i

PROFIL INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP PRESTASI OLAHRAGA

MAHASISWA UKM PENCAK SILAT PSHT

UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI TAHUN 2020

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna

Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.)

Pada Program Studi PENJAS

FIKS UN PGRI Kediri

OLEH :

SUBALI MARTINUS

NPM : 14.1.01.09.0227

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN DAN SAINS (FIKS)

UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA

UN PGRI KEDIRI

2020

ii

Skripsi Oleh:

SUBALI MARTINUS

NPM : 14.1.01.09.0227

Judul:

PROFIL INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP PRESTASI OLAHRAGA

MAHASISWA UKM PENCAK SILAT PSHT UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI

KEDIRI TAHUN 2020

Telah disetujui untuk diajukan Kepada Panitia Ujian/Sidang Skripsi

Program Studi Pendidikan Jasmani FIKS UN PGRI Kediri

Tanggal:

27 Juli 2020

Pembimbing I Pembimbing II

Irwan Setiawan, M.Pd. Rendhitya Prima Putra, M.Pd.

NIDN. 0716028902 NIDN. 0714078903

iii

Skripsi Oleh:

SUBALI MARTINUS

NPM : 14.1.01.09.0227

Judul:

PROFIL INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP PRESTASI OLAHRAGA

MAHASISWA UKM PENCAK SILAT PSHT UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI

KEDIRI TAHUN 2020

Telah disetujui untuk diajukan Kepada Panitia Ujian/Sidang Skripsi

Program Studi Pendidikan Jasmani FIKS UN PGRI Kediri

Pada Tanggal:

27 Juli 2020

Dan Dinyatakan telah Memenuhi Persyaratan

Panitia Penguji:

1. Ketua : Irwan Setiawan, M.Pd. ___________________

2. Penguji I : Nur Ahmad Muharram, M.Or. ___________________

3. Penguji II : Rendhitya Prima Putra, M.Pd. ___________________

Mengetahui,

Dekan FIKS,

Dr. Sulistiono, M.Si. NIP. 196807071993031004

iv

PERNYATAAN

Yang bertanda tangan dibawah ini saya,

Nama : Subali Martinus

Jenis Kelamin : Laki - Laki

Tempat/tgl. Lahir : Kediri, 06 Maret 1992

NPM : 14.1.01.09.0227

Fak/Jur./Prodi : FIKS / S1 Pendidikan Jasmani

Menyatakan dengan sebenarnya, bahwa dalam skripsi ini tidak terdapat

karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di suatu

perguruan tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya tulis atau

pendapat yang pernah diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang secara sengaja dan

tertulis diacu dalam naskah ini disebutkan dalam daftar pustaka.

Kediri, 27 Juli 2020

Yang Menyatakan

SUBALI MARTINUS

NPM : 14.1.01.09.0227

v

MOTTO DAN PERSEMBAHAN:

Hidup merupakan perjuangan Semua akan aku usahakan untuk mendapatkan kehidupan

yang layak. Bagiku kuliah juga perjuangan dalam kehidupan untuk

mencari ilmu dan gelar. Semoga apa yang aku perjuangkan tidak akan sia-sia dan

semoga kehidupanku berubah menjadi hidup yang bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain.

(Subali Martinus)

Kupersembahkan Karya Ini Buat: Keluarga dan sahabat yang selalu

mendukungku.

vi

ABSTRAK

Subali Martinus : PROFIL INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP PRESTASI

OLAHRAGA MAHASISWA UKM PENCAK SILAT PSHT UNIVERSITAS

NUSANTARA PGRI KEDIRI TAHUN 2020. Skripsi, PENJAS, FIKS UN PGRI

Kediri 2020.

Kata Kunci : Indeks Massa Tubuh, Prestasi Olahraga, UKM Pencak Silat.

Hasil penelitian yang dilakukan di UKM pencak silat UN PGRI Kediri

meliputi IMT pada masing masing atlet. Data yang didapat akan dibahas dan

dapat diketahui seberapa ideal tubuh atlet UKM pencak silat UN PGRI Kediri.

Pengukuran ini diperlukan karena kategori pertandingan di pencak silat

mempunyai nomor di masing masing kelas. Penjabarannya sebagai berikut:

Dari data dapat diketahui bahwa dari 12 orang atlet UKM pencak silat

UN PGRI Kediri yang memiliki IMT yang ideal akan lebih cenderung untuk

bisa berprestasi di nomor kelasnya. Ada 8 orang atlet yang memiliki IMT yang

ideal di masing masig kelasnya. Ada 2 orang yang memiliki kategori IMT yang

kurang, ada 1 orang yang memiliki kategori berat lebih dan 1 orang meiliki

kategori sangat gemuk.

Presentasi IMT ideal di UKM pencak silat UN PGRI Kediri sebesar

66,6%, kategori IMT Kurang sebesar 16,6%, kategori IMT berat lebih sebesar

8,3 dan kategori sangat gemuk sebesar 8,3 %.

Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan di UKM pencak silat

UN PGRI Kediri tentang IMT maka bagi atlet yang memiliki IMT yang ideal

maka akan lebih mudah untuk berprestasi karena proporsi tubuh juga sesuai

dengan kelas pertandingan yang akan diikuti oleh seorang atlet.

Tentunya faktor kualitas latihan, seringnya latihan juga menjadi suatu hal

yang perlu juga untuk diperhatikan. Dengan seringnya latihan maka seorang

atlet akan semakin mudah dalam mencapai sebuah prestasi.

Dalam proses pengembangan UKM pencak silat UN PGRI Kediri, maka

informasi yang sifatnya membangun harus dikembangkan supaya semakin

mengangkat nama baik UKM pencak silat UN PGRI Kediri. Apabila hal

tersebut dapat dipenuhi, maka akan tercipta suasana latihan yang

menyenangkan sekaligus manfaatnya akan semakin meningkatkan kemampuan

pencak silat.

vii

KATA PENGANTAR

Puji Syukur Kami panjatkan kehadirat Allah Tuhan Yang Maha Kuasa,

karena hanya atas perkenan-Nya penyusunan skripsi ini dapat diselesaikan.

Skripsi dengan judul “Analisis Kapasitas Anaerobik Pada Mahasiswa UKM

Pencak Silat PSHT Universitas Nusantara PGRI Kediri” ini ditulis guna

memenuhi sebagian syarat untuk memperoleh gelar Sarjana Pendidikan, pada

Jurusan PENJAS FIKS UN PGRI Kediri.

Pada kesempatan ini diucapkan terima kasih dan penghargaan yang setulus-

tulusnya kepada:

1. Dr. Zainal Afandi, M.Pd. Sebagai Rektor Universitas Nusantara PGRI Kediri.

2. Dr. Sulistiono, M.Si. Sebagai Dekan FIKS Universitas Nusantara PGRI Kediri.

3. Drs. Slamet Junaidi, M.Pd. Sebagai Ketua Program Studi Penjas Universitas

Nusantara PGRI Kediri.

4. Irwan Setiawan, M.Pd. Sebagai Dosen Pembimbing I Dalam Penulisan Skripsi.

5. Rendhitya Prima Putra, M.Pd. Sebagai Dosen Pembimbing II Dalam Penulisan

Skripsi.

6. Teman-teman Mahasiswa Yang Senantiasa Memberikan Semangat Dan

masukkan Yang Membangun Dalam Penyusunan Skripsi Ini.

7. Semua Pihak Yang Membantu Terselesaikannya Skripsi Ini Dan Tidak Bisa

Saya Sebutkan Satu-Persatu.

Semoga ALLAH SWT Memberikan Balasan Yang Setimpal Dan Berlimpah

Atas Segala Bantuannya, Doa, Dan Dukungannya. Semoga Skripsi Ini Berguna

Dan Bermanfaat Bagi Penulis Dan Semua Pihak. AMIN.

viii

Penulis menyadari sepenuhnya bahwa skripsi ini masih jauh dari kata

sempurna karena keterbatasan pengetahuan dan sarana dari penulis, untuk itu

penulis mengharapkan segala kritik dan saran yang membangun dari pembaca

agar skripsi ini lebih baik seperti yang diharapkan. Semoga skripsi ini dapat

berguna bagi pembaca dan untuk penelitian selanjutnya yang lebih mendalam lagi.

Kediri, 27 Juli 2020

SUBALI MARTINUS

NPM : 14.1.01.09.0227

ix

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL .................................................................................................. i

HALAMAN PERSETUJUAN................................................................................... ii

HALAMAN PENGESAHAN .................................................................................... iii

HALAMAN PERNYATAAN .................................................................................... iv

MOTTO DAN PERSEMBAHAN ............................................................................. v

ABSTRAK .................................................................................................................. vi

KATA PENGANTAR ................................................................................................ vii

DAFTAR ISI ............................................................................................................... ix

DAFTAR TABEL....................................................................................................... xi

DAFTAR GAMBAR .................................................................................................. xii

DAFTAR LAMPIRAN .............................................................................................. xiii

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah ................................................................................... 1

B. Ruang Lingkup ................................................................................................. 4

C. Pertanyaan Penelitian ....................................................................................... 5

D. Tujuan Penelitian.............................................................................................. 5

E. Kegunaan Penelitian ......................................................................................... 6

BAB II. LANDASAN TEORI

A. Kajian Teori ..................................................................................................... 7

1. Pencak Silat ................................................................................................. 7

2. Antropometri ............................................................................................. 16

3. Tinggi Badan ............................................................................................. 16

4. Berat Badan ............................................................................................... 20

5. Indeks Masa Tubuh ................................................................................... 21

6. UKM ......................................................................................................... 23

B. Kajian Hasil Penelitian Terdahulu ................................................................ 23

C. Kerangka Berfikir .......................................................................................... 25

BAB III METODE PENELITIAN

A. Pendekatan Dan Jenis Penelitian ................................................................... 26

1. Pendekatan Penelitian ................................................................................ 26

2. Jenis Penelitian .......................................................................................... 26

x

B. Kehadiran Peneliti ......................................................................................... 27

C. Tahapan Penelitian ........................................................................................ 27

D. Tempat Dan Waktu Penelitian ...................................................................... 28

1. Tempat Penelitian ...................................................................................... 28

2. Waktu Penelitian ........................................................................................ 28

E. Sumber Data .................................................................................................. 30

F. Prosedur Pengumpulan Data ......................................................................... 33

G. Teknik Analisis Data ..................................................................................... 34

H. Pengecekan Keabsahan Temuan ................................................................... 35

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Deskripsi Setting/Lokasi Penelitian............................................................... 36

B. Deskripsi Data Hasil Penelitian ..................................................................... 37

C. Interpretasi Dan Pembahasan ........................................................................ 40

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN

A. Simpulan ........................................................................................................ 41

B. Implikasi ........................................................................................................ 41

C. Saran-saran .................................................................................................... 42

DAFTAR PUSTAKA .................................................................................................... 43

LAMPIRAN

xi

DAFTAR TABEL

Tabel

Halaman

2.1 IMT (Indeks Masa Tubuh) .................................................................. 22

3.1 Jadwal Penelitian .................................................................................. 29

4.1 Data Atlet UKM Pencak Silat .............................................................. 38

xii

DAFTAR GAMBAR

Gambar

Halaman

3.1 Pengukuran Tinggi Badan ....................................................................... 32

4.1 Grafik IMT Kategori A ............................................................................ 38

4.2 Grafik IMT Kategori B ............................................................................. 38

4.3 Grafik IMT Kategori C ............................................................................ 39

4.4 Grafik IMT Kategori C ............................................................................ 39

xiii

DAFTAR LAMPIRAN

LAMPIRAN

Halaman

Lampiran 1. Data atlet UKM pencak silat UN PGRI Kediri ....................... 47

Lampiran 2. IMT (Indeks Masa Tubuh)....................................................... 47

Lampiran 3. Grafik IMT atlet silat kategori A ............................................ 48

Lampiran 4. Grafik IMT atlet silat kategori B ............................................. 48

Lampiran 5. Grafik IMT atlet silat kategori C ............................................ 48

Lampiran 6. Grafik IMT atlet silat kategori C ............................................ 48

Lampiran 7. Foto Penelitian ........................................................................... 49

Lampiran 8. Foto Pengukuran Berat Badan ................................................ 49

Lampiran 9. Foto Pengukuran Tinggi Badan............................................... 49

Lampiran 10. Foto Pemberian Piagam Prestasi ........................................... 50

Lampiran 11. Surat Ijin Penelitian ................................................................ 51

Lampiran 12. Kartu Bimbingan Skripsi ....................................................... 52

Lampiran 13. Lembar Cek Plagiasi ............................................................... 53

Lampiran 14. Sertifikat Plagiasi .................................................................... 54

1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Dari tahun ke tahun usaha untuk meningkatkan prestasi olahraga di didunia

semakin marak dilaksanakan, karena olahraga memegang peranan yang sangat

penting dalam rangka membangun dan meningkatkan potensi sumber daya

manusia. Jadi olahraga pada hakekatnya merupakan bagian dari upaya untuk

meningkatkan kualitas manusia. Olahraga merupakan salah satu faktor

terbentuknya kesegaran jasmani yang perlu dijadikan kegiatan rutin pada

masyarakat, seseorang yang melakukan kegiatan olahraga bisa memetik manfaat

dalam beberapa hal.

Olahraga dapat merupakan alat yang ampuh untuk membangun fisik dan

mental manusia, jadi melalui kegiatan olahraga bisa dikembangkan kemampuan-

kemampuan fisik, mental, dan sosial manusia. Kemampuan fisik yang dapat

berkembang melalui olahraga yaitu salah satunya adalah kondisi fisik dan kualitas

keterampilan gerak.

Kondisi fisik adalah satu kesatuan utuh dari komponen-komponen yang

tidak dapat dipisahkan begitu saja, baik peningkatan maupun pemeliharaannya

artinya bahwa dalam usaha peningkatan kondisi fisik maka 10 komponen tersebut

harus dikembangkan. Komponen tersebut meliputi kekuatan, daya tahan, daya

1

2

ledak, kecepatan, kelenturan, kelincahan, koordinasi, keseimbangan, ketepatan

dan reaksi.

Kondisi fisik yang baik memegang peranan penting dalam suksesnya

penampilan pelaku olahraga untuk semua cabang olahraga guna pencapaian dan

peningkatan prestasi yang maksimal, oleh karena itu setiap pelaku olahraga harus

mengetahui latihan pada suatu cabang olahraga tertentu dengan meningkatkan

kemampuan fisik yang sesuai dengan tuntutan cabang olahraga itu sampai

ketingkat yang maksimal.

Dalam pembinaan pada cabang olahraga yang harus diperhatikan salah

satunya adalah antropometrik atau tentang struktur tubuh manusia, jika seseorang

memiliki tinggi badan dan berat badan yang ideal di asumsikan kemampuan

melakukan gerakan akan mudah dicapai.

Komposisi tubuh atau susunan tubuh yang digambarkan sebagai sebuah

komponen yaitu lemak tubuh dan massa tanpa lemak. Komposisi tubuh memiliki 2

hal yaitu indeks massa tubuh dan persentase lemak tubuh.

Antropometrik adalah ukuran komposisi bagian-bagian tubuh manusia antara

lain; tinggi badan, berat badan, panjang tungkai, lingkaran dada, lingkaran paha

dan lain-lain. Untuk itulah para pelaku olahraga dituntut memiliki kondisi fisik

yang baik, agar dapat bermain secara konstan selama pertandingan. Dengan begitu

komponen kondisi fisik akan saling berhubungan dengan kondisi antropometrik

pelaku olahraga.

3

Salah satu olahraga yang banyak di berkembang dalam masyarakat adalah

pencak silat, karena pencak silat adalah cabang olahraga yang sangat digemari

dimasyarakat. Pencak silat sendiri dalam pertandingan resminya menggunakan

sistem timbang berat badan untuk menentukan kelas tandingnya, sehingga atlet

harus menentukan kelas tanding mana yang dipilih untuk dapat memperoleh

prestasi yang maksimal. Salah satu binaan yang mempunyai tujuan dalam

pembinaan olahraga pencak silat adalah Unit Kegiatan Mahasiswa Pencak Silat

PSHT Universitas Nusantara PGRI Kediri yang bertempat di Mojoroto Kota

Kediri.

Tidak hanya di tingkat SD, SMP, SMA/SMK tapi ditingkat perguruan tinggi

juga mempunyai kegiatan organisasi dalam bidang olahraga. Adanya unit kegiatan

mahasiswa dalam bidang olahraga mampu memberikan sumbangsih kepada

perguruan tinggi tempat bernaungnya unit kegiatan mahasiswa itu sendiri.

UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa) merupakan sarana yang diberikan oleh

perguruan tinggi kepada mahasiswa untuk mengembangkan keilmuan khususnya

dibidang perilaku organisasi, agar siap sebelum masuk di lingkungan masyarakat.

Namun tidak sedikit mahasiswa yang beranggapan kalau mengikuti dan aktif di

organisasi kampus akan menghambat studi di kampus. Keengganan mahasiswa

berorganisasi di kampus, diantaranya ialah karena tugas kuliah sehari-hari yang

sudah banyak, kegiatan organisasi yang kurang begitu menarik bagi mereka, atau

karena tidak mau terbebani dengan kegiatan organisasi kampus (Budiono, 2010).

4

Unit kegiatan mahasiswa di universitas nusantara PGRI Kediri ada banyak

dalam bidang pembinaan olahraga, salah satunya unit kegiatan mahasiswa dalam

bidang olahraga di universitas nusantara PGRI Kediri adalah unit kegiatan

mahasiswa pencak silat PSHT.

Unit Kegiatan Mahasiswa ini mencoba dan berusaha untuk membina dan

melatih atlet Pencak silat yang ada di lingkungan Universitas Nusantara PGRI

Kediri sehingga mampu bersaing dan meraih prestasi tertinggi untuk

Universitasnya. Pelatih mampu membuat atlet binaannya bersaing di tingkat antar

universitas.

Dalam pelaksanaan suatu gerakan olahraga, dibutuhkan faktor tinggi dan

berat badan yang disebut Indeks Massa Tubuh yang ideal untuk menunjang

penampilan maksimal dalam olahraga pencak silat. Namun harus ada pembuktian

dari pendapat tersebut. oleh karena itu penulis ingin meneliti dan mengangkat

judul yaitu:

“PROFIL INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP PRESTASI OLAHRAGA

MAHASISWA UKM PENCAK SILAT PSHT UNIVERSITAS NUSANTARA

PGRI KEDIRI TAHUN 2020”.

5

B. Ruang Lingkup

Berdasarkan indentifikasi permasalahan diatas adapun pembatasan masalah

yang akan diteliti serta faktor yang menunjang dalam pelaksanaannya seperti:

1. Mengukur tinggi badan dengan menggunakan meteran tinggi badan.

2. Mengukur berat badan menggunakan timbangan berat badan.

3. Mengukur IMT (Indeks Massa Tubuh).

4. Prestasi olahraga mahasiswa UKM PSHT Universitas Nusantara PGRI

Kediri.

5. Penelitian ini hanya dilakukan pada mahasiswa UKM PSHT Universitas

Nusantara PGRI Kediri.

C. Pertanyaan Penelitian

Berdasarkan latar belakang masalah yang telah dikemukakan di atas, maka

masalah yang akan di teliti dalam penelitian ini adalah :

1. Bagaimana tinggi badan mahasiswa UKM PSHT Universitas Nusantara

PGRI Kediri ?

2. Bagaimana berat badan mahasiswa UKM PSHT Universitas Nusantara PGRI

Kediri ?

3. Bagaimana indeks massa tubuh (IMT) mahasiswa UKM PSHT Universitas

Nusantara PGRI Kediri ?

4. Bagaimana prestasi olahraga mahasiswa UKM PSHT Universitas Nusantara

PGRI Kediri?

6

D. Tujuan Penelitian

Sesuai dengan latar belakang masalah sebelumnya dan pertanyaan penelitian

yang telah diuraikan, maka tujuan dari penelitian ini adalah :

1. Untuk mengetahui tinggi badan mahasiswa UKM PSHT Universitas

Nusantara PGRI Kediri.

2. Untuk mengetahui berat badan mahasiswa UKM PSHT Universitas

Nusantara PGRI Kediri.

3. Untuk mengetahui indeks massa tubuh (IMT) mahasiswa UKM PSHT

Universitas Nusantara PGRI Kediri.

4. Untuk mengetahui indeks massa tubuh (IMT) terhadap prestasi olahraga

mahasiswa UKM PSHT Universitas Nusantara PGRI Kediri.

E. Kegunaan Penelitian

Adapun kegunaan dari penelitian ini adalah :

1. Sebagai pedoman pelatih dalam membina serta meningkatkan prestasi

khususnya dalam cabang olahraga pencak silat.

2. Sebagai sumbangan informasi yang dapat dijadikan bahan diskusi guna

pengembangan pembinaan olahraga khususnya cabang olahraga pencak silat

terutama mahasiswa UKM PSHT Universitas Nusantara PGRI Kediri dalam

meningkatkan kemampuan atletnya.

3. Sebagai bahan masukan buat mahasiswa UKM PSHT Universitas Nusantara

PGRI Kediri dalam peningkatan kualitas dalam proses latihan pencak silat.

43

DAFTAR PUSTAKA

Agung Nugroho. 2001. Diktat Pedoman Latihan Pencak Silat. Yogyakarta: Fakultas

Ilmu Keolahragaan UNY.

Abdullah Sani, Ridwan. 2013. Inovasi Pembelajaran. Bumi Aksara: Jakarta.

Ali Maksum. 2012. Metodologi Penelitian dalam Olahraga. Surabaya: Unesa

University Press.

Anas Sudijono. (2012). Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta: Rajawali Press.

Anggreani, Adisty C. 2012. Asuhan Gizi Nutritional care Process. Yogyakarta.

Antropometri, infant and dietetic Product Departement. 1994. PT . Food Specialities

indonesia.

Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta:

Rineka Cipta.

Arikunto, Suharsimi., dkk. 2008. Penelitian Tindakan Kelas. Jakarta: Bumi Aksara.

Arikunto, S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu pendekatan praktik. Jakarta: PT Rineka

Cipta.

Asep Kurnia Nenggala. 2006. Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta:

Grafindo Media Pratama.

Budiono, Bambang. 2010.Rendahnya-minatmahasiswa-berorganisasi

dikampushttp://www.kompasiana.com/bamb oed/

Daniels, Stephen R. et al, 1997. The Utility of Body Mass Index as a Measure of Body

Fatness in Children and Adolescent: Diffrences by Race and Gender.

PEDIATRICS Vol. 99 No. 6 June 1997, pp. 804-807

(doi:10.1542/peds.99.6.804).

Djoko Pekik Irianto, 2007, Panduan Gizi Lengkap Keluarga dan Olahragawan,

Yogyakarta: ANDI OFFSET.

Erwin Setyo Kriswanto. (2015). Pencak Silat. Yogyakarta: Pustaka Baru.

43

44

Fekum Ariesbowo. (2008). Menjadi Pesilat. Jakarta: Be Champion.Gordon. (1994).

ManajemenSistem Informasi. Jakarta: TP. Midas Surya Grafindo.

Fenanlampir dan Faruq. (2014). Tes dan Pengukuran dalam Olahraga. Yogyakarta:

Cv Andi Offset.

Http : Sanlee 2007 ,Wardpress. Com/2008/01/23/tips-menambah-tinggi).

Miles, B. Mathew dan Michael Huberman. 1992. Analisis Data Kualitatif Buku

Sumber Tentang Metode-metode Baru. Jakarta: UIP.

Mulyana. 2013. Pendidikan Pencak Silat: Membangun Jati Diri dan Karakter

Bangsa. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Nurhasan. 2000. Tes Dan Pengukuran Pendidikan Olahraga. Fakultas Pendidikan

dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia.

PERSILAT. (2012). Peraturan Pertandingan pencak silat-2012. Jakarta: Padepokan

pencak silat Indonesia.

Pudjiadi, dkk. 2010. Pedoman Pelayanan Medis Ikatan Dokter Anak Indonesia.

Jakarta:IDAI.

Putz,R. 2006. Sobotta: atlas anatomi manusia. Jilid. 2. Edisi ke-22. Jakarta Barat:

Perpustakaan Universitas Tarumanagara.

Ridho, Muhamad Tamam (2015) Hubungan Antara Indeks Masa Tubuh Dengan

Kelincahan (AGILITY), Dan Daya Tahan Cardiovaskular (VO2MAX) Pada

Cabang Olahraga Pencak Silat. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Soedarminto. 1992. Kinesiologi. Jakarta: Depdikbud.

Sugiyono. (2011) Metode Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif dan R & D. Bandung:

CV Alfabeta.

Sugiyono, 2013, Metodelogi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D. (Bandung:

ALFABETA).

Sugiyono (2015). Metode Penelitian Kombinasi (Mix Methods). Bandung: Alfabeta.

45

Sukardi.2008.Metodologi Penelitian Pendidikan. Jakarta: Bumi Aksara.

Sumia A. 2014. Profil Indeks Massa Tubuh dan V Maksimum pada Mahasiswa

Anggota Tapak Suci di Universitas MUHAMMADIYAH Surakarta. Skripsi.

Surakarta.

cover subali.pdf (p.1-13)BAB1.pdf (p.14-19)REFERENSI.pdf (p.20-22)