ETIKA BISNIS (SOFTSKILL)

Nama : Frank Michael KumalaKelas : 4EA17NPM : 13212030 Mata Kuliah : Etika Bisnis (Softskill)

Sebelum masuk ke tulisan saya ingin memberitahukan jika tulisan saya ini adalah berdasarkan hal yang pernah saya alami sendiri, saya baca dan saya rasakan. Jika ada kekurangan atau salah kata saya mohon maaf

TULISAN 6

DIET SEHAT

Setiap orang tentunya mengidamkan tubuh yang sehat dan proporsional. Banyak hal telah dilakukan untuk dapat memenuhinya salah satunya dengan diet. Banyak orang melakukan diet mulai dari diet ringan hingga ekstrim. banyak orang salah kaprah mengenai arti diet itu sendiri. Diet bukanlah tidak makan akan tetapi mengatur pola makan. Kebanyakan orang melakukan diet dengan tidak makan berhari hari dan sebagainya. Hal ini sangatlah salah karena sejatinya diet merupakan proses mengatur porsi makan bukan tidak makan.Secara mudah dapat dijelaskan bahwa tubuh kita memerlukan asupan setiap harinya, jika kita tidak memberikan asupan makan tubuh kita akan kekurangan gizi yang berguna untuk menjalankan aktivitas kita, tentunya jika sudah begini kita tidak memiliki tenaga untuk melakukan apapun akibatnya tubuh kita menjadi rentan untuk diserang penyakit karena kekurangan gizi. Berat badan memang menurun tapi kita jadi mudah terserang penyakit.Diet yang baik adalah diet yang mengatur jadwal makan dan mengganti makanan dengan yang lebih bergizi dan menghindari zat zat yang tidak baik jika terlalu banyak dikonsumsi oleh tubuh. Janganlah kita merelakan kesehatan kita hanya untuk menurunkan berat badan jika kita ingin melakukannya, lakukannya dengan cara yang benar dan tepat. Sehingga tubuh yang ideal dapat diraih tanpa harus menjadi sakit.Makanlah makanan 4 sehat 5 sempurna seperti yang telat kita pelajari saat kita masih bersekolah di bangku sekolah dasar. Jadikan acuan tersebut untuk memperoleh diet yang sehat dan pastikan kita benar benar berniat untuk diet. Buatlah janji dengan diri sendiri kalau anda tidak akan kalah, anda tidak akan tergoda. Buatlah target dalam diri anda. Misalny anda akan pergi ke pantai beberapa bulan lagi dan anda ingin percaya diri karena tubuh yang bagus dapat anda pamerkan ke teman teman anda.