+

KASUS 1

SENAM KESEHATAN JASMANI

+KLARIFIKASI ISTILAH

Sel

Otot

Energy

Lelah Otot

+SEL

Schleiden & Schwann (1839): Sel merupakan unit terkecil kehidupan dasar biologi modern

Sel adalah unit struktur, fisiologi dan organisasi dalam makhluk hidup

+OTOT

Otot adalah jaringan yang berfungsi sebagai alat gerak aktif

Otot tersusun atas dua macam filamen: Filamen aktin tipis Filamen miosin tebal

Kedua filamen ini menyusun miofibril. Miofibril menyusun serabut otot, dan kumpulan serabut otot menyusun satu otot.

+ENERGY

Energy adalah kapasitas atau kemampuan untuk melaksanakan kerja atau aktivitas

+LELAH OTOT

Ketidakmampuan otot mempertahankan tenaga yang diakibatkan berkurangnya energi sehingga kontraksi tidak maksimal