapi bisa menyebabkan gangguan tidur, mengurangi nafsu makan dan menyebabkan sembelit, penurunan berat badan, berkurangnya gairah seksual dan depresi.

JENIS NYERI

Nyeri Neuropatik.Nyeri neuropatik disebabkan oleh suatu kelainan di sepanjang suatu jalur saraf.

Suatu kelainan akan mengganggu sinyal saraf, yang kemudian akan diartikan secara salah oleh otak. Nyeri neuropatik bisa menyebabkan suatu sakit dalam atau rasa terbakar dan rasa lainnya


Headline

(misalnya hipersensitivitas terhadap sentuhan). Infeksi (misalnya herpes zoster) bisa menyebabkan peradangan pada saraf sehingga terjadi neuralgia post-herpetik. Neuralgia post-herpetik merupakan rasa terbakar yang menahun dan terus menerus dirasakan di daerah yang terinfeksi oleh virus.

Distrofi refleks simpatis merupakan jenis nyeri neuropatik dimana nyeri disertai oleh pembengkakan dan berkeringat atau oleh perubahan pada aliran darah lokal atau perubahan di dalam jaringan (misalnya atrofi atau osteoporosis).

Kekakuan (kontraktur) sendi menyebabkan sendi tidak dapat ditekuk atau diluruskan secara sempurna.

Kausalgia merupakan nyeri yang terjadi setelah suatu cedera atau penyakit pada saraf utama. Kausalgia menyebabkan nyeri terbakar yang hebat disertai dengan pembengkakan, berkeringat, perubahan aliran darah dan efek lainnya.

Distrofi refleks simpatis maupun kausalgia diobati dengan cara menghambat saraf secara khusus (penghambatan saraf simpatis).

Salah satu contoh dari nyeri neuropatik adalah phantom limb pain, dimana seseorang yang lengan atau tungkainya telah diamputasi merasakan nyeri pada lengan atau tungkai yang sudah tidak ada.

Nyeri bukan berasal dari sesuatu di dalam anggota gerak, tetapi berasal dari saraf diatas anggota gerak

yang telah diamputasi. Otak salah mengartikan sinyal saraf ini, yaitu berasal dari anggota gerak yang sudah tidak ada.

Nyeri Setelah Pembedahan.

Hampir setiap orang merasakan nyeri setelah menjalani pembedahan. Nyerinya bisa menetap dan hilang-timbul, semakin memburuk jika penderita bergerak, batuk, tertawa atau menarik nafas dalam atau ketika perban pembungkus luka diganti.

Setelah pembedahan biasanya diberikan obat pereda nyeri opioid (narkotik). Obat ini paling efektif jika diminum beberapa jam sebelum nyeri semakin hebat. Jika nyeri semakin memburuk, penderita harus melakukan aktivitas atau perban luka operasi akan diganti, maka dosisnya bisa ditingkatkan atau ditambah dengan obat lainnya. Opiod menimbulkan efek samping berupa mual, ngantuk dan linglung. Bila nyeri berkurang, sebaiknya dosis diturunkan dan diganti dengan obat pereda nyeri non-opioid (misalnya asetaminofen).

Nyeri Karena Kanker.

Terjadinya nyeri karena kanker bisa melalui beberapa cara. Tumor tumbuh ke dalam tulang, saraf dan organ lainnya dan menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri hebat yang tak tertahankan. Beberapa pengobatan kanker (misalnya pembedahan dan terapi penyinaran) juga bisa menyebabkan nyeri. Cara terbaik untuk menghilangkan nyeri karena kanker adalah mengobati kankernya.


Nyeri akan berkurang jika tumor diangkat melalui pembedahan atau diperkecil ukurannya melalui penyinaran. Tetapi biasanya diperlukan pereda nyeri yang lain.

Biasanya diberikan obat non-opioid seperti asetaminofen atau obat anti peradangan non-steroid. Jika obat tersebut tidak berhasil mengatasi nyeri, bisa diberikan pereda nyeri opioid. Opioid diberikan dalam sediaan per-oral (ditelan). Jika penderita tidak dapat mentolerir obat per-oral, maka opioid diberikan melalui jalan lain (misalnya melalui kulit atau vena). Suntikan diberikan setiap beberapa jam atau obat dimasukkan melalui selang infus yang terpasang.

Dalam waktu lama penderita akan memerlukan dosis opioid yang lebih tinggi karena kanker tumbuh lebih besar atau karena terjadi toleransi.

Penderita tidak perlu takut bahwa obat ini tidak manjur lagi atau menjadi ketagihan.

Jika kanker telah berhasil diatasi, sebagian besar penderita mampu menghentikan pemakaian opioid tanpa kesulitan yang berarti. Jika kanker tidak dapat diobati, sangat penting untuk membebaskan pasien dari rasa nyeri.

Nyeri Yang Berhubungan Dengan Kelainan PsikisNyeri biasanya disebabkan oleh penyakit, sehingga dokter akan mencari penyebab yang bisa diobati.

Beberapa penderita memiliki nyeri yang menetap tanpa adanya penyakit yang bisa menimbulkan

nyeri. Proses-proses psikis seringkali menimbulkan keluhan nyeri. Nyeri yang dirasakan terutama berasal dari penyebab psikogenik atau disebabkan oleh suatu kelainan fisik, yang bertambah hebat selama penderita mengalami stres psikis. Sebagian besar manifestasi nyeri akibat masalah psikis adalah berupa sakit kepala, nyeri punggung bagian bawah, nyeri wajah, nyeri perut atau nyeri panggul.

Nyeri psikogenik kadang perlu ditangani oleh seorang ahli jiwa, dengan menitikberatkan pengobatan pada rehabilitasi dan terapi psikis.

Bisa juga diberikan obat-obatan untuk meredakan nyeri.

Jenis Nyeri Yang Lainnya

Beberapa penyakit, seperti AIDS, dapat menyebabkan nyeri sehebat nyeri karena kanker.

Pengobatan terhadap nyeri yang berhubungan dengan penyakit ini serupa dengan pengobatan untuk kanker.

Artritis, baik karena osteoartritis maupun karena penyakit tertentu (misalnya artritis rematoid) merupakan penyakit yang paling sering menyebabkan nyeri. Untuk mengatasinya bisa diberikan obat-obatan atau melakukan latihan-latihan tertentu.

Suatu nyeri dikatakan idiopatik jika penyebabnya tidak diketahui, dan tidak ditemukan bukti-bukti adanya penyakit atau masalah psikis. (*)


Headline

PENGOBATAN NYERI

Beberapa jenis analgetik (obat pereda nyeri) bisa membantu mengurangi nyeri. Obat ini digolongkan ke dalam 3 kelompok:1. Analgetik opioid (narkotik)2. Analgetik non-opioid3. Analgetik ajuvan.

Analgetik OpioidSecara kimia analgetik opioid berhubungan dengan morfin. Morfin merupakan bahan alami yang disarikan dari opium, walaupun ada yang berasal dari tumbuhan lain dan sebagian lainnya dibuat di laboratorium.

Analgetik opioid sangat efektif dalam mengurangi rasa nyeri namun mempunyai beberapa efek samping.

Semakin lama pemakai obat ini akan membutuhkan dosis yang lebih tinggi. Selain itu sebelum pemakaian jangka panjang dihentikan, dosisnya harus dikurangi secara bertahap, untuk mengurangi gejala-gejala putus obat.

Berbagai kelebihan dan kekurang dari analgetik opiod:

1. Morfin, merupakan prototipe dari obat ini, yang tersedia dalam bentuk suntikan, per-oral (ditelan) dan per-oral lepas lambat.

Sediaan lepas lambat memungkinkan penderita terbebas dari rasa nyeri selama 8-12 jam dan banyak digunakan untuk mengobati nyeri menahun.

2. Analgetik opioid seringkali menyebabkan sembelit, terutama pada usia lanjut.

Pencahar (biasanya pencahar perangsang, contohnya senna atau fenolftalein) bisa membatu mencegah atau mengatasi sembelit.

3. Opioid dosis tinggi sering menyebabkan ngantuk.

Untuk mengatasinya bisa diberikan obat-obat perangsang (misalnya metilfenidat).

4. Analgetik opioid bisa memperberat mual yang dirasakan oleh penderita.

Untuk mengatasinya diberikan obat anti muntah, baik dalam bentuk per-oral, supositoria maupun suntikan (misalnya metoklopramid, hikroksizin dan proklorperazin).

5. Opioid dosis tinggi bisa menyebabkan reaksi

Penanganan Nyeri


yang serius, seperti melambatnya laju pernafasan dan bahkan koma.

Efek ini bisa dilawan oleh nalokson, suatu penawar yang diberikan secara intravena.

Obat-obat ini bekerja melalui 2 cara:1. Mempengaruhi sistem prostaglandin, yaitu suatu sistem yang bertanggungjawab terhadap timbulnya rasa nyeri.

2. Mengurangi peradangan, pembengkakan dan iritasi yang seringkali terjadi di sekitar luka dan memperburuk rasa nyeri.

Aspirin merupakan prototipe dari NSAID, yang telah digunakan selama lebih dari 100 tahun. Pertama kali disarikan dari kulit kayu pohon Willow.

Tersedia dalam bentuk per-oral (ditelan) dengan masa efektif selama 4-6 jam. Efek sampingnya adalah iritasi lambung, yang bisa menyebabkan terjadinya ulkus peptikum. Karena mempengaruhi kemampuan darah untuk membeku, maka aspirin juga menyebabkan kecenderungan terjadinya perdarahan di seluruh tubuh. Pada dosis yang sangat tinggi, aspirin bisa menyebabkan gangguan pernafasan. Salah satu pertanda dari overdosis aspirin adalah teling berdenging (tinitus).

Mula kerja dan masa efektif dari berbagai NSAID berbeda-beda, dan respon setiap orang terhadadap NSAID juga berbeda-beda.

Semua NSAID bisa mengiritasi lambung dan menyebabkan ulkus peptikum, tetapi tidak seberat aspirin.

Mengkonsumsi NSAID bersamaan dengan makanan dan antasid bisa membantu mencegah iritasi lambung.

Obat misoprostol bisa membantu mencegah iritasi lambung dan ulkus peptikum; tetapi obat ini bisa menyebabkan diare. Asetaminofen berbeda dari aspirin dan NSAID. Obat ini bekerja pada sistem prostaglandin tetapi dengan mekanisme yang berbeda.

Asetaminofen tidak mempengaruhi kemampuan pembekuan darah dan tidak menyebabkan ulkus peptikum maupun perdarahan. Tersedia dalam bentuk per-oral atau supositoria, dengan masa efektif selama 4-6 jam.

Dosis yang sangat tinggi bisa menyebabkan efek samping yang sangat serius, seperti kerusakan hati.


Analgetik Ajuvan

Analgetik ajuvan adalah obat-obatan yang biasanya diberikan bukan karena nyeri, tetapi pada keadaan tertentu bisa meredakan nyeri.

Contohnya, beberapa anti-depresi juga merupakan analgetik non-spesifik dan digunakan untuk mengobati berbagai jenis nyeri menahun, termasuk nyeri punggung bagian bawah, sakit kepala dan nyeri neuropatik.

Obat-obat anti kejang (misalnya karbamazepin) dan obat bius lokal per-oral (misalnya meksiletin) digunakan untuk mengobai nyeri neuropatik.

Anestesi Lokal & TopikalAnestesi (obat bius) lokal bisa digunakan langsung pada atau di sekitar daerah yang luka untuk membantu mengurangi nyeri. Jika nyeri menahun disebabkan oleh adanya cedera pada satu saraf, maka bisa disuntikkan bahan kimia secara langsung ke dalam saraf untuk menghilangkan nyeri sementara.

Anestesi topikal (misalnya lotion atau salep yang mengandung lidokain) bisa digunakan untuk mengendalikan nyeri pada keadaan tertentu.

Krim yang mengandung kapsaisin (bahan yang terkandung dalam merica) kadang bisa membantu mengurangi nyeri karena herpes zoster, osteoartritis dan keadaan lainnya.

Pengobatan Nyeri Tanpa Obat

Selain obat-obatan, pengobatan lainnya juga bisa

membantu mengurangi nyeri. Mengobati penyakit yang mendasarinya, bisa menghilangkan atau mengurangi nyeri yang terjadi. Misalnya memasang gips pada patah tulang atau memberikan antibiotik untuk infeksi sendi, bisa mengurangi nyeri.

Tindakan yang bisa membantu mengurangi nyeri adalah:1. Kompres dingin dan hangat

2. Ultrasonik bisa memberikan pemanasan dalam mengurangi nyeri karena otot yang robek atau rusak dan peradangan pada ligamen3. TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation) merupakan arus listrik ringan yang diberikan pada permukaan kulit

4. Akupuntur, memasukkan jarum kecil ke bagian tubuh tertentu.

Mekanismenya masih belum jelas dan beberapa ahli masih meragukan efektivitasnya.

5. Biofeedback dan teknik kognitif lainnya (misalnya hipnotis atau distraksi) bisa membantu mengurangi nyeri dengan merubah perhatian penderitanya.

Teknik ini melatih penderita untuk mengendalikan nyeri atau mengurangi dampaknya.

6. Dukungan psikis merupakan faktor yang tidak boleh disepelekan.

Sebaiknya diperhatikan tanda-tanda adanya depresi dan kecemasan, yang mungkin akan memerlukan penanganan ahli jiwa. (sumber: medicastore)

Headline


Keuntungan yang didapat dengan beriklan di Majalah Quantum Health

info: Tya 0896 87743540Indah 0819 9967 4660

» Dicetak 3.000 eksempar setiap edisi

» Terbit reguler setiap dua bulan

» Dibaca oleh seluruh pasien dan jaringan perusahaan Quantum

» Lebih dari 80 pick up point di Bali

» Setiap edisi publish dalam digital magazine melalui issuu.com

» Terbagikan pada moment seminar dan event kesehatan

» Terbagi juga kepada lebih dari 800 client perusahaan Klinik Quantum

» Promosi bisa berupa halaman iklan maupun advetorial dan

diliput secara khusus

Promoteyour

brand!!!

Kami mengajak Anda untuk maju bersama melalui promosi yang kami sebarkan melalui Majalah Quantum, cukup beriklan 1 halaman atau liputan advetorial, produk dan jasa usaha Anda tersampaikan kepada calon pelanggan dengan cepat

kami punya banyak

tawaran menarik untuk

promosikan brand Anda!


From Us

KLINIK QUANTUM MATARAMkabar dari

Menuju proses peresmian gedung Klinik Quantum Mataram yang direncanakan bulan Oktober nanti, proses pekerjaan persiapan terus dilakukan, sementara itu praktek di jalan Panca Usaha No. 7 D terus bergeliat

Sampai akhir Agustus lalu penyelesaian pekerjaan fisik Klinik Quantum Mataram telah mencapai hampir 90%, beberapa finishing di sudut-sudut ruangan pun telah dimulai. Klinik yang rencananya diresmikan pertengahan Oktober 2015 nanti kini terus dalam pengawasan pihak manajemen dalam penyelesainnya.

Beberapa alat kesehatan yang telah dipesan pun tinggal menunggu perapihan ruangan untuk dilakukan setting penempatannya.

Foto-foto berikut menampilkan progres pekerjaan yang masih terus dikerjakan.


Semua pekerjaan sisa ini diperkirakan rampung akhir September 2015 dan sisa waktu yang ada akan dipergunakan untuk perapihan hingga pertengahan Oktober 2015. Berlokasi strategis persis di lingkungan kantor gubernur dan walikota Mataram ini, Klinik Quantum Mataram diharapkan menjadi pilihan utama warga Mataram untuk memeriksakan kesehatan mereka secara berkala.

Acara peresmian Klinik Quantum Mataram rencananya akan dilaksanakan pada pertengahan Oktober nanti akan dihadiri oleh para pejabat setempat, pelaku bisnis, tokoh agama dan tokoh masyarakat juga beberapa warga setempat.


From Us

POLRES BANGLICorporate Check Up

Salah satu yang menjadi Unique Selling Point Klinik Quantum adalah kemampuannya mengelola check up beberapa perusahaan baik skala menengah maupun skala besar. Pertengahan Agustus lalu Klinik Quantum yang telah dipercaya melakukan general check up seluruh anggota polisi se-Bali melakukan kegiatan general check up di Polres Bangli.

Proses general check up yang dilakukan sampai dua hari ini melayani kurang lebih 400 anggota polres Bangli, Bali.

Persiapan yang dilakukan mulai pukul 06:00 WITA ini terasa kurang waktu sebab para anggota yang sudah mengetahui jadwal ini segera menyerbu Sasana Bhayangkara tidak lama begitu melihat team general check up yang diketuai oleh dokter

Diah masih menyelesaikan beberapa pekerjaan persiapan.

Kesigapan crew Klinik Quantum Sarana Medik dalam mempersiapakan fasilitas di lokasi dengan cepat pun masih terbilang kalah cepat dengan para anggota polisi yang datang berduyun-duyun ke lokasi.


From Us


From Us

SalamKEmErdEKaaNKlinik Quantum dari Puncak Batur


From Us

GEDUNG BARUSEMANGAT BARU

Klinik Quantum Mataram


“Ada hadiah yang mengejutkan pada ulang tahun tahun ke-29 Klinik Quantum Sarana Medik (PT. Quantum

Sarana Medik). Di usianya yang kedua puluh Sembilan tahun, klinik yang sudah merentangkan sayapnya

hingga ke Mataram lima tahun lalu itu kini bersiap menuju peresmian gedung baru milik sendiri di Jl. W.R.

Supratman No. 18, Mataram”

Menempati lokasi yang sangat strategis yaitu berada pada sumbu lalu lintas menuju pusat pemerintahan Mataram yang mudah dijangkau dari berbagai titik di Lombok, gedung baru yang direncanakan 2 lantai ini sudah melampaui 90% pekerjaan fisik bangunan.

Direktur Utama PT. Quantum Sarana Medik, Made Seriada, SE ketika ditanya tentang Klinik Quantum Mataram mengatakan bahwa tingkat kebutuhan sarana laboratorium masyarakat Lombok sudah cukup tinggi, untuk itu unit klinik Quantum Mataran yang sudah beroperasi sejak lima tahun lalu di Jl. Panca no. 7D sudah selayaknya dipindahkan ke gedung baru Klinik Quantum Mataram di Jl. W.R. Supratman No. 18.

Bangunan seluas 12 x 28 meter per segi ini nantinya bakal mampu menampung pasien lebih dari 50 orang per hari. Pekerjaan penyelesaian lahan parkir seluas 24 x 25 meter ini pun tinggal perapihan, diharapkan seluruh pekerjaan baik gedung dan area sekitar sudah akan rampung sebelum akhir bulan September 2015.

Selain konsentrasi pada penyelesaian bangunan fisik, pihak manajemen PT. Quantum Sarana Medik kini juga sedang mempersiapkan acara peresmian Klinik Quantum Sarana Medik cabang Mataram yang rencananya akan dilaksanakan pada pertengahan Oktober nanti dengan mengundang pejabat setempat, pelaku bisnis, tokoh agama, tokoh masyarakat, juga msyarakat yang akan segera menikmati berbagai layanan Klinik Quantum Sarana Medik cabang Mataram ini.

Pengalaman 29 tahun melayani kebutuhan laboratorium dan layanan dokter masyarakat Bali dengan layanan yang prima dan sudah terbukti dengan kepercayaan perusahaan-perusahaan dan lembaga pemerintah dalam memercayakan pemeriksaan kesehatannya, menjadikan Klinik Quantum Sarana Medik berani melakukan langkah besar layanan kesehatan bagi masyarakat Lombok, semoga dengan pembukaan gedung baru ini, tingkat kesadaran masyarakat Lombok pun semakin besar dan membuka mata hati masyarakat Lombok yang selama ini melakukan pemeriksaan mereka ke negeri jiran.


From UsBone

TULANGMenjaga Kesehatan

Menjaga agar tubuh tetap sehat merupakan salah satu hal terpenting yang harus dilakukan. Salah satu hal yang harus kita jaga kesehatannya yaitu tulang kita.

Seiring bertambahnya usia seseorang, maka berdampak pada kesehatan tulang pada tubuhnya. Salah satu masalah kesehatan tulang yang mungkin tidak asing bagi kita yaitu osteoporosis. Osteoporosis merupakan berkurangnya kepadatan

pada tulang dan dapat mengakibatkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Berikut hal-hal yang sebaiknya diperhatikan agar kesehatan tulang tetap terjaga.


Hindari berbagai minuman yang dapat mengakibatkan kandungan kalsium pada tulang berkurang. Salah satu minuman yang dimaksud yaitu minuman yang bersoda atau mengandung soda.

Mencukupi kebutuhan Vitamin D yang sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan tulang anda. Vitamin D ini dapat anda peroleh dari sayur-sayuran yang berwarna hijau serta brokoli.

Minum susu merupakan salah satu tips mudah menjaga kesehatan tulang anda. Ini dikarenakan kandungan susu yang sangat dibutuhkan oleh tulang kita seperti kalsium, vitamin D, protein, fosfor serta kalium.

Rutin berolahraga merupakan salah satu tips mudah menjaga kesehatan tulang anda. Dalam hal ini berjalan atau berlari di pagi hari merupakan salah satu kegiatan yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tulang anda. Ini dikarenakan berolahraga dapat menguatkan semua otot dan tulang anda.

Dengan meninggalkan beberapa kebiasaan buruk yang mungkin anda lakukan yang dapat menganggu kesehatan tulang anda. Dalam hal ini merokok dan minuman beralkohol merupakan kebiasaan buruk yang dapat menurunkan massa tulang anda.

Sinar matahari merupakan salah satu sumber vitamin D untuk kebutuhan tulang anda. Berjemur

pada sinar matahari di pagi hari selama kurang lebih 15 menit dapat membantu mengaktifkan provitamin D menjadi vitamin D pada kulit anda.

Mengkonsumsi bawang merah dan bawang putih merupakan salah tips yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tulang anda. Ini dikarenakan kedua bumbu dapur tersebut banyak mengandung zat belerang yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang anda.

Beberapa Jenis Makanan Untuk Membangun Tulang Sehat dan Kuat

Telur merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung vitamin D. Kandungan vitamin D telur terdapat pada bagian kuning telur yang berguna untuk memperkuat tulang. Selain itu, kandungan kalsium dalam putih telur bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

Susu adalah salah satu sumber kalsium yang sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tulang anda. Selain itu, produk olahan susu juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang karena mengandung vitamin D.

Vitamin D yang dibutuhkan untuk tulang bisa anda peroleh dari yoghurt. Maka dari itu untuk mendapatkan tulang yang sehat, sebaiknya konsumsi yoghurt secara rutin setiap hari.


Keju adalah salah satu jenis makanan yang mengandung banyak kalsium. Selain itu, keju juga mengandung vitamin D. Nutrisi tersebut akan mendukung pertumbuhan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.

Bayam mengandung vitamin A, zat besi serta kalsium yang berguna untuk memelihara dan menjaga kesehatan tulang. Bayam bisa menjadi alternative bagi anda yang tidak menyukai susu.

Brokoli. Kandungan vitamin D dan vitamin K dalam brokoli berguna untuk mencegah osteoporosis dan senantiasa menjaga kesehatan tulang.Ikan. Jenis ikan laut merupakan salah satu makanan yang bagus untuk tulang karena mengandung vitamin D. Ikan yang banyak mengandung vitamin D yaitu sarden, salmon dan tuna. Ikan juga mengandung omega-3 yang berguna untuk perkembangan otak anak.

Sawi hijau. Kandungan kalsium yang terdapat pada sawi hijau berguna untuk memenuhi kebutuhan

kalsium setiap hari. Mengkonsumsi sawi hijau akan mendukung kesehatan tulang sehingga terhindar dari resiko osteoporosis.

Kedelai adalah salah satu jenis kacang yang mengandung kalsium sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, kacang almond mengandung banyak kalsium, magnesium dan vitamin D yang berguna untuk menguatkan tulang.

Buah pisang mengandung kalium dan potassium yang sangat bagus untuk mendukung pertumbuhan tulang yang sehat.

Kentang memiliki kandungan mineral dan kalium yang membantu dalam penyerapan kalsium ke dalam tulang.

Biji-bijian seperti beras merah, gandum, sorgum dan jagung mengandung magnesium yang sangat berlimpah sehingga bagus untuk menjaga kesehatan tulang. (mahmur, dari berbagai sumber)

From UsBone


BERJALAN KAKIManfaat

Berjalan kaki menjadi aktivitas fisik yang sering Anda lakukan setiap hari. Namun tahukah Anda bahwa aktivitas sederhana ini bisa memberikan dampak luar biasa untuk kesehatan? Banyak ahli kesehatan yang mengatakan bahwa jalan kaki bisa menjadi obat mujarab bagi tubuh.

Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, jalan kaki ampuh untuk mencegah obesitas dan diabetes. Jalan kaki juga mampu meredakan depresi, stres, meningkatkan sistem metabolisme tubuh, dan bahkan mengurangi kemungkinan patah tulang pinggul hingga 40%.

“Perubahan fisik yang Anda lakukan dengan berjalan kaki mungkin tidak akan langsung terlihat hasilnya. Namun jika Anda melakukannya secara teratur, jalan kaki yang setengah jam sehari mampu mengurangi semua penyakit kronis dan penuaan dini,” ujar Dr James Brown dari the School of Life and Health Sciences di Aston University.

Dia menekankan bahwa ketika tubuh Anda tidak terlatih untuk melakukan aktivitas fisik, maka tubuh Anda diibaratkan dengan mesin yang berkarat. Akibatnya tubuh menjadi cepat lelah dan tidak mampu berfungsi dengan baik. “Dan tanpa Anda sadari, penurunan fisik ini mampu membawa penurunan kesehatan mental Anda pula,”


Tips

Gangguan Tidur Narkolepsi merupakan gangguan tidur yang jarang terjadi, yang ditandai dengan serangan tidur berulang yang tak tertahankan pada jam-jam kerja, kelumpuhan dan halusinasi, penyebabnya tidak diketahui, tetapi kelainan ini cenderung ditemukan dalam satu keluarga, sehingga diduga merupakan penyakit keturunan.

Gejala biasanya dimulai pada masa remaja atau dewasa muda dan menetap seumur hidup, penderita menghadapi serangan kantuk mendadak yang tak tertahankan, yang bisa terjadi setiap saat. Rasa ingin tidur hanya dapat ditahan untuk sementara waktu; tetapi sekali tertidur, penderita biasanya dapat dengan mudah dibangunkan.

Serangan bisa terjadi beberapa kali dalam sehari, dan setiap serangan biasanya berlangsung selama 1 jam atau kurang. Serangan lebih sering terjadi pada keadaan yang monoton, seperti rapat yang membosankan atau mengemudi mobil dalam jarak jauh. Penderita merasakan kesegaran ketika terbangun,

tetapi beberapa menit kemudian akan tertidur kembali.

Penderita bisa mengalami kelumpuhan sementara tanpa disertai penurunan kesadaran (keadaan ini disebut katapleksi), sebagai respon terhadap suatu reaksi emosional mendadak, seperti kemarahan, ketakutan, kegembiraan, tertawa atau kejutan. Berjalan menjadi timpang, menjatuhkan barang yang sedang dipegang atau terjatuh ke tanah. Penderita juga bisa mengalami episode kelumpuhan tidur, dimana ketika baru saja tertidur atau segera sesudah terbangun, penderita merasakan tidak dapat bergerak.

Halusinasi (melihat atau mendengar benda yang sesungguhnya tidak ada) bisa terjadi pada awal tidur atau ketika terbangun. Halusinasi ini menyerupai mimpi biasa, tetapi lebih hebat.

PENCEGAHANModifikasi gaya hidup yang penting dalam mengelola gejala narkolepsi. Anda bisa mendapatkan manfaat dari

langkah-langkah ini:

1. Tetaplah pada jadwal. Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan.2. Jadwalkan tidur siang pendek secara teratur sepanjang hari. Tidur siang 20 menit pada waktu strategis sepanjang hari mungkin akan menyegarkan dan mengurangi kantuk selama satu sampai tiga jam.3. Hindari nikotin dan alkohol. Dengan menggunakan bahan ini, terutama pada malam hari, dapat memperburuk tanda-tanda dan gejala Anda.4. Olahraga yang teratur dan moderat setidaknya empat sampai lima jam sebelum tidur dapat membantu Anda merasa lebih terjaga di siang hari dan tidur lebih baik di malam hari.

Bila Anda mulai merasakan keluhan-keluhan tersebut diatas belum tertangani dengan usaha-usaha diatas, datanglah ke Klinik Quantum Jl. Sesetan No. 20 Denpasar untuk segera konsultasikan dengan dokter Saraf setiap hari Selasa, Kamis-Sabtu mulai pukul 17.00.(*)


INFO

Tentang LemakLemak memiliki keistimewaan melezatkan makanan. Makanan yang diolah dengan lemak pun pasti menggoda dan membuat ingin menyantapnya terus menerus. Namun bagi pecinta tubuh langsing, kata “lemak” selalu membuat mereka takut dan berusaha keras untuk menghindarinya.

Padahal tidak semua lemak berefek negatif. Karena lemak dibutuhkan tubuh pula, di antaranya adalah menghantarkan vitamin E agar dapat diserap di usus. Lemak juga berfungsi untuk cadangan energi, asalkan tidak ditimbun dalam jumlah banyak, lemak masih aman.

Untuk lebih bersahabat dan dapat mengendalikan asupan lemak dalam tubuh, ada baiknya kita mengenal jenis-jenis lemak.

Lemak jenuh (saturated fat) adalah lemak yang pada umumnya berbentuk padat. Contoh dari lemak jenuh ini adalah mentega, susu murni, minyak kelapa, daging merah, dan minyak sawit. Konsumsi lemak jenis ini harus dibatasi karena akan meningkatkan kolesterol dalam darah, terutama tingkat LDL.

Lemak tidak jenuh (unsaturated fat), dibagi menjadi dua yaitu lemak tidak jenuh ganda (poly-unsaturated fat) dan lemak tak jenuh tunggal (mono-unsaturated

fat). Manfaat dari lemak tidak jenuh adalah memperkecil serangan jantung, menaikkan antibodi tubuh dan membantu menurunkan kolesterol LDL. Bahkan lemak tak jenuh tunggal mampu meningkatkan kadar HDL. Contoh dari lemak tak jenuh ganda adalah ikan dan seafood. Sedangkan lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun, minyak canola peanut oil, unggas dan alpukat.

Mengenal jenis lemak tentunya penting, karena akan membantu dalam memilih makanan yang berguna bagi tubuh. Lemak trans merupakan lemak yang berasal dari lemak tak jenuh yang telah mengalam proses hidrogenasi. Contohnya adalah margarine.

Mengonsumsi makanan yang berlemak sah-sah saja, asalkan tetap menjalankan pola hidup sehat yaitu menakar asupannya agar tidak berlebihan kemudian membakar lemak secara berkala minimal dua minggu sekali dengan berolahraga secara teratur.

Mengkonsumsi buah-buahan dengan kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga perut tidak hanya diisi dengan makanan yang lezat-lezat saja. Semoga mengenal jenis-jenis lemak dapat membantu kita untuk dapat hidup lebih sehat.


Pada usia muda, demensia bisa terjadi secara mendadak jika cedera hebat, penyakit atau zat-zat racun (misalnya karbon monoksida) menyebabkan hancurnya sel-sel otak. Tetapi demensia biasanya timbul secara perlahan dan menyerang usia diatas 60 tahun.

Demensia bukan merupakan bagian dari proses penuaan yang normal. Sejalan dengan bertambahnya umur, maka perubahan di dalam otak bisa menyebabkan hilangnya beberapa ingatan (terutama ingatan jangka pendek) dan penurunan beberapa kemampuan belajar. Perubahan normal ini tidak mempengaruhi fungsi. Lupa pada usia lanjut bukan merupakan pertanda dari demensia maupun penyakit Alzheimer stadium awal.

Demensia merupakan penurunan kemampuan mental yang lebih serius, yang makin lama makin parah. Pada penuaan normal, seseorang bisa lupa akan hal-hal yang detil, tetapi penderita demensia

bisa lupa akan keseluruhan peristiwa yang baru saja terjadi.

PENYEBAB

Penyakit Alzheimer adalah penyebab utama demensia, semtara penyebab penyakit Alzheimer tidak diketahui, tetapi diduga melibatkan faktor genetik, karena penyakit ini tampaknya ditemukan dalam beberapa keluarga dan disebabkan atau dipengaruhi oleh beberapa kelainan gen tertentu.

Pada penyakit Alzheimer, beberapa bagian otak mengalami kemunduran, sehingga terjadi kerusakan sel dan berkurangnya respon terhadap bahan kimia yang menyalurkan sinyal di dalam otak.

Di dalam otak ditemukan jaringan abnormal (disebut plak senilis dan serabut saraf yang semrawut) dan protein abnormal, yang bisa terlihat pada otopsi.

Nerve

Penurunan Kemampuan mentalDemensia

Gangguan Mental, Penyakit Otak dan SyarafDemensia adalah penurunan kemampuan mental yang biasanya berkembang secara perlahan, dimana terjadi gangguan ingatan, fikiran, penilaian dan kemampuan untuk memusatkan perhatian, dan bisa

terjadi kemunduran kepribadian.


Penyebab kedua tersering dari demensia adalah serangan stroke yang berturut-turut. Stroke tunggal ukurannya kecil dan menyebabkan kelemahan yang ringan atau kelemahan yang timbul secara perlahan. Stroke kecil ini secara bertahap menyebabkan kerusakan jaringan otak, daerah otak yang mengalami kerusakan akibat tersumbatnya aliran darah disebut infark.

Demensia yang berasal dari beberapa stroke kecil disebut demensia multi-infark. Sebagian besar penderitanya memiliki tekanan darah tinggi atau kencing manis, yang keduanya menyebabkan kerusakan pembuluh darah di otak.

Demensia juga bisa terjadi setelah seseorang mengalami cedera otak atau cardiac arrest.

Hidrosefalus bertekanan normal terjadi jika cairan yang secara normal mengelilingi otak dan melindunginya dari cedera, gagal diserap sebagaimana mestinya.

Hidrosefalus ini menyebabkan demensia yang tidak biasa, dimana tidak hanya menyebabkan hilangnya fungsi mental tetapi juga terjadi inkontinensia air kemih dan kelainan berjalan.

Orang yang menderita cedera kepala berulang (misalnya petinju) seringkali mengalami demensia pugilistika (ensefalopati traumatik progresif

kronik); beberapa diantaranya juga menderita hidrosefalus.

Usia lanjut yang menderita depresi juga mengalami pseudodemensia, mereka jarang makan dan tidur serta sering mengeluh tentang ingatannya yang berkurang; sedangkan pada demensia sejati, penderita sering memungkiri hilangnya ingatan mereka.

GEJALA

Demensia biasanya dimulai secara perlahan dan makin lama makin parah, sehingga keadaan ini pada mulanya tidak disadari. Terjadi penurunan dalam ingatan, kemampuan untuk mengingat waktu dan kemampuan untuk mengenali orang, tempat dan benda.

Penderita memiliki kesulitan dalam menemukan dan menggunakan kata yang tepat dan dalam pemikiran abstrak (misalnya dalam pemakaian angka).

Sering terjadi perubahan kepribadian.

Demensia karena penyakit Alzheimer biasanya dimulai secara samar. Gejala awal biasanya adalah lupa akan peristiwa yang baru saja terjadi; tetapi bisa juga bermula sebagai depresi, ketakutan, kecemasan, penurunan emosi atau perubahan kepribadian lainnya.


BW

Nerve

Terjadi perubahan ringan dalam pola berbicara; penderita menggunakan kata-kata yang lebih sederhana, menggunakan kata-kata yang tidak tepat atau tidak mampu menemukan kata-kata yang tepat.

Ketidakmampuan mengartikan tanda-tanda bisa menimbulkan kesulitan dalam mengemudikan kendaraan. Pada akhirnya penderita tidak dapat menjalankan fungsi sosialnya.

Demensia karena stroke kecil memiliki perjalanan penyakit dengan pola seperti menuruni tangga. Gejalanya memburuk secara tiba-tiba, kemudian agak membaik dan selanjutnya akan memburuk kembali ketika stroke yang berikutnya terjadi.

Mengendalikan tekanan darah tinggi dan kencing manis kadang dapat mencegah stroke berikutnya dan kadang terjadi penyembuhan ringan.

DIAGNOSA

Diagnosis demensia ditegakkan berdasarkan penilaian menyeluruh, dengan memperhatikan usia penderita, riwayat keluarga, awal dan perkembangan gejala serta adanya penyakit lain (misalnya tekanan darah tinggi atau kencing manis).

Dilakukan pemeriksaan kimia darah standar.

Pemeriksaan CT scan dan MRI dimaksudkan untuk menentukan adanya tumor, hidrosefalus atau stroke. Jika pada seorang lanjut usia terjadi

kemunduran ingatan yang terjadi secara bertahap, maka diduga penyebabnya adalah penyakit Alzheimer.

Diagnosis penyakit Alzheimer terbukti hanya jika dilakukan otopsi terhadap otak, yang menunjukkan banyaknya sel saraf yang hilang. Sel yang tersisa tampak semrawut dan di seluruh jaringan otak tersebar plak yang terdiri dari amiloid (sejenis protein abnormal).

Metode diagnostik yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit ini adalah pemeriksaan fungsi lumbal dan PET (positron emission tomography), yang merupakan pemerisaan skening otak khusus.

PENGOBATAN

Sebagian besar kasus demensia tidak dapat disembuhkan. Obat takrin membantu penderita dengan penyakit Alzheimer, tetapi menyebabkan efek samping yang serius. Takrin telah digantikan oleh donepezil, yang menyebabkan lebih sedikit efek samping dan memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer selama 1 tahun atau lebih.

Ibuprofen juga bisa memperlambat perjalanan penyakit ini. Obat ini paling baik jika diberikan pada stadium dini.

Demensia karena stroke yang berturut-turut tidak dapat diobati, tetapi perkembangannya bisa diperlambat atau bahkan dihentikan dengan mengobati tekanan darah tinggi atau kencing


BW

manis yang berhubungan dengan stroke. Jika hilangnya ingatan disebabakan oleh depresi, diberikan obat anti-depresi.

Jika didiagnosis secara dini, maka demensia karena hidrosefalus bertekanan normal kadang dapat diatasi dengan membuang cairan yang berlebihan di dalam otak melalui selang drainase (shunting).

Untuk mengendalikan agitasi dan perilaku yang meledak-ledak, yang bisa menyertai demensia stadium lanjut, sering digunakan obat anti-psikosa (misalnya tioridazin dan haloperidol). Tetapi obat ini kurang efektif dan menimbulkan efek samping yang serius. Obat anti-psikotik efektif diberikan kepada penderita yang mengalami halusinasi atau paranoid.

Membantu penderita demensia dan keluarganya:

1. Mempertahankan lingkungan yang familiar akan membantu penderita tetap memiliki orientasi. Kalender yang besar, cahaya yang terang, jam dinding dengan angka-angka yang besar atau radio juga bisa membantu penderita tetap memiliki orientasi.

2. Menyembunyikan kunci mobil dan memasang detektor pada pintu bisa membantu mencegah terjadinya kecelekaan pada penderita yang senang berjalan-jalan.

3. Menjalani kegiatan mandi, makan, tidur dan aktivitas lainnya secara rutin, bisa memberikan rasa keteraturan kepada penderita.

4. Memarahi atau menghukum penderita tidak akan membantu, bahkan akan memperburuk keadaan.

5. Meminta bantuan organisasi yang memberikan pelayanan sosial dan perawatan, akan sangat membantu.

PROGNOSIS

Perkembangan demensia pada setiap orang berbeda.

Demensia bisa juga diakibatkan oleh karena AIDS. Jika ini terjadi biasanya dimulai secara samar tetapi berkembang terus selama beberapa bulan atau tahun.

Sedangkan demensia karena penyakit Ceutzfeldt-Jakob biasanya menyebabkan demensia hebat dan seringkali terjadi kematian dalam waktu 1 tahun.

Pada sebagian besar demensia stadium lanjut, terjadi penurunan fungsi otak yang hampir menyeluruh.

Penderita menjadi lebih menarik dirinya dan tidak mampu mengendalikan perilakunya. Suasana hatinya sering berubah-ubah dan senang berjalan-jalan (berkelana).

Pada akhirnya penderita tidak mampu mengikuti suatu percakapan dan bisa kehilangan kemampuan berbicara. (sumber: medicastore)


BW

Nerve

Tulang tengkorak ini meskipun tipis tetapi sangat kuat karena kedua tepi yakni tepi luar dan tepi dalam mengandung bagian yang padat sehingga dapat melindungi, sebagaimana fungsinya, maka tulang-tulang tengkorak tersusun sedemikian rupa melindungi seluruh bagian otak, kecuali dibagian bawah tempat persambungan sumsum tulang belakang. Di sana terdapat lubang tempat masuknya sumsum tulang belakang bersambungan dengan batang otak yang ada di pertengahan dari otak besar dan kecil.

Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Mari Hindari Beberapa Kebiasaan BurukJaga Kesehatan Otak

Otak terletak dalam rongga tengkorak, keseluruhan rongga tengkorak ini dibatasi oleh tulang-tulang tengkorak yang sangat keras


BW

Beberapa hal berikut patutnya menjadi perhatian kita untuk menjga kesehatan otak beserta jaringan penghubungnya,

1. Makan Teratur dan seimbang, usahakan cukup mengandung vitamin B komplek2. Konsumsi Ikan sebab ikan banyak mengandung Omega 3 yang berguna bagi otak3. Olahraga.4. Pekerjaan fisik ringan dapat merangsang otak bekerja normal.5. Istirahat yang cukup.6. Jaga kepala dari benturan.

Beberapa kebiasaan buruk sebaiknya juga dihindarai seperti

1. Tidak SarapanTidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah menyebabkan kurangnya masukan nutrisi pada otakhal ini dapat menyebabkan kemunduran fungsi otak.

2. Terlalu banyak makanTerlalu banyak makan terutama makanan yang banyak mengandung glukosa (kadar gula) menyebabkan mengeraskan pembuluh darah dan menghambat penyerapan protein dan gizi lainnya dalam otak.

3. Hindari makanan siap saji.

4. MerokokMerokok berakibat menyusutnya volume otak kita akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya dan perkembangan otak terganggu.

5. Polusi udaraOtak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat fungsi kerja otak menurun.

6. Kurang tidurTidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Kurang tidur karena begadang, stres dan lain sebagainya membuat sel-sel otak mati kelelahan.

7. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakitBekerja atau belajar ketika kondisi tubuh sedang sakit itu sama halnya dengan poin no.6 (kurang tidur). Pada saat sakit otak juga ikut lelah. Makanya harus banyak istirahat dan konsumsi makanan seimbang.

8. Kurangnya stimulasi otakBerpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.

9. Jarang bicaraPercakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. (dari berbagai sumber)


b/wInspire

MENTAL KALAH, MENTAL MISKIN

Tadi pagi, saat cericip burung meramaikan halaman belakang sebuah hotel di Bogor, yang sekaligus sebuah restoran taman, begitu saja kami bertemu dan berbincang panjang. Pak Gunawan, usianya 67 tahun, baru dua tahun lalu pensiun dan memilih tak tinggal diam saja di rumah. Pagi itu, kami dikumpulkan oleh sebuah perusahaan Asuransi asing yang menjadi mitra kami untuk diberikan banyak pencerahan. Matahari masih belum garang, saat beliau melanjutkan ceritanya.“Saya percaya, bahwa lahir, jodoh dan mati sudah ada yang menggariskan. Tapi saya percaya, walau sudah digariskan, kita harus selalu mempersiapkan,”terangnya dengan serius. Sambil menyendok nasi, saya mendengarkan cerita hidupnya.

Pak Gun, begitu memanggilnya, adalah ayah dari empat orang anak laki-laki. Tiga puluh tahun karirnya dihabiskan di dunia farmasi, dia bekerja untuk sebuah perusahaan farmasi yang berkantor pusat di Milan, Italia. Sebelum pensiun, dia

memimpin operasional marketing perusahaan itu dan membawahi delapan negara di region Asia Pasifik. Sebuah jabatan yang bukan main-main. Tapi wajahnya, saya lihat, datar saja seolah tak ingin membanggakan masa lalunya. Seolah itu sudah lewat, dan biasa saja. Dia sejenis makhluk internasional, yang mungkin karena tuntutan pekerjaan, dia menjadi tak puas hanya berada di negara kelahirannya: Indonesia.

Anaknya empat orang. Tiga orang bersekolah dan bekerja di Amerika, dan si bungsu di Australia. Istrinya adalah wanita aktif di lingkungannya. Senam, pengajian, organisasi sosial adalah cara istrinya membunuh waktu. Menjadi agen asuransi, di usianya ini, adalah cara pak Gun membunuh waktu.

“Anda tahu, mana negara di Asia Tenggara ini yang paling banyak dikunjungi turis,” tanyanya mengagetkan saya. Tak siap dengan pertanyaan mendadak itu, saya gelalagapan. “Singapura,”dia

“Saya mulai tadinya bertanya-tanya, mengapa kebanyakan mantan karyawan atau teman sejawat, setelah pensiun tak lama kemudian meninggal dunia. Padahal mereka dulu orang-orang yang giat, yang sehat hidupnya,”begitu saja dia membuka pembicaraan.


menjawab sendiri pertanyaannya. Singapura setiap tahun dikunjungi tidak kurang dari 25 juta wisatawan mancanegara, jauh lebih banyak dari penduduknya sendiri. Singapura tak punya pantai yang indah, dia tak punya pulau-pulau yang eksotis, tak punya akar budaya dan bahasa yang beraneka rupa, tak punya batik, tak punya ukiran, tak punya apa-apa. Bandingkan dengan Indonesia, negara kita tercinta, dengan ribuan pulau plus beraneka ragam kelebihan yang dimiliki yang “hanya” dikunjungi tak sampai sepuluh juta wisman.

Singapura tak punya apa-apa, dulu. Tapi, kata dia, Singapura punya visi. Mentalnya sebagai bangsa ‘kecil” adalah mental pemenang. Dia tahu, bahwa air yang dia pakai harus dia beli dari negara tetangganya. Mengikat kontrak hingga tahun 2064, Sebuah pipa raksasa mengalirkan berjuta galon air dari Johor Baru ke negeri kecil ini. Tapi Singapura tak berhenti, dia ciptakan instalasi-instalasi pemurnian air dari air laut dan air limbah menjadi air yang layak konsumsi.

Dia pikirkan sebuah “disipilin” atas nama kenyamanan. Kata pak Gun,”Coba anda orang asing, ingin pergi dari suatu tempat di China Town ke tempat lain di Little India, misalnya. Anda tak perlu tanya kiri kanan, cukup akses via web “Go There” maka akan muncul berbagai pilihan moda transportasi. Lengkap beserta perkiraan kendaraan itu tiba dan berangkat”. Disiplinnya ala mesin. Tapi, karena itulah mereka maju.

Mereka tak punya pabrik, tapi dia tahu, tetangganya yang penduduknya banyak, membutuhkan aneka ragam barang dari

Penulis: Basri Adhi

Profesional Financial ConsultantCo-Owner BHR Agency,

AIA Financial BogorE-mail : [email protected]://basri-adhi.blogspot.com


luar negeri. Maka dia ciptakan pelabuhan yang terbesar, paling ramai, dengan sistem paling canggih di dunia. Dia tahu, dengan pelabuhan yang ramai, maka bisnis akan banyak bergerak, Singapura cipatakan bank-bank yang sangat hebat, kelas dunia. Dia ciptakan bandara paling hebat, dengan maskapai penerbangan nomor wahid, karena bisnis yang cepat membutuhkan mobilisasi yang cepat, efisien dan nyaman.

Saat orang datang berbisnis, mereka akan mendapatkan pengalaman berada di Singapura dan Singapura menciptakan pengalaman yang tak terlupakan. Diciptakannya rasa aman dan nyaman dengan berbagai macam peraturan dan denda. Berjalan kaki di Orchard saat tengah malam tak akan menjadi sebuah perjalanan untuk “olahraga jantung”, yang menakutkan karena takut ditodong, atau dibegal. Aman adalah kata kunci. Maka, para pebisnis merasa harus kembali ke negeri “sebesar kutu” ini lagi dan lagi, malahan beserta keluarga.Sambil menyeruput air kepala muda, menyendok potongan potongan kelapa, pak Gun meneruskan.

“Bila anda seorang pemimpin negara yang dihadapkan pada kenyataan diatas, apa yang akan anda lakukan. Para pebisnis: membawa uang dan keluarganya datang, maka anda harus membuat uang mereka keluar dari kantong dan masuk ke kantong anda. Betul?”tanyanya tiba-tiba. Maka di lahannya yang terbatas, mereka buat kebun raya yang rapi, apik, bersih. Mereka urug laut untuk membangun wahana permainan kelas dunia. Mereka gencar promosikan kebun binatang, yang luasnya bahkan bila dibandingkan ragunan, tak

ada apa-apanya.

Maka bayangkan, sebuah negara yang berhasil “menyedot” uang dari berbagai sudut : pelabuhan, penerbangan, pariwisata dan pasti ...belanja.

“Saya sudah berkeliling dunia, saya bekerja di delapan negara yang berbeda. Dan saya sedih terus merasakan sebagai warga negara dunia kelas dua,”keluhnya. Bayangkan, turis “backpacker” dengan kaos dan celana pendek lusuh kita terima di bandara negara kita dengan suka cita. Mereka tak perlu antre berpanas mengurus visa. Cukup keluar duit Rp 250 ribu, mereka sudah bisa leluasa mencicipi Indonesia. Di saat orang kita sendiri belum pernah pergi kemana-mana, bahkan di pantai yang jaraknya paling 100 kilometer dari rumah kita. Sedangkan kita, bila ingin ke Eropa harus berpeluh melalui berbagai wawancara untuk mendapatkan visa, melampirkan copy isi kocek (rekening) kita, hingga Paspor yang tak boleh enam bulan menjelang kedaluarsa.

Belum lagi, kadang-kadang, karena melihat penampilan dan muka kita (plus sebagian karena: nama), kita harus menjalani pemeriksaan ekstra, seolah kita teroris atau orang miskin yang mau minta uang ke sana.

Pak Gun berhenti, tercenung. “Kita dididik untuk salah memahami arti bersyukur,”katanya. Bersyukur sering diartikan pasrah dan tak melakukan apa-apa. Kita kurang terbiasa bicara VISI. Kira sering menertawakan orang yang kita

Inspire


anggap “MIMPI”-nya tinggi. Kita dibiasakan bahwa berfikir “luar biasa” adalah sesuatu yang aneh, bahkan tabu. Bayangkan, saya membaca sebuah perdebatan di sosial media, ketika ada seseorang memposting foto pemuda bertato sedang sholat di masjid. Komentar yang muncul bukan dukungan atas kegiatanya melakukan sholat, tapi lebih banyak menggunjingkan tatonya. Bukan pahala yang kita dapatkan, paling tidak dari bergunjing saja kita sudah berdosa.

Mengerikan, ketika orang lain sudah berfikir apa yang ingin mereka buat untuk anak dan cucu mereka, kita masih berkutat pada pergunjingan, penghakiman atau paling ringan berdebat, bersilat kata hanya untuk menunjukkan “saya benar, dia salah”. Saking sibuknya berdebat, mereka lupa melihat betapa hebatnya orang yang mereka gunjingkan. Mereka ini tidak piknik, tidak membuka pikiran.

Alasannya, tak punya cukup uang untuk melakukannya. Sementara, anak-anak muda “gembel” berkulit bule datang dari negaranya ke sini, hanya bermodal peta, sedikit uang dan rasa ingin tahu yang besar. Kita dibesarkan dengan “Mental Kalah, Mental Miskin”.“Maka saya mulai tahu mengapa kebanyakan orang setelah pensiun hidupnya tak lama. Mereka terlalu lama hidup dalam rutinitas yang sama. Saat pensiun, mereka menjalani hidup yang sama sekali berbeda. Mereka tak siap untuk sesuatu yang berbeda-sesuatu yang di luar kebiasaan dan secara mental kalah. Mungkin, selain urusan ajal, itulah yang mempercepat proses menjadi uzur, pikun dan sirna”

Cericip burung sudah tak lagi terdengar mungkin mereka sudah sibuk mencari makanannya, matahari sudah gagah memancarkan sinarnya. Embun sudah mulai sirna, saya berkeringat mendengar pak Gun bercerita.


PleasurePleasure

Nusa Lembongan, Nusa Ceningan:

sekali menyeberang dua pulau terlampaui

Ketika sebagian besar destinasi di Bali sudah dikunjungi dan ada rasa jenuh sesaat mengeksplore Bali? Pergi lah ke Sanur sebelum pukul 8 pagi

sebab pada pukul 8 pagi itu sudah ada boat bermuatan 30 orang yang selalu siap mengantar ke Nusa Lembongan, cukup dengan dua ratus ribu

rupiah pulang pergi -tentu ini harga khusus bagi pribumi, tertarik?

ulau yang ditempuh dengan boat selama kurang lebih setengah jam itu masih terbilang cukup jarang dijamah orang banyak. Pulau yang memiliki panjang 4,6 km dan lebar 1,5 km ini

berada kira-kira 11 km di sebelah tenggara Bali, Secara administratif, pulau ini termasuk wilayah Kabupaten Klungkung, Provinsi Bali.

Mata pencaharian utama masyarakat Nusa Lembongan adalah sebagai petani rumput laut. Sebagian lagi bekerja di sektor pariwisata dan sektor penunjang pariwisata.

Desa Lembongan memiliki banyak tempat menarik untuk dikunjungi seperti pantai berpasir putih

P


yang sangat menarik, goa alam dan buatan yang unik Rumah Bawah Tanah (Underground House) Gala-gala, tebing laut yang menantang, rawa-rawa yang penuh misteri yang menarik minat pengunjung untuk datang dan banyak lagi yang menarik di Desa Lembongan.

Berkeliling Nusa Lembongan dan lanjut menyeberangi menuju Nusa Ceningan via Jembatan Kuning (Yellow Bridge) adalah perkara yang sangat mudah, begitu tiba di dermaga Nusa Lembongan Anda akan segera ‘disambut’ oleh para pemilik motor sewaan. Tidak terlalu mahal untuk berkeliling seluruh pulau ini seharian menggunakan jasa sewa sepeda motor, cukup dengan delapan puluh ribu rupiah, jadi jangan coba-coba ke Nusa Lembongan kalau belum pandai berkendaraan motor. Pilihan transportasi lain adalah jika anda pergi bersama rombongan bisa sewa mobil bak terbuka yang hanya ditutupi terpal untuk keliling pulau.

Berbagai hotel dan penginapan,

baik lokal maupun chain hotel

tersedia di Nusa Lembongan maupun

di Nusa Ceningan, baik yang berada

tepat di bibir pantai maupun yang

menyatu dengan rumah penduduk,

semua memiliki keunikan masing-

masing, view yang ditawarkan pun

beraneka ragam

Dermaga Jungutbatu Kesegaran langsung terasa begitu kaki menginjakan pasir di dermaga ini


Bagi pribadi sibuk seperti Anda, kesehatan tentu diatas segalanya. Memahami

hal ini Quantum Sarana Medik mempersembahkan paket General Check Up yang

dirancang secara terpadu (Komprehensif). Suasana ruangan yang bersih, nyaman,

ditunjang peralatan canggih dan terkini, dengan dukungan tim dokter yang

profesional serta paramedis yang ramah, membuat pasien tidak merasa gamang.

Kebiasaan memeriksakan kesehatan merupakan solusi tepat untuk dapat

mencegah penyakit dan memelihara kesehatan jasmani menjadi lebih baik. Paket

sehat bersama Quantum Sarana Medik, memastikan yang terbaik untuk Anda

(Harga paket berlaku hingga 31 Desember 2015)

Paket Layanan Kesehatan

PAKET ARp 1.213.500,-

PAKET B Rp. 1.912.000,-

1. Pemeriksaan Internist2. Rontgen Foto Thorax CR3. EKG Resting4. Pemeriksaan Laboratorium

a. Hematologi: Darah Lengkap (Hb, Leukosit, Hitung jenis Leukosit, LED, Eritrosit, Limfosit, Monosit, Granulosit, Trombosit, Hematokrit, MCV, MCH, MCHC, RDW, PCT, MPV, PDW)

b. Urine Lengkap

c. Kimia:FAAL HATI:- SGOT- SGPT- Alkali PhosphatasePROFIL LEMAK:- HDL- LDL- Triglyceride- CholesterolFAAL GINJAL :- Ureum- Creatinin- Asam UratGULA DARAH:- Glukosa Puasa- HBA 1C

1. Pemeriksaan Internist2. Rontgen Foto Thorax CR3. EKG4. Pemeriksaan Laboratorium

a. Hematologi: Darah Lengkap (Hb, Leukosit, Hitung jenis Leukosit, LED, Eritrosit, Limfosit, Monosit, Granulosit, Trombosit, Hematokrit, MCV, MCH, MCHC, RDW, PCT, MPV, PDW)

b. Urine Lengkap

c. Kimia :FAAL HATI :- SGOT- SGPT- Alkali PhosphatasePROFIL LEMAK :- Cholesterol- HDL- LDL- TriglycerideFAAL GINJAL :- Ureum- Creatinin- Asam UratGULA DARAH :- Glukosa Puasa- HBA 1C

d. Imunologi- HBs Ag- Anti HCV- Anti HBs


PAKET CRp. 2.633.000,-

PAKET DRp. 4.527.500,-


a. Hematologi:Darah Lengkap (Hb, Leukosit, Hitung jenis Leukosit, LED, Eritrosit, Limfosit, Monosit, Granulosit, Trombosit, Hematokrit, MCV, MCH, MCHC, RDW, PCT, MPV, PDW)

b. Urine Lengkap

c. Kimia :FAAL HATI:- SGOT- SGPT- Alkali Phosphatase- Protein Total (Albumin/Globulin)- Bilirubin Total / Direk- Gamma GT

PROFIL LEMAK:- Cholesterol- HDL- LDL- Triglyceride- APO B

FAAL GINJAL:- Ureum- Creatinin- Asan Urat

GULA DARAH:- Glukosa Puasa- HBA 1C

ELEKTROLIT:-Natrium-Kalium-Chlorida

d. Serologi- VDRL

e. Imunologi- HBs Ag- Anti HCV- Anti HBs


a. Hematologi:Darah Lengkap (Hb, Leukosit, Hitung jenis Leukosit, LED, Eritrosit, Limfosit, Monosit, Granulosit, Trombosit, Hematokrit, MCV, MCH, MCHC, RDW, PCT, MPV, PDW)

b. Urine Lengkap

c. Kimia:FAAL HATI:- SGOT- SGPT- Alkali Phosphatase- Protein Total (Albumin/Globulin)- Bilirubin Total / Direk- Gamma GT

PROFIL LEMAK:- Cholesterol- HDL- LDL- Triglyceride- Lipid Total- APO B, CKMB

FAAL GINJAL:- Ureum- Creatinin- Asan UratGULA DARAH:

- Glukosa Puasa- HBA 1C

ELEKTROLIT:-Natrium-Kalium-Chlorida

d. Serologi- VDRL

e. Imunologi- HBs Ag dan anti Hbs- IgM Anti HAV- Anti HCV- FT4- Alfa Fetoprotein- CEA- TSH

* Berlaku untuk pelanggan TEKOMSEL dengan menukarkan redeem point* Untuk informasi lebih lanjut silakan hubungi www.tselmerchant.com

Ketik QUANTUM, kirim ke 777dan tunjukan SMS notifikasinya ke CS kami

Jl. W. R. Supratman No. 18Karang Medain, Mataram, NTB

Buka mulai pukul 08.00 - 22.00 WITA

Penanggung jawab lab:dr. IDG. Ngurah Agung

Klinik dengan Layanan Terdepan di

Mataram, NTBFasilitas:- Laboratorium- Treadmill - EKG - Praktek dokter umum- dll

Menyediakan jasa on-call untuk mempermudah pasien

0370-649123081999 809790

#7 sistem saraf tubuh

Documents