8/17/2019 Secara Umum Pengertian Olahraga Adalah Sebagai Salah Satu Aktivitas Fisik Maupun Psikis Seseorang Yang Berg…

1/1

Secara umum pengertian olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikisseseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorangsetelah olahraga. “Olahraga” datang dari bhs Perancis Kuno desport yang bermakna“kesenangan”, serta pengertian berbahasa nggris tertua ditemukan seputar th. !"## yakni“segala hal yang mengasyikkan serta menghibur untuk manusia”. Olahraga adalah satudiantara sumber utama dari hiburan karenanya ada pendukung olahraga yang umumnyaterbagi dalam beberapa besar orang dan bisa disiarkan lebih luas lagi le$at tayanganolahraga.

Olahraga adalah kesibukan yang benar%benar utama untuk menjaga kesehatan seorang.Olahraga juga adalah satu diantara cara utama untuk mereduksi stress. Olahraga jugaadalah satu tingkah laku aktif yang menggiatkan metabolisme serta memengaruhi manfaatkelenjar didalam badan untuk menghasilkan system kekebalan badan dalam usaha menjagabadan dari masalah penyakit dan stress. Oleh karenanya, benar%benar disarankan padatiap%tiap orang untuk lakukan aktivitas olahraga dengan cara teratur serta tersetrukturdengan baik.