2013-2014 soal pekan prestasi sportsmp sms 2 level viii.doc

1

A. Berilah tanda silang (X) pada salahsatu huruf a, b, c dan d di depan jawaban yang paling tepat!1. Berikut ini adalah tahapan teknik menendang dalam permainan sepak bola:

Awalan lurus dengan bola Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan. Lutut sedikit ditekuk Kaki sepak diputar ke luar paha sehingga kaki sepak membentuk sudut 90 derajat

dengan kaki tumpu. Bola disepak tepat pada titik pusatnya.

Tahapan di atas adalah tahapan teknik menendang dengan …..a. Kaki bagian luar c. Kaki bagian dalamb. Punggung kaki d. Telapak kaki

2. Berikut ini adalah tahapan teknik menendang dalam permainan sepak bola: Awalan kaki lurus dengan bola Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan. Lutut sedikit ditekuk Pergelangan kaki sepak ditekuk ke bawah sehingga punggung kaki menghadap kea

rah bola. Selanjutnya lutut ditekuk dalam-dalam sehingga badan berada di atas bola.

Tahapan di atas adalah tahapan teknik menendang dengan …..a. Kaki bagian luar c. Kaki bagian dalamb. Punggung kaki d. Telapak kaki

3. Dalam olahraga permainan sepak bola telapak kaki efektif untuk digunakan pada teknik gerakan ….a. Menendang bola c. Menahan bolab. Menyundul bola d. Menangkap bola

4. Amati gambar di bawah ini!

Gambar di atas adalah salah satu teknik passing dalam bola voli, yaitu ….a. Passing atas c. Passing bawahb. Passing pendek d. Passing jauh

5. Perhatikan gambar di bawah ini!

Gambar di atas adalah salah satu teknik dasar dalam bola voli, yaitu ….a. Servis atas c. Passing atasb. Smash d. Block

6. Chest pass, adalah istilah pada olahraga permainan …..a. Sepak bola c. Bola volib. Bola basket d. Soft ball

SMP-TUNAS-UNGGUL/2013-2014/UAS-GENAP/LEVEL8/PENJASKES

2

7. Amati gambar berikut ini!

Gambar di atas adalah salah satu teknik dasar dalam bola basket, yaitu ….a. shooting c. Back up shootb. dribbling d. Lay up shoot

8. Manakah lapangan yang digunakan untuk permainan bulutangkis?a. b.

b. d.


Gambar di atas adalah gerakan pukulan dalam bulutangkis, yaitu pukulan ….a. Backhand c. Smashb. Forehand d. Servis atas

10. Lebar lapangan Bulutangkis untuk permainan double/ ganda adalah ….a. 6,1 m b. 6,2 m c. 6.3 m d. 6.4 m

11. Berikut ini adalah nomor-nomor yang dipertandingkan dalam bulutangkis, kecuali ….a. Tunggal c. Gandab. Mix Double d. Triple Game

12. Lari jarak jauh pada atletik biasanya menggunakan teknik start ….a. Jongkok c. Melangkahb. Berdiri d. Melayang

13. Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar di atas adalah teknik melakukan …. Pada nomor lari dalam atletik.a. Start c. Lari lambatb. Lari cepat d. Finish


3

14. Pada waktu melakukan lari cepat badan condong ke ….a. depan c. kananb. belakang d. kiri

15. Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar di atas adalah salah satu nomor dalam atletik, yaitu ….a. Lempar Cakram c. Tolak Pelurub. Lempar Lembing d. Lontar Martil

16. Di bawah ini adalah salah satu teknik dalam olahraga beladiri, kecuali .….a. Tendanganb. Kuncianc. Pegangand. Pukulan

17. Amati gambar di bawah ini!

Lihatlah gambar di atas! Menurutmu jenis latihan apa yang sedang mereka lakukan ….a. Latihan memukul c. Latihan kuncianb. Latihan membanting d. Latihan menangkis

18. Lihatlah gambar di samping! Menurutmu jenis latihan apa yang sedang mereka lakukan ….a. Latihan memukul c. Latihan kuncianb. Latihan membanting d. Latihan menangkis

19. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan adalah definisi dari ….a. Kecepatan c. Kelincahanb. Daya tahan d. Kekuatan

20. Dua orang siswa sedang melakukan latihan saling melempar bola basket dengan teknik bounce pass selama satu menit. Menurut pengamatanmu, latihan apakah yang sedang dilakukan oleh kedua siswa tersebut!a. Latihan Fisik c. Latihan Teknikb. Latihan Taktik d. Latihan Mental


4

21. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah ….a. Squat Jump c. Circuit Trainingb. Shuttle Run d. Squat Thrust


Gambar di atas adalah skema latihan untuk meningkatkan kelincahan, disebut latihan ….a. Squat Jump c. Zig-zag Runb. Shuttle Run d. Hexagon Run


Gambar di atas adalah skema latihan untuk meningkatkan kelincahan, disebut latihan ….a. Squat Jump c. Zig-zag Runb. Shuttle Run d. Hexagon Run

24. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh ….a. Kekuatan c. daya tahan dan kelentukanb. Kecepatan dan Kelentukan d. Kekuatan dan daya ledak.

25. Berikut ini adalah latihan-latihan senam lantai, kecuali ….a. front roll c. back standb. back roll d. hand stand

26. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ….a. pinggang c. tengkukb. kepala d. punggung


Menurut pengamatanmu, gerakan di atas adalah ….a. guling depan c. guling lentingb. guling belakang d. guling atas

28. Alas yang dipakai untuk melakukan berguling adalah .…a. kasur c. papanb. lantai d. matras


5


Gambar di atas merupakan salah satu gaya dalam olahraga renang yaitu ….a. gaya dada c. gaya kupu-kupub. gaya bebas d. gaya punggung

30. Posisi badan saat melakukan gaya punggung dalam olahraga renang adalah ….a. telentang c. menghadap airb. telungkup d. menghadap lantai

B. Essay31. Sebutkan tahapan peregangan dan pemanasan sebelum melakukan olahraga! Kemudian

jelaskan manfaat melakukan peregangan dan pemanasan sebelum berolahraga!

32. Jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga aquatik!

33. Menurut pendapatmu, apa yang harus dilakukan jika kita ingin mengajarkan gerakan renang gaya bebas pada pemula!

34. Apa yang kalian ketahui tentang olahraga beladiri!

35. Jelaskan istilah sportif dalam dunia olahraga!

36. Aya yang sebaiknya harus dilakukan jika kita akan memulai melakukan hidup sehat!

37. Sebutkan dan jelaskan beberapa macam penyakit menular yang diakibatkan oleh lingkungan yang tidak sehat!

38. Apa yang akan kamu lakukan, jika di lingkungan tempat tinggalmu terdapat orang yang mengidap penyakit menular! Jelaskan!

39. Menjaga hidup sehat merupakan salah satu cara efektif untuk menghindar dari penyakit menular. Menurutmu, adakah jalan lain selain menjaga hidup sehat? Sebutkan dan jelaskan!

40. Gambarkan lapangan bolavoli lengkap dengan ukurannya!


2013-2014 soal pekan prestasi sportsmp sms 2 level viii.doc

Documents