VOLUME 33/NO.08 APRIL 2019

PT CITRA NUSA INSAN CEMERLANGLayanan CERMAT CNI: 021 581 8888SMS/WA: 0815 922 2010layanancermat@cni.co.idcni.co.id CNI Indonesia @cni_id CNI Indonesia

Tips Tetap Fit

Selama Puasa BersamaCNI FamilyPack 3 in 1

Dalam dunia kesehatan, berpuasa adalah salah satu cara untuk melakukan proses detoksifikasi atau pembuangan zat-zat beracun dari dalam tubuh secara alami. Proses detoksifikasi ini tidak akan maksimal jika tidak diimbangi dengan penerapan gaya hidup sehat selama puasa.

Berikut tips agar tubuh tetap fit saat puasa.

1. Jangan lewatkan sahurPilih menu sahur yang tepat dengan memperhatikan asupan nutrisi seimbang yaitu karbohidrat kompleks (beras merah, gandum, oat), serat (kurma, sayuran, buah-buahan) dan protein (telur, keju, daging rendah lemak).

2. Penuhi kebutuhan cairanMinumlah setidaknya 8-12 gelas air putih sehari (saat sahur dan berbuka) agar tubuh tetap terhidrasi.

3. Makan secukupnyaSaat berbuka puasa, makanlah secukupnya. Dimulai dari yang ringan terlebih dahulu seperti salad buah, es buah, kurma atau air putih. Selang beberapa jam, barulah makan besar.

April 2019

4. Hindari makanan berminyakMenu gorengan untuk berbuka puasa memang menggoda namun sebaiknya makanan ini dihindari karena dapat meningkatkan risiko kenaikan kolesterol.

5. Mengurangi makanan dan minuman yang manisBanyak orang keliru mengartikan maksud dari “berbuka dengan yang manis”. Makanan atau minuman manis memang penting dikonsumsi saat berbuka untuk menormalkan gula darah. Hanya saja, perhatikan porsinya. Minuman dan makanan manis yang kita konsumsi secara berlebihan selama bulan puasa justru dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

6. OlahragaPuasa bukan menjadi halangan untuk

aktivitas fisik. Anda masih bisa berolahraga selama 30 menit setelah berbuka puasa,

seperti jalan kaki, bersepeda, jogging ataupun latihan lain yang sesuai dengan kondisi tubuh.

7. Tidur yang cukupMengantuk selama puasa bukan disebabkan karena tidak makan dan minum seharian, melainkan karena tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Aturlah pola tidur agar tetap terpenuhi kuantitas dan kualitasnya.

April 2019

8. Lengkapi dengan suplemen kesehatan yang tepatAgar puasa berjalan lancar, diperlukan stamina dan daya tahan tubuh yang prima. Karena itu, lengkapi puasa dengan suplemen CNI FamilyPack 3in1 yang terdiri dari tiga produk berkualitas, yaitu :

• CNI Sun Chlorella Produk dengan

kualitas Jepang mengandung Chlorella Growth Factor (CGF) dari ganggang hijau air tawar Chlorella pyrenoidosa. CGF memiliki peran penting untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan sel-sel tubuh selama berpuasa agar regenerasi sel tetap berjalan dengan baik.

• CNI Ester-C Plus Suplemen Ester-C pertama di Indonesia yang aman untuk lambung,

tinggi antioksidan dan mampu bertahan di dalam tubuh selama 24 jam. Sangat membantu menjaga stamina dan daya tahan tubuh selama seharian berpuasa.

• CNI Marine Organic Calcium Forto Suplemen kalsium dengan bahan dasar dari Coral yang memiliki

kandungan Kalsium dan Vitamin D3 2X lebih besar daripada MOC biasa. Kebutuhan kalsium selama berpuasa akan terpenuhi.

Jadi, siapkan hati, fisik dan suplemen yang tepat selama bulan Ramadhan.

Selamat menjalankan ibadah puasa. .

April 2019

CNI PRODUCT WORKSHOP 1

Rangkaian Product Workshop 1 Apa Itu Imunitas dan Sindrom Metabolik dan Bagaimana Suplemen CNI Berperan di Dalamnya, berakhir di kota Samarinda Kalimatan, 20 April 2019 lalu.

Bertempat di Hotel Amaris Samarinda, Product Workshop 1 yang terakhir ini dihadiri oleh 29 peserta. Hadir sebagai pembicara dari CNI yaitu Health Food Product Specialist Jane dan Sales Executive Dewi.

Di kesempatan yang sama, juga dipaparkan mengenai peluang Bisnis CNI melalui i-Plan

2017 yang dibawakan oleh Head of Regional Sales, Bapak Adi Ardiansyah.

“Peserta yang hadir di Product Workshop Samarinda tidak hanya dari Samarinda saja melainkan dari luar kota seperti Balikpapan, Tenggarong, Bontang, dan Berau. Salut. Mereka jauh-jauh datang dengan antusias dan semangat belajar yang tinggi,” ujar Jane.

Setelah Product Workshop 1, CNI akan mengadakan Product Workshop 2 yang tak kalah menarik temanya. Tunggu info berikutnya, ya.

April 2019

April 2019

April 2019

Aktivitas CNI

April 2019

SAPA SEHATC3 Buidling Jakarta, 14 April 2019Dengan tema ’Sehat-Bugar-Segar Jalankan Puasa Bersama CNI’, Sapa Sehat lalu mendapat sambutan antusias dari anggota CNI Jabodetabek dan Banten beserta konsumen-konsumennya.

Acara Sapa Sehat juga diisi dengan i-Smart Training Menyambut Puasa Ramadhan, khususnya berbagi ilmu tentang CNI Ester-C Plus, Sun Chlorella, Organik, Winz Series, serta tak ketinggalan pengenalan alat cek kesehatan Body Fat Monitor dan cara penggunaannya.

Aktivitas CNI

April 2019

BUSINESS COMMUNICATIONHotel Grandsanti Bali, 13-14 April 2019

TEMU BLOGGERCoworkspace VR Offices, Menara Batavia

Jakarta, 20 April 2019

Anggota milenial Bali semakin semangat hadir di Business Communication Training. Bahkan ada yang datang langsung dari Banyuwangi. Selain itu, Senior Member CNI juga banyak yang membawa mitra milenial-nya. Dengan teknik 5 jari jalankan sponsoring face to face serta demo produk, para peserta berani berekspresi di acara tersebut. Bali siap menggebrak pasar milenial CNI!

CNI mengadakan Mini Workshop bertajuk “Infographis fo Beginners” untuk 24 blogger yang tergabung dalam komunitas ISB (www.komunitasisb.com). Acara dilakukan di Menara Batavia, dengan pembicara CNI Health Product Specialist, Asti, dan Lifestyle Blogger & Graphic Designer, Jumar dan Ardan.

Pada kesempatan tersebut, CNI mengenalkan produk BioPlus melalui workshop infografis yang ada di IG CNIIndonesia. Selain itu, diadakan juga kuis online seputar kesehatan pencernaan, sosmed challenge dan blog writing competition mengenai BioPlus.

Maret 2019

BATIK