Nama : Bernadino Oktavianus ManembuNIM : I1B111209Tips Melangsingkan tubuhAda banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, smpai minum obat pelangsing. Merujuk pada badan kesehatan dunia WHO disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan sekedar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahi gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku. Untuk mencaritahu cara pelangsingan mana yang sehat, aman, sekaligus efektif, bacalah uraian berikut.Sedot lemakCara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasi liposucktion dan tummy-tuck. Operasi banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu dibuktikan oleh kesaksian seorang artis ternama. Tapi mengapa meski lemaknya sudah dibuang, badnnya masih juga melar ?Pada dasarnya liposucktion adalah operasi untuk mengeluarkan lemak dibawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit diatasnya membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tidak boleh lebih dari 3kg-5kg sekali operasi .Menurut dokter spesialis gizi, dr. Johanes Chandrawinata, MND, SpGK, kedua jenis operasi tersebut biaasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Jadi, menurunkan berat dulu baru operasi, bukan operasi untuk menurunkan berat karena setelah 3 bulan tubuh akan gemuk kembali.Berbeda dengan gastric binding yang bersifat sementara, gastric by-pass bersifat permanen, dokter akan membuat jalan antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung namun langsung ke usus halus. Dengan gastric by-pass, berat badan dapat dikurangi sampai 80 persen.